Waarom zwarte thee drinken?

Hoe heerlijk is vers gezette zwarte thee! Warm en perfect voor koudere dagen of elke gelegenheid, zwarte thee heeft een Engelse traditie.

De drank, een klassiek dagelijks ontbijt of thee van 5 uur, is een van de meest geconsumeerde van het land en heeft vele voordelen.

De kruiden waaruit zwarte thee bestaat hebben geneeskrachtige eigenschappen. In het algemeen denken we bij gevoelens van spijsverteringsproblemen of ongemak na een grote maaltijd aan een kopje thee om de spijsvertering te bevorderen. Het is gemakkelijk te vinden in supermarkten in verschillende versies.

Maar hoe dan ook, of het nu voor medicinaal gebruik is of voor het plezier van het proeven, zwarte thee is zijn consumenten altijd trouw gebleven. Wilt u meer weten over de favoriete drank van de koningin van Engeland? Ga dan verder in het artikel en ontdek meer details over onze dagelijkse zwarte thee.

Meer over Zwarte Thee

Gerookt en door velen gewaardeerd, heeft zwarte thee merkwaardige eigenschappen, variërend van welzijn tot medicinale indicaties. Omdat de bladeren ervan helende krachten bezitten, is thee een van de favorieten van de Braziliaanse bevolking en mag het niet ontbreken in huis. Leer meer over het product en verras uzelf met zijn krachten.

Eigenschappen van zwarte thee

Zwarte thee wordt geconsumeerd in zakjes of rechtstreeks van de bladeren en is een drank die in verschillende delen van de wereld op grote schaal wordt gedronken. In China is het bijvoorbeeld bekend als rode thee. In andere landen is India een van de belangrijkste leveranciers van het product.

Rijk aan cafeïne, antioxidanten en een uitstekende ontstekingsremmer, brengt het ook voordelen zoals gewichtsvermindering en beheersing van ziekten als diabetes, en helpt het om de goede oude cholesterol op peil te houden.

Vreemd genoeg kan men zeggen dat zwarte thee een neef is van groene thee, aangezien deze wordt gewonnen uit dezelfde plant, "Carmellia Sinensis". Dankzij zijn eigenschappen is het de tweede meest geconsumeerde drank ter wereld geworden, na water.

Oorsprong van zwarte thee

Zwarte thee werd in het midden van de 17e eeuw in China ontdekt en was de eerste theesoort die in Europa en het Midden-Oosten werd gedronken. Nadat het een winstgevend product op de markt was gebleven, werd het op grote schaal geëxploiteerd tot het andere landen bereikte. De ambachtelijke productie ervan werd in stand gehouden door slavenarbeid tot de ontwikkeling van industriële machines.

Bijwerkingen

Omdat zwarte thee rijk is aan cafeïne, kan het bij overmatig gebruik gevoelens van agitatie en hyperactiviteit veroorzaken. De bijwerkingen van zwarte thee, die uitstekend geschikt is om een goed humeur en energie te behouden, worden onmiddellijk gevoeld. In het geval van indigestie voelt de persoon zich binnen enkele minuten goed na een kopje van de drank.

Daarnaast kan de overdreven consumptie ervan pieken in de bloeddruk, angst, agitatie, slapeloosheid en concentratieproblemen veroorzaken. En hoewel het maagverlichtend werkt, kan het maagstoornissen veroorzaken.

Contra-indicaties

Zwarte thee is heel goed, maar kan niet door iedereen worden gedronken. Voor mensen met een hoge bloeddruk is het raadzaam het niet te drinken vanwege de verhoging van de hyperactiviteit die de thee veroorzaakt. Voor diabetici moet de consumptie worden gematigd. Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven mogen het niet drinken, om de gezondheid van de baby niet te verstoren.

Zelfs met zoveel voordelen zijn er regels voor de consumptie ervan. Als u constipatieproblemen hebt of voortdurend aan bloedarmoede lijdt, blijf dan weg van zwarte thee. Omdat het een sterk vochtafdrijvend product is, mag u het niet overmatig gebruiken. Drink minstens twee kopjes per dag. En geef de thee niet aan kinderen of kinderen onder de 12 jaar.

Voordelen van zwarte thee

Een van 's werelds meest klassieke en traditionele dranken, zwarte thee heeft een aantal voordelen voor het lichaam en de gezondheid. Rijk aan eigenschappen die helpen bij een slechte spijsvertering en zelfs vroegtijdige veroudering vertragen, heeft thee bijna wonderbaarlijke krachten.

Lees verder voor meer informatie over de fantastische voordelen ervan.

Helpt de spijsvertering

Heb je te veel gegeten of dat gerecht dat je zo graag lust overdreven? Geen probleem. Een goede zwarte thee helpt de spijsvertering. In plaats van voor medicijnen te kiezen, kies je voor dit soort drank.

Behalve dat het een natuurlijk product is en rijk aan andere eigenschappen die de darmwerking helpen, neemt zwarte thee het ongemak veroorzaakt door overeten in korte tijd weg. En niet te vergeten: het voorkomt constipatie en helpt het darmkanaal. Houd het bij de hand en voel verlichting van elk ongemak.

Antioxidant

De thee is rijk aan antioxidanten, bestrijdt vrije radicalen en voorkomt hart- en vaatproblemen. Omdat hij organisch reinigende eigenschappen heeft, helpt de thee bij het verwijderen van slagaderlijk vet, verlaagt hij het cholesterolgehalte en bevordert hij de bloedcirculatie.

Samenvattend kan worden gezegd dat zwarte thee helpt om het lichaam te ontstressen.

Preventie van kanker

Zwarte thee is rijk aan catechinen, die een antioxiderende werking hebben. Hierdoor helpt de drank bij het bestrijden van de vorming van kankercellen en het terugdringen ervan,

Volgens wetenschappelijke studies zou de strijd tegen kanker mogelijk zijn, omdat de thee een beschermende werking ontwikkelt op het DNA van de lichaamscellen en ook bijdraagt aan het immuunsysteem, waardoor bestaande tumorcellen worden uitgedoofd.

Goed voor diabetes

Voor diabetici is zwarte thee een geweldige bondgenoot om de bloedsuikerspiegel te verlagen. Zelfs met contra-indicaties voor diabetici is het gebruik ervan toegestaan, zolang het met mate wordt geconsumeerd. Voor deze gevallen is het ideaal om één kopje per dag te drinken. Daarmee heeft het een sterk effect op het pancreassysteem en helpt het de bloedsuikerspiegel te verlagen.

Een belangrijke tip: als u diabetes vermoedt of een hoge bloedsuikerspiegel heeft, wees dan alert en raadpleeg uw arts. De thee is een hulpmiddel, het kan de ziekte niet genezen. En houd uw dieet onder controle.

Goed om af te slanken

Als u op dieet bent, kan zwarte thee een groot voordeel zijn bij het afvallen. Omdat het een vochtafdrijvend effect heeft, helpt het vet uit het bloed te verwijderen en de eetlust te reguleren.

Maar let op: maak geen overmatig gebruik van de thee met de gedachte dat u onmiddellijk gewicht zult verliezen, zonder de juiste voeding te handhaven. Vergeet niet dat overmatige consumptie van deze drank verschillende gezondheidsstoornissen kan veroorzaken, waaronder emotionele.

Goed voor de huid

Om de PH van de huid in evenwicht te helpen brengen, is zwarte thee perfect. De eigenschappen ervan helpen de vettigheid onder controle te houden en helpen bij de vorming van acne, mee-eters of puistjes. Naast het consumeren ervan, kunt u het met gaasjes of katoen aanbrengen op het gebied van de huid dat u wilt behandelen. U kunt het ook over uw gezicht wrijven. Daarna zult u een fris gevoel krijgen en zal de huid schoon en gehydrateerd aanvoelen.

Dus, als u uw huid fris en verjongd wilt houden, zonder het gevoel van snelle veroudering, neem dan zwarte thee op in uw dagelijkse routine en voel u beter.

Helpt de cholesterol onder controle te houden

Als u lijdt aan een hoog cholesterolgehalte, is hier een goede tip om uw tarieven op orde te houden. Zwarte thee reinigt, door zijn antioxidanten, de slagaders en vermindert overtollig vet. De drank is actief in het stofwisselingsproces, werkt direct in op het bloed en de maagorganen, absorbeert overtollige stoffen en elimineert ze door zijn diuretisch effect.

Om uw cholesterolgehalte op een aanvaardbaar niveau te houden, moet u altijd een gezond dieet eten dat rijk is aan eiwitten, vitaminen en mineralen die het lichaam nodig heeft. Gebruik de thee echter niet als remedie als uw cholesterolgehalte hoog is.

Goed voor het hart

Omdat het antioxidant is en sterke ontstekingsremmende effecten heeft, helpt zwarte thee bij de preventie van hart- en vaatproblemen. Door zijn lichaamsreinigende eigenschappen elimineert het overtollige stoffen zoals vet, waardoor het hart zich niet meer hoeft in te spannen om de bloedcirculatie te bevorderen.

Daarnaast voorkomt de hoge concentratie flavonoïden, die het hart- en vaatstelsel beschermen, ook de vorming van arteriële trombi of trombose. Voor de rest: maak regelmatig afspraken met uw cardioloog en integreer meer gezondheid in uw dagelijkse routine.

Verbetert de huid

Door zijn werking als antioxidant helpt zwarte thee vroegtijdige huidveroudering tegen te gaan en houdt het de cellen jong en in lijn met het gewone verstrijken van de tijd. Voor mensen die overmatig in de zon zitten of last hebben van een trekkerige of droge huid, kan de drank gebruikt worden als reinigingsmiddel op de huid, wat een gevoel van comfort en zachtheid zal geven.

Goed voor de hersenen

Naast de vele eigenschappen en voordelen voor het lichaam, wist u dat zwarte thee de hersenfuncties activeert? Het product is rijk aan mineralen die de productie van hersenactiviteit stimuleren, waardoor het onderscheidings- en concentratievermogen toeneemt.

L-Theanine produceert samen met cafeïne een alert effect in de hersenen, dus zwarte thee wordt aanbevolen voor het ontbijt of de lunch. Maak je dag productiever met deze tip.

Verhoogt de immuniteit

Een ander doel van zwarte thee is zijn krachtige hulp bij het immuunsysteem. Omdat het eigenschappen heeft die het DNA van cellen beschermen, voorkomt het de vorming van ziekten zoals een eenvoudige griep de vorming van kankercellen.

Volgens medische studies zijn er gevallen van mensen met ernstigere ziekten, zoals kanker, die goede vooruitgang boekten in hun behandelingen nadat ze zwarte thee in hun dieet hadden opgenomen. Voorkom uzelf en volg de richtlijnen voor een gezonder leven.

Heerlijke zwarte thee bereiden

Thuis een kopje thee voor u klaar hebben staan is uitstekend. Ideaal voor verschillende momenten van de dag, vooral voor de beroemde thee van 5 uur. U kunt kiezen voor de theezakjes, gemakkelijk te vinden in de supermarkt, of ze rechtstreeks met uw kruiden zetten. Met uitstekende indicaties zet u ze wanneer u maar wilt.

Hier leest u hoe u uw zwarte thee bereidt en zich ontspannen voelt. Maak uw favoriete hapje klaar, ga aan tafel zitten en geniet van uw thee.

Indicaties

Met uitstekende aanwijzingen voor het immuunsysteem is zwarte thee perfect voor verschillende gelegenheden om gewoon van te genieten of om de gezondheid in balans te helpen brengen. Het is uitstekend geschikt voor een slechte spijsvertering en voorkomt ernstiger problemen zoals vroegtijdige veroudering en hart- en vaatziekten.

Het product helpt ook de huid te reinigen, cholesterol en diabetes onder controle te houden. De effecten op het lichaam brengen gezondheid in het organisme, vergemakkelijken de dagelijkse gang van zaken en zorgen voor meer concentratie bij activiteiten. En voor een eenvoudigere reden voor gebruik, maak uw ontbijt of middag snack met een product dat plezier oplevert.

Ingrediënten

Om het te maken hoeft u alleen maar water te koken en het theezakje aan het kopje toe te voegen. Als u het met kruiden of bladeren maakt, is het een goed idee om een eetlepel kruid te gebruiken en dat aan het kokende water toe te voegen. U kunt thee in kleine zakjes of in bulk vinden in supermarkten of winkels die gespecialiseerd zijn in natuurlijke producten.

Hoe doe je dat?

Om uw zwarte thee te zetten is er geen complicatie of moeilijkheid. Gewoon genoeg water koken voor de drinker. Doe dan de zakjes of tassen in het kopje. Giet het kokende water erbij en wacht een paar minuten op de infusie.

Als u rechtstreeks van de bladeren of kruiden gebruikt, voeg dan direct toe aan kokend water. Laat een paar minuten koken tot de thee geconcentreerd is. Giet in een zeef en serveer. Als tip: hoe heter het is, hoe beter het wordt gedronken. Allemaal snel, eenvoudig en gemakkelijk!

Hoe vaak kan ik zwarte thee nemen?

Zwarte thee is na water de meest gedronken drank ter wereld geworden. Onder invloed van het feit dat het een product is dat een klassieke referentie behoudt, zoals de traditionele five o'clock tea in Engeland, heeft de drank aanhangers gekregen die het gebruik ervan niet opgeven.

In Brazilië wordt zwarte thee niet alleen veel verkocht, maar ook veel gebruikt voor medicinale doeleinden, vanwege zijn eigenschappen die gemakkelijk inwerken op het organisme. Voor verlichting van een slechte spijsvertering of maagklachten is zwarte thee een sterke bondgenoot, die bevredigende resultaten oplevert in termen van welzijn.

Met zijn brede scala aan gezondheidsvoordelen is thee uitstekend voor veel dingen. Toch is matiging nodig bij de consumptie ervan. Omdat het cafeïne bevat, is het zeer energiek. Omdat het rijk is aan mineralen en natuurlijke elementen, kan dagelijkse overdrijving leiden tot angst, onrust of slapeloosheidsproblemen. Daarom raden specialisten aan dat twee kopjes per dag voldoende is voor het organisme.

Om de kwaliteit van de consumptie te behouden, is het altijd de moeite waard om het met tussenpozen van middellange tot lange duur in te nemen. Voor mensen die een dieet volgen, is het goed om voedingstips te volgen bij het opnemen in de routine.

Omdat het vochtafdrijvend is, reinigt het heel gemakkelijk het lichaam, dus maak optimaal gebruik van de thee en geniet van dagen met meer vitaliteit, humor en wijsheid.