Papatya çayı ne için kullanılır?

Papatya her zaman sakinleştirici etkisiyle hatırlanır. Papatya çayı sindirimi iyileştirir, yatıştırır, cilt sağlığını iyileştirir ve diğer faydalar sağlar. Aromatik lezzetinin yanı sıra papatya çayı yatmadan önce içmek için harika bir seçenektir.

Papatya, stresi azaltmak ve rahatlama sağlamak için yaygın olarak kullanılan şifalı bir bitkidir. Bu şekilde, papatya anksiyete, stres ve uykusuzluğu azaltmanın yanı sıra dolaşımı iyileştirme ve ağrıyı hafifletmede etkili özelliklere sahiptir. Aşağıda faydalarını ve bu bitkinin nasıl kullanılacağını görebilirsiniz.

Papatya çayının faydaları

Papatya çayının başlıca faydaları şunlardır: sakinleşmeye, kaygı ve stresi gidermeye, hiperaktiviteyi azaltmaya, adet kramplarını ve gastrointestinal ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Refah sağlamanın yanı sıra, hareket hastalığını hafifletir ve iltihaplanma ve cilt yaralarının tedavisine yardımcı olur.

Papatya çayı ayrıca soğuk algınlığı, sinüzit gibi burun iltihapları veya cilt tahrişleri, zayıf sindirim ve ishal durumlarında da yardımcı olur. Aşağıda çayın her durumda nasıl etki ettiğini ve yardımcı olduğunu görebilirsiniz.

Krampları rahatlatır

Papatya, adet ve bağırsak krampları yaşayanlar için uygun bir bitkidir. Ayrıca, prostaglandin üretimini azaltan ve ağrıyı hafifleten anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.

Ayrıca, bu bitki antispazmodiktir, yani istemsiz kas kasılmalarını azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca, kas spazmlarını azaltan ve uterusu daha rahat hale getiren ve sonuç olarak krampları zayıflatan glisin adı verilen bir amino asit üretimini sağlar.

Kardiyovasküler sistemi güçlendirir

Papatya, kalp damar hastalıkları ve dolaşım sistemini etkileyebilecek diğer hastalıkların risklerini azaltmaya yardımcı olan flavonoidler adı verilen maddelere sahiptir. Ayrıca, kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.

Aslında, bazı çalışmalar papatya çayının kan basıncını düzenleyebileceğini ve diyabet gibi metabolik hastalık riskini azaltabileceğini göstermektedir. Böylece, papatya çayı kardiyovasküler sistemin fonksiyonlarını güçlendirebilir ve hastalıkları önleyebilir.

Uykuyu iyileştirir

Papatya çayının sakinleştirici etkileri, bitkide bol miktarda bulunan apigenin adlı bir antioksidandan kaynaklanmaktadır. Apigenin, beyindeki belirli reseptörlerle ilişki kuran, anksiyeteyi hafifletebilen ve uykuyu teşvik edebilen bir maddedir.

Papatya sinir sistemi üzerinde etkili olarak stres hormonu olan kortizol seviyelerini düşürür. Bu nedenle papatya çayı doğal bir sakinleştirici görevi görür, iltihaplanma süreçlerini azaltır ve uyku kalitesini artırır.

Glisemik kontrole yardımcı olur

Papatya çayı antioksidan fonksiyonlarını artırarak şeker hastalarının vücudundaki şekeri en aza indirmede etkilidir. Araştırmalara göre papatya aldoz redüktaz adı verilen bir enzimin aktivitesini azaltmaktadır. Bu enzim şeker metabolizmasında önemli bir rol oynamaktadır.

Papatya çayı içen diyabet hastalarının glikozlu hemoglobinlerinde azalma görülür. Bunun nedeni, papatyanın doğrudan kan şekerini ve hazımsızlık, yüksek kolesterol ve dolaşım sorunları gibi diğer sorunları azaltmaya etki eden aktif bileşiklere sahip olmasıdır.

Refahı teşvik eder

Papatya çayı, özellikle endişeli insanlar için yatıştırıcı ve esenlik sağlayan bir etkiye sahiptir. Bunun nedeni, papatyanın sükunet sağlayarak rahatlama hissi vermesidir.

Ayrıca papatya vücutta antispazmodik, ishal önleyici, analjezik, anti-alerjik, anti-enflamatuar, yatıştırıcı ve idrar söktürücü olarak da görev yapar. Böylece tüm bu işlevleri ile vücudun genel işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur.

Bu nedenle, papatya çayı birçok yaygın rahatsızlığın doğal yollarla tedavi edilmesine yardımcı olur ve ayrıca daha iyi fiziksel ve zihinsel sağlığa katkıda bulunur.

Cilde iyi gelir

Papatya çayı egzama, sedef hastalığı ve rosacea gibi cilt tahrişlerini hafifletebilir. Bunun nedeni, bitkinin cilt sağlığını iyileştirmeye ve koyu lekeleri gidermeye yardımcı olan antioksidan aktiflere sahip olmasıdır. Ek olarak, bu bitki güneşe maruz kalmanın neden olduğu kızarıklığı azaltmaya yardımcı olabilecek anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir.

Bu anlamda papatya çayı, yüzün havasını almak için bir yüz toniği olarak kullanılabilir. Papatya aynı zamanda bir vazokonstriktördür, yani kan damarlarını daraltıcı etki gösterir ve uzun vadede göz altındaki koyu halkaların renginin açılmasına yardımcı olur.

Hareket hastalığını hafifletir

Papatya, hamilelik sırasında kusma ve mide bulantısı gibi kemoterapi etkilerinin yanı sıra araç tutmasının hafifletilmesine yardımcı olur. Ancak hamilelikte papatya çayı doktor onayı ve yönlendirmesi ile dikkatli bir şekilde alınmalıdır.

Papatya çayı, genel olarak mide bulantısını azaltmaya yardımcı olmanın yanı sıra, mide rahatsızlıklarının neden olduğu taşıt tutmasını hafifletmeye de yardımcı olur. Bu bitki, sindirim sistemi üzerinde etkili olan, tahrişi yatıştıran ve mide bulantısı hissini azaltan maddeler içerir.

Doğal sakinleştirici

Otsu ve aromatik bir bitki olan papatya, araştırmalara göre uyarılma tepkilerini uyaran bir nörotransmitter olan GABA olarak bilinen gama-aminobütirik asit işlevine sahiptir.

Tıbbi özellikler içerdiğinden, çiçeği çay hazırlamak için sıcak suyla demlendiğinde, sakinleştirici, antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahip uçucu yağlar salgılar ve bu da içeceği stresli durumlarda insanlara yardımcı hale getirir.

Ayrıca papatya, merkezi sinir sistemi üzerindeki sakinleştirici etkiden sorumlu olan, sakinleştiren ve kaygıyı azaltan glisin adlı bir maddeye sahiptir.

Yara ve iltihaplara karşı etkilidir

Papatyadaki alfa bisabolol varlığı cildin yenilenme sürecine yardımcı olur ve örneğin yanıklardan muzdarip bölgeleri iyileştirir. Kumarin ayrıca papatyada bulunan ve anti-enflamatuar ve antikoagülan olarak çalışan bir başka aktif bileşendir.

Papatya çayı, iyileşme sürecine yardımcı olduğu için yaraları tedavi etmek için kullanılabilir ve antibakteriyel özelliklere sahip olduğu için ödem sürecini hızlandırmaya yardımcı olur.

Yaraların ve enfeksiyonların tedavisi söz konusu olduğunda, bu bitkinin çayını tüketmek her türlü iltihabın önlenmesinde de etkilidir.

Sindirime yardımcı olur

Papatya çayı midedeki iltihaplanmayı hafifletmeye, bağırsak hareketlerini düzenlemeye, gazı azaltmaya ve mide ekşimesini hafifletmeye yardımcı olur. Bu nedenle günde iki veya üç fincan çay içmek ülser, irritabl bağırsak ve zayıf sindirime karşı korunmaya yardımcı olur.

Ayrıca, bu bitkinin çayı sindirime yardımcı olur, metabolizmayı hızlandırır, şişlikle savaşır ve hatta kalori yakmaya yardımcı olur.

Sakinleşmek için papatya çayı tarifi

Sakinleşmek ve rahatlamak için iyi bir fincan papatya çayına çoktan başvurmuşsunuzdur, çünkü bu bitkiyle yapılan içecek sinir sistemi üzerinde etkili olan ve esenlik ve huzur hissi sağlayan sakinleştirici özelliklere sahiptir.

Bu çay stresin azaltılmasını sağlar, kasları gevşetir ve uyku kalitesini artırır, çünkü stres gün içinde sinirliliğin ana nedenlerinden biridir. Ayrıca papatya organizmanın sağlığını korumak için uzun süredir kullanılmaktadır. Neye ihtiyacınız olduğunu ve bu güçlü çayı nasıl yapacağınızı aşağıda görebilirsiniz.

İçindekiler

Papatya bir çiçektir ve sıcak su ile temas ettirilmesi bir infüzyondur. Bu nedenle, çay yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacaktır:

- 1 litre su;

- 10 gram veya bir çorba kaşığı papatya;

- Tatlandırmak için bal veya şeker.

Nasıl yapılır

İşte bu çayı nasıl hazırlayacağınız:

- Suyu kabarcıklar oluşana kadar kaynatın;

- Papatyayı bir fincana ekleyin veya metal bir difüzör kullanın;

- Sıcak suyu yerleştirin;

- Servis etmeden önce yaklaşık 3 ila 5 dakika bekleyin, bu yaklaşık infüzyon süresidir. Evde bir difüzörünüz yoksa, çiçekleri süzmek için küçük bir elek kullanın;

- Tatlandırmak için tatlandırın.

Sindirim ve gaza karşı çay tarifi

Papatya ve rezene çayı, zayıf sindirimle mücadele etmek, mideyi yatıştırmak, asitliği tedavi etmek ve gazı hafifletmek için mükemmel bir kombinasyondur. Her ikisi de sakinleştiricidir, bu nedenle karışım anksiyeteden muzdarip olanlar için de mükemmeldir.

Ayrıca rezeneli papatya çayı, sindirim sistemi ile ilgili zayıf sindirim, kabızlık, karın şişkinliği, gaz ve bazı gastrit semptomları gibi çeşitli hastalıkların tedavisine yardımcı olabilir.

Analjezik özelliği nedeniyle baş ağrılarını hafifletmek için de faydalı olan bu çayın nasıl hazırlanacağını aşağıda bulabilirsiniz.

İçindekiler

Papatya ve rezene çayı yapmak çok kolaydır ve yaklaşık 10 dakika içinde hazır olur. Yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız vardır:

- 500 ml su;

- 1 çay kaşığı papatya;

- 1 çay kaşığı rezene;

- tatlandırmak için şeker veya bal.

Nasıl yapılır

Papatya ile tatlı bitki çayı nasıl hazırlanır?

- Suyu bir su ısıtıcısında kaynatın;

- Papatya ve rezeneyi ekleyin;

- Karışımın üzerini kapatın ve 10 dakika bekletin;

- İsterseniz tadına bakmak için şeker veya bal ekleyin;

- Sonra süzün ve servis edin.

Papatya göz çayı tarifi

Bu durumda papatya, göz çevresindeki koyu lekeleri tedavi etmek için en geleneksel ev ilaçlarından biridir.

Bu bitki yüzün bu hassas bölgesindeki iltihaplanmayı tedavi eder ve göz altındaki koyu halkaları azaltmaya yardımcı olur. Ancak, gözlerin yakınında kullanırken dikkatli olmanız gerekir. Gözler için papatya çayı tarifi çok basittir, aşağıda daha fazlasını öğrenin.

İçindekiler

Papatya çayı doğal bir anti-enflamatuardır, kan damarlarını daraltır ve damarların normal boyutuna dönmesini sağlayarak şişkinliği ve gözlerin morumsu görünümünü azaltır. Gözlerde kompres olarak kullanmak harikadır ve bunu yapmak için aşağıdaki maddelere ihtiyacınız olacaktır.

- 1 yemek kaşığı papatya çiçeği;

- 1 bardak su;

- 1 temiz pamuk veya gazlı bez.

Nasıl yapılır

Gözler için papatya çayının nasıl yapıldığını adım adım görün:

- Bir fincan sıcak suyun içine 1 yemek kaşığı papatya ekleyin;

- Üzerini kapatın ve yaklaşık 3 ila 5 dakika bekletin;

- Süzün ve soğuyana kadar buzdolabında bekletin;

- Pamuğu veya temiz gazlı bezi bu çaya batırın, 15 dakika boyunca gözün üzerine yerleştirin, ardından dairesel hareketler yapın ve gözlere aşırı baskı uygulamayın. Ardından soğuk suyla durulayın.

Boğaz ağrısını hafifletmek için papatya çayı tarifi

Papatya bakterileri yok eden bileşenlere sahiptir, aynı zamanda doğal bir ağrı kesici olarak çalışır, bu nedenle boğaz ağrısı için mükemmel bir ilaçtır.

Daha güçlü bir etki için balı papatya çayı ile birleştirin, çünkü balda fenolik asitler, flavonoidler ve karotenoidler gibi antioksidanlar bulunur.

İçindekiler

Papatya, boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olan güçlü bir anti-enflamatuar ve büzücü etkiye sahiptir, bal ise tahriş olmuş dokuları nemlendirmeye yardımcı olur, böylece bu güçlü çay soğuk algınlığı ve griple savaşır. İhtiyacınız olan malzemeler şunlardır:

- 1 çay kaşığı papatya;

- 1 çay kaşığı bal;

- 1 bardak sıcak su.

Nasıl yapılır

Hazırlama yöntemi şöyledir:

- Bir fincan sıcak suyun içine 1 çorba kaşığı papatya ekleyin;

- Üzerini kapatın ve 5 ila 10 dakika bekletin;

- Ardından 1 yemek kaşığı bal ekleyin ve iyice karışması için karıştırın;

- Daha sonra süzün ve günde 2 ila 4 kez için.

Taşıt tutması için papatya çayı tarifi

Papatya çayı nane ile birlikte mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olur, çünkü papatya yağ yakmaya yardımcı olur ve metabolizmayı hızlandırır, nane ise bağırsakları sakinleştiren, bulantı ve kusmayı azaltan özelliklere sahiptir.

Gerçekten de, bu iki bitkinin eşleştirilmesi, mide kasılmalarını yatıştıran özellikleri sayesinde taşıt tutmasının hafifletilmesine yardımcı olacaktır. Aşağıda bu güçlü çayın nasıl yapılacağını öğreneceksiniz.

İçindekiler

Taşıt tutmasını hafifletmek için naneli papatya çayı içmeyi deneyin, yapımı çok basittir ve aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacaktır:

- 1 çay kaşığı papatya;

- 1 çay kaşığı nane yaprağı;

- 1 bardak sıcak su;

- Tatlandırmak için bal.

Nasıl yapılır

Bu çayı nasıl hazırlayacağınızı aşağıda bulabilirsiniz:

- Papatya ve naneyi sıcak suyun içine ekleyin;

- Her şeyi karıştırın ve tadına bakmak için bal ekleyin;

- Üzerini kapatın ve 10 dakika bekletin;

- Sonra süzün ve sıcak servis edin.

Bu çay günde 3 kez veya taşıt tutması semptomlarını hafifletmek için gerektiği kadar içilebilir.

Soğuk algınlığı ve grip için papatya çayı tarifi

Papatya ve zencefil çayı grip ve soğuk algınlığı ile mücadele için mükemmeldir. Papatya grip virüsünün neden olduğu semptomları azaltmaya yardımcı olurken, zencefil virüsleri ve bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olan ve bağışıklık sistemini geliştiren doğal bir anti-enflamatuardır.

Zencefilli papatya antioksidanlar açısından zengindir ve çayı sıcak veya soğuk olarak içilebilir. Aşağıda malzemeleri ve bu çayın nasıl hazırlanacağını kontrol edin.

İçindekiler

Bu çayı hazırlamak için şu malzemelere ihtiyacınız var:

- 1 çorba kaşığı papatya;

- 10 gram doğranmış zencefil;

- 2 bardak kaynar su;

- Tatlandırmak için bal.

Nasıl yapılır

Zencefil ve ballı papatya çayı nasıl hazırlanır?

- Papatya ve zencefili kaynayan suyun içine koyun;

- Her şeyi iyice karıştırın;

- Üzerini kapatın ve 5 ila 10 dakika dinlenmeye bırakın;

- Balı ekleyin;

- Süzün ve ılık veya soğuk olarak servis edin.

Solunum yollarında rahatlama hissetmek için günde 3 veya 4 kez için.

Papatya çayının en büyük faydası nedir?

Papatya, dünya çapında çok eski zamanlardan beri kullanılan şifalı bir bitkidir. Papatya benzeri, tatlı aromalı bir bitkidir. Besin maddeleri kalsiyum, demir, magnezyum, potasyum, çinko ve B1, B2, B9, A, D, E ve K vitaminleridir.

Bu nedenle, papatya çayının en büyük yararı organizmanın refahını ve rahatlamasını sağlamaktır. Papatya çayı tüketimi, çoğu cilt sağlığı ve enfeksiyonlarla mücadele ile ilgili olmak üzere vücuda çok sayıda iyileştirme sağlar.