সুচিপত্র
ক্যামোমাইল চা কিসের জন্য ব্যবহার করা হয়?
ক্যামোমাইল সর্বদা এর শান্ত প্রভাবের জন্য স্মরণ করা হয়। ক্যামোমাইল চা হজম, প্রশান্তি, ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি এবং অন্যান্য সুবিধার মধ্যে কাজ করে। এর সুগন্ধযুক্ত গন্ধ ছাড়াও, ঘুমানোর আগে ক্যামোমাইল চা পান করার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
ক্যামোমাইল একটি ঔষধি ভেষজ যা প্রায়ই চাপ উপশম করতে এবং শিথিলতা প্রদান করতে ব্যবহৃত হয়। এইভাবে, ক্যামোমাইলের এমন বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা উদ্বেগ, চাপ এবং অনিদ্রা কমাতে কার্যকর, সেইসাথে রক্তসঞ্চালন উন্নত করতে এবং ব্যথা উপশম করতে। নিচে দেখুন এর উপকারিতা এবং কীভাবে এই ভেষজটি ব্যবহার করবেন।
ক্যামোমাইল চায়ের উপকারিতা
ক্যামোমাইল চায়ের প্রধান উপকারিতাগুলির মধ্যে রয়েছে: এটি শান্ত হতে সাহায্য করে, উদ্বেগ ও স্ট্রেস থেকে মুক্তি দেয়, হাইপারঅ্যাকটিভিটি হ্রাস করে , মাসিক ক্র্যাম্প এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যথা উপশম. সুস্থতা প্রদানের পাশাপাশি, এটি বমি বমি ভাব দূর করে এবং প্রদাহ এবং ত্বকের ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে।
কামোমাইল চা সর্দি, নাকের প্রদাহ যেমন সাইনোসাইটিস, বা ত্বকের জ্বালা, দুর্বল হজমের ক্ষেত্রেও সাহায্য করে। ডায়রিয়া নিচে দেখুন চা কীভাবে কাজ করে এবং প্রতিটি ক্ষেত্রে বিশেষভাবে সাহায্য করে।
কোলিক উপশম করে
ক্যামোমাইল হল তাদের জন্য উপযুক্ত ভেষজ যারা মাসিক এবং অন্ত্রের কোলিক অনুভব করেন। এছাড়াও, এটিতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনের উত্পাদন হ্রাস করে এবংবমি বমি ভাব দূর করতে পুদিনা দিয়ে ক্যামোমাইল চা পান করার চেষ্টা করুন, এটি তৈরি করা খুবই সহজ এবং আপনার নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন হবে:
- 1 চা চামচ ক্যামোমাইল;
- 1 চামচ পুদিনা পাতার চা;
- 1 কাপ গরম জল;
- স্বাদমতো মধু।
কীভাবে তৈরি করবেন
এই চায়ের নীচে কীভাবে এটি তৈরি করবেন তা দেখুন:
- গরম জলে ক্যামোমাইল এবং পুদিনা যোগ করুন;
- সবকিছু মিশ্রিত করুন এবং স্বাদমতো মধু যোগ করুন;
- ঢেকে রাখুন এবং 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন;<4
- তারপর ছেঁকে গরম পরিবেশন করুন।
এই চা দিনে ৩ বার বা বমি বমি ভাব উপশমের জন্য প্রয়োজন অনুযায়ী পান করা যেতে পারে।
ফ্লু এবং সর্দি-কাশির জন্য ক্যামোমাইল চা রেসিপি
আদা সহ ক্যামোমাইল চা ফ্লু এবং সর্দি-কাশির বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য দুর্দান্ত। ক্যামোমাইল ফ্লু ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে; অন্যদিকে, আদা একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যা ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করতে সাহায্য করে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
আদার সাথে থাকা ক্যামোমাইল অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ এবং এর চা গরম বা ঠান্ডা খাওয়া যেতে পারে। নীচের উপাদানগুলি এবং কীভাবে এই চা তৈরি করবেন তা দেখুন৷
উপাদানগুলি
এই চা তৈরি করতে আপনার এই উপাদানগুলির প্রয়োজন:
- 1 টেবিল চামচ ক্যামোমাইল;
- 10 গ্রাম কাটা আদা;
- 2 কাপ ফুটন্ত জল;
- স্বাদমতো মধু।
কীভাবে তৈরি করবেন
কিভাবে আদা এবং মধু দিয়ে ক্যামোমাইল চা তৈরি করবেন:
- ফুটন্ত পানিতে ক্যামোমাইল এবং আদা রাখুন;
- সবকিছু খুব ভালোভাবে মেশান;
- ঢেকে 5 থেকে 10 মিনিট দাঁড়াতে দিন;
- মধু যোগ করুন;
- ছেঁকে নিন এবং গরম বা ঠান্ডা পরিবেশন করুন।
দিনে ৩ বা ৪ বার পান করুন শ্বাসনালীতে স্বস্তি অনুভব করুন।
ক্যামোমাইল চায়ের সবচেয়ে বড় উপকারিতা কী?
ক্যামোমাইল একটি ঔষধি ভেষজ যা প্রাচীন কাল থেকে সারা বিশ্বে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি ডেইজি জাতীয় উদ্ভিদ এবং একটি মিষ্টি ঘ্রাণ রয়েছে। এর পুষ্টি উপাদান হল ক্যালসিয়াম, আয়রন, ম্যাগনেসিয়াম, পটাসিয়াম, জিঙ্ক এবং ভিটামিন B1, B2, B9, A, D, E এবং K।
এইভাবে, ক্যামোমাইল চায়ের সবচেয়ে বড় সুবিধা হল সুস্থতা বৃদ্ধি করা হচ্ছে এবং শরীর শিথিল করা। ক্যামোমাইল চা খেলে শরীরে অনেক উন্নতি হয়, যার বেশিরভাগই ত্বকের স্বাস্থ্য এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের সাথে সম্পর্কিত।
ব্যথা কমায়।এছাড়া, এই ভেষজটি অ্যান্টিস্পাসমোডিক, অর্থাৎ, এটি অনিচ্ছাকৃত পেশী সংকোচন কমাতে সাহায্য করে। এটি গ্লাইসিন নামক একটি অ্যামিনো অ্যাসিডের উত্পাদনকেও উৎসাহিত করে, যা পেশীর খিঁচুনি হ্রাস করে এবং জরায়ুকে আরও শিথিল করে তোলে এবং ফলস্বরূপ, ক্র্যাম্পগুলি দুর্বল করে।
কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে শক্তিশালী করে
ক্যামোমাইলে ফ্ল্যাভোনয়েড নামক পদার্থ রয়েছে যা হার্টের ধমনীর রোগ এবং অন্যান্য রোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে যা সংবহনতন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে। উপরন্তু, এটি রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে।
আসলে, কিছু গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে ক্যামোমাইল চা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং ডায়াবেটিসের মতো বিপাকীয় রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে। এইভাবে, ক্যামোমাইল চা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের কার্যকারিতাকে শক্তিশালী করে এবং রোগ প্রতিরোধ করতে পারে।
ঘুমের উন্নতি ঘটায়
ক্যামোমাইল চায়ের শান্ত প্রভাবগুলি অ্যাপিজেনিন নামক একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণে, যা প্রচুর পরিমাণে পাওয়া যায়। ঔষধি Apigenin হল একটি পদার্থ যা মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট রিসেপ্টরের সাথে যুক্ত, যা উদ্বেগ দূর করতে পারে এবং ঘুমকে উদ্দীপিত করতে পারে।
আসলে, ক্যামোমাইল স্নায়ুতন্ত্রের উপর কাজ করে, কর্টিসলের মাত্রা কমায়, স্ট্রেস হরমোন। তাই, এই ভেষজের চা প্রাকৃতিক ট্রানকুইলাইজার হিসেবে কাজ করে, প্রদাহজনিত প্রক্রিয়া কমায় এবং ঘুমের গুণমান বাড়ায়।
এটা সাহায্য করেগ্লাইসেমিক নিয়ন্ত্রণ
ক্যামোমাইল চা ডায়াবেটিস রোগীদের শরীরে চিনির পরিমাণ কমাতে কার্যকর, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফাংশন বাড়ায়। গবেষণা অনুসারে, ক্যামোমাইল অ্যালডোজ রিডাক্টেস নামক একটি এনজাইমের কার্যকলাপ হ্রাস করে। এই এনজাইমটি চিনির বিপাকের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা যারা ক্যামোমাইল চা পান করেন তাদের গ্লুকোজ হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কমে যায়। এটি ঘটে কারণ ক্যামোমাইলের সক্রিয় যৌগ রয়েছে যা রক্তের গ্লুকোজ এবং অন্যান্য সমস্যা যেমন বদহজম, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং রক্ত সঞ্চালনের সমস্যা কমাতে সরাসরি কাজ করে।
সুস্থতা বাড়ায়
ক্যামোমাইল চা ক্যামোমাইলের একটি নিরাময়কারী রয়েছে কর্ম যা শান্ত করে এবং সুস্থতা প্রদান করে, বিশেষ করে যারা উদ্বিগ্ন তাদের জন্য। এর কারণ হল ক্যামোমাইল প্রশান্তি প্রদান করে, আরামের অনুভূতি দেয়।
এছাড়াও, ক্যামোমাইল শরীরে অ্যান্টিস্পাসমোডিক, অ্যান্টিডায়ারিয়াল, অ্যানালজেসিক, অ্যান্টি-অ্যালার্জিক, অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি, সিডেটিভ এবং মূত্রবর্ধক হিসেবেও কাজ করে। এইভাবে, এই সমস্ত ফাংশনগুলির সাথে, এটি জীবের সাধারণ কার্যকারিতা উন্নত করতে সাহায্য করে।
অতএব, ক্যামোমাইল চা প্রাকৃতিকভাবে বেশ কিছু সাধারণ রোগের চিকিৎসা করতে সাহায্য করে এবং এমনকি ভাল শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যেও অবদান রাখে।
<6 এটি ত্বকের জন্য ভালোক্যামোমাইল চা ত্বকের জ্বালা যেমন একজিমা, সোরিয়াসিস এবং রোসেসিয়া প্রশমিত করতে পারে। এটি ঘটে কারণ ভেষজটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পদ রয়েছেত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং কালো দাগ হালকা করতে সাহায্য করে। এছাড়াও, এই ভেষজটিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা সূর্যের সংস্পর্শে আসার ফলে লালভাব কমাতে সাহায্য করতে পারে।
এই অর্থে, ক্যামোমাইল চা মুখের টনিক হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে মুখের তাপ দূর করতে। . ক্যামোমাইলও একটি ভাসোকনস্ট্রিক্টর, অর্থাৎ, এটি রক্তনালীগুলির সংকোচনে কাজ করে এবং দীর্ঘমেয়াদে অন্ধকার বৃত্তগুলিকে হালকা করতে সাহায্য করে।
বমিভাব দূর করে
ক্যামোমাইল এর প্রভাব উপশম করে সাহায্য করে কেমোথেরাপি যেমন বমি এবং বমি বমি ভাব, সেইসাথে গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব। যাইহোক, গর্ভাবস্থায়, ক্যামোমাইল চা সতর্কতার সাথে, একজন ডাক্তারের অনুমোদন এবং নির্দেশনা নিয়ে খাওয়া উচিত।
সাধারণভাবে বমিভাব কমাতে সাহায্য করার পাশাপাশি, ক্যামোমাইল চা পেট খারাপের কারণে বমি বমি ভাব দূর করতেও সাহায্য করে। এই ভেষজটিতে এমন উপাদান রয়েছে যা পরিপাকতন্ত্রের উপর কাজ করে, প্রশান্তি দেয় এবং বমি বমি ভাব কমায়।
প্রাকৃতিক ট্রানকুইলাইজার
ক্যামোমাইল একটি ভেষজ এবং সুগন্ধযুক্ত উদ্ভিদ। গবেষণা অনুসারে, এই ভেষজটিতে গামা-অ্যামিনোবুটারিক অ্যাসিডের কাজ রয়েছে যা GABA নামে পরিচিত, একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা উত্তেজনা প্রতিক্রিয়াকে উদ্দীপিত করে।
কারণ এতে ঔষধি গুণ রয়েছে, যখন এর ফুলকে চা তৈরি করতে গরম জলে মিশিয়ে দেওয়া হয়, তখন এটি শান্ত, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-এজিং বৈশিষ্ট্য সহ অপরিহার্য তেলগুলি মুক্তি দেয়।প্রদাহ, পানীয় তৈরি করে মানুষকে চাপের পরিস্থিতিতে সাহায্য করে।
এছাড়া, ক্যামোমিলে গ্লাইসিন নামক একটি উপাদান রয়েছে, যা কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উপর শান্ত প্রভাবের জন্য দায়ী, শান্ত করে এবং উদ্বেগ কমায়।
এটি ক্ষত এবং প্রদাহের বিরুদ্ধে কাজ করে
ক্যামোমিলে আলফা বিসাবোললের উপস্থিতি ত্বকের পুনরুত্থান প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে এবং পুড়ে যাওয়া জায়গাগুলি পুনরুদ্ধার করে, উদাহরণস্বরূপ। কাউমারিন হল ক্যামোমিলে পাওয়া আরেকটি সক্রিয় উপাদান যা একটি প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টিকোয়াগুল্যান্ট হিসেবে কাজ করে।
ক্ষতের চিকিৎসার জন্য, ক্যামোমাইল চা কম্প্রেস তৈরি করা যেতে পারে, কারণ এটি নিরাময় প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। অধিকন্তু, এতে ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য থাকায় ক্যামোমাইল শোথ প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করতে ভূমিকা রাখে।
ক্ষত এবং সংক্রমণের চিকিৎসার ক্ষেত্রে, এই ভেষজ থেকে চা খাওয়া সব ধরনের প্রদাহ প্রতিরোধেও কার্যকর।
হজমে সাহায্য করে
ক্যামোমাইল চা পেটের প্রদাহ উপশম করতে, অন্ত্রকে নিয়মিত করতে, গ্যাস কমাতে এবং বুকজ্বালা উপশম করতে সাহায্য করে। এই কারণে, প্রতিদিন দুই বা তিন কাপ চা পান করলে আলসার, খিটখিটে অন্ত্র এবং দুর্বল হজম থেকে রক্ষা পাওয়া যায়।
এছাড়া, এই ভেষজ থেকে পাওয়া চা হজমে সাহায্য করে, বিপাককে ত্বরান্বিত করে, ফুলে যাওয়া প্রতিরোধ করে, এমনকি সাহায্য করে। ক্যালোরি বার্ন।
থেকে চায়ের রেসিপিশান্ত হওয়ার জন্য ক্যামোমাইল
অবশ্যই আপনি ইতিমধ্যে শান্ত হতে এবং শিথিল করার জন্য একটি ভাল কাপ ক্যামোমাইল চা গ্রহণ করেছেন। এর কারণ হল ভেষজ দিয়ে তৈরি পানীয়টিতে শান্ত করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা স্নায়ুতন্ত্রের উপর কাজ করে এবং সুস্থতা ও প্রশান্তি প্রদান করে।
এই চা মানসিক চাপ কমায়, পেশী শিথিল করে এবং ঘুমের মান উন্নত করে, স্ট্রেস দিনের বেলায় বিরক্তির অন্যতম কারণ। উপরন্তু, শরীরের সুস্থতা বজায় রাখার জন্য ক্যামোমাইল দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আপনার কী দরকার এবং কীভাবে এই শক্তিশালী চা তৈরি করবেন তা নীচে দেখুন৷
উপাদানগুলি
ক্যামোমাইল একটি ফুল এবং গরম জলের সাথে এটির যোগাযোগ একটি আধান৷ এইভাবে, চা তৈরি করতে, আপনার নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন হবে:
- 1 লিটার জল;
- 10 গ্রাম বা এক টেবিল চামচ ক্যামোমাইল;
- মধু বা স্বাদমতো চিনি।
কীভাবে তৈরি করবেন
এই চা কীভাবে তৈরি করবেন তা নীচে দেখুন:
- বুদবুদ তৈরি না হওয়া পর্যন্ত জল ফুটান;
- যোগ করুন একটি কাপে ক্যামোমাইল বা একটি ধাতব ডিফিউজার ব্যবহার করুন;
- গরম জল রাখুন;
- পরিবেশনের আগে প্রায় 3 থেকে 5 মিনিট অপেক্ষা করুন। এটি আনুমানিক আধান সময়। আপনার বাড়িতে ডিফিউজার না থাকলে, ফুল ছেঁকে নিতে একটি ছোট চালুনি ব্যবহার করুন;
- স্বাদে মিষ্টি।
হজম এবং গ্যাসের বিরুদ্ধে চা রেসিপি
চায়ের মধ্যে ক্যামোমাইল এবং মৌরি একসাথে লড়াই করার জন্য একটি নিখুঁত সংমিশ্রণদরিদ্র হজম, পেট প্রশমিত, অম্লতা চিকিত্সা এবং গ্যাস উপশম. উভয়ই শান্ত করে, তাই যারা উদ্বেগে ভুগছেন তাদের জন্যও মিশ্রণটি চমৎকার।
এছাড়া, মৌরি সহ ক্যামোমাইল চা পরিপাকতন্ত্রের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন রোগ যেমন খারাপ হজম, কোষ্ঠকাঠিন্য, পেট ফুলে যাওয়া এর চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। , গ্যাস এবং গ্যাস্ট্রাইটিসের কিছু লক্ষণ।
এই চা এর ব্যথানাশক বৈশিষ্ট্যের কারণে মাথাব্যথা উপশম করতেও উপকারী। এটি কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা নীচে জানুন।
উপকরণ
ক্যামোমাইল এবং মৌরি চা তৈরি করা খুব সহজ এবং প্রায় 10 মিনিটের মধ্যে প্রস্তুত। এটি তৈরি করতে আপনার নিম্নলিখিত উপাদানগুলির প্রয়োজন:
- 500 মিলি জল;
- 1 চা চামচ ক্যামোমাইল;
- 1 চা চামচ মৌরি;
- চিনি বা স্বাদমতো মধু।
কীভাবে তৈরি করবেন
ক্যামোমাইল দিয়ে মৌরি চা কীভাবে তৈরি করবেন:
- ফুটতে একটি কেটলিতে জল রাখুন;
- ক্যামোমাইল এবং মৌরি রাখুন;
- মিশ্রণটি ঢেকে রাখুন এবং 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন;
- স্বাদমতো চিনি বা মধু যোগ করুন যদি
- তারপর ছেঁকে নিন এবং পরিবেশন করুন।
চোখের জন্য ক্যামোমাইল চা রেসিপি
জেনেটিক্স, স্ট্রেস এবং ঘুমের অভাব উভয়ই ভূমিকা রাখে যেমন ব্যাগ এবং অন্ধকার বৃত্ত যা মুখের চেহারাকে প্রভাবিত করে। এই ক্ষেত্রে, ক্যামোমাইল অন্ধকার দাগের চিকিত্সার জন্য সবচেয়ে ঐতিহ্যগত ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি।চোখের চারপাশে।
এই ভেষজটি মুখের এই সংবেদনশীল এলাকায় প্রদাহের চিকিৎসা করে এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে। তবে চোখের কাছে ব্যবহার করার সময় অবশ্যই যত্নবান হতে হবে। চোখের জন্য ক্যামোমাইল চায়ের রেসিপিটি খুবই সহজ, নীচে আরও জানুন৷
উপাদানগুলি
ক্যামোমাইল চা একটি প্রাকৃতিক প্রদাহরোধী, যা রক্তনালীগুলিকে সংকুচিত করে এবং জাহাজগুলিকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে উদ্দীপিত করে৷ আকার, ফোলাভাব কমায় এবং চোখের বেগুনি চেহারা। চোখের উপর কম্প্রেস হিসাবে ব্যবহার করা খুব ভালো, এবং এটি করার জন্য আপনার নিম্নলিখিত আইটেমগুলির প্রয়োজন হবে।
- 1 টেবিল চামচ ক্যামোমাইল ফুল;
- 1 কাপ জল;<4
- 1 তুলা বা পরিষ্কার গজ।
কীভাবে এটি তৈরি করবেন
চোখের জন্য কীভাবে ক্যামোমাইল চা তৈরি করবেন তা ধাপে ধাপে দেখুন:
- যোগ করুন এক কাপ গরম জলে 1 টেবিল চামচ ক্যামোমাইল;
- ঢেকে রাখুন এবং প্রায় 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য রেখে দিন;
- ছেঁকে রাখুন এবং ফ্রিজে রাখুন যতক্ষণ না এটি জমে যায়;
- এই চায়ে একটি তুলার প্যাড বা পরিষ্কার গজ ভিজিয়ে রাখুন, এটি চোখের উপর 15 মিনিটের জন্য রাখুন, তারপর চোখের উপর খুব বেশি চাপ না দিয়ে বৃত্তাকার নড়াচড়া করুন। তারপর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
গলা ব্যথা উপশমের জন্য ক্যামোমাইল চা রেসিপি
ক্যামোমাইলের উপাদান রয়েছে যা ব্যাকটেরিয়া দূর করে, এটি প্রাকৃতিক ব্যথানাশক হিসেবেও কাজ করে, তাই এটি একটি চমৎকার প্রতিকার। গলা ব্যাথা।
সহযোগীআরও শক্তিশালী প্রভাবের জন্য ক্যামোমাইল চা থেকে মধু। কারণ মধুতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যেমন ফেনোলিক অ্যাসিড, ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ক্যারোটিনয়েড। গলা ব্যথা উপশম করার জন্য কীভাবে মধু দিয়ে ক্যামোমাইল চা তৈরি করবেন তা নীচে দেখুন৷
উপাদানগুলি
ক্যামোমাইলের একটি শক্তিশালী প্রদাহরোধী এবং অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ক্রিয়া রয়েছে যা গলা ব্যথাকে শান্ত করতে সাহায্য করে, যেহেতু এটি মধু সাহায্য করে বিরক্তিকর টিস্যু ময়শ্চারাইজ করুন। সুতরাং, এই শক্তিশালী চা ফ্লু এবং সর্দির সাথে লড়াই করে। আপনার প্রয়োজনীয় উপাদানগুলো হল:
- ১ চা চামচ ক্যামোমাইল;
- ১ চা চামচ মধু;
- ১ কাপ গরম পানি।
কিভাবে বানাবেন
প্রস্তুতির পদ্ধতি হলঃ
- এক কাপ গরম পানিতে ১ টেবিল চামচ ক্যামোমাইল যোগ করুন;
- ঢেকে ৫ থেকে বিশ্রামের জন্য রেখে দিন। 10 মিনিট;
- তারপর 1 চামচ মধু যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন;
- তারপর ছেঁকে দিন এবং দিনে 2 থেকে 4 বার পান করুন।
ক্যামোমাইল চা রেসিপি বমি বমি ভাবের জন্য
পুদিনা সহ ক্যামোমাইল চা বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করে। এর কারণ হল ক্যামোমাইল চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে এবং বিপাককে ত্বরান্বিত করে, যখন পুদিনার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অন্ত্রকে শান্ত করে, বমি বমি ভাব এবং বমি কমায়।
আসলে, এই দুটি ভেষজ মিশ্রণ বমি বমি ভাব দূর করতে সাহায্য করবে, এর বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ শান্ত পেট সংকোচন। নিচে আপনি শিখবেন কিভাবে এই শক্তিশালী চা তৈরি করতে হয়।
উপকরণ
এর জন্য
