ಪುರುಷರಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ?

ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ದಾಳಿಂಬೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್‌ನಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ನಾಚುರಾದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಸಿಹಿ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸಗಳು, ಸಲಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಸರುಗಳ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ತೊಗಟೆ, ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚಹಾ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಲೇಖನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ದಾಳಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಪರಿಶೋಧಿಸಲಾಗುವುದು. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!

ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆ

ದಾಳಿಂಬೆಯು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ . ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ!

ದಾಳಿಂಬೆ ಎಂದರೇನು?

ದಾಳಿಂಬೆಯು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ಕಚ್ಚಾ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್, ಎಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳಂತಹ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆಕೇವಲ ನೀರು ಮತ್ತು ದಾಳಿಂಬೆ. ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವರು ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಔಷಧೀಯ ಬಳಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುದೀನವನ್ನು ಹೊರಗಿಡಬಹುದು.

ಜೊತೆಗೆ, ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮಗೆ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮಾತ್ರ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ದಾಳಿಂಬೆಯಿಂದ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ, ಚಮಚದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ. ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಹಿಸುಕಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ರುಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ತೊಗಟೆಯ ತುಂಡುಗಳು ಮಿಶ್ರಣವಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪಾನೀಯವು ಕಹಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತೆ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಿಂದ ತಿರುಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅದನ್ನು ಸ್ಟ್ರೈನರ್ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಿರಿ. ಐಸ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ರಸವು ಕುಡಿಯಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್‌ಗಳು ಪಾನೀಯವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಚಹಾ ಪಾಕವಿಧಾನ

ದಾಳಿಂಬೆಯ ಕೆಲವು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಅದರ ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಚಹಾಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದುಮುಂದಿನ ಉಪಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಈ ನಂಬಲಾಗದ ಹಣ್ಣಿನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ಪದಾರ್ಥಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಚಹಾವು ಹೆಚ್ಚು ಬೇಡಿಕೆಯಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸರಾಸರಿ 10 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರು.

ನೀವು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕಾದರೆ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಬಳಕೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಯಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾಡಿ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು

ಮೊದಲು, ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ . ಸೂಚಿಸಿದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, 10 ಗ್ರಾಂ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ನಂತರ ಶಾಖವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನ್ ಅನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಮಿಶ್ರಣವು ಸರಾಸರಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತುಂಬಲು ಬಿಡಿ.

ಈ ಸಮಯ ಕಳೆದ ನಂತರ, ಚಹಾವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಈ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ ಭಾಗಿಸಿ. ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಚಹಾ ಮಾಡಲು ಬಳಸಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಅದೇ ತರ್ಕವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅಥವಾ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದು

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದವರು, ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಸರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ತ್ವರಿತ ಮಾರ್ಗ. ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಸೇರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು

ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಗಳಿವೆ. ಅವು ಹಣ್ಣಿನಂತೆಯೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಪೂರಕವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಸಾರಭೂತ ತೈಲ

ದಾಳಿಂಬೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ತಡೆಗೋಡೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

2014 ರಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ದಾಳಿಂಬೆ ಎಣ್ಣೆಯು ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸೇವನೆಯು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು. ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ!

ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು?

ದಾಳಿಂಬೆ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಸೂಚಿಸಿದ ಪ್ರಮಾಣಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಸರಾಸರಿಯಾಗಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವಯಸ್ಕನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಈ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ 300 ಮಿಲಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ದಿನವಿಡೀ ಯಾವುದೇ ಊಟದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಣವಿಲ್ಲ. ಅದರ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಫೈಬರ್ ಇರುವ ಕಾರಣದಿಂದ ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಸೇವನೆಯ ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು

ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಎರಡೂ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯಂತಹ ಹಲವಾರು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಾದಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಮಾದಕತೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟದ ಬಂಧನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಣ್ಣಿನ ಈ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಸೇವನೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಎರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಜಠರದುರಿತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಆ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದು ಹಣ್ಣಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸಂಭವಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೇನಲ್ಲ.

ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಖರೀದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು?

ಒಳ್ಳೆಯ ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ಅದರ ತೂಕವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು. ಭಾರವಾದ, ರಸಭರಿತವಾದ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಹಣ್ಣನ್ನು ಹಣ್ಣಾಗಲು ಬಹಳ ಉಚ್ಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿರಬೇಕು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮಾಡಿ ಮೃದುವಾದ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ಇದು ಮೂಗೇಟುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಿ ನೀರಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದ ಅದು ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. . ನಂತರ, ನೀರಿನ ಒಳಗೆ, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಹಣ್ಣುಇದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು.

ದಾಳಿಂಬೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!

ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ದಾಳಿಂಬೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪುರುಷ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. . ಬೀಜಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ರಸಗಳು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ತೊಗಟೆ, ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಂಡವನ್ನು ಚಹಾಗಳಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಹಣ್ಣು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸೂಕ್ತ ರೂಪಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲೇಖನದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ!

ಜೊತೆಗೆ, ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಪೂರಕಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಿಪ್ಪೆಯ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಾರ ಮತ್ತು ಸಾರೀಕೃತ ಎಣ್ಣೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಎರಡನ್ನೂ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಐತಿಹಾಸಿಕ ದಾಖಲೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದಾಳಿಂಬೆ ಪರ್ಷಿಯಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಹಣ್ಣು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಇರಾನ್‌ನಲ್ಲಿ 2000 BC ಯಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಳಗಿಸಲಾಯಿತು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಇದು ಮೆಡಿಟರೇನಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ದೇಶಗಳ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿತು ಮತ್ತು ನಂತರ, ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕದಾದ್ಯಂತ ವಿತರಿಸಲಾಯಿತು.

ಬ್ರೆಜಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪೋರ್ಚುಗೀಸರ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಆಗಮಿಸಿತು. ಪ್ರಾಚೀನ ಜನರ ಕೆಲವು ವಿದ್ವಾಂಸರ ಪ್ರಕಾರ, ಹಣ್ಣನ್ನು ಮರಣ ಮತ್ತು ಅಮರತ್ವದ ನಡುವಿನ ಒಂದು ರೀತಿಯ ದಿಬ್ಬ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ದಾಳಿಂಬೆ ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆಯು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿದೆ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕಾರ್ಯ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಂಯುಕ್ತಇದು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಎಲಾಜಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರಿಯೆಯು ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ದಾಳಿಂಬೆಯ ಸೇವನೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಪುರುಷರು ಅದರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ದಾಳಿಂಬೆಯ ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ!

ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ದಾಳಿಂಬೆಯ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ತಿರುಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡೂ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಎರಡು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು.

ಕೆಲವು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ರೋಗದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಾರವನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. . ಹಣ್ಣಿನ ಈ ಕಾರ್ಯವು ಯುರೊಲಿಟಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಲಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಒಂದು ಪ್ರಕಾರ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಇಂಪೋಟೆನ್ಸ್ ರಿಸರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ದಾಳಿಂಬೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆವಯಾಗ್ರದಂತೆಯೇ ಕ್ರಿಯೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ಹಣ್ಣುಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಔಷಧಕ್ಕೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ 53 ಪುರುಷರನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಅವರೆಲ್ಲರೂ 4 ವಾರಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ 220 ಮಿಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರು.

ನಂತರ ಅವರು 15 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, 47 ಜನರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ , ದಾಳಿಂಬೆ ಈ ಗುಂಪಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರದ ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ನಂತಹ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಹಣ್ಣು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಇದು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಳಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಡಿ!

ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ಅಲ್ಝೈಮರ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ದಾಳಿಂಬೆ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರನಾಗಿರಬಹುದು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವರು ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸ್ಮರಣೆಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಆಲ್ಝೈಮರ್ನ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಆಸ್ತಿಯು ತೊಗಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆಬೀಜಗಳು, ಇದು ಹತ್ತು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವು ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು LDL ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಹೃದ್ರೋಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ರಸದ ಸೇವನೆಯು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಕೊಬ್ಬು, ಅಧಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ದಾಳಿಂಬೆ ನೇರವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಋತುಬಂಧವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಜೀವನದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಆಕ್ರಮಣವು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ದಾಳಿಂಬೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಸುಧಾರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣು ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತೊಗಟೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ

ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣವು ದಾಳಿಂಬೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇನ್ನೂ ಈ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರದವರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 240 ಮಿಲಿ ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಪ್ರಕರಣ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಸದ ಬಳಕೆಯು ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ

ದಾಳಿಂಬೆಯು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಇದು ಮಾಡಬಹುದು ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಅಂಗವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಮಧುಮೇಹದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಹಣ್ಣು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯಲ್ಲಿರುವ ರೋಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ದಾಳಿಂಬೆ ರಸ ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ

ಇದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ , ದಾಳಿಂಬೆಯು ಕೆಟ್ಟ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸಸ್ಯವರ್ಗವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮತೋಲಿತವಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಇದು ನೇರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಜ್ವರ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಹರ್ಪಿಸ್ನಂತಹ ರೋಗಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ದಾಳಿಂಬೆ ಸಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೂರಕಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಫೀನಾಲಿಕ್ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಆಮ್ಲಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು, ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪಿರಿಯಾಂಟೈಟಿಸ್. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಹಣ್ಣಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದಾಳಿಂಬೆ ಸಿಪ್ಪೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೂವುಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಎರಡೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೌತ್ವಾಶ್ಗೆ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಾರವು ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರಮಗಳು

ಗಂಟಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋರಾಡಬಹುದು ದಾಳಿಂಬೆ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಕಾಂಡದ ಚಹಾವನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ. ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಲಾರಿಂಜೈಟಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಎರಡೂ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೀಗಾಗಿ, ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸೂಚನೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯು ಗರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಲು ಆರಿಸಿದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆಚಿತ್ರ.

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ದಾಳಿಂಬೆಯು ಕ್ಯಾಟೆಚಿನ್‌ಗಳು, ಎಲಿಜಿಟಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅದರ ಬೀಜಗಳು, ರಸ ಮತ್ತು ತೊಗಟೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, ಅವುಗಳ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರುದ್ಧವೂ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಅದರ ಸಂಕೋಚಕ ಮತ್ತು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಕ್ರಿಯೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತತೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ದಾಳಿಂಬೆ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಿತ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಫೈಬರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಸಮೃದ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ.

ನಾರುಗಳು ಅತ್ಯಾಧಿಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದಾಳಿಂಬೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ದೇಹದ ದ್ರವವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅತಿಸಾರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ಅತಿಸಾರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ರೋಗಿಯು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಸಹ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳಿದ್ದು, ಇದು ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆಮಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಣ್ಣಿನ ಈ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೂ, ದಾಳಿಂಬೆ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ಕರುಳಿನ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಚಹಾವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಕಾಂಡದಿಂದ ಬಂದದ್ದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ದಾಳಿಂಬೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೇವಿಸುವುದು

ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಭಾಗಗಳ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ . ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿರುವವರಿಗೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ!

ದಾಳಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್ ರೆಸಿಪಿ

ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರಿಫ್ರೆಶ್, ದಾಳಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಕೆಲವೇ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ತಯಾರಿಕೆಯು 15 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ರಸವು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವೃದ್ಧರನ್ನು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈ ಗುಂಪುಗಳು ಶ್ರಮದಾಯಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಸುವಾಸನೆಯು ಈ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದದ್ದನ್ನು ಆನಂದಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅವರ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ದಾಳಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಲು ಏನು ಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಳಗೆ ನೋಡಿ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು

ದಾಳಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್ ರೆಸಿಪಿಗೆ ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ತಯಾರಿಗಾಗಿ, ಇದು ಅವಶ್ಯಕ