Opća razmatranja o regresiji

Tehnika regresije je postupak koji ima za cilj natjerati osobu da reaktivira sjećanja na svoju prošlost, koja još uvijek prolazi kroz mnoge prepreke da bi se popularizirala. Glavna od tih prepreka je nepriznavanje duha kao autonomnog entiteta koji upravlja fizičkim tijelom.

Osim znanosti, postoje i druge prepreke koje sprječavaju korištenje regresije kao kurativne terapije za mnoge bolesti, a najvažnija su religijska i filozofska uvjerenja. Međutim, usprkos razlikama, regresija postoji, sigurna praksa je moguća, a s vremenom će nadvladati prigovore, kao i svako novo znanje.

Važno je shvatiti da se klinička regresija pamćenja razlikuje od terapije pamćenja. prošlost života, što je duhovni pristup koji zahtijeva vjerovanje u reinkarnacije. Zanimljiva je činjenica da se mnogo puta tijekom kliničke sesije prisjećaju prošlih života. Čitajući ovaj članak razumjet ćete ove koncepte.

Regresija i regresivna hipnoza

Regresija je čin vraćanja u prošlost kroz sjećanje, dok je regresivna hipnoza jedno od načina postizanje regresije. Riječ je o tehnici koja potiče iscjeljivanje različitih psihičkih poremećaja uzrokovanih traumama iz prošlih situacija. Pogledajte detalje u sljedećim blokovima.

Što je regresija

To je činjenicapo svojim osjećajima pri sjećanju, koji je od njih uzrok zla koje ga pogađa. I važno je istaknuti da je nakon prevladane traume problem definitivno riješen.

Pomoć u promjeni navika

Kod odraslih je uobičajeno primijetiti neke uporne manije, ili pak neugodne i čak navike štetne po zdravlje. Ove navike mogu potjecati iz prošlih situacija, koje su duboko obilježile čovjekov um, budući da je svjestan potrebe za promjenom, pokušava u tom smjeru, ali bez uspjeha.

Kod terapije regresije moguće je točno identificirati zašto osoba grize nokte dok ne prokrvare, na primjer. Cilj je natjerati pacijenta da prekine naviku spoznavanjem uzroka koji ju je stvorio. Tehnika može pomoći čak i u slučajevima opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP).

Trenutačni i dugoročni rezultati

Liječenje regresijskom terapijom obično je vrlo brzo, ovisno o težini problem i broj sesija koje će biti potrebne. Često je dovoljna jedna seansa da se locira sjećanje koje pokreće poremećaj.

Osim toga, sam pacijent obično navodi svoje poboljšanje nakon što se prisjeti događaja koji ga je pogodio u prošlosti. Kao da je jednostavna činjenica sjećanja već podigla težinu negativne situacije koja ga je mučila. Dakle, rezultat izvanbiti brz ima neograničen učinak, jer kada se uzrok eliminira, nema razloga da se problem vrati.

Pospješuje čišćenje i prevladavanje negativnih sjećanja

Glavni cilj liječenja sredstvima regresije pamćenja je spašavanje određenog događaja koji je generirao traumu povezanu s tom činjenicom. Međutim, tijekom seanse mogu se pojaviti i druge relevantne činjenice koje, iako nisu traumatizirane, mogu uzrokovati određenu nelagodu.

Dakle, regresoterapija, osim rješavanja glavnog problema, može pospješiti čišćenje negativnih sjećanja pohranjeni u podsvijesti. Ovaj čimbenik može učiniti da pacijent postane lakša osoba, ekstrovertiran i lagodan životu, karakteristike koje nije pokazivao prije tretmana.

Zašto postupak regresije?

Ljudsko tijelo podložno je fizičkim i psihičkim problemima, a druga vrsta je najkompleksnije rješenje za dopiranje do uma, čije je funkcioniranje još uvijek misterij znanosti. Dakle, psihičke smetnje se inače rješavaju uz pomoć lijekova, što može generirati još veće probleme.

Sama činjenica da vam za to nisu potrebni lijekovi već je super razlog da se odlučite za regresiju. Međutim, postoje i drugi važni čimbenici poput brzine procesa, cijene i nekih tračaka samospoznaje koji se mogustečeno u regresijskim seansama.

Stoga se regresijom već sada liječe mnogi psihički poremećaji, a trend je da će i drugi doći na ovaj put. Za to je samo potrebno da ljudi izgube strah od suočavanja sa svojim strahovima.

Dakle, regresija ima za cilj pristupiti činjenicama iz prošlosti koje uzrokuju probleme u sadašnjosti. Regresija se može postići hipnozom i meditacijom, ali u nekim slučajevima snovi su i oblik spontane regresije.

Što je regresivna hipnoza

Hipnoza je znanstvena metoda koju je ozvaničila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) koji ima nekoliko namjena u području medicine. Može se koristiti kao postupak za anesteziju pacijenata, na primjer. Korištenje hipnoze kao metode pristupa sjećanju nazvano je regresivnom hipnozom.

Dakle, regresivna hipnoza je proces usmjeravanja i sugestije kod ljudi koji se dovodi do dubokog opuštanja, sa svrhom otkrivanja trauma koje bi mogle generirati psihički poremećaji. Rješenje problema čiji uzroci nisu pronađeni tradicionalnim metodama.

Podsvijest

Podsvijest je jedan od dijelova uma koji je psihoanaliza podijelila na dva dijela. Dakle, um bi formirali svijest i podsvijest, a podsvijest je dio koji čuva informacije koje, iako važne,zaostaju tijekom života.

Dakle, u podsvijesti su pohranjene tjeskobe, strahovi i druge situacije kojih se ljudi ne bi voljeli stalno sjećati. Međutim, ove informacije mogu doći do svjesnog uma u obliku psihičkih problema, te su neophodne za pristup podsvijesti kako bi ih se riješilo.

Priroda pamćenja

Pamćenje je moždana funkcija koja još uvijek ima mnoge tajne za znanost. Mozak je već mapiran kako bi se otkrile najviše mogućih lokacija za pamćenje, ali kako funkcionira, kako se informacije pohranjuju i obrađuju još uvijek je veliki izazov.

Fizički memorijski prostor u mozgu je hipokampus, a cijelo vrijeme se odvija pohranjivanje novih informacija ili pristup informacijama koje su već pohranjene. Nadalje, mozak može koristiti zaborav kao dio obrambenog sustava.

Povijest regresije

Regresija prošlih života stara je koliko i duhovi koji žive na zemlji, prema budističkim i hinduističkim tradicijama . Za to znaju i šamani domorodačkih plemena koji postižu trans putem psihoaktivnih biljaka. U Egiptu su također pronađeni papirusi koji spominju tehnike regresije.

Na Zapadu, pa čak i danas, imena poput Denysa Kelseya i njegove supruge Joan Grant, koja je bila vidovita, smatraju se pionirima. DrugiImena kao što su Joe Keeton, Morris Netherton i Edith Fiore objavili su svoje radove o regresiji kao obliku terapije za različite vrste poremećaja.

Postoji li razlika između hipnoze i regresije?

Ta su dva pojma u svom osnovnom smislu prilično različita, jer dok je hipnoza skup tehnika koje se mogu, ali ne moraju koristiti u terapeutske svrhe, regresija se ne mora uvijek provoditi putem hipnoze. Dakle, hipnoza je jedan od načina za postizanje regresije, ali ne i jedini.

Mogući događaji tijekom hipnotičke regresije slični su onima koji se postižu u regresiji drugim sredstvima, kao što je npr. meditacija, i ta okolnost pogoduje percepciji da bi hipnoza i regresija mogle imati isto značenje.

Tko može izvesti regresiju i rizici terapije

Regresija pamćenja, kroz hipnozu ili ne, to je proces koji može dovesti do traumatskih situacija, uključujući prošle živote, zbog čega se ne preporučuje njegova uporaba kod ljudi sa zatajenjem srca, na primjer. Nastavite čitati kako biste razumjeli rizike ovog postupka.

Kako napraviti autoregresiju?

Regresiju u terapijske svrhe uvijek treba izvoditi visokokvalificirani stručnjak koji ima potrebno iskustvo u provođenju postupka. Indukcija opuštanja kroz dijalog ilihipnoza zahtijeva vladanje specifičnim tehnikama.

Osim toga, rezultat regresije može donijeti neočekivane činjenice koje osobu mogu trenutno uznemiriti, a društvo je u tom trenutku vrlo važno da je izbaci iz procesa regresije. . Stoga regresija pamćenja nije preporučljiv postupak za samostalnu provedbu, iako je moguć jer nosi određene rizike.

Može li svatko imati regresijsku terapiju?

Proces regresoterapije hipnozom zahtijeva da pacijent vjeruje u potencijal terapije da izliječi njegov problem, te da je voljan dobrovoljno se podvrgnuti liječenju, jer izvan ovih uvjeta neće postići opuštanje potrebno za uspjeh terapije.

Osim toga, regresija može uzrokovati vrlo snažno emocionalno stanje, ovisno o sjećanjima kojima se pristupa. Stoga je posebna pažnja potrebna srčanim bolesnicima, trudnicama i općenito starijim osobama. Izvan ovih uvjeta nema zapreke za korištenje terapije.

Koji su rizici regresoterapije?

Regresoterapija se već naširoko koristi za liječenje psihičkih problema tamo gdje druge metode nisu uspjele. Rizici koji su svojstveni ovom postupku povezani su sa snažnim sjećanjima koja mogu doći u svijest, jer ni sam pacijent ne zna što će biti.

Ta sjećanja moguizazvati pogoršanje postojeće srčane insuficijencije, stoga stanje pacijenta mora biti funkcionalno prije sesije. Nadalje, može doći do emocionalnog poremećaja u povratku pune svijesti, pa stručnjak mora intervenirati umirujući pacijenta.

Koraci regresijskog postupka

Regresija koju Za postizanje zadovoljavajućih rezultata potrebna je određena njega prije, tijekom i nakon sesije. Postignuti rezultati mogu se postići na različite načine koje ćete vidjeti u nastavku čitanja.

Razgovor s pacijentom ili anamneza

Seansa regresivne terapije zahtijeva prethodno poznavanje osobnog i obiteljskog života pacijenta , postignut učinkovitom anamnezom. Ti su podaci potrebni kako bi stručnjak mogao prepoznati osobe ili činjenice koje se mogu pojaviti tijekom sesije.

Osim toga, te se informacije mogu koristiti za pripremu pitanja koja će se rješavati tijekom postupka. Pitanja i odgovori slijede jedan za drugim dok se ne pronađe točka pamćenja koja bi mogla biti uzrok problema.

Sama regresija

Tehnika se sastoji u dovođenju pacijenta u stanje duboke opuštenosti kroz metode kao što su vizualizacije i specifični dijalozi. Opuštanje će promijeniti stanje svijesti pacijenta,ali ga neće ostaviti bez svijesti, jer treba komunicirati sa stručnjakom.

Stručnjak će voditi cijeli proces, usmjeravajući ga prema reakcijama pacijenta. U tom smislu stručnjak će produbiti ili ostaviti po strani pitanja, dok se ne pristupi sjećanjima koja su možda pokrenula problem koji je cilj terapije.

Regresija s vizualnim iskustvima

Regresija može ići različitim putovima, budući da ne postoji način da se zna kojoj će se vrsti sjećanja pristupiti tijekom procesa. Osim toga, učinak je vrlo jak, kao da osoba ponovno proživljava trenutak, pa se stoga ne radi o nejasnom sjećanju.

Dakle, ovisno o pacijentu, sjećanje se može javiti brzim bljeskovima ili kroz vrlo jasne i objektivne slike, ali bez drugih signala poput zvukova ili aroma. U ovom slučaju, regresija je uspjela dobiti samo vizualna iskustva.

Regresija sa sinestetičkim iskustvima

Sinestezija je stanje u kojem osoba dobiva nuspojavu od stimulacije osjetila. Tako se neki predmet može pojaviti u situaciji da ga pacijent osjeti npr. miris. Još jedan vrlo čest primjer je vidjeti osobu i osjetiti aromu njezinog parfema.

Tijekom sesije regresivne terapije sinestezija se može pojaviti na nekoliko načina, a zvukovi se pojavljuju često sa ili bez ikakvogSlika. To je zato što je ono što je generiralo traumu mogla biti zaglušujuća buka grmljavine, a ne prizor oluje, na primjer.

Regresija s intuitivnim iskustvima

Proces regresije također može trajati drugačiji obrat u kojem se pamte činjenice, ali pacijent ništa ne vidi i ne čuje. Regresija se odvija kroz intuiciju, bez upotrebe bilo kojeg od pet osjetila materijalne percepcije.

To je neobično stanje koje otkriva složenost ljudskog uma, i zahtijeva profesionalnu pozornost da se uoči bilo kakva distorzija u pripovijest pacijenta. Iako nema vizualizacije ili zvuka, osjećaji sjećanja oživljavaju u sjećanju i očituju se u tijelu tijekom seanse.

Regresija s mješovitim iskustvima

Regresija gdje vizualno , auditivno ili uključivanje drugih osjetila osim intuicije je najpoželjnije, poznato kao regresija s mješovitim iskustvima. To je uspješna regresija u kojoj se sjećanja pojavljuju bogata detaljima.

Bogatstvo detalja oživljenih sjećanja očituje se u senzacijama koje pacijent osjeća, pa lakše prepoznaje koje ga sjećanje više potresa intenzitet . Na temelju tih osjeta, stručnjak može fokusirati sesiju na konkretniju situaciju.

Analiza dobivenih informacija

Analiza informacija koje sudobivena na sesiji od temeljne je važnosti jer će otkriti je li cilj postignut ili ne. Na temelju ovih podataka, kao i na temelju reakcija koje pacijent iznese, stručnjak može predložiti potrebu ili ne za drugim seansama.

Nakon završetka same seanse slijedi zaključak i verifikacija rezultata dosegnuto. Ako je trauma identificirana, stručnjak će uputiti pacijenta da sagleda situaciju iz drugog kuta gledišta, čime će se eliminirati uzrok problema. Ako nije, možda će biti potrebna jedna ili više seansi.

Dobrobiti regresije

Regresija pamćenja je dokazana tehnika za rješavanje mnogih psiholoških poremećaja kao što su strahovi i naizgled neopravdane fobije. Evocirana sjećanja također mogu olakšati promjenu nezdravih navika. Vidi detalje u sljedećim blokovima.

Prevladavanje strahova, fobija i trauma

Razvoj studija uma već može jamčiti da mnogi psihički poremećaji nemaju fizički uzrok, već posljedicu situacije utjecaja koja je stvorila traumu. Veliki problem za psihoanalizu je identificirati specifično sjećanje koje bi moglo biti uzrok, među tolikim pohranjenim u sjećanju.

Na ovaj način, regresoterapijom je moguće pregledati sjećanja jedno po jedno, i pacijent će pokazati