Γνωρίζετε τις περιοριστικές σας πεποιθήσεις;

Κατά τη διάρκεια της ζωής μας, αναπτύσσουμε ιδέες και αντιλήψεις για τον εαυτό μας μέσω της επαφής με ανθρώπους, μέρη, ορισμένες ομάδες και πληροφορίες που διασταυρώνονται με το δρόμο μας. Όλες αυτές οι δημιουργημένες αντιλήψεις θα αναπτύξουν κάποιες πεποιθήσεις, οι οποίες μπορούν να θεωρηθούν καλές ή κακές, γνωστές ως περιοριστικές.

Για πολλούς ανθρώπους, αυτές οι πεποιθήσεις είναι τόσο ισχυρές που καταλήγουν να γίνονται μια απόλυτη αλήθεια. Ωστόσο, όταν πρόκειται για περιοριστικές πεποιθήσεις, πολλές φορές, αυτή η πεποίθηση καταλήγει να είναι αληθινή μόνο στο μυαλό του ατόμου, καταλήγοντας να διαστρεβλώνει την πραγματικότητα.

Διαβάζοντας αυτό το άρθρο, θα κάνετε ένα σημαντικό βήμα για να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε καλύτερα αυτές τις πεποιθήσεις που περιορίζουν τη ζωή πολλών ανθρώπων. Διαβάστε όλο το άρθρο και καταλάβετε!

Κατανόηση των περιοριστικών πεποιθήσεων

Οι περιοριστικές πεποιθήσεις εμφανίζονται μέσα από τις επιρροές μας κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Αν σταματήσετε να σκεφτείτε, όταν ένα άτομο γεννιέται, είναι σαν μια λευκή σελίδα που, καθώς σχετίζεται με τον κόσμο, αποκτά νέες εμπειρίες. Έτσι, καταλήγει να αποκτά τα ταλέντα του αλλά και τις περιοριστικές πεποιθήσεις του. Δείτε ποιες είναι αυτές οι πεποιθήσεις!

Ποιες είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις;

Για να κατανοήσετε καλύτερα τις περιοριστικές πεποιθήσεις, είναι πολύ σημαντικό να έχετε κατά νου τι είναι η πεποίθηση. Η έννοια της λέξης πεποίθηση δεν έχει καμία σχέση με τη θρησκεία. Η πεποίθηση δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια ερμηνεία ή μια πεπεισμένη σκέψη που αποδέχεστε ως απόλυτη αλήθεια, παρόλο που δεν είναι.

Έχοντας κατανοήσει τι είναι μια πεποίθηση, μπορούμε να πούμε ότι οι περιοριστικές πεποιθήσεις είναι επιβλητικές σκέψεις που δημιουργούνται, κατά κανόνα, στην παιδική ηλικία και αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Αυτές οι σκέψεις καταλήγουν να γίνονται οι ίδιες μας οι αλήθειες και συχνά περιορίζουν την ανάπτυξη σε διάφορες πτυχές της ζωής, δηλαδή είναι νοητικά εμπόδια που χτίζουμε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού της ζωής μας.

Διαφορά μεταξύ περιοριστικών πεποιθήσεων και ενδυναμωτικών πεποιθήσεων

Οι περιοριστικές πεποιθήσεις είναι πεποιθήσεις που καταλήγουν να περιορίζουν τη ζωή ενός ατόμου. Γενικά, τείνουν να συνοδεύονται από αρνητικά συναισθήματα και σκέψεις, όπως ψυχική σύγχυση, κριτική, ενοχή, μεταξύ άλλων. Αυτές οι πεποιθήσεις μπορούν να αναγνωριστούν ως υποκειμενικές και αναξιόπιστες και τείνουν να σας υποτιμούν, τροποποιώντας την αυτοεκτίμησή σας και την αντίληψη της πραγματικότητας.

Οι ενδυναμωτικές πεποιθήσεις είναι το αντίθετο των περιοριστικών πεποιθήσεων. Είναι ικανές να σας δώσουν περισσότερη δύναμη και κίνητρο στην πορεία της ζωής σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε όνειρα, να ξεπεράσετε έναν φόβο ή να κατακτήσετε πράγματα. Επομένως, αυτές οι πεποιθήσεις είναι ένα σύνολο θετικών ιδεών που σας ενδυναμώνουν σε όλη σας τη ζωή.

Παραδείγματα περιοριστικών πεποιθήσεων

Αν, ξεκινώντας από σήμερα, δεσμευτείτε να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στο δικό σας λόγο και στο λόγο των ανθρώπων γύρω σας, θα συνειδητοποιήσετε ότι περιβαλλόμαστε από περισσότερες περιοριστικές πεποιθήσεις απ' ό,τι αντιλαμβανόμαστε. Συχνά εμφανίζονται ως φυσιολογικές ή απαρατήρητες.

Πεποιθήσεις όπως: "Δεν θα μπορέσω ποτέ να βγάλω χρήματα", "Δεν είμαι αρκετά μεγάλος", "Μπορώ να επιτύχω μόνο αν είμαι τέλειος", "Είμαι ανίκανος ή ανεπαρκής να κάνω οτιδήποτε", "Δεν μπορώ να κάνω λάθη" ή "Δεν έχω χρόνο/χρήματα για οτιδήποτε" είναι μερικά παραδείγματα σκέψεων που πρέπει να έχουν περάσει από το δρόμο σας κατά τη διάρκεια της ζωής σας.

Κύκλος περιοριστικών πεποιθήσεων

Οι άνθρωποι που τροφοδοτούν όλο και περισσότερες περιοριστικές πεποιθήσεις στη ζωή τους καταλήγουν να βιώνουν έναν περιοριστικό κύκλο, ο οποίος καταλήγει να εμποδίζει την προσωπική ανάπτυξη. Αυτός ο κύκλος αποτελείται από τρία στάδια: αρχίστε να κάνετε, τελειώστε πριν ξεκινήσετε, μετανιώστε και προσπαθήστε ξανά ή εγκαταλείψτε οριστικά.

Αναλύοντας προσεκτικά αυτόν τον κύκλο, συνειδητοποιείτε ότι όλες αυτές οι συμπεριφορές περιορίζουν ένα άτομο. Μπορούμε να πούμε ότι τα πιο παρόντα συναισθήματα που δημιουργούνται από τις περιοριστικές πεποιθήσεις είναι ο φόβος και η ανασφάλεια, καθιστώντας το άτομο ανίκανο να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις, βιώνοντας έναν κύκλο παραίτησης και λύπης σε όλη του τη ζωή, χωρίς να το συνειδητοποιεί.

Ο κίνδυνος των περιοριστικών πεποιθήσεων

Το να θέλετε να προοδεύσετε στη ζωή σας είναι μια κοινή επιθυμία όλων των ανθρώπων, είτε στην προσωπική είτε στην επαγγελματική ζωή. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε ό,τι είναι δυνατόν για να μην κουβαλάτε τις δικές σας περιοριστικές πεποιθήσεις σε όλη σας τη ζωή, γιατί είναι μια από τις πτυχές που συμβάλλουν στο να μην εξελίσσεστε. Δείτε στα επόμενα θέματα πώς μπορούν να σας βλάψουν!

Πώς μπορούν οι περιοριστικές πεποιθήσεις να σας βλάψουν;

Οι πεποιθήσεις μπορούν να περιορίσουν ένα άτομο, απλώς και μόνο επειδή καθορίζουν τον τρόπο με τον οποίο ενεργεί στον κόσμο, κάνοντάς το να αισθάνεται διάφορα πράγματα. Με άλλα λόγια, καταλήγουν να περιορίζουν την αυθεντικότητά σας, τη θαρραλέα πλευρά σας, την περιέργειά σας και τη θέλησή σας να αντιμετωπίσετε τα διάφορα εμπόδια που σας παρουσιάζει η ζωή. Καταλήγετε, όλο και περισσότερο, να συσσωρεύετε συναισθήματα που σας απομακρύνουν από μια πιο ευτυχισμένη ζωή.

Όλες αυτές οι πτυχές συμβάλλουν στην κακή ψυχική υγεία και σε μια πολύ προβληματική σχέση της ζωής σας με τον κόσμο. Αυτό δεν είναι υγιές και μπορούμε να το θεωρήσουμε πολύ επικίνδυνο, επειδή αυτές οι πεποιθήσεις τείνουν να συμβάλλουν στο να σταματήσει το άτομο φυσικές ή ευεργετικές για την ψυχική υγεία συμπεριφορές.

Πώς προκύπτουν οι περιοριστικές πεποιθήσεις;

Η εμφάνιση των περιοριστικών πεποιθήσεων εντοπίζεται στην περίοδο της παιδικής ηλικίας. Σε αυτή τη φάση τα παιδιά αρχίζουν να αναπτύσσουν την κριτική τους αίσθηση και τις ιδέες τους. Στο περιβάλλον στο οποίο ζουν, οι άνθρωποι έχουν πολλές παρεμβάσεις για την κατασκευή περιοριστικών πεποιθήσεων, επειδή ο ενήλικας, όταν μεγαλώνει ένα παιδί, έχει ήδη πολλές πεποιθήσεις και καταλήγει να τις μεταφέρει, συχνά χωρίς να το γνωρίζει, στο παιδί.

Ωστόσο, υπάρχουν δύο βασικοί τρόποι με τους οποίους προκύπτουν αυτές οι πεποιθήσεις. Ο πρώτος είναι μέσω της συναισθηματικής επίδρασης, δηλαδή όταν υποστούμε μια μεγάλη συναισθηματική ή τραυματική επίδραση, ιδίως στη φάση της παιδικής ηλικίας, επειδή δεν έχουμε ακόμη ανεπτυγμένη συναισθηματική ωριμότητα.

Ο άλλος τρόπος είναι μέσω της επανάληψης, δηλαδή όταν ακούμε ή αισθανόμαστε κάτι που διεγείρει τα συναισθήματά μας με αρνητικό τρόπο. Αυτό επαναλαμβάνεται με τον ίδιο ή παρόμοιο τρόπο καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής μας.

Τύποι περιοριστικών πεποιθήσεων

Ο κόσμος είναι διάσπαρτος με διάφορους τύπους περιοριστικών πεποιθήσεων, ικανών να αναπτυχθούν κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Πολλές πεποιθήσεις, όταν προκύπτουν σε ένα άτομο, προέρχονται από την αντίληψη των γονιών του, τον τρόπο που βλέπουν τον κόσμο και τις πτυχές που λειτουργούν για αυτούς. Οι περιοριστικές πεποιθήσεις έχουν να κάνουν με την άποψη ενός ατόμου ότι δεν αισθάνεται αρκετά για να επιτύχει κάποια πράγματα.

Άλλα παραδείγματα περιοριστικών πεποιθήσεων είναι επίσης εκείνες που σχετίζονται με τον κόσμο και το περιβάλλον μας, όπως η σχέση με τα χρήματα, οι απόψεις για τις σχέσεις και τη συμπεριφορά άλλων ανθρώπων ή μιας συγκεκριμένης κοινωνικής ομάδας.

Όλα αυτά συμβαίνουν επειδή οι άνθρωποι τρέφονται με αυτές τις πεποιθήσεις με ρομποτικό τρόπο, είτε ζώντας με ανθρώπους είτε καταναλώνοντας πληροφορίες από τα μέσα ενημέρωσης.

Κληρονομικό

Οι κληρονομικές περιοριστικές πεποιθήσεις αναπτύσσονται μέσα από τη συμβίωση με τους γονείς και το οικογενειακό περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνει ένα άτομο. Φράσεις όπως: "οι άνδρες είναι όλοι ίδιοι" ή "τα χρήματα είναι κάτι πολύ βρώμικο" καταλήγουν να σημαδεύονται στο υποσυνείδητο, δημιουργώντας μια βεβαιότητα για αυτές τις πτυχές.

Η σχέση μεταξύ του πατέρα και της μητέρας και το κατά πόσο υπάρχει φυσική βία και καυγάδες είναι άλλα παραδείγματα των πραγμάτων που διαμορφώνουν την κοσμοθεωρία και τη συμπεριφορά ενός ατόμου.

Επομένως, είναι πολύ σημαντικό, όταν έχετε ένα παιδί, να έχετε επίγνωση του τι του λέτε, ώστε να μη δημιουργείται αρνητική αντίδραση. Το να είστε προσεκτικοί στα λόγια και στη συμπεριφορά μειώνει την εμφάνιση κάποιων περιοριστικών πεποιθήσεων στο παιδί.

Κοινωνικό

Οι κοινωνικές πεποιθήσεις δεν αφομοιώνονται πλέον μέσα στο σπίτι, μέσω των γονέων και των μελών της οικογένειας, αλλά μέσω της επαφής με τον εξωτερικό κόσμο. Η επαφή με άλλους ανθρώπους, είτε στο επαγγελματικό περιβάλλον είτε απλώς στη διαδρομή σας στο σχολείο ή στο πανεπιστήμιο, περιέχει ερεθίσματα ικανά να αποκτήσουν νέες περιοριστικές πεποιθήσεις.

Αυτές οι πληροφορίες και εμπειρίες μπορούν επίσης να φτάσουν στους ανθρώπους μέσω της τηλεόρασης, μιας ειδησεογραφικής εφημερίδας ή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Αυτές οι πεποιθήσεις δεν είναι τίποτα περισσότερο από τις προτάσεις που έχουμε από διάφορες αντιλήψεις για τον κόσμο, για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται ένα άτομο και για το τι είναι σωστό ή λάθος.

Προσωπικό

Στην περίπτωση των προσωπικών περιοριστικών πεποιθήσεων, έχουν περισσότερο να κάνουν με τις δικές μας πεποιθήσεις για τον εαυτό μας. Αναπτύσσονται μέσα από τις διάφορες εμπειρίες που έχουμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας. Αυτό το είδος πεποιθήσεων έχει τόσο κοινωνικές όσο και κληρονομικές επιρροές, αλλά προσαρμόζεται ανάλογα με την προσωπικότητα και την ιδιοσυγκρασία μας.

Όσοι έχουν μεγαλώσει ακούγοντας πολλή κριτική θα δυσκολευτούν πολύ να πιστέψουν ότι είναι ικανοί να αναπτύξουν ορισμένα πράγματα, δηλαδή καταλήγουν να γίνουν ένα πολύ ανασφαλές άτομο επειδή έχουν μια πεποίθηση βασισμένη στην κριτική που έχουν υποστεί.

Πώς να εντοπίσετε τις περιοριστικές πεποιθήσεις σας;

Το να γνωρίζετε ότι μια περιοριστική πεποίθηση μπορεί να σας παραλύσει σε διάφορες πτυχές της ζωής σας είναι ήδη ένα μεγάλο βήμα προς την κατεύθυνση του εντοπισμού τους. Το να γνωρίζετε ότι αυτές οι πεποιθήσεις συχνά προέρχονται από το σπίτι, από το οικογενειακό περιβάλλον, είναι πολύ σημαντικό για να μπορέσετε να τις αναλύσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Μια πιο προσεκτική ματιά στη διαδικασία αυτογνωσίας σας είναι απαραίτητη για να μπορέσετε να ανακαλύψετε ποιες πεποιθήσεις κουβαλάτε σε όλη σας τη ζωή. Ερωτήσεις όπως "Έχετε επιτύχει τα όνειρα και τους στόχους σας;", "Τι σας κρατάει πίσω;" και "Η αυτοφόρτιση σας κάνει να υποφέρετε;" μπορούν να σας βοηθήσουν να εντοπίσετε κάποιες από αυτές τις πεποιθήσεις.

Γενικά, εμφανίζονται σε επανάληψη και μεταμφιεσμένες ως κάποιες συμπεριφορές που σας αποκλείουν ως άτομο, δηλαδή απαξιώνοντας την ικανότητά σας.

Πώς να μετατρέψετε τις περιοριστικές πεποιθήσεις σε ενδυναμωτικές πεποιθήσεις

Το να γνωρίζετε τι είναι οι περιοριστικές πεποιθήσεις και τι είναι ικανές να σας κάνουν, είναι ήδη ένα μεγάλο βήμα προς την κατεύθυνση της καλύτερης αντιμετώπισης αυτών των σκέψεων που μας φυλακίζουν. Στα παρακάτω θέματα, θα μάθετε πώς να τις μετατρέψετε σε πεποιθήσεις που θα σας βοηθήσουν να δώσετε ώθηση στη ζωή σας. Δείτε τα!

Κατανοήστε ποιες περιοριστικές πεποιθήσεις σας εμποδίζουν να φτάσετε πιο μακριά

Το να γνωρίζετε ότι μια περιοριστική πεποίθηση μπορεί να σας κάνει να σταματήσετε εγκαίρως και να σταματήσετε να προχωράτε μπροστά στην επιδίωξη των δικών σας ονείρων είναι ένα σημαντικό αρχικό βήμα για να μπορέσετε να παραιτηθείτε από αυτά. Η ιδέα του να γνωρίζετε ότι μπορείτε να αφήσετε πίσω σας πολλά από αυτά που θέλετε να επιτύχετε ή αυτά που θέλετε να αλλάξετε μπορεί να αποτελέσει σπουδαίο καύσιμο για την αλλαγή σας.

Ωστόσο, προσπαθήστε να κάνετε μια νοητική άσκηση κατά την οποία μπορείτε να οραματιστείτε μια ζωή σας χωρίς την επίτευξη των στόχων σας, των ονείρων σας και των μεγαλύτερων επιθυμιών σας, είτε πρόκειται για υλικές, προσωπικές ή συναισθηματικές επιθυμίες. Να θυμάστε ότι μια ζωή χωρίς εξέλιξη και κίνηση είναι μια χλιαρή ζωή, και μια ζωή που ζείτε με χλιαρό τρόπο τείνει να φέρνει περισσότερη δυστυχία και δυσαρέσκεια.

Αναγνωρίστε ότι οι πεποιθήσεις δεν είναι γεγονότα

Οι πεποιθήσεις που έχετε συσσωρεύσει καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής σας δεν θα πρέπει ποτέ να καθορίζουν την πραγματικότητά σας. Όταν πρόκειται για περιοριστικές πεποιθήσεις, να θυμάστε ότι πρόκειται αποκλειστικά για πεποιθήσεις και βεβαιότητες που δημιουργούνται μόνο στο δικό σας κεφάλι. Αναγνωρίστε ότι οι πεποιθήσεις δεν ταιριάζουν με την πραγματικότητα των ίδιων των γεγονότων.

Έτσι, έχοντας αυτή την αναγνώριση, αποκτάτε περισσότερη δύναμη για να μπορέσετε να επαναπροσδιορίσετε τις περιοριστικές πεποιθήσεις σε ενδυναμωτικές πεποιθήσεις. Προσπαθείτε πάντα να αμφισβητείτε αν τα γεγονότα που παρουσιάζονται μέσα στις πεποιθήσεις σας έχουν νόημα και καθορίζουν το ποιος είστε και τη δύναμη που έχετε να μεταμορφώσετε οτιδήποτε.

Ακούστε την εσωτερική σας φωνή

Έχοντας μια πιο προσεκτική και αγαπητική ματιά μέσα σας θα σας βοηθήσει να συνδεθείτε όλο και περισσότερο με την ουσία σας. Έχοντας επαφή με την ουσία σας, θα είναι πιο εύκολο να μπορέσετε να διαχωρίσετε μια περιοριστική σκέψη από μια σκέψη που φέρνει τη δική της εσωτερική δύναμη.

Κάνοντας αυτή την άσκηση προσεκτικής ακρόασης της εσωτερικής σας φωνής θα σας βοηθήσει να εστιάσετε στις αρετές σας, στους φόβους σας που ξεπερνάτε και στη δύναμή σας να αντιδράσετε. Επιπλέον, θα μπορέσετε να συνδεθείτε με την εσωτερική σας φλόγα, η οποία σας δίνει κίνητρο να ζείτε και να εξελίσσεστε πάντα.

Γράψτε τις περιοριστικές πεποιθήσεις που σας έρχονται στο μυαλό.

Καταγράφοντας και οραματιζόμενοι στο χαρτί τις πεποιθήσεις σας, το συνειδητό σας θα τις απομνημονεύσει πιο εύκολα και θα καταλάβει ότι αυτός ο τύπος σκέψης περιορίζει κάτι σε εσάς ή στη ζωή σας.

Προσπαθήστε λοιπόν να απαντήσετε σε ερωτήσεις όπως: "Τι ήταν αυτό που σας είχε κολλήσει στο παρελθόν σε άλλες εμπειρίες;", "Τι έχετε καταλήξει να χρησιμοποιείτε ως δικαιολογίες για να μην ενεργείτε;", "Σε ποια μοτίβα έχετε παρατηρήσει ότι έχετε την τάση να πέφτετε;". Αναθέστε λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να αφιερώσετε και να καταγράψετε όλες τις σκέψεις που σας έρχονται όταν κάνετε αυτές τις ερωτήσεις.

Αντικαταστήστε μια περιοριστική πεποίθηση με μια ενδυναμωτική πεποίθηση

Με το να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τις δικές σας πεποιθήσεις και να έχετε επίγνωση των πτυχών της ζωής σας που σας περιορίζουν, μια πολύ σημαντική στάση είναι να είστε σε θέση να μετατρέψετε αυτές τις περιοριστικές πεποιθήσεις σε ενδυναμωτικές πεποιθήσεις. Οι ενδυναμωτικές πεποιθήσεις είναι ικανές να σας βοηθήσουν να έχετε μια πιο αισιόδοξη προοπτική για τη ζωή.

Κάποιες πεποιθήσεις, όπως το να πιστεύετε ότι είστε ικανοί να χτίσετε ό,τι θέλετε, ότι μπορείτε να είστε πολύ ευτυχισμένοι, ότι οι δύσκολες στιγμές είναι μέρος του πράγματος, είναι καλό να χρησιμεύσουν ως ενισχυτικές πεποιθήσεις που μπορείτε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε για να αντικαταστήσετε τις περιοριστικές πεποιθήσεις σας.

Θυμηθείτε τι είστε ικανοί να κάνετε

Όταν εξετάζετε προσεκτικά τις εμπειρίες της ζωής σας, θα παρατηρήσετε τον τεράστιο αριθμό προκλήσεων που χρειάστηκε να αντιμετωπίσετε, είτε στον προσωπικό είτε στον επαγγελματικό τομέα. Αυτές οι προκλήσεις, στην αρχή, φαίνονται ως κάτι που μεταδίδει μεγάλη ανασφάλεια και φόβο, αλλά όταν καταφέρνετε να τις ξεπεράσετε, γεμίζετε αυτόματα τον εαυτό σας με τις δικές σας δυνάμεις που είναι ικανές να αντιμετωπίσουν τα εμπόδια.

Επομένως, προσπαθήστε να θυμηθείτε ποιες ήταν οι δύσκολες στιγμές στη ζωή σας και πώς καταφέρατε να τις αντιμετωπίσετε. Έχοντας επίγνωση αυτού, θα συνδεθείτε με τη δική σας εσωτερική ικανότητα. Είστε ικανοί να κάνετε πολλά πράγματα που δεν μπορείτε να φανταστείτε, αλλά για να είστε σίγουροι γι' αυτό, πρέπει να είστε ανοιχτοί στο να δοκιμάσετε. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να πάρει ρίσκα και θα ανακαλύψετε την εσωτερική σας δύναμη.

Δείτε ένα εναλλακτικό αποτέλεσμα

Όταν είστε βυθισμένοι σε περιοριστικές πεποιθήσεις, η τάση είναι ότι το όραμα και η αντίληψή σας για τα πράγματα και τον κόσμο γίνεται όλο και πιο περιορισμένη. Επειδή πρόκειται για πεποιθήσεις που σας συνοδεύουν για μεγάλο χρονικό διάστημα, καταλήγουν να σας φέρνουν μια πολύ ισχυρή αίσθηση αλήθειας, με αποτέλεσμα να μένετε στάσιμοι και να φοβάστε να προχωρήσετε μπροστά και να εξελιχθείτε.

Όταν έρχεστε αντιμέτωποι με μια τέτοια κατάσταση και γνωρίζετε ότι πρόκειται για μια περιοριστική πεποίθηση, αντί να δίνετε βάση σε αυτές τις αισθήσεις που σας περιορίζουν, προσπαθήστε πάντα να αναρωτιέστε αν δεν υπάρχει ένας εναλλακτικός τρόπος να προχωρήσετε. Οραματιζόμενοι ένα εναλλακτικό αποτέλεσμα, βοηθάτε το μυαλό σας να μην αποδέχεται εύκολα αυτές τις πεποιθήσεις και να παίρνετε απαντήσεις που, πολλές φορές, δεν είχατε φανταστεί.

Αναζητήστε νέες ευκαιρίες για να δράσετε

Οι περιοριστικές πεποιθήσεις τείνουν να σας αφήνουν με μια περιορισμένη κοσμοθεωρία, αλλά αν σκεφτείτε το μέγεθος του κόσμου και τις άπειρες δυνατότητες που υπάρχουν σε αυτόν, θα συνειδητοποιήσετε ότι αυτός ο περιορισμός δημιουργείται μόνο στο δικό σας μυαλό.

Επομένως, αναζητήστε νέες ευκαιρίες για να αναλάβετε δράση. Η αποδοχή αυτών των πεποιθήσεων ως αλήθεια το μόνο που θα κάνει είναι να χάσετε την εσωτερική σας φλόγα και να απαξιώσετε όλους και τον κόσμο. Να θυμάστε: υπάρχουν άπειρες δυνατότητες που σας περιμένουν, απλά κοιτάξτε μέσα σας και συνειδητοποιήστε ότι είστε ικανοί να παράγετε οποιοδήποτε αποτέλεσμα θέλετε. Γι' αυτό αναζητήστε πάντα νέες ευκαιρίες.

Κατανοήστε, αναγνωρίστε και μετατρέψτε τις περιοριστικές σας πεποιθήσεις σε πεποιθήσεις που σας ενδυναμώνουν!

Η αναζήτηση της μετατροπής των περιοριστικών πεποιθήσεων σε ενδυναμωτικές πεποιθήσεις μπορεί να μην είναι μια πολύ απλή υπόθεση, αλλά το να ζεις μια ζωή με αυτές είναι πολύ πιο δύσκολο, επειδή καταλήγουν να περιορίζουν όλη την ανθρώπινη ικανότητά σου για ανάπτυξη και δημιουργούν πολύ πόνο και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Έτσι, το πρώτο και σημαντικό βήμα το έχετε ήδη κάνει, δηλαδή να κατανοήσετε τις περιοριστικές πεποιθήσεις. Τώρα, καθώς συνεχίζετε την καθημερινή σας ζωή, προσπαθήστε να αναγνωρίσετε ποιες πεποιθήσεις είναι πιο παρούσες στη ζωή σας και ποιες σας ενοχλούν περισσότερο.

Έχοντας αυτή τη γνώση, θα μπορέσετε να τους δώσετε νέο νόημα και να καταφέρετε να αλλάξετε από τις δικές σας εσωτερικές δυνάμεις και πεποιθήσεις. Πιστέψτε με, είναι δυνατόν να δώσετε νέο νόημα στα πάντα, το μόνο που χρειάζεστε είναι το θάρρος να κάνετε το πρώτο βήμα!