Para que serve o té de camomila?

A manzanilla sempre se lembra polo seu efecto calmante. O té de camomila serve para mellorar a dixestión, calma, mellora a saúde da pel e entre outros beneficios. Ademais de ter o seu sabor aromático, o té de camomila é unha excelente opción para beber antes de durmir.

A manzanilla é unha herba medicinal que adoita usarse para aliviar o estrés e proporcionar relaxación. Así, a camomila ten propiedades que son eficaces para reducir a ansiedade, o estrés e o insomnio, ademais de mellorar a circulación e aliviar a dor. Vexa a continuación os seus beneficios e como usar esta herba.

Beneficios do té de camomila

Os principais beneficios do té de camomila inclúen: axuda a calmar, aliviar a ansiedade e o estrés, diminuír a hiperactividade , aliviar os cólicos menstruais e a dor gastrointestinal. Ademais de proporcionar benestar, alivia as náuseas e axuda no tratamento de inflamacións e feridas cutáneas.

O té de manzanilla tamén axuda en casos de catarros, inflamacións nasais como sinusite, ou irritacións cutáneas, mala dixestión e diarrea. Vexa a continuación como actúa e axuda específicamente o té en cada caso.

Alivia os cólicos

A manzanilla é a herba adecuada para aqueles que experimentan cólicos menstruais e intestinais. Ademais, ten propiedades antiinflamatorias que reducen a produción de prostaglandinas epara aliviar as náuseas proba a beber té de camomila con menta, é moi sinxelo de facer e necesitarás os seguintes ingredientes:

- 1 cucharadita de camomila;

- 1 culler de té de follas de menta;

- 1 cunca de auga quente;

- mel a gusto.

Como facelo

Consulta como preparalo a continuación deste té:

- Engadir a manzanilla e a menta á auga quente;

- Mesturar todo e engadir mel ao gusto;

- Tapar e deixar repousar 10 minutos;

- Despois cóase e serve quente.

Este té pódese beber 3 veces ao día ou segundo sexa necesario para aliviar os síntomas das náuseas.

Receita de té de manzanilla para gripes e arrefriados

O té de camomila con xenxibre é excelente para combater a gripe e os arrefriados. A manzanilla axuda a reducir os síntomas causados ​​polo virus da gripe; por outra banda, o xenxibre é un antiinflamatorio natural que axuda a eliminar virus e bacterias, mellorando o sistema inmunitario.

A manzanilla con xenxibre é rica en antioxidantes e o seu té pódese tomar quente ou frío. Consulta a continuación os ingredientes e como preparar este té.

Ingredientes

Para preparar este té necesitas estes ingredientes:

- 1 cucharada de manzanilla;

- 10 gramos de xenxibre picado;

- 2 cuncas de auga fervendo;

- mel ao gusto.

Como facelo

Como preparar o té de camomila con xenxibre e mel:

- Coloca a camomila e o xenxibre en auga fervendo;

- Mestura todo moi ben;

- Tapar e deixar repousar de 5 a 10 minutos;

- Engadir o mel;

-Coar e servir quente ou frío.

Beba 3 ou 4 veces ao día para sentir alivio nas vías respiratorias.

Cal é o maior beneficio do té de camomila?

A manzanilla é unha herba medicinal utilizada dende tempos antigos en todo o mundo. É unha planta parecida á margarida e ten un cheiro doce. Os seus nutrientes son o calcio, ferro, magnesio, potasio, cinc e vitaminas B1, B2, B9, A, D, E e K.

Deste xeito, o maior beneficio do té de manzanilla é favorecer o benestar. sendo e relaxando o corpo. O consumo de té de camomila trae numerosas melloras para o corpo, a maioría delas relacionadas coa saúde da pel e a loita contra as infeccións.

Ademais, esta herba é antiespasmódica, é dicir, axuda a reducir as contraccións musculares involuntarias. Tamén favorece a produción dun aminoácido chamado glicina, que diminúe os espasmos musculares e fai que o útero sexa máis relaxado e, en consecuencia, debilita os calambres.

Fortalece o sistema cardiovascular

A manzanilla ten substancias chamadas flavonoides. que axudan a reducir o risco de enfermidades das arterias cardíacas e outras enfermidades que poden afectar ao sistema circulatorio. Ademais, axuda a baixar a presión arterial e os niveis de colesterol.

De feito, algúns estudos indican que o té de manzanilla pode regular a presión arterial e reducir o risco de enfermidades metabólicas, como a diabetes. Así, o té de camomila pode fortalecer as funcións do sistema cardiovascular e previr enfermidades.

Mellora o sono

Os efectos calmantes do té de camomila débense a un antioxidante chamado apigenina, que se atopa en abundancia en a herba. A apixenina é unha substancia que se asocia con receptores específicos do cerebro, que poden aliviar a ansiedade e estimular o sono.

De feito, a manzanilla actúa sobre o sistema nervioso, reducindo os niveis de cortisol, a hormona do estrés. Polo tanto, o té desta herba actúa como un tranquilizante natural, reduce os procesos inflamatorios e aumenta a calidade do sono.

Axuda nocontrol glicémico

O té de camomila é eficaz para minimizar o azucre no organismo dos diabéticos, aumentando as funcións antioxidantes. Segundo os estudos, a camomila diminúe a actividade dunha enzima chamada aldosa redutase. Esta enzima xoga un papel importante no metabolismo do azucre.

As persoas con diabetes que beben té de manzanilla teñen unha diminución da hemoglobina de glicosa. Isto ocorre porque a manzanilla ten compostos activos que actúan directamente para reducir a glicosa no sangue e outros problemas, como a indixestión, o colesterol alto e os problemas de circulación.

Favorece o benestar

O té de camomila A camomila ten un sedante. acción que calma e proporciona benestar, especialmente para as persoas ansiosas. Isto débese a que a manzanilla proporciona tranquilidade, permitindo unha sensación de relaxación.

Ademais, a manzanilla tamén actúa no organismo como antiespasmódico, antidiarreico, analxésico, antialérxico, antiinflamatorio, sedante e diurético. Así, con todas estas funcións, contribúe a mellorar o funcionamento xeral do organismo.

Por iso, o té de manzanilla axuda a tratar de forma natural varias enfermidades comúns e mesmo contribúe a unha mellor saúde física e mental.

É bo para a pel

O té de camomila pode calmar as irritacións da pel como eczema, psoríase e rosácea. Isto ocorre porque a herba ten activos antioxidantes queaxudar a mellorar a saúde da pel e aclarar as manchas escuras. Ademais, esta herba ten propiedades antiinflamatorias e antioxidantes, que poden axudar a reducir o vermelhidão causado pola exposición ao sol.

Neste sentido, o té de manzanilla pódese usar como tónico facial para desfacer o rostro. . A manzanilla tamén é un vasoconstrictor, é dicir, actúa na contracción dos vasos sanguíneos, e axuda a aclarar as ojeiras a longo prazo.

Alivia as náuseas

A manzanilla axuda a aliviar os efectos da quimioterapia como vómitos e náuseas, así como náuseas durante o embarazo. Non obstante, durante o embarazo, o té de camomila debe tomarse con precaución, coa aprobación e orientación dun médico.

Ademais de axudar a reducir as náuseas en xeral, o té de camomila tamén axuda a aliviar as náuseas causadas polo malestar estomacal. Esta herba contén substancias que actúan sobre o sistema dixestivo, calmando a irritación e reducindo a sensación de náuseas.

Tranquilizante natural

A manzanilla é unha planta herbácea e aromática. Segundo estudos, esta herba ten a función do ácido gamma-aminobutírico coñecido como GABA, un neurotransmisor que estimula as respostas de excitación.

Debido a que contén propiedades medicinais, cando a súa flor se infunde con auga quente para preparar o té, libera aceites esenciais con propiedades calmantes, antioxidantes e antienvellecemento.inflamación, facendo que a bebida axude ás persoas en situacións de estrés.

Ademais, a manzanilla ten unha substancia chamada glicina, que é responsable do efecto calmante sobre o sistema nervioso central, calmante e reducindo a ansiedade.

Actúa contra feridas e inflamacións

A presenza de alfa bisabolol na manzanilla axuda no proceso de rexeneración da pel e recupera zonas que sofren queimaduras, por exemplo. A cumarina tamén é outro ingrediente activo que se atopa na manzanilla que funciona como antiinflamatorio e anticoagulante.

Para o tratamento de feridas pódense facer compresas de té de camomila, xa que axuda no proceso de cicatrización. Ademais, como contén propiedades antibacterianas, a camomila contribúe a acelerar os procesos de edema.

No que respecta ao tratamento de feridas e infeccións, o consumo de té desta herba tamén é eficaz para previr todo tipo de inflamación.

Axuda á dixestión

O té de manzanilla axuda a aliviar a inflamación do estómago, regularizar o intestino, reducir os gases e aliviar a azia. Por este motivo, beber dúas ou tres cuncas de té ao día axuda a protexer contra as úlceras, o intestino irritable e a mala dixestión.

Ademais, o té desta herba axuda coa dixestión, acelera o metabolismo, combate o inchazo e mesmo axuda. queimar calorías.

Receita para té demanzanilla para acougar

Seguro que xa recorreches a unha boa cunca de té de camomila para acougar e relaxarte. Isto débese a que a bebida elaborada coa herba ten propiedades calmantes que actúan sobre o sistema nervioso e proporcionan unha sensación de benestar e tranquilidade.

Este té reduce o estrés, relaxa os músculos e mellora a calidade do sono. xa que o estrés é unha das principais causas de irritabilidade durante o día. Ademais, a camomila úsase durante moito tempo para manter o benestar do corpo. Consulta a continuación o que necesitas e como facer este potente té.

Ingredientes

A manzanilla é unha flor e o seu contacto coa auga quente é unha infusión. Así, para facer o té, necesitarás os seguintes ingredientes:

- 1 litro de auga;

- 10 gramos ou unha cullerada de camomila;

- mel ou azucre ao gusto.

Como facelo

Vexa a continuación como preparar este té:

- Ferva a auga ata que se formen burbullas;

- Engade a camomila nunha cunca ou usar un difusor de metal;

- Poñer auga quente;

- Agardar entre 3 e 5 minutos antes de servir. Este é o tempo de infusión aproximado. Se non tes difusor na casa, usa unha peneira pequena para colar as flores;

- Endulzar ao gusto.

Receita de té para a dixestión e contra os gases

A manzanilla e o fiúncho xuntos no té son unha combinación perfecta para combatermala dixestión, calma o estómago, trata a acidez e alivia os gases. Ambos son calmantes, polo que a mestura tamén é excelente para quen padece ansiedade.

Ademais, o té de manzanilla con fiúncho pode axudar a tratar diversas enfermidades relacionadas co sistema dixestivo, como a mala dixestión, o estreñimiento, o inchazo abdominal. , gases e algúns síntomas de gastrite.

Este té tamén é útil para aliviar dores de cabeza polas súas características analxésicas. Descobre como preparalo a continuación.

Ingredientes

O té de camomila e fiúncho é moi sinxelo de facer e está listo nuns 10 minutos. Para elaboralo necesitas os seguintes ingredientes:

- 500 ml de auga;

- 1 cucharadita de camomila;

- 1 cucharadita de fiúncho;

- azucre ou mel ao gusto.

Como se elabora

Como se prepara o té de fiúncho con camomila:

- Poñer a auga nun caldeiro a ferver;

- Colocar a camomila e o fiúncho;

- Cubra a mestura e déixaa repousar 10 minutos;

- Engadir azucre ou mel a gusto se

- A continuación colar e servir.

Receita de té de manzanilla para os ollos

Tanto a xenética, o estrés e a falta de sono contribúen como a aparición de bolsas e ojeiras que afectan o aspecto da cara. Neste caso, a manzanilla é un dos remedios caseiros máis tradicionais para tratar as manchas escuras.arredor dos ollos.

Esta herba trata a inflamación desta zona sensible da cara e axuda a reducir as ojeiras. Non obstante, hai que ter coidado ao usalo preto dos ollos. A receita do té de camomila para os ollos é moi sinxela, aprende máis a continuación.

Ingredientes

O té de camomila é un antiinflamatorio natural, que contrae os vasos sanguíneos e estimula os vasos para que volvan á normalidade. tamaño, reducindo a hinchazón e o aspecto violáceo dos ollos. É xenial para usar nos ollos como compresas, e para iso necesitarás os seguintes elementos.

- 1 cucharada de flores de manzanilla;

- 1 cunca de auga;

- 1 algodón ou gasa limpa.

Como facelo

Consulta paso a paso como facer té de manzanilla para os ollos:

- Engadir 1 cullerada de manzanilla nunha cunca de auga quente;

- Tapar e deixar repousar uns 3 a 5 minutos;

- Coar e colocar na neveira ata que se conxele;

- Molla unha almofada de algodón ou unha gasa limpa neste té, colócaa sobre o ollo durante 15 minutos, despois fai movementos circulares sen presionar demasiado os ollos. Despois enxágüe con auga fría.

Receita de té de manzanilla para aliviar a dor de garganta

A manzanilla ten compoñentes que eliminan bacterias, tamén funciona como analxésico natural, polo que é un excelente remedio para unha dor de gorxa.

Asociarmel a té de camomila para un efecto máis potente. Isto é porque o mel ten antioxidantes, como ácidos fenólicos, flavonoides e carotenoides. Vexa a continuación como facer té de camomila con mel para aliviar a dor de garganta.

Ingredientes

A manzanilla ten unha forte acción antiinflamatoria e astrinxente que axuda a calmar a dor de garganta, xa que o mel axuda. hidratar os tecidos irritados. Así, este poderoso té combate a gripe e os arrefriados. Os ingredientes que necesitarás son:

- 1 cucharadita de camomila;

- 1 cucharadita de mel;

- 1 cunca de auga quente.

Como facelo

O método de preparación é:

- Engadir 1 cucharada de manzanilla nunha cunca de auga quente;

- Tapar e deixar repousar durante 5 a 10 minutos;

- Despois engade 1 cullerada de mel e mestúrao para incorporalo ben;

- Despois cola e bebe de 2 a 4 veces ao día.

Receita de té de camomila para as náuseas

O té de manzanilla xunto coa menta axuda a aliviar as náuseas. Isto débese a que a manzanilla axuda a queimar graxa e acelera o metabolismo, mentres que a menta ten propiedades que calman os intestinos, reducen as náuseas e os vómitos.

De feito, a combinación destas dúas herbas axudará a aliviar as náuseas, grazas ás súas propiedades que calmar as contraccións do estómago. A continuación aprenderás a facer este potente té.

Ingredientes

Para