Wozu wird Kamillentee verwendet?

Die Kamille ist für ihre beruhigende Wirkung bekannt. Kamillentee regt die Verdauung an, beruhigt, verbessert die Hautgesundheit und hat noch weitere Vorteile. Neben seinem aromatischen Geschmack eignet sich Kamillentee auch hervorragend zum Trinken vor dem Schlafengehen.

Die Kamille ist eine Heilpflanze, die weithin zum Stressabbau und zur Entspannung verwendet wird. So hat die Kamille Eigenschaften, die wirksam sind, um Angst, Stress und Schlaflosigkeit zu reduzieren, sowie den Kreislauf zu verbessern und Schmerzen zu lindern. Nachfolgend sehen Sie die Vorteile und die Anwendung dieser Pflanze.

Vorteile von Kamillentee

Zu den wichtigsten Vorteilen von Kamillentee gehören: Er wirkt beruhigend, baut Angst und Stress ab, reduziert Hyperaktivität, lindert Menstruationsbeschwerden und Magen-Darm-Schmerzen, sorgt für Wohlbefinden, lindert die Reisekrankheit und hilft bei der Behandlung von Entzündungen und Hautwunden.

Kamillentee hilft auch bei Erkältungen, Nasenentzündungen wie Sinusitis oder Hautreizungen, Verdauungsstörungen und Durchfall. Wie der Tee im Einzelnen wirkt und hilft, lesen Sie unten.

Entlastet Krämpfe

Die Kamille ist das geeignete Kraut bei Menstruations- und Darmkrämpfen und hat entzündungshemmende Eigenschaften, die die Produktion von Prostaglandin reduzieren und die Schmerzen lindern.

Außerdem wirkt das Kraut krampflösend, d.h. es hilft, unwillkürliche Muskelkontraktionen zu verringern, und sorgt für die Produktion der Aminosäure Glycin, die Muskelkrämpfe verringert und die Gebärmutter entspannt, was wiederum Krämpfe lindert.

Stärkt das Herz-Kreislauf-System

Die in der Kamille enthaltenen Flavonoide tragen dazu bei, das Risiko von Erkrankungen der Herzkranzgefäße und anderer Erkrankungen des Kreislaufsystems zu verringern, und helfen, den Blutdruck und den Cholesterinspiegel zu senken.

Tatsächlich weisen einige Studien darauf hin, dass Kamillentee den Blutdruck regulieren und das Risiko von Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes verringern kann. So kann Kamillentee die Funktionen des Herz-Kreislauf-Systems stärken und Krankheiten vorbeugen.

Verbessert den Schlaf

Die beruhigende Wirkung von Kamillentee ist auf das Antioxidans Apigenin zurückzuführen, das reichlich in der Pflanze enthalten ist. Apigenin ist eine Substanz, die sich mit bestimmten Rezeptoren im Gehirn verbindet, die Angstzustände lindern und den Schlaf fördern können.

Die Kamille wirkt auf das Nervensystem und senkt den Spiegel des Stresshormons Cortisol, so dass der Kamillentee als natürliches Beruhigungsmittel wirkt, Entzündungsprozesse reduziert und die Schlafqualität erhöht.

Unterstützt die Kontrolle des Blutzuckerspiegels

Kamillentee kann den Zuckergehalt im Körper von Diabetikern senken, indem er die antioxidativen Funktionen erhöht. Studien zufolge verringert Kamille die Aktivität eines Enzyms namens Aldose-Reduktase, das eine wichtige Rolle im Zuckerstoffwechsel spielt.

Bei Diabetikern, die Kamillentee trinken, sinkt der glykämische Hämoglobinwert, weil die Wirkstoffe der Kamille direkt auf die Senkung des Blutzuckerspiegels und andere Probleme wie Verdauungsstörungen, hoher Cholesterinspiegel und Kreislaufprobleme wirken.

Fördert das Wohlbefinden

Kamillentee hat eine beruhigende und wohltuende Wirkung, vor allem für ängstliche Menschen, denn Kamille sorgt für Ruhe und Entspannung.

Darüber hinaus wirkt die Kamille im Körper krampflösend, durchfallhemmend, schmerzlindernd, antiallergisch, entzündungshemmend, beruhigend und harntreibend und trägt mit all diesen Funktionen zur Verbesserung des allgemeinen Körperzustands bei.

Daher hilft Kamillentee bei der natürlichen Behandlung verschiedener allgemeiner Beschwerden und trägt auch zu einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit bei.

Es ist gut für die Haut

Kamillentee kann Hautreizungen wie Ekzeme, Schuppenflechte und Rosazea lindern, da das Kraut antioxidative Wirkstoffe enthält, die zur Verbesserung der Hautgesundheit und zur Linderung dunkler Flecken beitragen. Darüber hinaus hat das Kraut entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die durch Sonneneinstrahlung verursachte Rötungen reduzieren können.

In diesem Sinne kann Kamillentee als Gesichtswasser verwendet werden, um das Gesicht zu entspannen. Kamille ist auch ein Vasokonstriktor, d.h. sie wirkt gefäßverengend und hilft, dunkle Augenringe langfristig aufzuhellen.

Lindert die Reisekrankheit

Kamille hilft, die Auswirkungen einer Chemotherapie wie Erbrechen und Übelkeit sowie die Reisekrankheit während der Schwangerschaft zu lindern. In der Schwangerschaft sollte Kamillentee jedoch nur mit Vorsicht und mit Genehmigung und unter Anleitung eines Arztes eingenommen werden.

Kamillentee hilft nicht nur gegen Übelkeit im Allgemeinen, sondern auch gegen Reisekrankheit, die durch Magenverstimmungen verursacht wird. Diese Pflanze enthält Stoffe, die auf das Verdauungssystem wirken, Reizungen lindern und Übelkeitsgefühle verringern.

Natürliches Beruhigungsmittel

Die Kamille ist eine krautige und aromatische Pflanze, die Studien zufolge die Funktion der Gamma-Aminobuttersäure (GABA) besitzt, einem Neurotransmitter, der Erregungsreaktionen stimuliert.

Wenn die Blüten mit heißem Wasser aufgegossen werden, um den Tee zuzubereiten, werden ätherische Öle mit beruhigenden, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften freigesetzt, die das Getränk für Menschen in Stresssituationen hilfreich machen.

Darüber hinaus enthält die Kamille eine Substanz namens Glycin, die für die beruhigende Wirkung auf das zentrale Nervensystem verantwortlich ist, das beruhigt und Ängste abbaut.

Wirkt gegen Wunden und Entzündungen

Das in der Kamille enthaltene Alpha-Bisabolol unterstützt den Regenerationsprozess der Haut und sorgt für die Wiederherstellung von Stellen, die beispielsweise unter Verbrennungen leiden. Cumarin ist ein weiterer Wirkstoff der Kamille, der entzündungshemmend und gerinnungshemmend wirkt.

Kamillentee-Kompressen können zur Behandlung von Wunden verwendet werden, da sie den Heilungsprozess unterstützen und aufgrund ihrer antibakteriellen Eigenschaften den Ödemabbau beschleunigen.

Wenn es um die Behandlung von Wunden und Infektionen geht, ist der Verzehr von Tee aus diesem Kraut auch wirksam bei der Verhinderung aller Arten von Entzündungen.

Hilft der Verdauung

Kamillentee hilft, Entzündungen im Magen zu lindern, den Stuhlgang zu regulieren, Blähungen zu reduzieren und Sodbrennen zu lindern, weshalb das Trinken von zwei bis drei Tassen Tee pro Tag vor Geschwüren, Reizdarm und schlechter Verdauung schützen kann.

Darüber hinaus hilft der Tee aus diesem Kraut bei der Verdauung, beschleunigt den Stoffwechsel, bekämpft Schwellungen und hilft sogar bei der Kalorienverbrennung.

Rezept für Kamillentee zur Beruhigung

Sicherlich haben Sie schon einmal zu einer guten Tasse Kamillentee gegriffen, um sich zu beruhigen und zu entspannen, denn das aus dem Kraut hergestellte Getränk hat beruhigende Eigenschaften, die sich auf das Nervensystem auswirken und ein Gefühl des Wohlbefindens und der Gelassenheit vermitteln.

Dieser Tee sorgt für Stressabbau, entspannt die Muskeln und verbessert die Schlafqualität, da Stress eine der Hauptursachen für Reizbarkeit während des Tages ist. Außerdem wird Kamille seit langem zur Erhaltung des Wohlbefindens des Organismus verwendet. Sehen Sie unten, was Sie brauchen und wie Sie diesen wirksamen Tee zubereiten.

Zutaten

Die Kamille ist eine Blüte, die mit heißem Wasser aufgegossen wird. Für die Zubereitung des Tees benötigen Sie die folgenden Zutaten:

- 1 Liter Wasser;

- 10 Gramm oder ein Esslöffel Kamille;

- Honig oder Zucker nach Geschmack.

Wie man es macht

So wird dieser Tee zubereitet:

- Das Wasser kochen, bis sich Blasen bilden;

- Geben Sie die Kamille in eine Tasse oder verwenden Sie einen Metalldiffusor;

- Das heiße Wasser einfüllen;

- Warten Sie vor dem Servieren etwa 3 bis 5 Minuten, das ist die ungefähre Ziehzeit. Wenn Sie keinen Diffusor zu Hause haben, verwenden Sie ein kleines Sieb zum Abseihen der Blüten;

- Nach Geschmack süßen.

Teerezept für die Verdauung und gegen Blähungen

Kamille und Fenchel im Tee sind eine perfekte Kombination zur Bekämpfung von Verdauungsstörungen, zur Beruhigung des Magens, zur Behandlung von Übersäuerung und zur Linderung von Blähungen. Beide wirken beruhigend, so dass die Mischung auch hervorragend für Menschen geeignet ist, die unter Angstzuständen leiden.

Außerdem kann Kamillentee mit Fenchel bei verschiedenen Erkrankungen des Verdauungssystems helfen, wie z. B. bei schlechter Verdauung, Verstopfung, Blähungen, Blähungen und einigen Symptomen von Gastritis.

Dieser Tee ist aufgrund seiner schmerzlindernden Eigenschaften auch zur Linderung von Kopfschmerzen geeignet. Erfahren Sie im Folgenden, wie man ihn zubereitet.

Inhaltsstoffe

Kamille-Fenchel-Tee ist sehr einfach zuzubereiten und in etwa 10 Minuten fertig. Für die Zubereitung benötigen Sie die folgenden Zutaten:

- 500 ml Wasser;

- 1 Teelöffel Kamille;

- 1 Teelöffel Fenchel;

- Zucker oder Honig nach Geschmack.

Wie man es macht

Wie man den süßen Kräutertee mit Kamille zubereitet:

- Das Wasser in einem Kessel zum Kochen bringen;

- Die Kamille und den Fenchel hinzufügen;

- Die Mischung abdecken und 10 Minuten stehen lassen;

- Nach Belieben mit Zucker oder Honig abschmecken;

- Dann abseihen und servieren.

Rezept für Kamillentee für die Augen

In diesem Fall ist die Kamille eines der traditionellsten Hausmittel zur Behandlung dunkler Flecken um die Augen.

Dieses Kraut behandelt Entzündungen in diesem empfindlichen Bereich des Gesichts und hilft, dunkle Ringe unter den Augen zu reduzieren. Sie müssen jedoch vorsichtig sein, wenn Sie es in der Nähe der Augen verwenden. Das Rezept für Kamillentee für die Augen ist sehr einfach, erfahren Sie mehr unten.

Inhaltsstoffe

Kamillentee ist ein natürlicher Entzündungshemmer, der die Blutgefäße verengt und die Gefäße dazu anregt, sich wieder zu normalisieren, wodurch Schwellungen und ein violettes Aussehen der Augen verringert werden.

- 1 Esslöffel Kamillenblüten;

- 1 Tasse Wasser;

- 1 saubere Baumwoll- oder Mullbinde.

Wie man es macht

Siehe Schritt für Schritt, wie man Kamillentee für die Augen zu machen:

- Geben Sie 1 Esslöffel Kamille in eine Tasse mit heißem Wasser;

- Zugedeckt etwa 3 bis 5 Minuten ziehen lassen;

- Abseihen und in den Kühlschrank stellen, bis er abgekühlt ist;

- Watte oder saubere Gaze in diesen Tee tauchen, 15 Minuten lang mit kreisenden Bewegungen und ohne übermäßigen Druck auf die Augen legen und dann mit kaltem Wasser ausspülen.

Kamillentee Rezept zur Linderung von Halsentzündungen

Die Kamille enthält Bestandteile, die Bakterien beseitigen, und wirkt außerdem als natürliches Schmerzmittel, so dass sie ein hervorragendes Mittel gegen Halsschmerzen ist.

Kombinieren Sie Honig mit Kamillentee, um eine stärkere Wirkung zu erzielen, denn Honig enthält Antioxidantien wie Phenolsäuren, Flavonoide und Carotinoide.

Zutaten

Kamille wirkt stark entzündungshemmend und adstringierend und hilft, Halsschmerzen zu lindern, während Honig das gereizte Gewebe befeuchtet, so dass dieser wirksame Tee Erkältungen und Grippe bekämpft:

- 1 Teelöffel Kamille;

- 1 Teelöffel Honig;

- 1 Tasse heißes Wasser.

Wie man es macht

Die Zubereitungsmethode ist:

- In die Tasse mit heißem Wasser 1 Esslöffel Kamille geben;

- Zugedeckt 5 bis 10 Minuten ruhen lassen;

- Dann fügen Sie 1 Esslöffel Honig hinzu und mischen ihn gut ein;

- Dann abseihen und 2 bis 4 Mal am Tag trinken.

Kamillentee Rezept für Reisekrankheit

Kamillentee zusammen mit Minze hilft gegen Übelkeit, denn Kamille hilft bei der Fettverbrennung und beschleunigt den Stoffwechsel, während Minze Eigenschaften hat, die den Darm beruhigen und Übelkeit und Erbrechen reduzieren.

In der Tat hilft die Kombination dieser beiden Kräuter bei der Linderung von Reisekrankheit, dank ihrer Eigenschaften, die Magenkontraktionen beruhigen. Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie diesen wirksamen Tee zubereiten können.

Zutaten

Um die Reisekrankheit zu lindern, können Sie einen Kamillentee mit Minze trinken. Er ist sehr einfach zuzubereiten und Sie benötigen die folgenden Zutaten:

- 1 Teelöffel Kamille;

- 1 Teelöffel Minzblätter;

- 1 Tasse heißes Wasser;

- Honig nach Geschmack.

Wie man es macht

Im Folgenden erfahren Sie, wie Sie diesen Tee zubereiten:

- Die Kamille und die Minze in das heiße Wasser geben;

- Alles miteinander vermengen und mit Honig abschmecken;

- Zugedeckt 10 Minuten ruhen lassen;

- Dann abseihen und warm servieren.

Dieser Tee kann 3 Mal täglich oder nach Bedarf getrunken werden, um die Symptome der Reisekrankheit zu lindern.

Kamillentee Rezept für Erkältungen und Grippe

Kamille und Ingwertee eignen sich hervorragend zur Bekämpfung von Grippe und Erkältungen: Kamille hilft, die durch das Grippevirus verursachten Symptome zu lindern, während Ingwer ein natürlicher Entzündungshemmer ist, der Viren und Bakterien beseitigt und das Immunsystem stärkt.

Kamille und Ingwer sind reich an Antioxidantien und ihr Tee kann heiß oder kalt getrunken werden. Nachstehend finden Sie die Zutaten und die Zubereitung dieses Tees.

Zutaten

Für die Zubereitung dieses Tees benötigen Sie diese Zutaten:

- 1 Esslöffel Kamille;

- 10 g gehackter Ingwer;

- 2 Tassen kochendes Wasser;

- Honig nach Geschmack.

Wie man es macht

Wie man Kamillentee mit Ingwer und Honig zubereitet:

- Die Kamille und den Ingwer in das kochende Wasser geben;

- Alles gut miteinander vermischen;

- Abdecken und 5 bis 10 Minuten ruhen lassen;

- Den Honig hinzufügen;

- Abseihen und warm oder kalt servieren.

Trinken Sie 3 bis 4 Mal am Tag, um die Atemwege zu entlasten.

Was ist der wichtigste Nutzen von Kamillentee?

Die Kamille ist eine Heilpflanze, die seit dem Altertum in der ganzen Welt verwendet wird. Sie ist eine gänseblümchenartige Pflanze mit einem süßen Aroma. Ihre Nährstoffe sind Kalzium, Eisen, Magnesium, Kalium, Zink und die Vitamine B1, B2, B9, A, D, E und K.

Der größte Nutzen von Kamillentee besteht also darin, das Wohlbefinden und die Entspannung des Organismus zu fördern. Der Konsum von Kamillentee bringt zahlreiche Verbesserungen für den Körper, die meisten davon im Zusammenhang mit der Gesundheit der Haut und der Bekämpfung von Infektionen.