Üldised kaalutlused regressiooni kohta

Regressioonitehnika on protseduur, mille eesmärk on panna inimene oma minevikust pärit mälestusi taaselustama, kuid mille populariseerimisel on ikka veel palju takistusi. Peamine neist takistustest on vaimu kui füüsilist keha valitseva autonoomse üksuse mittetunnustamine.

Lisaks teadusele on ka teisi takistusi, mis takistavad regressiooni kasutamist paljude haiguste raviks, millest kõige olulisemad on religioossed ja filosoofilised tõekspidamised. Kuid vaatamata nendele erinevustele on regressioon olemas, seda on võimalik ohutult praktiseerida ja aja jooksul ületab see, nagu kõik uued teadmised, vastuväited.

Oluline on mõista, et kliiniline mäluregressioon erineb möödunud elude teraapiast, mis on spirituaalne lähenemine, mis eeldab usku reinkarnatsioonidesse. Huvitav fakt on see, et kliinilisel seansil esineb sageli möödunud elude meenutamine. Selle artikli lugemisega mõistate neid mõisteid.

Regressioon ja regressiivne hüpnoos

Regressioon on ajas tagasi pöördumine mälu kaudu, regressiivne hüpnoos on üks regressiooni saavutamise vahenditest. See on tehnika, mis soodustab erinevate psüühikahäirete paranemist, mis on põhjustatud mineviku traumadest. Vaata üksikasju järgmistest plokkidest.

Mis on regressioon

Meditsiiniteadlaste poolt aktsepteeritud fakt on, et negatiivse iseloomuga suured elusündmused võivad jätta valusaid mälestusi, mis hiljem avalduvad psüühikahäiretena, nagu unetus, mitmesugused foobiad, värinad ja muud.

Seega on regressiooni eesmärk pääseda ligi mineviku faktidele, mis põhjustavad probleeme olevikus. Regressiooni saab saavutada hüpnoosi ja meditatsiooni abil, kuid mõnel juhul on unenäod ka spontaanse regressiooni vorm.

Mis on regressiivne hüpnoos

Hüpnoos on Maailma Tervishoiuorganisatsiooni (WHO) poolt ametlikuks tunnistatud teaduslik meetod, millel on meditsiinivaldkonnas erinevaid eesmärke. Seda võib kasutada näiteks patsientide narkoosimise protsessina. Hüpnoosi kasutamist mälule juurdepääsu meetodina on kutsutud regressiivseks hüpnoosiks (regressiivne hüpnoos).

Seega on regressiivne hüpnoos inimestes sügava lõdvestuse esilekutsumise juhendamise ja soovituste protsess, mille eesmärk on avastada traumad, mis võivad tekitada psüühikahäireid. See on lahendus probleemidele, mille põhjuseid ei ole traditsiooniliste meetoditega leitud.

Alateadvus

Alateadvus on üks meele osadest, mille psühhoanalüüs on jaotanud kaheks. Seega moodustuks mõistus teadlikust ja alateadvusest, kusjuures alateadvus on see osa, mis säilitab teavet, mis on küll oluline, kuid mis jääb elu jooksul maha.

Seetõttu on just alateadvuses talletatud ärevused, hirmud ja muud olukorrad, mida inimestele ei meeldi pidevalt meelde tuletada. See teave võib aga teadvusse tõusta psüühiliste probleemide kujul ja nende lahendamiseks on vaja pääseda ligi alateadvusele.

Mälu olemus

Mälu on aju funktsioon, mis hoiab teaduse jaoks veel palju saladusi. Aju on juba kaardistatud, et avastada kõige võimalikud mälu asukohad, kuid selle toimimine, see, kuidas teave salvestatakse ja töödeldakse, on veel suur väljakutse.

Aju füüsiline mäluruum on hipokampus ja kogu aeg salvestatakse uut teavet või antakse juurdepääs juba salvestatud teabele. Lisaks sellele võib aju kasutada unustamist osana kaitsesüsteemist.

Regressiooni ajalugu

Budistlike ja hinduistlike traditsioonide kohaselt on mineviku regressioon sama vana kui maa peal elavad vaimud. Ka põlisrahvaste šamaanid tunnevad seda ja saavutavad transsi psühhoaktiivsete taimede abil. Egiptusest on leitud papüürused, kus on mainitud regressioonitehnikaid.

Läänes ja juba praegusel ajal peetakse pioneerideks selliseid nimesid nagu Denys Kelsey ja tema abikaasa Joan Grant, kes oli selgeltnägija. Teised nimed nagu Joe Keeton, Morris Netherton ja Edith Fiore avaldasid oma tööd regressiooni kui erinevate häirete ravivormide kohta.

Kas hüpnoos ja regressioon on erinevad?

Need kaks mõistet on oma põhitähenduses üsna erinevad, sest kui hüpnoos on tehnikate kogum, mida võib kasutada või mitte kasutada terapeutilistel eesmärkidel, siis regressioon ei pea alati toimuma hüpnoosi abil. Seega on hüpnoos üks regressiooni saavutamise vahenditest, kuid mitte ainus.

Võimalikud sündmused hüpnootilise regressiooni ajal sarnanevad teiste vahenditega, näiteks meditatsiooniga, saavutatud sündmustega ning see asjaolu soodustab arusaama, et hüpnoosil ja regressioonil võib olla sama tähendus.

Kes võivad läbida regressiooni ja ravi riskid

Mälu regressioon, kas hüpnootiliste vahenditega või mitte, on protsess, mis võib tuua pinnale traumaatilisi olukordi, sealhulgas eelmisi elusid, mistõttu selle kasutamine ei ole soovitatav näiteks südamepuudulikkusega inimeste puhul. Loe edasi, et mõista selle protseduuri riske.

Kuidas teha autoregressiooni?

Regressiooni terapeutilisel eesmärgil peaks alati läbi viima kõrgelt kvalifitseeritud spetsialist, kellel on vajalik kogemus protseduuri läbiviimiseks. Lõõgastuse esilekutsumine dialoogi või hüpnoosi abil nõuab spetsiifiliste tehnikate valdamist.

Lisaks võib regressiooni tulemus tuua ootamatuid fakte, mis võivad inimest hetkeks häirida, ja sel hetkel on väga oluline, et ettevõte teda regressiooniprotsessist välja viiks. Seetõttu ei ole mäluregressioon protseduur, mida soovitatakse teha üksi, kuigi see on võimalik, sest see sisaldab mõningaid riske.

Kas keegi võib läbida regressiooniteraapiat?

Hüpnoosiregressiooniteraapia protsess eeldab, et patsient usub teraapia potentsiaali tema probleemi ravimiseks ja on valmis ravi vabatahtlikult läbima, sest vastasel juhul ei saavutata teraapia õnnestumiseks vajalikku lõdvestumist.

Lisaks võib regressioon esile kutsuda väga tugeva emotsionaalse seisundi, sõltuvalt mälestustest, millele on juurdepääs. Seetõttu on vaja erilist ettevaatust südamehaigustega inimeste, rasedate naiste ja üldiselt eakate puhul. Väljaspool neid tingimusi ei ole teraapia kasutamisele takistusi.

Millised on regressiooniteraapia riskid?

Regressiooniteraapiat kasutatakse juba laialdaselt selliste psüühikaprobleemide raviks, mille puhul teised meetodid on ebaõnnestunud. Selle protseduuriga kaasnevad riskid on seotud tugevate mälestustega, mis võivad teadvusele tulla, sest isegi patsient ei tea, millised need on.

Need mälestused võivad halvendada juba olemasolevat südamepuudulikkust, seega peab patsiendi seisund enne seanssi olema funktsionaalne. Lisaks võib täieliku teadvuse taastamisel tekkida emotsionaalne häire ja spetsialist peab sekkuma, rahustades patsienti.

Regressiooniprotseduuri etapid

Regressioon, mille eesmärk on saavutada rahuldavaid tulemusi, nõuab teatavat hoolt nii enne seanssi, selle ajal kui ka pärast seda. Saavutatud tulemusi on võimalik saavutada erinevate viiside kaudu, mida näete, kui jätkate lugemist.

Patsiendi intervjuu või anamneesis

Regressiooniteraapia seanss eeldab eelnevaid teadmisi patsiendi isikliku ja perekondliku elu kohta, mis on saavutatud tõhusa anamneesi abil. Need andmed on vajalikud selleks, et spetsialist saaks ära tunda inimesi või fakte, mis võivad seansi ajal esile kerkida.

Lisaks saab selle teabe põhjal täpsustada küsimusi, mida menetluse käigus käsitletakse. Küsimused ja vastused järgnevad üksteise järel, kuni leitakse mälupunkt, mis võib olla probleemi põhjuseks.

Regressioon ise

Tehnika seisneb patsiendi viimises sügava lõdvestuse seisundisse selliste meetodite abil nagu visualiseerimine ja spetsiifilised dialoogid. Lõdvestus muudab patsiendi teadvuse seisundit, kuid ei muuda teda teadvusetuks, kuna ta peab suhtlema professionaaliga.

Spetsialist juhib kogu protsessi, suunates seda vastavalt patsiendi reaktsioonidele. Selles mõttes süvendab või jätab spetsialist küsimused kõrvale, kuni pääseb ligi mälestustele, mis võisid probleemi algatada, mis on teraapia eesmärk.

Regressioon koos visuaalsete kogemustega

Regressioon võib võtta erinevaid teid, sest ei ole võimalik teada, millist tüüpi mälestused protsessi käigus esile kerkivad. Pealegi on mõju väga tugev, nagu elaks inimene seda hetke uuesti, seega ei ole tegemist lihtsalt ebamäärase mälestusega.

Nii et sõltuvalt patsiendist võib mälu toimuda kiirete välgete või väga selgete ja objektiivsete kujutiste kaudu, kuid ilma muude märkideta nagu helid või aroomid. Antud juhul oli regressioonil võimalik saada ainult visuaalseid kogemusi.

Regressioon koos sünesteetiliste kogemustega

Sünesteesia on seisund, mille puhul inimene saab sekundaarse efekti, kui tal stimuleeritakse mõnda aistingut. Nii võib näiteks ese ilmneda olukorras, kus patsient seda haistab. Teine väga levinud näide on inimese nägemine ja tema parfüümi lõhnastamine.

Regressiivse teraapia käigus võib sünesteesia ilmneda mitmel viisil ja sageli ilmuvad helid koos pildiga või ilma. See tuleneb sellest, et trauma tekitaja võis olla näiteks äikese kõrvulukustav müra, mitte nägemus tormist.

Regressioon intuitiivsete kogemustega

Regressiooniprotsess võib kulgeda ka teistmoodi, kus faktid jäävad meelde, kuid patsient ei näe ega kuule midagi. Regressioon toimub intuitsiooni kaudu, ilma ühegi materiaalse tajumise viie meele kasutamiseta.

See on kummaline seisund, mis paljastab inimvaimu keerukuse ja nõuab professionaali tähelepanu, et märgata mis tahes moonutusi patsiendi jutustuses. Kuigi visualiseerimist või heli ei toimu, elustuvad mälu tunnetused mälus ja avalduvad seansi ajal kehas.

Regressioon segatud kogemustega

Regressioon, kus lisaks intuitsioonile esinevad visuaalsed, helilised või teisi meeli hõlmavad kogemused, on kõige soovitum ja seda nimetatakse segakogemustega regressiooniks. See on edukalt sooritatud regressioon, mille käigus tekivad detailirohked mälestused.

Ümberelustatud mälestuste detailirohkus väljendub patsiendi poolt tuntavates tundmustes, mistõttu on lihtsam tuvastada, milline mälestus teda suurema intensiivsusega raputab. Nende tundmuste põhjal saab spetsialist keskenduda seansi fookuses konkreetsemale olukorrale.

Saadud teabe analüüs

Seansi käigus saadud teabe analüüs on väga oluline, sest see näitab, kas eesmärk saavutati või mitte. Selle teabe ja patsiendi esitatud reaktsioonide põhjal saab spetsialist soovitada, kas on vaja teisi seansse või mitte.

Pärast sessiooni enda lõppu järgneb järeldusfaas ja tulemuste kontrollimine. Kui trauma on tuvastatud, suunab spetsialist patsienti nägema olukorda teisest vaatenurgast, kõrvaldades seega probleemi põhjuse. Kui mitte, võib osutuda vajalikuks üks või mitu sessiooni.

Regressiooni eelised

Mälestuste regressioon on tõestatud tõhususega tehnika paljude psühholoogiliste häirete, näiteks hirmude ja näiliselt põhjendamatute foobiate lahendamiseks. Välja kutsutud mälestused võivad hõlbustada ka ebatervislike harjumuste muutmist. Vt üksikasjad järgmistest plokkidest.

Hirmude, foobiate ja traumade ületamine

Mõtteuuringute areng võib juba praegu tagada, et paljudel psüühikahäiretel ei ole füüsilist põhjust, vaid pigem on tegemist mingi trauma tekitanud mõjuva olukorra tagajärjega. Psühhoanalüüsi suur probleem on tuvastada paljude mällu talletatud mälestuste hulgast konkreetne mälestus, mis võiks olla põhjuseks.

Sel viisil on regressiooniteraapia abil võimalik mälestusi ükshaaval läbi vaadata ja patsient näitab mäletamise ajal oma tunnete kaudu, milline neist on teda vaevava kurjuse põhjus. Ja oluline on rõhutada, et kui trauma on ületatud, on probleem lõplikult lahendatud.

Abi harjumuste muutmisel

Täiskasvanute puhul on tavaline, et võib täheldada mõningaid püsivaid maniakaid või ebameeldivaid, isegi tervist kahjustavaid harjumusi. Need harjumused võivad pärineda minevikus toimunud olukordadest, mis on inimese meelt sügavalt märgistanud, sest inimene on teadlik vajadusest muutuda, teeb selleks katseid, kuid see ei õnnestu.

Regressiooniteraapia abil on võimalik täpselt välja selgitada, miks inimene näiteks hammustab oma küüsi, kuni need veritsevad. Eesmärk on panna patsient harjumusest loobuma, teades põhjuse, mis selle tekitas. See meetod võib aidata isegi obsessiiv-kompulsiivse häire (OCD) korral.

Vahetud ja pikaajalised tulemused

Ravi regressiooniteraapia abil on tavaliselt väga kiire, sõltuvalt probleemi raskusastmest ja vajalike seansside arvust. Sageli piisab ühest seansist, et leida häireid põhjustav mälestus.

Justkui oleks juba pelgalt mäletamise fakt võtnud maha teda häirinud negatiivse olukorra raskuse. Seega on tulemus, lisaks sellele, et see on kiire, ka määramata mõjuga, sest kui põhjus on kõrvaldatud, ei ole põhjust probleemi tagasipöördumiseks.

Soodustab negatiivsete mälestuste puhastamist ja ületamist

Mälestusregressiooni kaudu toimuva ravi peamine eesmärk on päästa konkreetne sündmus, mis tekitas selle faktiga seotud trauma. Siiski võivad seansi käigus ilmneda ka muud asjakohased faktid, mis ei ole küll traumeerivad, kuid võivad tekitada mõningast ebamugavustunnet.

Seetõttu võib regressiooniteraapia lisaks põhiprobleemi lahendamisele soodustada alateadvuses talletatud negatiivsete mälestuste puhastamist. See tegur võib muuta patsiendi kergemaks, ekstravertsemaks ja eluga hästi toime tuleva inimeseks, omadusi, mida ta enne ravi ei näidanud.

Miks teha regressiooniprotseduuri?

Inimkeha allub füüsilistele ja psüühilistele probleemidele, kusjuures teist tüüpi probleeme on kõige keerulisem lahendada, sest need mõjutavad meelt, mille toimimine on teadusele endiselt mõistatus. Seega lahendatakse psüühikahäired tavaliselt ravimite abil, mis võivad tekitada veelgi suuremaid probleeme.

Juba ainuüksi asjaolu, et see ei nõua ravimeid, on juba super põhjus, miks valida regressioon. Siiski on ka teisi olulisi tegureid, nagu protsessi kiirus, hind ja mõned eneseteadmiste vilksatused, mida on võimalik regressioonisessioonidel omandada.

Seetõttu toimub paljude psüühikahäirete ravi juba praegu regressiooni kaudu ja tendents on, et ka teised lähevad seda teed. Selleks on vaja ainult, et inimesed kaotaksid hirmu oma hirmudega silmitsi seista.