Kādam nolūkam izmanto kumelīšu tēju?

Kumelīšu tēju vienmēr atceras ar tās nomierinošo iedarbību. Kumelīšu tēja uzlabo gremošanu, nomierina, uzlabo ādas veselību un sniedz citas priekšrocības. Papildus aromātiskajam aromātiskajam aromātam kumelīšu tēja ir lieliski piemērota dzeršanai pirms miega.

Kumelīte ir ārstniecības augs, ko plaši izmanto stresa mazināšanai un relaksācijai. Šādā veidā kumelītei piemīt īpašības, kas efektīvi mazina trauksmi, stresu un bezmiegu, kā arī uzlabo asinsriti un mazina sāpes. Zemāk apskatiet tās priekšrocības un to, kā šo augu lietot.

Kumelīšu tējas priekšrocības

Galvenās kumelīšu tējas priekšrocības ir šādas: tā palīdz nomierināt, mazina trauksmi un stresu, mazina hiperaktivitāti, mazina menstruāciju krampjus un kuņģa un zarnu trakta sāpes. Papildus labsajūtai tā atvieglo sliktu pašsajūtu, kā arī palīdz ārstēt iekaisumus un ādas brūces.

Kumelīšu tēja palīdz arī saaukstēšanās, deguna iekaisumu, piemēram, sinusīta, vai ādas kairinājumu, slikta gremošanas un caurejas gadījumos. Zemāk skatiet, kā tēja iedarbojas un palīdz konkrēti katrā gadījumā.

Mazina krampjus

Kumelīte ir piemērots garšaugs tiem, kuri izjūt menstruāciju un zarnu krampjus. Turklāt tai piemīt pretiekaisuma īpašības, kas samazina prostaglandīna veidošanos un mazina sāpes.

Turklāt šis augs ir spazmolītisks, t. i., tas palīdz mazināt neviltotas muskuļu kontrakcijas. Tas arī nodrošina aminoskābes, ko sauc par glicīnu, ražošanu, kas mazina muskuļu spazmas un padara dzemdi atslābāku, līdz ar to vājina krampjus.

Stiprina sirds un asinsvadu sistēmu

Kumelīšu sastāvā ir vielas, ko sauc par flavonoīdiem, kas palīdz samazināt sirds artēriju un citu asinsrites sistēmas slimību risku. Turklāt tās palīdz pazemināt asinsspiedienu un holesterīna līmeni.

Daži pētījumi liecina, ka kumelīšu tēja var regulēt asinsspiedienu un samazināt tādu vielmaiņas slimību risku kā diabēts. Tādējādi kumelīšu tēja var stiprināt sirds un asinsvadu sistēmas funkcijas un novērst slimības.

Uzlabo miegu

Kumelīšu tējas nomierinošā iedarbība ir saistīta ar antioksidantu apigenīnu, kas šajā garšaugā ir atrodams lielā daudzumā. Apigenīns ir viela, kas saistās ar specifiskiem smadzeņu receptoriem, kas var mazināt trauksmi un stimulēt miegu.

Kumelītes iedarbojas uz nervu sistēmu, samazinot stresa hormona kortizola līmeni. Tāpēc kumelīšu tēja darbojas kā dabisks nomierinošs līdzeklis, mazina iekaisuma procesus un uzlabo miega kvalitāti.

Palīdz glikēmijas kontrolei

Kumelīšu tēja efektīvi samazina cukura līmeni diabēta slimnieku organismā, palielinot antioksidantu funkcijas. Saskaņā ar pētījumiem kumelītes samazina enzīma aldoze reduktāzes aktivitāti. Šim fermentam ir svarīga loma cukura metabolismā.

Cilvēkiem ar cukura diabētu, kuri dzer kumelīšu tēju, samazinās glikētā hemoglobīna līmenis. Tas notiek tāpēc, ka kumelīšu sastāvā ir aktīvie savienojumi, kas tieši iedarbojas uz glikozes līmeņa samazināšanos asinīs un citām problēmām, piemēram, gremošanas traucējumiem, paaugstinātu holesterīna līmeni un asinsrites problēmām.

Veicina labsajūtu

Kumelīšu tējai piemīt nomierinoša iedarbība, kas nomierina un nodrošina labu pašsajūtu, īpaši cilvēkiem, kuri ir nemierīgi. Tas ir tāpēc, ka kumelīšu tēja nodrošina mieru, ļaujot sajust relaksāciju.

Turklāt kumelīte organismā darbojas arī kā spazmolītiska, pret caureju, pretsāpju, pretalerģiska, pretiekaisuma, nomierinoša un diurētiska viela. Tādējādi ar visām šīm funkcijām tā palīdz uzlabot vispārējo organisma darbību.

Tāpēc kumelīšu tēja palīdz dabiski ārstēt vairākas bieži sastopamas saslimšanas, kā arī veicina labāku fizisko un garīgo veselību.

Tas labvēlīgi ietekmē ādu

Kumelīšu tēja var mazināt ādas kairinājumus, piemēram, ekzēmu, psoriāzi un rozaceju. Tas ir tāpēc, ka šim garšaugam ir antioksidantu aktīvās vielas, kas palīdz uzlabot ādas veselību un mazināt tumšos plankumus. Turklāt šim garšaugam piemīt pretiekaisuma un antioksidantu īpašības, kas var palīdzēt mazināt saules iedarbības izraisītu apsārtumu.

Šajā ziņā kumelīšu tēju var izmantot kā sejas toniku, lai atvēsinātu sejas ādu. Kumelīte ir arī vazokonstriktors, t. i., tā sašaurina asinsvadus un ilgtermiņā palīdz izgaismot tumšos lokus zem acīm.

Mazina sliktu kustību

Kumelītes palīdz mazināt ķīmijterapijas sekas, piemēram, vemšanu un sliktu dūšu, kā arī nelabumu grūtniecības laikā. Tomēr grūtniecības laikā kumelīšu tēju jālieto piesardzīgi, ar ārsta atļauju un norādījumiem.

Kumelīšu tēja ne tikai palīdz mazināt sliktu dūšu kopumā, bet arī mazina kuņģa darbības traucējumu izraisītu sliktu dūšu. Šis augs satur vielas, kas iedarbojas uz gremošanas sistēmu, nomierina kairinājumu un mazina sliktu dūšu sajūtu.

Dabisks nomierinošs līdzeklis

Saskaņā ar pētījumiem šim augam piemīt gamma-aminosviestskābes, pazīstamas kā GABA, neiromediatora, kas stimulē uzbudinājuma reakcijas, funkcija.

Tā kā tēja satur ārstnieciskas īpašības, tās ziedu ielejot karstā ūdenī tējas pagatavošanai, izdalās ēteriskās eļļas ar nomierinošām, antioksidējošām un pretiekaisuma īpašībām, kas padara šo dzērienu noderīgu cilvēkiem stresa situācijās.

Turklāt kumelīšu sastāvā ir viela, ko sauc par glicīnu, kas nodrošina nomierinošu iedarbību uz centrālo nervu sistēmu, nomierina un mazina trauksmi.

Iedarbojas pret brūcēm un iekaisumiem

Kumelīšu sastāvā esošais alfa bisabolols palīdz ādas reģenerācijas procesam un atjauno, piemēram, apdegumus. Kumarīns ir vēl viena kumelītēs atrodamā aktīvā viela, kas darbojas pretiekaisuma un antikoagulanta iedarbībā.

Kumelīšu tēju var izmantot arī brūču ārstēšanai, jo tā palīdz dzīšanas procesā, un, tā kā tai piemīt antibakteriālas īpašības, tā palīdz paātrināt tūskas procesu.

Ja runa ir par brūču un infekciju ārstēšanu, šī garšauga tējas lietošana efektīvi novērš arī visa veida iekaisumus.

Palīdz gremošanai

Kumelīšu tēja palīdz mazināt kuņģa iekaisumu, regulē zarnu kustības, mazina gāzu plūsmu un atvieglo grēmas. Tāpēc, dzerot divas vai trīs tasītes tējas dienā, var pasargāt no čūlas, zarnu kairinājuma un gremošanas traucējumiem.

Turklāt šī garšauga tēja palīdz gremošanas procesā, paātrina vielmaiņu, cīnās ar pietūkumu un pat palīdz sadedzināt kalorijas.

Kumelīšu tējas recepte nomierināšanai

Lai nomierinātos un atslābinātos, noteikti jau esat ķēries pie labas kumelīšu tējas tases, jo dzērienam, kas pagatavots no šī garšauga, piemīt nomierinošas īpašības, kas iedarbojas uz nervu sistēmu un sniedz labsajūtu un mierīgumu.

Šī tēja nodrošina stresa mazināšanu, atslābina muskuļus un uzlabo miega kvalitāti, jo stress ir viens no galvenajiem uzbudināmības iemesliem dienas laikā. Turklāt kumelītes jau izsenis tiek izmantotas organisma labsajūtas uzturēšanai. Zemāk skatiet, kas jums nepieciešams un kā pagatavot šo spēcīgo tēju.

Sastāvdaļas

Kumelīte ir zieds, un tās sajaukšana ar karstu ūdeni ir uzlējums. Tātad, lai pagatavotu tēju, jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

- 1 litrs ūdens;

- 10 grami vai ēdamkarote kumelīšu;

- medu vai cukuru pēc garšas.

Kā to darīt

Lūk, kā pagatavot šo tēju:

- Vāra ūdeni, līdz veidojas burbuļi;

- Kumelītes iepildiet krūzītē vai izmantojiet metāla difuzoru;

- Ievietojiet karsto ūdeni;

- Pirms pasniegšanas pagaidiet apmēram 3 līdz 5 minūtes, tas ir aptuvenais infūzijas laiks. Ja jums mājās nav difuzora, izmantojiet nelielu sietu, lai ziedus atsijātu;

- Saldiniet pēc garšas.

Tējas recepte gremošanai un pret gāzēm

Kumelīte un fenhelis kopā tējā ir lieliska kombinācija, lai cīnītos ar sliktu gremošanu, nomierinātu kuņģi, ārstētu skābumu un mazinātu gāzu izdalīšanos. Abi ir nomierinoši, tāpēc šis maisījums ir lieliski piemērots arī tiem, kurus moka trauksme.

Turklāt kumelīšu tēja ar fenheli var palīdzēt ārstēt vairākas ar gremošanas sistēmu saistītas slimības, piemēram, sliktu gremošanu, aizcietējumus, vēdera pūšanos, gāzu veidošanos un dažus gastrīta simptomus.

Šī tēja ir noderīga arī galvassāpju mazināšanai, jo tai piemīt pretsāpju īpašības. Uzziniet, kā to pagatavot, zemāk.

Sastāvdaļas

Kumelīšu un fenheļa tēju ir ļoti viegli pagatavot, un tā ir gatava apmēram 10 minūtēs. Lai to pagatavotu, jums vajadzīgas šādas sastāvdaļas:

- 500 ml ūdens;

- 1 tējkarote kumelīšu;

- 1 tējkarote fenheļa;

- cukuru vai medu pēc garšas.

Kā to darīt

Kā pagatavot saldo zāļu tēju ar kumelītēm:

- Katliņā uzkarsē ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai;

- Pievienojiet kumelītes un fenheli;

- Pārklājiet maisījumu un atstājiet nostāvēties 10 minūtes;

- Ja vēlaties, pēc garšas pievienojiet cukuru vai medu;

- Pēc tam izspiediet un pasniedziet.

Kumelīšu acu tējas recepte

Šajā gadījumā kumelīte ir viens no tradicionālākajiem mājas līdzekļiem, lai ārstētu tumšos plankumus ap acīm.

Šis garšaugs ārstē iekaisumu šajā jutīgajā sejas zonā un palīdz mazināt tumšos lokus zem acīm. Tomēr, lietojot to acu tuvumā, jābūt uzmanīgiem. Kumelīšu tējas recepte acīm ir ļoti vienkārša, vairāk uzziniet zemāk.

Sastāvdaļas

Kumelīšu tēja ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis, kas sašaurina asinsvadus un stimulē asinsvadu atgriešanos normālā izmērā, samazinot pietūkumu un acu purpuraino izskatu. To ir lieliski izmantot uz acīm kā kompreses, un, lai to izdarītu, jums būs nepieciešami šādi priekšmeti.

- 1 ēdamkarote kumelīšu ziedu;

- 1 glāze ūdens;

- 1 tīrs kokvilnas vai marles spilventiņš.

Kā to darīt

Skatiet soli pa solim, kā pagatavot kumelīšu tēju acīm:

- Krūzē karsta ūdens ielejiet 1 ēdamkaroti kumelīšu;

- Pārklājiet un atstājiet nostāvēties apmēram 3 līdz 5 minūtes;

- Atdzesējiet un ievietojiet ledusskapī, līdz tiek atdzesēts;

- Iegremdējiet vati vai tīru marli šajā tējā, uzlieciet uz acīm uz 15 minūtēm, pēc tam veiciet apļveida kustības, pārāk nespiežot acis. Pēc tam noskalojiet ar aukstu ūdeni.

Kumelīšu tējas recepte kakla sāpju mazināšanai

Kumelītei ir sastāvdaļas, kas likvidē baktērijas, tā darbojas arī kā dabisks pretsāpju līdzeklis, tāpēc tā ir lielisks līdzeklis pret kakla sāpēm.

Lai panāktu spēcīgāku iedarbību, medu kombinējiet ar kumelīšu tēju, jo medus satur antioksidantus, piemēram, fenola skābes, flavonoīdus un karotinoīdus.

Sastāvdaļas

Kumelītei piemīt spēcīga pretiekaisuma un savelkoša iedarbība, kas palīdz nomierināt iekaisušu kaklu, savukārt medus palīdz mitrināt iekaisušos audus, tāpēc šī spēcīgā tēja cīnās ar saaukstēšanos un gripu. Jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

- 1 tējkarote kumelīšu;

- 1 tējkarote medus;

- 1 tasi karsta ūdens.

Kā to darīt

Sagatavošanas metode ir:

- Krūzē karsta ūdens pievienojiet 1 ēdamkaroti kumelīšu;

- Pārklājiet un atstājiet nostāvēties 5 līdz 10 minūtes;

- Tad pievienojiet 1 ēdamkaroti medus un samaisiet, lai tas labi iestrādātos;

- Pēc tam izspiediet un dzeriet 2 līdz 4 reizes dienā.

Kumelīšu tējas recepte kustību slimības gadījumā

Kumelīšu tēja kopā ar piparmētru palīdz mazināt sliktu dūšu, jo kumelītes palīdz sadedzināt taukus un paātrina vielmaiņu, bet piparmētrai piemīt īpašības, kas nomierina zarnas, mazina sliktu dūšu un vemšanu.

Patiešām, šo divu garšaugu savienojums palīdzēs mazināt sliktu dūšu, pateicoties to īpašībām, kas nomierina kuņģa kontrakcijas. Tālāk uzzināsiet, kā pagatavot šo spēcīgo tēju.

Sastāvdaļas

Lai mazinātu nelabumu, mēģiniet dzert kumelīšu tēju ar piparmētru, to ir ļoti vienkārši pagatavot, un jums būs nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

- 1 tējkarote kumelīšu;

- 1 tējkarote piparmētru lapu;

- 1 tasi karsta ūdens;

- medu pēc garšas.

Kā to darīt

Zemāk apskatiet, kā pagatavot šo tēju:

- Karstajā ūdenī pievienojiet kumelītes un piparmētras;

- Visu sajauc kopā un pievieno medu pēc garšas;

- Pārklājiet un atstājiet 10 minūtes nostāvēties;

- Pēc tam pārlieciet un pasniedziet siltu.

Šo tēju var dzert 3 reizes dienā vai pēc vajadzības, lai mazinātu nelabuma simptomus.

Kumelīšu tējas recepte pret saaukstēšanos un gripu

Kumelīšu un ingvera tēja ir lielisks līdzeklis cīņā pret gripu un saaukstēšanos. Kumelītes palīdz mazināt gripas vīrusa izraisītos simptomus, savukārt ingvers ir dabisks pretiekaisuma līdzeklis, kas palīdz likvidēt vīrusus un baktērijas, uzlabojot imūnsistēmu.

Kumelītes ar ingveru ir bagātas ar antioksidantiem, un to tēju var lietot karstu vai aukstu. Zemāk apskatiet sastāvdaļas un to, kā pagatavot šo tēju.

Sastāvdaļas

Šīs tējas pagatavošanai nepieciešamas šādas sastāvdaļas:

- 1 ēdamkarote kumelīšu;

- 10 grami sasmalcināta ingvera;

- 2 tases verdoša ūdens;

- medu pēc garšas.

Kā to darīt

Kā pagatavot kumelīšu tēju ar ingveru un medu:

- Ievietojiet kumelītes un ingveru verdošā ūdenī;

- Ļoti labi samaisiet visu kopā;

- Pārklājiet un atstājiet atpūsties uz 5 līdz 10 minūtēm;

- Pievienojiet medu;

- Noteciniet un pasniedziet siltu vai aukstu.

Dzeriet 3 vai 4 reizes dienā, lai sajustu atvieglojumu elpceļos.

Kāds ir galvenais kumelīšu tējas ieguvums?

Kumelīte ir ārstniecības augs, ko visā pasaulē lieto jau kopš seniem laikiem. Tas ir margrietiņai līdzīgs augs ar saldu aromātu. Kumelītes uzturvielas ir kalcijs, dzelzs, magnijs, kālijs, cinks un B1, B2, B9, A, D, E un K vitamīni.

Tādējādi lielākais kumelīšu tējas ieguvums ir labsajūtas un organisma relaksācijas veicināšana. Kumelīšu tējas lietošana organismam sniedz daudzus uzlabojumus, no kuriem lielākā daļa ir saistīta ar ādas veselību un cīņu ar infekcijām.