ການພິຈາລະນາທົ່ວໄປກ່ຽວກັບຊາໄຄນາມອນ ແລະ ຜົນກະທົບທີ່ອາດເກີດການເກີດລູກໄດ້

ໄຄນາມອນເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ມີຊື່ສຽງອັນໜຶ່ງ ແລະ ຖືກນຳໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອລົດຊາດຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄຸນສົມບັດທາງຢາຫຼາຍຢ່າງອີກດ້ວຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາຂອງມັນຖືກໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຈຸດປະສົງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ການຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ແຕ່ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດບາງຢ່າງຂອງໄຄ, ມັນເຮັດໃຫ້ປະຈໍາເດືອນກະຕຸ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນມີຄວາມຊັກຊ້າ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງນີ້ເກີດຂຶ້ນຈິງ, ແຕ່ບາງການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ. ຊານີ້ສາມາດມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການຕ້ານການປວດປະຈໍາເດືອນ. ເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້, ການສຶກສາເບື້ອງຕົ້ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າໄຄ່ກະຕຸ້ນ endometrium, ແລະເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເອົາລູກອອກ. ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ເພີ່ມເຕີມເພື່ອເຂົ້າໃຈມັນ.

ຕໍ່ໄປນີ້, ເຂົ້າໃຈຕື່ມອີກເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບການກະທໍາຂອງໄຄໃນຮ່າງກາຍ!

ໄຄນາມອນ, ສານອາຫານຈາກໄຄນາມອນ ແລະວິທີເຮັດຊາ

ການສຶກສາກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງສະໝຸນໄພ ແລະເຄື່ອງເທດຫຼາຍຊະນິດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢາທໍາມະຊາດແມ່ນຍັງດໍາເນີນຢູ່, ແລະຍັງມີອີກຫຼາຍວິທີທາງທີ່ຈະໄປໄດ້ກ່ອນທີ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຖືກຄົ້ນພົບ ແລະເຂົ້າໃຈຕົວຈິງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນປະຕິເສດບໍ່ໄດ້ວ່າໄຄນາມອນມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາ, ແລະບາງອັນກໍ່ເປັນຄວາມຮູ້ທົ່ວໄປແລ້ວ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ແລະການປິ່ນປົວມະເຮັງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຫຼັກຖານແລະຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດຫນ້ອຍ, ແຕ່ການສຶກສາໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອໃຫ້ມີການປະເມີນຜົນທີ່ດີກວ່າຂອງຄຸນສົມບັດຂອງໄຄໃນໃບຫນ້າຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້.

ແຕ່ການທົດສອບບາງຢ່າງປະຕິບັດກັບສັດ. ໄດ້ພິສູດປະເພດຂອງການປະຕິບັດທີ່ເອື້ອອໍານວຍ, ແລະໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສັງເກດເຫັນວ່າການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງມະເຮັງໄດ້ຫຼຸດລົງຍ້ອນການປະຕິບັດຂອງໄຄ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງເສັ້ນເລືອດໃນເນື້ອງອກທີ່ນໍາສະເຫນີ.

ມັນຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອເຫັດ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ

ການຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງໄຄນາມອນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຍົກໃຫ້ເຫັນ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອເຫັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຫາຍໃຈ. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເນື່ອງຈາກມີສານຊິນນາມາລດີໄຮດຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງພືດຊະນິດນີ້, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຫ້າວຫັນຂອງມັນ.

ອີກຈຸດໜຶ່ງທີ່ຄວນຍົກໃຫ້ເຫັນແມ່ນນ້ຳມັນຈາກໄຄນາມອນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການພັດທະນາຂອງແບັກທີເຣຍບາງຊະນິດ. ເຊັ່ນ: Listeria ແລະ Salmonella, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ມະນຸດ. cinnamon ໃນລະບົບການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະເມີນຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບການປະຕິບັດການເອົາລູກອອກຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ມາເຖິງຕອນນັ້ນເຂົາເຈົ້າໄດ້ສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການມີປະຈຳເດືອນ.

ອັນນີ້, ເພາະວ່າໄຄນາມອນຊ່ວຍຄວບຄຸມການມີປະຈຳເດືອນໄດ້ດີກວ່າ, ແລະໃນກໍລະນີມີປະຈຳເດືອນມາຊ້າ, ການໃຊ້ຊາໄຄນາມອນໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມີແຮງຈູງໃຈໃຫ້ຂະບວນການດຳເນີນຕໍ່ໄປ. ປົກກະຕິ. ອີກຈຸດຫນຶ່ງກ່ຽວກັບການປະຕິບັດນີ້ແມ່ນວ່າຫມາກໄຄຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນເວລາປະຈໍາເດືອນໃນກໍລະນີ cramps ທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດບັນເທົານີ້, ເຊິ່ງເປັນຫນຶ່ງໃນຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ສຸດຂອງປະຈໍາເດືອນ.

ນອກຈາກຊາໄຄນາມອນແລ້ວ, ມີຊາຊະນິດອື່ນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການທຳແທ້ງໄດ້ບໍ?

ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາທ່ານຄວນລະມັດລະວັງຫຼາຍກັບສານແລະຢາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢາທໍາມະຊາດ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະປຶກສາທ່ານຫມໍແລະສົນທະນາກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະບໍລິໂພກຫຍັງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມີສານບາງຢ່າງທີ່ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ສາມາດກິນໄດ້, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບລູກນ້ອຍແລະແມ່ໄດ້.

ຊາອື່ນໆແມ່ນຖືວ່າບໍ່ດີຫຼາຍສໍາລັບໄລຍະເວລາເຫຼົ່ານີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກຂອງມັນ. . ມີພືດບາງຊະນິດທີ່ຄວນຫຼີກເວັ້ນຕະຫຼອດການຖືພາ, ເຊັ່ນ: gorse, rosemary, alfalfa, hibiscus, horsetail ແລະ senna. ຍ້ອນວ່າການສຶກສາແມ່ນຍັງມີເບື້ອງຕົ້ນຫຼາຍກ່ຽວກັບພືດໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ມີຄວາມສົງໃສບາງຢ່າງວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງແລະແມ້ກະທັ້ງການເອົາລູກອອກ, ດັ່ງນັ້ນທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນ.ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງໃນໄລຍະນີ້.

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບໄຄ! <4

Cinnamon

ໄຜ່ແມ່ນໜຶ່ງໃນເຄື່ອງເທດທີ່ຮັກແພງ ແລະ ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດສຳລັບລົດຊາດຂອງມັນ ແລະ ສະໜອງໃຫ້ໃນຂະແໜງການອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ສຸຂະພາບ. ໃຊ້ຕັ້ງແຕ່ເຂົ້າຫນົມຫວານກັບຢາ, ຢານ້ໍາແລະຊາ, ມັນມີຜົນດີຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຜ້າ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆສໍາລັບການບໍລິໂພກໄຄ, ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານຊາຫຼືວິທີການອື່ນໆ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນ thermogenic ທີ່ດີເລີດແລະອໍານວຍຄວາມສະດວກ metabolism ທີ່ຈະເລັ່ງ.

ສານອາຫານຈາກໄຄນາມອນ

ສ່ວນປະກອບຂອງໄຄນາມອນແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານຕ່າງໆຫຼາຍຊະນິດ, ສະນັ້ນ ຈຶ່ງຖືວ່າເປັນເຄື່ອງເທດທີ່ສຳຄັນ ແລະ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໃນບັນດາສານອາຫານຕົ້ນຕໍທີ່ມີຢູ່ໃນໄຄແມ່ນ chromium, ເຊິ່ງພົບເຫັນຢູ່ໃນຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນເຄື່ອງເທດນີ້.

Chromium ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ແລະຍັງຊ່ວຍຄວບຄຸມ glycemic ຫຼາຍຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຈາກ​ການ​ນໍາ​ໃຊ້​ໄຄ​ໃນ​ຊີ​ວິດ​ປະ​ຈໍາ​ວັນ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫມາກໄຄຍັງມີ polyphenolMHCP ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ໄຜ່ແທ້ ຫຼື Cassia Cinnamon

ໄຜ່ແທ້ ແລະ Cassia Cinnamon ຖືກຄົນເຮົາສັບສົນໄດ້ງ່າຍ, ເນື່ອງຈາກລັກສະນະທີ່ຄືກັນ, ແຕ່ໃນທັດສະນະດ້ານສຸຂະພາບ, ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຂອງພວກມັນ, ພວກມັນແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ແລະຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເຊັ່ນນັ້ນ.

ໂດຍພິຈາລະນາທາງດ້ານວິທະຍາສາດເທົ່ານັ້ນ, ມີໄຄອັນດຽວທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຕາມຄວາມເປັນຈິງ, ເຊິ່ງແມ່ນຫນຶ່ງທີ່ມີຊື່ຂອງໄຄ. ceylon, ມີຕົ້ນກໍາເນີດມາຈາກ. ພືດ Cinnamomum zeylanicum. ຄຳສັບນີ້ cassia ບໍ່ໄດ້ໝາຍເຖິງໄຄນີ້, ແຕ່ຊະນິດອື່ນ. ຄວາມຈິງຫຼັກທີ່ແຕກຕ່າງຈາກພືດສອງຊະນິດນັ້ນກໍຄືການມີ coumarin ຫຼາຍເກີນໄປໃນໝາກເຜັດ, ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ຖ້າບໍລິໂພກຫຼາຍໂພດ, ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້.

ວິທີເຮັດຊາໄຄນາມອນ

ເພື່ອກະກຽມຊາໄຄນາມອນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງແຍກສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ໄມ້ໄຜ່ 1 ໄມ້

1. ຈອກນ້ໍາ

ມາດຕະການນີ້ສາມາດດັດແປງໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນການດີສະເຫມີທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າເກີນຂອງສານໃດໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າທໍາມະຊາດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນລະມັດລະວັງໃນເວລາບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມນີ້. ເພື່ອກະກຽມ, ໃຫ້ໄມ້ໄຄ່ຕົ້ມກັບນ້ໍາປະມານ 5 ນາທີ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງເວລານີ້, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະປ່ອຍໃຫ້ຊາເຢັນລົງກ່ອນທີ່ຈະດື່ມ.

ໄຄນາມອນ, ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ, ການບໍລິໂພກຊາໃນລະຫວ່າງການມີປະຈຳເດືອນ ແລະ ຜົນກະທົບຂອງການເກີດລູກ

ໜຶ່ງໃນຄວາມເປັນຫ່ວງໃຫຍ່ທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຊາໄຄນາມອນແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຖືວ່າເປັນຢາທຳແທ້ງໂດຍຄົນສ່ວນໃຫຍ່. , ເນື່ອງຈາກຄວາມເຊື່ອທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມກ່ຽວກັບການກະທໍາຂອງມັນ.

ແຕ່ກ່ອນອື່ນໝົດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິເສດການກະທຳຂອງເຄື່ອງເທດໃນຂະແໜງນີ້, ໂດຍຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດ ແລະວິທີການປະຕິບັດຂອງມັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອີງຕາມການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງ. ແຕ່ຍັງມີບາງຂໍ້ຫຼອກລວງກ່ຽວກັບມັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕໍ່ສູ້.

ກວດເບິ່ງຕື່ມເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບໄຄນາມອນ ແລະການກະທໍາຂອງມັນຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ໄຄນາມອນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ຮອບປະຈໍາເດືອນ

ມີການເວົ້າຫຼາຍກ່ຽວກັບການກະທໍາຂອງໄຄທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບການຈະເລີນພັນຂອງແມ່ຍິງແລະສິ່ງທີ່ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໄດ້. ແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາເຖິງຕອນນັ້ນກໍຄືວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍຂະບວນການເຮັດໃຫ້ປະຈໍາເດືອນເປັນປົກກະຕິ, ໃນເວລາທີ່ມັນຄວບຄຸມຫຼືແມ້ກະທັ້ງຊັກຊ້າ. ໄດ້ຖືກດໍາເນີນເພື່ອເຂົ້າໃຈຜົນກະທົບທີ່ແທ້ຈິງຂອງໄຄໃນວົງຈອນປະຈໍາເດືອນ.

ການບໍລິໂພກຊາໄຄນາມອນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ

ເຖິງວ່າມີຄຳເຫັນຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບບັນຫາການບໍລິໂພກຊາໄຄນາມອນໃນເວລາຖືພາ, ແຕ່ກໍຍັງບໍ່ມີມັນໄດ້ຖືກພິສູດໃນຄວາມເປັນຈິງສິ່ງທີ່ມັນສາມາດແລະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ. ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ມາຮອດປັດຈຸບັນສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການຢືນຢັນຢ່າງແທ້ຈິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມສໍາລັບການບໍລິໂພກຊານີ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້າມັນຖືກກະກຽມດ້ວຍ Cinnamomum zeylanicum.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອກະກຽມດ້ວຍ Cinnamomum camphora. , ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເລືອດອອກແລະແມ້ກະທັ້ງການປ່ຽນແປງຂອງ uterine ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໄດ້ຖືກປະເມີນໃນການຄົ້ນຄວ້າທີ່ດໍາເນີນການກັບຫນູແລະມັນໄດ້ຖືກເນັ້ນຫນັກວ່າຕົວຈິງແລ້ວມັນມີຜົນຕໍ່ການເອົາລູກອອກ. ແຕ່ກ່ຽວກັບມະນຸດ, ຍັງບໍ່ທັນມີການຢືນຢັນວ່າຈະປະຕິບັດຕົວແບບດຽວກັນ.

ຊາໄຄນາມອນເອົາລູກອອກບໍ?

ມາຮອດປັດຈຸບັນ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານໃດໆຢັ້ງຢືນທິດສະດີນີ້ວ່າຊາໄຄນາມອນແມ່ນເອົາລູກອອກ. ມີບາງການສຶກສາທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມສາມາດໃນການຊຸກຍູ້ໃຫ້ເລືອດອອກຂອງມົດລູກ, ແທ້ຈິງແລ້ວ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ມຸ້ງໄປຫາມະນຸດເທື່ອ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ມີການຢືນຢັນວ່າພຶດຕິກໍາຂອງຊາໄຄນາມອນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະມີປະຕິກິລິຍາໃນແບບດຽວກັນ.

ສິ່ງທີ່ຮູ້ມາເຖິງປະຈຸບັນແມ່ນວ່າມັນເຮັດໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາ. ແຕ່ຍ້ອນຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ ແລະ ການຂາດຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນ, ແນະນໍາໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນບໍລິໂພກຊານີ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.ພືດສະຫມຸນໄພຕ່າງໆແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນທໍາມະຊາດແລະມີຄຸນສົມບັດ incredible ເພື່ອປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າການນໍາໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປຂອງສານຈະສະເຫມີມີການສູນເສຍໃນບາງທາງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການບໍລິໂພກຊາໄຄນາມອນໃນປະລິມານຫຼາຍອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເມົາຄ້າງໄດ້.

ຜົນກະທົບທາງລົບອື່ນໆທີ່ການບໍລິໂພກຊາຊະນິດນີ້ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງສາມາດປ່ອຍໃຫ້ເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີຄວາມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດກ້າມເນື້ອ ແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຄວບຄຸມການໃຊ້ສານເຫຼົ່ານີ້ສະເໝີ, ບໍ່ວ່າພວກມັນຈະເປັນທໍາມະຊາດແນວໃດ. ປະເພດຂອງໄຄທີ່ໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ຈົນເຖິງປະຈຸບັນ. ແຕ່ພວກມັນລ້ວນແຕ່ມີຜົນປະໂຫຍດ ແລະ ການກະທຳທີ່ມີລັກສະນະເປັນບວກຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂອງຫວານຫຼື savory. ມີຫຼາຍເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງໝາກໄຄແມ່ນດີເລີດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານ flavonoids, ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະຕ້ານການອັກເສບ ແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆໄດ້.

ອ່ານຂ້າງລຸ່ມນີ້ກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງມັນຕົ້ນໄຄ!

ເລັ່ງການເຜົາຜານ metabolism

ໄຄເປັນສານຕ້ານຄວາມຮ້ອນທີ່ດີເລີດ, ແລະຫຼາຍຄົນເມື່ອພວກມັນຢູ່ໃນຂະບວນການຫຼຸດນໍ້າໜັກ, ບໍ່ວ່າຈະຜ່ານຄາບອາຫານ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍ, ໃຊ້ເຄື່ອງເທດເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້.

ອັນນີ້ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີປະລິມານ cinnamaldehyde ສູງຫຼາຍໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າເປັນສານປະສົມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການມີຢູ່ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນ metabolism. ທາດປະສົມດຽວກັນນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ແລະເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້, ໄຄນາມອນໄດ້ຮັບປະກັນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຫຼາຍຂຶ້ນສໍາລັບຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກມັນ. , ໂດຍສະເພາະ pancreas ໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີໂພລີຟີນອລ, ເຊິ່ງມີຫຼາຍຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງມີການປະຕິບັດໃນທາງບວກຫຼາຍສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ

ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງໄຄແມ່ນເປັນຈຸດເດັ່ນ. ມັນມີການປະຕິບັດໃນທາງບວກຫຼາຍເພື່ອຕ້ານການຕິດເຊື້ອແລະຍັງອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນຂະບວນການຟື້ນຟູແລະການຟື້ນຕົວຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ຖືກທໍາລາຍຈາກນີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ການບໍລິໂພກຊາຫຼືໄຄໃນວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໄລຍະຍາວ, ຍ້ອນວ່າມັນຈະປະຕິບັດຕໍ່ການ​ປ່ຽນ​ແປງ​ແບບ​ໃດ​ກໍ​ຕາມ​ໃນ​ຄວາມ​ໝາຍ​ນີ້ ແລະ​ເປັນ​ການ​ເອື້ອ​ອຳ​ນວຍ​ໃຫ້​ບໍ່​ມີ​ບັນ​ຫາ​ໃຫຍ່, ດັ່ງ​ນັ້ນ​ຈຶ່ງ​ພິ​ສູດ​ວ່າ​ເປັນ​ພັນ​ທະ​ມິດ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ຕໍ່​ສຸ​ຂະ​ພາບ​ຂອງ​ທ່ານ.

ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ຄວາມ​ສ່ຽງ​ຂອງ​ພະ​ຍາດ​ຫົວ​ໃຈ

ການ​ບໍ​ລິ​ໂພກ​ໄຄ ຊາຫຼືພຽງແຕ່ໃສ່ເຄື່ອງເທດນີ້ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໂດຍຜ່ານອາຫານຫຼືການນໍາໃຊ້ອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງທີ່ມັກໃນຄວາມຫມາຍນີ້.

ໄຄຕົ້ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ທັງຫມົດ, ທີ່ເອີ້ນວ່າ LDL. ມັນຍັງເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການຫຼຸດລົງ triglycerides ແລະຮັກສາດັດຊະນີ HDL cholesterol ຄົງທີ່ຫຼາຍ.

ປັບປຸງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin

ຫຼາຍຄົນປະສົບກັບບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ແລະໄຄນາມອນຍັງສາມາດເປັນຕົວຊ່ວຍທີ່ດີເລີດໃນຂະບວນການນີ້. Insulin ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍ, ແລະເພື່ອໃຫ້ມັນເປັນບວກ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຖືກຄວບຄຸມເພາະວ່າມັນເຮັດຫນ້າທີ່ໂດຍກົງກ່ຽວກັບ metabolism ແລະຍັງຊ່ວຍໃນການນໍາໃຊ້ພະລັງງານ.

ບາງຄົນກໍ່ທົນທານຕໍ່. ນີ້, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, cinnamon ປະຕິບັດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຂະບວນການນີ້, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານທີ່ບາງຄົນມີເພື່ອໃຫ້ insulin ເຮັດວຽກຕາມທີ່ມັນຄວນຈະເປັນ.

ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ຕາມທີ່ໄຄນາມອນມີການກະ ທຳ ໂດຍກົງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ insulin, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສັງເກດວ່າມັນຍັງມີປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ນອກເຫນືອຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານກັບຮໍໂມນໃນຄໍາຖາມ, ມັນປະຕິບັດຂະບວນການນີ້ໃນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານທີ່ມີຢູ່ໃນເລືອດຫຼັງຈາກອາຫານ.

ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເນື່ອງຈາກວ່າມີສານຊິນນາມອນ. ທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບໄຄ, insulin, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພີ່ມການດູດຊຶມເລືອດໂດຍຈຸລັງປ້ອງກັນການສະສົມນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ປ້ອງກັນພະຍາດ neurodegenerative

ຄຸນສົມບັດຂອງໄຄແມ່ນມີຄວາມຫລາກຫລາຍທີ່ມັນຍັງປະຕິບັດຢູ່ໃນພື້ນທີ່ອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍທີ່ອາດຈະຄາດຫວັງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຊ່ວຍຍັບຍັ້ງພະຍາດ neurodegenerative.

ພະຍາດເຊັ່ນ: Alzheimer's ແລະ Parkinson's, ເປັນຕົວຢ່າງທີ່ຊັດເຈນຂອງສິ່ງທີ່ຫມາກໄຄສາມາດມັກໃນຂະບວນການນີ້, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍຍັບຍັ້ງທາດໂປຼຕີນທີ່ພິຈາລະນາ. ເພື່ອເປັນຫນຶ່ງໃນຈຸດເດັ່ນຂອງໂຣກ Alzheimer. ແລະໃນກໍລະນີຂອງ Parkinson's, ການປະຕິບັດຂອງເຄື່ອງເທດນີ້ແມ່ນປ້ອງກັນ, ຍ້ອນວ່າມັນຮັບປະກັນວ່າ neurons ໄດ້ຖືກປົກປ້ອງເພື່ອໃຫ້ມີການປົກກະຕິຂອງ neurotransmitters ຜົນປະໂຫຍດການເຮັດວຽກ motor ຂອງຄົນເຈັບ.

ປ້ອງກັນມະເລັງ

ນອກຈາກການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆ, ຍັງຊ່ວຍເລື່ອງອາການ ແລະຈຸດສຳຄັນອື່ນໆອີກຫຼາຍອັນທີ່ຈະເວົ້າເຖິງໝາກໄຄແລ້ວ, ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນ ແລະ