Considerații generale privind regresia

Tehnica de regresie este o procedură care urmărește să facă o persoană să reactiveze amintiri din trecutul său, care trece încă prin multe obstacole pentru a fi popularizată. Principalul dintre aceste obstacole este nerecunoașterea spiritului ca o entitate autonomă care guvernează corpul fizic.

În afară de știință, există și alte bariere care împiedică utilizarea regresiei ca terapie de vindecare pentru multe afecțiuni, cele mai importante fiind credințele religioase și filozofice. Totuși, în ciuda acestor diferențe, regresia există, este posibil să fie practicată în siguranță și, cu timpul, va depăși obiecțiile, ca orice cunoaștere nouă.

Important este să înțelegem că regresia clinică a memoriei este diferită de terapia vieții trecute, care este o abordare spirituală care necesită credința în reîncarnări. Un fapt de interes este că de multe ori într-o sesiune clinică apare amintirea vieților trecute. Odată cu citirea acestui articol veți înțelege aceste concepte.

Regresia și hipnoza regresivă

Regresia este acțiunea de a ne întoarce în timp prin intermediul memoriei, iar hipnoza regresivă este unul dintre mijloacele de realizare a regresiei. Este o tehnică ce favorizează vindecarea diferitelor tulburări de ordin psihic, care au fost provocate de traume ale unor situații din trecut. Vezi detalii în blocurile următoare.

Ce este regresia

Este un fapt acceptat de comunitatea medico-științifică faptul că evenimentele majore de viață cu caracter negativ pot lăsa amintiri dureroase care se vor manifesta ulterior prin tulburări psihice precum insomnia, fobii de diferite tipuri, tremurături și altele.

Astfel, regresia urmărește să acceseze faptele din trecut care cauzează problemele din prezent. Regresia poate fi realizată prin hipnoză și meditație, dar în unele cazuri visele sunt, de asemenea, o formă de regresie spontană.

Ce este hipnoza regresivă

Hipnoza este o metodă științifică oficializată de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), care are diverse scopuri în domeniul medical. Ea poate fi utilizată ca procedeu de anestezie a pacienților, de exemplu. Utilizarea hipnozei ca metodă de acces la memorie a fost numită hipnoză regresivă.

Astfel, hipnoza regresivă este un proces de ghidare și sugestii induse persoanelor într-o relaxare profundă, cu scopul de a descoperi traume care pot genera tulburări psihice. O soluție pentru probleme ale căror cauze nu au fost găsite prin metodele tradiționale.

Subconștientul

Subconștientul este una dintre părțile minții pe care psihanaliza a împărțit-o în două. Astfel, mintea ar fi formată din conștient și subconștient, subconștientul fiind partea care păstrează informațiile care, deși importante, sunt lăsate în urmă pe parcursul vieții.

Prin urmare, în subconștient sunt stocate anxietățile, temerile și alte situații de care oamenilor nu le place să li se amintească tot timpul. Cu toate acestea, aceste informații pot urca în mintea conștientă sub forma unor probleme psihice și este necesar să accesăm subconștientul pentru a le rezolva.

Natura memoriei

Memoria este o funcție a creierului care deține încă multe secrete pentru știință. Creierul a fost deja cartografiat pentru a descoperi cele mai multe locații posibile de memorie, dar funcționarea, modul în care informațiile sunt stocate și procesate reprezintă încă o mare provocare.

Spațiul fizic al memoriei din creier este hipocampul și tot timpul sunt stocate informații noi sau sunt accesate informații deja stocate. În plus, creierul poate folosi uitarea ca parte a unui sistem de apărare.

Istoria regresiei

Regresia vieților trecute este la fel de veche ca spiritele care trăiesc pe pământ, potrivit tradițiilor budistă și hindusă. Șamanii din triburile indigene o cunosc și ei și realizează transa cu ajutorul plantelor psihoactive. În Egipt, au fost descoperite și papirusuri care menționează tehnici de regresie.

În Occident și deja în prezent, nume precum Denys Kelsey și soția sa Joan Grant, care era clarvăzătoare, sunt considerați pionieri. Alte nume precum Joe Keeton, Morris Netherton și Edith Fiore și-au publicat lucrările despre regresie ca forme de terapie pentru diferite tipuri de tulburări.

Există o diferență între hipnoză și regresie?

Cele două concepte, în sensul lor de bază, sunt destul de diferite, deoarece, în timp ce hipnoza este un set de tehnici care pot fi sau nu folosite în scopuri terapeutice, regresia nu trebuie să se facă întotdeauna prin hipnoză. Astfel, hipnoza este unul dintre mijloacele de a realiza regresia, dar nu singurul.

Evenimentele posibile în timpul unei regresii hipnotice se aseamănă cu cele obținute într-o regresie prin alte mijloace, cum ar fi meditația, de exemplu, și această circumstanță favorizează percepția că hipnoza și regresia ar putea avea aceeași semnificație.

Cine poate fi supus regresiei și riscurile terapiei

Regresia memoriei, prin mijloace hipnotice sau nu, este un proces care poate scoate la suprafață situații traumatizante, inclusiv vieți trecute, ceea ce face ca utilizarea sa să fie nerecomandată în cazul persoanelor cu deficiențe cardiace, de exemplu. Continuați să citiți pentru a înțelege riscurile acestei proceduri.

Cum se face o autoregresie?

Regresia în scopuri terapeutice ar trebui să fie întotdeauna efectuată de către un profesionist cu înaltă calificare, care are experiența necesară în efectuarea procedurii. Inducerea relaxării prin dialog sau hipnoză necesită stăpânirea unor tehnici specifice.

În plus, rezultatul unei regresii poate aduce fapte neașteptate care pot tulbura momentan persoana, iar o companie în acel moment este foarte important să o scoată din procesul de regresie. Prin urmare, regresia memoriei nu este o procedură recomandată a fi efectuată de unul singur, deși este posibilă, deoarece conține anumite riscuri.

Poate cineva să urmeze o terapie de regresie?

Procesul terapiei de regresie prin hipnoză necesită ca pacientul să creadă în potențialul terapiei de a vindeca problema sa și să fie dispus să se supună de bunăvoie tratamentului, deoarece altfel nu va atinge relaxarea necesară pentru succesul terapiei.

În plus, regresia poate provoca o stare emoțională foarte puternică, în funcție de amintirile care sunt accesate. De aceea, este nevoie de o atenție deosebită în cazul persoanelor cu afecțiuni cardiace, al femeilor însărcinate și al persoanelor în vârstă în general. În afara acestor condiții, nu există niciun impediment pentru utilizarea terapiei.

Care sunt riscurile terapiei de regresie?

Terapia de regresie este deja utilizată pe scară largă pentru a trata problemele psihice în care alte metode au eșuat. Riscurile inerente acestei proceduri sunt legate de amintirile puternice care pot ajunge la conștiință, deoarece nici măcar pacientul nu știe care vor fi acestea.

Aceste amintiri pot agrava o malformație cardiacă deja existentă, astfel încât starea pacientului trebuie să fie funcțională înainte de ședință. Mai mult, poate exista o tulburare emoțională la revenirea la conștiința deplină, iar profesionistul trebuie să intervină prin calmarea pacientului.

Etapele procedurii de regresie

O regresie care are ca scop obținerea unor rezultate satisfăcătoare necesită anumite îngrijiri, atât înainte, cât și în timpul și după ședință. Rezultatele obținute pot fi obținute prin diferite căi pe care le veți vedea pe măsură ce veți continua să citiți.

Interviul sau anamneza pacientului

O ședință de terapie regresivă necesită o cunoaștere prealabilă a vieții personale și familiale a pacientului, realizată printr-o anamneză eficientă. Aceste date sunt necesare pentru ca profesionistul să poată recunoaște persoanele sau faptele care pot apărea în timpul ședinței.

În plus, aceste informații pot fi folosite pentru a elabora întrebările care vor fi abordate pe parcursul procedurii. Întrebările și răspunsurile se succed până când se găsește un punct de memorie care poate fi cauza problemei.

Regresia în sine

Tehnica constă în inducerea pacientului într-o stare de relaxare profundă prin metode precum vizualizări și dialoguri specifice. Relaxarea va modifica starea de conștiență a pacientului, dar nu îl va face inconștient, deoarece acesta trebuie să interacționeze cu profesionistul.

Profesionistul va ghida întregul proces, dirijându-l în funcție de reacțiile pacientului. În acest sens, profesionistul va aprofunda sau va lăsa deoparte întrebările, până când vor fi accesate amintirile care ar fi putut iniția problema, ceea ce reprezintă scopul terapiei.

Regresie cu experiențe vizuale

Regresia poate lua diferite căi, deoarece nu există nicio modalitate de a ști ce tip de amintiri vor fi accesate în timpul procesului. În plus, efectul este foarte puternic, ca și cum persoana ar trăi din nou acel moment, prin urmare nu este doar o amintire vagă.

Astfel, în funcție de pacient, amintirea poate apărea prin flash-uri rapide sau prin imagini foarte clare și obiective, dar fără alte semne precum sunete sau arome. În acest caz, regresia a putut obține doar experiențe vizuale.

Regresie cu experiențe sinestezice

Sinestezia este o afecțiune în care o persoană obține un efect secundar prin stimularea unui simț. Astfel, un obiect poate apărea în situația în care pacientul îl miroase, de exemplu. Un alt exemplu foarte frecvent este acela de a vedea persoana și de a-i mirosi parfumul.

În timpul unei ședințe de terapie regresivă, sinestezia poate apărea în diverse moduri, iar sunetele apar adesea cu sau fără o imagine. Acest lucru se datorează faptului că ceea ce a generat trauma poate să fi fost zgomotul asurzitor al tunetului, și nu viziunea unei furtuni, de exemplu.

Regresie cu experiențe intuitive

Procesul de regresie poate avea și o altă desfășurare, în care faptele sunt rememorate, dar pacientul nu vede și nici nu aude nimic. Regresia are loc prin intuiție, fără a folosi niciunul dintre cele cinci simțuri ale percepției materiale.

Este o stare curioasă, care dezvăluie complexitatea minții umane și solicită atenția profesionistului pentru a observa orice distorsiune în narațiunea pacientului. Deși nu există vizualizare sau sunet, senzațiile amintirii sunt reînviate în memorie și se manifestă în corp în timpul ședinței.

Regresie cu experiențe mixte

Regresia în care apar experiențe vizuale, sonore sau experiențe care implică alte simțuri în afară de intuiție este cea mai dorită și este cunoscută sub numele de regresie cu experiențe mixte. Este o regresie realizată cu succes în care apar amintiri bogate în detalii.

Bogăția de detalii a amintirilor retrăite se manifestă în senzațiile resimțite de pacient, ceea ce facilitează identificarea amintirii care îl zguduie cu mai multă intensitate. Pe baza acestor senzații, profesionistul poate concentra atenția ședinței asupra unei situații mai specifice.

Analiza informațiilor obținute

Analiza informațiilor obținute în cadrul ședinței este de o importanță fundamentală, deoarece este cea care va dezvălui dacă obiectivul a fost atins sau nu. Pe baza acestor informații, precum și a reacțiilor prezentate de pacient, profesionistul va putea sugera necesitatea sau nu a altor ședințe.

După încheierea ședinței propriu-zise, urmează faza de concluzie și de verificare a rezultatelor. Dacă trauma a fost identificată, profesionistul îl va ghida pe pacient să vadă situația dintr-un alt punct de vedere, eliminând astfel cauza problemei. În caz contrar, pot fi necesare una sau mai multe ședințe.

Beneficiile regresiei

Regresia de memorie este o tehnică cu eficiență dovedită pentru rezolvarea multor tulburări psihice, cum ar fi fricile și fobiile aparent nejustificate. Amintirile evocate pot facilita, de asemenea, schimbarea obiceiurilor nesănătoase. Vezi detalii în blocurile următoare.

Depășirea temerilor, fobiilor și traumelor

Dezvoltarea studiilor asupra minții poate garanta deja că multe dintre tulburările psihice nu au o cauză fizică, ci mai degrabă un efect al unei situații de impact care a generat o traumă. Marea problemă a psihanalizei este de a identifica o amintire specifică care ar putea fi cauza, dintre multele stocate în memorie.

În acest fel, cu ajutorul terapiei de regresie se pot trece în revistă amintirile una câte una, iar pacientul va arăta, prin senzațiile pe care le are atunci când își amintește, care dintre ele este cauza răului care îl chinuie. Și este important de subliniat că, odată ce trauma este depășită, problema este definitiv rezolvată.

Ajutor în schimbarea obiceiurilor

Este frecventă observarea la adulți a unor manii persistente, sau a unor obiceiuri neplăcute, chiar dăunătoare sănătății. Aceste obiceiuri își pot avea originea în situații din trecut, care au marcat profund mintea persoanei, aceasta fiind conștientă de necesitatea de a se schimba, face încercări în acest sens, dar nu reușește.

Cu ajutorul terapiei de regresie se poate identifica exact de ce o persoană își roade unghiile până la sânge, de exemplu. Obiectivul este de a face pacientul să renunțe la acest obicei, cunoscând cauza care l-a generat. Tehnica poate ajuta chiar și în cazurile de tulburare obsesiv-compulsivă (TOC).

Rezultatele imediate și pe termen lung

Tratamentul prin terapia de regresie este de obicei foarte rapid, variind în funcție de gravitatea problemei și de numărul de ședințe care vor fi necesare. Adesea, o singură ședință este suficientă pentru a localiza memoria care declanșează tulburarea.

Este ca și cum simplul fapt de a-și aminti a luat deja greutatea de pe situația negativă care îl deranja. Astfel, rezultatul, pe lângă faptul că este rapid, are un efect pe termen nedefinit, deoarece odată eliminată cauza, nu mai există niciun motiv pentru ca problema să revină.

Promovează curățarea și depășirea amintirilor negative

Obiectivul principal al unui tratament prin regresie de memorie este de a salva un eveniment specific, care a generat o traumă asociată acestui fapt. Cu toate acestea, în timpul ședinței pot apărea și alte fapte relevante, care, deși nu sunt traumatizante, pot genera un anumit disconfort.

Prin urmare, pe lângă rezolvarea problemei principale, terapia de regresie poate favoriza o curățare a amintirilor negative stocate în subconștient. Acest factor poate face ca pacientul să devină o persoană mai ușoară, extrovertită și împăcată cu viața, caracteristici pe care nu le prezenta înainte de tratament.

De ce se face procedura de regresie?

Corpul uman este supus problemelor fizice și psihice, cel de-al doilea tip fiind cel mai complex de rezolvat, deoarece afectează mintea, a cărei funcționare este încă un mister pentru știință. Astfel, tulburările psihice sunt rezolvate, în mod normal, cu ajutorul medicamentelor, ceea ce poate genera probleme și mai mari.

Simplul fapt că nu necesită medicamente este deja un super motiv pentru a opta pentru regresie. Cu toate acestea, există și alți factori importanți, cum ar fi viteza procesului, costul și unele sclipiri de autocunoaștere care pot fi dobândite în cadrul ședințelor de regresie.

Prin urmare, tratamentul multor tulburări psihologice se face deja prin regresie, iar tendința este ca și altele să vină pe această cale. Pentru aceasta, este necesar doar ca oamenii să-și piardă teama de a-și înfrunta temerile.