கெமோமில் தேநீர் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது?

கெமோமில் அதன் அமைதியான விளைவுக்காக எப்போதும் நினைவுகூரப்படுகிறது. கெமோமில் தேநீர் செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், ஆற்றவும், சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும் பிற நன்மைகளுக்கு உதவுகிறது. அதன் நறுமண சுவையுடன் கூடுதலாக, கெமோமில் தேநீர் படுக்கைக்கு முன் குடிக்க ஒரு சிறந்த வழி.

கெமோமில் ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும், இது பெரும்பாலும் மன அழுத்தத்தை போக்கவும், தளர்வு அளிக்கவும் பயன்படுகிறது. இதனால், கெமோமில் பதட்டம், மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றைக் குறைப்பதிலும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதிலும் வலியைக் குறைப்பதிலும் பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் நன்மைகள் மற்றும் இந்த மூலிகையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதை கீழே காண்க.

கெமோமில் தேநீர் நன்மைகள்

கெமோமில் தேநீரின் முக்கிய நன்மைகள் பின்வருமாறு: இது அமைதியாகவும், பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தைப் போக்கவும், அதிவேகத்தன்மையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. , மாதவிடாய் பிடிப்புகள் மற்றும் இரைப்பை குடல் வலியைப் போக்கும். நல்வாழ்வை வழங்குவதோடு, குமட்டலை நீக்குகிறது மற்றும் வீக்கம் மற்றும் தோல் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

கெமோமில் தேநீர் சளி, சைனசிடிஸ் அல்லது தோல் எரிச்சல், மோசமான செரிமானம் மற்றும் நாசி அழற்சி போன்ற நிகழ்வுகளிலும் உதவுகிறது. வயிற்றுப்போக்கு. ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் தேநீர் எவ்வாறு செயல்படுகிறது மற்றும் குறிப்பாக உதவுகிறது என்பதை கீழே காண்க.

பெருங்குடலை நீக்குகிறது

மாதவிடாய் மற்றும் குடல் பெருங்குடலை அனுபவிப்பவர்களுக்கு கெமோமில் பொருத்தமான மூலிகையாகும். கூடுதலாக, இது புரோஸ்டாக்லாண்டின் உற்பத்தியைக் குறைக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளதுகுமட்டலைப் போக்க, புதினாவுடன் கெமோமில் டீயைக் குடிக்கவும், அதைச் செய்வது மிகவும் எளிது, உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்:

- 1 டீஸ்பூன் கெமோமில்;

- 1 ஸ்பூன் புதினா இலை தேநீர்;

- 1 கப் வெந்நீர்;

- ருசிக்கேற்ப தேன்.

எப்படி செய்வது

இந்த டீயை கீழே எப்படி தயாரிப்பது என்று பாருங்கள்:

- வெந்நீரில் கெமோமில் மற்றும் புதினா சேர்க்கவும்;

- எல்லாவற்றையும் கலந்து சுவைக்க தேன் சேர்க்கவும்;

- மூடி வைத்து 10 நிமிடம் விடவும்;<4

- பிறகு வடிகட்டி, சூடாகப் பரிமாறவும்.

இந்த டீயை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை அல்லது குமட்டல் அறிகுறிகளைப் போக்க தேவையான அளவு குடிக்கலாம்.

காய்ச்சல் மற்றும் சளிக்கான கெமோமில் டீ செய்முறை

இஞ்சியுடன் கூடிய கெமோமில் தேநீர் காய்ச்சல் மற்றும் சளிக்கு எதிராக போராடுவதற்கு சிறந்தது. கெமோமில் காய்ச்சல் வைரஸால் ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது; மறுபுறம், இஞ்சி ஒரு இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகும், இது வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அகற்ற உதவுகிறது, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது.

இஞ்சியுடன் கூடிய கெமோமில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளது மற்றும் அதன் தேநீரை சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ எடுத்துக் கொள்ளலாம். தேவையான பொருட்கள் மற்றும் இந்த தேநீரை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை கீழே பார்க்கவும்.

தேவையான பொருட்கள்

இந்த தேநீரை தயாரிக்க உங்களுக்கு இந்த பொருட்கள் தேவை:

- 1 தேக்கரண்டி கெமோமில்;

- 10 கிராம் நறுக்கிய இஞ்சி;

- 2 கப் கொதிக்கும் நீர்;

- சுவைக்கேற்ப தேன்.

செய்வது எப்படி

இஞ்சி மற்றும் தேனுடன் கெமோமில் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி:

- கொதிக்கும் நீரில் கெமோமில் மற்றும் இஞ்சியை வைக்கவும்;

- எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கவும்;

- மூடி வைத்து 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் நிற்கவும்;

- தேன் சேர்க்கவும்;

- வடிகட்டி சூடாகவோ அல்லது குளிராகவோ பரிமாறவும்.

ஒரு நாளைக்கு 3 அல்லது 4 முறை குடிக்கவும். மூச்சுக்குழாய்களில் நிம்மதியை உணர்கிறேன்.

கெமோமில் தேநீரின் மிகப்பெரிய நன்மை என்ன?

கெமோமில் பழங்காலத்திலிருந்தே உலகம் முழுவதும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவ மூலிகையாகும். இது டெய்சி போன்ற செடி மற்றும் இனிமையான வாசனை கொண்டது. கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின்கள் B1, B2, B9, A, D, E மற்றும் K ஆகியவை இதன் ஊட்டச்சத்துக்களாகும்.

இந்த வழியில், கெமோமில் தேநீரின் மிகப்பெரிய நன்மை நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதாகும். இருப்பது மற்றும் உடலை தளர்த்துவது. கெமோமில் தேநீர் உட்கொள்வது உடலுக்கு பல முன்னேற்றங்களைக் கொண்டுவருகிறது, அவற்றில் பெரும்பாலானவை தோல் ஆரோக்கியம் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிரான போராட்டத்துடன் தொடர்புடையவை.

கூடுதலாக, இந்த மூலிகை ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் ஆகும், அதாவது தன்னிச்சையான தசைச் சுருக்கங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது கிளைசின் எனப்படும் அமினோ அமிலத்தின் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, இது தசைப்பிடிப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் கருப்பையை மேலும் தளர்த்துகிறது, அதன் விளைவாக, பலவீனமான தசைப்பிடிப்புகளை உருவாக்குகிறது.

இருதய அமைப்பை பலப்படுத்துகிறது

கெமோமில் ஃபிளாவனாய்டுகள் எனப்படும் பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது. இதயத் தமனிகளின் நோய்கள் மற்றும் இரத்த ஓட்ட அமைப்பைப் பாதிக்கக்கூடிய பிற நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.

உண்மையில், கெமோமில் தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் மற்றும் நீரிழிவு போன்ற வளர்சிதை மாற்ற நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இதனால், கெமோமில் தேநீர் இருதய அமைப்பின் செயல்பாடுகளை வலுப்படுத்தி, நோயைத் தடுக்கும்.

தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது

கெமோமில் டீயின் அடக்கும் விளைவுகள், ஏபிஜெனின் எனப்படும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் காரணமாகும். மூலிகை. Apigenin என்பது மூளையில் உள்ள குறிப்பிட்ட ஏற்பிகளுடன் தொடர்புடைய ஒரு பொருளாகும், இது பதட்டத்தைத் தணித்து, தூக்கத்தைத் தூண்டும்.

உண்மையில், கெமோமில் நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படுகிறது, கார்டிசோலின் அளவைக் குறைக்கிறது, மன அழுத்த ஹார்மோன். எனவே, இந்த மூலிகையின் தேநீர் ஒரு இயற்கையான அமைதிப்படுத்தி, அழற்சி செயல்முறைகளை குறைக்கிறது மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை அதிகரிக்கிறது.

இது உதவுகிறது.கிளைசெமிக் கட்டுப்பாடு

நீரிழிவு நோயாளிகளின் உடலில் உள்ள சர்க்கரையை குறைக்க கெமோமில் தேநீர் திறமையானது, ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடுகளை அதிகரிக்கிறது. ஆய்வுகளின்படி, கெமோமில் அல்டோஸ் ரிடக்டேஸ் எனப்படும் நொதியின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது. சர்க்கரையின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் இந்த நொதி முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.

சர்க்கரை நோய் உள்ளவர்கள் கெமோமில் டீயைக் குடிப்பவர்களுக்கு குளுக்கோஸ் ஹீமோகுளோபின் குறைகிறது. கெமோமில் செயலில் உள்ள சேர்மங்களைக் கொண்டிருப்பதால் இது நிகழ்கிறது, இது இரத்த குளுக்கோஸ் மற்றும் அஜீரணம், அதிக கொழுப்பு மற்றும் சுழற்சி சிக்கல்கள் போன்ற பிற பிரச்சனைகளை நேரடியாகக் குறைக்கிறது.

நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது

கெமோமில் டீ கெமோமில் ஒரு மயக்க மருந்து உள்ளது. அமைதியான மற்றும் நல்வாழ்வை வழங்கும் செயல், குறிப்பாக ஆர்வமுள்ள மக்களுக்கு. ஏனெனில் கெமோமில் அமைதியை அளிக்கிறது, தளர்வு உணர்வை அனுமதிக்கிறது.

மேலும், கெமோமில் ஒரு ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், வயிற்றுப்போக்கு, வலி ​​நிவாரணி, ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, மயக்க மருந்து மற்றும் டையூரிடிக் என உடலில் செயல்படுகிறது. இவ்வாறு, இந்த அனைத்து செயல்பாடுகளிலும், இது உடலின் பொதுவான செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

எனவே, கெமோமில் தேநீர் இயற்கையாக பல பொதுவான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது மற்றும் சிறந்த உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கும் பங்களிக்கிறது.

இது சருமத்திற்கு நல்லது

கெமோமில் தேநீர் அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் ரோசாசியா போன்ற தோல் எரிச்சலைத் தணிக்கும். மூலிகையில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இருப்பதால் இது நிகழ்கிறதுதோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் கரும்புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்யவும் உதவும். கூடுதலாக, இந்த மூலிகையில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, இது சூரிய ஒளியில் ஏற்படும் சிவப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது.

இந்த அர்த்தத்தில், கெமோமில் டீ முகத்தை கொப்பளிப்பதற்கு ஒரு ஃபேஷியல் டானிக்காகப் பயன்படுத்தலாம். . கெமோமில் ஒரு வாசோகன்ஸ்டிரிக்டராகவும் உள்ளது, அதாவது, இது இரத்த நாளங்களின் சுருக்கத்தில் செயல்படுகிறது, மேலும் இருண்ட வட்டங்களை நீண்ட காலத்திற்கு ஒளிரச் செய்கிறது.

குமட்டலை நீக்குகிறது

கெமோமில் அதன் விளைவுகளை நீக்கி உதவுகிறது. வாந்தி மற்றும் குமட்டல், அத்துடன் கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் போன்ற கீமோதெரபி. இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில், கெமோமில் தேநீர் மருத்துவரின் அனுமதி மற்றும் வழிகாட்டுதலுடன் எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும்.

பொதுவாக குமட்டலைக் குறைக்க உதவுவதோடு, வயிற்றில் ஏற்படும் குமட்டலைப் போக்கவும் கெமோமில் தேநீர் உதவுகிறது. இந்த மூலிகையில் செரிமான அமைப்பில் செயல்படும் பொருட்கள் உள்ளன, எரிச்சலை தணிக்கும் மற்றும் குமட்டல் உணர்வுகளை குறைக்கிறது.

இயற்கை அமைதியான

கெமோமில் ஒரு மூலிகை மற்றும் நறுமணமுள்ள தாவரமாகும். ஆய்வுகளின்படி, இந்த மூலிகையானது காபா எனப்படும் காமா-அமினோபியூட்ரிக் அமிலத்தின் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு நரம்பியக்கடத்தி, இது உற்சாகமான எதிர்வினைகளைத் தூண்டுகிறது.

இதில் மருத்துவ குணங்கள் இருப்பதால், அதன் பூவை சூடான நீரில் கலந்து தேநீர் தயாரிக்கும் போது, ​​அது அமைதியான, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வெளியிடுகிறது.வீக்கம், மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில் உள்ளவர்களுக்கு இந்த பானத்தை உதவுகிறது.

மேலும், கெமோமில் கிளைசின் எனப்படும் ஒரு பொருளைக் கொண்டுள்ளது, இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் அமைதியான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது, அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கிறது.

இது காயங்கள் மற்றும் வீக்கங்களுக்கு எதிராக செயல்படுகிறது

கெமோமில் ஆல்பா பிசபோலோலின் இருப்பு தோல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது மற்றும் தீக்காயங்களால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை மீட்டெடுக்கிறது. குமரின் கெமோமில் உள்ள மற்றொரு செயலில் உள்ள மூலப்பொருளாகும், இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆன்டிகோகுலண்டாக செயல்படுகிறது.

காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக, கெமோமில் தேநீர் சுருக்கங்கள் தயாரிக்கப்படலாம், ஏனெனில் இது குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது. மேலும், இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், எடிமா செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்த கெமோமில் பங்களிக்கிறது.

காயங்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கான சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, இந்த மூலிகையிலிருந்து தேநீர் உட்கொள்வது அனைத்து வகையான அழற்சிகளையும் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது

கெமோமில் டீ வயிற்றில் ஏற்படும் வீக்கத்தை போக்கவும், குடலை சீராக்கவும், வாயுக்களை குறைக்கவும் மற்றும் நெஞ்செரிச்சலை போக்கவும் உதவுகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, தினமும் இரண்டு அல்லது மூன்று கப் தேநீர் குடிப்பது புண்கள், எரிச்சலூட்டும் குடல் மற்றும் மோசமான செரிமானத்திற்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவுகிறது.

மேலும், இந்த மூலிகையில் இருந்து தேநீர் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, மேலும் உதவுகிறது. கலோரிகளை எரிக்க.

தேநீருக்கான செய்முறைசாந்தப்படுத்த கெமோமில்

நிச்சயமாக நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு நல்ல கப் கெமோமில் தேநீரைப் பயன்படுத்தி அமைதியாகி ஓய்வெடுக்கலாம். ஏனென்றால் மூலிகையைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் பானமானது நரம்பு மண்டலத்தில் செயல்படும் அமைதியான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நல்வாழ்வு மற்றும் அமைதி உணர்வை வழங்குகிறது.

இந்த தேநீர் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, தசைகளை தளர்த்துகிறது மற்றும் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஏனெனில் பகலில் எரிச்சல் ஏற்படுவதற்கு மன அழுத்தம் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். கூடுதலாக, கெமோமில் உடலின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்களுக்கு என்ன தேவை மற்றும் இந்த சக்திவாய்ந்த தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை கீழே காண்க.

தேவையான பொருட்கள்

கெமோமில் ஒரு பூ மற்றும் சூடான நீருடன் அதன் தொடர்பு ஒரு உட்செலுத்துதல் ஆகும். எனவே, தேநீர் தயாரிக்க, உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்:

- 1 லிட்டர் தண்ணீர்;

- 10 கிராம் அல்லது ஒரு தேக்கரண்டி கெமோமில்;

- தேன் அல்லது சுவைக்கேற்ப சர்க்கரை.

எப்படி செய்வது

இந்த டீயை எப்படி தயாரிப்பது என்பதை கீழே காண்க:

- குமிழிகள் உருவாகும் வரை தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும்;

- சேர்க்கவும் ஒரு கோப்பையில் கெமோமில் அல்லது மெட்டல் டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்தவும்;

- சூடான நீரை வைக்கவும்;

- பரிமாறும் முன் சுமார் 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும். இது தோராயமான உட்செலுத்துதல் நேரம். வீட்டில் டிஃப்பியூசர் இல்லையென்றால், பூக்களை வடிகட்ட சிறிய சல்லடையைப் பயன்படுத்தவும்;

- சுவைக்கு இனிப்பு.

செரிமானம் மற்றும் வாயுக்களுக்கு எதிரான தேநீர் செய்முறை

தேநீரில் கெமோமில் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் இணைந்து போரிடுவதற்கு சரியான கலவையாகும்மோசமான செரிமானம், வயிற்றை ஆற்றவும், அமிலத்தன்மையை குணப்படுத்தவும் மற்றும் வாயுவை விடுவிக்கவும். இரண்டும் அமைதியானவை, எனவே பதட்டத்தால் அவதிப்படுபவர்களுக்கும் கலவை சிறந்தது.

மேலும், பெருஞ்சீரகம் கொண்ட கெமோமில் தேநீர் செரிமான அமைப்பு தொடர்பான பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும், அதாவது மோசமான செரிமானம், மலச்சிக்கல், வயிற்று வீக்கம். , வாயு மற்றும் இரைப்பை அழற்சியின் சில அறிகுறிகள்.

இந்த தேநீர் அதன் வலி நிவாரணி குணாதிசயங்கள் காரணமாக தலைவலியைப் போக்கவும் பயன்படுகிறது. இதை எப்படி தயாரிப்பது என்பதை கீழே காணலாம்.

தேவையான பொருட்கள்

கெமோமில் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் தேநீர் செய்வது மிகவும் எளிதானது மற்றும் சுமார் 10 நிமிடங்களில் தயாராகிவிடும். இதைச் செய்ய, உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவை:

- 500மிலி தண்ணீர்;

-1 தேக்கரண்டி கெமோமில்;

- 1 தேக்கரண்டி பெருஞ்சீரகம்;

- சர்க்கரை அல்லது சுவைக்கு தேன்.

எப்படி செய்வது

கெமோமில் பெருஞ்சீரகம் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி:

- தண்ணீரை ஒரு கெட்டிலில் கொதிக்க வைக்கவும்;

- கெமோமில் மற்றும் பெருஞ்சீரகம் வைக்கவும்;

- கலவையை மூடி 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்;

- சுவைக்க சர்க்கரை அல்லது தேன் சேர்க்கவும்

- பிறகு வடிகட்டி மற்றும் பரிமாறவும்.

கண்களுக்கான கெமோமில் டீ செய்முறை

மரபியல், மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகிய இரண்டும் பைகள் மற்றும் முகத்தின் தோற்றத்தை பாதிக்கும் கருவளையங்கள் போன்ற தோற்றத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. இந்த வழக்கில், கெமோமில் கரும்புள்ளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மிகவும் பாரம்பரியமான வீட்டு வைத்தியம் ஆகும்.கண்களைச் சுற்றி.

இந்த மூலிகை முகத்தின் இந்த உணர்திறன் பகுதியில் ஏற்படும் அழற்சியைக் குணப்படுத்துகிறது மற்றும் கருவளையங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், கண்களுக்கு அருகில் பயன்படுத்தும்போது கவனமாக இருக்க வேண்டும். கண்களுக்கான கெமோமில் தேநீருக்கான செய்முறை மிகவும் எளிமையானது, கீழே மேலும் அறிக.

தேவையான பொருட்கள்

கெமோமில் தேநீர் ஒரு இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகும், இது இரத்த நாளங்களை சுருக்கி, பாத்திரங்களை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்ப தூண்டுகிறது. அளவு, வீக்கம் மற்றும் கண்களின் ஊதா தோற்றத்தை குறைக்கிறது. கண்களில் சுருக்கமாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது, இதைச் செய்ய உங்களுக்கு பின்வரும் பொருட்கள் தேவைப்படும்.

- 1 தேக்கரண்டி கெமோமில் பூக்கள்;

- 1 கப் தண்ணீர்;

- 1 பருத்தி அல்லது சுத்தமான காஸ்.

எப்படி செய்வது

கண்ணுக்கு கெமோமில் டீ தயாரிப்பது எப்படி என்பதை படிப்படியாக பார்க்கவும்:

- சேர் ஒரு கப் வெந்நீரில் 1 டேபிள் ஸ்பூன் கெமோமில்;

- மூடி வைத்து சுமார் 3 முதல் 5 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும்;

- வடிகட்டி குளிர்சாதனப் பெட்டியில் உறையும் வரை வைக்கவும்;

- இந்த தேநீரில் ஒரு காட்டன் பேட் அல்லது சுத்தமான துணியை ஊறவைத்து, 15 நிமிடங்களுக்கு கண்ணின் மேல் வைக்கவும், பின்னர் கண்களை மிகவும் கடினமாக அழுத்தாமல் வட்ட இயக்கங்களைச் செய்யவும். பின் குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும்.

தொண்டை வலியை போக்க கெமோமில் டீ செய்முறை

கெமோமில் பாக்டீரியாவை அகற்றும் கூறுகள் உள்ளன, இது இயற்கையான வலி நிவாரணியாகவும் செயல்படுகிறது, எனவே இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். தொண்டை புண்.

சங்கதேன் மற்றும் கெமோமில் தேநீர் மிகவும் சக்திவாய்ந்த விளைவை பெற. தேனில் பினாலிக் அமிலங்கள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் கரோட்டினாய்டுகள் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் இருப்பதால் தான். தொண்டை வலியைப் போக்க தேனுடன் கெமோமில் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை கீழே காண்க.

தேவையான பொருட்கள்

கெமோமில் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் துவர்ப்புச் செயலைக் கொண்டுள்ளது, இது தொண்டை புண்ணை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது, ஏனெனில் இது தேன் உதவுகிறது. எரிச்சலூட்டும் திசுக்களை ஈரமாக்குகிறது. இதனால், இந்த சக்திவாய்ந்த தேநீர் காய்ச்சல் மற்றும் சளிக்கு எதிராக போராடுகிறது. உங்களுக்கு தேவையான பொருட்கள்:

- 1 டீஸ்பூன் கெமோமில்;

- 1 தேக்கரண்டி தேன்;

- 1 கப் வெந்நீர்.

அதை எப்படி செய்வது

தயாரிக்கும் முறை:

- ஒரு கப் வெந்நீரில் 1 டேபிள் ஸ்பூன் கெமோமைல் சேர்க்கவும்;

- மூடி வைத்து 5 வரை ஓய்வெடுக்க விடவும். 10 நிமிடங்கள்;

- பிறகு 1 ஸ்பூன் தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும்;

- பிறகு வடிகட்டி ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 4 முறை குடிக்கவும்.

கெமோமில் தேநீர் செய்முறை குமட்டலுக்கு

புதினாவுடன் கெமோமில் தேநீர் குமட்டலைப் போக்க உதவுகிறது. ஏனெனில் கெமோமில் கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, அதே சமயம் புதினா குடலை அமைதிப்படுத்தும், குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் குறைக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

உண்மையில், இந்த இரண்டு மூலிகைகளின் கலவையானது குமட்டலைப் போக்க உதவும் , அதன் பண்புகளுக்கு நன்றி அமைதியான வயிற்று சுருக்கங்கள். இந்த சக்திவாய்ந்த தேநீரை எப்படி தயாரிப்பது என்பதை கீழே நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

தேவையான பொருட்கள்

இதற்கு