Apakah kegunaan teh chamomile?

Chamomile sentiasa diingati kerana kesan menenangkannya. Teh chamomile berfungsi untuk memperbaiki penghadaman, melegakan, meningkatkan kesihatan kulit dan antara manfaat lain. Selain mempunyai rasa aromatiknya, teh chamomile adalah pilihan yang bagus untuk diminum sebelum tidur.

Chamomile ialah herba perubatan yang sering digunakan untuk menghilangkan tekanan dan memberikan kelonggaran. Oleh itu, chamomile mempunyai sifat yang berkesan dalam mengurangkan kebimbangan, tekanan dan insomnia, serta meningkatkan peredaran dan melegakan kesakitan. Lihat di bawah kebaikannya dan cara menggunakan herba ini.

Faedah teh chamomile

Faedah utama teh chamomile termasuk: ia membantu menenangkan, melegakan kebimbangan dan tekanan, mengurangkan hiperaktif , melegakan senggugut dan sakit gastrousus. Selain memberikan kesejahteraan, ia melegakan loya dan membantu dalam rawatan keradangan dan luka kulit.

Teh chamomile juga membantu dalam kes selesema, keradangan hidung seperti sinusitis, atau kerengsaan kulit, penghadaman yang lemah dan cirit-birit. Lihat di bawah bagaimana teh bertindak dan membantu secara khusus dalam setiap kes.

Melegakan kolik

Chamomile adalah herba yang sesuai untuk mereka yang mengalami kolik haid dan usus. Di samping itu, ia mempunyai ciri-ciri anti-radang yang mengurangkan pengeluaran prostaglandin danuntuk melegakan loya cuba minum teh chamomile dengan pudina, ia sangat mudah dibuat dan anda memerlukan bahan-bahan berikut:

- 1 sudu teh chamomile;

- 1 sudu teh daun pudina;

- 1 cawan air panas;

- madu secukup rasa.

Cara membuatnya

Lihat cara menyediakannya di bawah teh ini:

- Masukkan chamomile dan pudina ke dalam air panas;

- Campurkan semuanya dan tambah madu secukup rasa;

- Tutup dan biarkan selama 10 minit;

- Kemudian tapis dan hidangkan hangat.

Teh ini boleh diminum 3 kali sehari atau mengikut keperluan untuk melegakan simptom loya.

Resipi teh chamomile untuk selesema dan selsema

Teh chamomile dengan halia sangat baik untuk melawan selesema dan selsema. Chamomile membantu mengurangkan gejala yang disebabkan oleh virus selesema; sebaliknya, halia adalah anti-radang semula jadi yang membantu menghapuskan virus dan bakteria, meningkatkan sistem imun.

Chamomile dengan halia kaya dengan antioksidan dan tehnya boleh diambil panas atau sejuk . Semak di bawah bahan-bahan dan cara menyediakan teh ini.

Bahan-bahan

Untuk menyediakan teh ini anda memerlukan bahan-bahan ini:

- 1 sudu besar chamomile;

- 10 gram halia cincang;

- 2 cawan air mendidih;

- madu secukup rasa.

Cara membuatnya

Cara menyediakan teh chamomile dengan halia dan madu:

- Letakkan chamomile dan halia dalam air mendidih;

- Campurkan semuanya dengan baik;

- Tutup dan biarkan selama 5 hingga 10 minit;

- Masukkan madu;

- Tapis dan hidangkan suam atau sejuk.

Minum 3 atau 4 kali sehari untuk berasa lega pada saluran pernafasan.

Apakah faedah terbesar teh chamomile?

Chamomile ialah herba perubatan yang digunakan sejak zaman purba di seluruh dunia. Ia adalah tumbuhan seperti daisy dan mempunyai bau yang manis. Khasiatnya ialah kalsium, zat besi, magnesium, kalium, zink dan vitamin B1, B2, B9, A, D, E dan K.

Dengan cara ini, faedah terbesar teh chamomile adalah untuk menggalakkan kesejahteraan. sedang dan merehatkan badan. Pengambilan teh chamomile membawa banyak peningkatan kepada badan, yang kebanyakannya berkaitan dengan kesihatan kulit dan memerangi jangkitan.

Selain itu, herba ini bersifat antispasmodik iaitu membantu mengurangkan pengecutan otot yang tidak disengajakan. Ia juga menggalakkan penghasilan asid amino yang dipanggil glisin, yang mengurangkan kekejangan otot dan menjadikan rahim lebih santai, dan akibatnya, kekejangan yang lemah.

Menguatkan sistem kardiovaskular

Chamomile mempunyai bahan yang dipanggil flavonoid. yang membantu mengurangkan risiko penyakit arteri jantung dan penyakit lain yang boleh menjejaskan sistem peredaran darah. Selain itu, ia membantu menurunkan tekanan darah dan paras kolesterol.

Malah, beberapa kajian menunjukkan bahawa teh chamomile boleh mengawal tekanan darah dan mengurangkan risiko penyakit metabolik, seperti diabetes. Oleh itu, teh chamomile boleh menguatkan fungsi sistem kardiovaskular dan mencegah penyakit.

Memperbaiki tidur

Kesan menenangkan teh chamomile adalah disebabkan oleh antioksidan yang dipanggil apigenin, yang terdapat dengan banyak dalam herba itu. Apigenin ialah bahan yang dikaitkan dengan reseptor tertentu di otak, yang boleh mengurangkan kebimbangan dan merangsang tidur.

Malah, chamomile bertindak pada sistem saraf, mengurangkan tahap kortisol, hormon tekanan. Oleh itu, teh herba ini bertindak sebagai penenang semula jadi, mengurangkan proses keradangan dan meningkatkan kualiti tidur.

Ia membantu dalamkawalan glisemik

Teh chamomile adalah cekap untuk meminimumkan gula dalam organisma pesakit diabetes, meningkatkan fungsi antioksidan. Menurut kajian, chamomile mengurangkan aktiviti enzim yang dipanggil aldose reduktase. Enzim ini memainkan peranan penting dalam metabolisme gula.

Orang yang menghidap diabetes yang minum teh chamomile mengalami penurunan hemoglobin glukosa. Ini berlaku kerana chamomile mempunyai sebatian aktif yang bertindak secara langsung untuk mengurangkan glukosa darah dan masalah lain, seperti senak, kolesterol tinggi dan masalah peredaran darah.

Menggalakkan kesejahteraan

Teh chamomile chamomile mempunyai penenang. tindakan yang menenangkan dan memberikan kesejahteraan, terutama bagi orang yang gelisah. Ini kerana chamomile memberikan ketenangan, membolehkan rasa relaks.

Selain itu, chamomile juga bertindak dalam badan sebagai antispasmodic, antidiarrheal, analgesik, antiallergik, anti-radang, sedatif dan diuretik. Oleh itu, dengan semua fungsi ini, ia membantu meningkatkan fungsi umum organisma.

Oleh itu, teh chamomile membantu merawat beberapa penyakit biasa secara semula jadi malah menyumbang kepada kesihatan fizikal dan mental yang lebih baik.

Ia baik untuk kulit

Teh chamomile boleh meredakan kerengsaan kulit seperti ekzema, psoriasis dan rosacea. Ini berlaku kerana herba tersebut mempunyai aset antioksida yangmembantu meningkatkan kesihatan kulit dan mencerahkan bintik hitam. Di samping itu, herba ini mempunyai ciri anti-radang dan antioksidan, yang boleh membantu mengurangkan kemerahan yang disebabkan oleh pendedahan kepada matahari.

Dalam pengertian ini, teh chamomile boleh digunakan sebagai tonik muka untuk menghilangkan sedutan di muka. . Chamomile juga merupakan vasoconstrictor, iaitu, ia bertindak dalam pengecutan saluran darah, dan membantu mencerahkan lingkaran hitam dalam jangka masa panjang.

Melegakan loya

Chamomile membantu dengan melegakan kesan daripada kemoterapi seperti muntah dan loya, serta loya semasa mengandung. Walau bagaimanapun, semasa kehamilan, teh chamomile harus diambil dengan berhati-hati, dengan kelulusan dan bimbingan doktor.

Selain membantu mengurangkan loya secara amnya, teh chamomile juga membantu melegakan loya yang disebabkan oleh sakit perut. Herba ini mengandungi bahan yang bertindak ke atas sistem penghadaman, melegakan kerengsaan dan mengurangkan rasa loya.

Penenang semulajadi

Chamomile ialah tumbuhan herba dan beraroma. Menurut kajian, herba ini mempunyai fungsi asid gamma-aminobutyric yang dikenali sebagai GABA, neurotransmitter yang merangsang tindak balas pengujaan.

Oleh kerana ia mengandungi khasiat perubatan, apabila bunganya diselitkan dengan air panas untuk menyediakan teh, ia mengeluarkan minyak pati dengan sifat menenangkan, antioksidan dan anti-penuaan.keradangan, menjadikan minuman membantu orang dalam situasi yang tertekan.

Selain itu, chamomile mempunyai bahan yang dipanggil glisin, yang bertanggungjawab untuk kesan menenangkan pada sistem saraf pusat, menenangkan dan mengurangkan kebimbangan.

Ia bertindak terhadap luka dan keradangan

Kehadiran alpha bisabolol dalam chamomile membantu dalam proses penjanaan semula kulit dan memulihkan kawasan yang mengalami luka bakar, contohnya. Coumarin juga merupakan satu lagi bahan aktif yang terdapat dalam chamomile yang berfungsi sebagai anti-radang dan antikoagulan.

Untuk rawatan luka, kompres teh chamomile boleh dibuat, kerana ia membantu dalam proses penyembuhan. Tambahan pula, kerana ia mengandungi sifat antibakteria, chamomile menyumbang kepada mempercepatkan proses edema.

Berkenaan dengan rawatan luka dan jangkitan, pengambilan teh daripada herba ini juga berkesan dalam mencegah semua jenis keradangan.

Membantu penghadaman

Teh chamomile membantu melegakan keradangan dalam perut, menormalkan usus, mengurangkan gas dan melegakan pedih ulu hati. Atas sebab ini, minum dua atau tiga cawan teh setiap hari membantu melindungi daripada ulser, usus yang merengsa dan penghadaman yang lemah.

Selain itu, teh daripada herba ini membantu penghadaman, mempercepatkan metabolisme, melawan bengkak dan juga, membantu membakar kalori.

Resipi untuk teh daripadachamomile untuk menenangkan

Pastinya anda telah pun menggunakan secawan teh chamomile yang baik untuk menenangkan dan berehat. Ini kerana minuman yang dibuat dengan herba mempunyai sifat menenangkan yang bertindak ke atas sistem saraf dan memberikan rasa kesejahteraan dan ketenangan.

Teh ini mengurangkan tekanan, melegakan otot dan meningkatkan kualiti tidur, kerana tekanan adalah salah satu punca utama kerengsaan pada siang hari. Selain itu, chamomile telah digunakan sejak sekian lama untuk mengekalkan kesejahteraan badan. Lihat di bawah perkara yang anda perlukan dan cara membuat teh mujarab ini.

Bahan-bahan

Chamomile ialah bunga dan sentuhannya dengan air panas adalah infusi. Oleh itu, untuk membuat teh, anda memerlukan bahan-bahan berikut:

- 1 liter air;

- 10 gram atau satu sudu chamomile;

- madu atau gula secukup rasa.

Cara membuatnya

Lihat di bawah cara menyediakan teh ini:

- Didihkan air sehingga terbentuk buih;

- Masukkan chamomile dalam cawan atau gunakan peresap logam;

- Letakkan air panas;

- Tunggu sekitar 3 hingga 5 minit sebelum dihidangkan. Ini adalah anggaran masa infusi. Jika anda tidak mempunyai penyebar di rumah, gunakan penapis kecil untuk menapis bunga;

- Manis secukup rasa.

Resipi teh untuk penghadaman dan melawan gas

Chamomile dan adas bersama-sama dalam teh adalah gabungan sempurna untuk memerangipenghadaman yang lemah, melegakan perut, merawat keasidan dan melegakan gas. Kedua-duanya menenangkan, jadi campuran ini juga sangat baik untuk mereka yang mengalami kebimbangan.

Selain itu, teh chamomile dengan adas boleh membantu merawat pelbagai penyakit yang berkaitan dengan sistem penghadaman, seperti penghadaman yang lemah, sembelit, bengkak perut. , gas dan beberapa simptom gastrik.

Teh ini juga berguna untuk melegakan sakit kepala kerana ciri-ciri analgesiknya. Ketahui cara menyediakannya di bawah.

Bahan-bahan

Teh chamomile dan adas sangat mudah dibuat dan siap dalam masa kira-kira 10 minit. Untuk membuatnya anda memerlukan bahan-bahan berikut:

- 500ml air;

- 1 sudu teh chamomile;

- 1 sudu teh adas;

- gula atau madu secukup rasa.

Cara membuatnya

Cara menyediakan teh adas dengan chamomile:

- Letakkan air dalam cerek untuk mendidih;

- Letakkan chamomile dan adas;

- Tutup adunan dan biarkan selama 10 minit;

- Masukkan gula atau madu secukup rasa jika

- Kemudian tapis dan hidangkan.

Resipi teh chamomile untuk mata

Kedua-dua genetik, tekanan dan kurang tidur menyumbang seperti penampilan beg dan lingkaran hitam yang menjejaskan penampilan wajah. Dalam kes ini, chamomile adalah salah satu ubat rumah yang paling tradisional untuk merawat bintik-bintik gelap.di sekeliling mata.

Herba ini merawat keradangan di kawasan sensitif muka ini dan membantu mengurangkan lingkaran hitam. Walau bagaimanapun, penjagaan mesti diambil apabila menggunakannya berhampiran mata. Resipi teh chamomile untuk mata adalah sangat mudah, ketahui lebih lanjut di bawah.

Bahan-bahan

Teh chamomile ialah anti-radang semula jadi, yang menyempitkan saluran darah dan merangsang saluran untuk kembali normal. saiz, mengurangkan bengkak dan rupa keunguan mata. Ia bagus untuk digunakan pada mata sebagai pemampat, dan untuk melakukan ini anda memerlukan perkara berikut.

- 1 sudu besar bunga chamomile;

- 1 cawan air;

- 1 kapas atau kain kasa bersih.

Cara membuatnya

Lihat langkah demi langkah tentang cara membuat teh chamomile untuk mata:

- Tambah 1 sudu besar chamomile dalam secawan air panas;

- Tutup dan biarkan selama kira-kira 3 hingga 5 minit;

- Tapis dan masukkan ke dalam peti sejuk sehingga ia membeku;

- Rendam pad kapas atau kain kasa bersih dalam teh ini, letakkan di atas mata selama 15 minit, kemudian buat pergerakan membulat tanpa menekan terlalu kuat pada mata. Kemudian bilas dengan air sejuk.

Resipi teh chamomile untuk melegakan sakit tekak

Chamomile mempunyai komponen yang menghapuskan bakteria, ia juga berfungsi sebagai analgesik semulajadi, jadi ia adalah ubat yang sangat baik untuk sakit tekak.

Bersekutumadu kepada teh chamomile untuk kesan yang lebih mujarab. Itu kerana madu mempunyai antioksidan, seperti asid fenolik, flavonoid dan karotenoid. Lihat di bawah cara membuat teh chamomile dengan madu untuk melegakan sakit tekak.

Bahan-bahan

Chamomile mempunyai tindakan anti-radang dan astringen yang kuat yang membantu menenangkan sakit tekak, kerana madu membantu melembapkan tisu yang merengsa. Oleh itu, teh berkuasa ini melawan selesema dan selsema. Bahan-bahan yang anda perlukan ialah:

- 1 sudu teh chamomile;

- 1 sudu teh madu;

- 1 cawan air panas.

Cara membuatnya

Cara penyediaannya ialah:

- Masukkan 1 sudu besar chamomile dalam secawan air panas;

- Tutup dan biarkan berehat selama 5 hingga 10 minit;

- Kemudian tambahkan 1 sudu madu dan gaul sehingga sebati;

- Kemudian tapis dan minum 2 hingga 4 kali sehari.

Resipi teh chamomile untuk loya

Teh chamomile bersama dengan pudina membantu melegakan loya. Ini kerana chamomile membantu membakar lemak dan mempercepatkan metabolisme, manakala pudina mempunyai ciri-ciri yang menenangkan usus, mengurangkan loya dan muntah.

Malah, gabungan kedua-dua herba ini akan membantu melegakan loya , berkat sifatnya yang kontraksi perut yang tenang. Di bawah anda akan belajar cara membuat teh mujarab ini.

Bahan-bahan

Untuk