ზოგადი მოსაზრებები რეგრესიის შესახებ

რეგრესიის ტექნიკა არის პროცედურა, რომელიც მიზნად ისახავს ადამიანმა გაააქტიუროს თავისი წარსულის მოგონებები, რომელიც ჯერ კიდევ ბევრ წინააღმდეგობას გადის პოპულარიზაციისთვის. ამ დაბრკოლებებს შორის მთავარია სულის, როგორც ავტონომიური ერთეულის არაღიარება, რომელიც მართავს ფიზიკურ სხეულს.

მეცნიერების გარდა, არსებობს სხვა ბარიერები, რომლებიც ხელს უშლის რეგრესიის, როგორც სამკურნალო თერაპიის გამოყენებას. მრავალი დაავადება, რომელთაგან ყველაზე მნიშვნელოვანია რელიგიური და ფილოსოფიური მრწამსი. თუმცა, მიუხედავად განსხვავებებისა, არსებობს რეგრესია, შესაძლებელია უსაფრთხო პრაქტიკა და დროთა განმავლობაში ის გადალახავს წინააღმდეგობებს, როგორც ყველა ახალი ცოდნა.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ კლინიკური მეხსიერების რეგრესია განსხვავდება მეხსიერების თერაპიისგან წარსულში. ცხოვრობს, რაც სულიერი მიდგომაა, რომელიც მოითხოვს რეინკარნაციების რწმენას. საინტერესო ფაქტია, რომ კლინიკურ სესიაზე ბევრჯერ იხსენებენ წარსულ ცხოვრებას. ამ სტატიის წაკითხვით თქვენ გაიგებთ ამ ცნებებს.

რეგრესია და რეგრესიული ჰიპნოზი

რეგრესია მეხსიერების მეშვეობით დროის უკან დაბრუნების აქტია, ხოლო რეგრესიული ჰიპნოზი არის ერთ-ერთი საშუალება. რეგრესიის მიღწევა. ეს არის ტექნიკა, რომელიც ხელს უწყობს სხვადასხვა ფსიქიკური აშლილობების განკურნებას, რომლებიც გამოწვეული იყო წარსული სიტუაციებიდან მიღებული ტრავმებით. იხილეთ დეტალები შემდეგ ბლოკებში.

რა არის რეგრესია

ფაქტიამისი განცდები გახსენებისას, რომელი მათგანია ბოროტების მიზეზი, რომელიც მას აწუხებს. და მნიშვნელოვანია ხაზი გავუსვა, რომ ტრავმის დაძლევის შემდეგ, პრობლემა საბოლოოდ მოგვარდება.

დახმარება ჩვევების შეცვლაში

ჩვეულებრივია მოზრდილებში ზოგიერთი მუდმივი მანია, ან უსიამოვნო და თუნდაც ჯანმრთელობისთვის მავნე ჩვევები. ეს ჩვევები შეიძლება წარმოიშვას წარსულში არსებულ სიტუაციებში, რამაც ადამიანის გონება ღრმად აღინიშნა, რადგან ის აცნობიერებს ცვლილების აუცილებლობას, ცდილობს ამ მიმართულებით, მაგრამ არ არის წარმატებული.

თერაპიული რეგრესიით. შესაძლებელია ზუსტად იმის დადგენა, თუ რატომ იკბინება ადამიანი ფრჩხილებს, მაგალითად, სისხლდენამდე. მიზანია აიძულოს პაციენტმა შეწყვიტოს ჩვევა მისი გამომწვევი მიზეზის ცოდნით. ტექნიკას შეუძლია დაეხმაროს ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის (OCD) შემთხვევაშიც კი.

მყისიერი და გრძელვადიანი შედეგები

რეგრესიული თერაპიის გამოყენებით მკურნალობა, როგორც წესი, ძალიან სწრაფია, განსხვავდება სიმძიმის მიხედვით. პრობლემა და სესიების რაოდენობა, რომელიც იქნება საჭირო. ხშირად, ერთი სესია საკმარისია იმ მეხსიერების დასადგენად, რომელიც იწვევს აშლილობას.

გარდა ამისა, თავად პაციენტი ჩვეულებრივ აცხადებს თავის გაუმჯობესებას წარსულში მომხდარი მოვლენის გახსენების შემდეგ. თითქოს გახსენების უბრალო ფაქტმა უკვე ასწია სიმძიმე იმ ნეგატიურ სიტუაციას, რომელიც მას აწუხებდა. ამრიგად, შედეგი მიღმასისწრაფეს აქვს განუსაზღვრელი ეფექტი, რადგან მიზეზის აღმოფხვრის შემდეგ არ არსებობს პრობლემის დაბრუნების მიზეზი.

ხელს უწყობს ნეგატიური მეხსიერების გაწმენდას და დაძლევას

მკურნალობის მთავარი მიზანი საშუალებებით მეხსიერების რეგრესია არის კონკრეტული მოვლენის გადარჩენა, რამაც გამოიწვია ამ ფაქტთან დაკავშირებული ტრავმა. თუმცა, სესიის დროს შეიძლება წარმოიშვას სხვა რელევანტური ფაქტებიც, რომლებიც, თუმცა არა ტრავმატული, შეიძლება გამოიწვიოს გარკვეული დისკომფორტი.

ასე რომ, რეგრესიულ თერაპიას, გარდა ძირითადი პრობლემის გადაჭრისა, შეუძლია ხელი შეუწყოს უარყოფითი მოგონებების გაწმენდას. ინახება ქვეცნობიერში. ამ ფაქტორს შეუძლია პაციენტს გახადოს მსუბუქი, ექსტრავერტული და ცხოვრებისეული კეთილგანწყობა, მახასიათებლები, რომლებიც მას არ ავლენდა მკურნალობის დაწყებამდე.

რატომ ტარდება რეგრესიის პროცედურა?

ადამიანის სხეული ექვემდებარება ფიზიკურ და ფსიქიკურ პრობლემებს, მეორე ტიპი არის ყველაზე რთული გამოსავალი გონების მისაღწევად, რომლის ფუნქციონირება ჯერ კიდევ საიდუმლოა მეცნიერებისთვის. ამრიგად, ფსიქიკური აშლილობები ჩვეულებრივ წყდება მედიკამენტების გამოყენებით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კიდევ უფრო დიდი პრობლემები.

მხოლოდ ის ფაქტი, რომ თქვენ არ გჭირდებათ წამლები მის შესასრულებლად, უკვე სუპერ მიზეზია რეგრესიის არჩევისთვის. თუმცა, არსებობს სხვა მნიშვნელოვანი ფაქტორები, როგორიცაა პროცესის სიჩქარე, ღირებულება და თვითშემეცნების ზოგიერთი ნაპერწკალი.შეძენილი რეგრესიის სესიებში.

ამიტომ, მრავალი ფსიქოლოგიური აშლილობის მკურნალობა უკვე რეგრესიის გზით ხდება და ტენდენცია არის, რომ სხვებიც მივიდნენ ამ გზაზე. ამისთვის საჭიროა მხოლოდ ადამიანებმა დაკარგონ შიშთან შეხვედრის შიში.

ამგვარად, რეგრესია მიზნად ისახავს წარსულის ფაქტების წვდომას, რომლებიც პრობლემებს იწვევს აწმყოში. რეგრესიის მიღწევა შესაძლებელია ჰიპნოზისა და მედიტაციის გზით, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში სიზმრები ასევე სპონტანური რეგრესიის ფორმაა.

რა არის რეგრესიული ჰიპნოზი

ჰიპნოზი არის მეცნიერული მეთოდი, რომელიც ოფიციალური გახდა ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ. (WHO), რომელსაც აქვს რამდენიმე მიზანი სამედიცინო სფეროში. მაგალითად, ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც პაციენტების ანესთეზიის პროცესი. ჰიპნოზის გამოყენებას, როგორც მეხსიერების წვდომის მეთოდს, ეწოდა რეგრესიული ჰიპნოზი.

ამგვარად, რეგრესიული ჰიპნოზი არის ხელმძღვანელობის და წინადადებების პროცესი ადამიანებში, რომლებიც გამოწვეულია ღრმა რელაქსაციისკენ, რათა აღმოაჩინოს ტრავმები, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს. ფსიქოლოგიური დარღვევები. პრობლემების გადაწყვეტა, რომელთა მიზეზებიც არ იქნა ნაპოვნი ტრადიციული მეთოდებით.

ქვეცნობიერი

ქვეცნობიერი არის გონების ერთ-ერთი ნაწილი, რომელიც ფსიქოანალიზმა ორად დაყო. ამრიგად, გონება ჩამოყალიბდება ცნობიერისა და ქვეცნობიერის მიერ, ქვეცნობიერი არის ის ნაწილი, რომელიც ინახავს ინფორმაციას, რომელიც, თუმცა მნიშვნელოვანია,ისინი რჩებიან სიცოცხლის განმავლობაში.

ასე რომ, ქვეცნობიერში ინახება ტანჯვა, შიშები და სხვა სიტუაციები, რომელთა გახსენებაც ადამიანებს არ სურთ მუდმივად. თუმცა, ეს ინფორმაცია შეიძლება ცნობიერ გონებამდე მივიდეს ფსიქიკური პრობლემების სახით, რაც აუცილებელია ქვეცნობიერის გადასაჭრელად.

მეხსიერების ბუნება

მეხსიერება არის ტვინის ფუნქცია, რომელიც ჯერ კიდევ მეცნიერებისთვის ბევრ საიდუმლოს ინახავს. ტვინი უკვე შედგენილია მეხსიერების ყველაზე შესაძლო ადგილების აღმოსაჩენად, მაგრამ როგორ მუშაობს ის, როგორ ინახება და მუშავდება ინფორმაცია ჯერ კიდევ დიდი გამოწვევაა.

ტვინში ფიზიკური მეხსიერების სივრცე არის ჰიპოკამპი და ამ დროს ხდება ახალი ინფორმაციის შენახვა ან უკვე შენახულ ინფორმაციაზე წვდომა. გარდა ამისა, ტვინს შეუძლია გამოიყენოს დავიწყება, როგორც თავდაცვის სისტემის ნაწილი.

რეგრესიის ისტორია

წარსული ცხოვრებისეული რეგრესია ისეთივე ძველია, როგორც დედამიწაზე მცხოვრები სულები, ბუდისტური და ინდუისტური ტრადიციების მიხედვით. . ამის შესახებ ძირძველი ტომების შამანებმაც იციან და ტრანსს ფსიქოაქტიური მცენარეების მეშვეობით აღწევენ. ეგვიპტეში ასევე ნაპოვნი იქნა პაპირუსები, რომლებიც ახსენებდნენ რეგრესიის ტექნიკას.

დასავლეთში და დღესაც ისეთი სახელები, როგორიც არის დენის კელსი და მისი ცოლი ჯოან გრანტი, რომელიც ნათელმხილველი იყო, პიონერებად ითვლებიან. სხვებიისეთმა სახელებმა, როგორიცაა ჯო კიტონმა, მორის ნეთერტონმა და ედიტ ფიორემ, გამოაქვეყნეს თავიანთი ნაშრომი რეგრესიაზე, როგორც სხვადასხვა ტიპის აშლილობების თერაპიის ფორმაზე.

არის თუ არა განსხვავება ჰიპნოზსა და რეგრესიას შორის?

ორი ცნება მათი ძირითადი გაგებით საკმაოდ განსხვავებულია, რადგან ჰიპნოზი არის ტექნიკის ერთობლიობა, რომელიც შეიძლება იყოს ან არ იყოს გამოყენებული თერაპიული მიზნებისთვის, რეგრესია ყოველთვის არ არის საჭირო ჰიპნოზის საშუალებით. ამრიგად, ჰიპნოზი არის რეგრესიის მიღწევის ერთ-ერთი საშუალება, მაგრამ არა ერთადერთი.

ჰიპნოზური რეგრესიის დროს შესაძლო მოვლენები მსგავსია რეგრესიის დროს მიღწეული სხვა საშუალებებით, როგორიცაა მედიტაცია, მაგალითად, და ეს გარემოება ხელს უწყობს აღქმას, რომ ჰიპნოზს და რეგრესიას შეიძლება ჰქონდეს იგივე მნიშვნელობა.

ვის შეუძლია რეგრესიის განხორციელება და თერაპიის რისკები

მეხსიერების რეგრესია, ჰიპნოზის მეშვეობით თუ არა, ეს არის პროცესი, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს ტრავმული სიტუაციები, მათ შორის წარსული ცხოვრება, რაც არ იწვევს მის გამოყენებას, მაგალითად, გულის უკმარისობის მქონე ადამიანებში. განაგრძეთ კითხვა ამ პროცედურის რისკების გასაგებად.

როგორ გავაკეთოთ ავტორეგრესია?

თერაპიული მიზნებისთვის რეგრესი ყოველთვის უნდა განხორციელდეს მაღალკვალიფიციური პროფესიონალის მიერ, რომელსაც აქვს პროცედურის ჩატარების საჭირო გამოცდილება. რელაქსაციის ინდუქცია დიალოგით ანჰიპნოზი მოითხოვს კონკრეტული ტექნიკის დაუფლებას.

გარდა ამისა, რეგრესიის შედეგმა შეიძლება მოიტანოს მოულოდნელი ფაქტები, რამაც შეიძლება მომენტალურად შეაწუხოს ადამიანი და ამ მომენტში კომპანია ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ის გამოიყვანოს რეგრესიის პროცესიდან. . ამიტომ მეხსიერების რეგრესია არ არის რეკომენდირებული პროცედურა მარტო შესასრულებლად, თუმცა შესაძლებელია, რადგან ის გარკვეულ რისკებს შეიცავს.

ვინმეს შეუძლია თუ არა რეგრესიული თერაპია?

ჰიპნოზის რეგრესიული თერაპიის პროცესი მოითხოვს, რომ პაციენტს სჯეროდეს თერაპიის პოტენციალისა მისი პრობლემის განკურნების მიზნით და მზად იყოს ნებაყოფლობით დაემორჩილოს მკურნალობას, რადგან ამ პირობების მიღმა ის ვერ მიაღწევს რელაქსაციას, რომელიც აუცილებელია. თერაპიის წარმატება.

გარდა ამისა, რეგრესიამ შეიძლება გამოიწვიოს ძალიან ძლიერი ემოციური მდგომარეობა, რაც დამოკიდებულია მოგონებებზე, რომლებზეც წვდომა გაქვთ. ამიტომ განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო გულის დაავადებების მქონე ადამიანების, ორსულებისა და ზოგადად მოხუცების მიმართ. ამ პირობების გარდა, თერაპიის გამოყენებას არანაირი შემაფერხებელი არ აქვს.

რა არის რეგრესული თერაპიის რისკი?

რეგრესიული თერაპია უკვე ფართოდ გამოიყენება ფსიქიკური პრობლემების სამკურნალოდ იქ, სადაც სხვა მეთოდები წარუმატებელი აღმოჩნდა. ამ პროცედურის თანდაყოლილი რისკები დაკავშირებულია ძლიერ მოგონებებთან, რომლებიც შეიძლება მოვიდეს ცნობიერებაში, რადგან პაციენტმაც კი არ იცის რა იქნება ისინი.

ამ მოგონებებს შეუძლიათ.გამოიწვიოს არსებული გულის უკმარისობის გამწვავება, ამიტომ სესიამდე პაციენტის მდგომარეობა უნდა იყოს ფუნქციონალური. გარდა ამისა, შეიძლება იყოს ემოციური აშლილობა სრულ ცნობიერებაში დაბრუნებაში და პროფესიონალმა უნდა ჩაერიოს პაციენტის დამშვიდებით.

რეგრესიის პროცედურის საფეხურები

რეგრესია თქვენ დამაკმაყოფილებელი შედეგების მიღწევა მოითხოვს გარკვეულ ზრუნვას, როგორც სესიის დაწყებამდე, ასევე მის შემდეგ. მიღწეული შედეგების მიღწევა შესაძლებელია სხვადასხვა გზით, რასაც დაინახავთ კითხვის გაგრძელებისას.

პაციენტის ინტერვიუ ან ანამნეზი

რეგრესიული თერაპიის სესია მოითხოვს წინასწარ ცოდნას პაციენტის პირადი და ოჯახური ცხოვრების შესახებ. ეფექტური ანამნეზის საშუალებით მიღწეული. ეს მონაცემები აუცილებელია იმისათვის, რომ პროფესიონალმა შეძლოს ადამიანების ან ფაქტების ამოცნობა, რომლებიც შეიძლება წარმოიშვას სესიის დროს.

გარდა ამისა, ეს ინფორმაცია შეიძლება გამოყენებულ იქნას კითხვების მოსამზადებლად, რომლებიც განიხილება პროცედურის დროს. კითხვები და პასუხები ერთმანეთს მიჰყვება მანამ, სანამ არ აღმოჩნდება მეხსიერების წერტილი, რომელიც შეიძლება იყოს პრობლემის მიზეზი.

თავად რეგრესია

ტექნიკა მოიცავს პაციენტის ღრმა რელაქსაციის მდგომარეობაში მიყვანას. მეთოდები, როგორიცაა ვიზუალიზაცია და კონკრეტული დიალოგები. რელაქსაცია ცვლის პაციენტის ცნობიერების მდგომარეობას,მაგრამ ეს არ დატოვებს მას უგონო მდგომარეობაში, რადგან მას სჭირდება პროფესიონალთან ურთიერთობა.

პროფესიონალი წარმართავს მთელ პროცესს, წარმართავს მას პაციენტის რეაქციების მიხედვით. ამ თვალსაზრისით, პროფესიონალი გაღრმავდება ან გვერდით დატოვებს კითხვებს მანამ, სანამ არ იქნება წვდომა იმ მოგონებებზე, რომლებმაც შეიძლება წამოიწყონ პრობლემა, რომელიც არის თერაპიის მიზანი.

რეგრესია ვიზუალური გამოცდილებით

რეგრესია შეიძლება გაიარეთ სხვადასხვა გზა, რადგან არ არსებობს გზა იმის გარკვევა, თუ რა სახის მოგონებებზე იქნება წვდომა პროცესის განმავლობაში. გარდა ამისა, ეფექტი ძალიან ძლიერია, თითქოს ადამიანი კვლავ ცხოვრობს მომენტში და, შესაბამისად, ეს არ არის ბუნდოვანი მეხსიერება.

ასე რომ, პაციენტიდან გამომდინარე, მეხსიერება შეიძლება მოხდეს სწრაფი ციმციმებით ან მეშვეობით. ძალიან მკაფიო და ობიექტური სურათები, მაგრამ სხვა სიგნალების გარეშე, როგორიცაა ბგერები ან არომატები. ამ შემთხვევაში, რეგრესიამ შეძლო მხოლოდ ვიზუალური გამოცდილების მიღება.

რეგრესია სინესთეტიკური გამოცდილებით

სინესთეზია არის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანი გრძნობს სტიმულირებისგან იღებს გვერდით ეფექტს. ამრიგად, ობიექტი შეიძლება გამოჩნდეს ისეთ სიტუაციაში, როდესაც პაციენტს აქვს სუნი, მაგალითად. კიდევ ერთი ძალიან გავრცელებული მაგალითია პიროვნების დანახვა და მისი სუნამოს არომატის შეგრძნება.

რეგრესიული თერაპიის სესიის დროს სინესთეზია შეიძლება მოხდეს რამდენიმე გზით და ხმები ხშირად ჩნდება რაიმეს გამოჩენით ან მის გარეშე.გამოსახულება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ტრავმის გამომწვევი მიზეზი შეიძლება ყოფილიყო ჭექა-ქუხილის ყრუ ხმაური და არა ქარიშხლის ხილვა, მაგალითად.

რეგრესია ინტუიციური გამოცდილებით

რეგრესიის პროცესი ასევე შეიძლება გაგრძელდეს. განსხვავებული მონაცვლეობა, რომელშიც ფაქტები ახსოვს, მაგრამ პაციენტი ვერ ხედავს და ვერაფერს ესმის. რეგრესია ხდება ინტუიციის მეშვეობით, მატერიალური აღქმის ხუთი გრძნობიდან რომელიმეს გამოყენების გარეშე.

ეს არის კურიოზული მდგომარეობა, რომელიც ავლენს ადამიანის გონების სირთულეს და მოითხოვს პროფესიონალურ ყურადღებას, რათა შეამჩნიოს რაიმე დამახინჯება მასში. პაციენტის მონათხრობი. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ვიზუალიზაცია ან ხმა, მეხსიერების შეგრძნებები ცოცხლდება მეხსიერებაში და ვლინდება სხეულში სეანსის დროს.

რეგრესია შერეული გამოცდილებით

რეგრესია, სადაც ვიზუალური სმენა, ან ინტუიციის გარდა სხვა გრძნობების ჩართვა ყველაზე სასურველია, რაც ცნობილია როგორც რეგრესი შერეული გამოცდილებით. ეს არის წარმატებული რეგრესია, რომლის დროსაც მოგონებები დეტალებით მდიდარი ჩანს.

აღორძინებული მოგონებების დეტალების სიმდიდრე ვლინდება პაციენტის მიერ განცდილ შეგრძნებებში, რაც აადვილებს იმის დადგენას, თუ რომელი მეხსიერებით უფრო მეტად შეარყევს მას. ინტენსივობა . ამ შეგრძნებებიდან გამომდინარე, პროფესიონალს შეუძლია სესიის ფოკუსირება უფრო კონკრეტულ სიტუაციაზე.

მიღებული ინფორმაციის ანალიზი

ინფორმაციის ანალიზი, რომელიც იყოსხდომაზე მიღებულს ფუნდამენტური მნიშვნელობა აქვს, რადგან ცხადყოფს, მიღწეულია თუ არა მიზანი. ამ ინფორმაციის საფუძველზე, ისევე როგორც პაციენტის მიერ წარმოდგენილ რეაქციებზე, პროფესიონალმა შეიძლება მიუთითოს სხვა სესიების საჭიროება თუ არა.

თავად სესიის დასრულების შემდეგ ხდება დასკვნა და შედეგების გადამოწმება. მიაღწია. თუ ტრავმა გამოვლინდა, პროფესიონალი ხელმძღვანელობს პაციენტს, დაინახოს სიტუაცია სხვა კუთხით, რითაც აღმოფხვრის პრობლემის მიზეზს. თუ არა, შეიძლება საჭირო გახდეს ერთი ან მეტი სესია.

რეგრესიის სარგებელი

მეხსიერების რეგრესია დადასტურებული ტექნიკაა მრავალი ფსიქოლოგიური აშლილობის გადასაჭრელად, როგორიცაა შიშები და ერთი შეხედვით გაუმართლებელი ფობიები. გამოწვეულმა მოგონებებმა ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს არაჯანსაღი ჩვევების შეცვლას. იხილეთ დეტალები შემდეგ ბლოკებში.

შიშების, ფობიების და ტრავმების დაძლევა

გონების კვლევების განვითარება უკვე იძლევა გარანტიას, რომ ბევრ ფსიქოლოგიურ აშლილობას არა აქვს ფიზიკური მიზეზი, არამედ ეფექტი ზემოქმედების სიტუაციის შესახებ, რამაც გამოიწვია ტრავმა. ფსიქოანალიზის დიდი პრობლემა არის კონკრეტული მეხსიერების იდენტიფიცირება, რომელიც შეიძლება იყოს მიზეზი მეხსიერებაში შენახულ ამდენ მეხსიერების შორის.

ამ გზით, რეგრესიული თერაპიით შესაძლებელია მოგონებების სათითაოდ გადახედვა და პაციენტი აჩვენებს