Vispārīgi apsvērumi par regresiju

Regresijas tehnika ir procedūra, kuras mērķis ir likt cilvēkam atjaunot atmiņas no pagātnes, un tās popularizēšanai joprojām ir daudz šķēršļu. Galvenais no šiem šķēršļiem ir gara kā autonomas būtnes, kas pārvalda fizisko ķermeni, neatzīšana.

Papildus zinātnei ir arī citi šķēršļi, kas neļauj izmantot regresiju kā dziedniecisku terapiju daudzu slimību ārstēšanai, no kuriem svarīgākie ir reliģiskie un filozofiskie uzskati. Tomēr, neraugoties uz šīm atšķirībām, regresija pastāv, to ir iespējams droši praktizēt, un ar laiku tā pārvarēs iebildumus, tāpat kā visas jaunās zināšanas.

Svarīgi ir saprast, ka klīniskā atmiņu regresija atšķiras no pagātnes dzīves terapijas, kas ir garīga pieeja, kas prasa ticību reinkarnācijām. Interesants fakts ir tas, ka daudzkārt klīniskā seansa laikā notiek pagātnes dzīves atcerēšanās. Izlasot šo rakstu, jūs sapratīsiet šos jēdzienus.

Regresija un regresīvā hipnoze

Regresija ir atgriešanās atpakaļ laikā caur atmiņu, savukārt regresīvā hipnoze ir viens no regresijas sasniegšanas līdzekļiem. Tā ir tehnika, kas veicina dažādu psihiskās kārtības traucējumu dziedināšanu, kurus izraisījušas pagātnes traumas. Sīkāku informāciju skatiet nākamajos blokos.

Kas ir regresija

Medicīnas un zinātnes aprindās ir atzīts fakts, ka lieli negatīvi dzīves notikumi var atstāt sāpīgas atmiņas, kas vēlāk izpaužas kā psihiski traucējumi, piemēram, bezmiegs, dažāda veida fobijas, trīce un citi.

Tādējādi regresijas mērķis ir piekļūt pagātnes faktiem, kas izraisa problēmas tagadnē. Regresiju var panākt ar hipnozes un meditācijas palīdzību, bet dažos gadījumos arī sapņi ir spontānas regresijas forma.

Kas ir regresīvā hipnoze

Hipnoze ir Pasaules Veselības organizācijas (PVO) oficiāli atzīta zinātniska metode, kurai ir dažādi pielietojumi medicīnas jomā. To var izmantot, piemēram, kā procesu, lai anestezētu pacientus. Hipnozes kā metodes izmantošanu, lai piekļūtu atmiņai, sauc par regresīvo hipnozi.

Tādējādi regresīvā hipnoze ir vadīšanas un ieteikumu process, kas cilvēkos izraisa dziļu relaksāciju ar mērķi atklāt traumas, kas var radīt psihiskus traucējumus. Risinājums problēmām, kuru cēloņi nav atrasti ar tradicionālajām metodēm.

Zemapziņa

Zemapziņa ir viena no prāta daļām, ko psihoanalīze ir sadalījusi divās daļās. Tādējādi prātu veidotu apzinātā un zemapziņas daļa, un zemapziņa ir tā daļa, kas glabā informāciju, kura, lai gan ir svarīga, dzīves laikā paliek novārtā.

Tāpēc tieši zemapziņā glabājas trauksmes, bailes un citas situācijas, par kurām cilvēkiem nepatīk visu laiku atgādināt. Tomēr šī informācija var pacelties līdz apziņai psihisku problēmu veidā, un, lai tās atrisinātu, ir nepieciešams piekļūt zemapziņai.

Atmiņas būtība

Atmiņa ir smadzeņu funkcija, kas zinātnei joprojām glabā daudzus noslēpumus. Smadzenes jau ir kartētas, lai atklātu iespējamākās atmiņas vietas, taču to darbība, veids, kā informācija tiek uzglabāta un apstrādāta, joprojām ir liels izaicinājums.

Atmiņas fiziskā telpa smadzenēs ir hipokampuss, un visu laiku tiek saglabāta jauna informācija vai arī tiek piekļūts jau saglabātajai informācijai. Turklāt smadzenes var izmantot aizmiršanu kā daļu no aizsardzības sistēmas.

Regresijas vēsture

Pagātnes dzīves regresija ir tikpat sena kā uz zemes dzīvojošie gari, liecina budistu un hinduistu tradīcijas. To zina arī pamatiedzīvotāju cilšu šamaņi, kas transu panāk ar psihoaktīvo augu palīdzību. Ēģiptē ir atrasti arī papirusi, kuros minētas regresijas tehnikas.

Rietumos un jau mūsdienās par pionieriem tiek uzskatīti tādi vārdi kā Deniss Kelzijs un viņa sieva Džoana Granta, kas bija gaišredzīga. Citi vārdi, piemēram, Džo Kītons, Moriss Nethertons un Edita Fjora publicēja savus darbus par regresiju kā terapijas veidu dažādu traucējumu ārstēšanai.

Vai ir atšķirība starp hipnozi un regresiju?

Abi jēdzieni to pamatnozīmēs ir diezgan atšķirīgi, jo, lai gan hipnoze ir metožu kopums, ko var izmantot vai neizmantot terapeitiskos nolūkos, regresija ne vienmēr ir jāveic, izmantojot hipnozi. Tādējādi hipnoze ir viens no līdzekļiem, kā panākt regresiju, bet ne vienīgais.

Iespējamie notikumi hipnotiskās regresijas laikā līdzinās tiem, kas tiek sasniegti regresijā, izmantojot citus līdzekļus, piemēram, meditāciju, un šis apstāklis veicina uztveri, ka hipnozei un regresijai varētu būt vienāda nozīme.

Kam var veikt regresiju un terapijas riski

Atmiņu regresija, izmantojot hipnotiskos līdzekļus vai bez tiem, ir process, kas var radīt traumatiskas situācijas, tostarp pagātnes dzīves, tāpēc tās izmantošana nav ieteicama, piemēram, cilvēkiem ar sirdsdarbības traucējumiem. Turpiniet lasīt, lai izprastu šīs procedūras riskus.

Kā veikt autoregresiju?

Regresiju terapeitiskos nolūkos vienmēr vajadzētu veikt augsti kvalificētam speciālistam, kuram ir nepieciešamā pieredze šīs procedūras veikšanā. Relaksācijas izraisīšanai ar dialoga vai hipnozes palīdzību ir nepieciešams apgūt īpašas tehnikas.

Turklāt regresijas rezultāts var radīt negaidītus faktus, kas var uz brīdi traucēt personu, un tajā brīdī ir ļoti svarīgi, lai kompānija viņu izvestu no regresijas procesa. Tāpēc atmiņas regresija nav procedūra, ko ieteicams veikt vienatnē, lai gan tas ir iespējams, jo tā ietver zināmus riskus.

Vai ikvienam var veikt regresijas terapiju?

Hipnozes regresijas terapijas procesā ir nepieciešams, lai pacients ticētu terapijas iespējām izārstēt viņa problēmu un labprātīgi veiktu terapiju, jo pretējā gadījumā viņš nesasniegs relaksāciju, kas nepieciešama terapijas panākumiem.

Turklāt regresija var izraisīt ļoti spēcīgu emocionālu stāvokli atkarībā no atmiņām, kurām tiek piekļūts. Tāpēc īpaša piesardzība ir nepieciešama cilvēkiem ar sirds slimībām, grūtniecēm un vecāka gadagājuma cilvēkiem kopumā. Ārpus šiem apstākļiem terapijas izmantošanai nav šķēršļu.

Kādi ir regresijas terapijas riski?

Regresijas terapija jau tiek plaši izmantota, lai ārstētu psihiskas problēmas, kurās citas metodes ir cietušas neveiksmi. Šai procedūrai piemītošie riski ir saistīti ar spēcīgām atmiņām, kas var nākt apziņā, jo pat pacients nezina, kādas tās būs.

Šīs atmiņas var pasliktināt jau esošo sirds defektu, tāpēc pacienta stāvoklim pirms seansa jābūt funkcionālam. Turklāt, atgriežoties pie pilnas apziņas, var rasties emocionāli traucējumi, un speciālistam ir jāiejaucas, nomierinot pacientu.

Regresijas procedūras posmi

Regresija, kuras mērķis ir sasniegt apmierinošus rezultātus, prasa zināmu rūpību gan pirms, gan sesijas laikā, gan pēc tās. Sasniegtos rezultātus var sasniegt dažādos veidos, kurus redzēsiet, turpinot lasīt.

Pacienta intervija vai anamnēze

Regresīvās terapijas sesijai ir nepieciešamas iepriekšējas zināšanas par pacienta personīgo un ģimenes dzīvi, kas iegūtas, izmantojot efektīvu anamnēzi. Šie dati ir nepieciešami, lai speciālists varētu atpazīt personas vai faktus, kas var rasties sesijas laikā.

Turklāt šo informāciju var izmantot, lai izstrādātu jautājumus, kas tiks risināti procedūras gaitā. Jautājumi un atbildes seko viens pēc otra, līdz tiek atrasts atmiņas punkts, kas var būt problēmas cēlonis.

Pati regresija

Šī tehnika ietver pacienta dziļas relaksācijas stāvokļa izraisīšanu, izmantojot tādas metodes kā vizualizācija un specifiski dialogi. Relaksācija izmaina pacienta apziņas stāvokli, bet nepadara viņu bezsamaņā, jo viņam ir nepieciešams mijiedarboties ar speciālistu.

Profesionālis vadīs visu procesu, virzot to atbilstoši pacienta reakcijām. Šajā ziņā profesionālis padziļinās vai atstās novārtā jautājumus, līdz tiek piekļūts atmiņām, kas, iespējams, ir aizsākušas problēmu, kas ir terapijas mērķis.

Regresija ar vizuālo pieredzi

Regresija var noritēt dažādi, jo nav iespējams zināt, kāda veida atmiņas procesa laikā būs pieejamas. Turklāt efekts ir ļoti spēcīgs, it kā cilvēks vēlreiz izdzīvotu šo brīdi, tāpēc tā nav tikai miglaina atmiņa.

Tātad atkarībā no pacienta atmiņas var rasties ar ātriem uzplaiksnījumiem vai ar ļoti skaidriem un objektīviem attēliem, bet bez citām pazīmēm, piemēram, skaņām vai aromātiem. Šajā gadījumā regresijas laikā varēja iegūt tikai vizuālus pārdzīvojumus.

Regresija ar sinestētisko pieredzi

Sinestēzija ir stāvoklis, kad cilvēks iegūst sekundāru efektu, stimulējot kādu no maņām. Tādējādi objekts var parādīties situācijā, kad pacients to, piemēram, sajūt smaržu. Vēl viens ļoti izplatīts piemērs ir redzēt cilvēku un sajust viņa smaržu.

Regresīvās terapijas sesijas laikā sinestēzija var izpausties dažādos veidos, un skaņas bieži parādās ar vai bez attēla. Tas ir tāpēc, ka traumu varēja radīt, piemēram, pērkona dārdošais troksnis, nevis vētras vīzija.

Regresija ar intuitīvu pieredzi

Regresijas process var noritēt arī citādi, kad fakti tiek atcerēti, bet pacients neko nedz redz, nedz dzird. Regresija notiek ar intuīciju, neizmantojot nevienu no piecām materiālās uztveres maņām.

Tas ir interesants stāvoklis, kas atklāj cilvēka prāta sarežģītību un prasa profesionāļa uzmanību, lai pamanītu jebkādus izkropļojumus pacienta stāstījumā. Lai gan nav vizualizācijas vai skaņas, atmiņā atdzīvojas atmiņu sajūtas, kas seansa laikā izpaužas ķermenī.

Regresija ar jauktu pieredzi

Regresija, kurā papildus intuīcijai parādās arī vizuāli, skaņa vai pieredze, kurā iesaistītas citas maņas, ir visvēlamākā, un to sauc par regresiju ar jauktām pieredzēm. Tā ir veiksmīgi veikta regresija, kurā atmiņas parādās bagātas ar detaļām.

Atdzīvināto atmiņu detaļu bagātība izpaužas sajūtās, ko izjūt pacients, ļaujot vieglāk noteikt, kuras atmiņas viņu ietekmē intensīvāk. Pamatojoties uz šīm sajūtām, speciālists var koncentrēt sesijas uzmanību uz konkrētāku situāciju.

Iegūtās informācijas analīze

Sesijas laikā iegūtās informācijas analīzei ir būtiska nozīme, jo tieši tā atklās, vai mērķis ir sasniegts vai ne. Pamatojoties uz šo informāciju, kā arī uz pacienta reakcijām, speciālists varēs ieteikt, vai ir vai nav nepieciešamas citas sesijas.

Pēc pašas sesijas beigām seko noslēguma posms un rezultātu pārbaude. Ja trauma ir identificēta, profesionālis palīdzēs pacientam paskatīties uz situāciju no cita skatpunkta, tādējādi novēršot problēmas cēloni. Ja ne, var būt nepieciešama vēl viena vai vairākas sesijas.

Regresijas priekšrocības

Atmiņu regresija ir metode ar pierādītu efektivitāti daudzu psiholoģisku traucējumu, piemēram, baiļu un šķietami nepamatotu fobiju, risināšanā. Izsauktās atmiņas var arī veicināt neveselīgu ieradumu maiņu. Sīkāku informāciju sk. nākamajos blokos.

Baiļu, fobiju un traumu pārvarēšana

Prāta izpētes attīstība jau tagad var garantēt, ka daudziem psihiskiem traucējumiem nav fiziska cēloņa, bet gan drīzāk sekas kādai ietekmējošai situācijai, kas radījusi traumu. Psihoanalīzes lielā problēma ir identificēt konkrētu atmiņu, kas varētu būt cēlonis, starp daudzajām atmiņā saglabātajām atmiņām.

Šādā veidā, izmantojot regresijas terapiju, ir iespējams pārskatīt atmiņas vienu pēc otras, un pacients caur savām sajūtām, atceroties, parādīs, kura no tām ir viņu nomocījušā ļaunuma cēlonis. Un ir svarīgi uzsvērt, ka tad, kad trauma ir pārvarēta, problēma ir noteikti atrisināta.

Palīdzība paradumu maiņā

Pieaugušajiem bieži novērojamas kādas noturīgas mānijas vai nepatīkami ieradumi, pat veselībai kaitīgi. Šo ieradumu izcelsme var būt pagātnes situācijās, kas dziļi iezīmējušas cilvēka prātu, jo cilvēks apzinās nepieciešamību mainīties, mēģina to darīt, bet nesekmējas.

Ar regresijas terapijas palīdzību ir iespējams precīzi noteikt, kāpēc cilvēks, piemēram, grauž nagus, līdz tie asiņo. Mērķis ir panākt, lai pacients pārtrauktu ieradumu, zinot iemeslu, kas to izraisījis. Šī metode var palīdzēt pat obsesīvi kompulsīvu traucējumu (OKT) gadījumos.

Tūlītējie un ilgtermiņa rezultāti

Regresijas terapijas ārstēšana parasti ir ļoti ātra, atkarībā no problēmas smaguma pakāpes un nepieciešamo sesiju skaita. Bieži vien pietiek ar vienu sesiju, lai atrastu atmiņu, kas izraisa traucējumus.

It kā jau pats atcerēšanās fakts būtu noņēmis smagumu no negatīvās situācijas, kas viņu uztrauca. Tādējādi rezultātam papildus tam, ka tas ir ātrs, ir arī nenoteikta iedarbība, jo, tiklīdz iemesls ir novērsts, nav iemesla problēmai atgriezties.

Veicina attīrīšanos un negatīvo atmiņu pārvarēšanu.

Galvenais ārstēšanas mērķis, izmantojot atmiņu regresiju, ir glābt konkrēto notikumu, kas radījis ar šo faktu saistītu traumu. Tomēr sesijas laikā var atklāties arī citi būtiski fakti, kas, lai gan nav traumatiski, var radīt zināmu diskomfortu.

Tāpēc papildus galvenās problēmas risināšanai regresijas terapija var veicināt zemapziņā uzkrāto negatīvo atmiņu attīrīšanos. Šis faktors var palīdzēt pacientam kļūt par gaišāku cilvēku, ekstravertu un labi sadzīvot ar dzīvi - īpašībām, kādas viņam nebija raksturīgas pirms ārstēšanas.

Kāpēc veikt regresijas procedūru?

Cilvēka ķermenis ir pakļauts fiziskām un psihiskām problēmām, no kurām otrā veida problēmas ir vissarežģītākās, jo tās ietekmē prātu, kura darbība zinātnei joprojām ir noslēpums. Tādējādi psihiskie traucējumi parasti tiek risināti ar medikamentu palīdzību, kas var radīt vēl lielākas problēmas.

Jau tas vien, ka nav nepieciešamas zāles, ir lielisks iemesls, lai izvēlētos regresiju. Tomēr ir arī citi svarīgi faktori, piemēram, procesa ātrums, izmaksas un daži pašizziņas uzplaiksnījumi, ko var iegūt regresijas sesijās.

Tāpēc daudzu psiholoģisko traucējumu ārstēšana jau tagad notiek ar regresijas palīdzību, un ir tendence, ka arī citi nonāks šādā ceļā. Lai to panāktu, ir tikai nepieciešams, lai cilvēki zaudētu bailes saskarties ar savām bailēm.