د فکر ځواک څه شی دی؟

د انسان مغز د زده کړې، نظرونو، د چلندونو د بدلولو او خلاقیت لپاره خورا لوی ظرفیت لري. د یو عام وګړي په ورځني ژوند کې په هره دقیقه کې څو ډوله فکرونه له ذهن څخه تیریږي، حتی که تاسو اضطراب ولرئ، کوم چې په پای کې د آرام ژوند په لاره کې د ستونزو او ستونزو لامل کیږي.

هر فرد فکر کوي او ګوري چې ژوند په عمل کې مداخله کوي، په اړیکو کې او په هغه چاپیریال کې چې ژوند کوي. هغه څوک چې ډیر مثبت فکرونه زیږوي یو روښانه ژوند لري او خپلې موخې په چټکۍ سره ترلاسه کوي، پداسې حال کې چې هغه څوک چې منفي فکرونه وده کوي د ژوند څخه خوند نه اخلي، فرصتونه تیریږي او د خپګان یا ډیر ځورونکي احساس کوي.

سربیره پردې، دوی الکترومقناطیسي ذهني څپې دي چې د کائنات د انرژۍ له لارې تبلیغ او گونج کوي، د مقناطیس یو ډول دی چې هر هغه څه جذبوي چې یو څوک وايي، احساس کوي او باور لري. د فکر د ځواک په اړه د لا زیاتو معلوماتو لپاره دا لیکنه ولولئ.

د فکر د ځواک پوهیدل

فکرونه د انسان د ژوند د بدلون لپاره خورا لوی ظرفیتونه او ځواک لري. نورې دندې یا ځانګړتیاوې چې ساینس تراوسه ندي موندلي. خپل لوستلو ته ادامه ورکړئ او د فکر د ځواک په اړه زده کړه وکړئ.

په ټیلی پیتي کې د فکر ځواک

ټلی پیتي د مستقیم ارتباط یو ډول دی چې د دوه ذهنونو ترمینځ فاصله یا د بل څخه د ذهني پروسې استقبال کوي. سړید فکر د ځواک د کارولو ګټې.

تولیدي وړتیا

د مثبت ذهن ساتلو او په افکارو باندې د ځواک لرلو پایلې ښې دي، ځکه چې دا د ژوند په هره برخه کې تولید ته وده ورکوي. د پایلو په راوړلو او په ستونزو باندې د لږ تمرکز سره، خلک کولی شي د خپلو دندو د ښه ترسره کولو سربیره په اسانۍ او تخلیقي ډول ځوابونه ومومي.

د تولید د زیاتوالي لپاره، تاسو کولی شئ د هغو فعالیتونو په ترسره کولو سره خپل ذهن تمرین کړئ چې ستاسو ذهن کاروي. خلاقیت او منطقي استدلال، د فکرونو او احساساتو د کنټرول لپاره د روزنې سربیره، په عمل کې د نوي نظرونو ځای په ځای کول. نو، محرک دماغ ډیر هوښیار کوي او هر څه چې نوي وي د ژوند په اړه نوی احساس راوړي.

لیدونه

بله ګټه د ژوند په اړه نوي لیدونه دي چې فرد د نوي سره سم ترلاسه کوي. تجربې تیریږي. له نویو خلکو سره لیدنه، د ژوند کیسې او مطالعې هم د نړۍ او ژوند په مختلفو سترګو لیدلو کې مرسته کوي.

د نویو لیدونو په ترلاسه کولو سره، فرد ډیر احساساتي کیږي او پوهیږي چې ژوند د هغه له تصور څخه ډیر دی. دلته یو حقیقت نه دی، بلکې د نظر، تجربو، کلتورونو او ذوقونو مختلف نقطې شتون لري او دا هر یو پورې اړه لري چې د نورو دې ځانګړتیاوو ته درناوی وکړي، تر څو چې بل چا ته زیان ونه رسوي.

لږ اندیښنه

د فکر ځواک د اضطراب په کمولو کې اغیزمن دی، ځکه چېکوم چې د ذهن ارامول او د افکارو ډیر کنټرول لري ، خورا منفي لرې کول او هغه څه چې د یو شخص په ژوند کې هیڅ شی نه اضافه کوي. په دې توګه، تمرکز کولی شي نورو مثبتو شیانو ته لارښوونه وکړي او خپل ځان ته ښه پاملرنه وکړي.

څومره چې دا یو اسانه کار نه دی، د یو یا دوه تخنیکونو ورځني تمرین په عادت بدلیږي او په پایله کې، یو ستونزمن کار ته مخه کوي. خپل تمرکز مثبتو شیانو ته واړوئ کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو د یو څه منفي په اړه فکر کوئ ، په ژوند کې د هدف موندل او فزیکي تمرینونه د اضطراب کمولو لپاره ځینې لارښوونې دي ، پرته لدې چې د ارواپوهنې تعقیب له مینځه ویسي.

روغتیا

فکرونه په پای کې مثبت یا منفي احساسات رامینځته کوي چې فزیکي او رواني روغتیا اغیزه کوي. په طب کې، داسې مطالعات شتون لري چې څنګه فکرونه او احساسات ناروغۍ یا نورې فزیکي نښې رامینځته کوي لکه رواني حمل، چیرې چې ښځه باور لري چې هغه امیندواره ده او بدن د امیندوارۍ ټولې نښې رامینځته کوي. خو په رحم کې هیڅ ماشوم وده نه کوي.

که چیرې یو سړی په دې باور وي چې هغه ناروغ دی، نو بدن یې هم باور کوي او ناروغ کیږي، همداسې کیږي که چیرې دا باور ولري چې هغه په ​​ښه روغتیا کې دی. دا اړینه ده چې د هغه څه په اړه پوه شئ چې تاسو فکر کوئ او باور لرئ، څارنه وکړئ چې څه ښه دي او څه نه دي، پرته له دې چې صحي خواړه او فزیکي تمرینونه پریږدي.

ځان پوهه

ځان پوهدا د خپل ځان یوه څیړنه ده چې معلومه کړي چې ستاسو ځانګړتیاوې، غوښتنې، محدودیتونه څه دي، تاسو په ځینو شرایطو کې څنګه عمل کوئ او عکس العمل لرئ، تاسو څه خوښوي، څه باور لرئ، د سم یا غلط مفهوم او مهارتونه د مختلفو تخنیکونو له لارې. برسېره پر دې، دا د احساساتو کنټرول، اهدافو ټاکلو او پرمختګ ته هم کار کوي.

د ځان پوهه په تمرین کولو سره، فرد کولی شي ځان ته درناوي پیاوړي کړي، په ژوند کې غوره پریکړې وکړي، په ځان ډیر باور وکړي، اړیکې ښه کړي، کولی شي تاسو د نورو خلکو لپاره محدودیتونه ټاکلی، ایا تاسو کولی شئ خپل ځان په اسانۍ سره ومنئ، خپل مهارتونو ته ارزښت ورکړئ او د خپلو احساساتو ښه پوهه ولرئ.

آیا ترټولو لوی ځواک دی چې موږ فکر کړی دی؟

که کائنات ذهني وي، نو ترټولو لوی ځواک چې انسان یې کولی شي فکر وي، مګر دا یوازینی موجود ځواک نه دی. د مطالعې او تجربو له لارې، نوې پوهه ترلاسه کیږي، دا ممکنه کوي چې د فکر کولو او ژوند لیدلو طریقه بدله کړي، هغه څه چې هیڅوک نشي کولی له بل څخه لیرې کړي.

داسې خلک شتون لري چې د ډیری ښه شیانو جذبولو اداره کوي. د دوی ژوند. ژوند د دې تخنیکونو څخه ځینې تمرین کوي، د افکارو، احساساتو ښه کنټرول، په مثبت ډول عمل کول او په دې کې شک نشته چې دا به کار وکړي.

هر فرد یو تخنیک لري چې د هغه لپاره غوره کار کوي، دا وموندل شوه د یو یو په واسطه ازموینه کول او د خپل ذهن نظم کول. دا یوه موضوع ده چې وخت په وختوختونه به د ذهن، افکارو، احساساتو او د کائنات سره د دې ټولو اړیکو په اړه نوي کشفونه ولري.

د ټیلی پیتي بله عام بڼه او دا چې لږ خلک پوهیږي کله چې تاسو په دایره کې یاست. ملګري، ملګري او یو څوک پای ته وایي چې بل هغه وخت څه فکر کاوه. دا ډول اړیکي د نورو تجربه لرونکو خلکو لخوا کارول کیدی شي د نورو سره په منفي ډول چلند وکړي یا په یو ډول مرسته وکړي. څپې، یو بل څوک چې په ورته غږ کې وي په ناپوهۍ سره دا حرکتونه ترلاسه کوي، او ممکن فکرونه، نظرونه، پریکړې او چلندونه اغیزمن یا لاسوهنه شوي وي. د فکر ځینې ډولونه لکه غوسه، حسد، د مرګ هیله یا د یو چا سره د نورو بدو شیانو پیښیدل کولی شي په هغه خلکو اغیزه وکړي څوک چې ضعیف ذهن لري.

هغه څوک چې د رواني بریدونو لخوا په نښه شوي کیدای شي خوب، احساساتي ستونزې یا ستونزې ولري. د شاوخوا شیانو درلودل پرته له کوم دلیل ماتول. د شیانو ماتول د انرژي د قوي څپو له امله رامینځته کیږي چې هدف ته له رسیدو دمخه د یو چا د احساساتو یا افکارو څخه د چاپیریال په شاوخوا کې ګرځي.

د دې بریدونو څخه د ذهن ساتلو لپاره ، یو څوک باید د رواني ځان دفاع زده کړي. په کور کې د بوټو درلودل مرسته کويمحافظت، ځکه چې دوی لومړی په نښه کیږي، په هرصورت، د عمل کولو دمخه ځان پوهه او فکر کول غوره لارې دي. که تاسو ملاتړ ته اړتیا لرئ، نباتات، کریسټالونه وکاروئ یا دعا وکړئ.

فکر او باور

دا د فکرونو څخه دی چې انسان د دې وړتیا لري چې خپل واقعیتونه رامینځته کړي، وروسته د کلمو په توګه ځان بهر کوي او بالاخره، کړنې که د مذهب، کلتور، شخصي تجربو او یا د والدینو نفوذ له مخې، هر هغه څه چې یو سړی یې په اړه باور لري تاسو ته متوجه کیږي، ستاسو خپل واقعیت رامینځته کوي. ځینې ​​خورا عام جملې چې یو فرد د دې ډول فکرونو په درلودلو سره وايي: "زه نشم کولی"، "دا زما لپاره نه دی"، "زه نشم کولی"، د نورو په منځ کې.

لکه ژر تر ژره چې سړی ووایی دا جملې لا دمخه ستاسو واقعیت رامینځته کوي چې تاسو نشئ کولی هیڅ کار سرته ورسوي. دا د یوې موخې د ترلاسه کولو او د دندې بشپړولو لپاره د هڅې کولو، عمل کولو یا اړین ګامونو ترسره کولو لپاره د نه لیوالتیا څخه راځي. له همدې امله، دا د خپل ځان بندول پای ته رسوي، وضعیت د واقعیت په پرتله ډیر ستونزمن کوي.

د فکر کنټرول

دا د ډیری موخو لپاره خورا ګټور دی، لکه ډیر تمرکز، د ذهن آرام کول، د مطلوب واقعیت سره همغږي کول، باثباته خوښۍ ترلاسه کول، هوساینه، د نورو په منځ کې د غوره پریکړو کولو لپاره د عمل کولو دمخه فکر کول. نور نشته،دوی وايي احساسات د افکارو څخه راځي، نو د هغه څه په کنټرولولو سره چې تاسو فکر کوئ تاسو په خپلو احساساتو ډیر کنټرول لرئ.

د خپل فکر د کنټرول لپاره ځینې لارښوونې دا دي چې د هر څه مسؤلیت په غاړه واخلئ، خپل فکرونه وڅارئ او په اتوماتيک ډول د هر څه منلو څخه ډډه وکړئ. . د ذهن د ارامولو لپاره د ځینو تخنیکونو په مرسته، دا اسانه ده چې معلومه کړئ چې کوم فکر ستاسو دی او کوم د نورو خلکو دی.

د فکر ځواک څنګه ستاسو په ګټه کارول کیدی شي

فکرونه کیدی شي د نورو شیانو په مینځ کې د ځینې هیلو ، هدف ، خپل ژوند بدلولو لپاره کارول کیږي. په راتلونکو موضوعاتو کې به ځینې داسې موضوعات راښکاره شي چې پوه شي چې څنګه د فکر له ځواک څخه ستاسو په ګټه کار واخیستل شي.

د ذهن آرام کول

د ذهن آرام کول خورا مهم دي، نه یوازې د هغه څه ترلاسه کولو لپاره چې تاسو یې غواړئ د فکر ځواک وکاروئ ، مګر د ښه ذهني او فزیکي روغتیا ساتلو لپاره هم. په دې کار سره په یوه یا دوو موضوعاتو تمرکز کول آسانه کیږي، تر ټولو فاضله مواد له منځه وړي ترڅو استدلال ګډوډ نه کړي او د حافظې په ښه کولو کې مرسته وکړي.

د ذهن د آرامولو لپاره تاسو اړتیا لرئ د شپې ښه خوب وکړئ. له اوو څخه تر اتو ساعتونو پورې، د امکان تر حده لږ شور او رڼا پرته، پرته له دې چې اوس مهال منفي احساسات احساس کړئ. مراقبت او ځان مشاهده هم په عمل کې کیدی شي، د بې ځایه فکرونو څخه خبرتیا او په یو څه ډیر آرامۍ تمرکز کول.

د مننې تمرین کول

Aمننه یو پیاوړی عادت دی او یو څوک یې کولی شي، تر هغه چې یو شخص د هغه څه لپاره چې دوی یې په اړه خبرې کوي د مننې احساس کوي. د شکر کولو لپاره ډیری شیان شتون لري، کوچني توضیحات او مثبت پیښې لکه ښه دنده درلودل، په کور کې خواړه، په ښه روغتیا کې، د ملګرو سره تفریح ​​​​او داسې نور.

هره ورځ د مننې تمرین کول په ځان باور او خوښي زیاتوي، د ژوند په اړه لا مثبت لید د دې احساس سره چې د اهدافو او غوښتنو د ترلاسه کولو وړ او وړتیا لري. همدارنګه، هرڅومره چې تاسو منندوی یاست، هومره چمتو یاست چې ډیر څه ترلاسه کړئ، ځکه چې مننه ډیر مثبت شیان جذبوي.

تمرکز

تمرکز د خلکو سره مرسته کوي چې پوه شي چې دوی څه فکر کوي او بدلون کوي. د یو څه ډیر رغنده یا یوازې ذهن خاموش کولو لپاره. د دې لپاره، سړی کولی شي خپله ورځ په یوه مشترکه اجنډا یا نوټ بوک کې پلان کړي، هر هغه څه چې د لومړیتوب له مخې ترسره کولو ته اړتیا لري لیست کړي، د څو کارونو نه کول، د "نه" ویلو زده کول او هر هغه څه چې نور ګټور نه وي یو ځای پریږدي. <4

سربیره پردې، تمرکز د اهدافو لاسته راوړنې ګړندۍ کوي په هغه فعالیتونو تمرکز کولو سره چې ترسره کولو ته اړتیا لري، هر هغه څه لرې کوي چې ارزښت نه زیاتوي. تاسو باید محتاط اوسئ چې ګډوډي مه کوئ یا په موازي ډول نور کارونه ترسره کوئ، ځکه چې دا په اسانۍ سره تمرکز خپروي. په دې توګه، دا ممکنه ده چې نړۍ په مختلفو سترګو او نوي لید سره وګورئ.

بدل کړئکلمې

د ډیری خلکو جملې او فکرونه معمولا ځینې منفي بیانونه لري لکه "زه نشم کولی"، "زه له دې څخه کرکه لرم"، "دا ناشونی دی"، "هر څه نور هم خرابیږي" یا ډیرې کرکې لرونکي کلمې لري. دا کار دوی ته په دې باور کوي او په پایله کې دا ریښتیا کیږي.

کلمې هم ځواک لري او همدارنګه فکرونه. له همدې امله، په راتلونکي کې د غوره انرژی او غوره حالتونو جذبولو لپاره، اړینه ده چې د منفي او محدودو جملو او اثباتو څخه ډډه وکړئ، په مثبتو ټکو سره منفي او درنو کلمو ته ځای ورکړئ. کله چې د راتلونکي په اړه وغږیږئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هر هغه څه چې تاسو یې ترسره کول غواړئ دمخه یې کار کړی دی.

د ذهن تمرین کول

ذهنیت، یا بشپړ پاملرنه، یو داسې تمرین دی چې په هغه کې فرد تمرکز کوي، یا ژوند وکړئ، په اوسنۍ شیبه کې په شعوري توګه، خپل پام د شاوخوا حرکتونو، په هغو حالاتو او ستاسو تنفس باندې تمرکز وکړئ. دا تمرین په اوس وخت کې د ژوند کولو لپاره مهم دی، ځکه چې ژوند په اوسنۍ شیبه کې پیښیږي.

د ذهنیت تمرین کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې ټول ګډوډي، تصادفي فکرونه او تیر احساسات یوې خواته کړئ، یوازې په احساس، اوریدلو او ژوند کولو تمرکز وکړئ. دلته او اوس په ډیر پام سره. د پایلې په توګه، دا احساساتي هوښیارتیا زیاتوي، د تمرکز وړتیا زیاتوي، د فشار او اضطراب په کنټرول کې مرسته کوي، حافظه ښه کوي او د دماغ عمر کموي.

پر ځان باور

پر ځان باور، یاپه خپل ځان باور کول، د یو څه کولو یا سرته رسولو وړتیا د قناعت احساس دی او د انسان د شخصیت ځانګړتیا ده. په خپل ځان باور یا باور کول ویره کموي او تاسو د نوي لارو تګ کولو ، نوې تجربې او نوي شیانو ترسره کولو ته ډیر لیوالتیا درکوي.

پر ځان باور رامینځته کولو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ په خپل ځان باور ولرئ ، کوم چې وړتیا لري. ځینې ​​کارونه ترسره کول، د نویو شیانو لپاره خلاص، د نورو سره ځان نه پرتله کول، د مرستې غوښتنه کول، صبر کول، د بشپړتیا څخه ډډه کول، د کوچنیو لاسته راوړنو لمانځنه، د کوچنیو ستونزو سره مخ کیدو څخه ویره نه کول او په کاغذ باندې لیکل چې تاسو پوهیږئ څنګه یې کوئ. تر ټولو غوره او ټول هغه مشکلات چې هغه یې درلودل.

د مثبتیت یو خوراک

د هر انسان په ژوند کې ځینې وختونه شتون لري کله چې ننګونې او ستونزې شتون ولري چې باید بریالي شي، په هرصورت، ذهن د دې ټولو سره په غوره ممکنه طریقه د مخ کیدو لپاره پروګرام کیدی شي، له دې شرایطو څخه نوي شیان زده کړي او مثبت ټکي ومومي. که څه هم دا یو اسانه کار نه دی، دا په کائنات یا په هغه څه چې هر یو یې باور لري په ځان باور او اعتماد زیاتوي.

یو عام مثال دا دی چې کله یو څوک خپله دنده له لاسه ورکوي، د نا امیدۍ، خپګان احساس کول عادي خبره ده. د څه مودې لپاره ویره، کړاو یا غوسه. په هرصورت، یو څه وخت وروسته هغه کس د پخوا په پرتله ډیر ښه دنده ترلاسه کوي او د پخوا په پرتله د خوښۍ احساس کوي.

انجینله یوې خوا، دا وضعیت به د اندیښنې وړ وي، مګر د ډیر مثبت نظر درلودل، یو څه چې ډیر ښه نه وي یو څه ښه ته لاره هواره کړي.

مراقبت

مراقبت یو تخنیک دی چې ډیری ګټې راوړي د یو شخص د ژوند لپاره، په عمده توګه د افکارو کنټرول کولو توان لري. دا تمرین ذهن ته لارښوونه کوي چې د وضعیت له لارې د آرامۍ حالت ته ننوځي او د تنفس تمرکز، په شاوخوا کې څه پیښیږي، په انعکاس، داخلي کولو یا ځان پوهاوي باندې تمرکز وکړي.

له دې امله، په ذهن باندې ځواک، دا باید آرام وي. په ورځ کې د پنځو یا لسو دقیقو لپاره مراقبت د تمرکز وړتیا، هوساینې، فشار، اضطراب کموي او د روښانتیا، آرامۍ او آرامۍ احساس راولي. برسېره پردې، مراقبت ذهني او فزیکي روغتیا ته وده ورکوي.

Hermeticism

په Hellenistic مصر کې د هرمیس ټریسمیجیسټس د ادعا شوي متنونو او تعلیماتو پراساس، هرمیټیزم یو فلسفي او مذهبي دود دی چې د فلسفې او جادو سره کار کوي. د جادو څخه دې تعلیماتو په لویدیځ کې باطنیت اغیزه وکړه، چې په منځني پیړیو او په رینانسانس کې خورا اهمیت لري.

کیمیا، چې په ماده کې د روح ژوند مطالعه کوي، په هرمیتیکزم کې په پراخه توګه کارول کیږي، نه د تل پاتې ژوند لپاره. ، مګر د روحاني روښانتیا او اوږد عمر ترلاسه کولو لپاره. په دې روایت کې اوه هرمیټیک قوانین موندل کیږي،یا د هرمیټیزم اوه اصول چې عبارت دي له: د ارتباط قانون، د ذهنیت قانون، د حرکت قانون، د قطبیت قانون، د تال قانون، د جنسیت قانون، او د علت او اغیز قانون.

قانون کشش

د ژوند په یو وخت کې، یو چا د فکر د ځواک له لارې د هغه څه راجلبولو په اړه تبصره کړې چې تاسو یې غواړئ یا دا چې منفي شیان ویل یوازې په ژوند کې ډیر منفي راوړي. دا د نړیوال قانون یوه برخه ده چې د جذب قانون په نوم یادیږي، چیرې چې یو فکر ژوند ته ورته یا ورته شیان جذبوي، ځکه چې ذهن د کائنات سره تړلی دی او کائنات ذهني دی.

خلک اکثرا داسې تخنیکونه کوي چې د جذب قانون فعال کړئ ترڅو هغه څه ترلاسه کړئ چې تاسو یې غواړئ یا خپل ژوند بدل کړئ، په هرصورت، دا ډیره مطالعه، باور او احساس ته اړتیا لري چې هغه څه چې تاسو یې غواړئ د کار کولو لپاره ریښتیا وي. د دې پوهیدو سربیره چې د کائنات وخت د انسانانو څخه توپیر لري، دا باید پوه شي چې هر څه چې تاسو یې غواړئ هغه به واقع نشي، ځکه چې دا ممکن یو څه وي چې ژوند ته ښه نه راوړي.

ګټې. د فکر د ځواک څخه کار اخیستل

د ډیرو مثبت فکرونو وده کول یو تمرین دی چې هره ورځ باید تمرین شي، که څه هم دا په لومړي سر کې اسانه کار نه دی. د ذهن او احساساتو د ارامولو لپاره د ټولو تخنیکونو له مطالعې او عملي کولو وروسته، د تمرین ګټې او پایلې د وخت په تیریدو سره څرګندیږي. په لاندې موضوعاتو کې وګورئ چې څه دي