အချစ်ရဲ့ ဘာသာစကားတွေက ဘာလဲ။

ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကား 5 ခုတွင် Gary Chapman၊ နှစ်ခြင်းသင်းအုပ်ဆရာ၊ အိမ်ထောင်ရေးအတိုင်ပင်ခံနှင့် စာရေးဆရာ Gary Chapman မှ ပြုစုထားသော Thesis ပါ၀င်ပြီး အိမ်ထောင်ဖက်အချင်းချင်း မေတ္တာပေးခြင်းနှင့် လက်ခံခြင်းဆိုင်ရာ အဓိကနည်းလမ်း 5 ခုကို အုပ်စုဖွဲ့ထားသည်။ ၎င်းတို့သည် လက်တွဲဖော်၏ ချစ်ခင်မှုကို သရုပ်ပြရန်နှင့် ရိပ်မိစေရန် ရည်ရွယ်သည့် ဘာသာစကားများ၊ ကုဒ်များဖြစ်သည်။

လူတစ်ဦးစီတွင် ၎င်းတို့၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ ဘာသာစကား သို့မဟုတ် ဘာသာစကားများ ရှိပြီး တစ်ခုထက်ပို၍ ဖြစ်နိုင်သည်၊ ၎င်းဘာသာစကားကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ခုက အခြားတစ်ခုနှင့် ကိုက်ညီရန် မလိုအပ်ပါ။ သဘောထားကွဲလွဲမှုများနှင့် ခွဲခွာခြင်းများစွာ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်သောကြောင့်၊ လူတို့သည် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်၏လုပ်ရပ်များတွင် အချို့သောအပြုအမူများကို မဖော်ထုတ်နိုင်သောကြောင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုမခံစားရသောကြောင့် ဤအရာသည် အရေးကြီးပါသည်။

ဤဆောင်းပါးတွင် ဘာသာစကား 5 မျိုးအကြောင်းကို သင်လေ့လာပါမည်။ “ကတိသစ္စာစကားများ”၊ “ဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းများ”၊ “အရည်အသွေးအချိန်”၊ “ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှု” နှင့် “လက်ဆောင်များရယူခြင်း” များဖြစ်သည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ။ ၎င်းကိုစစ်ဆေးပါ။

"ကတိသစ္စာစကားများ" ကို လေ့ကျင့်နည်း

ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရမည့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကား၏ ပထမဆုံးသောစကားမှာ "ကတိသစ္စာစကားများ" ဖြစ်သည်။ ဤဘာသာစကားသည် လူများစွာကို ချီးကျူးစကားများ၊ ကြေငြာချက်များ နှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားရစေရန် အပြုသဘောဆောင်သောခံစားချက်များကို အားဖြည့်ပေးနိုင်သည့် အခြားနည်းလမ်းများဖြင့် ပြတ်သားစွာ အသိအမှတ်ပြုခံရရန် လိုအပ်ကြောင်းကို ရည်ညွှန်းပါသည်။

ထိုသို့လိုက်နာခြင်းဖြင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ဘာသာစကားကို နားလည်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ကတိသစ္စာပြုခြင်း” ကဲ့သို့သော ၎င်း၏အဓိကရှုထောင့်များတွင်၊မင်းရဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေနဲ့ အရည်အသွေးပြည့်မီတဲ့ အချိန်တွေကို ကုန်ဆုံးဖို့ မင်းရဲ့ပထမဆုံးအစီအစဉ်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ၊ အဲဒါက ပုံမှန်တစ်ခုဖြစ်လာမှာ သေချာပါစေ။ ဒါကို ပင်ပန်းအောင်လုပ်ဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် ကောင်းမွန်တဲ့ အချိန်တွေကို ကနဦး စိတ်အားထက်သန်မှုကို ကျော်လွန်မသွားအောင် လုပ်ဖို့က အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒါက မင်းရဲ့အချစ်ကို အချိန်အကြာကြီး လှုံ့ဆော်ပေးလိမ့်မယ်။

ရှိနေပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွင်း၊ တစ်ခုတည်းသောဆက်ဆံရေးတွင် မည်သူမျှ တစ်ယောက်တည်းနေရန် မရွေးချယ်သောကြောင့် အဓိကပြဿနာများထဲမှတစ်ခုမှာ လက်တွဲဖော်ရှိနေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်မိသားစုကို ထောက်ပံ့ရန် ကြိုးစားအားထုတ်ကြောင်း သင်နားလည်ထားသော်လည်း ရှိနေခြင်း၊ အနီးနားရှိခံစားချက်ကို အစားထိုးနိုင်ခြင်းမရှိပါ။

သူ သို့မဟုတ် သူမကို သင်၏ လှုပ်ရှားမှုသို့ ဖိတ်ကြားပါ

သင်သည် သင့်အလုပ်တွင် အလွန်အမင်း ပါ၀င်ပတ်သက်နေပါက၊ ၎င်းသည် တောင်းဆိုမှု မြင့်မားသောကြောင့် သို့မဟုတ် သင်လုပ်ဆောင်သည့်အရာကို အမှန်တကယ် စိတ်အားထက်သန်သောကြောင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ဖိတ်ကြားရန် စဉ်းစားပါ။ သင့်၏ဤကမ္ဘာတွင်ပါဝင်ရန်။

သင့်အရသာများကို သူ့အား မိတ်ဆက်ပေးပါ၊ ၎င်းသည် သင့်အား အဘယ်ကြောင့် ဤမျှလောက်ကျေနပ်စေသနည်း၊ သူ့ကို သင်လုံခြုံပြီး သက်တောင့်သက်သာခံစားရသော ဤစကြဝဠာ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်ခွင့်ပြုပါ။

“ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့ခြင်း” ကို လေ့ကျင့်နည်း

အချစ်ဘာသာစကား “ကာယထိတွေ့မှု” သည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကြား သို့မဟုတ် ယေဘုယျအားဖြင့် ဆက်စပ်နေသူများကြား တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုအတွက် လိုအပ်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်သည်။ ဤဘာသာစကားကို ၎င်းတို့၏ အဓိကဘာသာစကားအဖြစ် ခံယူထားသူများအတွက်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံစားနိုင်စေရန် အရေးကြီးပါသည်။ထိုဆက်ဆံရေးတွင်ရှိသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို အသိအမှတ်ပြုရန် စွမ်းအင်ဖလှယ်မှု။

ဤအရာများသည် နမ်းခြင်း၊ လက်ဆွဲကိုင်ခြင်း၊ လက်တွဲဖော်များနှင့် အများဆုံးကြားတွင် ပွေ့ဖက်ခြင်းကဲ့သို့သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ဘာသာစကားကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုဖော်ပြသည့် အဓိကနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။

နမ်းခြင်း

အနမ်းသည် လက်တွဲဖော်များကြားတွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သက်ရောက်ပြီး ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ အမွန်မြတ်ဆုံးပုံစံဖြစ်နိုင်သည်။ နမ်းခြင်းသည် မိတ်ဖက်များ မိတ်သဟာယဖွဲ့စပြုချိန်မှစ၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ထိတွေ့ဆက်ဆံခြင်း ဖြစ်သည်။ အနမ်းသည် ၎င်းတို့အကြောင်းပြောရန်မလိုဘဲ ဖုံးကွယ်ထားသောခံစားချက်များကို ထုတ်ဖော်ပြသသည်။

ထို့ကြောင့် ဆက်ဆံရေးအားလုံးတွင် စုံတွဲများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ဆက်လက်နမ်းနေရန် အရေးကြီးပါသည်။ “Physical Touch” ကို ၎င်းတို့၏ ချစ်စဖွယ်ဘာသာစကားအဖြစ် ထားရှိသူများအတွက်၊ ၎င်းသည် ပို၍ပင် အရေးကြီးပါသည်။

လက်ချင်းချိတ်ခြင်း

လက်ချင်းချိတ်ခြင်းသည် “ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှု” ဟူသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားကို ချစ်မြတ်နိုးသောသူတို့အတွက် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ထပ်မံအတည်ပြုသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အများသူငှာဖြစ်စေ၊ တစ်ဦးတည်းဖြစ်စေ လက်ချင်းယှက်ထားသော လက်များသည် လုံခြုံရေးနှင့် အဆက်မပြတ်ထိတွေ့မှုကို ပံ့ပိုးပေးကာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကြားတွင် အမြဲတမ်းစိတ်ဝင်စားမှုကို ဖော်ပြသည်။

ထို့ကြောင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လက်ချင်းချိတ်ထားခြင်းသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိနေဆဲဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ အောင်ပွဲအတွက် အချိန်ကုန်သွားသော်လည်း လက်တွဲဖော်များကြားတွင် ရင်းနှီးမှုသည် အရေးကြီးပါသည်။

သက်တောင့်သက်သာရှိမှု

ရင်ခွင်ထဲတွင် ခိုအောင်းနိုင်မှုလက်တွဲဖော်၊ ပွေ့ဖက်ပြီး အမြဲရင်းနှီးနေဖို့က လင်မယားနှစ်ယောက်ကြားက နက်နဲတဲ့ ဆက်စပ်မှုကို ထုတ်ဖော်ပြသတယ်၊ သူတို့ဟာ လိုက်ဖက်ညီပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အရမ်းအဆင်ပြေတယ်လို့ ခံစားရတယ်။

ဒါကြောင့် လုပ်နိုင်စွမ်းရှိဖို့ အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အနားယူခြင်းကဲ့သို့သော သာမန်အခိုက်အတန့်များတွင် ပါတနာနှင့် နီးကပ်နေပါ။ "ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှု" ကို ၎င်းတို့၏ ချစ်စဖွယ်ဘာသာစကားအဖြစ် ခံယူထားသူများအတွက်၊ ဤအရာသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး ပြုစုပျိုးထောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

အရေပြားမှ အရေပြားအထိအတွေ့

သင့်လက်တွဲဖော်ကို အရေပြားထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ခံစားရရန် လိုအပ်ပါသည်။ အချစ်ဘာသာစကား "Physical touch" ရှိသူအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ဤတိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုသည် အခြားသူ၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ပြီးပြည့်စုံသော နက်နဲသောဆက်သွယ်မှုကို ထူထောင်ပေးသည်။ လက်တွဲဖော်၏ အထိအတွေ့ကို ခံစားရသည့် အလေ့အထမရှိသူများအတွက်၊ ဤအရာကို လုပ်ဆောင်ရပါမည်။

ထို့ကြောင့် ပွေ့ဖက်ခြင်းမှ လိင်ဆက်ဆံခြင်းအထိ ၎င်းကိုယ်တိုင်က ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို ထူထောင်ရန် နည်းလမ်းများဖြစ်ပြီး လူများ အချင်းချင်း ချစ်ခင်ခံစားရစေမည့် နည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၊ အချစ်၏ဓာတုဗေဒနှင့်သက်ဆိုင်သည်။

“လက်ဆောင်များရယူခြင်း” ကို လေ့ကျင့်နည်း

ချစ်ခင်မှုကို ပြသသည့်အနေဖြင့် “လက်ဆောင်များရယူခြင်း” သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားငါးမျိုးတွင် နောက်ဆုံးဘာသာစကားဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ စျေးကြီးရန်မလိုအပ်သည့် ပစ္စည်းတစ်ခုခုကို လက်ခံရရှိသောအခါ လူအများက ချစ်ခင်ကြပြီး ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော ခံစားချက်မျိုး ရရှိကြသည်။

အောက်ပါတို့သည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏တန်ဖိုးများဖြစ်သည့် စိတ်ကူးယဉ်တန်ဖိုးများကဲ့သို့သော ဤချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားတွင် ပါဝင်သော ပြဿနာများကို လိုက်နာသည်။နောက်လာမည့်အရာ၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကား၏ သန္နိဋ္ဌာန်နှင့် လက်တွဲဖော်ကို မည်ကဲ့သို့ ကျေနပ်စေမည်နည်း။ ထွက်ခွာသည်။

လွမ်းမောဖွယ်ရာတန်ဖိုး

အချစ်ဘာသာစကား “လက်ဆောင်များရယူခြင်း” ဟူသောစကားတွင် ချစ်ခင်တွယ်တာမှုသည် အရာဝတ္ထုတစ်ခုခုတွင် တွယ်တာထားသကဲ့သို့၊ ဤကိစ္စတွင် အရေးကြီးသည်မှာ ဤသဘောထား၏ စိတ်ကူးယဉ်တန်ဖိုးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် လက်ဆောင်သည် အခြားသူတစ်ဦးအား သူနှစ်သက်သည့်အရာဖြင့် ပျော်ရွှင်စေလိုသော အမှတ်ရမှုနှင့် စိတ်ဆန္ဒကို ပိုမိုကိုယ်စားပြုသည်၊ လက်ဆောင်ကိုရရှိသူမှ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို သရုပ်ပြသည့်အနေဖြင့် လက်ခံရရှိခြင်းဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့် ထိုသို့ဖြစ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အချစ်ကိုပြသဖို့ တန်ဖိုးကြီးလက်ဆောင်တစ်ခု၊ ပန်းခူးတာ၊ ဤကိစ္စတွင် စိတ်ကူးသည် ကောင်းချင်သည့် ခံစားချက်ကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် သရုပ်ပြရန်ဖြစ်သည်။

သူ၏ဘာသာစကားကို သတ်မှတ်ခြင်း

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ဘာသာစကားများသည် အလွန်ပင်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူတစ်ဦးစီတွင် ၎င်းတို့၏ဘဝနှင့် ၎င်းတို့၏ယခင်အတွေ့အကြုံများအလိုက် အချစ်တစ်ခုစီရှိကြသည်။ ထို့ကြောင့်၊ သင့်အချစ်ရေးဘာသာစကားကို သိရှိရန် မလုံလောက်ပါက၊ သင့်လက်တွဲဖော်၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားကိုလည်း သိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။

သင်၏ အချစ်ဘာသာစကားသည် "လက်ဆောင်များရယူခြင်း" ဖြစ်ပါက ဥပမာအားဖြင့် သင်၊ လက်ဆောင်ပေးတဲ့အခါ သင့်ကိုယ်သင် ကြေငြာနေတယ်လို့ ထင်မိပေမယ့်၊ သင့်လက်တွဲဖော်မှာ တခြားသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားရှိတယ်ဆိုရင် သင့်လက်ဆောင်ကို သိပ်အရေးမကြီးပါဘူး၊ သူကတော့ သင့်ကို လက်ဆောင်ပေးဖို့ ခဲယဉ်းမှာဖြစ်ပြီး အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ သင်အဲဒီလို အသိအမှတ်ပြုမှုကို ခံစားရမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ဆက်ဆံရေး။

သူ သို့မဟုတ် သူမကို ကျေနပ်အောင်ပြုလုပ်နည်း

သင့်ချစ်သူကို "လက်ဆောင်များရယူခြင်း" ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားဖြင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ကျေနပ်စေရန်အတွက် လက်ဆောင်သည် ပေးသလောက်ပမာဏဖြစ်ကြောင်း နားလည်ရန် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဂရုစိုက်မှု၊ ချစ်ခင်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့ကို သရုပ်ပြခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

လူတစ်ဦး၏ စိတ်ကြိုက်မဟုတ်သော လက်ဆောင်ကို ပေးကမ်းခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များကို မမြင်နိုင်သကဲ့သို့ စော်ကားမှုတစ်ခုဟု ထင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် လူတစ်ဦးအား သင်နှစ်သက်သည့်အရာကို နှစ်သက်စေသကဲ့သို့ သို့မဟုတ် သင်သူတို့ကို နှစ်သက်စေလိုပါက တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သည်ဟုပင် ထင်မြင်နိုင်သည်။

အကောင်းဆုံးမှာ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်စေရန် ကြိုးစားခြင်းဖြစ်သည်။ သူဘာကိုအနိုင်ယူချင်လဲ ဆိုတာကို ရှာဖွေပါ။

လူတစ်ဦးစီသည် အနည်းဆုံး ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကား 5 မျိုးတွင် တစ်ခုပြောတတ်ပါသလား။

အချစ်ဘာသာစကားများစွာရှိနိုင်သော်လည်း အနှစ်သာရအားဖြင့် လူတိုင်းတွင် ဤဆောင်းပါးတွင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထားသည့် ချစ်ဘာသာစကားငါးမျိုးအနက် အနည်းဆုံးတစ်ခုရှိသည်။ အားလုံးသည် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ထိထိမိမိနှင့် အားဖြည့်ပေးသော ခံစားချက်များကို သရုပ်ပြခြင်းဖြစ်သည်ကို နားလည်ထားသောကြောင့် လူတစ်ဦးထက်ပို၍ သို့မဟုတ် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားငါးမျိုးဖြင့် ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ပြင်၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကား 5 ခုကို သိရှိခြင်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြရန်၊ ပေးကမ်းခြင်းနှင့် လက်ခံခြင်းအတွက် နည်းလမ်းတစ်ခုထက်မကရှိကြောင်း နားလည်ရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ ဤဘာသာစကားများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပြီး ၎င်းတို့ကို နေ့စဉ်နေ့တိုင်း စတင်လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ၎င်းတို့အနက်မှ တစ်ခု သို့မဟုတ် အားလုံးကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ကြောင်း သင်သဘောပေါက်နိုင်ဖွယ်ရှိသည်။၎င်းတို့အားလုံး။

အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းတို့အားလုံးကို လေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားရနိုင်ပြီး ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုများ၏ ပြဿနာအများစုကို ကုစားနိုင်သည်ကိုလည်း သင်အချိန်ကြာလာပါလိမ့်မည်။ အချစ်ဘာသာစကား ၅ မျိုးသည် ခံစားချက်များကို ခိုင်ခံ့စေပြီး ဆက်ဆံရေးအစတွင် ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုများ၏ အရသာကို ဆက်လက်တည်မြဲစေကာ ရေရှည်တည်မြဲသောအချစ်ကို တိုးပွားစေပါသည်။

၎င်းတို့ကို မကြာခဏဖော်ပြပါ

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ခံစားချက်များနှင့် အထင်အမြင်များအကြောင်း ကြားရန်လိုအပ်သည်မှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားအဖြစ် "ကတိသစ္စာစကားများ" ရှိသူသည် အမြဲမပြတ် အတည်ပြုချက်လိုအပ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ . တကယ်တော့၊ ဒီလူဟာ လက်တွဲဖော်ရဲ့ စကားကြောင့် လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားမိဖို့ပဲ ဖြစ်နိုင်ပြီး အဲဒါက မကြာခဏ ဖြစ်နေဖို့ လိုပါတယ်။

ဒီမှာ အဓိက လိုအပ်ချက်က ဆက်သွယ်မှုပါ။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းသည် သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားများ သို့မဟုတ် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ဘာသာစကားဖြစ်ပါက၊ သင်အမြဲတမ်းဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှိရန်နှင့် တည်ရှိနေသောသဟဇာတဖြစ်မှုကို အပြုသဘောဆောင်သော အသိအမှတ်ပြုမှုအပေါ် သင်အမြဲတမ်းဖွင့်ထားရမည်ကို နားလည်ပါ။ ဆက်ဆံရေး၏ကျန်းမာရေးသည် ဤအဆက်မပြတ်ဖော်ပြမှုပေါ်တွင်မူတည်သည်။

ပြောရခက်ရင် ရေးပါ

အပြုသဘောဆောင်တဲ့အချက်တွေကို ချီးမွမ်းတာ၊ အသိအမှတ်ပြုတာတွေဟာ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်အတွက် အရမ်းခက်ခဲနိုင်ပါတယ်၊ ဒါက များသောအားဖြင့် သူပိုင်ဆိုင်တဲ့ မိသားစုပတ်ဝန်းကျင်နဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ ဖန်တီးခဲ့သည်။ အချို့အိမ်များတွင် ပြစ်တင်ဝေဖန်မှုများသည် အမြဲရှိနေတတ်ပြီး လူများသည် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များအကြောင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို ချီးကျူးပြောဆိုရန် ပိတ်ပင်တားဆီးမှုများရှိသည်။

သင် သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် ဖြစ်ပါက၊ စာရေးခြင်းသည် အကြံဉာဏ်ကောင်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ကြောင်း သိထားပါ။ ဤအရေးကြီးသောလုပ်ငန်းစဉ်ကိုစတင်ရန်။ မှတ်စုများ ထားခဲ့ပါ၊ စာများရေးပါ သို့မဟုတ် ပေးပို့ပါ။ဆဲလ်ဖုန်း စာသားမက်ဆေ့ခ်ျများသည် သင်ခံစားရသည့်အရာကို ဆက်သွယ်ရန် ကူညီပေးသည့် အခြားရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် အမှားလုပ်မိရုံမျှမက အပြုသဘောဆောင်သောခံစားချက်များအကြောင်း သိရန် လိုအပ်ကြောင်း နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

စကားလုံးများသည် အရာအားလုံး

ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၊ ကျေးဇူးတရားကြေညာခြင်း၏ စွမ်းအားကို လျှော့မတွက်ပါနှင့်။ စီရင်ချက်ချမှာကို မကြောက်ဘဲ သင်ခံစားရတာကို ဖော်ပြပါ။ အချိန်ကျလာသောအခါ သင့်အတွင်း၌ အမှန်တကယ်ရှိသောအရာများကို ဖော်ပြနိုင်ရန် စကားလုံးများအသုံးပြုခြင်းကို လေ့ကျင့်ပါ။ စကားလုံးများသည် ကြီးကျယ်သောအရာများကို ဖန်တီးနိုင်သည် သို့မဟုတ် ချိုးဖျက်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို သင့်အကျိုးရှိအောင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

သင်သည် စစ်မှန်စွာဖြစ်ရန်

သင့်၏ခံယူချက်များနှင့် သင့်ကိုယ်သင်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်စွမ်းကို ချိန်ညှိရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်သော်လည်း သင့်ချစ်သူကို လိမ်လည်ခြင်း၊ နှိမ့်ချခြင်း သို့မဟုတ် လှည့်ဖြားခြင်းသည် သင့်အရည်အချင်းများနှင့်ပတ်သက်၍ ရွေးချယ်စရာမဖြစ်သင့်ပါ။ ဤဘာသာစကားသည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကြားတွင် ရှိနှင့်ပြီးသားဖြစ်သည့် ချိတ်ဆက်မှုအတွင်း အမှန်တကယ်ဖြစ်စေရန် လုပ်ဆောင်ပေးသည်၊ ထို့နောက်မှသာ ၎င်းသည် လိုချင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

သူ သို့မဟုတ် သူမ အနှစ်သက်ဆုံး စကားလုံးများကို ရှာဖွေပါ

“ကတိသစ္စာစကားများ” ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အဓိကအချက်မှာ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဆက်ဆံရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကတိပြုမှုအမျိုးအစားကို သင်နားလည်သဘောပေါက်နိုင်စေရန်ဖြစ်သည်။ လုံခြုံရေး။ မတူကွဲပြားသော ကြီးပြင်းလာမှုကြောင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူတို့သည် အလှအပ သို့မဟုတ် ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေးကဲ့သို့ အရေးကြီးသည့် ပြဿနာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ကြသည်။

လူက အရေးမကြီးဟု ထင်သောအရာကို ချီးမြှောက်ခြင်းသည် ကဲ့ရဲ့ခြင်းဟုပင် ထင်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အတွက် ဘယ်အရည်အသွေးတွေက အရေးကြီးဆုံးလဲဆိုတာ နားလည်သဘောပေါက်ပြီး သူကြိုးစားအားထုတ်ပြီး အောင်မြင်နေတယ်ဆိုတာ သင်သိမြင်လာတဲ့အခါ သင့်ကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်းပြသဖို့ သေချာပါစေ။

ဘောင်အပြင်ဘက်တွင် စဉ်းစားပါ

လူများစွာအတွက် “ကတိသစ္စာစကားများ” ကိုအသုံးပြုသည့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်တွင် စတင်ရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ အလေ့အထမရှိခြင်းကြောင့်၊ လေးစားမှု၊ လေးစားမှုနှင့် ချစ်ခင်မှုတို့သည် စစ်မှန်သည့်တိုင် စကားလုံးများ သို့မဟုတ် အတွေးအခေါ်များ မကြာခဏ ချို့တဲ့တတ်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ တီထွင်ကြံဆပါ။

ဦးစွာ သတိပြုပါ။ အဲဒါက သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ ဘာသာစကားဖြစ်တယ်ဆိုရင် သူက အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အရာတစ်ခုလို့ နားလည်တဲ့အတွက် သင့်ကို အမြဲချီးမွမ်းနေပါလိမ့်မယ်။ ဤအတွေးအမြင်ကို နားလည်ရန် သင့်ကိုယ်သင် အပ်နှံပြီး အလားတူလုပ်ဆောင်ပါ။ ဤဘလောက်သည် သင့်တွင်ရှိကြောင်းကိုလည်း နားလည်ထားပါသည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကတိသစ္စာများကို ဖန်တီးနိုင်စေရန် ပထမဦးစွာ သင်သည် ဖန်တီးမှုရှိပြီး ဘောင်အပြင်ဘက်တွင် စဉ်းစားရပါမည်။

“Acts of Service” ကို လေ့ကျင့်နည်း

အချစ်ဘာသာစကား “Acts of Service” သည် အခြားသူများကို ဂရုစိုက်ခြင်း၊ အခြားသူများ၏ ကောင်းကျိုးချမ်းသာကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်ခြင်းအကြောင်း များစွာပြောထားသည်။ ထို့ကြောင့် ချစ်ခင်မှုကို ပြသပါ။ ထို့ကြောင့်၊ လူတစ်ဦးသည် ဆက်သွယ်ရေးမကျွမ်းကျင်သောကြောင့်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိတွေ့မှုနှင့် အခြားဘာသာစကားများအတွက် ပိတ်ဆို့မှုများရှိနိုင်သော်လည်း လက်တွဲဖော်ကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်အတွက် ဖြစ်နိုင်သမျှအရာအားလုံးကို တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်စွာ အမြဲလုပ်ဆောင်နေပါသည်။

ဒါကဒါပါပဲ။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ဘာသာစကား "ဝန်ဆောင်မှုအက်ဥပဒေ" ။ အောက်တွင် သင်သည် ဤဘာသာစကား၏ မွန်မြတ်ပြီး သိမ်မွေ့သော အသွင်အပြင်များကို လိုက်နာသည်။ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြသခြင်း၊ သေးငယ်သောအရာများ၏အသေးစိတ်၊ အခြားသူ၏လိုအပ်ချက်များကိုအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်အခြားအရာများကဲ့သို့ချစ်ခြင်းမေတ္တာ။ ထွက်ခွာသည်။

သေးငယ်သောအရာများ

မကြာခဏဆိုသလို သေးငယ်သောအရာများတွင် ကွဲပြားမှုရှိသောကြောင့် အချစ်၏ဘာသာစကား “Acts of Service” ကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် အထူးလိုအပ်ပါသည်။ လူတစ်ဦးပြင်ဆင်သည့် သရေစာ၊ အလုပ်မစမီ မိတ်ဖက်ပူပူနွေးနွေး ၀တ်စုံ သို့မဟုတ် မိုးလင်းချိန်တွင် စီးသွားသည့် ဝတ်စုံ။ ဤအရာများအားလုံးသည် ဂရုစိုက်မှုနှင့် အာရုံစိုက်မှုကိုပြသသည့် ဝန်ဆောင်မှု၏နမူနာများဖြစ်သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် နေ့စဉ်သဘောထားများဖြစ်သောကြောင့် မကြာခဏ သတိမပြုမိနိုင်ပါ။ သို့သော် အမှန်အတိုင်းဆိုရသော် ဤကိစ္စမျိုးကို လုပ်သောသူသည် မိမိပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် တစ်ပါးသူထံ ထားခဲ့နိုင်သောကြောင့် ဂရုစိုက်သောကြောင့် ဖြစ်၏။ ဒီအသေးအမွှားလေးတွေက တစ်ဖက်လူရဲ့ သုခချမ်းသာက အရေးကြီးကြောင်း သက်သေပြနေတာမို့ လူတစ်ယောက်က အရေးကြီးတယ်။

လူမကြိုက်သောအရာကို အာရုံစိုက်ပါ

သို့သော် "ဝန်ဆောင်မှုအက်ဥပဒေ" သည် စစ်မှန်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကိုယ်စားပြုရန်အတွက် အာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤနည်းဖြင့် ဂရုစိုက်ခြင်းကို နှစ်သက်သူသည် မိမိမလိုချင်သော သို့မဟုတ် မလိုအပ်သောအရာ အပါအဝင် လူအတွက် အရာအားလုံးကို ဆောင်ရွက်ပေးလိုသည့် သဘောထားမျိုး ရှိနေသည်မှာ သာမာန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သူ့ကလေးကို အလွန်အကျွံ လုယူသည့် မိခင်၏ သာမာန်ကိစ္စဖြစ်ပြီး သူ့လွတ်လပ်ခွင့်မရှိသည့်အတွက် ဒေါသတစ်မျိုး ဖန်တီးသည်။

ထို့ကြောင့် “ဝန်ဆောင်မှုများ” သည် အမှန်တကယ် လုပ်ဆောင်ကြောင်း သေချာစေရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကလေးအတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိ၍ လက်ခံသူ။ ဆိုလိုတာက မလုပ်ဘူး။လူမကြိုက်သောအရာ။ လူတစ်ဦးအတွက် အရာရာကို မလုပ်မိစေရန် သတိပြုရန် အရေးကြီးပြီး သင့်ကိုယ်သင် တာဝန်ကျေအောင် ဖန်တီးကာ လူကို သူ့ကိုယ်သူ ဂရုမစိုက်နိုင်စေရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

အချိန်ဇယား နှစ်ခုစလုံးကို အာရုံစိုက်

“Acts of Service” ဘာသာစကားကို ချစ်မြတ်နိုးကြောင်း ပြသလိုသူများအတွက် အကြီးမားဆုံး စိန်ခေါ်မှုမှာ အခြားသော ဘာသာစကားများအတွက်လည်း နားလည်သဘောပေါက်ရန် ဖြစ်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ၎င်းတို့၏အလေ့အကျင့်များသည် လက်တွဲဖော်၏လွတ်လပ်ခွင့်ကို ထိုးဖောက်မဖြစ်စေရန်အတွက် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဝန်ဆောင်မှုလုပ်ငန်းများတွင်၊ နှစ်ဦးစလုံး၏အချိန်ဇယားများကို အာရုံစိုက်နိုင်စွမ်းရှိလာရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ အကူအညီပေးရန် လိုအပ်သည်များကို ပြည့်မီစေရန်အတွက် တစ်ဦးတစ်ယောက်ပင် မဖြစ်သင့်ပါ။ မိမိတို့၏လိုအပ်ချက်များကို မိမိကိုယ်မိမိ စွန့်ပယ်ပြီး တစ်ဖက်သားကို မိမိမလိုအပ်သောအရာကို လက်ခံရန် အတင်းအကြပ် တွန်းအားပေးပါ။ ပါတီဝင်တစ်ဦး၏ ဆန္ဒကို ကျေနပ်စေရန် လူများက ၎င်းတို့၏ လှုပ်ရှားမှုများကို မရပ်တန့်ဘဲ လိုအပ်သည်များကို အမြဲနားလည်နိုင်ရမည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ဤအရာသည် မတည်တံ့နိုင်တော့ပေ။

သင်၏ အားသာချက်များကို အသုံးပြုပါ

၎င်းသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ကျေနပ်စေရန်အတွက် အရည်အချင်း တစ်ထောင်ကို မြှင့်တင်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ယေဘူယျအားဖြင့် အကျိုးသက်ရောက်မှုအရှိဆုံးမှာ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အချိန်ပေးရခြင်းဖြစ်ပြီး သင်၏အရည်အချင်းများသည် သူ၏ကျန်းမာရေးကို ဦးတည်သွားစေရန်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင်ဟာ ထမင်းချက်သူတစ်ယောက်ဆိုရင် အိမ်မှာ နှစ်သက်ဖို့ အထူးဟင်းတစ်ခွက်ကို ပြင်ဆင်ပါ၊ သင်က လက်မှုပညာသမားတစ်ယောက်ဆိုရင် သင့်အချစ်အတွက် ဟင်းချက်တာမျိုး၊ အခြားအရာတွေကြားမှာ ဟင်းချက်ပါ။

ဒါလည်း အကျုံးဝင်ပါတယ်။၎င်းတို့၏အဓိကနှစ်သက်သောဘာသာစကားအဖြစ် "ဝန်ဆောင်မှုအက်ဥပဒေ" မရှိသူတိုင်းအတွက်။ ဤယန္တရားအား သင့်ဘဝတွင် မိတ်ဆက်ပေးရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုမှာ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် သင်လုပ်ဆောင်ထားပြီးဖြစ်သည့်အရာများကို ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့အားသာချက်တွေကို ကစားပြီး သင်ယူမှုတွေ အများကြီးမစိုက်ဘဲ ဆက်ဆံရေးပွင့်လန်းလာတာကို မင်းတွေ့လိမ့်မယ်။

“Quality Time” ကို လေ့ကျင့်နည်း

လူများစွာတွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကား “Quality Time” ရှိသည်၊ ၎င်းကို ဆုံးဖြတ်ပေးသည်၊ ချစ်မြတ်နိုးရန်၊ အထူးသူအနားတွင် ရှိနေရုံဖြင့် လုံလောက်သည် အခိုက်အတန့်တွေကို မျှဝေပြီး ဒါက သာယာတဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုပါ။ ထို့ကြောင့်၊ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား အတွေ့အကြုံများနှင့် အချိန်များကို မျှဝေနိုင်စေရန် အခြေခံအားဖြင့်ဖြစ်သည်။

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အရည်အသွေးရှိအချိန်များ၏ အကြိမ်ရေကို တိုးမြှင့်ရန်၊ တက်ကြွသော နားထောင်မှုစွမ်းရည်ကို အသုံးပြုနည်း၊ နည်းပညာကို ဖယ်ရှားရန်၊ အစီအစဉ်ဆွဲရန် အဓိက အကြံပြုချက်များဖြစ်သည်။ တစ်ခုခုနှင့် အခြားအရာများ

ပါဝင်ပစ္စည်းများနှင့် ပြင်ဆင်နည်း

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်အတူ “Quality Time” ကို မြှင့်တင်နိုင်စေရန်အတွက် လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများဖြစ်သည့် စိတ်နေသဘောထား၊ စိတ်ဝင်စားမှု၊ စာနာမှု၊ ဂရုတစိုက်နဲ့ အဓိကအားဖြင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာများစွာနဲ့ အတူနေဖို့ပါပဲ။ ထိုမှနေ၍ အထူးအခိုက်အတန့်များ အမှန်တကယ်ဖြစ်လာစေရန် သင်၏ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို အသုံးပြုရပါမည်။

မျက်လုံးချင်းဆုံပါ

တစ်စုံတစ်ဦးရှိနေကြောင်း အကြီးမားဆုံးသက်သေမှာ မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းဖြစ်ပါသည်။ မကြာခဏဖြစ်နိုင်သည်။တူညီသောပတ်ဝန်းကျင်တွင်ရှိ၍ လူအချင်းချင်း ထိတွေ့ဆက်ဆံမှု မရှိသေးပါ။ မျက်လုံးအကြည့်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြင့် သင်သည် ခဏတာမျှဝေခြင်းဖြစ်သည်ဟူသော အသိတရားတစ်ခု ရှိနေပါသည်။

ထို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ လူတော်တော်များများအတွက် ဒါကို အသုံးမချတဲ့အတွက်ကြောင့်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ လူတွေနဲ့ မျက်နှာအနေအထားတွေကို ကြည့်ရတာ ရှက်ရွံ့လို့ဖြစ်ဖြစ်၊ ၎င်းသည် လုံးဝအရေးကြီးကြောင်း နားလည်ပြီး တည်ရှိမှုနှင့် အာရုံစိုက်မှုကို ပြသသည်။ မျက်လုံးချင်းဆုံအောင်လုပ်ဆောင်ပြီး သင်ဆက်ဆံပုံမှာ အပြောင်းအလဲများစွာကို တွေ့ရပါလိမ့်မယ်။

Active Listening Skills ကိုသုံးပါ

Active Listening ဆိုသည်မှာ အခြားသူ၏ စကားများကို နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း လုပ်ဆောင်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤအချက်ဖြင့် သင်သည် သင့်၏မကောင်းတဲ့ပုံစံများကို ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် အများစုသည် ဤအလေ့အကျင့်ကို ရှောင်ကြဉ်ကြသည်။ သို့သော်၊ စကားဝိုင်းများနှင့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလုံး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်အတွက် နှစ်ဦးစလုံးသည် တူညီသောဘာသာစကားကို ပြောဆိုရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းသည် အခြားသူတစ်ဦး၏ အယူအဆများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ကာ ၎င်းကို သင့်ဘဝ၏ လက်တွေ့ဘဝသို့ ယူဆောင်လာစေရန် ရည်ညွှန်းသည်။

နည်းပညာကို ဖယ်ရှားပါ

ထို့ကြောင့် “Quality Time” ကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းကောင်းမှာ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော် အတူတကွ ရှိနေသရွေ့ နည်းပညာကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် ဖြစ်သည်။ ဆဲလ်ဖုန်းများကို ဘေးဖယ်ထားကာ ရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်းမှအစ ကောင်းသောစကားပြောဆိုမှု၊ ပန်းခြံများတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ခရီးများကဲ့သို့ အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်ဆက်ဆံသည့်နည်းလမ်းများကိုပင် ရှာဖွေနေသောကြောင့် တစ်ခုတည်းသောအာရုံစူးစိုက်မှုမှာ သင့်အချစ်ရေးဖြစ်သည်။

အရည်အသွေးကို အာရုံစိုက်

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အချိန်ဖြုန်းခြင်းသည် သင်သည် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်ကို ခံစားနေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ တကယ်တော့၊ ဇနီးမောင်နှံများနှင့် မိသားစုများစွာသည် အမြဲတမ်းအတူတကွရှိနေကြပြီး ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ရှိနေကြသော်လည်း ဤအခိုက်အတန့်များသည် အတူတကွရှိလိုသောဆန္ဒထက် အဆင်ပြေမှု သို့မဟုတ် လိုအပ်မှုထက် ပိုမိုများပြားပါသည်။

အရည်အသွေးရှိသော အချိန်ကာလတစ်လျှောက်လုံး ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ကိုယ်စားပြုနိုင်စေရန်၊ ဤအချိန်သည် အမှန်တကယ် အရည်အသွေးနှင့် နေထိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ တွဲရတာ ကြည်နူးစရာဖြစ်သင့်ပြီး ဒါက ကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုပါတယ်။ သူတို့ပြောမယ့်အကြောင်းအရာတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် သူတို့စားမယ့်အကြောင်းအရာတွေကို အာရုံစိုက်ပါ။ ကောင်းမွန်သောအချိန်များကိုဖန်တီးရန် အပြုသဘောဆောင်ခြင်းသည် အကျိုးကျေးဇူးများကိုသာ ဆောင်ကြဉ်းပေးမည့် သဘောထားတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း နားလည်ပါ။

တစ်ခုခုကို စီစဉ်ပါ

“Quality Time” ၏ အခိုက်အတန့်များကို ဖန်တီးရန် အပြုသဘောဆောင်သော အပြုသဘောလုပ်ဆောင်ရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော၊ လိုအပ်သော ယုတ္တိကို လိုက်နာခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းအတွက် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုမှာ သင်နားလည်နိုင်သော အတွေ့အကြုံများကို စီစဉ်ရန်ဖြစ်သည်။ ချစ်ခြင်းမေတ္တာတွေနဲ့ အတူတူနေထိုင်ရတာ ပျော်ရွှင်ပါစေ။ ညစာကြိုတင်မှာယူခြင်း၊ ခရီးများထွက်ခြင်း၊ အထူးတစ်ခုခုချက်ပြုတ်ခြင်း၊ သင်နှစ်ယောက်လုံးကြည့်လိုသောရုပ်ရှင်ကို ကြိုတင်မှာယူပါ။

သင့်အတွက်သာ ကောင်းသောအရာများကို မထည့်မိစေရန် သတိထားပါ။ သင်တို့နှစ်ယောက် ဒီအချိန်ကို ညီတူညီမျှ ပျော်ဖို့က အရမ်းအရေးကြီးတယ်။ ပထမတော့ သဘောထားကွဲလွဲတာကို ရှောင်ဖို့ သိပ်ပြီး မဝံ့ရဲကြဘူး။ အဓိက ရည်ရွယ်ချက်က သာယာတဲ့ပုံစံနဲ့ အတူနေဖို့ပဲ ဆိုတာကို သက်သေပြဖို့ ကြိုးစားပါ။

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖော်ဆောင်ပါ

သင်ပြီးသည်နှင့်