Yleisiä huomioita kaneliteestä ja mahdollisista raskaudenkeskeyttävistä vaikutuksista

Kaneli on yksi tunnetuimmista ja laajimmin käytetyistä mausteista paitsi makunsa vuoksi myös siksi, että sillä on useita lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Ei kuitenkaan ole selvää tieteellistä näyttöä siitä, miksi näin tapahtuu, mutta jotkut tutkimukset osoittavat, että tämä tee voi olla erittäin tehokas kuukautiskramppeja vastaan. Näiden toimien vuoksi alustavat tutkimukset osoittavat, että kaneli stimuloi kohdun limakalvoa, ja tämän vuoksi sitä pidetään aborttia ehkäisevänä aineena. Mutta on tarpeen tietää lisää.ymmärtää sitä.

Alla on kerrottu hieman enemmän kanelin vaikutuksista kehossa!

Kaneli, kanelin ravintoaineet ja miten tehdä teetä

Monien yrttien ja mausteiden ominaisuuksia luonnonlääketieteen kannalta tutkitaan edelleen, ja paljon on vielä löydettävää ja ymmärrettävää. On kuitenkin kiistatonta, että kanelilla on lääkinnällisiä ominaisuuksia, ja osa niistä on jo yleisesti tiedossa.

On tärkeää tuntea nämä hyödyt ja toimet ennen kanelin kulutusta, missä muodossa tahansa, jotta et päädy tekemään virheitä ja ylilyöntejä, jotka voivat lopulta olla terveydellesi enemmän haitallisia kuin hyödyllisiä.

Opi hieman lisää kanelista!

Kaneli

Kaneli on yksi rakastetuimmista ja arvostetuimmista mausteista makunsa vuoksi ja sen tarjoamien muiden alojen, kuten terveyden, kannalta. Sitä käytetään makeisista lääkkeisiin, siirappeihin ja teehen, ja sillä on useita myönteisiä vaikutuksia elimistöön.

Sillä on kyky torjua vatsahaavoja, sillä on myös vaikutuksia haitallisia bakteereja ja sieniä vastaan ja se vaikuttaa kudosten tulehduksenpoistoprosesseihin. Kanelin nauttimisesta joko teetä tai muita keinoja käyttäen on myös muita hyötyjä, sillä se on erinomainen lämpöä nostava aine, joka nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Kanelin ravintoaineet

Kaneli sisältää runsaasti erilaisia ravintoaineita, minkä vuoksi sitä pidetään niin tärkeänä ja hyödyllisenä mausteena terveydelle. Kanelin tärkeimpiin ravintoaineisiin kuuluu kromi, jota on runsaasti tässä mausteessa.

Kromi parantaa insuliiniherkkyyttä ja auttaa myös saavuttamaan paremman glykeemisen kontrollin, joten diabetesta sairastavat hyötyvät suuresti kanelin päivittäisestä käytöstä. Lisäksi kanelin koostumuksessa on polyfenoli MHCP, joka auttaa säätelemään veren glukoosipitoisuutta.

aitoa kanelia tai cassia-kanelia

Ihmiset sekoittavat helposti aidon kanelin ja cassia-kanelin keskenään niiden identtisen ulkonäön vuoksi, mutta terveydellisestä näkökulmasta ne ovat ominaisuuksiltaan aivan erilaisia, ja niitä olisi kohdeltava sellaisina.

Kun otetaan huomioon vain tieteellinen puoli, on olemassa vain yksi kaneli, jota on pidettävä aitona kanelina, nimittäin kaneliksi nimetty kaneli, joka on peräisin kasvista Cinnamomum zeylanicum. Termi cassia ei viittaa tähän kaneliin, vaan muihin lajeihin. Tärkein seikka, joka erottaa nämä kaksi kasvia toisistaan, on se, että kassiassa on liikaa kumariinia, joka on aine, joka onliikaa nautittuna voi aiheuttaa terveysriskejä.

Miten tehdä kaneliteetä

Kanelitee on melko yksinkertaista valmistaa, sinun tarvitsee vain erottaa seuraavat ainesosat:

1 kanelitanko

1 kuppi vettä

Tätä toimenpidettä voidaan mukauttaa tarpeen mukaan. On kuitenkin aina hyvä muistaa, että minkä tahansa aineen liiallinen käyttö, vaikka se olisi luonnollista, voi aiheuttaa terveysongelmia. Ole siis varovainen tämän juoman nauttimisessa. Valmistamiseksi anna kanelitangon kiehua veden kanssa noin 5 minuuttia. Sammuta tämän ajan päätyttyä lämpö ja anna teen hautua ennen juomista.

Kaneli, kuukautiskierto, teen käyttö kuukautisten aikana ja aborttivaikutukset.

Yksi suurimmista huolenaiheista kaneliteehen liittyen on se, että useimmat ihmiset pitävät sitä aborttia ehkäisevänä, mikä johtuu sen vaikutuksia koskevasta yleisestä uskomuksesta.

Mutta ensinnäkin on välttämätöntä demystifioida tämän mausteen toimet tällä alalla, tutustua sen ominaisuuksiin ja tapaan, jolla se toimii. Itse asiassa joidenkin tutkimusten mukaan se voi vaikuttaa naisten lisääntymisosaan. Mutta siihen liittyy myös joitakin harhaluuloja, joita vastaan on taisteltava.

Lue alla hieman lisää kanelista ja sen vaikutuksista!

Miten kaneli vaikuttaa kuukautiskiertoon

Paljon puhutaan kanelin vaikutuksista naisen lisääntymisjärjestelmään ja siitä, mitä se voi itse asiassa aiheuttaa. Tällä hetkellä tiedetään kuitenkin, että kanelilla on joitakin ominaisuuksia, jotka voivat auttaa normalisoimaan kuukautiset, kun ne ovat hallitsemattomat tai jopa viivästyneet.

Selkeitä tieteellisiä todisteita ei ole, mutta tutkimuksia tehdään jatkuvasti kanelin todellisen vaikutuksen ymmärtämiseksi kuukautiskiertoon.

Kaneliteetä raskauden aikana

Vaikka on olemassa monia kommentteja kanelitee-kulutuksen ongelmista raskauden aikana, ei ole vielä todistettu, mitä se voi aiheuttaa tai ei voi aiheuttaa. Mutta todellisuus on, että toistaiseksi kaikki, mitä on vahvistettu, on, että ei ole vasta-aiheita kuluttaa tätä teetä raskauden aikana, jos se on valmistettu Cinnamomum zeylanicum.

Kuitenkin, kun valmistetaan Cinnamomum camphora -kasvin kanssa, on mahdollista, että voi esiintyä verenvuotoa ja jopa kohdun muutoksia. Tämä johtuu siitä, että kanelin eteeristä öljyä on arvioitu rotilla tehdyissä tutkimuksissa, ja siinä korostettiin, että sillä on todellakin abortoivia vaikutuksia. Mutta ihmisten osalta ei ole vielä vahvistettu, käyttäytyisikö se samalla tavalla.

Keskeyttääkö kanelitee?

Toistaiseksi ei ole olemassa todellista näyttöä teorian tueksi siitä, että kanelitee on aborttia ehkäisevä. On olemassa joitakin tutkimuksia, jotka osoittavat, että se voi edistää kohdun verenvuotoa, mutta näitä tutkimuksia ei ole vielä kohdistettu ihmisiin, joten ei ole todellista vahvistusta sille, että kanelitee reagoi ihmiskehossa tavalla, jolla se reagoi.samalla tavalla.

Toistaiseksi tiedetään, että se ei aiheuta vaaraa raskaana oleville naisille, mutta mahdollisten seurausten ja selvien todisteiden puuttumisen vuoksi suositellaan, että raskaana olevat naiset eivät käyttäisi tätä teetä raskauden aikana.

Kaneli-teen liiallinen kulutus

Kuten erilaisten yrttien ja muiden mausteiden kohdalla, vaikka ne ovat luonnollisia ja niillä on uskomattomia ominaisuuksia parantaa kehon toimintaa, on tärkeää huomata, että aineiden liikakäytöllä on aina haitallinen vaikutus jollakin tavalla. Tässä tapauksessa kaneliteetä liikaa nauttimalla voi aiheutua ripulia ja myös myrkytystä.

Muita kielteisiä vaikutuksia, joita tämän teen hillitön käyttö voi jättää, on se, että se voi aiheuttaa lihaskramppeja ja hypoglykemiaa. Siksi on aina erittäin tärkeää valvoa näiden aineiden käyttöä, vaikka ne olisivat kuinka luonnollisia.

Kanelin hyödyt

Cinnamomum-lajin sisällä on useita lajeja, jotka ryhmittelevät tähän mennessä havaitut kanelityypit. Kaikilla niillä on kuitenkin yhteisiä etuja ja toimia, jotka ovat erittäin myönteisiä ihmisen elimistölle.

Sen lisäksi, että kaneli on erittäin mielenkiintoinen aromaattinen mauste, sitä käytetään myös mausteena, joka tuo lisää makua makeisiin ja suolaisiin ruokiin. On monia syitä, miksi kaneli on erinomainen ihmisen terveydelle, sillä se sisältää runsaasti flavonoideja, sillä sillä on antioksidanttisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja se auttaa ehkäisemään erilaisia sairauksia.

Lue kanelin ominaisuuksista alta!

Nopeuttaa aineenvaihduntaa

Kaneli on erinomainen termogeeni, ja monet ihmiset käyttävät tätä maustetta laihduttaessaan, olipa kyse laihduttamisesta tai liikunnasta.

Tämä johtuu siitä, että sen koostumuksessa on erittäin paljon kanelimaldehydiä, joka on juuri sellainen yhdiste, joka edistää aineenvaihduntaa. Sama yhdiste edistää myös keskittymistä. Näiden ominaisuuksien ansiosta kaneli takaa sen nauttijoille paremman fyysisen ja psyykkisen toimintakyvyn.

Antioksidanttinen vaikutus

Kanelin antioksidanttinen vaikutus on erittäin myönteinen useista syistä, koska se auttaa suojaamaan soluja, erityisesti haimaa. Lisäksi siinä on polyfenoleja, joita sen koostumuksessa on runsaasti.

Kanelin antioksidanttisen vaikutuksen ansiosta sitä käytetään jopa luonnollisena säilöntäaineena elintarvikkeissa. Näin se ei ole ainoastaan hyödyksi keholle, vaan sillä on myös muita erittäin myönteisiä vaikutuksia eri sovelluksissa.

Anti-inflammatoriset ominaisuudet

Kanelin tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet ovat myös korostettava seikka. Sillä on erittäin myönteinen vaikutus infektioiden torjuntaan, ja se myös helpottaa uudistumisprosessia ja kudosten toipumista, jotka ovat vahingoittuneet.

Näin ollen teen tai kanelin käyttö eri tavoin voi hyödyttää elimistöäsi pitkällä aikavälillä, koska se toimii kaikenlaista muutosta vastaan tässä mielessä ja edistää sitä, ettei suurempia ongelmia esiinny, ja näin ollen se osoittautuu erinomaiseksi liittolaiseksi terveydellesi.

Sydänsairauksien riskin vähentäminen

Kaneliteetä nauttimalla tai vain lisäämällä tätä maustetta päivittäiseen elämään ruoan tai muiden erilaisten sovellusten kautta vähennetään huomattavasti sydän- ja verisuonitautien riskiä, koska sillä on joitakin ominaisuuksia, jotka edistävät tätä.

Kanelilla tiedetään olevan kyky alentaa kokonaiskolesterolin eli LDL:n tasoa. Se alentaa myös triglyseridien määrää ja pitää HDL-kolesteroliindeksin paljon vakaampana.

Parantaa insuliiniherkkyyttä

Monet ihmiset kärsivät verensokeriarvoihin liittyvistä ongelmista, ja kaneli voi olla erinomainen apu myös tässä prosessissa. Insuliini on yksi elimistön tärkeimmistä hormoneista, ja jotta se olisi positiivinen, sitä on säädeltävä, koska se vaikuttaa suoraan aineenvaihduntaan ja auttaa myös energian käytössä.

Jotkut ihmiset ovat lopulta vastustuskykyisiä tälle, mikä voi johtaa diabeteksen kaltaisiin sairauksiin.

Alentaa verensokeria

Koska kanelilla on suoria insuliiniin liittyviä vaikutuksia, on huomionarvoista, että se vaikuttaa merkittävästi myös verensokerin alentamiseen, sillä sen lisäksi, että se vähentää vastustuskykyä kyseistä hormonia kohtaan, se suorittaa tämän prosessin veressä alentaen sen sokeripitoisuutta aterioiden jälkeen.

Näin tapahtuu, koska kanelissa on ainetta, joka toimii samalla tavalla kuin insuliini, ja se sitten lisää veren imeytymistä soluihin, mikä estää tämän terveydelle haitallisen kertymisen.

Ehkäisee neurodegeneratiivisia sairauksia

Kanelin ominaisuudet ovat niin monipuoliset, että se vaikuttaa myös muilla kehon alueilla, jotka saattavat olla jopa odottamattomia. Tässä tapauksessa se auttaa estämään hermoston rappeutumissairauksia.

Esimerkiksi Alzheimerin ja Parkinsonin taudin kaltaiset sairaudet ovat selviä esimerkkejä siitä, mitä kaneli voi tehdä tälle prosessille, sillä se voi auttaa estämään proteiinia, jota pidetään yhtenä Alzheimerin taudin tunnusmerkkinä. Parkinsonin taudin tapauksessa tämän mausteen vaikutus on suojaava, sillä se varmistaa, että neuronit ovat suojattuja, jotta ne voivat normalisoitua.neurotransmittereista, jotka hyödyttävät potilaiden motorista toimintaa.

Ehkäisee syöpää

Sen lisäksi, että kaneli torjuu sairauksia, auttaa oireiden lievittämisessä ja muissa tärkeissä asioissa, se voi auttaa myös syövän ehkäisyssä ja hoidossa. Tieteellistä näyttöä ja todisteita on itse asiassa vähän, mutta tutkimuksia tehdään jatkuvasti, jotta kanelin ominaisuuksia näitä sairauksia vastaan voitaisiin arvioida paremmin.

Mutta jotkut eläinkokeet ovat osoittaneet tämäntyyppisen suotuisan vaikutuksen, ja tässä tapauksessa voitiin todeta, että syöpäsolujen kasvu väheni kanelin vaikutuksesta, koska se auttoi vähentämään verisuonten muodostumista kasvaimissa.

Torjuu sieniä ja bakteereja

Kanelin antibakteerista vaikutusta on syytä korostaa, koska se auttaa useissa sienien ja bakteerien aiheuttamien infektioiden hoidoissa, jotka liittyvät pääasiassa hengitysteihin. Tämä johtuu siitä, että tämän kasvin koostumuksessa on kanelimaldehydiä, joka on yksi sen aktiivisista ainesosista.

Toinen asia, jota on myös korostettava, on kanelista saatava öljy, joka auttaa estämään joidenkin bakteerien, kuten Listerian ja Salmonellan, kehittymistä, sillä ne voivat aiheuttaa erittäin vakavia seurauksia ihmisille.

Lievittää kuukautisoireita

Tästä asiasta keskustellaan edelleen paljon, koska kanelin vaikutuksista naisen lisääntymisjärjestelmään on useita näkemyksiä, joita on arvioitava perusteellisemmin, erityisesti sen aborttia ehkäisevän vaikutuksen osalta. Tähän mennessä on kuitenkin havaittu myönteisiä vaikutuksia kuukautisiin.

Tämä johtuu siitä, että kaneli auttaa hallitsemaan kuukautisia paremmin, ja myös silloin, kun kuukautiset ovat viivästyneet, kanelitee kannustaa prosessia tapahtumaan normaalisti. Toinen tähän toimintaan liittyvä seikka on se, että kaneli voi myös auttaa kuukautisten aikana voimakkaiden kouristusten yhteydessä, koska se voi lievittää kouristuksia, jotka ovat yksi kuukautisten tärkeimmistä vaikutuksista.kuukautisten negatiivinen.

Onko kaneliteen lisäksi muita teetä, jotka voivat aiheuttaa abortin?

Ihanteellista on, että raskauden aikana on oltava hyvin varovainen aineiden ja lääkkeiden, jopa luonnollisten, kanssa, joten on aina erittäin tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin ja keskustella näistä asioista ennen minkään aineen nauttimista, koska on olemassa aineita, joita raskaana olevat naiset eivät voi nauttia millään tavalla, koska ne voivat aiheuttaa ongelmia lapselle ja myös äidille.

Muiden teiden katsotaan olevan hyvin kielteisiä näinä aikoina, vaikka niillä onkin myönteisiä ominaisuuksia. On olemassa joitakin kasveja, joita tulisi välttää raskauden aikana, kuten carqueja, rosmariini, sinimailanen, hibiskus, hevosenkukka ja sene. Vaikka tutkimukset ovat vielä hyvin alustavia kasvien osalta tässä suhteessa, on epäilyjä siitä, voivatko ne todella aiheuttaa ongelmia ja jopavoi jopa aiheuttaa raskaudenkeskeytyksen, joten ihanteellista on välttää sitä tällä kaudella.