Pertimbangan umum tentang regresi

Teknik regresi adalah prosedur yang bertujuan untuk membuat seseorang mengaktifkan kembali ingatan dari masa lalunya, yang masih mengalami banyak kendala untuk dipopulerkan. Kendala utama dari kendala ini adalah tidak diakuinya roh sebagai entitas otonom yang mengatur tubuh fisik.

Selain ilmu pengetahuan, ada hambatan lain yang mencegah penggunaan regresi sebagai terapi penyembuhan untuk banyak penyakit, yang paling penting adalah keyakinan agama dan filosofis. Namun, terlepas dari perbedaan-perbedaan ini, regresi ada, dimungkinkan untuk mempraktikkannya dengan aman, dan dengan waktu itu akan mengatasi keberatan, seperti semua pengetahuan baru.

Hal yang penting untuk dipahami adalah bahwa regresi ingatan klinis berbeda dengan terapi kehidupan lampau, yang merupakan pendekatan spiritual yang membutuhkan kepercayaan pada reinkarnasi. Fakta yang menarik adalah bahwa berkali-kali dalam sesi klinis terjadi pengingatan kehidupan lampau. Dengan membaca artikel ini, Anda akan memahami konsep-konsep ini.

Regresi dan hipnosis regresif

Regresi adalah tindakan kembali ke masa lalu melalui ingatan, sedangkan hipnosis regresif adalah salah satu cara untuk mencapai regresi. Ini adalah teknik yang mendorong penyembuhan berbagai gangguan tatanan psikis, yang disebabkan oleh trauma situasi masa lalu. Lihat rinciannya di blok berikutnya.

Apa itu regresi

Ini adalah fakta yang diterima oleh komunitas medis-ilmiah bahwa peristiwa-peristiwa besar dalam kehidupan yang bersifat negatif dapat meninggalkan kenangan yang menyakitkan yang kemudian akan memanifestasikan diri mereka sendiri melalui gangguan-gangguan psikis seperti insomnia, fobia dari berbagai jenis, tremor dan lain-lain.

Dengan demikian, regresi bertujuan untuk mengakses fakta-fakta masa lalu yang menyebabkan masalah-masalah di masa sekarang. Regresi dapat dicapai melalui hipnosis dan meditasi, tetapi dalam beberapa kasus mimpi juga merupakan bentuk regresi spontan.

Apa itu hipnosis regresif

Hipnosis adalah metode ilmiah yang diresmikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) yang memiliki berbagai tujuan di bidang medis, misalnya, dapat digunakan sebagai proses untuk membius pasien. Penggunaan hipnosis sebagai metode untuk mengakses memori disebut hipnosis regresif.

Dengan demikian, hipnosis regresif adalah proses bimbingan dan sugesti yang diinduksi pada orang ke dalam relaksasi yang mendalam, dengan tujuan menemukan trauma yang mungkin menimbulkan gangguan psikis. Solusi untuk masalah yang penyebabnya belum ditemukan dengan metode tradisional.

Alam bawah sadar

Alam bawah sadar adalah salah satu bagian dari pikiran yang oleh psikoanalisis dibagi menjadi dua. Dengan demikian, pikiran akan dibentuk oleh alam sadar dan alam bawah sadar, alam bawah sadar menjadi bagian yang menyimpan informasi yang, meskipun penting, namun tertinggal selama hidup.

Oleh karena itu, di alam bawah sadarlah kecemasan, ketakutan, dan situasi lain yang tidak suka diingatkan sepanjang waktu disimpan. Namun, informasi ini dapat naik ke pikiran sadar dalam bentuk masalah psikis, dan perlu untuk mengakses alam bawah sadar untuk menyelesaikannya.

Sifat alamiah ingatan

Memori adalah fungsi otak yang masih menyimpan banyak rahasia bagi ilmu pengetahuan. Otak telah dipetakan untuk menemukan lokasi memori yang paling memungkinkan, tetapi fungsi, cara informasi disimpan dan diproses masih merupakan tantangan besar.

Ruang fisik memori di otak adalah hipokampus, dan setiap saat informasi baru disimpan, atau informasi yang sudah tersimpan sedang diakses. Selain itu, otak dapat menggunakan lupa sebagai bagian dari sistem pertahanan.

Sejarah regresi

Regresi kehidupan lampau sama tuanya dengan roh-roh yang hidup di bumi, menurut tradisi Buddhis dan Hindu. Dukun-dukun dari suku-suku asli juga mengetahuinya dan mencapai trance dengan menggunakan tanaman psikoaktif. Di Mesir, papirus juga telah ditemukan menyebutkan teknik regresi.

Di Barat dan di masa sekarang, nama-nama seperti Denys Kelsey dan istrinya Joan Grant, yang peramal, dianggap sebagai perintis. Nama-nama lain seperti Joe Keeton, Morris Netherton dan Edith Fiore mempublikasikan karya-karya mereka tentang regresi sebagai bentuk terapi untuk berbagai jenis gangguan.

Apakah ada perbedaan antara hipnosis dan regresi?

Kedua konsep dalam makna dasarnya sangat berbeda, karena sementara hipnosis adalah seperangkat teknik yang mungkin atau mungkin tidak digunakan untuk tujuan terapeutik, regresi tidak selalu perlu dilakukan melalui hipnosis. Dengan demikian, hipnosis adalah salah satu cara untuk mencapai regresi, tetapi bukan satu-satunya.

Kejadian yang mungkin terjadi selama regresi hipnosis menyerupai kejadian yang dicapai dalam regresi dengan cara lain, seperti meditasi, misalnya, dan keadaan ini mendukung persepsi bahwa hipnosis dan regresi bisa memiliki arti yang sama.

Siapa yang bisa menjalani regresi dan risiko terapi

Regresi ingatan, melalui cara hipnotis atau tidak, adalah proses yang dapat memunculkan situasi traumatis ke permukaan, termasuk kehidupan masa lalu, yang membuat penggunaannya tidak disarankan pada orang yang memiliki kelainan jantung, misalnya. Lanjutkan membaca untuk memahami risiko prosedur ini.

Bagaimana cara membuat autoregresi?

Regresi untuk tujuan terapeutik harus selalu dilakukan oleh seorang profesional yang berkualifikasi tinggi, yang memiliki pengalaman yang diperlukan dalam melakukan prosedur ini. Menginduksi relaksasi melalui dialog atau hipnosis membutuhkan penguasaan teknik-teknik tertentu.

Selain itu, hasil dari regresi bisa membawa fakta-fakta yang tidak terduga yang dapat mengganggu orang tersebut untuk sementara waktu, dan perusahaan pada saat itu sangat penting untuk membawanya keluar dari proses regresi. Oleh karena itu, regresi ingatan bukanlah prosedur yang direkomendasikan untuk dilakukan sendiri, meskipun mungkin saja, karena mengandung beberapa risiko.

Dapatkah seseorang menjalani terapi regresi?

Proses terapi regresi hipnosis mengharuskan pasien percaya pada potensi terapi untuk menyembuhkan masalahnya, dan bersedia menjalani pengobatan dengan sukarela, karena jika tidak, dia tidak akan mencapai relaksasi yang diperlukan untuk keberhasilan terapi.

Lebih jauh lagi, regresi dapat memicu keadaan emosi yang sangat kuat, tergantung pada ingatan yang diakses. Oleh karena itu, diperlukan perawatan khusus pada orang-orang dengan kondisi jantung, wanita hamil dan orang tua pada umumnya. Di luar kondisi-kondisi ini, tidak ada halangan untuk menggunakan terapi.

Apa saja risiko terapi regresi?

Terapi regresi sudah banyak digunakan untuk mengobati masalah psikis di mana metode lain telah gagal. Risiko yang melekat dalam prosedur ini terkait dengan ingatan kuat yang dapat muncul ke kesadaran, karena bahkan pasien tidak tahu apa yang akan terjadi.

Ingatan ini dapat memperburuk kelainan jantung yang sudah ada, sehingga kondisi pasien harus fungsional sebelum sesi. Selain itu, mungkin ada gangguan emosional saat kembali ke kesadaran penuh, dan profesional perlu melakukan intervensi dengan menenangkan pasien.

Langkah-langkah prosedur regresi

Regresi yang bertujuan untuk mencapai hasil yang memuaskan memerlukan perawatan tertentu, baik sebelum, selama dan setelah sesi. Hasil yang dicapai dapat dicapai melalui jalur yang berbeda yang akan Anda lihat saat Anda melanjutkan membaca.

Wawancara atau anamnesis pasien

Sesi terapi regresif membutuhkan pengetahuan sebelumnya tentang kehidupan pribadi dan keluarga pasien, yang dicapai melalui anamnesis yang efisien. Data ini diperlukan agar profesional dapat mengenali orang atau fakta yang mungkin muncul selama sesi.

Selain itu, informasi ini bisa digunakan untuk menguraikan pertanyaan-pertanyaan yang akan dibahas selama prosedur berlangsung. Pertanyaan dan jawaban mengikuti satu demi satu sampai ditemukan titik memori yang mungkin menjadi penyebab masalah.

Regresi itu sendiri

Teknik ini terdiri dari mendorong pasien ke dalam keadaan relaksasi yang dalam melalui metode seperti visualisasi dan dialog tertentu. Relaksasi akan mengubah keadaan kesadaran pasien, tetapi tidak akan membuatnya tidak sadar, karena ia perlu berinteraksi dengan profesional.

Profesional akan memandu seluruh proses, mengarahkannya sesuai dengan reaksi pasien. Dalam hal ini, profesional akan memperdalam atau mengesampingkan pertanyaan-pertanyaan, sampai ingatan yang mungkin telah memulai masalah, yang merupakan tujuan terapi, diakses.

Regresi dengan pengalaman visual

Regresi dapat mengambil jalan yang berbeda, karena tidak ada cara untuk mengetahui jenis ingatan apa yang akan diakses selama proses tersebut. Selain itu, efeknya sangat kuat, seolah-olah orang tersebut hidup kembali saat itu, oleh karena itu bukan hanya ingatan yang samar-samar.

Jadi, tergantung pada pasien, ingatan dapat terjadi dengan kilatan cepat atau melalui gambar yang sangat jelas dan obyektif, tetapi tanpa tanda-tanda lain seperti suara atau aroma. Dalam kasus ini, regresi hanya mampu memperoleh pengalaman visual.

Regresi dengan pengalaman sinestetik

Sinestesia adalah suatu kondisi di mana seseorang memperoleh efek sekunder dengan memiliki indera yang terstimulasi. Dengan demikian, sebuah objek dapat muncul dalam situasi di mana pasien mencium baunya, misalnya. Contoh lain yang sangat umum adalah melihat orang dan mencium bau parfum mereka.

Selama sesi terapi regresif, sinestesia dapat terjadi dalam berbagai cara, dan suara sering muncul dengan atau tanpa gambar. Ini karena apa yang menimbulkan trauma mungkin adalah suara guntur yang memekakkan telinga, dan bukan penglihatan badai, misalnya.

Regresi dengan pengalaman intuitif

Proses regresi juga dapat mengambil jalan yang berbeda di mana fakta-fakta diingat, tetapi pasien tidak melihat atau mendengar apa pun. Regresi terjadi melalui intuisi, tanpa menggunakan salah satu dari panca indera persepsi material.

Ini adalah keadaan yang aneh yang mengungkapkan kompleksitas pikiran manusia, dan menuntut perhatian profesional untuk memperhatikan distorsi apa pun dalam narasi pasien. Meskipun tidak ada visualisasi atau suara, sensasi ingatan dihidupkan kembali dalam ingatan dan memanifestasikan diri mereka dalam tubuh selama sesi.

Regresi dengan pengalaman campuran

Regresi di mana visual, suara, atau pengalaman yang melibatkan indera lain selain intuisi terjadi adalah yang paling diinginkan, dan dikenal sebagai regresi dengan pengalaman campuran. Ini adalah regresi yang berhasil dilakukan di mana ingatan muncul kaya akan detail.

Kekayaan detail dari ingatan yang dihidupkan kembali terwujud dalam sensasi yang dirasakan oleh pasien, sehingga lebih mudah untuk mengidentifikasi ingatan mana yang mengguncangnya dengan intensitas yang lebih besar. Berdasarkan sensasi ini, profesional dapat memusatkan fokus sesi pada situasi yang lebih spesifik.

Analisis informasi yang diperoleh

Analisis informasi yang diperoleh dalam sesi ini sangat penting, karena inilah yang akan mengungkapkan apakah tujuan telah tercapai atau tidak. Berdasarkan informasi ini, serta reaksi yang disampaikan oleh pasien, profesional akan dapat menyarankan perlu atau tidaknya sesi lain.

Setelah akhir sesi itu sendiri, tibalah fase kesimpulan dan verifikasi hasil. Jika trauma telah diidentifikasi, profesional akan memandu pasien untuk melihat situasi dari sudut pandang yang berbeda, sehingga menghilangkan penyebab masalahnya. Jika tidak, satu sesi atau lebih mungkin diperlukan.

Manfaat regresi

Regresi ingatan adalah teknik yang terbukti efisien untuk solusi dari banyak gangguan psikologis seperti ketakutan dan fobia yang tampaknya tidak dapat dibenarkan. Ingatan yang ditimbulkan juga dapat memfasilitasi perubahan kebiasaan yang tidak sehat. Lihat detailnya di blok berikutnya.

Mengatasi ketakutan, fobia dan trauma

Perkembangan studi tentang pikiran sudah dapat menjamin bahwa banyak gangguan psikologis tidak memiliki penyebab fisik, melainkan efek dari situasi yang berdampak yang menghasilkan trauma. Masalah besar bagi psikoanalisis adalah mengidentifikasi memori spesifik yang bisa menjadi penyebabnya, di antara banyak yang tersimpan dalam memori.

Dengan cara ini, dengan terapi regresi, dimungkinkan untuk meninjau kembali ingatan satu per satu, dan pasien akan menunjukkan melalui sensasi mereka ketika mengingat, yang mana di antara mereka yang menjadi penyebab kejahatan yang menimpa mereka. Dan penting untuk menunjukkan bahwa begitu trauma diatasi, masalahnya pasti terselesaikan.

Membantu dalam mengubah kebiasaan

Kebiasaan-kebiasaan ini mungkin berasal dari situasi masa lalu, yang telah menandai pikiran orang tersebut dengan cara yang mendalam, karena orang tersebut menyadari perlunya berubah, berusaha untuk melakukannya, tetapi tidak berhasil.

Dengan terapi regresi, dimungkinkan untuk mengidentifikasi dengan tepat mengapa seseorang menggigit kuku mereka sampai berdarah, misalnya. Tujuannya adalah untuk membuat pasien menghentikan kebiasaan tersebut dengan mengetahui penyebab yang menghasilkannya. Teknik ini bahkan dapat membantu dalam kasus gangguan obsesif kompulsif (OCD).

Hasil langsung dan jangka panjang

Pengobatan melalui terapi regresi biasanya sangat cepat, bervariasi sesuai dengan tingkat keparahan masalah dan jumlah sesi yang dibutuhkan. Seringkali, satu sesi saja sudah cukup untuk menemukan memori yang memicu gangguan tersebut.

Seolah-olah fakta sederhana dari mengingat telah menghilangkan beban dari situasi negatif yang mengganggunya. Dengan demikian, hasilnya, selain cepat, memiliki efek yang tidak terbatas, karena begitu penyebabnya dihilangkan, tidak ada alasan bagi masalah untuk kembali.

Mendorong pembersihan dan mengatasi kenangan negatif

Tujuan utama dari perawatan melalui regresi memori adalah untuk menyelamatkan peristiwa tertentu, yang menimbulkan trauma yang terkait dengan fakta ini. Namun, selama sesi, fakta-fakta lain yang relevan juga dapat muncul, yang meskipun tidak menimbulkan trauma, namun dapat menimbulkan ketidaknyamanan.

Oleh karena itu, selain memecahkan masalah utama, terapi regresi dapat mendorong pembersihan ingatan negatif yang tersimpan di bawah sadar. Faktor ini dapat membuat pasien menjadi orang yang lebih ringan, ekstrovert dan baik dengan kehidupan, karakteristik yang tidak dia tunjukkan sebelum perawatan.

Mengapa melakukan prosedur regresi?

Tubuh manusia tunduk pada masalah fisik dan psikis, jenis kedua adalah yang paling rumit untuk dipecahkan karena mempengaruhi pikiran, yang cara kerjanya masih menjadi misteri bagi ilmu pengetahuan. Dengan demikian, gangguan psikis biasanya diselesaikan dengan penggunaan obat-obatan, yang dapat menghasilkan masalah yang lebih besar.

Hanya fakta bahwa hal itu tidak memerlukan obat-obatan sudah menjadi alasan super untuk memilih regresi. Namun, ada faktor-faktor penting lainnya seperti kecepatan proses, biaya, dan beberapa kilasan pengetahuan diri yang dapat diperoleh dalam sesi regresi.

Oleh karena itu, pengobatan banyak gangguan psikologis sudah dilakukan melalui regresi, dan kecenderungannya adalah bahwa orang lain juga akan mengikuti jalan ini. Untuk itu, hanya perlu bahwa orang kehilangan rasa takut menghadapi ketakutan mereka.