کیا آپ اپنے محدود عقائد کو جانتے ہیں؟

پوری زندگی میں، ہم لوگوں، مقامات، مخصوص گروہوں اور ہمارے راستے سے گزرنے والی معلومات کے ساتھ رابطے کے ذریعے اپنے بارے میں خیالات اور تاثرات تیار کرتے ہیں۔ یہ تمام تخلیق شدہ تاثرات کچھ عقائد کو فروغ دیتے ہیں، جنہیں اچھے یا برے کے طور پر دیکھا جا سکتا ہے، جسے محدود کرنا کہا جاتا ہے۔

بہت سے لوگوں کے لیے، یہ عقائد اتنے مضبوط ہوتے ہیں کہ وہ ایک مکمل سچائی بن جاتے ہیں۔ تاہم، جب عقائد کو محدود کرنے کی بات آتی ہے، تو کئی بار، یہ یقین صرف انسان کے اپنے ذہن میں حقیقی ہونے پر ختم ہوتا ہے، حقیقت کو مسخ کر دیتا ہے۔

اس مضمون کو پڑھ کر، آپ ایک اہم قدم اٹھائیں گے۔ ان عقائد کے ساتھ بہتر سلوک کریں جو بہت سے لوگوں کی زندگیوں کو محدود کرتے ہیں۔ سب کچھ پڑھیں اور سمجھیں!

محدود عقائد کو سمجھنا

محدود عقائد ہمارے زندگی بھر کے اثرات سے ظاہر ہوتے ہیں۔ اگر آپ غور و فکر کرنا چھوڑ دیں تو جب انسان پیدا ہوتا ہے تو وہ ایک خالی صفحے کی طرح ہوتا ہے جس کا تعلق دنیا سے ہوتا ہے، وہ نئے تجربات حاصل کرتا ہے۔ اس طرح، وہ اپنی صلاحیتوں اور اپنے محدود عقائد کو حاصل کرتے ہیں۔ ذیل میں دیکھیں کہ یہ عقائد کیا ہیں!

محدود عقائد کیا ہیں؟

محدود عقائد کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے، یہ ذہن میں رکھنا بہت ضروری ہے کہ عقیدہ کیا ہے۔ لفظ عقیدہ کے معنی سے کوئی تعلق نہیں۔یا آپ کی زندگی میں۔

تو سوالات کے جوابات دینے کی کوشش کریں جیسے: "وہ کیا تھا جس نے آپ کو دوسرے تجربات میں پیچھے رکھا؟"، "آپ نے اداکاری نہ کرنے کے بہانے کیا استعمال کیا؟"، "کن نمونوں میں کیا؟ آپ نے محسوس کیا کہ یہ گرتا ہے؟" اپنے آپ کو وقف کرنے کے لیے کچھ وقت دیں اور ان تمام خیالات کو لکھیں جو آپ کے ذہن میں آتے ہیں جب آپ یہ سوالات پوچھ رہے ہیں۔

ایک محدود یقین کو ایک بااختیار یقین سے بدل دیں

اپنی شناخت کرنے کے قابل ہونا اپنے عقائد اور ان سے آگاہ ہونا کہ آپ کی زندگی کے کون سے پہلو آپ کو محدود کر رہے ہیں، ایک بہت اہم رویہ یہ ہے کہ آپ ان محدود عقائد کو بااختیار بنانے والے عقائد میں تبدیل کرنے کا انتظام کریں۔ یقین کو مضبوط کرنا آپ کو زندگی کے بارے میں زیادہ پرامید نقطہ نظر رکھنے میں مدد کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔

کچھ عقائد، جیسا کہ یہ یقین کرنا کہ آپ جو چاہیں تعمیر کرنے کی اہلیت رکھتے ہیں، کہ آپ بہت خوش رہ سکتے ہیں، کہ لمحات مشکلات کا حصہ ہیں۔ میں سے، بااختیار بنانے والے کے طور پر کام کرنا اچھا ہے جسے آپ اپنے محدود عقائد کو تبدیل کرنے کے لیے استعمال کرنا شروع کر سکتے ہیں۔

یاد رکھیں کہ آپ کس قابل ہیں

اپنی زندگی کے تجربات پر گہری نظر ڈالنے سے، آپ دیکھیں گے آپ کو بہت زیادہ چیلنجز کا سامنا کرنا پڑا، چاہے وہ ذاتی ہو یا پیشہ ورانہ شعبے میں۔ ان چیلنجوں کو، شروع میں، ایک ایسی چیز کے طور پر دیکھا جاتا ہے جو بہت زیادہ عدم تحفظ اور خوف کو منتقل کرتا ہے، تاہم، جب آپ ان پر قابو پانے کا انتظام کرتے ہیں،یہ خود بخود اپنے وسائل سے خود کو بھر لیتا ہے جو رکاوٹوں سے نمٹنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔

لہذا، یاد رکھنے کی کوشش کریں کہ آپ کی زندگی میں چیلنجز کے لمحات کیا تھے اور آپ نے ان کا سامنا کیسے کیا۔ اس سے آگاہ ہو کر، آپ اپنی اندرونی صلاحیت سے جڑ جائیں گے۔ آپ بہت ساری چیزیں کرنے کی اہلیت رکھتے ہیں جن کا آپ تصور بھی نہیں کرتے ہیں، تاہم، اس بات کا یقین کرنے کے لیے، آپ کو کوشش کرنے کے لیے کھلے رہنے کی ضرورت ہے۔ اپنے آپ کو خطرہ مول لینے کی اجازت دیں اور آپ اپنی اندرونی طاقت کو دریافت کر لیں گے۔

ایک متبادل نتیجہ دیکھیں

جب آپ محدود عقائد میں ڈوب جاتے ہیں تو رجحان یہ ہوتا ہے کہ چیزوں اور دنیا کے بارے میں آپ کا وژن اور ادراک تیزی سے محدود ہو جاتے ہیں. کیونکہ یہ وہ عقائد ہیں جو آپ کے ساتھ طویل عرصے سے ہیں، وہ آپ کو سچائی کا ایک بہت مضبوط احساس دلاتے ہیں، جس سے آپ جمود کا شکار ہو جاتے ہیں اور آگے بڑھنے اور ترقی کرنے سے خوفزدہ ہو جاتے ہیں۔

جب کسی صورت حال کا سامنا ہوتا ہے، اور یہ جانتے ہوئے کہ یہ ایک محدود عقیدہ ہے، ان احساسات کو سننے کے بجائے جو آپ کو محدود کرتے ہیں، ہمیشہ اپنے آپ سے پوچھنے کی کوشش کریں کہ کیا آگے بڑھنے کا کوئی دوسرا متبادل نہیں ہے۔ ایک متبادل نتیجہ دیکھ کر، آپ اپنے دماغ کو ان عقائد کو آسانی سے قبول نہ کرنے اور ایسے جوابات حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں جن کا آپ نے تصور بھی نہیں کیا تھا۔

عمل کرنے کے لیے نئے مواقع تلاش کریں

عقائد کو محدود کرتے ہوئے آپ کو دنیا کے بارے میں ایک محدود نظریہ کے ساتھ چھوڑنے کا رجحان ہے۔ تاہم، اگر آپدنیا کے حجم اور اس میں موجود لامحدود امکانات کے بارے میں سوچیں، آپ کو احساس ہو گا کہ یہ حد صرف آپ کے ذہن میں پیدا ہوئی ہے۔

اس لیے، کارروائی کرنے کے لیے نئے مواقع تلاش کریں۔ ان عقائد کو درست تسلیم کرنے سے آپ صرف اپنے اندرونی شعلے کو کھو دیں گے اور ہر ایک اور دنیا کو بدنام کر دیں گے۔ یاد رکھیں: لامتناہی امکانات آپ کا انتظار کر رہے ہیں، ذرا اپنے اندر جھانکیں اور محسوس کریں کہ آپ اپنی مرضی کے مطابق کوئی بھی نتیجہ پیدا کرنے کے اہل ہیں۔ اس لیے، ہمیشہ نئے مواقع تلاش کریں۔

اپنے محدود عقائد کو سمجھیں، پہچانیں اور ان کو بااختیار بنانے والے عقائد میں تبدیل کریں!

محدود عقائد کو بااختیار بنانے کے عقائد میں تبدیل کرنے کی جستجو شاید بہت آسان کام نہ ہو۔ تاہم، ان کے ساتھ زندگی گزارنا بہت زیادہ مشکل ہے، کیونکہ وہ ترقی کے لیے آپ کی تمام انسانی صلاحیتوں کو محدود کر دیتے ہیں اور بہت زیادہ تکالیف اور کم خود اعتمادی پیدا کرتے ہیں۔

اس لیے، آپ کے پاس پہلا اور اہم قدم ہے پہلے ہی لیا گیا ہے، جو عقائد کو محدود کرنے کے بارے میں سمجھنا ہے۔ اب، اپنی روزمرہ کی زندگی میں، یہ جاننے کی کوشش کریں کہ کون سے عقائد آپ کی زندگی میں سب سے زیادہ موجود ہیں اور جو آپ کو سب سے زیادہ پریشان کرتے ہیں۔

اس علم کو حاصل کرنے سے، آپ ان کی دوبارہ نشاندہی کرنے کے قابل ہو جائیں گے۔ اپنی اندرونی طاقتوں اور یقین سے بدلنے کے قابل۔ مجھ پر یقین کریں، ہر چیز کو دوبارہ ترتیب دینا ممکن ہے، بس پہلا قدم اٹھانے کی ہمت رکھیں!

یہ سمجھنے کے بعد کہ عقیدہ کیا ہے، ہم کہہ سکتے ہیں کہ عقائد کو محدود کرنا مثبت خیالات ہیں، عام طور پر، بچپن میں اور زندگی بھر ترقی یافتہ۔ یہ خیالات آخرکار ہماری اپنی سچائیاں بن جاتے ہیں اور اکثر زندگی کے مختلف پہلوؤں میں ترقی کو محدود کرتے ہیں، یعنی یہ ذہنی رکاوٹیں ہیں جو ہم اپنی زندگی کے سفر کے دوران بناتے ہیں۔

عقائد کو محدود کرنے اور عقائد کو بااختیار بنانے کے درمیان فرق

عقائد کو محدود کرنا وہ عقائد ہیں جو انسان کی زندگی کو محدود کرتے ہیں۔ عام طور پر، وہ منفی احساسات اور خیالات کے ساتھ ہوتے ہیں، جیسے ذہنی الجھن، تنقید، جرم، دوسروں کے درمیان۔ ان عقائد کو موضوعی اور ناقابل اعتبار کے طور پر تسلیم کیا جا سکتا ہے، اور آپ کی خود اعتمادی اور حقیقت کے ادراک کو تبدیل کرتے ہوئے آپ کو نیچا دکھاتے ہیں۔

عقائد کو مضبوط کرنا عقائد کو محدود کرنے کے برعکس ہے۔ وہ آپ کی زندگی بھر میں مزید طاقت اور تحریک دینے کے قابل ہیں۔ وہ خوابوں کو سچ کرنے، خوف پر قابو پانے یا چیزوں کو فتح کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ لہذا، یہ عقائد مثبت خیالات کا ایک مجموعہ ہیں جو آپ کو زندگی بھر بااختیار بنائیں گے۔

عقائد کو محدود کرنے کی مثالیں

اگر، آج سے، آپ ادائیگی کرنے کا عہد کرتے ہیںاپنی اور اپنے اردگرد کے لوگوں کی باتوں پر زیادہ توجہ دیں، آپ کو احساس ہوگا کہ ہم اپنے احساس سے کہیں زیادہ محدود عقائد میں گھرے ہوئے ہیں۔ وہ اکثر نارمل یا ناقابل فہم نظر آتے ہیں۔

عقائد جیسے: "میں کبھی پیسہ نہیں رکھ سکوں گا"، "میری عمر اتنی نہیں ہے"، "میں صرف کامیابی حاصل کر سکوں گا۔ اگر میں کامل ہوں"، "میں کچھ کرنے کے لیے نااہل یا ناکافی ہوں"، "میں غلط نہیں ہو سکتا" یا "میرے پاس کسی بھی چیز کے لیے وقت/پیسہ نہیں ہے" ان خیالات کی کچھ مثالیں ہیں جو یقیناً آپ کو پار کر چکے ہوں گے۔ زندگی بھر کا راستہ۔

عقائد کا دائرہ محدود

جو لوگ اپنی زندگیوں میں محدود عقائد کو تیزی سے پالتے ہیں وہ ایک محدود چکر کا سامنا کرتے ہیں، جو ذاتی ترقی میں رکاوٹ بنتا ہے۔ یہ سائیکل تین مراحل پر مشتمل ہے: کرنا شروع کریں، شروع کرنے سے پہلے ختم کریں، توبہ کریں اور دوبارہ کوشش کریں یا مکمل طور پر ترک کردیں۔

اس چکر کا دھیان سے تجزیہ کریں تو آپ کو احساس ہوگا کہ یہ تمام رویے انسان کو محدود کردیتے ہیں۔ یہ کہا جا سکتا ہے کہ عقائد کو محدود کرنے سے پیدا ہونے والے سب سے زیادہ موجودہ احساسات خوف اور عدم تحفظ ہیں، جو انسان کو چیلنجوں کا سامنا کرنے سے قاصر بنا دیتے ہیں، ہار ماننے اور پچھتاوے کے زندگی بھر کے چکر کا سامنا کرتے ہیں، اس کا احساس کیے بغیر۔

محدود کرنے کا خطرہ عقائد

اپنی زندگی میں ترقی کی خواہش ہر انسان کی مشترکہ مرضی ہے، چاہے وہ ذاتی زندگی میں ہو یا زندگی میں۔پیشہ ورانہ لہٰذا، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ اپنی پوری کوشش کریں کہ آپ اپنے محدود عقائد کو اپنی پوری زندگی میں نہ رکھیں، کیونکہ یہ ان پہلوؤں میں سے ایک ہیں جو آپ کی ترقی نہ کرنے میں معاون ہیں۔ اگلے عنوانات میں دیکھیں کہ وہ آپ کو کیسے نقصان پہنچا سکتے ہیں!

محدود عقائد آپ کو کیسے نقصان پہنچا سکتے ہیں؟

عقائد کسی شخص کو دنیا میں اس کے کام کرنے کے طریقے کی وضاحت کر کے محدود کر سکتے ہیں، اور اسے بہت سی چیزوں کا احساس دلاتے ہیں۔ یعنی، وہ اپنی صداقت، اپنے جرات مندانہ پہلو، اپنے تجسس اور زندگی میں پیش آنے والی مختلف رکاوٹوں کا مقابلہ کرنے کے لیے اپنی رضامندی کو محدود کر دیتے ہیں۔ آپ زیادہ سے زیادہ، ایسے احساسات جمع کرتے ہیں جو آپ کو ایک خوشگوار زندگی سے دور کر دیتے ہیں۔

یہ تمام پہلو خراب دماغی صحت اور آپ کی زندگی اور دنیا کے درمیان بہت پریشان کن تعلقات میں حصہ ڈالتے ہیں۔ یہ صحت مند نہیں ہے، اور ہم اسے بہت خطرناک سمجھ سکتے ہیں، کیونکہ یہ عقائد انسان کو ایسے رویے اختیار کرنے سے روکتے ہیں جو قدرتی یا دماغی صحت کے لیے فائدہ مند ہوں۔

محدود عقائد کیسے پیدا ہوتے ہیں؟

محدود عقائد کا ظہور بچپن میں پایا جاتا ہے۔ یہ اس مرحلے پر ہے کہ بچے اپنی تنقیدی سوچ اور خیالات کو تیار کرنا شروع کر رہے ہیں۔ وہ جس ماحول میں رہتی ہے، اس میں لوگوں کو محدود عقائد کی تعمیر میں بہت زیادہ دخل ہوتا ہے، کیونکہ بالغ، جب کسی بچے کو تعلیم دیتا ہے، پہلے سے ہی بہت سے عقائد رکھتا ہے اور ختم ہو جاتا ہے۔منتقلی، اکثر نادانستہ، بچے کو۔

تاہم، دو بنیادی طریقے ہیں جن سے یہ عقائد پیدا ہوتے ہیں۔ پہلا جذباتی اثر کے ذریعے ہوتا ہے، یعنی جب ہم بہت زیادہ جذباتی یا تکلیف دہ اثرات کا شکار ہوتے ہیں، خاص طور پر بچپن میں، کیوں کہ ہم میں ابھی تک جذباتی پختگی پیدا نہیں ہوئی ہے۔

دوسرا طریقہ تکرار کے ذریعے ہے، یعنی، جب ہم کچھ سنتے یا محسوس کرتے ہیں جو جذبات کو منفی انداز میں بھڑکاتا ہے۔ یہ زندگی بھر ایک ہی یا اسی طرح سے دہرایا جاتا ہے۔

محدود عقائد کی اقسام

دنیا مختلف قسم کے محدود عقائد کے ساتھ بکھری ہوئی ہے، جو ہماری زندگی بھر تیار رہنے کے قابل ہے۔ بہت سے عقائد، جب وہ کسی شخص میں پیدا ہوتے ہیں، تو ان کے والدین کے اس خیال سے آتے ہیں کہ وہ دنیا اور ان پہلوؤں کو کس طرح دیکھتے ہیں جو ان کے لیے کام کرتے ہیں۔ اعتقادات کو محدود کرنے کا تعلق اس نظریہ سے ہے کہ کوئی شخص کچھ چیزوں کو پورا کرنے کے لیے کافی محسوس نہیں کرتا۔

عقائد کو محدود کرنے کی دوسری مثالیں بھی وہ ہیں جو دنیا اور ہمارے آس پاس سے جڑی ہوئی ہیں، جیسے پیسے کے ساتھ تعلق، لوگوں یا کسی مخصوص سماجی گروہ کے تعلقات اور طرز عمل کا وژن۔

یہ سب کچھ اس لیے ہوتا ہے کہ انسان روبوٹک طریقے سے ان عقائد کو پورا کرتا ہے، یا تو لوگوں کے ساتھ رہ کر یا مواصلات کے ذرائع میں معلومات استعمال کر کے۔ .

موروثی

دیموروثی محدود عقائد والدین کے ساتھ رہنے اور اس خاندانی ماحول کے ذریعے تیار ہوتے ہیں جس میں ایک شخص کی پرورش ہوتی ہے۔ جملے جیسے: "مرد سب ایک جیسے ہوتے ہیں" یا "پیسہ بہت گندی چیز ہے" آخر میں لاشعور میں نشان زد ہوتے ہیں، ان پہلوؤں کے بارے میں یقین پیدا کرتے ہیں۔

باپ اور ماں کے درمیان تعلق، اور اگر وہاں جسمانی تشدد کی موجودگی ہے اور دلائل اس کی دوسری مثالیں ہیں جو انسان کے عالمی نظریہ اور طرز عمل کو تشکیل دیتی ہیں۔

اس لیے یہ بہت اہم ہے۔ بچے کی پیدائش کے وقت، اس سے کیا کہا جاتا ہے اس سے آگاہ رہنے کی کوشش کریں، تاکہ منفی ردعمل پیدا نہ ہو۔ الفاظ اور رویے میں غور و فکر کرنے سے بچے میں کچھ محدود عقائد کے ابھرنے میں کمی آتی ہے۔

سماجی

سماجی عقیدہ اب گھر میں، والدین اور رشتہ داروں کے ذریعے ضم نہیں ہوتا، بلکہ ان کے ساتھ رابطے کے ذریعے ہوتا ہے۔ باھر کی دنیا. دوسرے لوگوں سے رابطہ، چاہے پیشہ ورانہ ماحول میں ہو یا اسکول یا یونیورسٹی میں آپ کے سفر میں، اس میں محرکات ہوتے ہیں جو نئے محدود عقائد کو حاصل کرنے کے قابل ہوتے ہیں۔

یہ معلومات اور تجربات ٹیلی ویژن، اخبار یا اخبار کے ذریعے بھی لوگوں تک پہنچ سکتے ہیں۔ سوشل نیٹ ورک. یہ عقائد ان تجاویز سے زیادہ کچھ نہیں ہیں جو ہمارے پاس دنیا کے بارے میں مختلف تاثرات ہیں، ایک شخص کو کیسا برتاؤ کرنا چاہیے اور کیا صحیح یا غلط ہے۔

ذاتی

عقائد کے معاملے میںذاتی حدود، ان کا اپنے بارے میں ہمارے اپنے اعتقادات سے زیادہ تعلق ہے۔ یہ زندگی بھر کے مختلف تجربات کے ذریعے تیار ہوتا ہے۔ اس قسم کے عقیدے کے سماجی اور موروثی دونوں اثرات ہوتے ہیں، لیکن یہ ہماری شخصیت اور مزاج کے مطابق ہوتا ہے۔

جو لوگ بہت ساری تنقید سن کر بڑے ہوئے ہیں، ان کے لیے یہ یقین کرنا بہت مشکل ہوگا کہ وہ اس قابل ہیں۔ کچھ چیزوں کو تیار کرنا، یعنی تنقید کا سامنا کرنے کی بنیاد پر عقیدہ رکھنے کی وجہ سے ایک انتہائی غیر محفوظ شخص بن جاتا ہے۔

اپنے محدود عقائد کی شناخت کیسے کریں؟

اس بات سے آگاہ ہونا کہ ایک محدود عقیدہ آپ کو آپ کی زندگی کے کئی پہلوؤں میں مفلوج کر سکتا ہے، ان کی شناخت کرنے کے قابل ہونے کی طرف پہلے ہی ایک بڑا قدم ہے۔ یہ جاننا کہ یہ عقائد اکثر گھر میں، ایک واقف ماحول میں پیدا ہوتے ہیں، آپ کے لیے ان کا بہترین ممکنہ انداز میں تجزیہ کرنے کے قابل ہونا بہت ضروری ہے۔ دریافت کر سکتے ہیں کہ آپ اپنی پوری زندگی میں کون سے عقائد رکھتے ہیں۔ سوالات جیسے "کیا آپ نے اپنے خواب اور اہداف حاصل کر لیے ہیں؟"، "آپ کو کارروائی کرنے سے کیا روک رہا ہے؟" اور "کیا آپ کا خود نقصان آپ کو تکلیف دیتا ہے؟" ان میں سے کچھ عقائد کی نشاندہی کرنے میں آپ کی مدد کر سکتے ہیں۔

عام طور پر، وہ تکرار میں ظاہر ہوتے ہیں اور کچھ ایسے رویوں کے روپ میں ظاہر ہوتے ہیں جو آپ کو ایک شخص کے طور پر نااہل قرار دیتے ہیں، یعنی آپ کو بدنام کرتے ہیں۔آپ کی قابلیت۔

محدود عقائد کو بااختیار بنانے کے عقائد میں کیسے تبدیل کیا جائے

یہ جاننا کہ محدود عقائد کیا ہیں اور وہ آپ کے ساتھ کیا کرنے کی اہلیت رکھتے ہیں اس کے ساتھ بہتر سے نمٹنے کے لیے پہلے ہی ایک بڑا قدم ہے۔ یہ خیالات جو ہمیں قید کرتے ہیں۔ اگلے عنوانات میں، آپ ان کو عقائد میں تبدیل کرنے کا طریقہ سیکھیں گے جو آپ کی زندگی کو متحرک کرنے میں مدد کریں گے۔ اسے چیک کریں!

سمجھیں کہ محدود عقائد آپ کو مزید آگے جانے سے روکتے ہیں

اس بات سے آگاہ ہونا کہ ایک محدود یقین آپ کو وقت کے ساتھ روک سکتا ہے اور اپنے خوابوں کی تلاش میں آگے بڑھنا بند کر سکتا ہے۔ ان کو مستعفی کرنے کے لیے ابتدائی قدم۔ یہ جاننا کہ آپ بہت سی چیزیں اپنے پیچھے چھوڑ سکتے ہیں جنہیں آپ فتح کرنا چاہتے ہیں یا آپ جس چیز کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں وہ آپ کی تبدیلی کے لیے ایک بہترین ایندھن ثابت ہو سکتا ہے۔

تاہم، ذہنی ورزش کرنے کی کوشش کریں، جس سے آپ اپنے مقاصد، اپنے خوابوں اور اپنی عظیم ترین خواہشات، مادی اور ذاتی یا جذباتی دونوں کو حاصل کیے بغیر اپنی زندگی کا تصور کر سکتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ ارتقاء اور حرکت کے بغیر زندگی ایک ہلکی سی زندگی ہے، اور جو زندگی ہلکے پھلکے انداز میں گزاری گئی ہے وہ زیادہ ناخوشی اور عدم اطمینان لاتی ہے۔

تسلیم کریں کہ عقائد حقائق نہیں ہیں

وہ عقائد جو آپ اپنی زندگی بھر جمع کرتے رہے ہیں کبھی بھی اپنی حقیقت کی وضاحت نہیں کرنی چاہیے۔ جب عقائد کو محدود کرنے کی بات آتی ہے تو یاد رکھیں کہ وہ مکمل طور پر ہیں۔یقین اور یقین صرف آپ کے اپنے دماغ میں پیدا ہوتا ہے۔ اس بات کو تسلیم کریں کہ عقائد حقائق کی حقیقت سے میل نہیں کھاتے۔

لہذا، اس پہچان کے ذریعے، آپ کو مزید طاقت حاصل ہوتی ہے کہ آپ عقائد کو بااختیار بنانے میں محدود عقائد کی دوبارہ نشاندہی کر سکیں۔ ہمیشہ یہ سوال کرنے کی کوشش کریں کہ کیا آپ کے عقائد کے اندر ظاہر ہونے والے حقائق معنی خیز ہیں اور اس بات کی وضاحت کرتے ہیں کہ آپ کون ہیں اور آپ کے پاس کسی بھی چیز کو تبدیل کرنے کی طاقت ہے۔

اپنی اندرونی آواز کو سنیں

مزید دھیان سے دیکھیں اور اپنے آپ سے پیار کرنا آپ کو اپنے جوہر سے زیادہ سے زیادہ جڑنے میں مدد دے گا۔ اپنے جوہر کے ساتھ رابطے میں رہنے سے، محدود سوچ کو اس سوچ سے الگ کرنا آسان ہو جائے گا جو اپنی اندرونی طاقت لاتی ہے۔

اپنی اندرونی آواز کو غور سے سننے کی اس مشق کو کرنے سے آپ کو توجہ مرکوز کرنے میں مدد ملے گی۔ آپ کی خوبیوں پر، ان کے فتح شدہ خوف اور ان کے ردعمل کی طاقت میں۔ اس کے علاوہ، آپ اپنے اندرونی شعلے سے رابطہ قائم کر سکتے ہیں، جو آپ کو زندہ رہنے اور ہمیشہ ترقی کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔

آپ کے دماغ میں ظاہر ہونے والے محدود عقائد کو لکھیں

صرف سوچ میں رہنا ممکن ہو سکتا ہے۔ تبدیلی کا تصور کرنا یا یہ دیکھنا بہت مشکل ہے کہ کیا تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ کاغذ پر اپنے عقائد کو لکھنے اور ان کا تصور کرنے سے، آپ کا شعور ذہن اسے آسانی سے یاد کر لے گا اور سمجھے گا کہ اس قسم کی سوچ آپ میں کچھ محدود کر رہی ہے۔