Ποια είναι η δύναμη της σκέψης;

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος έχει μια τεράστια ικανότητα για μάθηση, ιδέες, αλλαγή συμπεριφοράς και δημιουργικότητα. Στην καθημερινή ζωή ενός συνηθισμένου ανθρώπου, περνούν από το μυαλό του πολλά είδη σκέψεων ανά λεπτό, ακόμη περισσότερα αν υπάρχει άγχος, τα οποία καταλήγουν να προκαλούν διαταραχές και δυσκολίες στην πραγματοποίηση μιας πιο ειρηνικής ζωής.

Ο τρόπος με τον οποίο σκέφτεται και βλέπει τη ζωή ο καθένας παρεμβαίνει στις πράξεις του, στις σχέσεις του και στο περιβάλλον στο οποίο ζει. Όσοι καλλιεργούν πιο θετικές σκέψεις έχουν μια πιο ανάλαφρη ζωή και πετυχαίνουν πιο γρήγορα τους στόχους τους, ενώ όσοι καλλιεργούν αρνητικές σκέψεις καταλήγουν να μην εκμεταλλεύονται τη ζωή, αφήνουν τις ευκαιρίες να περάσουν απαρατήρητες και νιώθουν πιο θλιμμένοι ή πιο επιθετικοί.

Επιπλέον, είναι ηλεκτρομαγνητικά νοητικά κύματα που διαδίδονται και αντηχούν μέσα από την ενέργεια του σύμπαντος, ένα είδος μαγνήτη που έλκει ό,τι μιλάει, αισθάνεται και πιστεύει ένα άτομο. Διαβάστε αυτό το άρθρο για να μάθετε περισσότερα για τη δύναμη της σκέψης.

Γνωρίζοντας τη δύναμη της σκέψης

Οι σκέψεις έχουν τεράστιες δυνατότητες και δυνάμεις να αλλάξουν τη ζωή ενός ανθρώπου, εκτός από άλλες λειτουργίες ή χαρακτηριστικά που η επιστήμη δεν έχει ακόμη ανακαλύψει. Συνεχίστε να διαβάζετε και μάθετε για τη δύναμη της σκέψης.

Η δύναμη της σκέψης στην τηλεπάθεια

Η τηλεπάθεια είναι ένα είδος άμεσης επικοινωνίας από απόσταση μεταξύ δύο μυαλών ή η λήψη των νοητικών διεργασιών ενός άλλου ατόμου, που συνήθως θεωρείται είδος εξωαισθητικής αντίληψης και σχετίζεται με παραφυσικά φαινόμενα. Ένα γνωστό και συνηθισμένο παράδειγμα τηλεπάθειας είναι όταν ένα άτομο σκέφτεται κάποιον και λίγα δευτερόλεπτα αργότερα το άτομο αυτό επικοινωνεί μαζί του μέσω τηλεφώνου.

Μια άλλη συνηθισμένη μορφή τηλεπάθειας και την οποία λίγοι παρατηρούν είναι όταν κάποιος βρίσκεται σε μια παρέα φίλων και κάποιος καταλήγει να λέει αυτό που σκεφτόταν ο άλλος εκείνη τη στιγμή. Αυτό το είδος επικοινωνίας μπορεί να χρησιμοποιηθεί από πιο έμπειρους ανθρώπους για να χειραγωγήσουν τους άλλους με αρνητικό τρόπο ή για να τους βοηθήσουν με κάποιο τρόπο.

Προστατεύοντας τον εαυτό σας από ψυχικές επιθέσεις

Ακριβώς όπως ένα άτομο εκπέμπει νοητικά κύματα, ένα άλλο άτομο που βρίσκεται στον ίδιο τόνο καταλήγει να δέχεται ασυνείδητα αυτές τις δονήσεις και μπορεί να επηρεαστούν ή να χειραγωγηθούν οι σκέψεις, οι ιδέες, οι αποφάσεις και η συμπεριφορά του. Ορισμένοι τύποι σκέψεων, όπως ο θυμός, ο φθόνος, η επιθυμία να πεθάνει κάποιος ή να του συμβούν άλλα άσχημα πράγματα, μπορούν να επηρεάσουν όσους έχουν ευάλωτο νου.

Το άτομο στο οποίο απευθύνονται οι ψυχικές επιθέσεις μπορεί να έχει προβλήματα ύπνου ή συναισθηματικά προβλήματα ή να σπάσουν τα αντικείμενα που το περιβάλλουν χωρίς λόγο. Το σπάσιμο των αντικειμένων προκαλείται από ισχυρά κύματα ενέργειας που προέρχονται από τα συναισθήματα ή τις σκέψεις κάποιου και κυκλοφορούν στο περιβάλλον πριν φτάσουν στο στόχο.

Για να προστατέψετε το μυαλό σας από αυτές τις επιθέσεις, πρέπει να μάθετε να έχετε ψυχική αυτοάμυνα. Η ύπαρξη φυτών στο σπίτι βοηθά στην προστασία, καθώς χτυπιούνται πρώτα, ωστόσο η αυτογνωσία και η σκέψη πριν από την πράξη είναι οι καλύτεροι τρόποι. Αν χρειάζεστε υποστήριξη, χρησιμοποιήστε φυτά, κρυστάλλους ή πείτε προσευχές.

Σκέψη και πεποίθηση

Από τις σκέψεις οι άνθρωποι έχουν την ικανότητα να δημιουργούν τις πραγματικότητές τους, οι οποίες στη συνέχεια εξωτερικεύονται ως λόγια και τελικά ως πράξεις. Είτε πρόκειται για τη θρησκεία, τον πολιτισμό, τις προσωπικές εμπειρίες ή την επιρροή των γονέων, όλα όσα πιστεύει ένα άτομο έλκονται από αυτό, δημιουργώντας τη δική του πραγματικότητα.

Επιπλέον, υπάρχουν περιοριστικές και αρνητικές σκέψεις, οι οποίες ονομάζονται περιοριστικές πεποιθήσεις. Μερικές από τις πιο συνηθισμένες φράσεις που λέει ένα άτομο όταν έχει τέτοιου είδους σκέψεις είναι "δεν μπορώ", "αυτό δεν είναι για μένα", "δεν μπορώ", μεταξύ άλλων.

Από τη στιγμή που ένα άτομο επιβεβαιώνει αυτές τις φράσεις, δημιουργεί ήδη την πραγματικότητά του ότι δεν μπορεί να φέρει εις πέρας κανένα έργο. Αυτό μπορεί να προέρχεται από την έλλειψη θέλησης να καταβάλει προσπάθεια, να δράσει ή να κάνει τα απαραίτητα βήματα για την επίτευξη ενός στόχου και την ολοκλήρωση μιας εργασίας. Ως εκ τούτου, καταλήγουν να μπλοκάρουν τον εαυτό τους, κάνοντας την κατάσταση πιο δύσκολη από ό,τι είναι στην πραγματικότητα.

Έλεγχος της σκέψης

Είναι εξαιρετικά χρήσιμη για διάφορους σκοπούς, όπως για παράδειγμα να έχετε μεγαλύτερη συγκέντρωση, να ηρεμείτε το μυαλό, να συν-δημιουργείτε την επιθυμητή πραγματικότητα, να επιτυγχάνετε σταθερή ευτυχία, ευεξία, να σκέφτεστε πριν ενεργήσετε για να παίρνετε τις καλύτερες αποφάσεις, μεταξύ άλλων. Επιπλέον, λένε ότι τα συναισθήματα προέρχονται από τις σκέψεις, οπότε ελέγχοντας τι σκέφτεστε, έχετε μεγαλύτερο έλεγχο στα συναισθήματά σας.

Ορισμένες συμβουλές για τον έλεγχο των σκέψεων είναι να αναλαμβάνετε την ευθύνη για ό,τι σκέφτεστε, να παρακολουθείτε τις σκέψεις σας και να αποφεύγετε να αποδέχεστε τα πάντα αυτόματα. Με ορισμένες τεχνικές ηρεμίας του νου είναι εύκολο να διαπιστώσετε ποιες σκέψεις είναι δικές σας και ποιες των άλλων.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη της σκέψης προς όφελός σας

Οι σκέψεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να εκπληρώσετε μια επιθυμία, έναν στόχο, να αλλάξετε τη ζωή σας, μεταξύ άλλων. Στα επόμενα θέματα θα καλύψουμε ορισμένα θέματα σχετικά με το πώς να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη της σκέψης υπέρ σας.

Ξεκούραση του νου

Η ξεκούραση του μυαλού είναι εξαιρετικά σημαντική, όχι μόνο για να χρησιμοποιήσετε τη δύναμη της σκέψης για να πετύχετε αυτό που θέλετε, αλλά και για να διατηρήσετε καλή ψυχική και σωματική υγεία. Αυτό διευκολύνει την εστίαση σε ένα ή δύο θέματα, κρατώντας μακριά τα πιο περιττά, ώστε να μην εμποδίζουν τη σκέψη, και βοηθά στη βελτίωση της μνήμης.

Για να ξεκουράσετε το μυαλό σας πρέπει να κοιμηθείτε καλά, επτά με οκτώ ώρες, χωρίς ή με όσο το δυνατόν λιγότερο θόρυβο και φως, χωρίς να αισθάνεστε αρνητικά συναισθήματα αυτή τη στιγμή. Ο διαλογισμός και η αυτοπαρατήρηση μπορούν επίσης να εφαρμοστούν στην πράξη, αποκτώντας επίγνωση των περιττών σκέψεων και εστιάζοντας σε κάτι πιο χαλαρωτικό.

Εξάσκηση στην ευγνωμοσύνη

Η ευγνωμοσύνη είναι μια ισχυρή συνήθεια που μπορεί να κάνει ο καθένας, αρκεί το άτομο να αισθάνεται πραγματικά ευγνώμων για αυτό για το οποίο μιλάει. Υπάρχουν πολλά πράγματα για τα οποία μπορεί να ευχαριστήσει κανείς, μικρές λεπτομέρειες και θετικά γεγονότα, όπως το να έχει μια καλή δουλειά, να έχει φαγητό στο σπίτι, να έχει καλή υγεία, να διασκεδάζει με τους φίλους του, μεταξύ άλλων.

Εξασκώντας την ευγνωμοσύνη καθημερινά, αυξάνετε την αυτοπεποίθηση και την ευτυχία, φέρνοντας μια πιο θετική προοπτική για τη ζωή με την αίσθηση ότι αξίζετε και είστε σε θέση να επιτύχετε τους στόχους και τις επιθυμίες σας. Επιπλέον, όσο περισσότερο είστε ευγνώμονες, τόσο πιο έτοιμοι είστε να λάβετε περισσότερα, καθώς η ευγνωμοσύνη προσελκύει περισσότερα θετικά πράγματα.

Να έχετε εστίαση

Η συγκέντρωση βοηθά το άτομο να συνειδητοποιήσει τι σκέφτεται και να το αλλάξει σε κάτι πιο εποικοδομητικό ή απλά να σιγήσει το μυαλό του. Για να το κάνει αυτό, το άτομο μπορεί να σχεδιάσει την ημέρα του σε μια κοινή ατζέντα ή ένα σημειωματάριο, καταγράφοντας όλα όσα πρέπει να γίνουν με σειρά προτεραιότητας, να μην κάνει multitasking, να μάθει να λέει "όχι" και να απομακρύνει όλα όσα δεν εξυπηρετούν πλέον κανένα σκοπό.

Επιπλέον, η εστίαση επιταχύνει την επίτευξη των στόχων, διατηρώντας τη συγκέντρωση στις δραστηριότητες που πρέπει να πραγματοποιηθούν, παραμερίζοντας οτιδήποτε δεν προσθέτει αξία. Πρέπει να προσέχουμε να μην αποσπάται η προσοχή μας ή να μην κάνουμε παράλληλα άλλες εργασίες, καθώς αυτό διασκορπίζει εύκολα τη συγκέντρωση. Έτσι, είναι δυνατόν να δούμε τον κόσμο με νέα μάτια και νέες προοπτικές.

Αντικατάσταση λέξεων

Οι φράσεις και οι σκέψεις πολλών ανθρώπων έχουν συνήθως κάποια αρνητική δήλωση όπως "δεν μπορώ", "το μισώ", "είναι αδύνατο", "όλα γίνονται μόνο χειρότερα" ή έχουν πολλές μισητές λέξεις. Αυτό τους κάνει να το πιστεύουν πιστά και κατά συνέπεια να γίνεται πραγματικότητα.

Οι λέξεις έχουν δύναμη, όπως και οι σκέψεις. Επομένως, για να προσελκύσετε καλύτερες ενέργειες και καλύτερες καταστάσεις στο μέλλον, είναι απαραίτητο να αντικαταστήσετε τις αρνητικές και βαριές λέξεις με πιο θετικές, αποφεύγοντας τις αρνητικές και περιοριστικές φράσεις και δηλώσεις. Όταν μιλάτε για το μέλλον, επιβεβαιώστε ότι όλα όσα θέλετε να πετύχετε έχουν ήδη λειτουργήσει.

Εξάσκηση της ενσυνειδητότητας

Η ενσυνειδητότητα είναι μια πρακτική κατά την οποία το άτομο επικεντρώνεται στο να είναι ή να ζει στην παρούσα στιγμή με συνειδητό τρόπο, εστιάζοντας την προσοχή του στις κινήσεις γύρω του, στις καταστάσεις που συμβαίνουν και στην αναπνοή του. Αυτή η πρακτική είναι σημαντική για να ζούμε στο τώρα, επειδή η ζωή συμβαίνει στην παρούσα στιγμή.

Για να εξασκήσετε την ενσυνειδητότητα, πρέπει να αφήσετε όλους τους περισπασμούς, τις τυχαίες σκέψεις και τα συναισθήματα του παρελθόντος, εστιάζοντας μόνο στο να αισθάνεστε, να ακούτε και να ζείτε το εδώ και τώρα με περισσότερη προσοχή. Κατά συνέπεια, αυξάνει τη συναισθηματική νοημοσύνη, αυξάνει την ικανότητα συγκέντρωσης, βοηθά στον έλεγχο του στρες και του άγχους, βελτιώνει τη μνήμη και μειώνει τη γήρανση του εγκεφάλου.

Να σε εμπιστεύομαι

Η αυτοπεποίθηση ή η εμπιστοσύνη στον εαυτό μας είναι ένα αίσθημα πεποίθησης ότι μπορούμε να κάνουμε ή να επιτύχουμε κάτι και αποτελεί χαρακτηριστικό της ανθρώπινης προσωπικότητας. Η εμπιστοσύνη ή η πίστη στον εαυτό μας μειώνει το φόβο και φέρνει μεγαλύτερη προθυμία να περπατήσουμε σε νέα μονοπάτια, να ζήσουμε νέες εμπειρίες και να κάνουμε νέα πράγματα.

Για να αναπτύξει κανείς αυτοπεποίθηση, είναι απαραίτητο να πιστεύει στις δυνατότητές του, ότι είναι ικανός να κάνει μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, να είναι ανοιχτός σε νέα πράγματα, να μη συγκρίνει τον εαυτό του με άλλους ανθρώπους, να ζητά βοήθεια, να έχει υπομονή, να αποφεύγει την τελειομανία, να γιορτάζει τα μικρά επιτεύγματα, να μη φοβάται να αντιμετωπίσει μικρά προβλήματα και να γράφει σε ένα χαρτί αυτό που ξέρει να κάνει καλύτερα και όλα τα επιτεύγματά του.

Μια δόση θετικότητας

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή κάθε ανθρώπου που θα υπάρξουν προκλήσεις και προβλήματα που πρέπει να ξεπεραστούν, ωστόσο, το μυαλό μπορεί να προγραμματιστεί ώστε να τα αντιμετωπίζει όλα αυτά με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, να έχει νέα μάθηση από αυτές τις καταστάσεις και να βρίσκει τα θετικά σημεία. Αν και δεν είναι εύκολη υπόθεση, αυξάνει την αυτοπεποίθηση και την εμπιστοσύνη στο σύμπαν ή σε αυτό που πιστεύει κανείς.

Ένα συνηθισμένο παράδειγμα είναι όταν ένα άτομο χάνει τη δουλειά του, είναι φυσιολογικό να αισθάνεται απελπισία, θλίψη, φόβο, αγωνία ή θυμό για κάποιο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, λίγο καιρό αργότερα το άτομο αυτό βρίσκει μια δουλειά πολύ καλύτερη από την προηγούμενη και αισθάνεται πιο ευτυχισμένο από πριν.

Από τη μία πλευρά, αυτή η κατάσταση θα είναι ανησυχητική, αλλά αν το δούμε πιο θετικά, ένα όχι και τόσο καλό πράγμα έκανε χώρο για να εμφανιστεί ένα καλύτερο.

Διαλογισμός

Ο διαλογισμός είναι μια τεχνική που επιφέρει πολλά οφέλη στη ζωή ενός ατόμου, κυρίως για τον έλεγχο των σκέψεων. Η πρακτική αυτή οδηγεί το νου να εισέλθει σε μια κατάσταση ηρεμίας μέσω της στάσης του σώματος και εστιάζοντας την προσοχή στην αναπνοή, σε ό,τι συμβαίνει γύρω του, σε έναν προβληματισμό, στην εσωτερίκευση ή στην αυτογνωσία.

Επομένως, για να έχει εξουσία πάνω στο μυαλό, πρέπει να είναι χαλαρό. Ο διαλογισμός για πέντε ή δέκα λεπτά την ημέρα αυξάνει την ικανότητα συγκέντρωσης, την ευεξία, μειώνει το άγχος, το στρες και φέρνει μια αίσθηση ελαφρότητας, ηρεμίας και άνεσης. Επιπλέον, ο διαλογισμός βελτιώνει την ψυχική και σωματική υγεία.

Ερμητισμός

Βασισμένος στα υποτιθέμενα κείμενα και τις διδασκαλίες του Ερμή Τρισμέγιστου στην ελληνιστική Αίγυπτο, ο Ερμητισμός είναι μια φιλοσοφική και θρησκευτική παράδοση που ασχολείται με την απόκρυφη φιλοσοφία και τη μαγεία. Οι διδασκαλίες αυτές επηρέασαν τον εσωτερισμό στη Δύση, έχοντας μεγάλη σημασία κατά τη διάρκεια του Μεσαίωνα και της Αναγέννησης.

Η αλχημεία που μελετά τη ζωή του πνεύματος μέσα στην ύλη χρησιμοποιείται πολύ στον Ερμητισμό, όχι για να έχουμε αθάνατη ζωή, αλλά για να επιτύχουμε πνευματική διαφώτιση και μακροζωία. Σε αυτή την παράδοση βρίσκονται οι επτά Ερμητικοί νόμοι ή οι επτά αρχές του Ερμητισμού, οι οποίες είναι: Νόμος της Αντιστοιχίας, Νόμος του Μέντιουμ, Νόμος της Δόνησης, Νόμος της Πολικότητας, Νόμος του Ρυθμού, Νόμος του Φύλου και ο Νόμος της Αιτίας και τηςΑποτελέσματα.

Νόμος της έλξης

Κάποια στιγμή στη ζωή σας, κάποιος έχει σχολιάσει ότι προσελκύετε αυτό που θέλετε μέσω της δύναμης της σκέψης ή ότι το να λέτε αρνητικά πράγματα φέρνει μόνο περισσότερη αρνητικότητα στη ζωή σας. Αυτό είναι μέρος ενός συμπαντικού νόμου που ονομάζεται Νόμος της Έλξης, όπου μια σκέψη προσελκύει τα ίδια ή παρόμοια πράγματα στη ζωή σας, καθώς το μυαλό συνδέεται με το σύμπαν και το σύμπαν είναι νοητικό.

Οι άνθρωποι συχνά κάνουν τεχνικές που ενεργοποιούν το Νόμο της Έλξης για να αποκτήσουν κάτι που θέλουν ή να αλλάξουν τη ζωή τους, ωστόσο, είναι απαραίτητο να έχουν πολλή μελέτη, εμπιστοσύνη και να αισθάνονται ότι αυτό που θέλουν είναι ήδη πραγματικό για να λειτουργήσει. Εκτός από την κατανόηση ότι ο χρόνος του σύμπαντος είναι διαφορετικός από τον άνθρωπο, πρέπει να καταλάβετε ότι δεν θα πραγματοποιηθούν όλα όσα θέλετε, γιατί μπορεί να είναι κάτι που δεν φέρνει κάτι καλό για τηνζωή.

Οφέλη από τη χρήση της δύναμης της σκέψης

Η καλλιέργεια πιο θετικών σκέψεων είναι μια άσκηση που πρέπει να εξασκείται καθημερινά, αν και δεν είναι εύκολη υπόθεση στην αρχή. Αφού μελετήσετε και εφαρμόσετε στην πράξη όλες τις τεχνικές για να ηρεμήσετε το μυαλό και τα συναισθήματα, τα οφέλη και τα αποτελέσματα των πρακτικών γίνονται πιο εμφανή όσο περνάει ο καιρός. Δείτε στα παρακάτω θέματα ποια είναι τα οφέλη από τη χρήση της δύναμης της σκέψης.

Παραγωγικότητα

Οι συνέπειες της διατήρησης ενός θετικού μυαλού και της εξουσίας επί των σκέψεων είναι καλές, καθώς βελτιώνουν την παραγωγικότητα σε κάθε τομέα της ζωής. Με περισσότερη εστίαση στο να φέρνει αποτελέσματα και λιγότερο στα προβλήματα, το άτομο είναι σε θέση να βρίσκει απαντήσεις πιο εύκολα και δημιουργικά, καθώς και να εκτελεί καλύτερα τα καθήκοντά του.

Για να αυξήσετε την παραγωγικότητα, μπορείτε να ασκήσετε το μυαλό σας κάνοντας δραστηριότητες που χρησιμοποιούν τη δημιουργικότητα και τη λογική σκέψη, να θέσετε νέες ιδέες σε εφαρμογή, καθώς και να εκπαιδεύσετε τον έλεγχο των σκέψεων και των συναισθημάτων. Έτσι, η διέγερση κάνει τον εγκέφαλο πιο προσεκτικό και κάθε τι καινούργιο φέρνει μια νέα αντίληψη της ζωής.

Προοπτικές

Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι οι νέες προοπτικές για τη ζωή που αποκτά το άτομο μέσα από νέες εμπειρίες. Η γνωριμία με νέους ανθρώπους, οι ιστορίες ζωής και οι σπουδές βοηθούν επίσης να δει κανείς τον κόσμο και τη ζωή με νέα μάτια.

Με την απόκτηση νέων προοπτικών, το άτομο γίνεται πιο ενσυναίσθητο και ανακαλύπτει ότι η ζωή είναι πολύ περισσότερα από όσα φαντάζεται. Δεν υπάρχει μόνο μία και μοναδική αλήθεια, αλλά πολλές απόψεις, εμπειρίες, πολιτισμοί και γούστα, και εναπόκειται σε κάθε άτομο να σέβεται αυτά τα χαρακτηριστικά των άλλων, εφόσον δεν βλάπτει κανένα άλλο άτομο.

Λιγότερο άγχος

Η δύναμη της σκέψης είναι αποτελεσματική στη μείωση του άγχους, αφού έχει ως σκοπό να ηρεμήσει το μυαλό και να έχει μεγαλύτερο έλεγχο των σκέψεων, διώχνοντας μακριά τις πιο αρνητικές και εκείνες που δεν προσθέτουν τίποτα στη ζωή του ατόμου. Έτσι, η εστίαση μπορεί να στραφεί σε πιο θετικά πράγματα και να φροντίσει καλύτερα τον εαυτό του.

Παρόλο που δεν είναι εύκολη υπόθεση, η καθημερινή εξάσκηση μιας ή δύο τεχνικών γίνεται συνήθεια και, κατά συνέπεια, παύει να είναι δύσκολη υπόθεση. Το να εστιάζετε σε θετικά πράγματα όταν παρατηρείτε ότι σκέφτεστε κάτι αρνητικό, το να βρίσκετε ένα σκοπό στη ζωή και το να κάνετε σωματικές ασκήσεις είναι μερικές συμβουλές για να μειώσετε το άγχος, χωρίς να απορρίπτετε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου.

Υγεία

Οι σκέψεις καταλήγουν να δημιουργούν θετικά ή αρνητικά συναισθήματα που επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική υγεία. Στην ιατρική, υπάρχουν μελέτες σχετικά με το πώς οι σκέψεις και τα συναισθήματα δημιουργούν ασθένειες ή άλλα σωματικά συμπτώματα, όπως η ψυχολογική εγκυμοσύνη, όπου η γυναίκα πιστεύει ότι είναι έγκυος και το σώμα της παράγει όλα τα συμπτώματα μιας εγκυμοσύνης. Ωστόσο, δεν υπάρχει μωρό που να αναπτύσσεται στη μήτρα.

Αν ένα άτομο πιστεύει ότι είναι άρρωστο, τότε και το σώμα το πιστεύει και αρρωσταίνει, το ίδιο συμβαίνει αν πιστεύει ότι έχει καλή υγεία. Πρέπει να έχετε επίγνωση του τι σκέφτεστε και τι πιστεύετε, να παρακολουθείτε τι είναι καλό και τι όχι, χωρίς να απορρίπτετε μια πιο υγιεινή διατροφή και σωματική άσκηση.

Αυτογνωσία

Η αυτογνωσία είναι μια διερεύνηση του εαυτού σας για να ανακαλύψετε τις ιδιότητες, τις επιθυμίες, τους περιορισμούς σας, τον τρόπο που ενεργείτε και αντιδράτε σε ορισμένες καταστάσεις, τι σας αρέσει, τι πιστεύετε, τις έννοιες του σωστού ή του λάθους και τις ικανότητές σας μέσω διαφόρων τεχνικών. Χρησιμεύει επίσης για να ελέγχετε τα συναισθήματά σας, να καθορίζετε στόχους και να εξελίσσεστε.

Με την εξάσκηση της αυτογνωσίας, το άτομο μπορεί να ενισχύσει την αυτοεκτίμησή του, να λάβει καλύτερες αποφάσεις στη ζωή του, να είναι σε θέση να εμπιστεύεται περισσότερο τον εαυτό του, να βελτιώσει τις σχέσεις του, να είναι σε θέση να θέτει όρια για τους άλλους ανθρώπους, να αποδέχεται τον εαυτό του πιο εύκολα, να εκτιμά τις ικανότητές του και να κατανοεί καλύτερα τα συναισθήματά του.

Η μεγαλύτερη δύναμη που έχουμε είναι η σκέψη;

Αν το σύμπαν είναι νοητικό, η μεγαλύτερη δύναμη που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος είναι η σκέψη, αλλά αυτή δεν είναι η μόνη υπάρχουσα δύναμη. Μέσω των σπουδών και των εμπειριών αποκτώνται νέες γνώσεις και είναι δυνατόν να αλλάξει κανείς τον τρόπο που σκέφτεται και βλέπει τη ζωή, κάτι που κανείς δεν μπορεί να αφαιρέσει από κάποιον άλλον.

Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που καταφέρνουν να προσελκύσουν πολλά καλά πράγματα στη ζωή τους με την εξάσκηση ορισμένων από αυτές τις τεχνικές, έχοντας καλύτερο έλεγχο των σκέψεων και των συναισθημάτων τους, δρώντας με θετικότητα και χωρίς αμφιβολίες για το αν θα πετύχει.

Κάθε άτομο έχει μια τεχνική που λειτουργεί καλύτερα γι' αυτόν, αυτό ανακαλύπτεται δοκιμάζοντας έναν προς έναν και πειθαρχώντας το δικό του μυαλό. Πρόκειται για ένα θέμα που από καιρό σε καιρό θα έχει νέες ανακαλύψεις σχετικά με το μυαλό, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη σύνδεση όλων αυτών με το σύμπαν.