કેમોલી ચા શા માટે વપરાય છે?

કેમોમાઈલ હંમેશા તેની શાંત અસર માટે યાદ કરવામાં આવે છે. કેમોલી ચા પાચનમાં સુધારો કરે છે, શાંત કરે છે, ત્વચાની તંદુરસ્તી સુધારે છે અને અન્ય ફાયદાઓ વચ્ચે. તેના સુગંધિત સ્વાદ ઉપરાંત, કેમોમાઈલ ચા એ સૂતા પહેલા પીવા માટે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે.

કેમોમાઈલ એક ઔષધીય વનસ્પતિ છે જેનો ઉપયોગ ઘણીવાર તણાવને દૂર કરવા અને આરામ આપવા માટે થાય છે. આમ, કેમોમાઈલમાં એવા ગુણધર્મો છે જે ચિંતા, તાણ અને અનિદ્રા ઘટાડવા તેમજ પરિભ્રમણને સુધારવામાં અને પીડાને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. તેના ફાયદાઓ અને આ ઔષધિનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે નીચે જુઓ.

કેમોમાઈલ ચાના ફાયદા

કેમોમાઈલ ચાના મુખ્ય ફાયદાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: તે શાંત થવામાં, ચિંતા અને તાણને દૂર કરવામાં, હાયપરએક્ટિવિટી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. , માસિક ખેંચાણ અને જઠરાંત્રિય દુખાવો દૂર કરે છે. સુખાકારી પ્રદાન કરવા ઉપરાંત, તે ઉબકાથી રાહત આપે છે અને બળતરા અને ચામડીના ઘાની સારવારમાં મદદ કરે છે.

કેમોમાઈલ ચા શરદી, નાકમાં બળતરા જેવા કે સાઇનસાઇટિસ, અથવા ત્વચાની બળતરા, નબળી પાચન અને ઝાડા નીચે જુઓ કે ચા દરેક કેસમાં કેવી રીતે કાર્ય કરે છે અને ખાસ કરીને મદદ કરે છે.

કોલિકથી રાહત આપે છે

કેમોમાઈલ એ જેઓ માસિક અને આંતરડાના કોલિકનો અનુભવ કરે છે તેમના માટે યોગ્ય જડીબુટ્ટી છે. વધુમાં, તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે અનેઉબકા દૂર કરવા માટે ફુદીના સાથે કેમોલી ચા પીવાનો પ્રયાસ કરો, તે બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે અને તમારે નીચેના ઘટકોની જરૂર પડશે:

- 1 ચમચી કેમોમાઈલ;

- 1 ચમચી ફુદીનાના પાંદડાની ચા;

- 1 કપ ગરમ પાણી;

- સ્વાદ માટે મધ.

તેને કેવી રીતે બનાવવી

તેને કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે આ ચા નીચે જુઓ:

- ગરમ પાણીમાં કેમોલી અને ફુદીનો ઉમેરો;

- બધું મિક્સ કરો અને સ્વાદ અનુસાર મધ ઉમેરો;

- ઢાંકીને 10 મિનિટ રહેવા દો;<4

- પછી ગાળીને ગરમાગરમ સર્વ કરો.

આ ચા દિવસમાં 3 વખત અથવા ઉબકાના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે જરૂર મુજબ પી શકાય છે.

ફ્લૂ અને શરદી માટે કેમોમાઈલ ચાની રેસીપી

આદુ સાથેની કેમોમાઈલ ચા ફલૂ અને શરદી સામે લડવા માટે ઉત્તમ છે. કેમોમાઈલ ફલૂના વાયરસથી થતા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે; બીજી તરફ, આદુ એ કુદરતી બળતરા વિરોધી છે જે વાયરસ અને બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો કરે છે.

આદુ સાથેની કેમોમાઈલ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોય છે અને તેની ચા ગરમ કે ઠંડી લઈ શકાય છે. નીચેની સામગ્રી તપાસો અને આ ચા કેવી રીતે બનાવવી.

સામગ્રી

આ ચા તૈયાર કરવા માટે તમારે આ ઘટકોની જરૂર પડશે:

- 1 ચમચી કેમોમાઈલ;

- 10 ગ્રામ સમારેલા આદુ;

- 2 કપ ઉકળતા પાણી;

- સ્વાદ અનુસાર મધ.

તેને કેવી રીતે બનાવવું

આદુ અને મધ સાથે કેમોલી ચા કેવી રીતે બનાવવી:

- કેમોલી અને આદુને ઉકળતા પાણીમાં મૂકો;

- બધું બરાબર મિક્સ કરો;

- ઢાંકીને 5 થી 10 મિનિટ સુધી રહેવા દો;

- મધ ઉમેરો;

- ગાળીને ગરમ કે ઠંડુ પીરસો.

દિવસમાં 3 કે 4 વખત પીવો વાયુમાર્ગમાં રાહત અનુભવો.

કેમોલી ચાનો સૌથી મોટો ફાયદો શું છે?

કેમોમાઈલ એ ઔષધીય વનસ્પતિ છે જેનો ઉપયોગ પ્રાચીન સમયથી સમગ્ર વિશ્વમાં થાય છે. તે ડેઝી જેવો છોડ છે અને તેમાં મીઠી સુગંધ છે. તેના પોષક તત્વો કેલ્શિયમ, આયર્ન, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ, જસત અને વિટામીન B1, B2, B9, A, D, E અને K છે.

આ રીતે, કેમોલી ચાનો સૌથી મોટો ફાયદો સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપવાનો છે. હોવું અને શરીરને આરામ આપવો. કેમોલી ચાનું સેવન શરીરમાં અસંખ્ય સુધારાઓ લાવે છે, જેમાંથી મોટા ભાગના ત્વચા સ્વાસ્થ્ય અને ચેપ સામેની લડાઈ સાથે સંબંધિત છે.

વધુમાં, આ જડીબુટ્ટી એન્ટિસ્પેસ્મોડિક છે, એટલે કે, તે અનૈચ્છિક સ્નાયુ સંકોચન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે ગ્લાયસીન નામના એમિનો એસિડના ઉત્પાદનને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે, જે સ્નાયુઓની ખેંચાણ ઘટાડે છે અને ગર્ભાશયને વધુ હળવા બનાવે છે, અને પરિણામે, નબળાઈઓ આવે છે.

કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમને મજબૂત બનાવે છે

કેમોમાઈલમાં ફ્લેવોનોઈડ્સ નામના પદાર્થો હોય છે. જે હૃદયની ધમનીઓના રોગો અને રુધિરાભિસરણ તંત્રને અસર કરી શકે તેવા અન્ય રોગોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, તે બ્લડ પ્રેશર અને કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

હકીકતમાં, કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે કેમોલી ચા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકે છે અને ડાયાબિટીસ જેવા મેટાબોલિક રોગોનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. આમ, કેમોલી ચા કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર સિસ્ટમના કાર્યોને મજબૂત બનાવી શકે છે અને રોગને અટકાવે છે.

ઊંઘમાં સુધારો કરે છે

કેમોલી ચાની શાંત અસરો એપિજેનિન નામના એન્ટીઑકિસડન્ટને કારણે છે, જે વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે. ઔષધિ એપિજેનિન એ એક પદાર્થ છે જે મગજમાં ચોક્કસ રીસેપ્ટર્સ સાથે સાંકળે છે, જે ચિંતાને દૂર કરી શકે છે અને ઊંઘને ​​ઉત્તેજીત કરી શકે છે.

હકીકતમાં, કેમોમાઈલ ચેતાતંત્ર પર કાર્ય કરે છે, કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડે છે, તણાવ હોર્મોન. તેથી, આ જડીબુટ્ટીની ચા કુદરતી ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર તરીકે કામ કરે છે, બળતરા પ્રક્રિયાઓ ઘટાડે છે અને ઊંઘની ગુણવત્તામાં વધારો કરે છે.

તે મદદ કરે છેગ્લાયકેમિક નિયંત્રણ

કેમોમાઈલ ચા ડાયાબિટીસના દર્દીઓના શરીરમાં ખાંડને ઘટાડવા માટે કાર્યક્ષમ છે, એન્ટીઑકિસડન્ટ કાર્યોમાં વધારો કરે છે. અભ્યાસો અનુસાર, કેમોલી એલ્ડોઝ રીડક્ટેઝ નામના એન્ઝાઇમની પ્રવૃત્તિને ઘટાડે છે. આ એન્ઝાઇમ ખાંડના ચયાપચયમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

કેમોમાઈલ ચા પીનારા ડાયાબિટીસવાળા લોકોમાં ગ્લુકોઝ હિમોગ્લોબિનમાં ઘટાડો થાય છે. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે કેમોમાઈલમાં સક્રિય સંયોજનો હોય છે જે લોહીમાં શર્કરા અને અન્ય સમસ્યાઓ, જેમ કે અપચો, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ અને પરિભ્રમણ સમસ્યાઓ ઘટાડવા માટે સીધું કાર્ય કરે છે.

સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે

કેમોમાઈલ ટી કેમોમાઈલમાં શામક હોય છે. ક્રિયા જે શાંત કરે છે અને સુખાકારી પ્રદાન કરે છે, ખાસ કરીને બેચેન લોકો માટે. આ એટલા માટે છે કારણ કે કેમોમાઈલ શાંતિ પ્રદાન કરે છે, આરામની લાગણી આપે છે.

વધુમાં, કેમોમાઈલ શરીરમાં એન્ટિસ્પેસ્મોડિક, એન્ટિડાયરિયાલ, એનાલજેસિક, એન્ટિએલર્જિક, બળતરા વિરોધી, શામક અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે પણ કાર્ય કરે છે. આમ, આ તમામ કાર્યો સાથે, તે જીવતંત્રની સામાન્ય કામગીરીમાં સુધારો કરવામાં મદદ કરે છે.

તેથી, કેમોલી ચા કુદરતી રીતે ઘણી સામાન્ય બિમારીઓની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે અને વધુ સારા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં પણ ફાળો આપે છે.

તે ત્વચા માટે સારું છે

કેમોમાઈલ ચા ખરજવું, સોરાયસીસ અને રોસેસીઆ જેવી ત્વચાની બળતરાને શાંત કરી શકે છે. આવું થાય છે કારણ કે ઔષધિમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અસ્કયામતો હોય છેત્વચાના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં અને શ્યામ ફોલ્લીઓને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, આ જડીબુટ્ટીમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે, જે સૂર્યના સંપર્કમાં આવવાથી થતી લાલાશને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ અર્થમાં, કેમોલી ચાનો ઉપયોગ ચહેરાના ટોનિક તરીકે ચહેરાને ડી-પફ કરવા માટે કરી શકાય છે. . કેમોમાઈલ એક વાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટર પણ છે, એટલે કે, તે રક્ત વાહિનીઓના સંકોચનમાં કામ કરે છે, અને લાંબા ગાળે શ્યામ વર્તુળોને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે.

ઉબકાથી રાહત આપે છે

કેમોમાઈલ તેની અસરોને દૂર કરીને મદદ કરે છે. કીમોથેરાપી જેમ કે ઉલટી અને ઉબકા, તેમજ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉબકા. જો કે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, કેમોમાઈલ ચા ડૉક્ટરની મંજૂરી અને માર્ગદર્શન સાથે સાવધાની સાથે લેવી જોઈએ.

સામાન્ય રીતે ઉબકા ઘટાડવામાં મદદ કરવા ઉપરાંત, કેમોમાઈલ ચા પેટની અસ્વસ્થતાને કારણે થતી ઉબકાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. આ જડીબુટ્ટીમાં એવા પદાર્થો હોય છે જે પાચનતંત્ર પર કાર્ય કરે છે, બળતરાને શાંત કરે છે અને ઉબકાની લાગણી ઘટાડે છે.

નેચરલ ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર

કેમોમાઈલ એક હર્બેસિયસ અને સુગંધિત છોડ છે. અભ્યાસો અનુસાર, આ જડીબુટ્ટીમાં ગામા-એમિનોબ્યુટીરિક એસિડનું કાર્ય છે જે GABA તરીકે ઓળખાય છે, એક ચેતાપ્રેષક જે ઉત્તેજના પ્રતિભાવોને ઉત્તેજિત કરે છે.

કારણ કે તેમાં ઔષધીય ગુણધર્મો છે, જ્યારે તેના ફૂલને ચા તૈયાર કરવા માટે ગરમ પાણીમાં નાખવામાં આવે છે, ત્યારે તે શાંત, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી ગુણધર્મો સાથે આવશ્યક તેલ મુક્ત કરે છે.બળતરા, પીણું લોકોને તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

આ ઉપરાંત, કેમોમાઈલમાં ગ્લાયસીન નામનું તત્વ હોય છે, જે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર શાંત અસર માટે જવાબદાર છે, શાંત કરે છે અને ચિંતા ઘટાડે છે.

તે ઘા અને બળતરા સામે કાર્ય કરે છે

કેમોમાઈલમાં આલ્ફા બિસાબોલોલની હાજરી ત્વચાના પુનર્જીવનની પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે અને દાઝેલા વિસ્તારોને પુનઃપ્રાપ્ત કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે. કૌમરિન એ કેમોમાઈલમાં જોવા મળતું અન્ય એક સક્રિય ઘટક પણ છે જે બળતરા વિરોધી અને એન્ટીકોએગ્યુલેન્ટ તરીકે કામ કરે છે.

ઘાની સારવાર માટે, કેમોમાઈલ ટી કોમ્પ્રેસ કરી શકાય છે, કારણ કે તે હીલિંગ પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે. વધુમાં, તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો હોવાથી, કેમોમાઈલ એડીમા પ્રક્રિયાઓને વેગ આપવા માટે ફાળો આપે છે.

ઘા અને ચેપની સારવારના સંદર્ભમાં, આ જડીબુટ્ટીમાંથી ચાનું સેવન પણ તમામ પ્રકારની બળતરાને રોકવામાં અસરકારક છે.

પાચનમાં મદદ કરે છે

કેમોમાઈલ ચા પેટમાં થતી બળતરાને દૂર કરવામાં, આંતરડાને નિયમિત કરવામાં, ગેસ ઘટાડવામાં અને હાર્ટબર્નને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ કારણોસર, દરરોજ બે કે ત્રણ કપ ચા પીવાથી અલ્સર, આંતરડાની બળતરા અને નબળી પાચનક્રિયા સામે રક્ષણ મળે છે.

આ ઉપરાંત, આ જડીબુટ્ટીમાંથી બનેલી ચા પાચનમાં, ચયાપચયને વેગ આપવા, સોજો સામે લડવામાં અને તે પણ મદદ કરે છે. કેલરી બર્ન કરો.

ચા માટેની રેસીપીશાંત થવા માટે કેમોમાઈલ

ચોક્કસપણે તમે શાંત થવા અને આરામ કરવા માટે કેમોલી ચાના સારા કપનો આશરો લીધો છે. આનું કારણ એ છે કે જડીબુટ્ટી સાથે બનેલા પીણામાં શાંત ગુણધર્મો હોય છે જે નર્વસ સિસ્ટમ પર કાર્ય કરે છે અને સુખાકારી અને શાંતિની લાગણી પ્રદાન કરે છે.

આ ચા તણાવ ઘટાડે છે, સ્નાયુઓને આરામ આપે છે અને ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે, કારણ કે તણાવ એ દિવસ દરમિયાન ચીડિયાપણુંનું મુખ્ય કારણ છે. વધુમાં, શરીરની સુખાકારી જાળવવા માટે કેમોલીનો ઉપયોગ લાંબા સમયથી કરવામાં આવે છે. તમને શું જોઈએ છે અને આ શક્તિશાળી ચા કેવી રીતે બનાવવી તે નીચે જુઓ.

ઘટકો

કેમોમાઈલ એક ફૂલ છે અને ગરમ પાણી સાથે તેનો સંપર્ક એક પ્રેરણા છે. આમ, ચા બનાવવા માટે તમારે નીચેના ઘટકોની જરૂર પડશે:

- 1 લીટર પાણી;

- 10 ગ્રામ અથવા એક ચમચી કેમોમાઈલ;

- મધ અથવા સ્વાદ અનુસાર ખાંડ.

તેને કેવી રીતે બનાવવી

આ ચા કેવી રીતે બનાવવી તે નીચે જુઓ:

- પરપોટા બને ત્યાં સુધી પાણીને ઉકાળો;

- ઉમેરો કપમાં કેમોમાઈલ અથવા મેટલ ડિફ્યુઝરનો ઉપયોગ કરો;

- ગરમ પાણી નાખો;

- સર્વ કરતાં પહેલાં લગભગ 3 થી 5 મિનિટ રાહ જુઓ. આ અંદાજિત પ્રેરણા સમય છે. જો તમારી પાસે ઘરે ડિફ્યુઝર ન હોય તો, ફૂલોને ગાળવા માટે નાની ચાળણીનો ઉપયોગ કરો;

- સ્વાદમાં મીઠી.

પાચન અને વાયુઓ સામે ચાની રેસીપી

ચામાં કેમોમાઈલ અને વરિયાળી એકસાથે લડવા માટે યોગ્ય સંયોજન છેનબળી પાચન, પેટને શાંત કરે છે, એસિડિટીની સારવાર કરે છે અને ગેસમાં રાહત આપે છે. બંને શાંત છે, તેથી જેઓ ચિંતાથી પીડાય છે તેમના માટે પણ મિશ્રણ ઉત્તમ છે.

વધુમાં, વરિયાળી સાથેની કેમોલી ચા પાચન તંત્રને લગતા વિવિધ રોગોની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે નબળી પાચન, કબજિયાત, પેટનો સોજો. , ગેસ અને ગેસ્ટ્રાઇટિસના કેટલાક લક્ષણો.

આ ચા તેના પીડાનાશક લક્ષણોને કારણે માથાના દુખાવામાં રાહત આપવા માટે પણ ઉપયોગી છે. તેને કેવી રીતે તૈયાર કરવી તે નીચે જાણો.

ઘટકો

કેમોમાઈલ અને વરિયાળી ચા બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ છે અને લગભગ 10 મિનિટમાં તૈયાર થઈ જાય છે. તેને બનાવવા માટે તમારે નીચેના ઘટકોની જરૂર પડશે:

- 500 મિલી પાણી;

- 1 ચમચી કેમોમાઈલ;

- 1 ચમચી વરિયાળી;

- ખાંડ અથવા સ્વાદ માટે મધ.

તેને કેવી રીતે બનાવવી

કેમોમાઈલ સાથે વરિયાળીની ચા કેવી રીતે બનાવવી:

- પાણીને કીટલીમાં ઉકાળવા માટે મૂકો;

- કેમોમાઈલ અને વરિયાળી મૂકો;

- મિશ્રણને ઢાંકીને 10 મિનિટ રહેવા દો;

- સ્વાદ અનુસાર ખાંડ અથવા મધ ઉમેરો જો

- પછી ગાળી લો અને પીરસો.

આંખો માટે કેમોમાઈલ ચાની રેસીપી

આનુવંશિકતા, તાણ અને ઊંઘની ઉણપ બંને ફાળો આપે છે જેમ કે બેગ અને ડાર્ક સર્કલ જે ચહેરાના દેખાવને અસર કરે છે. આ કિસ્સામાં, ડાર્ક સ્પોટ્સની સારવાર માટે કેમોલી એ સૌથી પરંપરાગત ઘરેલું ઉપચાર છે.આંખોની આસપાસ.

આ જડીબુટ્ટી ચહેરાના આ સંવેદનશીલ વિસ્તારમાં બળતરાની સારવાર કરે છે અને શ્યામ વર્તુળોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો કે, આંખોની નજીક તેનો ઉપયોગ કરતી વખતે કાળજી લેવી આવશ્યક છે. આંખો માટે કેમોમાઈલ ચાની રેસીપી ખૂબ જ સરળ છે, નીચે વધુ જાણો.

ઘટકો

કેમોમાઈલ ચા કુદરતી બળતરા વિરોધી છે, જે રક્તવાહિનીઓને સંકુચિત કરે છે અને વાહિનીઓને સામાન્ય થવા માટે ઉત્તેજિત કરે છે. કદ, સોજો અને આંખોનો જાંબલી દેખાવ ઘટાડવો. આંખો પર કોમ્પ્રેસ તરીકે ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ સરસ છે અને આ કરવા માટે તમારે નીચેની વસ્તુઓની જરૂર પડશે.

- 1 ચમચો કેમોમાઈલ ફૂલો;

- 1 કપ પાણી;<4

- 1 કપાસ અથવા સ્વચ્છ જાળી.

તેને કેવી રીતે બનાવવી

આંખો માટે કેમોમાઈલ ચા કેવી રીતે બનાવવી તેના પર સ્ટેપ બાય સ્ટેપ જુઓ:

- ઉમેરો એક કપ ગરમ પાણીમાં 1 ટેબલસ્પૂન કેમોમાઈલ;

- ઢાંકીને લગભગ 3 થી 5 મિનિટ સુધી રહેવા દો;

- થીજી ન જાય ત્યાં સુધી રેફ્રિજરેટરમાં ગાળીને મૂકો;

- આ ચામાં કોટન પેડ અથવા સ્વચ્છ જાળી પલાળી દો, તેને 15 મિનિટ માટે આંખ પર રાખો, પછી આંખો પર વધુ દબાણ કર્યા વિના ગોળાકાર હલનચલન કરો. પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખો.

ગળાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે કેમોમાઈલ ચાની રેસીપી

કેમોમાઈલમાં એવા ઘટકો છે જે બેક્ટેરિયાને ખતમ કરે છે, તે કુદરતી પીડાનાશક તરીકે પણ કામ કરે છે, તેથી તે એક ઉત્તમ ઉપાય છે. ગળું.

એસોસિયેટવધુ શક્તિશાળી અસર માટે કેમોલી ચા માટે મધ. તે એટલા માટે કારણ કે મધમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ હોય છે, જેમ કે ફિનોલિક એસિડ, ફ્લેવોનોઇડ્સ અને કેરોટીનોઇડ્સ. ગળાના દુખાવાને દૂર કરવા માટે મધ સાથે કેમોમાઈલ ચા કેવી રીતે બનાવવી તે નીચે જુઓ.

ઘટકો

કેમોમાઈલ મજબૂત બળતરા વિરોધી અને એસ્ટ્રિજન્ટ અસર ધરાવે છે જે ગળાના દુખાવાને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તે મધ મદદ કરે છે. બળતરા પેશીઓ moisturize. આમ, આ શક્તિશાળી ચા ફ્લૂ અને શરદી સામે લડે છે. તમારે જે ઘટકોની જરૂર પડશે તે છે:

- 1 ચમચી કેમોમાઈલ;

- 1 ચમચી મધ;

- 1 કપ ગરમ પાણી.

તેને કેવી રીતે બનાવવું

તૈયાર કરવાની પદ્ધતિ છે:

- એક કપ ગરમ પાણીમાં 1 ચમચી કેમોલી ઉમેરો;

- ઢાંકીને 5 થી આરામ કરવા માટે છોડી દો 10 મિનિટ;

- પછી તેમાં 1 ચમચી મધ ઉમેરો અને તેને સારી રીતે મિક્સ કરો;

- પછી દિવસમાં 2 થી 4 વખત ગાળીને પીવો.

કેમોમાઈલ ટી રેસીપી ઉબકા માટે

ફૂદીના સાથે કેમોમાઈલ ચા ઉબકા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે કેમોમાઈલ ચરબી બર્ન કરવામાં અને ચયાપચયને વેગ આપવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે ફુદીનામાં એવા ગુણધર્મો છે જે આંતરડાને શાંત કરે છે, ઉબકા અને ઉલટી ઘટાડે છે.

હકીકતમાં, આ બે જડીબુટ્ટીઓનું મિશ્રણ ઉબકા દૂર કરવામાં મદદ કરશે, તેના ગુણધર્મોને આભારી છે. શાંત પેટ સંકોચન. નીચે તમે આ શક્તિશાળી ચા કેવી રીતે બનાવવી તે શીખી શકશો.

ઘટકો

માટે