ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າໝາກນາວມີຄຸນປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່ຜູ້ຊາຍ?

ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບຂອງມັນ, ເຊິ່ງມີສານ flavonoids ແລະອາຊິດ ellagic, ໝາກ ພິລາເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນໂຣກ Alzheimer. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເຮັດໜ້າທີ່ຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ມີສານຕ້ານການອັກເສບ.

ດ້ວຍແກ່ນຫວານທີ່ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໃນທຳມະຊາດ, ໝາກ ພິລາສາມາດບໍລິໂພກຜ່ານນ້ຳໝາກໄມ້, ສະຫຼັດ ແລະ ນົມສົ້ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທຸກໆສ່ວນຂອງມັນຍັງສາມາດນຳໃຊ້ໄດ້, ເພາະວ່າເປືອກ, ລຳຕົ້ນ ແລະ ໃບສາມາດນຳໃຊ້ເຂົ້າໃນການກະກຽມຊາໄດ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມັນ, ສືບຕໍ່ອ່ານ!

ຄວາມເຂົ້າໃຈເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ໝາກ ນາວສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

ໝາກ ນາວສາມາດຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວໂຣກມະເຮັງບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຕ່ອມລູກໝາກ. . ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄຸນສົມບັດແລະການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ, ເຊິ່ງຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້. ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມ!

ໝາກ ພິລາແມ່ນຫຍັງ?

ໝາກ​ນາວ​ເປັນ​ໝາກ​ໄມ້​ຫວານ​ທີ່​ມີ​ເມັດ​ທີ່​ສາມາດ​ກິນ​ດິບ​ໄດ້. ມັນມີສານປະກອບທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ເຊັ່ນ: quercetin, ອາຊິດ ellagic ແລະ flavonoids. ທັງ​ຫມົດ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ແມ່ນ antioxidants ແລະ​ສາ​ມາດ​ປ້ອງ​ກັນ​ປະ​ເພດ​ທີ່​ແຕກ​ຕ່າງ​ກັນ​ຂອງ​ພະ​ຍາດ​, ຈາກ​ພຽງແຕ່ນ້ໍາແລະ pomegranates. ບາງຄົນເພີ່ມໃບ mint ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມສົດຊື່ນຫຼາຍ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ບໍ່ແຊກແຊງຜົນປະໂຫຍດ, ໃນກໍລະນີຂອງການນໍາໃຊ້ຢາ, mint ສາມາດຍົກເວັ້ນໄດ້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່. ຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນໃນຄົວເຮືອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງການພຽງແຕ່ເຄື່ອງປັ່ນ ແລະເຄື່ອງປັ່ນ.

ວິທີເຮັດນ້ຳໝາກນາວ

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ເອົາແກ່ນຈາກໝາກພິລາອອກ, ຕີຜິວໜັງດ້ວຍບ່ວງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດການເຄື່ອນໄຫວບີບເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ເອົາເມັດພືດເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງປັ່ນແລະເລີ່ມບົດ. ລະວັງຢ່າໃຫ້ເປືອກບາງໆປະປົນກັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ ເຄື່ອງດື່ມຈະຂົມ.

ເອົາໃບໝາກຂີ້ຫູດ ແລະ ຕຳໃຫ້ລະອຽດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາເນື້ອເຍື່ອອອກຈາກເຄື່ອງປັ່ນແລະຜ່ານມັນຜ່ານເຄື່ອງປັ່ນເພື່ອກໍາຈັດຊິ້ນສ່ວນຂອງເມັດພືດ. ຕື່ມນ້ໍາກ້ອນ, ແລະນ້ໍາແມ່ນພ້ອມທີ່ຈະດື່ມ. ຖ້າເຈົ້າມັກ, ບາງກ້ອນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມສົດຊື່ນຫຼາຍຂຶ້ນໄດ້.

ສູດຊາປອກເປືອກໝາກນາວ

ຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາການບາງຢ່າງຂອງໝາກນາວມີຢູ່ໃນເປືອກຂອງມັນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ນຳ ໃຊ້ຄືນ ໃໝ່ ໃນຮູບແບບຂອງຊາເພື່ອໃຫ້ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ໄມ້. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີຫນຶ່ງທີ່ຈະເຮັດຄືການບໍລິໂພກຊາປອກເປືອກ pomegranate.

ດັ່ງນັ້ນ, ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການກະກຽມຂອງມັນຈະຖືກສະແດງຢູ່ໃນຫົວຂໍ້ຍ່ອຍຕໍ່ໄປ. ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກທຸກສ່ວນຂອງໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ເພື່ອເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ.

ສ່ວນປະກອບ

ໃນແງ່ຂອງສ່ວນປະກອບ, ຊາ ໝາກ ນາວແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມີພຽງແຕ່ປອກເປືອກຂອງຫມາກໄມ້ເທົ່ານັ້ນ, ໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນ 10 g, ແລະຈອກນ້ໍາ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເພີ່ມສູດ, ໃຫ້ສັງເກດອັດຕາສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ແລະພະຍາຍາມຮັກສາພວກມັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຊາຫຼາຍໆຄັ້ງດຽວ, ເພາະວ່າຄຸນສົມບັດຈະສູນເສຍໄປຕາມເວລາແລະຍ້ອນວ່າເຄື່ອງດື່ມເຢັນລົງ. ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນການກະກຽມພຽງແຕ່ພຽງພໍສໍາລັບການບໍລິໂພກແລະ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການບໍລິໂພກຫຼາຍ, ເຮັດສູດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ເມື່ອມັນຮອດອຸນຫະພູມທີ່ລະບຸ, ຕື່ມ 10 g ຂອງປອກເປືອກ pomegranate. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປິດຄວາມຮ້ອນແລະກວມເອົາແຊ່. ປ່ອຍໃຫ້ສ່ວນປະສົມປະສົມກັນເປັນເວລາ 15 ນາທີໂດຍສະເລ່ຍ.

ຫຼັງຈາກເວລານີ້ຜ່ານໄປ, ແຊ່ຊາ ແລະບໍລິໂພກມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ແບ່ງປະລິມານນີ້ເປັນສູງສຸດສາມເທື່ອ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າເປືອກ, ໃບແລະແກ່ນຂອງ pomegranate ຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເຮັດຊາ, ແລະການກະກຽມປະຕິບັດຕາມເຫດຜົນດຽວກັນທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ> ແກ່ນໝາກນາວຍັງສາມາດບໍລິໂພກສົດ ແລະ ມີຄຸນປະໂຫຍດຄືກັນກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເນື່ອງຈາກລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກແລະຫວານ ຫຼື ຂົມ, ມັນຍັງສາມາດມີຢູ່ໃນສະຫຼັດຫຼືກັບຊີ້ນໄດ້. ວິທີທີ່ໄວປະສົມກັບນົມສົ້ມໃນລະຫວ່າງອາຫານເຊົ້າ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະກ່າວເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເພີ່ມ pomegranate ເປັນສ່ວນປະກອບໃນເຂົ້າຫນົມຫວານ. ພວກມັນມີປະໂຫຍດຄືກັນກັບໝາກໄມ້ນັ້ນເອງ ແລະໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ພວກມັນຖືກໃຊ້ເພື່ອຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ ເນື່ອງຈາກອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ທາດໂປຼຕີນ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນທຸກປະເພດຂອງອາຫານ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍກ່ອນທີ່ຈະດໍາເນີນການເສີມປະເພດນີ້ເພື່ອໃຫ້ລາວລະບຸປະລິມານທີ່ເຫມາະສົມ. ນີ້ເກີດຂື້ນໂດຍສະເພາະຍ້ອນການດໍາເນີນການ antioxidant ຂອງມັນ, ເນື່ອງຈາກມີວິຕາມິນ A ແລະວິຕາມິນ C. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນໃນຄໍາຖາມມີອາຊິດ ellagic, ອາຊິດໄຂມັນແລະອົງປະກອບອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຊ່ວຍຮັກສາອຸປະສັກຜິວຫນັງ.

ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໃນປີ 2014, ນ້ໍາມັນຫມາກມ່ວງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidativeທີ່ເກີດຈາກສານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບໂດຍກົງຕໍ່ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຜິວຫນັງ. ສະນັ້ນ, ມັນຖືວ່າສາມາດປ້ອງກັນການເກີດ moles ແລະເສັ້ນດ່າງໄດ້. ກໍລະນີທີ່ມີການບໍລິໂພກແມ່ນ contraindicated. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍແລະຜົນຂ້າງຄຽງ. ດັ່ງນັ້ນ, ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແລະບັນຫາອື່ນໆຈະຖືກປຶກສາຫາລືຂ້າງລຸ່ມນີ້. ສືບຕໍ່ອ່ານເພື່ອສຶກສາເພີ່ມເຕີມ!

ຄວນບໍລິໂພກ ໝາກ ພິລາເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ?

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເນັ້ນຫນັກວ່າການບໍລິໂພກຫມາກໂປມສາມາດເປັນປະຈໍາວັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສໍາລັບການນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຄົາລົບປະລິມານທີ່ລະບຸໄວ້. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດບໍລິໂພກ ໝາກ ນາວຂະ ໜາດ ກາງຕໍ່ມື້ຫຼືໃຊ້ນ້ ຳ 300 ມລຈາກ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້.

ໝາກ ນາວສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ຕະຫຼອດມື້, ເພາະວ່າບໍ່ມີຊ່ວງເວລາໃດ. ສະຫນັບສະຫນູນການດູດຊຶມຂອງມັນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນກິນໃນເຄິ່ງມື້ທຳອິດຂອງມື້ ເນື່ອງຈາກມີເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມທ້ອງ.

ອັນຕະລາຍ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການບໍລິໂພກໝາກມ່ວງ

ຄວນລະມັດລະວັງໃນການບໍລິໂພກປອກເປືອກ ແລະ ລຳ ຕົ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າທັງສອງສາມາດກາຍເປັນສານພິດ, ແລະນີ້ມີຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງຈໍານວນຫນຶ່ງ, ເຊັ່ນ: ປວດຮາກແລະອາຈຽນ. ໃນກໍລະນີກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງກວ່າ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເມົາມົວໄດ້.

ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ການເສຍຊີວິດ, ເນື່ອງຈາກວ່າ intoxication ຮ້າຍແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຢຸດຫາຍໃຈໃນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຢ່າພະຍາຍາມບໍລິໂພກສ່ວນເຫຼົ່ານີ້ຂອງຫມາກໄມ້ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນຂອງມັນໂດຍແມ່ຍິງທີ່ໃຫ້ນົມລູກ ແລະ ແມ່ຍິງຖືພາ. ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງໃນຄວາມຫມາຍນັ້ນ. ອີກຈຸດຫນຶ່ງທີ່ຄວນສັງເກດແມ່ນບັນຫາຂອງອາການແພ້. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນຫມາກໄມ້, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ສໍາລັບການນີ້ເກີດຂຶ້ນ.

ວິທີການຊື້ແລະວິທີການເກັບຮັກສາ pomegranate?

ຂັ້ນຕອນທຳອິດທີ່ຈະຊື້ໝາກພິລາທີ່ດີແມ່ນການວິເຄາະນ້ຳໜັກຂອງມັນ. ຫນັກກວ່າ, juicier. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ຈະສັງເກດສີຂອງຜິວ ໜັງ, ເຊິ່ງຕ້ອງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍແລະສົດໃສເພື່ອໃຫ້ ໝາກ ສຸກ. ສຸດທ້າຍ, ບີບໝາກນາວເພື່ອກວດຫາຈຸດອ່ອນໆ, ເຊິ່ງບົ່ງບອກວ່າມີຮອຍແຕກ.

ສຳລັບການເກັບມ້ຽນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ສິ່ງທີ່ແນະນຳທີ່ສຸດແມ່ນຕັດໝາກນາວອອກເຄິ່ງໜຶ່ງ ແລະ ວາງໄວ້ໃນໂຖປັດສະວະນ້ຳ, ເພື່ອໃຫ້ມັນຢູ່ໃຕ້ນ້ຳ. . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພາຍໃນນ້ໍາ, ເອົາແກ່ນອອກແລະເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ໝາກ ໄມ້ມັນຍັງສາມາດເອົາໄປໃສ່ຕູ້ເຢັນໄດ້ທັງໝົດ.

ອັນເຕັມທີ່ຂອງທາດປະສົມທີ່ມີປະໂຫຍດ, ໝາກ ພິລາມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຫນ້າທີ່ພິເສດໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບການປ້ອງກັນມະເຮັງ prostate ແລະການປິ່ນປົວພະຍາດ erectile dysfunction ໄດ້. . ໃນກໍລະນີຂອງເມັດ, ພວກເຂົາສາມາດຢູ່ໃນສູດ, ນ້ໍາຫຼືບໍລິໂພກໃນທໍາມະຊາດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເປືອກ, ໃບ ແລະ ລຳຕົ້ນແມ່ນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຊາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຢ່າລືມສັງເກດເບິ່ງຄໍາແນະນໍາຕະຫຼອດບົດຄວາມກ່ຽວກັບ contraindications ແລະຮູບແບບທີ່ເຫມາະສົມຂອງການບໍລິໂພກ. ດ້ວຍພວກມັນ, ທ່ານຈະສາມາດກິນ ໝາກ ນາວດ້ວຍວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ!

ຈາກພະຍາດ Alzheimer ຈົນເຖິງເຈັບຄໍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມີສານສະກັດທີ່ຂາດນ້ໍາຂອງປອກເປືອກແລະນ້ໍາມັນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເຮັດຈາກແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້. ທັງສອງແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ ແລະປ້ອງກັນການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຖືກຜະລິດຢູ່ໃນປະເທດອີຣ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງໃນປະມານ 2000 BC. ໃນຕອນທໍາອິດ, ມັນກະຕຸ້ນຄວາມສົນໃຈຂອງບັນດາປະເທດທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນທະເລເມດິເຕີເລນຽນແລະຕໍ່ມາ, ມັນໄດ້ຖືກແຈກຢາຍໄປທົ່ວອາຊີແລະອາເມລິກາ. ອີງ​ຕາມ​ນັກ​ວິ​ຊາ​ບາງ​ຄົນ​ໃນ​ສະ​ໄຫມ​ບູ​ຮານ, ຫມາກ​ໄມ້​ໄດ້​ຖືກ​ເຂົ້າ​ໃຈ​ວ່າ​ເປັນ​ປະ​ເພດ​ຂອງ mound ລະ​ຫວ່າງ​ຄວາມ​ຕາຍ​ແລະ​ອະ​ມະ​ຕະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກເຫັນວ່າເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມຮັກແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໝາກມີ້ມີສານປະກອບ flavonoid, ເຊິ່ງມີໜ້າທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ ແລະ ຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

ນອກຈາກນີ້, ໝາກນາວມີສານ quercetin, ເຊິ່ງເປັນຊະນິດຂອງ flavonoid ທີ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ຫນ້າທີ່ antioxidant. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດປະສົມນີ້ມັນຍັງເຮັດຫນ້າທີ່ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານທັງຫມົດ.

ສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນການສົມຄວນທີ່ຈະກ່າວເຖິງການມີອາຊິດ ellagic, ຊຶ່ງການຕ້ານການເປັນມະເຮັງເຮັດໃຫ້ຫມາກ pomegranate ເປັນຫມາກໄມ້ຫຼາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກນາວສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

ເຖິງແມ່ນວ່າການບໍລິໂພກຫມາກໂປມເປັນບວກສໍາລັບທຸກຄົນ, ຜູ້ຊາຍສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກໄມ້ຫຼາຍກວ່າເກົ່າເນື່ອງຈາກການຕ້ານການເປັນມະເຮັງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ pomegranate ເຮັດຫນ້າທີ່ຕົ້ນຕໍໂດຍການຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງ prostate. ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ແລະຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງຫມາກນາວໃນສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍຂ້າງລຸ່ມນີ້! ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເພາະວ່າທັງສອງອຸດົມໄປດ້ວຍສານແທນນິນ ແລະ flavonoids, ສອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຂອງມະເຮັງຕ່ອມລູກໝາກ.

ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາບາງອັນ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໃຊ້ສານສະກັດຈາກໝາກນາວເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດນີ້. . ຫນ້າທີ່ຂອງຫມາກໄມ້ນີ້ແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບການມີ urolitin B ແລະອາຊິດ galactic, ເຊິ່ງເຮັດຫນ້າທີ່ຍັບຍັ້ງການແຜ່ຂະຫຍາຍຂອງຈຸລັງມະເຮັງ. ການສຶກສາຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານຂອງ Impotence Research, pomegranate ສາມາດປະຕິບັດໃນທາງບວກໃນການປິ່ນປົວຂອງ dysfunction erectile. ນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່ານາງມີການປະຕິບັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບຢາ Viagra.

ດັ່ງນັ້ນ, ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນກໍາລັງສຶກສາຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຫມາກໄມ້ຈະເຮັດຫນ້າທີ່ທົດແທນຢາໃນອະນາຄົດ. ການສຶກສາໃນຄໍາຖາມໄດ້ເຂົ້າໄປໃນບັນຊີຜູ້ຊາຍ 53 ຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກການຜິດປົກກະຕິ erectile. ເຂົາເຈົ້າທັງໝົດໄດ້ກິນນ້ຳໝາກນາວ 220 ມລ ຕໍ່ມື້ ໃນລະຫວ່າງ 4 ອາທິດ.

ຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າໄດ້ພັກຜ່ອນ 15 ມື້ ແລະ ເລີ່ມການປິ່ນປົວຄືນໃໝ່. ຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສໍາຫຼວດ, 47 ອ້າງວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໃນການເຮັດວຽກຂອງ erectile ຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. , pomegranate ມີຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຈໍາກັດໃນກຸ່ມນີ້. ໝາກໄມ້ມີສັບພະຄຸນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກ Alzheimer ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງສະໝອງໂດຍລວມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ. ເບິ່ງເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ ໝາກ ນາວຂ້າງລຸ່ມນີ້!

ປ້ອງກັນໂຣກ Alzheimer

ເມື່ອເວົ້າເຖິງການປ້ອງກັນໂຣກ Alzheimer, ໝາກ ພິລາສາມາດເປັນພັນທະມິດທີ່ດີ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ໂດຍສະເພາະທ່ານຄວນໃຊ້ແກ່ນແລະເປືອກຂອງມັນ, ທັງອຸດົມສົມບູນໃນສານຕ້ານການອັກເສບແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກມັນສາມາດຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກຂອງເຊລສະໝອງໄດ້.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ມີການປັບປຸງຄວາມຊົງຈຳ, ແລະນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂຣກ Alzheimer ໄດ້. ຊັບສິນທີ່ຢູ່ໃນຄໍາຖາມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບເປືອກຫຼາຍກ່ວາກັບແກ່ນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຫຼາຍກວ່າສິບເທົ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນປະກອບສ່ວນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ cholesterol LDL, ຖືວ່າດີສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ໝາກໄມ້ຈຶ່ງຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຫົວໃຈ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງ, ຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບຕັນ ແລະ ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ. ໄຂມັນຊະນິດນີ້, ເມື່ອພົບວ່າມີປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຫົວໃຈໄດ້. ນີ້ສາມາດສັງເກດເຫັນໄດ້ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງທີ່ໃກ້ຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງຊີວິດນີ້, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຊຶມເສົ້າແມ່ນພົບເລື້ອຍ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫມາກໂປມຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບ. ໂຈມຕີລະບົບປະສາດໂດຍທົ່ວໄປ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມຊາທີ່ເຮັດຈາກເປືອກ. ພວກເຂົາສາມາດສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍຂອງເສັ້ນເລືອດແລະດັ່ງນັ້ນສ້າງຄວາມສະດວກໃນການໄຫຼວຽນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນປ້ອງກັນໄດ້ໃນຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ທັນເປັນພະຍາດນີ້.

ຕາມການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ, ການບໍລິໂພກນ້ໍາຫມາກນາວປະມານ 240 ມລຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 14 ມື້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນໃນ. ກໍ​ລະ​ນີ​ຂອງ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ທີ່​ທົນ​ທຸກ​ຈາກ​ສະ​ພາບ​ການ​ນີ້​. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ໄດ້ກ່າວມາ, ການໃຊ້ນ້ໍາບໍ່ທົດແທນຢາທີ່ທ່ານຫມໍສັ່ງ. ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ pancreas ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ອະໄວຍະວະນີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການຮັບປະກັນການຜະລິດ insulin ໃນຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ໝາກນາວຊ່ວຍຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານໄດ້.

ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າໝາກໄມ້ເຮັດໜ້າທີ່ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດແລ້ວ. ອີງຕາມບາງການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການບໍລິໂພກນ້ໍາຫມາກນາວຫຼືແກ່ນ. , ໝາກພິລາເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີຄວາມສາມາດຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການເພີ່ມຂື້ນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ບໍ່ດີ ແລະ ສະໜອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງສານດີ ໂດຍສະເພາະໃນລຳໄສ້. ດ້ວຍວິທີນີ້, ພືດຈະມີຄວາມສົມດູນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ນີ້ມີບົດບາດໂດຍກົງໃນການດູດຊຶມວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.ໂດຍລວມແລ້ວ, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງພະຍາດຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດ, ຖອກທ້ອງ ແລະ ພະຍາດຫືດ. ມັນຍັງເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າສານສະກັດຈາກຫມາກພ້າວມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດອັກເສບ. ອາຊິດ, ສານທານິນ, anthocyanins ແລະ flavonoids ເຮັດໃຫ້ pomegranates ທີ່ດີສໍາລັບການຕ້ານການອັກເສບໃນປາກ, ເຊັ່ນ: gingivitis ແລະ periodontitis. ນອກຈາກນັ້ນ, ການປະຕິບັດການຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີຂອງໝາກໄມ້ຍັງຮັບປະກັນປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ແນະນຳໃຫ້ບໍລິໂພກຊາທີ່ເຮັດຈາກເປືອກໝາກນາວ ແລະດອກໄມ້. ພວກເຂົາສາມາດກິນໄດ້ທັງສອງແລະໃຊ້ສໍາລັບການລ້າງປາກ. ອີງຕາມການສຶກສາບາງຢ່າງ, ສານສະກັດຈາກຫມາກໄມ້ຍັງສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໃນເລື່ອງນີ້ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ໂດຍການນຳໃຊ້ເປືອກໝາກພິລາ ແລະ ລຳຕົ້ນຊາ. ທັງສອງຍັງສະແດງຜົນດີຕໍ່ກັບ tonsillitis, pharyngitis ແລະ laryngitis. ຜົນປະໂຫຍດຍັງສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຖ້າຫາກວ່າຄົນເຈັບເລືອກທີ່ຈະ gargle. ມັນທັງຫມົດແມ່ນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍຫນ້ອຍແລະນໍາສະເຫນີຜົນໄດ້ຮັບໄວຂຶ້ນຮູບ.

ປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວໜັງ

ໝາກນາວເປັນໝາກໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ catechins, elegitannins ແລະ anthocyanins. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ໂດຍສະເພາະກັບແກ່ນ, ນ້ໍາແລະເປືອກຂອງມັນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງຜິວໜັງຈາກລັງສີ ultraviolet ແລະປ້ອງກັນການເກີດມະເຮັງ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າສານປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ແນ່ນອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງພວກມັນ, ຍັງຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ຈຸດບວກອີກອັນໜຶ່ງແມ່ນຢາຂ້າເຊື້ອລາ ແລະຢາຂ້າເຊື້ອ, ເຊິ່ງນຳມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃນການປິ່ນປົວສິວ ແລະ ຄວບຄຸມຄວາມມັນ.

ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ

ນອກຈາກການນຳສະເໜີສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ຜົນປະໂຫຍດ, pomegranate ສາມາດເປັນພັນທະມິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ໃນຄາບອາຫານທີ່ຈຸດສຸມແມ່ນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນີ້ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ໍາແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງມັນໃນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຈຸດບວກທີ່ສຸດຂອງການບໍລິໂພກໝາກໄມ້ແມ່ນຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງເສັ້ນໃຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະໂຫຍດອີກອັນໜຶ່ງຂອງໝາກນາວແມ່ນຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍຂອງນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ ເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ການຫຼຸດນໍ້າໜັກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຍັງງ່າຍຂຶ້ນເມື່ອຄົນເຈັບບໍລິໂພກ ໝາກ ພິລາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຫມາກໄມ້ມີສານແທນນິນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມນ້ໍາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຍັງປະຕິບັດຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນໄຫວຂອງການຂັບຖ່າຍຂອງອາຈົມ.

ຍັງຢູ່ໃນຫນ້າທີ່ນີ້ຂອງຫມາກໄມ້, ມັນເປັນມູນຄ່າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຫມາກໂປມມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ແລະເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດໃນຄວາມສົມດູນຂອງພືດໃນລໍາໄສ້. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດເຫຼົ່ານີ້ແລະປິ່ນປົວພະຍາດຖອກທ້ອງ, ສິ່ງທີ່ແນະນໍາທີ່ສຸດແມ່ນການບໍລິໂພກຊາປອກເປືອກຫມາກໄມ້. ລຳຕົ້ນມີຜົນຄ້າຍຄືກັນ.

ວິທີບໍລິໂພກໝາກນາວ

ມີຫຼາຍວິທີໃນການບໍລິໂພກໝາກນາວ ແລະ ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກສ່ວນຂອງມັນໃຫ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. . ດ້ວຍວິທີນີ້, ບາງຊະນິດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນຊາແລະນ້ໍາ, ຈະຖືກສອນຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ຕັ້ງໃຈຈະລວມເອົາຫມາກໄມ້ນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາຮູ້ວິທີການເຮັດແນວນັ້ນ. ລອງເບິ່ງ!

ສູດນ້ຳໝາກນາວ

ນ້ຳໝາກນາວທີ່ຫວານ ແລະ ສົດຊື່ນ ສາມາດເຮັດດ້ວຍສ່ວນປະກອບພຽງສອງສາມຢ່າງ. ການກະກຽມໃຊ້ເວລາລະຫວ່າງ 15 ແລະ 30 ນາທີແລະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕ່ໍາ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່ານ້ໍາຫມາກໂປມສາມາດເປັນວິທີການຊຸກຍູ້ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ສູງອາຍຸໃຫ້ກິນຫມາກໂປມ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຍກແກ່ນ, ບາງສິ່ງທີ່ກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດວຽກຫນັກ.

ນອກນັ້ນ, ລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຈະຕົກຫລຸມຮັກກັບຄົນເຫຼົ່ານີ້ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເພີດເພີນກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບພື້ນທີ່ຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສິ່ງທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫມາກນາວ:

ສ່ວນປະກອບ

ສູດນ້ໍາຫມາກນາວຕ້ອງການສ່ວນປະກອບຫນ້ອຍ. ສໍາລັບການກະກຽມ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ