캐모마일 차는 무엇에 사용되나요?

카모마일은 항상 진정 효과로 기억됩니다. 카모마일 차는 소화 개선, 진정, 피부 건강 개선 및 기타 이점을 제공합니다. 카모마일 차는 향긋한 향이 있을 뿐만 아니라 잠들기 전에 마시면 좋은 선택입니다.

카모마일은 스트레스 해소 및 휴식을 위해 자주 사용되는 약초입니다. 따라서 카모마일은 불안, 스트레스 및 불면증을 줄이는 데 효과적일 뿐만 아니라 혈액 순환을 개선하고 통증을 완화하는 특성을 가지고 있습니다. 아래의 이점과 이 허브를 사용하는 방법을 참조하십시오.

카모마일 차의 이점

카모마일 차의 주요 이점은 다음과 같습니다. 진정, 불안 및 스트레스 해소, 과잉 행동 감소에 도움이 됩니다. , 생리통 및 위장 통증을 완화합니다. 웰빙을 제공하는 것 외에도 메스꺼움을 완화하고 염증 및 피부 상처 치료에 도움이 됩니다.

카모마일 차는 또한 감기, 부비동염과 같은 비강 염증 또는 피부 자극, 소화 불량 및 설사. 각 경우에 차가 어떻게 작용하고 구체적으로 도움이 되는지 아래에서 확인하십시오.

배앓이 완화

카모마일은 월경 및 장의 배앓이를 경험하는 사람들에게 적합한 허브입니다. 또한, 프로스타글란딘의 생성을 감소시키는 항염 작용을 합니다.메스꺼움을 완화하기 위해 민트와 함께 카모마일 차를 마셔보십시오. 만들기가 매우 간단하며 다음 재료가 필요합니다.

- 카모마일 1티스푼;

- 뜨거운 물 1컵;

- 취향에 따라 꿀.

만드는 방법

이 차 아래에서 준비하는 방법을 확인하세요.

- 뜨거운 물에 카모마일과 민트를 추가합니다.

- 모든 것을 섞고 꿀을 넣어 맛을 냅니다.

- 뚜껑을 덮고 10분 동안 둡니다.

- 그런 다음 긴장을 풀고 따뜻하게 드십시오.

이 차는 메스꺼움 증상을 완화하기 위해 하루에 3번 또는 필요에 따라 마실 수 있습니다.

독감과 감기에 대한 카모마일 차 레시피

생강을 넣은 카모마일 차는 독감과 감기에 탁월합니다. 카모마일은 독감 바이러스로 인한 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 한편, 생강은 바이러스와 박테리아를 제거하는 데 도움이 되는 천연 항염증제로 면역 체계를 개선합니다.

생강이 함유된 카모마일은 항산화 물질이 풍부하며 차는 뜨겁게 또는 차갑게 섭취할 수 있습니다. 아래의 재료와 이 차를 만드는 방법을 확인하십시오.

재료

이 차를 준비하려면 다음 재료가 필요합니다.

- 카모마일 1큰술;

- 다진 생강 10g;

- 끓는 물 2컵;

- 취향에 따라 꿀.

만드는 방법

생강과 꿀로 카모마일 차를 만드는 방법:

- 카모마일과 생강을 끓는 물에 넣습니다.

- 모든 것을 잘 섞습니다.

- 뚜껑을 덮고 5~10분 동안 그대로 둡니다.

- 꿀을 넣습니다.

- 물에 걸러 따뜻하게 또는 차갑게 드십시오.

하루 3~4회 마십니다. 기도에 안도감을 느끼십시오.

캐모마일차의 가장 큰 효능은?

캐모마일은 고대부터 전 세계적으로 사용된 약초입니다. 데이지와 같은 식물이며 달콤한 향기가 있습니다. 그 영양소는 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨, 아연 및 비타민 B1, B2, B9, A, D, E 및 K입니다.

이렇게 카모마일 차의 가장 큰 이점은 웰빙을 촉진하는 것입니다. 존재와 몸을 이완. 카모마일 차를 마시면 신체에 많은 개선이 이루어지며 대부분 피부 건강 및 감염 퇴치와 관련이 있습니다.

또한 이 허브는 진경제입니다. 즉, 비자발적 근육 수축을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 글리신이라는 아미노산의 생성을 촉진하여 근육 경련을 줄이고 자궁을 이완시켜 결과적으로 경련을 약화시킵니다.

심혈관계 강화

카모마일에는 플라보노이드라는 물질이 있습니다 심장 동맥 질환 및 순환계에 영향을 줄 수 있는 기타 질병의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.

실제로 일부 연구에 따르면 카모마일 차는 혈압을 조절하고 당뇨병과 같은 대사성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 따라서 카모마일 차는 심혈관 기능을 강화하고 질병을 예방할 수 있습니다.

수면 개선

카모마일 차의 진정 효과는 아피제닌이라는 항산화 물질에 의한 것으로, 허브. 아피제닌은 뇌의 특정 수용체와 결합하여 불안을 완화하고 수면을 촉진할 수 있는 물질입니다.

사실 카모마일은 신경계에 작용하여 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 낮춥니다. 따라서 이 허브의 차는 천연 진정제 역할을 하고 염증 과정을 줄이며 수면의 질을 향상시킵니다.

혈당 조절

캐모마일 차는 당뇨병 환자의 체내 당분을 최소화하여 항산화 기능을 높이는 데 효과적입니다. 연구에 따르면 카모마일은 알도스 환원 효소라는 효소의 활성을 감소시킵니다. 이 효소는 당의 대사에 중요한 역할을 합니다.

카모마일 차를 마시는 당뇨병 환자는 포도당 헤모글로빈이 감소합니다. 이는 카모마일에 혈당 및 소화 불량, 고 콜레스테롤 및 순환 문제와 같은 기타 문제를 줄이기 위해 직접 작용하는 활성 화합물이 있기 때문에 발생합니다.

웰빙 촉진

카모마일 차 카모마일에는 진정제가 있습니다. 특히 불안한 사람들을 진정시키고 웰빙을 제공하는 행동. 카모마일은 평온함을 제공하여 편안한 느낌을 주기 때문입니다.

또한 카모마일은 체내에서 항경련제, 지사제, 진통제, 항알레르기제, 항염증제, 진정제 및 이뇨제 역할도 합니다. 따라서 이러한 모든 기능을 통해 유기체의 전반적인 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.

따라서 카모마일 차는 여러 가지 일반적인 질병을 자연적으로 치료하는 데 도움이 되며 더 나은 신체적, 정신적 건강에도 기여합니다.

피부에 좋습니다.

카모마일 차는 습진, 건선, 주사비와 같은 피부 자극을 진정시킬 수 있습니다. 이것은 허브에 항산화 자산이 있기 때문에 발생합니다.피부 건강을 개선하고 다크 스팟을 밝게 해줍니다. 또한 이 허브에는 항염 및 항산화 특성이 있어 태양 노출로 인한 발적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 의미에서 카모마일 차는 얼굴의 퍼프를 제거하는 페이셜 토닉으로 사용할 수 있습니다. . 카모마일은 또한 혈관수축제로 혈관수축작용을 하여 장기적으로 다크서클을 미백하는데 도움을 줍니다.

메스꺼움 완화

카모마일은 구토 및 메스꺼움과 같은 화학 요법, 임신 중 메스꺼움. 그러나 임신 중에는 의사의 승인과 지도하에 카모마일 차를 주의해서 섭취해야 합니다.

카모마일 차는 일반적으로 메스꺼움을 줄이는 데 도움이 될 뿐만 아니라 배탈로 인한 메스꺼움을 완화하는 데도 도움이 됩니다. 이 허브에는 소화 시스템에 작용하는 물질이 포함되어 자극을 진정시키고 메스꺼움을 줄여줍니다.

천연 진정제

카모마일은 풀과 향이 나는 식물입니다. 연구에 따르면 이 약초는 흥분 반응을 자극하는 신경 전달 물질인 GABA로 알려진 감마-아미노부티르산의 기능을 가지고 있습니다. 약효가 있기 때문에 꽃에 뜨거운 물을 부어 차를 만들 때 진정, 항산화 및 노화 방지 특성을 가진 에센셜 오일을 방출합니다.염증을 유발하여 스트레스가 많은 상황에 처한 사람들에게 도움을 줍니다.

또한 카모마일에는 글리신이라는 물질이 함유되어 있어 중추 신경계의 진정 효과를 담당하여 불안을 진정시키고 감소시킵니다.

상처와 염증에 작용합니다.

카모마일에 함유된 알파 비사보롤은 피부 재생 과정을 돕고 예를 들어 화상을 입은 부위를 회복시킵니다. 쿠마린은 또한 항염증 및 항응고제로 작용하는 카모마일에서 발견되는 또 다른 활성 성분입니다.

상처 치료를 위해 치유 과정에 도움이 되는 카모마일 차 압축을 만들 수 있습니다. 또한 항균 특성을 포함하고 있기 때문에 카모마일은 부종 과정을 가속화하는 데 기여합니다.

상처 및 감염 치료와 관련하여 이 허브에서 차를 섭취하면 모든 유형의 염증을 예방하는 데에도 효과적입니다.

소화에 도움

카모마일 차는 위장의 염증 완화, 장의 정상화, 가스 감소 및 속쓰림 완화에 도움이 됩니다. 이러한 이유로 매일 2~3잔의 차를 마시면 궤양, 과민성 대장 및 소화 불량을 예방하는 데 도움이 됩니다.

또한 이 허브의 차는 소화를 돕고 신진대사를 촉진하며 부종을 퇴치하고 심지어 칼로리 소모.

차 레시피진정시키는 카모마일

확실히 당신은 진정하고 긴장을 풀기 위해 이미 좋은 카모마일 차 한잔에 의지했습니다. 허브로 만든 음료는 신경계에 작용하여 웰빙과 평온함을 제공하는 진정 성분이 있기 때문입니다.

이 차는 스트레스를 줄이고 근육을 이완하며 수면의 질을 향상시킵니다. 스트레스는 낮 동안 과민성의 주요 원인 중 하나이기 때문입니다. 또한 카모마일은 오랫동안 몸의 건강을 유지하기 위해 사용되었습니다. 아래에서 필요한 것과 이 강력한 차를 만드는 방법을 참조하십시오.

성분

카모마일은 꽃이며 뜨거운 물과의 접촉은 주입입니다. 따라서 차를 만들려면 다음 재료가 필요합니다.

- 물 1리터

- 카모마일 10g 또는 큰 스푼

- 꿀 또는 설탕을 맛보십시오.

만드는 방법

이 차를 준비하는 방법은 아래를 참조하십시오.

- 거품이 형성될 때까지 물을 끓입니다.

- 추가 카모마일을 컵에 담거나 금속 디퓨저를 사용합니다.

- 뜨거운 물을 붓습니다.

- 서빙하기 전에 3~5분 정도 기다립니다. 이것은 대략적인 주입 시간입니다. 집에 디퓨저가 없으면 작은 체를 사용하여 꽃을 걸러냅니다.

- 단맛을 더합니다.

소화 및 가스 방지를 위한 차 레시피

차에 함께 있는 카모마일과 회향은 완벽한 조합입니다.소화 불량, 위 진정, 산도 치료 및 가스 완화. 둘 다 진정 효과가 있어 불안한 분들에게도 탁월합니다.

또한 회향을 넣은 캐모마일 차는 소화 불량, 변비, 복부 팽만 등 소화기 계통과 관련된 다양한 질병을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. , 가스 및 위염의 일부 증상.

이 차는 또한 진통 특성으로 인해 두통을 완화하는 데 유용합니다. 아래에서 만드는 방법을 알아보세요.

재료

캐모마일 회향 차는 만들기가 매우 쉽고 약 10분이면 완성됩니다. 그것을 만들려면 다음 재료가 필요합니다.

- 물 500ml;

- 카모마일 1티스푼;

- 회향 1티스푼;

- 설탕 또는 꿀로 맛을 냅니다.

만드는 방법

카모마일로 회향 차를 만드는 방법:

- 주전자에 물을 넣고 끓입니다.

- 카모마일과 회향을 넣습니다.

- 혼합물을 덮고 10분 동안 그대로 둡니다.

- 원하는 경우 설탕이나 꿀을 추가합니다.

- 그런 다음 걸러내고 제공합니다.

눈을 위한 카모마일 차 레시피

유전학, 스트레스 및 수면 부족은 얼굴의 외관에 영향을 미치는 다크서클 및 처짐과 같은 원인이 됩니다. 이 경우 카모마일은 어두운 반점을 치료하는 가장 전통적인 가정 요법 중 하나입니다.눈 주위.

이 허브는 얼굴의 이 민감한 부위의 염증을 치료하고 다크 서클을 줄이는 데 도움을 줍니다. 단, 눈가에 사용할 때는 주의가 필요하다. 눈을 위한 카모마일 차의 레시피는 매우 간단합니다. 자세한 내용은 아래에서 확인하세요.

성분

카모마일 차는 천연 항염증제로 혈관을 수축시키고 혈관이 정상으로 돌아가도록 자극합니다. 크기, 붓기와 눈의 자줏빛 모양을 줄입니다. 습포제로 눈에 사용하는 것이 좋으며 이렇게 하려면 다음 항목이 필요합니다.

- 카모마일 꽃 1큰술;

- 물 1컵;

- 면 또는 깨끗한 거즈 1개.

만드는 방법

눈을 위한 카모마일 차 만드는 방법을 단계별로 확인하세요.

- 추가 뜨거운 물 한 컵에 카모마일 1큰술;

- 뚜껑을 덮고 약 3~5분 동안 그대로 두십시오.

- 걸러내고 얼 때까지 냉장고에 넣으십시오.

- 화장솜이나 깨끗한 거즈에 이 차를 적셔 눈 위에 15분 정도 올려둔 후 눈을 너무 누르지 말고 원을 그리듯 움직인다. 그런 다음 찬물로 헹굽니다.

인후통 완화를 위한 카모마일 차 레시피

카모마일은 박테리아를 제거하는 성분을 함유하고 있으며, 천연 진통제 역할도 하므로 목감기에 탁월한 치료제입니다. 목이 아프다.

어소시에이트더 강력한 효과를 위해 꿀에서 카모마일 차. 꿀에는 페놀산, 플라보노이드 및 카로티노이드와 같은 항산화제가 있기 때문입니다. 인후통을 완화하기 위해 꿀을 넣은 카모마일 차를 만드는 방법은 아래를 참조하십시오.

성분

카모마일은 강력한 항염 및 수렴 작용을 하여 인후염을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 자극받은 조직에 수분을 공급합니다. 따라서 이 강력한 차는 독감과 감기를 퇴치합니다. 필요한 재료는 다음과 같습니다.

- 카모마일 1티스푼;

- 꿀 1티스푼;

- 뜨거운 물 1컵.

만드는 방법

준비 방법은

-뜨거운 물 한 컵에 캐모마일 1큰술을 넣고,

-뚜껑을 덮고 5~ 10분;

- 그 다음 꿀 1스푼을 넣고 잘 섞이도록 저어줍니다.

- 그런 다음 걸러서 하루 2~4회 마십니다.

캐모마일 차 레시피 메스꺼움

카모마일 차와 민트는 메스꺼움 완화에 도움이 됩니다. 카모마일은 지방 연소를 돕고 신진대사를 촉진하는 반면, 민트는 장을 진정시키고 메스꺼움과 구토를 감소시키는 특성을 가지고 있기 때문입니다.

사실 이 두 허브의 조합은 진정 위 수축. 아래에서 이 강력한 차를 만드는 방법을 배우게 됩니다.

재료

용