ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਕਿਉਂ ਪੀਓ?

ਤਾਜ਼ੀ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਕਿੰਨੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ! ਨਿੱਘੀ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਕੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਇੱਕ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਪਰੰਪਰਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਪੰਜ ਵਜੇ ਦੀ ਆਮ ਚਾਹ ਲਈ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।

ਬਲੈਕ ਟੀ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਦਿਲਦਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਰੰਤ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਪ ਚਾਹ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪਰ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੱਖਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਲਈ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਛੱਡੀ ਹੈ। ਇੰਗਲੈਂਡ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਡਰਿੰਕ ਦੀ ਰਾਣੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।

ਬਲੈਕ ਟੀ ਬਾਰੇ ਹੋਰ

ਧੂੰਏਦਾਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੱਕ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਚਾਹ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਗਾਇਬ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਹੇਠਾਂ ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋ।

ਬਲੈਕ ਟੀ ਦੇ ਗੁਣ

ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਿੱਧੇ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਾਲੀ ਚਾਹਮਾਹਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਕੱਪ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ।

ਖਪਤ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲੈਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਨਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਹੈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚਾਹ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜੋਸ਼, ਹਾਸੇ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਨਾਲ ਦਿਨ ਬਿਤਾਓ।

ਕੈਫੀਨ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਰਗੇ ਲਾਭ ਵੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਆਮ ਦਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀ ਚਚੇਰੀ ਭੈਣ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕੋ ਪੌਦੇ, "ਕਾਰਮੇਲੀਆ ਸਿਨੇਨਸਿਸ" ਤੋਂ ਕੱਢੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। . ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਪਤ ਵਾਲਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੂਜੇ ਨੰਬਰ 'ਤੇ।

ਬਲੈਕ ਟੀ ਦਾ ਮੂਲ

17ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਹ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਮੱਧ ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਖਾਧੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਹ ਸੀ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ। ਉਦਯੋਗਿਕ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੱਕ ਗੁਲਾਮ ਮਜ਼ਦੂਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰੀਗਰ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ।

ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੈਫੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ, ਜੇਕਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ, ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਰੰਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਵਿਅਕਤੀ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਾਹਰਇਹ, ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਚਿੰਤਾ, ਅੰਦੋਲਨ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਪੇਟ ਲਈ ਰਾਹਤ ਹੈ, ਇਹ ਗੈਸਟਿਕ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਿਰੋਧ

ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦਾ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਈਪਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਇਸਨੂੰ ਨਾ ਲਓ। ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਨਾ ਪਵੇ।

ਇੰਨੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਲਈ ਨਿਯਮ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਤਾਂ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਕੱਪ ਲਓ। ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ 12 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਨਾ ਦਿਓ।

ਬਲੈਕ ਟੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕਲਾਸਿਕ ਅਤੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖ਼ਰਾਬ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਚਮਤਕਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਹਨ।

ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ।

ਪਾਚਨ ਸਹਾਇਤਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਲਿਆ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ. ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏਦਵਾਈ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਡਰਿੰਕ ਚੁਣੋ।

ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰੋਨੋਮਿਕ ਵਾਧੂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਹ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜੈਵਿਕ ਸਫਾਈ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਾਹ ਧਮਣੀ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ

ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਕੈਚਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ,

ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਡੀਐਨਏ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੌਜੂਦਾ ਟਿਊਮਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਚੰਗਾ

ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਬਲੈਕ ਟੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੱਧਮ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਲਈਕੇਸ, ਆਦਰਸ਼ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪੀਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਝਾਅ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਉੱਚੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਚਾਹ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ

ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਚਾਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਾਈਟ 'ਤੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਲੈਕ ਟੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮੂਤਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਚਾਹ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਤੁਰੰਤ ਘਟ ਜਾਵੇਗਾ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਮੇਤ ਕਈ ਸਿਹਤ ਵਿਗਾੜਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚਮੜੀ ਲਈ ਚੰਗਾ

ਚਮੜੀ ਦੇ PH ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਸਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਗੁਣ ਤੇਲਪਣ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ, ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਜਾਂ ਮੁਹਾਸੇ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਖਪਤ ਲਈ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਲੀਦਾਰ ਜਾਂ ਕਪਾਹ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਸ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਅਤੇ ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਵੀ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਚਮੜੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ।

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਵਿਆਉਣ, ਨਵਿਆਉਣ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ,ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਹੈ। ਕਾਲੀ ਚਾਹ, ਆਪਣੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਖੂਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸਹਿਣਯੋਗ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ ਤਾਂ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਵਰਤੋ।

ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗਾ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਚਰਬੀ ਵਰਗੀਆਂ ਵਧੀਕੀਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਯਤਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਦੀ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕ, ਬਣਨ ਤੋਂ ਵੀ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਧਮਣੀ ਥਰੋਮਬੀ ਜਾਂ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਦਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਜੋੜੋ।

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈਚਮੜੀ ਦੇ, ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਮ ਬੀਤਣ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੁੱਪ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਸਣ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਡਰਿੰਕ ਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕੋਮਲਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਏਗਾ।

ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।

ਅਨੇਕ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ? ਉਤਪਾਦ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਸਮਝ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਸਮਰੱਥਾ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

L-Theanine, ਕੈਫੀਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚੇਤਾਵਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਟਿਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਬਣਾਓ।

ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ

ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਉਦੇਸ਼ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਇਸਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਮਰਥਨ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਡੀਐਨਏ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਫਲੂ ਜਾਂ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਮੈਡੀਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਕੇਸ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰੱਕੀ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਲਈ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਦਿਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼,ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੰਜ ਵਜੇ ਦੀ ਚਾਹ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਨੈਕ ਦੇ ਨਾਲ ਡਰਿੰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਣਾ ਸਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹ ਦੇ ਥੈਲਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਇਸਨੂੰ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਹੈ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ। ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਸਨੈਕ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਬੈਠੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਾਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।

ਸੰਕੇਤ

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਕਈ ਮੌਕਿਆਂ 'ਤੇ ਸਧਾਰਨ ਚੱਖਣ ਜਾਂ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਿਹਤ ਸੰਤੁਲਨ. ਖ਼ਰਾਬ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਉੱਤਮ, ਇਹ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਰਲ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਨੈਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਬਣਾਓ ਜੋ ਖੁਸ਼ੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਮੱਗਰੀ

ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਟੀ ਬੈਗ ਪਾਓ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟਿਪ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਬੈਗਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਥੋਕ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟਾਂ ਜਾਂ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ,ਕੋਈ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਜਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ। ਫਿਰ ਪਿਆਲੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ੀਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ੀਸ਼ੀਆਂ ਰੱਖੋ। ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਈ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੱਤੇ ਜਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਚਾਹ ਇਕਾਗਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ. ਇੱਕ ਸਟਰੇਨਰ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਟਿਪ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਜਿੰਨਾ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਖਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੇਜ਼, ਸਰਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨ!

ਮੈਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਬਲੈਕ ਟੀ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਖਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਪੇਅ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਸੰਦਰਭ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੰਗਲੈਂਡ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਪੰਜ ਵਜੇ ਦੀ ਚਾਹ, ਪੀਣ ਨੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ।

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਮੰਨੀਆਂ ਗਈਆਂ ਵਿਕਰੀ ਦਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਜਾਂ ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ, ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ ਨਤੀਜੇ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਉੱਤਮ ਹੈ। ਪਰ, ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਸੰਜਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਊਰਜਾਵਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਅਤਿਕਥਨੀ ਚਿੰਤਾ, ਅੰਦੋਲਨ ਜਾਂ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ,