Carson a thathas a’ cleachdadh tì chamomile?

Thathas an-còmhnaidh a’ cuimhneachadh chamomile airson a’ bhuaidh ciùin aige. Bidh tì chamomile a ’toirt piseach air cnàmhadh, a’ soothachadh, a ’leasachadh slàinte craiceann agus am measg buannachdan eile. A bharrachd air a bhlas cùbhraidh, tha tì chamomile na dheagh roghainn ri òl ron leabaidh.

Is e luibh leigheis a th’ ann an chamomile a thathas gu tric air a chleachdadh gus cuideam a lughdachadh agus fois a ghabhail. Mar sin, tha feartan aig chamomile a tha èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh iomagain, cuideam agus insomnia, a bharrachd air a bhith a’ leasachadh cuairteachadh agus faochadh pian. Faic gu h-ìosal na buannachdan aige agus mar a chleachdas tu an luibh seo.

Buannachdan tì chamomile

Tha prìomh bhuannachdan tì chamomile a’ toirt a-steach: bidh e a’ cuideachadh gus socrachadh, faochadh iomagain agus cuideam, lughdaich lùth-chleasachd , faochadh cramps menstrual agus pian gastrointestinal. A bharrachd air a bhith a’ toirt seachad sunnd, bidh e a’ faochadh nausea agus a’ cuideachadh ann a bhith a’ làimhseachadh sèid agus lotan craicinn.

Bidh tì chamomile cuideachd a’ cuideachadh ann an cùisean fuachd, sèid nasal leithid sinusitis, no irritations craiceann, droch chnàmh agus buinneach. Faic gu h-ìosal mar a bhios an tì ag obair agus a’ cuideachadh gu sònraichte anns gach cùis.

Faochadh colic

Is e chamomile an luibh iomchaidh dhaibhsan aig a bheil eòlas air colic menstrual agus caolan. A bharrachd air an sin, tha feartan anti-inflammatory aige a lùghdaicheas cinneasachadh prostaglandin agusgus faochadh a thoirt do nausea feuch ri tì chamomile òl le mint, tha e gu math sìmplidh a dhèanamh agus bidh feum agad air na grìtheidean a leanas:

- 1 teaspoon de chamomile;

- 1 spàin de thì duilleach mint;

- 1 cupan uisge teth;

- mil airson blasad.

Mar a nì thu e

Seall mar a dheasaicheas tu fon tì seo:

- Cuir a’ chamomile agus a’ mhionnt ris an uisge teth;

- Measgaich a h-uile càil agus cuir mil gu blas;

- Còmhdaich agus leig leis fois airson 10 mionaidean;<4

- An uairsin strain agus frithealadh blàth.

Faodar an tì seo a bhith air òl 3 tursan san latha no mar a dh’ fheumar gus faochadh a thoirt do chomharran nausea.

Rèit tì chamomile airson cnatan mòr is cnatan

Tha tì chamomile le ginger air leth math airson a bhith a’ sabaid an aghaidh cnatan mòr agus fuachd. Bidh chamomile a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chomharran bhìoras a’ chnatain mhòir; air an làimh eile, tha ginger na anti-inflammatory nàdarrach a chuidicheas le bhith a’ cuir às do bhìorasan agus bacteria, a’ leasachadh an t-siostam dìon.

Tha chamomile le ginger beairteach ann an antioxidants agus faodar an tì aige a ghabhail teth no fuar. Thoir sùil gu h-ìosal air na grìtheidean agus mar a dheasaicheas tu an tì seo.

Tàthchuid

Airson an tì seo ullachadh feumaidh tu na grìtheidean seo:

- 1 spàin-bùird de chamomile;

- 10 gram de ghinger air a ghearradh;

- 2 chupa de dh’ uisge goileach;

- mil airson blasad.

Mar a nì thu e

Mar a dheasaicheas tu tì chamomile le ginger agus mil:

- Cuir a’ chamomile agus an ginger ann an uisge goileach;

- Measgaich a h-uile rud glè mhath;

- Còmhdaich agus leig seasamh airson 5 gu 10 mionaidean;

- Cuir ris a’ mhil;

- Strain agus frithealadh blàth no fuar.

Ol 3 no 4 tursan san latha airson faireachdainn faochadh anns na slighean adhair.

Dè a’ bhuannachd as motha a th’ ann an tì chamomile?

Is e luibh leigheis a th’ ann an chamomile a thathas a’ cleachdadh o shean air feadh an t-saoghail. Is e lus coltach ri neòinean-nòin a th’ ann agus tha fàileadh cùbhraidh ann. Is e am beathachadh a th’ ann calcium, iarann, magnesium, potasium, sinc agus vitamain B1, B2, B9, A, D, E agus K.

San dòigh seo, is e a’ bhuannachd as motha a tha aig tì chamomile sunnd adhartachadh a bhith agus a 'gabhail fois air a' bhodhaig. Bheir caitheamh tì chamomile mòran leasachaidhean don bhodhaig, a’ mhòr-chuid dhiubh co-cheangailte ri slàinte craiceann agus an t-sabaid an aghaidh ghalaran.

A bharrachd air an sin, tha an luibh seo antispasmodic, is e sin, tha e a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh giorrachadh fèithean neo-phàirteach. Bidh e cuideachd a’ brosnachadh cinneasachadh aminoideach ris an canar glycine, a lughdaicheas spasmain fèithe agus a nì an uterus nas socraiche, agus mar thoradh air sin, cramps lag.

Neartaich an siostam cardiovascular

Tha stuthan aig chamomile ris an canar flavonoids a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh cunnart bho ghalaran artaire cridhe agus galairean eile a bheir buaidh air an t-siostam cuairteachaidh. A bharrachd air an sin, bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh bruthadh-fala agus ìrean cholesterol.

Gu dearbh, tha cuid de sgrùdaidhean a’ sealltainn gum faod tì chamomile bruthadh-fala a riaghladh agus an cunnart bho ghalaran metabolach a lughdachadh, leithid tinneas an t-siùcair. Mar sin, faodaidh tì chamomile gnìomhan an t-siostam cardiovascular a neartachadh agus casg a chuir air galair.

A’ leasachadh cadal

Tha buaidhean socair tì chamomile mar thoradh air antioxidant ris an canar apigenin, a lorgar ann am pailteas ann an an luibh. Is e stuth a th’ ann an Apigenin a bhios a’ ceangal ri gabhadan sònraichte san eanchainn, a dh’ fhaodadh iomagain a lughdachadh agus cadal a bhrosnachadh.

Gu dearbh, bidh chamomile ag obair air an t-siostam nearbhach, a’ lughdachadh ìrean cortisol, an hormone stress. Mar sin, bidh tì an luibh seo ag obair mar shàmhchair nàdarra, a’ lughdachadh pròiseasan sèid agus ag àrdachadh càileachd cadail.

Bidh e a’ cuideachadh anns ansmachd glycemic

Tha tì chamomile èifeachdach gus an siùcar ann am fàs-bheairt diabetics a lughdachadh, ag àrdachadh gnìomhan antioxidant. A rèir sgrùdaidhean, tha chamomile a 'lùghdachadh gnìomhachd einnsein ris an canar aldose reductase. Tha àite cudromach aig an enzyme seo ann am metabolism siùcair.

Tha lùghdachadh ann an hemoglobin glùcois air daoine le tinneas an t-siùcair a bhios ag òl tì chamomile. Tha seo a’ tachairt leis gu bheil todhar gnìomhach aig chamomile a bhios ag obair gu dìreach gus glùcois fala a lughdachadh agus duilgheadasan eile, leithid mì-rianachd, cholesterol àrd agus duilgheadasan cuairteachaidh.

A’ brosnachadh sunnd

Tha sedative aig tì chamomile chamomile gnìomh a shàsaicheas agus a bheir sunnd, gu h-àraidh do dhaoine a tha iomagaineach. Tha seo air sgàth gu bheil chamomile a’ toirt seachad sàmhchair, a’ leigeil le faireachdainn fois.

A bharrachd air an sin, bidh chamomile cuideachd ag obair sa bhodhaig mar antispasmodic, antidiarrheal, analgesic, antiallergic, anti-inflammatory, sedative agus diuretic. Mar sin, leis na gnìomhan sin uile, bidh e a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh gnìomhachd coitcheann na h-organaig.

Mar sin, bidh tì chamomile a’ cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh grunn thinneasan cumanta gu nàdarra agus eadhon a’ cur ri slàinte corporra is inntinn nas fheàrr.

> Tha e math dhan chraiceann

Faodaidh tì chamomile faochadh a thoirt do irritis craiceann mar eczema, psoriasis, agus rosacea. Tha seo a 'tachairt air sgàth' s gu bheil maoin antioxidant aig an luibh a thacuidich le bhith ag adhartachadh slàinte craiceann agus a’ lasadh spotan dorcha. A bharrachd air an sin, tha feartan anti-inflammatory agus antioxidant aig an luibh seo, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh deargadh air adhbhrachadh le bhith a’ nochdadh na grèine.

San t-seagh seo, faodar tì chamomile a chleachdadh mar tonic aghaidh gus an aghaidh a phutadh . Tha chamomile cuideachd na vasoconstrictor, is e sin, bidh e ag obair ann an giorrachadh shoithichean fala, agus a’ cuideachadh le bhith a’ lasadh cearcallan dorcha san fhad-ùine. chemotherapy leithid cur a-mach agus nausea, a bharrachd air nausea rè torrachas. Ach, nuair a tha thu trom, bu chòir tì chamomile a ghabhail gu faiceallach, le cead agus stiùireadh dotair.

A bharrachd air a bhith a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh nausea san fharsaingeachd, bidh tì chamomile cuideachd a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do nausea air adhbhrachadh le troimh-chèile stamag. Anns a’ luibh seo tha stuthan a bhios ag obair air an t-siostam cnàmhaidh, a bhios a’ sàthadh irioslachd agus a’ lughdachadh faireachdainnean nausea.

Tranquilizer nàdurrach

’S e lus luibheach agus cùbhraidh a th’ ann an chamomile. A rèir sgrùdaidhean, tha gnìomh aig an luibh seo searbhag gamma-aminobutyric ris an canar GABA, neurotransmitter a bhrosnaicheas freagairtean excitation.

Leis gu bheil feartan cungaidh-leigheis ann, nuair a tha am flùr aige air a uisgeachadh le uisge teth airson tì ullachadh, bidh e a’ leigeil ma sgaoil olan riatanach le feartan suaimhneach, antioxidant agus an-aghaidh aois.sèid, a’ toirt air an deoch cuideachadh a thoirt do dhaoine ann an suidheachaidhean fo uallach.

A bharrachd air an sin, tha stuth aig chamomile ris an canar glycine, a tha an urra ri buaidh socrach air an t-siostam nearbhach meadhanach, a’ socrachadh agus a’ lughdachadh iomagain.

> Bidh e ag obair an aghaidh lotan agus sèid

Tha làthaireachd alpha bisabolol ann an chamomile a’ cuideachadh ann am pròiseas ath-nuadhachadh craiceann agus a’ faighinn air ais raointean a tha a’ fulang le losgadh, mar eisimpleir. Tha Coumarin cuideachd na thàthchuid gnìomhach eile a lorgar ann an chamomile a tha ag obair mar anti-inflammatory agus anticoagulant.

Airson làimhseachadh lotan, faodar teannachadh tì chamomile a dhèanamh, oir bidh e a’ cuideachadh sa phròiseas slànachaidh. A bharrachd air an sin, leis gu bheil feartan antibacterial ann, tha chamomile a’ cur ri luathachadh phròiseasan edema.

A thaobh làimhseachadh lotan is ghalaran, tha e ag ithe tì bhon luibh seo cuideachd èifeachdach ann a bhith a’ casg a h-uile seòrsa sèid.

6> Cuideachadh ann an cnàmhadh

Tha tì chamomile a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do sèid anns an stamag, a’ riaghladh a’ bhroinn, a’ lughdachadh ghasaichean agus a’ faochadh losgadh-bràghad. Air an adhbhar seo, bidh a bhith ag òl dhà no trì chupan tì gach latha a’ cuideachadh le dìon an aghaidh ulcers, innidh iriosal agus droch chnàmhan.

A bharrachd air an sin, bidh tì bhon luibh seo a’ cuideachadh le bhith a’ cnàmhadh, a’ luathachadh metabolism, a’ sabaid an aghaidh sèid, agus eadhon, a’ cuideachadh losgadh calraidhean.

Reasabaidh tì bhochamomile airson fois a ghabhail

Gu cinnteach tha thu air cupa math de thì chamomile a chleachdadh mar-thà airson fois a ghabhail agus fois a ghabhail. Tha seo air sgàth gu bheil feartan socair aig an deoch a thèid a dhèanamh leis an luibh a bhios ag obair air an t-siostam nearbhach agus a’ toirt faireachdainn de shunnd agus de shàmhchair.

Tha an tì seo a’ lughdachadh cuideam, a’ toirt fois dha na fèithean agus a’ leasachadh càileachd cadail, oir is e cuideam aon de na prìomh adhbharan airson irritability tron ​​​​latha. A bharrachd air an sin, chaidh chamomile a chleachdadh airson ùine mhòr gus mathas na bodhaig a chumail suas. Faic gu h-ìosal na tha a dhìth ort agus mar a nì thu an tì làidir seo.

Tàthchuid

Is e flùr a th’ ann an chamomile agus tha a cheangal ri uisge teth na in-fhilleadh. Mar sin, airson tì a dhèanamh, bidh feum agad air na grìtheidean a leanas:

- 1 liotair uisge;

- 10 gram no spàin-bùird de chamomile;

- mil no siùcar airson blasad.

Mar a nì thu e

Faic gu h-ìosal mar a dheasaicheas tu an tì seo:

- Boil an uisge gus am bi builgeanan ann;

- Cuir ris an chamomile ann an cupa no cleachd diffuser meatailt;

- Cuir an t-uisge teth;

- Fuirich timcheall air 3 gu 5 mionaidean mus dèan thu seirbheis. Is e seo an ùine tuairmseach infusion. Mura h-eil diffuser agad aig an taigh, cleachd criathar beag gus na flùraichean a theannachadh;

- Sweeten to taste.

Rèit tì airson cnàmhadh agus an aghaidh ghasaichean

Tha chamomile agus fennel còmhla ann an tì nan cothlamadh foirfe airson sabaiddroch chnàmh, maothachadh an stamag, leigheas searbhachd agus faochadh gas. Tha an dà chuid socair, agus mar sin tha am measgachadh cuideachd sàr-mhath dhaibhsan a tha a’ fulang le iomagain.

A bharrachd air an sin, faodaidh tì chamomile le fennel cuideachadh le bhith a’ làimhseachadh diofar ghalaran co-cheangailte ris an t-siostam cnàmhaidh, leithid droch chnàmhadh, cuim, sèid bhoilg , gas agus cuid de chomharran gastritis.

Tha an tì seo feumail cuideachd airson faochadh a thoirt do chinn-cinn air sgàth a fheartan analgesic. Faigh a-mach mar a dheasaicheas tu e gu h-ìosal.

Tàthchuid

Tha tì chamomile agus fennel gu math furasta a dhèanamh agus bidh e deiseil ann an timcheall air 10 mionaidean. Airson a dhèanamh feumaidh tu na grìtheidean a leanas:

- 500ml uisge;

- 1 teaspoon chamomile;

- 1 teaspoon fennel;

- siùcar neo mil airson blasad.

Mar a nì thu e

Mar a dheasaicheas tu tì fennel le chamomile:

- Cuir an t-uisge ann an coire airson a ghoil;

> - Cuir an chamomile agus an fhional;

- Còmhdaich am measgachadh agus leig leis fois airson 10 mionaidean;

- Cuir siùcar no mil airson blasad ma

- An uairsin strain agus frithealadh.

Rèit tì chamomile airson na sùilean

Tha an dà chuid gintinneachd, cuideam agus dìth cadail a’ cur ri leithid coltas phocaichean agus cearcallan dorcha a bheir buaidh air coltas an aodainn. Anns a 'chùis seo, is e chamomile aon de na leigheasan dachaigh as traidiseanta airson a bhith a' làimhseachadh spotan dorcha.timcheall nan sùilean.

Bidh an luibh seo a’ làimhseachadh sèid anns an raon mothachail seo den aghaidh agus a’ cuideachadh le cearcallan dorcha a lughdachadh. Ach, feumar a bhith faiceallach nuair a bhios tu ga chleachdadh faisg air na sùilean. Tha an reasabaidh airson tì chamomile airson na sùilean gu math sìmplidh, ionnsaich tuilleadh gu h-ìosal.

Tàthchuid

Tha tì chamomile na anti-inflammatory nàdarrach, a chuireas casg air soithichean-fala agus a bhrosnaicheas na soithichean gus tilleadh gu àbhaisteach. meud, lùghdachadh puffiness agus coltas purplish nan sùilean. Tha e math a bhith air a chleachdadh mar dhlùthadh air na sùilean, agus airson seo a dhèanamh bidh feum agad air na nithean a leanas.

- 1 spàin-bùird de fhlùraichean chamomile;

- 1 cupan uisge;<4

- 1 cotan no gauze glan.

Mar a nì thu e

Faic ceum air cheum air mar a nì thu tì chamomile dha na sùilean:

- Cuir ris 1 spàin-bùird de chamomile ann an cupa uisge teth;

- Còmhdaich agus leig leis fois airson timcheall air 3 gu 5 mionaidean;

- Strain agus cuir san fhrigeradair gus an reothadh e;

- Soak pad cotan no gauze glan anns an tì seo, cuir e thairis air an t-sùil airson 15 mionaidean, an uairsin dèan gluasadan cruinn gun a bhith a’ bruthadh ro chruaidh air na sùilean. An uairsin nigh le uisge fuar.

Rèit tì chamomile gus faochadh a thoirt do amhach ghoirt

Tha co-phàirtean aig chamomile a chuireas às do bacteria, bidh e cuideachd ag obair mar analgesic nàdarrach, agus mar sin tha e na leigheas sàr-mhath airson amhach ghoirt.

Cuidichmil gu tì chamomile airson buaidh nas cumhachdaiche. Tha sin air sgàth gu bheil antioxidants aig mil, leithid searbhagan phenolic, flavonoids agus carotenoids. Faic gu h-ìosal mar a nì thu tì chamomile le mil gus faochadh a thoirt don amhach ghoirt.

Tàthchuid

Tha gnìomh làidir anti-inflammatory agus astringent aig chamomile a chuidicheas le bhith a’ socrachadh amhach ghoirt, leis gu bheil mil a’ cuideachadh moisturize nèapraigean iriosal. Mar sin, bidh an tì cumhachdach seo a’ sabaid an aghaidh cnatan mòr agus fuachd. Is iad na grìtheidean a dh’ fheumas tu:

- 1 teaspoon de chamomile;

- 1 spàin-tì de mhil;

- 1 cupan uisge teth.

Mar a nì thu e

Is e an dòigh ullachaidh:

- Cuir 1 spàin-bùird de chamomile ann an cupa uisge teth;

- Còmhdaich agus fàg airson fois airson 5 tursan. 10 mionaidean;

- An uairsin cuir 1 spàin de mhil agus measgachadh gus a thoirt a-steach gu math;

- An uairsin strain agus òl 2 gu 4 tursan san latha.

Rèit tì chamomile airson nausea

Tha tì chamomile còmhla ri mint a’ cuideachadh le faochadh a thoirt do nausea. Tha seo air sgàth gu bheil chamomile a’ cuideachadh le bhith a’ losgadh geir agus a’ luathachadh metabolism, fhad ‘s a tha feartan aig mint a shocraicheas na caolain, a lughdaicheas nausea agus cuir a-mach. giorrachadh stamag ciùin. Gu h-ìosal ionnsaichidh tu mar a nì thu an tì làidir seo.

Tàthchuid

Airson