chamomile තේ භාවිතා කරන්නේ කුමක් සඳහාද?

Chamomile එහි සන්සුන් බලපෑම සඳහා සැමවිටම සිහිපත් වේ. Chamomile තේ ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම, සමනය කිරීම, සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීම සහ අනෙකුත් ප්රතිලාභ අතර වේ. එහි ඇරෝමැටික රසයට අමතරව, chamomile තේ නින්දට පෙර පානය කිරීම සඳහා හොඳ විකල්පයකි.

Chamomile යනු මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට සහ විවේකයක් ලබා දීමට බොහෝ විට භාවිතා කරන ඖෂධීය පැළෑටියකි. මේ අනුව, චමමයිල් වල කාංසාව, ආතතිය සහ නින්ද නොයාම අඩු කිරීම මෙන්ම රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා ඵලදායී ගුණ ඇත. එහි ප්‍රතිලාභ සහ මෙම ඔසු භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න පහත බලන්න.

Chamomile තේ ප්‍රතිලාභ

චමමයිල් තේ වල ප්‍රධාන ප්‍රතිලාභ ඇතුළත් වේ: එය සන්සුන් කිරීමට, කාංසාව සහ ආතතිය දුරු කිරීමට, අධි ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. , ඔසප් කැක්කුම සහ ආමාශ ආන්ත්රයික වේදනාව සමනය කරන්න. යහපැවැත්ම ලබා දීමට අමතරව, එය ඔක්කාරය සමනය කරන අතර දැවිල්ල සහ සමේ තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ.

Chamomile තේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, සයිනසයිටිස් වැනි නාසයේ දැවිල්ල හෝ සමේ කෝපයක්, දුර්වල ආහාර ජීර්ණය සහ පාචනය. තේ ක්‍රියා කරන ආකාරය සහ එක් එක් අවස්ථා වලදී විශේෂයෙන් උපකාරී වන ආකාරය පහත බලන්න.

උදරාබාධ සමනය කරයි

චමමයිල් යනු ඔසප් වීමේදී සහ බඩවැල් උදරාබාධ ඇති අයට සුදුසු ඔසු වේ. මීට අමතරව, එය prostaglandin නිෂ්පාදනය අඩු කරන ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ ඇතඔක්කාරය සමනය කිරීම සඳහා මින්ට් සමඟ චමමයිල් තේ පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, එය සෑදීම ඉතා සරල වන අතර ඔබට පහත සඳහන් ද්‍රව්‍ය අවශ්‍ය වනු ඇත:

- chamomile තේ හැන්දක 1;

- මින්ට් කොළ තේ හැඳි 1;

- උණු වතුර කෝප්ප 1ක්;

- රස කිරීමට මී පැණි.

සාදා ගන්නා ආකාරය

මෙම තේ පහතින් බලන්න.

- උණු වතුරට chamomile සහ Mint එකතු කරන්න;

- සියල්ල මිශ්‍ර කර රස අනුව මී පැණි එකතු කරන්න;

- ආවරණය කර විනාඩි 10ක් තබන්න;<4

- ඉන්පසු පෙරා උණුසුම්ව පිළිගන්වන්න.

මෙම තේ දිනකට 3 වතාවක් හෝ ඔක්කාරය රෝග ලක්ෂණ සමනය කිරීමට අවශ්‍ය පරිදි පානය කළ හැක.

උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා Chamomile තේ වට්ටෝරුව

ඉඟුරු සහිත Chamomile තේ උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. උණ වෛරසය නිසා ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීමට Chamomile උපකාරී වේ; අනෙක් අතට, ඉඟුරු යනු වෛරස් සහ බැක්ටීරියා තුරන් කිරීමටත්, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කිරීමටත් උපකාරී වන ස්වභාවික ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ද්‍රව්‍යයකි.

ඉඟුරු සමඟ Chamomile ප්‍රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් වන අතර එහි තේ උණුසුම් හෝ සිසිල් ලෙස ගත හැක. අමුද්‍රව්‍ය සහ මෙම තේ පිළියෙළ කරන ආකාරය පහතින් පරීක්ෂා කරන්න.

අමුද්‍රව්‍ය

මෙම තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා ඔබට මෙම ද්‍රව්‍ය අවශ්‍ය වේ:

- chamomile 1 tablespoon;

- කපාගත් ඉඟුරු ග්‍රෑම් 10;

- උතුරන වතුර කෝප්ප 2;

- රස අනුව මී පැණි.

සාදා ගන්නා ආකාරය

ඉඟුරු සහ මී පැණි සමඟ chamomile තේ සකස් කරන්නේ කෙසේද:

- උතුරන වතුරේ chamomile සහ ginger දමන්න;

- සියල්ල ඉතා හොඳින් මිශ්‍ර කරන්න;

- ආවරණය කර විනාඩි 5 සිට 10 දක්වා රැඳී සිටින්න;

- මී පැණි එකතු කරන්න;

- පෙරා උණුසුම්ව හෝ සිසිල්ව පිළිගන්වන්න.

දිනකට 3ක් හෝ 4 වතාවක් බොන්න. ශ්වසන මාර්ගය තුළ සහනයක් දැනේ.

chamomile තේ වල ඇති ලොකුම ප්‍රයෝජනය කුමක්ද?

චමමයිල් යනු පුරාණ කාලයේ සිට ලොව පුරා භාවිතා කරන ඖෂධීය පැළෑටියකි. එය ඩේසි වැනි ශාකයක් වන අතර මිහිරි සුවඳක් ඇත. එහි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ වන්නේ කැල්සියම්, යකඩ, මැග්නීසියම්, පොටෑසියම්, සින්ක් සහ විටමින් B1, B2, B9, A, D, E සහ K ය.

මේ ආකාරයෙන්, chamomile තේ වල ඇති ලොකුම ප්‍රයෝජනය වන්නේ යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීමයි. සිටීම සහ ශරීරය ලිහිල් කිරීම. chamomile තේ පරිභෝජනය ශරීරයට බොහෝ වැඩිදියුණු කිරීම් ගෙන එයි, ඒවායින් බොහොමයක් සමේ සෞඛ්‍යයට සහ ආසාදන වලට එරෙහි සටනට සම්බන්ධ වේ.

ඊට අමතරව, මෙම ඔසු antispasmodic වේ, එනම්, එය ස්වේච්ඡාවෙන් තොරව මාංශ පේශි හැකිලීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එය ග්ලයිසීන් නම් ඇමයිනෝ අම්ල නිෂ්පාදනය ප්‍රවර්ධනය කරයි, එය මාංශ පේශි කැක්කුම අඩු කර ගර්භාෂය වඩාත් ලිහිල් කරයි, ඒ නිසා දුර්වල වූ කැක්කුම ඇති කරයි.

හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි

Chamomile ෆ්ලේවනොයිඩ් නම් ද්‍රව්‍ය ඇත. හෘද ධමනි වල රෝග සහ රුධිර සංසරණ පද්ධතියට බලපෑ හැකි වෙනත් රෝග වල අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, එය රුධිර පීඩනය සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර අධ්‍යයනවලින් පෙනී යන්නේ chamomile තේ රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීමට සහ දියවැඩියාව වැනි පරිවෘත්තීය රෝග ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීමට හැකි බවයි. මේ අනුව, chamomile තේ මගින් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කර රෝග වළක්වා ගත හැකිය.

නින්ද වැඩි දියුණු කරයි

චමමයිල් තේ වල සන්සුන් බලපෑම් ඇති වන්නේ බහුලව දක්නට ලැබෙන apigenin නම් ප්‍රතිඔක්සිකාරකය නිසාය. ඖෂධ පැළෑටිය. Apigenin යනු මොළයේ විශේෂිත ප්‍රතිග්‍රාහක සමඟ සම්බන්ධ වන ද්‍රව්‍යයකි, එය කාංසාව සමනය කර නින්ද උත්තේජනය කළ හැකිය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, චමමයිල් ස්නායු පද්ධතිය මත ක්‍රියා කරයි, ආතතිය හෝමෝනය වන කෝටිසෝල් මට්ටම අඩු කරයි. එමනිසා, මෙම ඔසු වල තේ ස්වභාවික සන්සුන් කාරකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් අඩු කරයි සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි කරයි.

එය උපකාරී වේ.ග්ලයිසමික් ​​​​පාලනය

චමමයිල් තේ දියවැඩියා රෝගීන්ගේ ජීවියාගේ සීනි අවම කිරීමට, ප්‍රතිඔක්සිකාරක ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කිරීමට කාර්යක්ෂම වේ. අධ්‍යයනයන්ට අනුව, චමමයිල් ඇල්ඩෝස් රිඩක්ටේස් නම් එන්සයිමයේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු කරයි. මෙම එන්සයිමය සීනි පරිවෘත්තීය සඳහා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

දියවැඩියා රෝගීන් chamomile තේ පානය කරන අයගේ ග්ලූකෝස් හිමොග්ලොබින් අඩු වේ. මෙය සිදු වන්නේ චමමයිල් හි රුධිර ග්ලූකෝස් අඩු කිරීමට සහ අජීර්ණ, අධික කොලෙස්ටරෝල් සහ රුධිර සංසරණ ගැටළු වැනි අනෙකුත් ගැටළු වලට සෘජුවම ක්‍රියා කරන ක්‍රියාකාරී සංයෝග ඇති බැවිනි.

යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කරයි

Chamomile තේ chamomile sedative ඇත. විශේෂයෙන් කනස්සල්ලෙන් සිටින පුද්ගලයින් සඳහා සන්සුන් හා යහපැවැත්ම සපයන ක්‍රියාව. මක්නිසාද යත්, චමමයිල් සන්සුන් බවක් ලබා දෙයි, විවේකයක් දැනීමට ඉඩ සලසයි.

ඊට අමතරව, චමමයිල් ශරීරයේ විෂබීජ නාශක, ප්‍රති-පාචනය, වේදනා නාශක, ප්‍රති-ආසාත්මිකතා, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, අවසාදිත සහ ඩයුරටික් ලෙසද ක්‍රියා කරයි. මේ අනුව, මෙම සියලු ක්‍රියාකාරකම් සමඟ, එය ජීවියාගේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

එබැවින්, chamomile තේ ස්වභාවිකව පොදු රෝග කිහිපයකට ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වන අතර වඩා හොඳ ශාරීරික හා මානසික සෞඛ්‍යයකට පවා දායක වේ.

එය සමට හොඳයි

Chamomile තේ මගින් දද, සොරියාසිස් සහ රෝසසියා වැනි සමේ කෝපය සමනය කළ හැකිය. මෙය සිදුවන්නේ ඔසු වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති බැවිනිසමේ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ අඳුරු පැල්ලම් සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ. මීට අමතරව, මෙම ඔසු වල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර එය හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් ඇති වන රතු පැහැය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

මෙම අර්ථයෙන්, මුහුණේ ඉදිමීම ඉවත් කිරීමට chamomile තේ ෆේෂල් ටොනික් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. . Chamomile යනු vasoconstrictor ද වේ, එනම්, එය රුධිර වාහිනී හැකිලීමේ දී ක්‍රියා කරන අතර, දිගු කාලීනව අඳුරු කව සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔක්කාරය සමනය කරයි

Chamomile වල බලපෑම් සමනය කරයි. වමනය සහ ඔක්කාරය වැනි රසායනික චිකිත්සාව මෙන්ම ගර්භණී සමයේදී ඔක්කාරය. කෙසේ වෙතත්, ගර්භණී සමයේදී, චමමයිල් තේ ප්‍රවේශමෙන්, වෛද්‍යවරයෙකුගේ අනුමැතිය සහ මගපෙන්වීම ඇතිව ගත යුතුය.

සාමාන්‍යයෙන් ඔක්කාරය අඩු කිරීමට අමතරව, චමමයිල් තේ බඩේ කැක්කුම නිසා ඇති වන ඔක්කාරය සමනය කිරීමට ද උපකාරී වේ. මෙම ඔසු ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ක්‍රියා කරන ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ, කෝපය සමනය කරයි සහ ඔක්කාරය දැනීම අඩු කරයි.

ස්වාභාවික සන්සුන්කාරකය

චමමයිල් යනු ශාකසාර සහ ඇරෝමැටික ශාකයකි. අධ්‍යයනයන්ට අනුව, මෙම ඔසු GABA ලෙස හැඳින්වෙන ගැමා-ඇමිනොබියුටිරික් අම්ලයේ ක්‍රියාකාරිත්වය ඇති අතර එය උද්දීපන ප්‍රතිචාර උත්තේජනය කරන ස්නායු සම්ප්‍රේෂකයකි.

ඖෂධීය ගුණ එහි අඩංගු බැවින්, තේ පිළියෙළ කිරීම සඳහා එහි මල උණු වතුරෙන් පුරවන විට, එය සන්සුන්, ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ප්‍රති-වයස්ගත ගුණ සහිත සගන්ධ ෙතල් නිකුත් කරයි.ප්‍රදාහය, ආතති සහගත අවස්ථාවන්හිදී පානය මිනිසුන්ට උපකාර කරයි.

ඊට අමතරව, චමමයිල් වල ග්ලයිසීන් නම් ද්‍රව්‍යයක් ඇත, එය මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට සන්සුන් කිරීමේ බලපෑම, සන්සුන් කිරීම සහ කාංසාව අඩු කිරීම සඳහා වගකිව යුතුය.

එය තුවාල සහ දැවිල්ලට එරෙහිව ක්‍රියා කරයි

චමමයිල් වල ඇල්ෆා බිසබොලෝල් තිබීම සමේ පුනර්ජනන ක්‍රියාවලියට උපකාරී වන අතර පිළිස්සුම් වලින් පෙළෙන ප්‍රදේශ යථා තත්ත්වයට පත් කරයි. Coumarin යනු ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිදේහජනක ලෙස ක්‍රියා කරන chamomile හි ඇති තවත් ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යයකි.

තුවාල වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා chamomile තේ සම්පීඩනය සෑදිය හැක, එය සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට උපකාරී වේ. තවද, එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇති බැවින්, චමමයිල් ශෝථය ක්‍රියාවලීන් වේගවත් කිරීමට දායක වේ.

තුවාල සහ ආසාදනවලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී, මෙම ඔසු වලින් තේ පානය කිරීම සියලු වර්ගවල දැවිල්ල වැළැක්වීම සඳහා ද ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ආහාර දිරවීමට උපකාර කරයි

චමමයිල් තේ ආමාශයේ දැවිල්ල සමනය කිරීමට, බඩවැල් ක්‍රමවත් කිරීමට, වායූන් අඩු කිරීමට සහ අජීර්ණ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මේ හේතුව නිසා, දිනපතා තේ කෝප්ප දෙකක් හෝ තුනක් පානය කිරීම වණ, කෝපයට පත් බඩවැල් සහ දුර්වල ආහාර ජීර්ණයෙන් ආරක්ෂා වීමට උපකාරී වේ.

ඊට අමතරව, මෙම ඔසු වලින් තේ ආහාර දිරවීමට, පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට, ඉදිමීමට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ පවා උපකාරී වේ. කැලරි දහනය කරන්න.

තේ සඳහා වට්ටෝරුවසන්සුන් වීමට chamomile

නිසැකවම ඔබ දැනටමත් සන්සුන් වීමට සහ විවේක ගැනීමට හොඳ chamomile තේ කෝප්පයක් වෙත යොමු වී ඇත. මෙයට හේතුව ඔසු සමඟ සාදන ලද පානය ස්නායු පද්ධතියට ක්‍රියා කරන සහ යහපැවැත්ම සහ සන්සුන් හැඟීමක් ලබා දෙන සන්සුන් ගුණ ඇති බැවිනි.

මෙම තේ ආතතිය අඩු කරයි, මාංශ පේශි ලිහිල් කරයි සහ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි කරයි, මන්ද මානසික ආතතිය දිවා කාලයේදී කෝපයට පත්වන ප්‍රධාන හේතුවකි. මීට අමතරව, ශරීරයේ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා chamomile දිගු කාලයක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත. ඔබට අවශ්‍ය දේ සහ මෙම ප්‍රබල තේ සාදා ගන්නා ආකාරය පහතින් බලන්න.

අමුද්‍රව්‍ය

චමමයිල් යනු මලක් වන අතර උණු වතුර සමග එහි ස්පර්ශය කහට වේ. මේ අනුව, තේ සෑදීම සඳහා, ඔබට පහත සඳහන් අමුද්රව්ය අවශ්ය වනු ඇත:

- වතුර ලීටර් 1;

- ග්රෑම් 10 ක් හෝ චමමයිල් මේස හැන්දක්;

- මී පැණි හෝ රස අනුව සීනි.

සාදා ගන්නා ආකාරය

මෙම තේ පිළියෙළ කරන ආකාරය පහතින් බලන්න:

- බුබුලු හැදෙන තුරු වතුර උණු කරන්න කෝප්පයක ඇති chamomile හෝ ලෝහ විසරණයක් භාවිතා කරන්න;

- උණු වතුර දමන්න;

- පිළිගැන්වීමට පෙර විනාඩි 3 සිට 5 දක්වා රැඳී සිටින්න. මෙය ආසන්න වශයෙන් එන්නත් කිරීමේ කාලයයි. ඔබට නිවසේ විසරණයක් නොමැති නම්, මල් පෙරීමට කුඩා පෙරනයක් භාවිතා කරන්න;

- රස කිරීමට පැණි.

ආහාර දිරවීමට සහ වායූන්ට එරෙහිව තේ වට්ටෝරුව

Chamomile සහ මහදුරු තේ සමඟ එක්ව සටන් කිරීමට පරිපූර්ණ සංයෝජනයකිදුර්වල ආහාර ජීර්ණය, ආමාශය සන්සුන් කිරීම, ආම්ලිකතාවයට ප්රතිකාර කිරීම සහ වායුව ඉවත් කිරීම. දෙකම සන්සුන් වේ, එබැවින් කනස්සල්ලෙන් පෙළෙන අයට ද මිශ්‍රණය විශිෂ්ටයි.

ඊට අමතරව, මහදුරු සමඟ චමමයිල් තේ දුර්වල ආහාර ජීර්ණය, මලබද්ධය, උදර ඉදිමීම වැනි ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට සම්බන්ධ විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ. , ගෑස් සහ ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝග ලක්ෂණ කිහිපයක්.

මෙම තේ එහි වේදනා නාශක ලක්ෂණ නිසා හිසරදය සමනය කිරීමට ද ප්‍රයෝජනවත් වේ. එය සකස් කරන ආකාරය පහතින් දැනගන්න.

අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය

චමමයිල් සහ මහදුරු තේ ඉතා පහසුවෙන් සාදාගත හැකි අතර විනාඩි 10කින් පමණ සූදානම් වේ. එය සෑදීමට ඔබට පහත සඳහන් ද්‍රව්‍ය අවශ්‍ය වේ:

- වතුර මිලි ලීටර් 500;

- චමමයිල් තේ හැඳි 1;

- මහදුරු 1 තේ හැන්දක;

- සීනි හෝ රස කිරීමට මී පැණි.

එය සාදාගන්නා ආකාරය

චමමයිල් සමග මහදුරු තේ පිළියෙළ කරන ආකාරය:

- ජලය කේතලයකට දමා තම්බා ගන්න;>- චමමයිල් සහ මහදුරු දමන්න;

- මිශ්‍රණය ආවරණය කර විනාඩි 10ක් තබන්න;

- රස කිරීමට සීනි හෝ මී පැණි එකතු කරන්න

- පසුව පෙරා ගන්න. සේවය කරන්න.

ඇස් සඳහා Chamomile තේ වට්ටෝරුව

ප්‍රවේණික, ආතතිය සහ නින්ද නොමැතිකම යන දෙකම මුහුණේ පෙනුමට බලපාන බෑග් පෙනුම සහ අඳුරු කව වැනි දේවලට දායක වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, chamomile යනු අඳුරු පැල්ලම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වඩාත් සාම්ප්රදායික නිවෙස් පිළියම් වලින් එකකි.ඇස් වටා.

මෙම ඔසු මුහුණේ මෙම සංවේදී ප්‍රදේශයේ දැවිල්ලට ප්‍රතිකාර කරන අතර අඳුරු කව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, එය ඇස් අසල භාවිතා කිරීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතුය. ඇස් සඳහා chamomile තේ සඳහා වට්ටෝරුව ඉතා සරලයි, වැඩි විස්තර පහතින් ඉගෙන ගන්න.

අමුද්රව්ය

චමමයිල් තේ ස්වභාවික ප්රති-ගිනි අවුලුවන, රුධිර වාහිනී සංකෝචනය කරන අතර යාත්රා සාමාන්ය තත්ත්වයට පත් කිරීමට උත්තේජනය කරයි. ප්රමාණය, ඉදිමීම සහ ඇස්වල දම් පාට පෙනුම අඩු කිරීම. සම්පීඩක ලෙස ඇස් මත භාවිතා කිරීම ඉතා හොඳයි, මෙය සිදු කිරීම සඳහා ඔබට පහත අයිතම අවශ්ය වනු ඇත.

- chamomile මල් 1 tablespoon;

- වතුර කෝප්ප 1;

- කපු හෝ පිරිසිදු ගෝස් 1ක්.

සාදා ගන්නා ආකාරය

ඇස් සඳහා චමමයිල් තේ සාදන ආකාරය පියවරෙන් පියවර බලන්න:

- එකතු කරන්න උණුවතුර කෝප්පයක චමමයිල් මේස හැදි 1ක්;

- ආවරණය කර විනාඩි 3ක් හෝ 5ක් පමණ රැඳී සිටින්න;

- පෙරා එය කැටි වනතුරු ශීතකරණයේ තබන්න;

- මෙම තේ වල කපු පෑඩ් හෝ පිරිසිදු ගෝස් පොඟවා, එය විනාඩි 15 ක් ඇසට උඩින් තබන්න, ඉන්පසු ඇස් මත දැඩි ලෙස තද නොකර රවුම් චලනයන් කරන්න. ඉන්පසු සීතල වතුරෙන් සෝදා හරින්න.

උගුරේ අමාරුව සමනය කිරීමට Chamomile තේ වට්ටෝරුව

Chamomile බැක්ටීරියා නැති කරන සංඝටක ඇත, එය ස්වභාවික වේදනා නාශකයක් ලෙසද ක්‍රියා කරයි, එබැවින් එය සඳහා විශිෂ්ට පිළියමක් වේ. උගුරේ අමාරුවක්.

ආශ්‍රිතවඩාත් ප්‍රබල බලපෑමක් සඳහා මී පැණි සිට chamomile තේ දක්වා. එයට හේතුව මී පැණිවල ෆීනෝලික් අම්ල, ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ කැරොටිනොයිඩ් වැනි ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වීමයි. උගුරේ අමාරුව සමනය කිරීම සඳහා මී පැණි සමඟ chamomile තේ සාදා ගන්නා ආකාරය පහත බලන්න.

අමුද්‍රව්‍ය

චමමයිල් සතුව ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ කහට ක්‍රියාවක් ඇති අතර එය උගුරේ අමාරුව සන්සුන් කිරීමට උපකාරී වේ, මන්ද එය මී පැණි උපකාරී වේ. කෝපයට පත් පටක තෙතමනය. මේ අනුව, මෙම බලගතු තේ උණ සහ සීතල සමඟ සටන් කරයි. ඔබට අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය වනුයේ:

- chamomile තේ හැඳි 1;

- මී පැණි තේ හැඳි 1;

- උණු වතුර කෝප්ප 1.

එය සාදා ගන්නා ආකාරය

සකස් කිරීමේ ක්‍රමය:

- උණු වතුර කෝප්පයකට චමමයිල් මේස හැදි 1ක් එක් කරන්න;

- ආවරණය කර 5ක් පමණ විවේක ගැනීමට තබන්න මිනිත්තු 10;

- ඉන්පසු මී පැණි 1 හැන්දක් එකතු කර හොඳින් මිශ්‍ර කර මිශ්‍ර කරන්න;

- ඉන්පසු පෙරා දිනකට 2 සිට 4 වතාවක් පානය කරන්න.

Chamomile තේ වට්ටෝරුව ඔක්කාරය සඳහා

මින්ට් සමඟ Chamomile තේ ඔක්කාරය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙයට හේතුව චමමයිල් මේදය දහනය කිරීමට සහ පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වන අතර මින්ට් වල බඩවැල් සන්සුන් කරන, ඔක්කාරය සහ වමනය අඩු කරන ගුණාංග ඇත.

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ඖෂධ පැළෑටි දෙකේ සංයෝජනය ඔක්කාරය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ , එහි ගුණාංගවලට ස්තුති සන්සුන් බඩ හැකිලීම. මෙම ප්‍රබල තේ සාදන ආකාරය පහතින් ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත.

අමුද්‍රව්‍ය

සඳහා