Çaya chamomile ji bo çi tê bikaranîn?

Camomile her tim bi bandora xwe ya aramker tê bibîranîn. Çaya Chamomile ji bo baştirkirina mêzînê, aram dike, tenduristiya çerm çêtir dike û di nav wan de feydeyên din dike. Ji bilî ku tama wê ya bîhnxweş heye, çaya camomîlê vebijarkek baş e ku meriv berî razanê vexwe.

Camomile giyayek derman e ku pir caran ji bo rakirina stresê û peydakirina rehetiyê tê bikar anîn. Ji ber vê yekê, kamomil xwedî taybetmendiyên ku di kêmkirina fikar, stres û bêxewî de, û hem jî baştirkirina gerîdeyê û kêmkirina êşê bi bandor in. Li jêr li feydeyên wê û çawaniya bikaranîna vê giyayê binêre.

Feydeyên çaya chamomile

Feydeyên sereke yên çaya chamomile ev in: ew dibe alîkar ku aram bibe, dilteng û stresê kêm bike, hîperaktîvîteyê kêm bike. , êşa mêzê û êşa mîdeyê kêm dike. Ji bilî peydakirina rehetiyê, gêjbûnê jî sivik dike û di dermankirina iltîhaba û birînên çerm de dibe alîkar.

Çaya hêşînahiyê di rewşên sermayê, iltîhaba pozê yên wek sinusît, an jî acizbûna çerm, helandina nebaş û navçûyin. Binêrin ka çay bi taybetî di her rewşê de çawa tevdigere û çawa dibe alîkar.

Kulikê sivik dike

Chamomile giyayek guncaw e ji bo wan kesên ku kolika menstrual û rovîyê dikişînin. Wekî din, ew xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e ku hilberîna prostaglandin û kêm dikeji bo kêmbûna gêjbûnê biceribînin ku çaya hêşînahiyê bi mênta vexwin, çêkirina wê pir hêsan e û ji we re malzemeyên jêrîn lazim in:

- 1 kevçîyek kevçîyê;

- 1 kevçîyek çaya pelê mêto;

- 1 qedeh ava germ;

- hingiv ji bo tamkirinê.

Meriv çawa çêdibe

Li binê vê çayê ka meriv çawa amade dike binêre:

- Şamomil û nêrzayê têxin ava germ;

- Her tiştî tevlihev bikin û hingiv bi tama xwe lê bidin;

- Serpê bikin û 10 deqîqeyan bihêlin;

- Paşê hej bikin û germ bikin.

Ev çay rojê 3 caran an jî li gorî hewcedariyê ji bo rakirina îşaretên gêjbûnê dikare were vexwar.

Reçeteya çaya hêşînahiyê ji bo grîp û sermayê

Çaya hêşînahiyê ya bi zencîreyê ji bo têkoşîna li dijî grîp û sermayê xweş e. Chamomile alîkariya kêmkirina nîşanên ku ji hêla virusa gripê ve têne çêkirin; Ji aliyê din ve, gêzerê antîoksîdanek xwezayî ye ku dibe alîkar ku vîrus û bakteriyan ji holê rabike, pergala berevaniyê baştir dike.

Chamomilê bi gêzerê re ji hêla antîoksîdan ve dewlemend e û çaya wê germ an sar tê vexwarin. Li jêrê malzemeyên û awayê amadekirina vê çayê binihêrin.

Malzeme

Ji bo amadekirina vê çayê ev malzeme lazim in:

- 1 kevçîyê kevçîyê;

- 10 gram zencîreya hûrkirî;

- 2 kevçî ava kelandî;

- hingiv bi tama xwe.

Çawa tê çêkirin

Çawa çaya hêşînahiyê bi zencîr û hingiv tê amadekirin:

- Şamomil û gêzerê têxin ava kelandî;

- Her tiştî pir baş tevlihev bikin;

- Serê xwe bipêçin û bihêlin 5 heta 10 deqeyan bisekine;

- Hingivê lê zêde bikin;

- Germ an jî sar servîs bikin.

Rojê 3 an 4 caran vexwin. di rêyên hewayê de rehetiyê hîs bikin.

Feydeya herî mezin a çaya hêşînahiyê çi ye?

Camomile giyayek derman e ku ji demên kevnar ve li seranserê cîhanê tê bikar anîn. Riwek mîna şîrkêş e û bîhnek xweş heye. Xwarinên wê kalsiyûm, hesin, magnesium, potassium, zinc û vîtamînên B1, B2, B9, A, D, E û K in.

Bi vî awayî feydeya herî mezin a çaya hêşînahiyê ew e ku başbûnê zêde bike. bûyîn û rehetkirina laş. Vexwarina çaya hêşînahiyê gelek pêşketinan ji laş re tîne, ku piraniya wan bi tenduristiya çerm û şerê li dijî enfeksiyonan ve girêdayî ne.

Herweha ev giya antîspasmodîk e, ango ji kêmkirina girêkên masûlkeyên bêxwedî re dibe alîkar. Di heman demê de ew hilberîna asîdek amînî ya bi navê glycine pêşve dike, ku spazma masûlkan kêm dike û uterus rehettir dike, û ji ber vê yekê, kramp lawaz dike.

Pergala dil û damaran xurt dike

Mamomil xwedî maddeyên bi navê flavonoids e. ku alîkariya kêmkirina metirsiya nexweşiyên damarên dil û nexweşiyên din ên ku dikarin bandorê li pergala gera xwînê bikin dikin. Bi ser de jî dibe alîkar ku tansiyona xwînê û asta kolesterolê kêm bike.

Di rastiyê de, hin lêkolîn diyar dikin ku çaya hêşînahiyê dikare tansiyona xwînê sererast bike û xetera nexweşiyên metabolîk ên wekî şekir kêm bike. Ji ber vê yekê çaya hêşînahiyê dikare fonksiyonên pergala dil û damaran xurt bike û pêşî li nexweşiyan bigire.

Xew çêtir dike

Bandora aramkirinê ya çaya hêşînahiyê ji ber antîoksîdanek bi navê apigenin e, ku bi pirranî di nav de tê dîtin. giyayê. Apigenin maddeyek e ku bi receptorên taybetî yên mêjî re têkildar e, ku dikare xemgîniyê kêm bike û xewê teşwîq bike.

Bi rastî, kemçî li ser pergala nervê dike, asta kortîzol, hormona stresê, kêm dike. Ji ber vê yekê, çaya vê giyayê wekî aramkerek xwezayî tevdigere, pêvajoyên înflamatuar kêm dike û kalîteya xewê zêde dike.

Alîkariya xewê dike.Kontrola glycemîk

Çaya kamomilê ji bo kêmkirina şekirê di laşê diyabetîkan de bikêr e, fonksiyonên antîoksîdan zêde dike. Li gorî lêkolînan, şamomil çalakiya enzîma bi navê aldose reductase kêm dike. Ev enzîm di metabolîzma şekir de roleke girîng dilîze.

Di kesên bi şekir de yên ku çaya kemçî vedixwin asta glukoza hemoglobînê kêm dibe. Ev diqewime ji ber ku chamomile xwedan pêkhateyên çalak e ku rasterast tevdigerin da ku glukoza xwînê û pirsgirêkên din kêm bikin, wek kêmxwarinî, kolesterolê bilind û pirsgirêkên gerîdeyê.

Tenduristiyê pêşde dike

Çaya kamomilê xwedan aramker e. çalakiya ku aram dike û rehetiyê peyda dike, nemaze ji bo mirovên ku bi fikar in. Ji ber ku hêşînahiyek aramiyê peyda dike, dihêle hestek rihetbûnê.

Herwiha, kemçî di laş de wekî antîspasmodîk, antî îshal, analjezîk, antîalerjîk, dij înflamatuar, bêhêz û diuretic jî di laş de tevdigere. Ji ber vê yekê bi van hemû fonksîyonan re dibe alîkar ku xebata giştî ya laş baştir bibe.

Ji ber vê yekê çaya hêşînahiyê bi xwezayî gelek nexweşiyên hevpar derman dike û hem jî dibe alîkar ku tenduristiya laşî û derûnî baştir bibe.

Ji bo çerm baş e

Çaya camomîlê dikare aciziyên çerm ên mîna eczema, psoriasis û rozacea nerm bike. Ev diqewime ji ber ku giya xwedî taybetmendiyên antîoksîdan ealîkariya baştirkirina tenduristiya çerm û ronîkirina deqên tarî. Wekî din, ev giya xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar û antîoksîdan e, ku dikare bibe alîkar ku sorbûna ku ji ber tîrêjbûna rojê çêdibe kêm bike.

Di vê wateyê de, çaya hêşînahiyê dikare wekî tonîkek rû were bikar anîn ji bo paqijkirina rû. . Chamomile di heman demê de vazoconstrictor e, ango di girêbesta damarên xwînê de tevdigere û di demek dirêj de dibe alîkar ku dorhêlên tarî ronî bike.

Nexweşiyê radike

Kamomil bi rakirina bandora kemoterapî wek vereşîn û gêjbûn, û her weha gêjbûna di dema ducaniyê de. Lê di dema ducaniyê de çaya hêşînahiyê divê bi îhtîyat û bi erêkirin û rênimayiya bijîjk were vexwarin.

Çaya camûzê ji bilî kêmkirina gêjbûna bi giştî, di heman demê de ji bo kêmkirina gêjbûna mîdeyê jî dibe alîkar. Di nav vê giyayê de maddeyên ku li ser pergala dehandinê tevdigerin, aciziyê hênik dike û hestên gêjbûnê kêm dike.

Hêminîzatorê xwezayî

Ximoş giyayek giyayî û bîhnxweş e. Li gorî lêkolînan, ev giya xwedî fonksiyona asîda gama-aminobutyric e ku bi navê GABA tê zanîn, neurotransmitterek ku bersivên heyecanê teşwîq dike.

Ji ber ku taybetmendiyên dermanî dihewîne, dema ku kulîlka wê bi ava germ tê avêtin da ku çayê were amadekirin. rûnên bingehîn bi taybetmendiyên aram, antîoksîdan û dij-pîrbûnê derdixe.iltîhaba, çêkirina vexwarinê alîkariya mirovên di rewşên stresê de dike.

Herweha maddeyek bi navê glîsîn heye ku ev yek ji bandora aramkirina pergala nerva navendî berpirsiyar e, aram dike û fikaran kêm dike.

Li dijî birînan û iltîhabayê tevdigere

Hebûna alfa bisabololê ya di kamomîlê de di pêvajoya nûjenkirina çerm de dibe alîkar û deverên ku dişewitin, wek nimûne, vedigire. Kumarin jî malzemeyek din a çalak e ku di nav hêşînahiyê de tê dîtin û wekî antî-înflamatuar û antîkoagulant kar dike.

Ji bo dermankirina birînan, kompresên çaya kamomile dikare were çêkirin, ji ber ku ew di pêvajoya başbûnê de dibe alîkar. Her wiha ji ber ku hêmanên xwe yên antîbakteriyal dihewîne, hêşînahiyê dibe sedema lezkirina pêvajoyên edemayê.

Ji bo dermankirina birînan û enfeksiyonan jî vexwarina çaya ji vê giyayê ji bo pêşîgirtina li her cure iltîhabayê bi bandor e.

Alîkariya mêjandinê dike

Çaya hêşînahiyê ji bo rakirina iltîhaba mîdeyê, rêkûpêkkirina rûvî, kêmkirina gazan û sivikkirina dilşewatiyê dibe alîkar. Ji ber vê sedemê, vexwarina du-sê fincan çayê rojane dibe alîkar ku li hember ulser, rûvika acizbûyî û helandina nebaş diparêze.

Herwiha çaya ji vê giyayê dibe alîkar ji bo dehandinê, metabolîzmayê bileztir dike, bi werimandin re şer dike û hem jî dibe alîkar. kaloriyan bişewitînin.

Reçeteya çayê jiji bo ku hênik bibe

Bêguman we berê xwe daye qedehek çaya hêşînahiyê da ku aram bibe û rihet bibe. Ji ber ku vexwarina ku bi giyayê hatî çêkirin xwedan taybetmendiyên aramkirinê ye ku li ser pergala nervê tevdigere û hestek xweş û aramiyê peyda dike.

Ev çay stresê kêm dike, masûlkeyan rehet dike û kalîteya xewê baştir dike. ji ber ku stres yek ji sedemên sereke yên hêrsbûna di nava rojê de ye. Ji bilî vê, chamomile ji bo demek dirêj ve tê bikaranîn ku ji bo başbûna bedenê biparêzin. Li jêr binêre ka ji te re çi lazim e û meriv çawa vê çaya bi hêz çêdibe.

Melzeme

Şimûlî kulîlkek e û têkiliya wê bi ava germ re înfuzyonek e. Ji ber vê yekê ji bo çêkirina çayê ev malzemeyên jêrîn lazim in:

- 1 lître av;

- 10 gram an kevçîyek kevçîyê;

- hingiv an. şekir ji bo tamkirinê.

Meriv çawa çêdibe

Li jêrê çawa vê çayê amade dike:

- Avê bike kelandin heta ku bilbil çêbibin;

- Bixin. Şamomil di tasekê de yan jî belavkereke metalî bi kar bînin;

- Ava germ bixin;

- Berî servekirinê 3 heta 5 deqîqeyan bisekinin. Ev dema înfuzyonê ya texmînî ye. Ger li malê belavkerê we tune be, ji bo kulîlkan bişewitînin, sînek piçûk bikar bînin;

- Ji bo tama xwe şîrîn bikin.

Reçeteya çayê ji bo dehandinê û li dijî gazan

Chamomile û fincîl bi hev re di çayê de ji bo şerkirinê tevliheviyek bêkêmasî yexwarina nebaş, mîdeyê xweş dike, tirşiyê derman dike û gazê sivik dike. Her du jî aramker in, ji ber vê yekê tevlihevî ji bo kesên ku ji fikaran dikişînin jî pir baş e.

Herwiha çaya hêşînahiyê bi firingî dikare alîkariyê bide dermankirina nexweşiyên cûrbecûr yên ku bi pergala dehandinê ve girêdayî ne, wek helandin, qebizbûn, werimîna zikê. , gaz û hin nîşanên gastritê.

Ev çay ji ber taybetiyên xwe yên bêdermaniyê ji bo kêmkirina serêşê jî bikêr e. Amadekirina wê li jêrê fêr bibin.

Melzeme

Çaya şamûlî û firingî pir hêsan tê çêkirin û bi qasî 10 deqeyan amade ye. Ji bo çêkirina wê ev malzemeyên jêrîn lazim in:

- 500 ml av;

- 1 kevçîyê kevçîyê kewçêr;

- 1 kevçîya firingî;

- şekir an jî hingiv bi tama xwe.

Çawa çêdibe

Çaya firingî ya bi camûmilê çawa tê amadekirin:

- Avê têxin firaxekê ku bihele;

- Şamomil û fêkiyan têxin cih;

- Têkelê bipêçin û 10 deqîqeyan bihêlin;

- Ger ku çêjê bikin şekir an hingivîn lê bikin

- Paşê bihêlin û Servîs bikin.

Reçeteya çaya hêşînahiyê ya ji bo çavan

Hem genetîkî, hem stres û hem jî kêm xew, wekî xuyabûna kîs û dorhêlên tarî yên ku bandorê li xuyangiya rû dikin dikin. Di vê rewşê de, chamomile yek ji dermanên herî kevneşopî yên malê ye ku ji bo dermankirina deqên tarî.li dora çavan.

Ev giya iltîhaba vê devera hestiyar a rû derman dike û dibe alîkar ku dorberên tarî kêm bike. Lêbelê, dema ku ew li nêzî çavan tê bikar anîn divê baldar be. Reçeteya çaya hêşînahiyê ya ji bo çavan pir hêsan e, li jêr bêtir fêr bibin.

Malzeme

Çaya kamomilê antî-înflamatuarek xwezayî ye, ku damarên xwînê teng dike û damaran teşwîq dike ku vegerin rewşa normal. mezinahî, pijandinê û xuyangiya çavan kêm dike. Pir baş e ku meriv li ser çavan wekî kompresê were bikar anîn û ji bo vê yekê hûn hewceyên jêrîn hewce ne.

- 1 kevçîyê xwarinê gulên kevçîyê;

- 1 kasa av;

- 1 pembû an jî gêzerek paqij.

Çawa çêdibe

Li ser çawaniya çêkirina çaya hêşînahiyê ji bo çavan gav bi gav binêre:

- Lê zêde bike 1 kevçîyê kevçîyê kewçêr di tasek ava germ de;

- Serê xwe lê bidin û bi qasî 3-5 deqeyan bihêlin;

- Bihêlin û têxin sarincê heta ku bicemide;

- Pembûyek an jî gêzerek paqij di vê çayê de bihelînin, 15 deqeyan bidin ser çavan, dûv re bêyî ku zêde li ser çavan biçewisînin tevgerên dordorî bikin. Dûv re bi ava sar bişon.

Reçeteya çaya hêşînahiyê ji bo ku êşa qirikê sivik bike

Camomile pêkhateyên wê hene ku bakteriyan ji holê radike, di heman demê de wekî analjezikek xwezayî jî dixebite, ji ber vê yekê dermanek hêja ye ji bo êşa qirikê.

Hevalji hingiv heta çaya kamomilê ji bo bandorek bihêztir. Ji ber ku hingiv antîoksîdan heye, wek asîdên fenolîk, flavonoids û karotenoîd. Li jêrê binihêrin ka meriv çaya hêşînahiyê bi hingiv çawa çêdike da ku êşa qirikê xilas bike.

Malzeme

Kamomil xwedî bandorek xurt a dijî-înflamatuar û zirav e ku dibe alîkar ku êşa qirikê aram bike, ji ber ku hingiv dibe alîkar. tevnên hêrsbûyî şil bikin. Ji ber vê yekê, ev çaya hêzdar li dijî grîp û sermayê şer dike. Malzemeyên ku hûn ê hewce bikin ev in:

- 1 kevçîyê kevçîyê;

- 1 kevçîyê hingiv;

- 1 kevçîyê ava germ.

Meriv çawa çêdibe

Rêbaza amadekirinê ev e:

- 1 kevçîyê kevçîyê kevçîyê têxin tasek ava germ;

- Serpêlê bikin û 5 heta bihêlin. 10 deqe;

- Paşê 1 kevçîyek hingiv lê zêde bikin û tev lê bikin ku baş tev lê bibe;

- Paşê rojê 2 heta 4 caran vexwin.

Reçeteya çaya şamomilê. ji bo gêjbûnê

Çaya kamomil bi hev re bi nêrdehê re dibe alîkar ku diltengiyê xilas bike. Ji ber ku hêşînah alîkariya rûn dişewitîne û metabolîzmê zûtir dike, mênte jî xwediyê taybetmendiyên ku rûvî aram dike, gêjbûn û vereşînê kêm dike.

Di rastiyê de, hevgirtina van her du giyayan bi saya taybetmendiyên xwe yên ku di nav gêjbûnê de vedihewîne dibe alîkar. girêbestên mîdeyê aram. Li jêr hûn ê fêr bibin ka meriv çawa vê çaya bi hêz çêdibe.

Malzeme

Ji bo