Bendros pastabos apie cinamono arbatą ir galimą abortuojantį poveikį

Cinamonas yra vienas žinomiausių ir plačiausiai naudojamų prieskonių ne tik dėl savo skonio, bet ir dėl to, kad turi keletą gydomųjų savybių.

Tačiau nėra aiškių mokslinių įrodymų, kodėl taip atsitinka iš tikrųjų, tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad ši arbata gali būti labai veiksminga kovojant su menstruacijų spazmais. Dėl šių veiksmų preliminarūs tyrimai rodo, kad cinamonas stimuliuoja gimdos gleivinę, ir dėl to jis laikomas abortariumu. Tačiau būtina žinoti daugiausuprasti apie tai.

Toliau sužinokite šiek tiek daugiau apie cinamono poveikį organizmui!

Cinamonas, cinamono maistinės medžiagos ir kaip pasigaminti arbatos

Daugelio vaistažolių ir prieskonių savybių, susijusių su natūraliąja medicina, tyrimai vis dar atliekami, todėl dar daug ką reikia atrasti ir suprasti. Tačiau neabejotina, kad cinamonas turi gydomųjų savybių, o kai kurios iš jų jau yra visuotinai žinomos.

Prieš vartojant bet kokio pavidalo cinamoną, svarbu žinoti šią naudą ir veiksmus, kad nepadarytumėte klaidų ir nepadaugintumėte, nes tai gali būti labiau žalinga nei naudinga jūsų sveikatai.

Sužinokite šiek tiek daugiau apie cinamoną!

Cinamonas

Cinamonas yra vienas iš labiausiai mėgstamų ir vertinamų prieskonių dėl savo skonio ir dėl to, ką jis suteikia kituose sektoriuose, pavyzdžiui, sveikatos. Naudojamas nuo saldumynų iki vaistų, sirupų ir arbatų, jis turi keletą teigiamų poveikių organizmui.

Jis geba kovoti su skrandžio opomis, taip pat veikia prieš kenksmingas bakterijas ir grybelius bei veikia audinių uždegimo procesus. Cinamono vartojimas arbatomis ar kitais būdais turi ir kitų privalumų, nes jis yra puikus termogenetinis preparatas ir padeda pagreitinti medžiagų apykaitą.

Cinamono maistinės medžiagos

Cinamone gausu įvairių maistingųjų medžiagų, todėl jis laikomas tokiu svarbiu ir sveikatai naudingu prieskoniu. Tarp pagrindinių cinamone esančių maistingųjų medžiagų yra chromas, kurio šiame prieskonyje yra gausu.

Chromas didina jautrumą insulinui ir padeda geriau kontroliuoti glikemiją, todėl žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, cinamono vartojimas kasdien yra labai naudingas. Be to, cinamono sudėtyje yra polifenolio MHCP, kuris padeda reguliuoti gliukozės kiekį kraujyje.

Tikrasis cinamonas arba kasija cinamonas

Tikrąjį cinamoną ir kasijos cinamoną žmonės lengvai supainioja dėl vienodos išvaizdos, tačiau sveikatos požiūriu, atsižvelgiant į jų savybes, jie yra visiškai skirtingi ir turėtų būti vertinami kaip tokie.

Atsižvelgiant tik į mokslinę pusę, yra tik vienas cinamonas, kuris turėtų būti laikomas tikruoju cinamonu, t. y. cinamonas, kilęs iš augalo Cinnamomum zeylanicum. Terminas cassia reiškia ne šį cinamoną, o kitas cinamono rūšis. Pagrindinis faktas, kuriuo skiriasi šie du augalai, yra tai, kad cassia turi per daug kumarino, t. y. medžiagos, kurivartojant per daug, gali kilti pavojus sveikatai.

Kaip pasigaminti cinamono arbatos

Paruošti cinamono arbatą gana paprasta, tereikia atskirti šiuos ingredientus:

1 cinamono lazdelė

1 puodelis vandens

Šią priemonę galima pritaikyti pagal poreikį. Tačiau visada pravartu prisiminti, kad bet kokios medžiagos, net ir natūralios, perteklius gali sukelti sveikatos sutrikimų. Todėl būkite atsargūs vartodami šį gėrimą. Norėdami paruošti, leiskite cinamono lazdelei virti su vandeniu apie 5 min. Pasibaigus šiam laikui, išjunkite ugnį ir prieš gerdami leiskite arbatai prisitraukti.

Cinamonas, menstruacijų ciklas, arbatos vartojimas menstruacijų metu ir abortuojantis poveikis

Vienas iš didžiausių susirūpinimą keliančių dalykų, susijusių su cinamono arbata, yra tai, kad dėl paplitusio įsitikinimo apie jos poveikį dauguma žmonių ją laiko abortuojančia.

Tačiau visų pirma būtina demistifikuoti šio prieskonio veiksmus šiame sektoriuje, susipažinti su jo savybėmis ir veikimo būdu. Iš tiesų, kai kurių tyrimų duomenimis, jis gali turėti įtakos moterų reprodukcinei daliai. Tačiau taip pat yra keletas klaidingų nuomonių apie jį, su kuriomis reikia kovoti.

Toliau rasite šiek tiek daugiau informacijos apie cinamoną ir jo poveikį!

Kaip cinamonas veikia menstruacijų ciklą

Apie cinamono poveikį moterų reprodukcinei sistemai ir tai, ką jis iš tikrųjų gali sukelti, pasakyta daug. Tačiau šiuo metu žinoma, kad jis turi tam tikrų savybių, galinčių padėti normalizuoti menstruacijas, kai jos nekontroliuojamos ar net vėluoja.

Aiškių mokslinių įrodymų nėra, tačiau nuolat atliekami tyrimai, siekiant išsiaiškinti tikrąjį cinamono poveikį menstruacijų ciklui.

Cinamono arbatos vartojimas nėštumo metu

Nors yra daug komentarų apie cinamono arbatos vartojimo nėštumo metu problemas, dar nėra įrodyta, ką ji gali sukelti ar nesukelti. Tačiau iš tikrųjų kol kas patvirtinta tik tai, kad nėra jokių kontraindikacijų vartoti šią arbatą nėštumo metu, jei ji ruošiama iš Cinnamomum zeylanicum.

Vis dėlto, ruošiant preparatą su Cinnamomum camphora, gali atsirasti kraujavimas ir net gimdos pakitimų. Taip yra todėl, kad cinamono eterinis aliejus buvo įvertintas atliekant tyrimus su žiurkėmis ir buvo pabrėžta, kad jis iš tiesų turi abortuojamąjį poveikį. Tačiau kalbant apie žmones, vis dar nėra patvirtinta, ar jis elgtųsi taip pat.

Ar cinamono arbata nutraukia?

Kol kas nėra tikrų įrodymų, patvirtinančių teoriją, kad cinamono arbata yra abortuojanti. Yra keletas tyrimų, įrodančių gebėjimą skatinti kraujavimą iš gimdos, tačiau šie tyrimai dar nebuvo nukreipti į žmones, todėl nėra tikro patvirtinimo, ar cinamono arbatos elgesys žmogaus organizme reaguotų taip, kaip ji reaguoja.taip pat.

Kol kas žinoma, kad nėščiosioms ji nekelia jokios rizikos, tačiau dėl galimų pasekmių ir aiškių įrodymų trūkumo nėščiosioms rekomenduojama nevartoti šios arbatos nėštumo metu.

Perteklinis cinamono arbatos vartojimas

Kaip ir su įvairiomis žolelėmis ir kitais prieskoniais, net jei jie yra natūralūs ir turi neįtikėtinų savybių pagerinti organizmo veiklą, svarbu pažymėti, kad per didelis medžiagų vartojimas visada turės tam tikrą žalingą poveikį. Šiuo atveju per didelis cinamono arbatos vartojimas gali sukelti viduriavimą, taip pat apsinuodijimą.

Kitas neigiamas poveikis, kurį gali palikti nesaikingas šios arbatos vartojimas, yra tai, kad ji gali sukelti raumenų mėšlungį ir hipoglikemiją. Todėl visada labai svarbu kontroliuoti šių medžiagų vartojimą, kad ir kokios natūralios jos būtų.

Cinamono nauda

Cinnamomum grupėje yra kelios cinamono rūšys, kurios jungia iki šiol užfiksuotas cinamono rūšis. Tačiau visos jos pasižymi bendra nauda ir poveikiu, kuris yra labai teigiamas žmogaus organizmui.

Be to, kad cinamonas yra labai įdomus aromatinis prieskonis, jis taip pat naudojamas kaip prieskonis, suteikiantis daugiau skonio saldiems ir sūriems patiekalams. Yra daugybė priežasčių, dėl kurių cinamonas puikiai tinka žmogaus sveikatai, nes jame gausu flavonoidų, jis pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis ir padeda išvengti įvairių ligų.

Toliau skaitykite apie cinamono savybes!

Pagreitina medžiagų apykaitą

Cinamonas yra puiki termogeninė medžiaga, todėl daugelis žmonių, norėdami numesti svorio, laikydamiesi dietos ar atlikdami fizinius pratimus, naudoja šį prieskonį.

Taip yra todėl, kad jo sudėtyje yra labai daug cinamaldehido, kuris yra būtent tas junginys, kuris skatina medžiagų apykaitos pagreitėjimą. Tas pats junginys taip pat skatina susikaupimą. Ir dėl šių savybių cinamonas garantuoja didesnį fizinį ir protinį nusiteikimą tiems, kurie jį vartoja.

Antioksidacinis poveikis

Antioksidacinis cinamono veikimas yra labai teigiamas dėl kelių priežasčių, nes jis padeda apsaugoti ląsteles, ypač kasos. Be to, cinamonas turi polifenolių, kurių gausu jo sudėtyje.

Dėl šio antioksidacinio cinamono poveikio jis netgi naudojamas kaip natūralus maisto konservantas. Tokiu būdu jis ne tik naudingas organizmui, bet ir turi kitų labai teigiamų poveikių įvairioms reikmėms.

Priešuždegiminės savybės

Taip pat reikia pabrėžti priešuždegimines cinamono savybes. Jis labai teigiamai veikia kovojant su infekcijomis, taip pat palengvina pažeistų audinių regeneracijos ir atsistatymo procesą.

Todėl arbatos ar cinamono vartojimas įvairiais būdais ilgainiui gali būti naudingas jūsų organizmui, nes jis veiks prieš bet kokius šios srities pokyčius ir padės išvengti didesnių problemų, taigi pasirodys esąs puikus jūsų sveikatos sąjungininkas.

Širdies ligų rizikos mažinimas

Vartojant cinamono arbatą arba tiesiog įtraukiant šį prieskonį į kasdienį gyvenimą per maistą ar kitaip įvairiai naudojant, gerokai sumažėja širdies ir kraujagyslių ligų rizika. Taip yra todėl, kad cinamonas turi tam tikrų tam palankių savybių.

Cinamonas pasižymi gebėjimu mažinti bendrojo cholesterolio, vadinamojo MTL, kiekį. Jis taip pat naudingas mažinant trigliceridų kiekį ir išlaiko DTL cholesterolio rodiklį daug stabilesnį.

Gerina jautrumą insulinui

Daugelis žmonių kenčia nuo problemų, susijusių su cukraus kiekiu kraujyje, o cinamonas taip pat gali būti puikus pagalbininkas šiame procese. Insulinas yra vienas iš svarbiausių hormonų organizme, o kad jo veikla būtų teigiama, jį reikia reguliuoti, nes jis tiesiogiai veikia medžiagų apykaitą ir taip pat padeda naudoti energiją.

Kai kurie žmonės tampa tam atsparūs, todėl gali susirgti tokiomis ligomis kaip diabetas.

Mažina cukraus kiekį kraujyje

Kadangi cinamonas turi tiesioginį poveikį, susijusį su insulinu, pažymėtina, kad jis taip pat labai naudingas cukraus kiekio kraujyje mažinimui. Taip yra todėl, kad jis ne tik mažina atsparumą minėtam hormonui, bet ir atlieka šį procesą kraujyje, mažindamas jame esančio cukraus kiekį po valgio.

Taip atsitinka todėl, kad cinamone yra medžiagos, kuri veikia panašiai kaip insulinas ir padidina kraujo įsisavinimą ląstelėse, užkirsdama kelią žalingam kaupimuisi sveikatai.

Apsaugo nuo neurodegeneracinių ligų

Cinamono savybės tokios įvairios, kad jis veikia ir kitose organizmo srityse, kurios gali būti net netikėtos. Šiuo atveju jis padeda slopinti neurodegeneracines ligas.

Tokios ligos kaip Alzheimerio ir Parkinsono ligos yra aiškūs pavyzdžiai, kaip cinamonas gali padėti šiam procesui, nes jis gali padėti slopinti baltymą, kuris laikomas vienu iš skiriamųjų Alzheimerio ligos požymių. O Parkinsono ligos atveju šio prieskonio poveikis yra apsauginis, nes jis užtikrina, kad neuronai būtų apsaugoti ir normalizuotųsi.neurotransmiterių, kurie gerina pacientų motorinę funkciją.

Apsaugo nuo vėžio

Be to, kad cinamonas ne tik padeda kovoti su ligomis, palengvina ligos simptomus ir kitus svarbius dalykus, kuriuos reikia paminėti apie cinamoną, jis taip pat gali padėti vėžio prevencijai ir gydymui. Tiesą sakant, mokslinių įrodymų ir įrodymų yra nedaug, tačiau nuolat atliekami tyrimai, kad būtų galima geriau įvertinti cinamono savybes šių ligų atžvilgiu.

Tačiau kai kuriais bandymais su gyvūnais buvo įrodytas toks palankus poveikis, ir šiuo atveju buvo galima pastebėti, kad vėžinių ląstelių augimas sumažėjo dėl cinamono poveikio, nes jis padėjo sumažinti kraujagyslių formavimąsi navikuose.

kovoja su grybeliais ir bakterijomis

Reikia pabrėžti cinamono antibakterinį poveikį, nes jis padeda gydyti keletą grybelių ir bakterijų sukeltų infekcijų, daugiausia susijusių su kvėpavimo takais. Taip yra dėl to, kad šio augalo sudėtyje yra cinamaldehido, kuris yra vienas iš jo aktyviųjų komponentų.

Kitas dalykas, kurį taip pat reikia pabrėžti, yra cinamono aliejus, kuris padeda stabdyti kai kurių bakterijų, pavyzdžiui, listerijų ir salmonelių, kurios gali sukelti labai sunkių padarinių žmonėms, vystymąsi.

Palengvina menstruacijų simptomus

Tai vis dar labai diskutuotinas klausimas, nes yra keletas nuomonių apie cinamono poveikį moterų reprodukcinei sistemai, kurias reikia nuodugniau įvertinti, ypač dėl jo abortuojančio poveikio. Tačiau iki šiol pastebėtas teigiamas poveikis, susijęs su menstruacijomis.

Taip yra todėl, kad cinamonas padeda geriau kontroliuoti menstruacijas, taip pat tais atvejais, kai menstruacijos vėluoja, cinamono arbatos vartojimas skatina šį procesą vykti normaliai. Kitas su šiuo veiksmu susijęs dalykas yra tai, kad cinamonas taip pat gali padėti menstruacijų metu esant stipriam mėšlungiui, nes gali jį sumažinti, o tai yra vienas svarbiausių menstruacijų padarinių.neigiamas menstruacijų poveikis.

Ar be cinamono arbatos yra kitų arbatų, galinčių sukelti abortą?

Idealu, kad nėštumo metu reikia labai atsargiai vartoti medžiagas ir vaistus, net ir natūralius, todėl visada labai svarbu pasitarti su gydytoju ir pasikalbėti šiais klausimais prieš ką nors vartojant, nes yra medžiagų, kurių nėščiosioms jokiu būdu negalima vartoti, nes jos gali sukelti problemų kūdikiui ir motinai.

Kitos arbatos, nepaisant jų teigiamų savybių, laikomos labai neigiamai veikiančiomis šiais laikotarpiais. Yra augalų, kurių reikėtų vengti nėštumo metu, pavyzdžiui, karpažolės, rozmarino, liucernos, žibuoklės, pakalnutės ir senos. Nors tyrimai šiuo atžvilgiu dar labai preliminarūs, abejojama, ar jie iš tikrųjų gali sukelti problemų ir netnet gali sukelti abortą, todėl idealu šiuo laikotarpiu jo vengti.