محبت کی زبانیں کیا ہیں؟

ہر شخص کی اپنی محبت کی زبان، یا زبانیں ہیں، جو ایک سے زیادہ ہو سکتی ہیں، اور یہ سمجھنا ضروری ہے کہ ضروری نہیں کہ ایک دوسرے سے مماثل ہو۔ یہ اس لیے ضروری ہے کہ یہ بہت سے اختلافات اور علیحدگیوں کا سبب ہے، کیونکہ لوگ اپنے ساتھی کے اعمال میں کچھ مخصوص رویوں کی نشاندہی نہ کرنے کی وجہ سے پیار محسوس نہیں کرتے۔

اس مضمون میں آپ 5 زبانوں کے بارے میں جانیں گے۔ محبت کی، جو کہ "اثبات کے الفاظ"، "خدمت کے اعمال"، "معیاری وقت"، "جسمانی رابطے"، اور "تحائف وصول کرنا" ہیں۔ اسے دیکھیں۔

"اثبات کے الفاظ" پر عمل کرنے کا طریقہ

تجزیہ کی جانے والی محبت کی زبانوں میں سے پہلی "اثبات کے الفاظ" ہے۔ یہ زبان اس ضرورت کی طرف اشارہ کرتی ہے کہ بہت سے لوگوں کو تعریفوں، اعلانات اور کسی بھی دوسرے طریقوں سے واضح طور پر پہچانا جانا چاہیے کہ الفاظ مثبت جذبات کو تقویت دے سکتے ہیں تاکہ وہ محبت محسوس کر سکیں۔

اس کی پیروی کرنے سے آپ محبت کی زبان سمجھ جائیں گے۔ اثبات کا" اس کے اہم پہلوؤں میں، جیسےاپنی محبت کے ساتھ معیاری وقت گزارنے کے اپنے پہلے منصوبوں پر عمل کریں، یقینی بنائیں کہ یہ ایک معمول بن جائے۔ اس کو تھکا دینے والا بنانا ضروری نہیں ہے، لیکن یہ بہت اہم ہے کہ اچھے وقت کو ابتدائی جوش و خروش سے پیچھے نہ جانے دیں۔ یہ وہی ہے جو آپ کی محبت کو طویل عرصے تک ایندھن دے گا۔

موجود رہیں

رشتے کے اندر، ایک اہم مسئلہ ساتھی کی موجودگی ہے، کیونکہ کوئی بھی تنہا محسوس کرنے کے لیے رشتہ میں رہنے کا انتخاب نہیں کرتا ہے۔ اس لیے، یہاں تک کہ اگر آپ سمجھتے ہیں کہ آپ اپنے خاندان کو فراہم کرنے کے لیے سخت محنت کرتے ہیں، کوئی بھی چیز موجودگی، ارد گرد ہونے کے احساس کی جگہ نہیں لیتی۔

اسے یا اسے اپنی سرگرمی میں مدعو کریں

اگر آپ اپنے کام میں بہت زیادہ شامل ہیں، یا تو اس وجہ سے کہ اس کی بہت زیادہ مانگ ہے یا اس وجہ سے کہ آپ جو کچھ کرتے ہیں اس کے بارے میں آپ واقعی پرجوش ہیں، تو اپنے ساتھی کو مدعو کرنے پر غور کریں۔ اپنی اس دنیا میں حصہ لینے کے لیے۔

اس سے اپنے ذوق کا تعارف کروائیں، اسے دیکھنے دیں کہ یہ آپ کو اتنا مطمئن کیوں کرتا ہے، اور اسے بھی اس کائنات کا حصہ بننے دیں جس میں آپ محفوظ اور آرام دہ محسوس کرتے ہیں۔

"جسمانی رابطے" کی مشق کیسے کریں

محبت کی زبان "جسمانی رابطے" شراکت داروں یا عام طور پر تعلق رکھنے والے لوگوں کے درمیان براہ راست رابطے کی ضرورت کا تعین کرتی ہے۔ ان لوگوں کے لیے جن کی یہ زبان ان کی بنیادی زبان ہے، جسمانی طور پر محسوس کرنے کے قابل ہونا ضروری ہے۔اس رشتے میں موجود محبت کو پہچاننے کے لیے توانائی کا تبادلہ۔

یہاں وہ اہم طریقے ہیں جن میں جسمانی لمس محبت کی زبان کو ظاہر کرتا ہے، جیسے بوسہ لینا، ہاتھ پکڑنا، شراکت داروں کے درمیان چھینا جھپٹنا اور زیادہ تر۔

بوسہ

چومنا شراکت داروں کے درمیان محبت کے رشتوں پر لاگو ہوتا ہے، اور شاید محبت کے ادراک کی سب سے عمدہ شکل ہے۔ بوسہ لینے کے ذریعے ہی شراکت دار رابطہ قائم کرتے ہیں اور صحبت کے آغاز سے ہی جسمانی طور پر جڑ جاتے ہیں۔ بوسہ چھپے ہوئے احساسات کو ظاہر کرتا ہے، ان کے بارے میں بات کیے بغیر۔

اسی لیے، تمام رشتوں میں، یہ ضروری ہے کہ جوڑے وقت کے ساتھ ساتھ ایک دوسرے کو گہرے اور شدت سے بوسہ دیتے رہیں۔ ان لوگوں کے لیے جو اپنی محبت کی زبان کے طور پر "جسمانی رابطے" رکھتے ہیں، یہ اور بھی اہم ہے۔

ہاتھ میں ہاتھ

ہاتھ میں ہاتھ ملانا ان لوگوں کے لیے محبت کی تصدیق کا ایک طریقہ ہے جن کی محبت کی زبان "جسمانی لمس" ہے۔ آپس میں جڑے ہاتھ، عوامی طور پر یا اکیلے، تحفظ فراہم کرتے ہیں اور مسلسل رابطہ کرتے ہیں، اور شراکت داروں کے درمیان مستقل دلچسپی ظاہر کرتے ہیں۔

اس طرح، وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ ہاتھ جوڑ کر رکھنا یہ ظاہر کرنے کا ایک طریقہ ہے کہ محبت اب بھی باقی ہے، اور یہ کہ شراکت داروں کے درمیان قربت ضروری ہے، حالانکہ فتح کا وقت گزر چکا ہے۔

آرام

کی گود میں سمگلنے کی صلاحیتساتھی، گلے ملنا اور ہمیشہ رابطے میں رہنا، جوڑے کے درمیان گہرے تعلق کو ظاہر کرتا ہے، کیونکہ وہ ایک دوسرے کے ساتھ فٹ رہتے ہیں اور ایک دوسرے کے بہت قریب محسوس کرتے ہیں۔

اس طرح، یہ بہت ضروری ہے سب سے عام لمحات میں پارٹنر کے قریب رہیں، جیسے فلم دیکھنا یا آرام کرنا۔ ان لوگوں کے لیے جو "جسمانی رابطے" کو اپنی محبت کی زبان کے طور پر رکھتے ہیں، یہ ضروری ہے اور اس کی آبیاری ہونی چاہیے۔

جلد سے جلد کا ٹچ

جلد کے رابطے کے ذریعے اپنے ساتھی کو محسوس کرنے کی ضرورت ہے محبت کی زبان "جسمانی رابطے" کے لیے ضروری ہے۔ یہ براہ راست رابطہ ایک گہرا تعلق قائم کرتا ہے، دوسرے کے جسم کے ساتھ مکمل ہونے کا احساس۔ ان لوگوں کے لیے جو ساتھی کے لمس کو محسوس کرنے کی عادت نہیں رکھتے، اس پر کام کرنا ضروری ہے۔

لہٰذا، گلے ملنے سے لے کر جنسی ملاپ تک خود اس رابطے کو قائم کرنے کے طریقے ہیں، جو لوگوں کو ایک دوسرے سے محبت کا احساس دلاتے ہیں۔ اور ایک رشتے سے تعلق، محبت کی کیمسٹری سے۔

"تحائف وصول کرنے" کی مشق کیسے کریں

محبت کے اظہار کے طور پر پوری تاریخ میں، "تحائف وصول کرنا" پانچ محبت کی زبانوں میں سے آخری ہے۔ لہٰذا، جب کوئی چیز موصول ہوتی ہے، جو ضروری نہیں کہ مہنگی ہو، بہت سے لوگ اپنے آپ کو پیارا اور باوقار محسوس کرتے ہیں۔

مندرجہ ذیل چیزیں محبت کی اس زبان میں شامل مسائل کی پیروی کرتی ہیں، جیسے جذباتی قدرآگے کیا آتا ہے، محبت کی زبان کا عزم اور ساتھی کو کیسے مطمئن کیا جائے۔ اس کو دیکھو.

جذباتی قدر

محبت کی زبان "تحائف وصول کرنے" کے معاملے میں جتنا پیار کسی چیز سے منسلک ہوتا ہے، اس معاملے میں جو چیز اہمیت رکھتی ہے وہ اس رویے کی جذباتی قدر ہے۔ اس طرح، تحفہ بہت زیادہ یادداشت اور دوسرے کو اپنی پسند کی چیز سے خوش کرنے کی خواہش کی نمائندگی کرتا ہے، جو تحفہ وصول کرنے والے شخص کی طرف سے محبت کے مظاہرے کے طور پر وصول کیا جاتا ہے۔

اس لیے، اس کی ضرورت نہیں ہے۔ محبت کا اظہار کرنے کے لیے ایک مہنگا تحفہ، یہ ایک اٹھایا ہوا پھول بھی ہو سکتا ہے، ایک استعمال شدہ لباس جو شخص واقعی پسند کرتا ہے، دوسری چیزوں کے ساتھ۔ اس معاملے میں خیال یہ ہے کہ کسی چیز کو اچھی طرح سے چاہنے کا احساس فراہم کرکے ظاہر کیا جائے۔

اس کی زبان کا تعین

محبت کی زبانیں بہت ذاتی ہوتی ہیں، ہر شخص کی اپنی زندگی اور محبت کے ساتھ اپنے سابقہ ​​تجربات کے مطابق ایک زبان ہوتی ہے۔ اس لیے، رشتے پر کام کرنے کے لیے اپنی محبت کی زبان جاننا کافی نہیں ہے، آپ کو اپنے ساتھی کی محبت کی زبان کو بھی جاننا ہوگا۔

اس کی وجہ یہ ہے کہ اگر آپ کی محبت کی زبان "تحائف وصول کرنا" ہے، مثال کے طور پر، آپ گفٹ دیتے وقت آپ سوچتے ہیں کہ آپ خود کا اعلان کر رہے ہیں، تاہم، اگر آپ کے ساتھی کی محبت کی زبان دوسری ہے، تو وہ آپ کے تحفے کو زیادہ اہمیت نہیں دے گا، وہ آپ کو شاید ہی کوئی تحفہ دے گا، اور وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ آپ اس کی پہچان محسوس نہیں کریں گے۔رشتہ

اسے کیسے مطمئن کریں

اپنے ساتھی کو محبت کی زبان "تحائف وصول کرنا" کے ذریعے مطمئن کرنے کے لیے یہ سمجھنا بہت ضروری ہے کہ وہ شخص کیا پسند کرتا ہے، تاکہ تحفہ اتنا ہی ہو دیکھ بھال، پیار اور توجہ کا مظاہرہ ممکن ہے۔

ایسا تحفہ دینا جو شخص کی پسند کے مطابق نہ ہو، ایک جرم کی طرح لگ سکتا ہے، گویا آپ ان کی ضروریات کو نہیں دیکھ سکتے۔ اس کے علاوہ، یہ تھوڑا خودغرض بھی لگ سکتا ہے، گویا آپ چاہتے ہیں کہ وہ شخص پسند کرے جو آپ کو پسند ہے یا آپ اسے کیا پسند کرنا چاہتے ہیں۔

سب سے بہتر کام اپنے ساتھی کو جاننے کی کوشش کرنا ہے اور معلوم کریں کہ وہ کیا جیتنا چاہتا ہے۔

کیا ہر شخص 5 محبت کی زبانوں میں سے کم از کم ایک بولتا ہے؟

بہت سی محبت کی زبانیں ہوسکتی ہیں، لیکن خلاصہ یہ ہے کہ ہر ایک کے پاس اس مضمون میں کم از کم پانچ محبت کی زبانوں میں سے ایک کا تجزیہ کیا گیا ہے۔ لوگوں کے لیے اکثر یہ ممکن ہوتا ہے کہ وہ ایک سے زیادہ زبانیں رکھ سکیں، یا یہاں تک کہ پانچ محبت کی زبانوں سے بھی پہچان لیں، کیونکہ وہ سمجھتے ہیں کہ سبھی محبت کے مظاہرے ہیں جو جذبات کو چھوتے اور تقویت دیتے ہیں۔

اس کے علاوہ، 5 محبت کی زبانیں جاننا یہ سمجھنے کا ایک بہترین طریقہ بھی ہے کہ پیار ظاہر کرنے، محبت دینے اور وصول کرنے کے ایک سے زیادہ طریقے ہیں۔ ان زبانوں کو پہچان کر اور روزانہ کی بنیاد پر ان پر عمل شروع کرنے سے، بہت ممکن ہے کہ آپ کو یہ احساس ہو جائے کہ آپ ان میں سے کسی ایک یا تمام سے بھی پہچانتے ہیں۔وقت گزرنے کے ساتھ، آپ سیکھیں گے کہ ان سب پر عمل کرنے سے محبت کا احساس کرنا ممکن ہے، اور یہ کہ رشتوں میں عدم تحفظ کے زیادہ تر مسائل کو دور کیا جا سکتا ہے۔ 5 محبت کی زبانیں جذبات کو مضبوط کرتی ہیں اور تعلقات کے آغاز میں دریافتوں کے مزیدار احساس کو برقرار رکھتی ہیں، دیرپا محبت کے امکانات کو بڑھاتی ہیں۔

ان کا اکثر اظہار کریں

اپنے ساتھی کے احساسات اور تاثرات کے بارے میں سننے کی ضرورت کا مطلب یہ نہیں ہے کہ جس شخص کے پاس محبت کی زبان کے طور پر "اثبات کے الفاظ" ہیں اسے مستقل اثبات کی ضرورت ہے۔ . درحقیقت، یہ ممکن ہے کہ اس شخص کو صرف پارٹنر کے الفاظ کے ذریعے خود کو محفوظ محسوس کرنے کی ضرورت ہو، اور اسی لیے ایسا اکثر ہونے کی ضرورت ہے۔

یہاں بنیادی ضرورت بات چیت کی ہے۔ لہذا، اگر یہ آپ کی محبت کی زبانوں میں سے ایک ہے یا آپ کے ساتھی کی، تو سمجھ لیں کہ آپ کو ہمیشہ رابطے کے لیے کھلا رہنا چاہیے اور سب سے بڑھ کر، موجود ہم آہنگی کی مثبت پہچان کے لیے۔ تعلقات کی صحت کا انحصار اس مستقل اظہار پر ہے۔

اگر یہ کہنا مشکل ہو تو لکھیں

جذبات کا اظہار کرنا، تعریف کرنا اور مثبت نکات کو تسلیم کرنا شراکت داروں میں سے ایک کے لیے بہت مشکل ہوسکتا ہے، اس کا تعلق عام طور پر خاندانی ماحول سے ہوتا ہے جس میں وہ پیدا کیا گیا تھا. کچھ گھروں میں، تنقید ہمیشہ سب سے پہلے آتی ہے، اور لوگوں کے پاس واقعی اپنے جذبات کے بارے میں بات کرنے یا اپنے ساتھی کی تعریف کرنے کے لیے بلاکس ہوتے ہیں۔

اگر یہ آپ یا آپ کے ساتھی کے لیے ہے، تو جان لیں کہ لکھنا ایک اچھا طریقہ ہو سکتا ہے۔ اس اہم عمل کو شروع کرنے کے لیے۔ نوٹ چھوڑیں، خط لکھیں، یا بھیجیں۔سیل فون کے ٹیکسٹ میسجز متبادل ہیں جو آپ جو محسوس کر رہے ہیں اس کو بتانے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ آپ کے ساتھی کو مثبت احساسات کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے، نہ کہ صرف کیا غلط ہو سکتا ہے۔

الفاظ ہی سب کچھ ہیں

محبت کے اعلان، تشکر کی طاقت کو کم نہ سمجھیں۔ فیصلے کے خوف کے بغیر آپ جو محسوس کرتے ہیں اس کا اظہار کریں۔ الفاظ کے استعمال کو تربیت دیں تاکہ وقت آنے پر آپ کے اندر جو حقیقت ہے اسے بیان کر سکیں۔ الفاظ بڑی چیزوں کو بنا یا توڑ سکتے ہیں، انہیں اپنے فائدے کے لیے استعمال کریں۔

مستند طور پر آپ بنیں

سب سے پہلے آپ کے تاثرات اور اپنے آپ کو اظہار کرنے کی آپ کی صلاحیت کو ہم آہنگ کرنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے، لیکن آپ کے ساتھی کو اپنی خوبیوں کے بارے میں جھوٹ بولنا، بڑھاوا دینا یا دھوکہ دینا آپشن نہیں ہونا چاہیے۔ یہ زبان شراکت داروں کے درمیان اندرونی طور پر پہلے سے ہی حقیقی تعلق کو حقیقی بنانے کا کام کرتی ہے، اور تب ہی اس کے مطلوبہ اثرات مرتب ہوں گے۔

معلوم کریں کہ اسے کون سے الفاظ سب سے زیادہ پسند ہیں

"اثبات کے الفاظ" استعمال کرنے کے بارے میں ایک ضروری نکتہ یہ ہے کہ آپ یہ سمجھنے کے قابل ہیں کہ آپ کا ساتھی کس قسم کی اثبات کو رشتے کے لیے ضروری سمجھتا ہے۔ سیکورٹی مختلف پرورش کی وجہ سے، بعض اوقات لوگ مختلف مسائل کو اہم کے طور پر شناخت کرتے ہیں، جیسے کہ خوبصورتی یا ذہانت۔

کسی ایسی چیز کو سربلند کرنا جس کو انسان اہم نہیں سمجھتا، ایک توہین کی طرح بھی لگ سکتا ہے۔ لہذا،اس بات کا احساس کریں کہ آپ کے ساتھی کے لیے کون سی خوبیاں سب سے زیادہ اہم ہیں، اور جب آپ دیکھیں کہ اس نے کوشش کی ہے اور اس میں کامیاب ہو رہا ہے تو اپنی تعریف ضرور ظاہر کریں۔

باکس کے باہر سوچیں

بہت سے لوگوں کے لیے "اثبات کے الفاظ" کے استعمال کے اس عمل کو شروع کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ عادت کی کمی کے لیے اکثر الفاظ یا خیالات کی کمی ہوتی ہے، حالانکہ تعریف، احترام اور پیار کے جذبات سچے ہوتے ہیں۔ اس صورت میں، تخلیقی بنیں۔

پہلے مشاہدہ کریں۔ اگر یہ آپ کے ساتھی کی زبان ہے، تو وہ شاید آپ کی مسلسل تعریف کر رہا ہے، کیونکہ وہ اسے کچھ مثبت سمجھتا ہے۔ اس منطق کو سمجھنے کے لیے اپنے آپ کو وقف کریں اور ایسا ہی کریں۔ یہ بھی سمجھیں کہ یہ بلاک آپ کے اندر ہے، اس لیے آپ کو پہلے تو تخلیقی ہونا چاہیے اور اپنے اثبات کو تخلیق کرنے کے لیے باکس کے باہر سوچنا چاہیے۔

"Acts of Service" کی مشق کیسے کریں

محبت کی زبان "Acts of Service" دوسروں کی دیکھ بھال، دوسروں کی بھلائی کو فروغ دینے کی ضرورت کے بارے میں بہت کچھ کہتی ہے۔ ، اور اس طرح پیار کا مظاہرہ کریں۔ اس طرح، یہ ہو سکتا ہے کہ ایک شخص مواصلات میں اچھا نہ ہو، اس کے پاس جسمانی رابطے اور دیگر زبانوں کے بلاکس ہیں، لیکن ہمیشہ خاموشی سے، ساتھی کو راحت محسوس کرنے کے لیے ہر ممکن کوشش کر رہا ہے۔

یہ وہی ہے محبت کی زبان "خدمت کے اعمال"۔ ذیل میں، آپ اس زبان کے بہت عمدہ اور نازک پہلوؤں کی پیروی کرتے ہیں۔محبت کا اظہار کرنا، جیسے چھوٹی چھوٹی چیزوں کی تفصیل، دوسرے کی ضروریات پر توجہ دینا وغیرہ۔ اس کو دیکھو.

چھوٹی چھوٹی چیزیں

محبت کی زبان "خدمت کے اعمال" کی شناخت کرنے کا خیال رکھتا ہے، کیونکہ اکثر فرق چھوٹی چیزوں میں ہوتا ہے۔ ایک ناشتہ جو ایک شخص تیار کرتا ہے، ایسا لباس جسے ساتھی کام سے پہلے استری کرتا ہے یا صبح کے وقت سواری بھی کرتا ہے۔ یہ تمام خدمت کے اعمال کی مثالیں ہیں جو دیکھ بھال اور توجہ کا مظاہرہ کرتی ہیں۔

بدقسمتی سے، اس پر اکثر توجہ نہیں دی جاتی، کیونکہ یہ روزمرہ کے رویے ہیں۔ تاہم، سچائی یہ ہے کہ جو شخص اس قسم کا کام کرتا ہے وہ اس لیے کرتا ہے کہ وہ اس کی پرواہ کرتا ہے، کیونکہ وہ اپنے مسائل کو حل کرنے کے لیے اسے دوسرے پر چھوڑ سکتا ہے۔ یہ تمام چھوٹی چیزیں اس بات کا ثبوت ہیں کہ دوسرے شخص کی بھلائی اہم ہے، کیونکہ وہ شخص اہم ہے۔

اس پر دھیان دینا جو شخص کو پسند نہیں ہے

تاہم توجہ کی ضرورت ہے تاکہ "خدمت کے اعمال" صرف حقیقی محبت کی نمائندگی کریں۔ یہ بہت عام ہے کہ جو شخص اس طرح دیکھ بھال کرنا پسند کرتا ہے اس کا رجحان اس شخص کے لئے سب کچھ کرنا چاہتا ہے، بشمول وہ جو وہ نہیں چاہتا یا ضرورت نہیں ہے۔ یہ ماں کا عام معاملہ ہے جو اپنے بچے کو بہت زیادہ خراب کرتی ہے، اور وہ اپنی آزادی نہ ہونے پر ایک قسم کا غصہ پیدا کرتی ہے۔

اس لیے یہ یقینی بنانا ضروری ہے کہ "خدمت کے اعمال" واقعی انجام پائے۔ بچے کے لیے سمجھ میں آنے والا شخص۔ یعنی ایسا نہ کریں۔جو شخص پسند نہیں کرتا. اس بات کا بھی خیال رکھنا ضروری ہے کہ ہر کام شخص کے لیے نہ کرنا، اپنے لیے بہت زیادہ ذمہ داری پیدا کرنا اور انسان کو اپنا خیال رکھنے کے قابل نہ بنانا۔

دونوں نظام الاوقات پر توجہ

ان لوگوں کے لیے سب سے بڑا چیلنج جو "ایکٹس آف سروس" کی زبان سے اپنی محبت کا اظہار کرنا چاہتے ہیں، اور دوسری زبانوں کے لیے، عام طور پر، یہ سمجھنا ہے دوسری طرف ضرورت ہے، تاکہ ان کی مشق کو پارٹنر کی آزادی پر حملہ آور نہ بنایا جائے۔ لہذا، خدمت کے کاموں کے معاملے میں، دونوں کے نظام الاوقات پر توجہ دینے کی صلاحیت پیدا کرنا ضروری ہے۔

اس کا مطلب ہے کہ، مدد فراہم کرنے کی ضرورت کو پورا کرنے کے لیے، کسی کو بھی خود کو ان کی ضروریات سے محروم رکھیں، اور نہ ہی دوسرے کو اس بات کو قبول کرنے پر مجبور کریں جس کی اسے ضرورت نہیں ہے۔ کسی کو ہمیشہ یہ سمجھنے کے قابل ہونا چاہئے کہ کیا ضرورت ہے، بغیر کسی فریق کی خواہش کو پورا کرنے کے لئے لوگ اپنی سرگرمیاں کرنا چھوڑ دیں۔ وقت کے ساتھ ساتھ یہ غیر پائیدار ہو جاتا ہے۔

اپنی طاقتوں کا استعمال کریں

صرف اپنے ساتھی کو مطمئن کرنے کے لیے ہزار مہارتیں تیار کرنا بھی ضروری نہیں ہے۔ عام طور پر، جس چیز کا سب سے زیادہ اثر ہوتا ہے وہ یہ ہے کہ آپ اپنے ساتھی کو وقت دیں تاکہ آپ کی مہارتیں اس کی فلاح و بہبود کی طرف متوجہ ہوں۔ لہذا، اگر آپ باورچی ہیں، تو گھر میں لطف اندوز ہونے کے لیے ایک خاص کھانا تیار کریں، اگر آپ کاریگر ہیں، تو دوسری چیزوں کے ساتھ اپنی محبت کے لیے ایک ٹکڑا بنائیں۔

یہ بھی لاگو ہوتا ہے۔ہر اس شخص کے لیے جس کے پاس اپنی بنیادی محبت کی زبان کے طور پر "خدمت کے اعمال" نہیں ہے۔ اس طریقہ کار کو اپنی زندگی میں متعارف کروانے کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ وہ کام کریں جو آپ پہلے سے ہی اچھی طرح سے کر رہے ہیں خاص طور پر اپنے تعلقات کو پروان چڑھانے کے لیے۔ اپنی طاقت کے مطابق کھیلیں اور آپ کو سیکھنے کی زیادہ کوششوں کے بغیر تعلقات کھلتے نظر آئیں گے۔

"کوالٹی ٹائم" پر عمل کرنے کا طریقہ

بہت سے لوگوں کی محبت کی زبان "کوالٹی ٹائم" ہوتی ہے، جو اس بات کا تعین کرتی ہے کہ پیار محسوس کرنے کے لیے یہ کافی ہے کہ خاص شخص آس پاس ہو۔ لمحات بانٹنا اور یہ کہ یہ ایک خوشگوار معمول ہے۔ لہذا، یہ بنیادی طور پر اپنے ساتھی کے ساتھ تجربات اور وقت کا اشتراک کرنے کے قابل ہونے کے بارے میں ہے۔

آپ کے تعلقات میں معیاری وقت کی تعدد کو بڑھانے کے لیے درج ذیل اہم نکات ہیں، سننے کی فعال مہارتوں کا استعمال کیسے کریں، ٹیکنالوجی کو ختم کریں، منصوبہ بنائیں۔ کچھ اور بہت کچھ.

اجزاء اور تیار کرنے کا طریقہ

اپنے ساتھی کے ساتھ "کوالٹی ٹائم" کو فروغ دینے کے قابل ہونے کے لیے، یہ ضروری ہے کہ آپ ضروری اجزاء جمع کریں، جو کہ مزاج، دلچسپی، ہمدردی، دیکھ بھال اور بنیادی طور پر، ایک ساتھ رہنے کے لئے بہت پیار. وہاں سے، آپ کو اپنی تخلیقی صلاحیتوں کو خاص لمحات کو واقعتاً رونما کرنے کے لیے استعمال کرنا چاہیے۔

آنکھوں سے رابطہ کریں

اس بات کا سب سے بڑا ثبوت کہ کوئی موجود ہے آنکھ سے رابطہ ہے۔ یہ اکثر ممکن ہےایک ہی ماحول میں رہنا اور پھر بھی لوگوں کے درمیان کوئی تعامل نہیں ہے۔ آنکھ سے رابطہ برقرار رکھنے سے، حقیقت میں ایک موجودگی، یہ احساس ہوتا ہے کہ آپ ایک لمحہ بانٹ رہے ہیں۔

اس وجہ سے، جب بھی ممکن ہو آنکھ سے رابطہ کریں۔ بہت سے لوگوں کے لیے یہ مشکل ہو سکتا ہے، یا تو اس لیے کہ وہ اس کے عادی نہیں ہیں، یا اس لیے کہ وہ لوگوں اور حالات کو چہرے پر دیکھنے میں شرمندگی محسوس کرتے ہیں۔ سمجھیں کہ یہ بالکل اہم ہے اور موجودگی اور توجہ کو ظاہر کرتا ہے۔ آنکھوں کے رابطے پر کام کریں اور آپ کو اپنے تعلق کے انداز میں بہت سی تبدیلیاں نظر آئیں گی۔

فعال سننے کی مہارتوں کا استعمال کریں

ایکٹو سننے کا مطلب ہے کسی دوسرے کے الفاظ پر گہرائی سے عمل کرنا۔ ہو سکتا ہے کہ اس سے آپ اپنے برے نمونوں کی نشاندہی کریں، اور اسی وجہ سے زیادہ تر اس مشق سے گریز کرتے ہیں۔ تاہم، بات چیت کے لیے، اور مجموعی طور پر تعلقات کے ارتقا کے لیے، دونوں کے لیے ایک ہی زبان بولنا ضروری ہے، اور اس کا مطلب دوسرے کے خیالات کو پہچاننا اور اسے اپنی حقیقی زندگی میں لانا ہے۔

ٹیکنالوجی کو ختم کریں

لہذا، "کوالٹی ٹائم" کو فروغ دینے کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ جب تک آپ اور آپ کا ساتھی ساتھ ہیں، ٹیکنالوجی کو ختم کریں۔ یہ سیل فون کو ایک طرف چھوڑنے اور ایک ساتھ فلم دیکھنے یا یہاں تک کہ بات چیت کے واقعی متبادل طریقے تلاش کرنے سے لے کر ہے، جیسے کہ اچھی بات چیت، پارکوں میں چہل قدمی اور سفر، تاکہ صرف خلفشار ہی حقیقت میں آپ کی محبت ہو۔

کوالٹی پر توجہ مرکوز کریں

اپنے ساتھی کے ساتھ وقت گزارنے کا لازمی مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ معیاری وقت سے لطف اندوز ہو رہے ہیں۔ درحقیقت، بہت سے جوڑے اور خاندان ہمیشہ ساتھ ہوتے ہیں، جسمانی طور پر موجود ہوتے ہیں، لیکن یہ لمحات ایک ساتھ رہنے کی خواہش سے زیادہ سہولت یا ضرورت سے زیادہ ہوتے ہیں۔

تاکہ معیاری وقت کے ذریعے محبت کی نمائندگی ہو، ضروری ہے کہ یہ وقت واقعی معیار کے ساتھ گزارا جائے۔ اپنے ساتھی کے ساتھ مل کر رہنا خوشگوار ہونا چاہیے، اور اس کے لیے کوششوں کی ضرورت ہے۔ ان مضامین پر توجہ دیں جن کے بارے میں وہ بات کرنے جا رہے ہیں، یا وہ کیا کھانے جا رہے ہیں۔ سمجھیں کہ اچھے وقت پیدا کرنے کے لیے مثبت انداز میں کام کرنا ایک ایسا رویہ ہے جو صرف فائدے کا باعث بنے گا۔

کسی چیز کی منصوبہ بندی کریں

اس منطق کی پیروی کرتے ہوئے کہ "کوالٹی ٹائم" کے لمحات تخلیق کرنے کے لیے مثبت طریقے سے کام کرنا ممکن ہے، اور ضروری ہے، اس کے لیے ایک اچھا متبادل یہ ہے کہ آپ ایسے تجربات کی منصوبہ بندی کریں جو آپ سمجھتے ہیں آپ کی محبت کے ساتھ مل کر رہنے کے لئے خوشگوار ہو. ڈنر، ٹرپ، کچھ خاص پکانا، ایک ایسی فلم بک کرو جو آپ دونوں دیکھنا چاہتے ہیں۔

بس محتاط رہیں کہ جو صرف آپ کے لیے اچھا ہو اسے مسلط نہ کریں۔ یہ بہت ضروری ہے کہ آپ دونوں اس وقت یکساں طور پر لطف اندوز ہوں۔ سب سے پہلے، اختلاف سے بچنے کے لیے اتنی ہمت نہ کریں۔ یہ ظاہر کرنے کی کوشش کریں کہ اصل مقصد صرف ایک خوشگوار انداز میں ساتھ رہنا ہے۔

ایک روٹین تیار کریں

ایک بار جب آپ حاصل کریں۔