Ar gyfer beth mae te chamomile yn cael ei ddefnyddio?

Mae camri yn cael ei gofio bob amser am ei effaith tawelu. Mae te Camri yn gwella treuliad, yn lleddfu, yn gwella iechyd y croen ac ymhlith buddion eraill. Yn ogystal â chael ei flas aromatig, mae te chamri yn opsiwn gwych i'w yfed cyn mynd i'r gwely.

Mae chamomile yn berlysieuyn meddyginiaethol a ddefnyddir yn aml i leddfu straen a darparu ymlacio. Felly, mae gan chamomile briodweddau sy'n effeithiol wrth leihau pryder, straen ac anhunedd, yn ogystal â gwella cylchrediad a lleddfu poen. Gweler isod ei fanteision a sut i ddefnyddio'r perlysiau hwn.

Manteision te Camri

Mae prif fanteision te chamomile yn cynnwys: mae'n helpu i dawelu, lleddfu pryder a straen, lleihau gorfywiogrwydd , lleddfu crampiau mislif a phoen gastroberfeddol. Yn ogystal â darparu lles, mae'n lleddfu cyfog ac yn helpu i drin llid a chlwyfau croen.

Mae te chamomile hefyd yn helpu mewn achosion o annwyd, llid trwynol fel sinwsitis, neu lid y croen, treuliad gwael a dolur rhydd. Gweler isod sut mae'r te yn gweithredu ac yn helpu'n benodol ym mhob achos.

Lleddfu colig

Camri yw'r perlysieuyn priodol ar gyfer y rhai sy'n profi colig mislif a berfeddol. Yn ogystal, mae ganddo briodweddau gwrthlidiol sy'n lleihau cynhyrchu prostaglandin ai leddfu cyfog ceisiwch yfed te chamomile gyda mintys, mae'n syml iawn i'w wneud a bydd angen y cynhwysion canlynol arnoch:

- 1 llwy de o Camri;

- 1 llwy de o de dail mintys;

- 1 cwpanaid o ddŵr poeth;

- mêl i’w flasu.

Sut i’w wneud

Dewch i weld sut i’w baratoi o dan y te hwn:

- Ychwanegu’r camri a’r mintys at y dŵr poeth;

- Cymysgwch bopeth ac ychwanegu mêl at flas;

- Gorchuddiwch a gadewch iddo orffwys am 10 munud;<4

- Yna straenwch a gweinwch yn gynnes.

Gallwch yfed y te hwn 3 gwaith y dydd neu yn ôl yr angen i leddfu symptomau cyfog.

Rysáit te Camri ar gyfer ffliw ac annwyd

Mae te camri gyda sinsir yn ardderchog ar gyfer brwydro yn erbyn ffliw ac annwyd. Mae Camri yn helpu i leihau symptomau a achosir gan firws y ffliw; ar y llaw arall, mae sinsir yn wrthlidiol naturiol sy'n helpu i ddileu firysau a bacteria, gan wella'r system imiwnedd.

Mae camri â sinsir yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion a gellir cymryd ei de yn boeth neu'n oer. Gwiriwch isod y cynhwysion a sut i baratoi'r te hwn.

Cynhwysion

I baratoi'r te hwn mae angen y cynhwysion hyn arnoch:

- 1 llwy fwrdd o chamomile;

- 10 gram o sinsir wedi’i dorri;

- 2 gwpan o ddŵr berwedig;

- mêl i’w flasu.

Sut i’w wneud

Sut i baratoi te chamomile gyda sinsir a mêl:

- Rhowch y chamomile a'r sinsir mewn dŵr berwedig;

- Cymysgwch bopeth yn dda iawn;

- Gorchuddiwch a gadewch i chi sefyll am 5 i 10 munud;

- Ychwanegu'r mêl;

- Hidlwch a gweinwch yn gynnes neu'n oer.

Yfwch 3 neu 4 gwaith y dydd i teimlo rhyddhad yn y llwybrau anadlu.

Beth yw budd mwyaf te chamomile?

Mae camri yn berlysieuyn meddyginiaethol a ddefnyddir ers yr hen amser ledled y byd. Mae'n blanhigyn tebyg i llygad y dydd ac mae ganddo arogl melys. Ei faetholion yw calsiwm, haearn, magnesiwm, potasiwm, sinc a fitaminau B1, B2, B9, A, D, E a K.

Yn y modd hwn, budd mwyaf te chamomile yw hyrwyddo lles bod ac ymlacio'r corff. Mae yfed te chamomile yn dod â nifer o welliannau i'r corff, y rhan fwyaf ohonynt yn ymwneud ag iechyd y croen a'r frwydr yn erbyn heintiau.

Yn ogystal, mae'r perlysieuyn hwn yn antispasmodic, hynny yw, mae'n helpu i leihau cyfangiadau cyhyrau anwirfoddol. Mae hefyd yn hyrwyddo cynhyrchu asid amino o'r enw glycin, sy'n lleihau sbasmau cyhyr ac yn gwneud y groth yn fwy hamddenol, ac o ganlyniad, crampiau gwanhau.

Cryfhau'r system gardiofasgwlaidd

Mae gan chamomile sylweddau o'r enw flavonoidau sy'n helpu i leihau'r risg o glefydau rhydwelïau'r galon a chlefydau eraill a all effeithio ar y system cylchrediad gwaed. Yn ogystal, mae'n helpu i ostwng pwysedd gwaed a lefelau colesterol.

Yn wir, mae rhai astudiaethau'n dangos y gall te chamomile reoleiddio pwysedd gwaed a lleihau'r risg o glefydau metabolaidd, fel diabetes. Felly, gall te chamomile gryfhau swyddogaethau'r system gardiofasgwlaidd ac atal afiechyd.

Gwella cwsg

Mae effeithiau tawelu te chamri yn deillio o wrthocsidydd o'r enw apigenin, sydd i'w gael yn helaeth mewn y llysieuyn. Mae apigenin yn sylwedd sy'n cysylltu â derbynyddion penodol yn yr ymennydd, a all leddfu pryder ac ysgogi cwsg.

Mewn gwirionedd, mae camri yn gweithredu ar y system nerfol, gan leihau lefelau cortisol, yr hormon straen. Felly, mae te'r perlysiau hwn yn gweithredu fel tawelydd naturiol, yn lleihau prosesau llidiol ac yn cynyddu ansawdd cwsg.

Mae'n helpu yn yrheolaeth glycemig

Mae te chamomile yn effeithlon i leihau'r siwgr yn organeb diabetig, gan gynyddu'r swyddogaethau gwrthocsidiol. Yn ôl astudiaethau, mae chamomile yn lleihau gweithgaredd ensym o'r enw aldose reductase. Mae'r ensym hwn yn chwarae rhan bwysig ym metabolaeth siwgr.

Mae gan bobl â diabetes sy'n yfed te chamomile ostyngiad mewn hemoglobin glwcos. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod gan chamomile gyfansoddion gweithredol sy'n gweithredu'n uniongyrchol i leihau glwcos yn y gwaed a phroblemau eraill, megis diffyg traul, colesterol uchel a phroblemau cylchrediad.

Yn hyrwyddo lles

Mae gan de chamomile dawelydd tawelydd. gweithredu sy'n tawelu ac yn darparu lles, yn enwedig i bobl sy'n bryderus. Mae hyn oherwydd bod camri yn darparu llonyddwch, gan ganiatáu teimlad o ymlacio.

Yn ogystal, mae camri hefyd yn gweithredu yn y corff fel antispasmodic, gwrth-ddolur rhydd, analgesig, gwrth-alergaidd, gwrthlidiol, tawelydd a diwretig. Felly, gyda'r holl swyddogaethau hyn, mae'n helpu i wella gweithrediad cyffredinol yr organeb.

Felly, mae te chamomile yn helpu i drin sawl anhwylder cyffredin yn naturiol a hyd yn oed yn cyfrannu at well iechyd corfforol a meddyliol.

> Mae'n dda i'r croen

Gall te camri leddfu llid y croen fel ecsema, soriasis, a rosacea. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod gan y perlysiau asedau gwrthocsidiol hynnyhelpu i wella iechyd y croen ac ysgafnhau smotiau tywyll. Yn ogystal, mae gan y perlysieuyn hwn briodweddau gwrthlidiol a gwrthocsidiol, a all helpu i leihau'r cochni a achosir gan amlygiad i'r haul.

Yn yr ystyr hwn, gellir defnyddio te chamomile fel tonic wyneb i ddad-bwffio'r wyneb. . Mae Camri hefyd yn fasoconstrictor, hynny yw, mae'n gweithredu yng nghyfangiad pibellau gwaed, ac yn helpu i ysgafnhau cylchoedd tywyll yn y tymor hir.

Lleddfu cyfog

Mae Camri yn helpu trwy leddfu effeithiau cemotherapi fel chwydu a chyfog, yn ogystal â chyfog yn ystod beichiogrwydd. Fodd bynnag, yn ystod beichiogrwydd, dylid bod yn ofalus wrth gymryd te chamomile, gyda chymeradwyaeth ac arweiniad meddyg.

Yn ogystal â helpu i leihau cyfog yn gyffredinol, mae te chamomile hefyd yn helpu i leddfu'r cyfog a achosir gan anhwylder ar y stumog. Mae'r perlysiau hwn yn cynnwys sylweddau sy'n gweithredu ar y system dreulio, gan leddfu llid a lleihau teimladau o gyfog.

Tawelydd naturiol

Mae camri yn blanhigyn llysieuol ac aromatig. Yn ôl astudiaethau, mae gan y llysieuyn hwn swyddogaeth asid gama-aminobutyrig a elwir yn GABA, niwrodrosglwyddydd sy'n ysgogi ymatebion cyffroi.

Oherwydd ei fod yn cynnwys priodweddau meddyginiaethol, pan fydd ei flodyn yn cael ei drwytho â dŵr poeth i baratoi te, mae'n yn rhyddhau olewau hanfodol gydag eiddo tawelu, gwrthocsidiol a gwrth-heneiddio.llid, gan wneud i'r ddiod helpu pobl mewn sefyllfaoedd llawn straen.

Yn ogystal, mae gan chamomile sylwedd o'r enw glycin, sy'n gyfrifol am yr effaith tawelu ar y system nerfol ganolog, gan dawelu a lleihau pryder.

> Mae'n gweithredu yn erbyn clwyfau a llid

Mae presenoldeb alffa bisabolol mewn camri yn helpu yn y broses adfywio croen ac yn adennill ardaloedd sy'n dioddef o losgiadau, er enghraifft. Mae Coumarin hefyd yn gynhwysyn gweithredol arall a geir mewn Camri sy'n gweithio fel gwrthlidiol a gwrthgeulo.

Ar gyfer trin clwyfau, gellir gwneud cywasgiadau te chamomile, gan ei fod yn helpu yn y broses iacháu. Ymhellach, gan ei fod yn cynnwys priodweddau gwrthfacterol, mae camri yn cyfrannu at gyflymu prosesau oedema.

O ran trin clwyfau a heintiau, mae bwyta te o'r perlysiau hwn hefyd yn effeithiol wrth atal pob math o lid.

6> Cymhorthion treulio

Mae te camri yn helpu i leddfu llid yn y stumog, rheoleiddio'r coluddyn, lleihau nwyon a lleddfu llosg cylla. Am y rheswm hwn, mae yfed dau neu dri chwpanaid o de bob dydd yn helpu i amddiffyn rhag wlserau, coluddyn llidus a threuliad gwael.

Yn ogystal, mae te o'r perlysiau hwn yn helpu gyda threulio, cyflymu metaboledd, ymladd chwydd, a hyd yn oed, yn helpu llosgi calorïau.

Rysáit ar gyfer te gancamri i ymdawelu

Does bosib eich bod chi wedi troi at baned dda o de Camri yn barod i dawelu ac ymlacio. Mae hyn oherwydd bod gan y ddiod a wneir gyda'r perlysiau briodweddau tawelu sy'n gweithredu ar y system nerfol ac yn rhoi teimlad o les a llonyddwch.

Mae'r te hwn yn lleihau straen, yn ymlacio'r cyhyrau ac yn gwella ansawdd cwsg, gan fod straen yn un o brif achosion anniddigrwydd yn ystod y dydd. Yn ogystal, mae chamomile wedi'i ddefnyddio ers amser maith i gynnal lles y corff. Gweler isod beth sydd ei angen arnoch a sut i wneud y te cryf hwn.

Cynhwysion

Blodyn yw camri ac mae ei gysylltiad â dŵr poeth yn drwyth. Felly, i wneud y te, bydd angen y cynhwysion canlynol arnoch:

- 1 litr o ddŵr;

- 10 gram neu lwy fwrdd o chamomile;

- mêl neu siwgr i flasu.

Sut i'w wneud

Gweler isod sut i baratoi'r te hwn:

- Berwch y dŵr nes bod swigod yn ffurfio;

- Ychwanegu y Camri mewn cwpan neu ddefnyddio tryledwr metel;

- Rhowch y dŵr poeth;

- Arhoswch tua 3 i 5 munud cyn ei weini. Dyma'r amser trwyth bras. Os nad oes gennych dryledwr gartref, defnyddiwch ridyll bach i straenio'r blodau;

- Felysu i flasu.

Rysáit te ar gyfer treulio ac yn erbyn nwyon

Camri a ffenigl gyda'i gilydd mewn te yn gyfuniad perffaith i frwydrotreuliad gwael, lleddfu'r stumog, trin asidedd a lleddfu nwy. Mae'r ddau yn tawelu, felly mae'r cymysgedd hefyd yn wych ar gyfer y rhai sy'n dioddef o bryder.

Yn ogystal, gall te chamomile gyda ffenigl helpu i drin afiechydon amrywiol sy'n gysylltiedig â'r system dreulio, megis treuliad gwael, rhwymedd, chwyddo yn yr abdomen , nwy a rhai o symptomau gastritis.

Mae'r te hwn hefyd yn ddefnyddiol i leddfu cur pen oherwydd ei nodweddion analgesig. Dysgwch sut i'w baratoi isod.

Cynhwysion

Mae camri a the ffenigl yn hawdd iawn i'w wneud ac mae'n barod mewn tua 10 munud. I'w wneud mae angen y cynhwysion canlynol arnoch:

- 500ml o ddŵr;

- 1 llwy de o chamomile;

- 1 llwy de ffenigl;

- siwgr neu fêl i'w flasu.

Sut i'w wneud

Sut i baratoi te ffenigl gyda chamomile:

- Rhowch y dŵr mewn tegell i ferwi;

>- Rhowch y camri a'r ffenigl;

- Gorchuddiwch y cymysgedd a gadewch iddo orffwys am 10 munud;

- Ychwanegu siwgr neu fêl i flasu os

- Yna straeniwch a gweini.

Rysáit te Camri ar gyfer y llygaid

Mae geneteg, straen a diffyg cwsg yn cyfrannu fel ymddangosiad bagiau a chylchoedd tywyll sy'n effeithio ar olwg yr wyneb. Yn yr achos hwn, camri yw un o'r meddyginiaethau cartref mwyaf traddodiadol i drin smotiau tywyll.o amgylch y llygaid.

Mae'r perlysiau hwn yn trin llid yn y rhan sensitif hon o'r wyneb ac yn helpu i leihau cylchoedd tywyll. Fodd bynnag, rhaid bod yn ofalus wrth ei ddefnyddio ger y llygaid. Mae'r rysáit ar gyfer te Camri i'r llygaid yn syml iawn, dysgwch fwy isod.

Cynhwysion

Mae te chamomile yn wrthlidiol naturiol, sy'n cyfyngu ar bibellau gwaed ac yn ysgogi'r pibellau i ddychwelyd i normal. maint, lleihau puffiness ac ymddangosiad porffor y llygaid. Mae'n wych i'w ddefnyddio ar y llygaid fel cywasgiadau, ac i wneud hyn bydd angen yr eitemau canlynol arnoch.

- 1 llwy fwrdd o flodau camri;

- 1 cwpanaid o ddŵr;<4

- 1 cotwm neu rwystr glân.

Sut i'w wneud

Gweler cam wrth gam ar sut i wneud te chamomile i'r llygaid:

- Ychwanegu 1 llwy fwrdd o Camri mewn cwpan o ddŵr poeth;

- Gorchuddiwch a gadewch iddo orffwys am tua 3 i 5 munud;

- Hidlwch a rhowch yn yr oergell nes ei fod yn rhewi;

- Mwydwch bad cotwm neu rwystr glân yn y te hwn, rhowch ef dros y llygad am 15 munud, yna gwnewch symudiadau crwn heb wasgu'n rhy galed ar y llygaid. Yna rinsiwch â dŵr oer.

Rysáit te Camri i leddfu dolur gwddf

Mae gan chamomile gydrannau sy'n dileu bacteria, mae hefyd yn gweithio fel analgesig naturiol, felly mae'n feddyginiaeth ardderchog ar gyfer dolur gwddf.

Cydymaithte mêl i Camri i gael effaith fwy grymus. Mae hynny oherwydd bod gan fêl gwrthocsidyddion, fel asidau ffenolig, flavonoidau a charotenoidau. Gweler isod sut i wneud te chamomile gyda mêl i leddfu dolur gwddf.

Cynhwysion

Mae gan chamomile weithred gwrthlidiol a llym cryf sy'n helpu i dawelu dolur gwddf, gan ei fod yn helpu i fêl. lleithio meinweoedd llidiog. Felly, mae'r te pwerus hwn yn ymladd ffliw ac annwyd. Y cynhwysion fydd eu hangen arnoch chi yw:

- 1 llwy de o chamomile;

- 1 llwy de o fêl;

- 1 cwpanaid o ddŵr poeth.

Sut i'w wneud

Y dull paratoi yw:

- Ychwanegu 1 llwy fwrdd o chamomile mewn cwpan o ddŵr poeth;

- Gorchuddiwch a gadewch i orffwys am 5 i 10 munud;

- Yna ychwanegwch 1 llwyaid o fêl a'i gymysgu i'w ymgorffori'n dda;

- Yna straeniwch ac yfwch 2 i 4 gwaith y dydd.

Rysáit te Camri ar gyfer cyfog

Mae te camri ynghyd â mintys yn helpu i leddfu cyfog. Mae hyn oherwydd bod camri yn helpu i losgi braster ac yn cyflymu metaboledd, tra bod gan mintys briodweddau sy'n tawelu'r coluddion, yn lleihau cyfog a chwydu.

Mewn gwirionedd, bydd y cyfuniad o'r ddau berlysiau hyn yn helpu i leddfu cyfog , diolch i'w briodweddau. cyfangiadau stumog tawel. Isod byddwch yn dysgu sut i wneud y te cryf hwn.

Cynhwysion

Ar gyfer