ເປັນຫຍັງຕ້ອງດື່ມຊາດຳ?

ຊາດຳທີ່ຕົ້ມສົດໆແຊບຊ່ຳໃດ! ອົບອຸ່ນແລະດີເລີດສໍາລັບມື້ທີ່ເຢັນທີ່ສຸດຫຼືສໍາລັບໂອກາດໃດກໍ່ຕາມ, ຊາສີດໍາມີປະເພນີພາສາອັງກິດ.

ແບບຄລາສສິກທີ່ຈະໄປກັບມື້ຂອງທ່ານສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຫຼືຊາຫ້າໂມງປົກກະຕິ, ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຫນຶ່ງໃນ ບໍລິໂພກຫຼາຍທີ່ສຸດໃນປະເທດແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ສະໝຸນໄພທີ່ປະກອບເປັນຊາດຳມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ເມື່ອມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຫຼືບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ມີຫົວໃຈ, ຄົນຫນຶ່ງທັນທີຄິດວ່າມີຈອກຊາເພື່ອຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ມັນສາມາດພົບເຫັນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຢູ່ໃນຊຸບເປີມາເກັດໃນຫຼາຍໆລຸ້ນ.

ແຕ່ວ່າ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການໃຊ້ຢາ ຫຼືເພື່ອຄວາມເພີດເພີນຂອງການໃຫ້ລົດຊາດມັນ, ຊາດໍາບໍ່ເຄີຍຢຸດເຊົາທີ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ສັດຊື່ຕໍ່ຜູ້ບໍລິໂພກຂອງມັນ. ຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມັກທີ່ສຸດຂອງ Queen of England? ສືບຕໍ່ໃນບົດຄວາມແລະຄົ້ນພົບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາດໍາປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ.

ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຊາດຳ

ຄວັນຢາສູບ ແລະ ເປັນທີ່ຊື່ນຊົມຂອງຫຼາຍໆຄົນ, ຊາດຳມີລັກສະນະທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ຕັ້ງແຕ່ຄວາມສະຫວັດດີການໄປຈົນເຖິງຕົວຊີ້ບອກທາງຢາ. ເນື່ອງຈາກໃບຂອງມັນມີລິດໃນການປິ່ນປົວ, ຊາແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສິ່ງທີ່ມັກຂອງປະຊາກອນ Brazilian ແລະບໍ່ສາມາດຂາດຢູ່ເຮືອນ. ຊອກຫາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນຂ້າງລຸ່ມນີ້ແລະປະຫລາດໃຈກັບອໍານາດຂອງມັນ.

ຄຸນສົມບັດຂອງຊາດຳ

ໃຊ້ໃນຖົງ ຫຼືຈາກໃບຂອງມັນໂດຍກົງ, ຊາດຳຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາວ່າສອງຈອກຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງ. ສໍາລັບຄົນທີ່ກິນອາຫານ, ມັນເປັນການດີທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດ້ານໂພຊະນາການໃນເວລາທີ່ປະສົມປະສານມັນເຂົ້າໄປໃນປະຈໍາວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຢາ diuretic, ມັນເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເພີດເພີນກັບການບໍລິໂພກຊາຢ່າງສະຫຼາດ ແລະ ມີມື້ທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ຕະຫຼົກ ແລະ ສະຕິປັນຍາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ເປັນທີ່ຫນ້າສົນ, ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າຊາດໍາເປັນພີ່ນ້ອງຂອງຊາຂຽວ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສະກັດຈາກພືດຊະນິດດຽວກັນ, "Carmellia Sinensis" . ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍລິໂພກຫຼາຍທີ່ສຸດເປັນອັນດັບສອງຂອງໂລກ, ເປັນອັນດັບສອງພຽງແຕ່ນ້ໍາ.

ຕົ້ນກໍາເນີດຂອງຊາດໍາ

ຊາດໍາໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບໃນປະເທດຈີນໃນກາງສະຕະວັດທີ 17th ມັນແມ່ນຊາປະເພດທໍາອິດທີ່ບໍລິໂພກໃນເອີຣົບແລະຕາເວັນອອກກາງ. ຫຼັງຈາກຮັກສາຕົນເອງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີກໍາໄລໃນຕະຫຼາດ, ມັນໄດ້ຖືກຂຸດຄົ້ນຢ່າງກວ້າງຂວາງຈົນກ່ວາມັນໄປເຖິງປະເທດອື່ນໆ. ການຜະລິດສິລະປະຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ໂດຍແຮງງານຂ້າທາດຈົນກ່ວາການພັດທະນາເຄື່ອງຈັກອຸດສາຫະກໍາ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະ hyperactivity. ທີ່​ດີ​ເລີດ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ຮັກ​ສາ​ໂປຣ​ໄຟລ​ແລະ​ພະ​ລັງ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ທີ່​ຈະ spare​, ຜົນ​ກະ​ທົບ​ຂ້າງ​ຄຽງ​ຂອງ​ຕົນ​ແມ່ນ​ຮູ້​ສຶກ​ທັນ​ທີ​. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ຍ່ອຍ, ໃນສອງສາມນາທີ, ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກດີຫຼັງຈາກດື່ມຈອກ.

ນອກ.ນີ້, ການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມກັງວົນ, ວຸ້ນວາຍ, insomnia ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ. ແລະ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນການບັນເທົາກະເພາະອາຫານ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັນແນະນໍາໃຫ້ບໍ່ກິນຍ້ອນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ hyperactivity ທີ່ຊາ. ພະຍາດເບົາຫວານຄວນດື່ມປານກາງ. ແມ່ຍິງຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກບໍ່ຄວນກິນ, ເພື່ອບໍ່ເປັນການລົບກວນສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ມີກົດລະບຽບສໍາລັບການບໍລິໂພກຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານມີບັນຫາທ້ອງຜູກ ຫຼືທົນທຸກຈາກພະຍາດເລືອດຈາງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໃຫ້ຢູ່ຫ່າງຈາກຊາດຳ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຜະລິດຕະພັນ diuretic ສູງ, ຢ່າໃຊ້ມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ເອົາຢ່າງຫນ້ອຍສອງຈອກຕໍ່ມື້. ແລະຢ່າເອົາຊາແກ່ເດັກນ້ອຍ ຫຼືຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 12 ປີ.

ປະໂຫຍດຂອງຊາດຳ

ໜຶ່ງໃນເຄື່ອງດື່ມຄລາສສິກ ແລະ ດັ້ງເດີມທີ່ສຸດໃນໂລກ, ຊາດຳໃຫ້ປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ສຸຂະພາບ. ອຸດົມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ ແລະເຖິງແມ່ນຊະລໍການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ຊາມີພະລັງມະຫັດສະຈັນເກືອບທັງໝົດ.

ເພື່ອຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດອັນມະຫັດສະຈັນຂອງມັນ, ໃຫ້ອ່ານຕໍ່ໄປ.

ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ

ເຈົ້າກິນຫຼາຍໂພດ ຫຼືເຮັດອາຫານນັ້ນຫຼາຍໂພດ ເຈົ້າມັກລົດຊາດບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ. ຊາດຳທີ່ດີຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ແທນທີ່ຈະເລືອກຢາ, ເລືອກເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້.

ນອກຈາກຈະເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແລະອຸດົມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ທີ່ດີ, ຊາສີດໍາກໍາຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກ gastronomic ເກີນໃນເວລາສັ້ນໆ. ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງວ່າມັນປ້ອງກັນການທ້ອງຜູກແລະຊ່ວຍໃນລໍາໄສ້. ມີມັນຢູ່ໃນມືສະເໝີ ແລະ ຮູ້ສຶກບັນເທົາທຸກຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດທໍາຄວາມສະອາດອິນຊີຂອງມັນ, ຊາຊ່ວຍກໍາຈັດໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ຫຼຸດຄໍເລດເຕີລອນແລະອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ປ້ອງກັນມະເຮັງ

ຊາດຳອຸດົມໄປດ້ວຍສານ catechins, ເຊິ່ງເຮັດໜ້າທີ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ເຄື່ອງດື່ມຈຶ່ງຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການສ້າງເຊລມະເຮັງ ພ້ອມທັງການຫຼຸດຜ່ອນພວກມັນ,

ອີງຕາມການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດ, ການຕໍ່ສູ້ກັບມະເຮັງຈະເປັນໄປໄດ້, ເພາະວ່າຊາມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ໃນການປົກປ້ອງ DNA ຂອງຈຸລັງ. ຂອງຮ່າງກາຍແລະຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນລະບົບພູມຕ້ານທານ, inducing ການສູນພັນຂອງຈຸລັງ tumor ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.

ດີຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ

ສຳລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ຊາດຳເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ດີໃນການຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີ contraindications ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ການນໍາໃຊ້ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ດົນເທົ່າທີ່ບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ໃນກໍລະນີ, ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນດື່ມຈອກຕໍ່ມື້. ນີ້ຈະມີຜົນກະທົບທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ລະບົບ pancreatic ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນ: ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າພະຍາດເບົາຫວານຫຼືມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ, ໃຫ້ລະວັງແລະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ຊາເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອ, ບໍ່ມີພະລັງງານປິ່ນປົວພະຍາດ. ແລະຮັກສາອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນອາຫານ, ຊາດໍາສາມາດເປັນປະໂຫຍດອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຜົນກະທົບ diuretic, ມັນຊ່ວຍກໍາຈັດໄຂມັນໃນເລືອດແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ.

ແຕ່ຄວນລະວັງ: ຢ່າໃຊ້ຊາຫຼາຍເກີນໄປທີ່ຄິດວ່າທ່ານຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທັນທີ, ໂດຍບໍ່ມີການຮັກສາອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປຂອງເຄື່ອງດື່ມນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິສຸຂະພາບຕ່າງໆ, ລວມທັງຄວາມຮູ້ສຶກ.

ດີຕໍ່ຜິວ

ເພື່ອຄວາມສົມດຸນຂອງ PH ຂອງຜິວ, ຊາດຳແມ່ນດີເລີດ. ຄຸນສົມບັດຂອງມັນຊ່ວຍຄວບຄຸມຄວາມມັນ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ການເກີດສິວ, ຫົວດຳ ຫຼື ສິວອັກເສບ. ນອກເຫນືອຈາກການນໍາໃຊ້ມັນສໍາລັບການບໍລິໂພກ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນດ້ວຍຜ້າ gauze ຫຼືຝ້າຍໃສ່ພື້ນທີ່ຂອງຜິວຫນັງທີ່ທ່ານຕ້ອງການປິ່ນປົວ. ແລະມັນຍັງສາມາດຜ່ານໃບຫນ້າໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ແລະ ຮູ້ສຶກເຖິງຜິວທີ່ສະອາດ ແລະ ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.ລວມເອົາຊາດໍາໃນປະຈໍາວັນຂອງທ່ານແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.

ຊ່ວຍຄວບຄຸມ cholesterol

ຖ້າທ່ານທົນທຸກຈາກ cholesterol ສູງ, ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາລະດັບຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນລະບຽບ. ຊາສີດໍາ, ໂດຍຜ່ານສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະຂອງມັນ, ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດແດງແລະຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນສ່ວນເກີນ. ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນຂະບວນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມຈະປະຕິບັດໂດຍກົງໃນເລືອດແລະອະໄວຍະວະກະເພາະອາຫານ, ດູດເອົາສ່ວນເກີນແລະກໍາຈັດພວກມັນໂດຍຜ່ານຜົນກະທົບຂອງ diuretic.

ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ, ຮັກສາລະດັບ cholesterol ຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ທົນທານໄດ້, ທ່ານຄວນຮັກສາລະດັບ cholesterol ຢູ່ສະເຫມີ. ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະອຸດົມສົມບູນໃນທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຈໍາເປັນໂດຍຮ່າງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໃຊ້ຊາເປັນຢາຖ້າທ່ານມີລະດັບ cholesterol ສູງ.

ດີຕໍ່ຫົວໃຈ

ເພາະມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ມີສານຕ້ານການອັກເສບທີ່ແຂງແຮງ, ຊາດຳຊ່ວຍປ້ອງກັນບັນຫາລະບົບ cardiovascular ແລະຫົວໃຈ. ໂດຍຜ່ານຄຸນສົມບັດການຊໍາລະລ້າງຮ່າງກາຍຂອງມັນ, ມັນກໍາຈັດສິ່ງເກີນເຊັ່ນໄຂມັນ, ປ້ອງກັນຫົວໃຈຈາກຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອສົ່ງເສີມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຫຼື thrombosis. ນອກຈາກນັ້ນ, ຮັກສາການນັດຫມາຍເປັນໄລຍະກັບແພດຫົວໃຈຂອງທ່ານແລະປະສົມປະສານສຸຂະພາບຫຼາຍຂຶ້ນໃນຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ.

ປັບປຸງຜິວໜັງ

ເນື່ອງຈາກມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ຊາດຳຊ່ວຍຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ.ຂອງຜິວຫນັງ, ຮັກສາຈຸລັງອ່ອນແລະອີງຕາມການ passage ທົ່ວໄປຂອງທີ່ໃຊ້ເວລາ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ຖືກແດດຫຼາຍເກີນໄປຫຼືມີບັນຫາກັບຜິວຫນັງແຫນ້ນຫຼືແຫ້ງ, ເຄື່ອງດື່ມສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສະບາຍແລະອ່ອນໂຍນ.

ດີຕໍ່ສະຫມອງ.

ນອກເໜືອໄປຈາກຄຸນສົມບັດ ແລະຄຸນປະໂຫຍດອັນຫຼາກຫຼາຍທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຕໍ່ຮ່າງກາຍແລ້ວ, ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຊາດຳກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ? ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການເຂົ້າໃຈແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາດໍາແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຫຼືອາຫານທ່ຽງ. ເຮັດໃຫ້ມື້ຂອງທ່ານມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂຶ້ນດ້ວຍເຄັດລັບນີ້.

ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ

ຈຸດປະສົງອື່ນຂອງຊາດໍາແມ່ນການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບລະບົບພູມຕ້ານທານ. ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ປົກປ້ອງ DNA ຂອງຈຸລັງ, ພວກມັນປ້ອງກັນການເກີດຂອງພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ຫຼືການສ້າງເຊວມະເຮັງ. ເຊັ່ນ: ມະເຮັງ, ທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຄືບຫນ້າທີ່ດີໃນການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກລວມທັງຊາສີດໍາໃນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ປ້ອງກັນຕົວເອງແລະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາສໍາລັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ການກະກຽມຊາດຳແຊບໆ

ການມີຊາລໍຖ້າທ່ານຢູ່ເຮືອນແມ່ນດີເລີດ. ເຫມາະສໍາລັບເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມື້,ໂດຍສະເພາະຢູ່ທີ່ຊາຫ້າໂມງທີ່ມີຊື່ສຽງ, ພ້ອມກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີອາຫານວ່າງທີ່ທ່ານມັກແມ່ນດີເລີດ. ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເລືອກ​ສໍາ​ລັບ​ຖົງ​ຊາ​, ພົບ​ໄດ້​ຢ່າງ​ງ່າຍ​ດາຍ​ໃນ​ສັບ​ພະ​ສິນ​ຄ້າ​, ຫຼື​ເຮັດ​ໂດຍ​ກົງ​ໂດຍ​ການ​ນ​້​ໍ​າ​ກັບ​ຢາ​ສະ​ຫມຸນ​ໄພ​ຂອງ​ທ່ານ​. ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາທີ່ດີເລີດ, ເຮັດມັນທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ວິທີການກະກຽມຊາດໍາຂອງທ່ານແລະຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ. ກະກຽມອາຫານຫວ່າງທີ່ເຈົ້າມັກ, ນັ່ງລົງທີ່ໂຕະແລະເພີດເພີນກັບຊາຂອງເຈົ້າ.

ຕົວຊີ້ບອກ

ດ້ວຍຕົວຊີ້ບອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຊາດໍາແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຫຼາຍໆໂອກາດຂອງລົດຊາດງ່າຍໆຫຼືຊ່ວຍໃນເລື່ອງຕ່າງໆ. ດຸ່ນດ່ຽງສຸຂະພາບ. ທີ່ດີເລີດສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ມັນປ້ອງກັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເຊັ່ນ: ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນແລະພະຍາດ cardiovascular.

ຜະລິດຕະພັນຍັງຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນັງ, ຄວບຄຸມ cholesterol ແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ອໍານວຍຄວາມສະດວກໃນຊີວິດປະຈໍາວັນແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນກິດຈະກໍາຕ່າງໆ. ແລະສໍາລັບເຫດຜົນທີ່ງ່າຍດາຍສໍາລັບການນໍາໃຊ້, ເຮັດໃຫ້ອາຫານເຊົ້າຫຼືອາຫານຫວ່າງໃນຕອນບ່າຍຂອງທ່ານກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຫ້ຄວາມສຸກ.

ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ພຽງແຕ່ຕົ້ມນ້ໍາແລະຕື່ມຖົງຊາໃສ່ຈອກ. ຖ້າທ່ານເຮັດມັນດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພຫຼືໃບ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ບ່ວງຂອງຢາສະຫມຸນໄພແລະຕື່ມໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມ. ທັງໃນຖົງ ແລະເປັນຈຳນວນຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຊາໃນສັບພະສິນຄ້າ ຫຼືຮ້ານຄ້າທີ່ຊ່ຽວຊານໃນຜະລິດຕະພັນທຳມະຊາດ.

ວິທີເຮັດ

ເພື່ອເຮັດຊາດຳຂອງທ່ານເອງ,ບໍ່ມີຄວາມສັບສົນຫຼືຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ພຽງແຕ່ຕົ້ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍສຳລັບຜູ້ທີ່ຈະດື່ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຖົງຫຼືຖົງໃສ່ໃນຖ້ວຍ. ຖອກນ້ໍາຕົ້ມລົງແລະລໍຖ້າສອງສາມນາທີສໍາລັບການ້ໍາຕົ້ມ.

ຖ້າທ່ານໃຊ້ໃບຫຼືຢາສະຫມຸນໄພໂດຍກົງ, ໃຫ້ຕື່ມໃສ່ນ້ໍາຕົ້ມໂດຍກົງ. ໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນສໍາລັບສອງສາມນາທີຈົນກ່ວາຊາເຂັ້ມຂຸ້ນ. ຖອກໃສ່ strainer ແລະຮັບໃຊ້. ໃນຖານະເປັນຄໍາແນະນໍາ, ມັນຮ້ອນຂຶ້ນ, ການບໍລິໂພກທີ່ດີກວ່າ. ໄວ, ງ່າຍ ແລະ ງ່າຍ!

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຊາດຳໄດ້ເລື້ອຍໆສໍ່າໃດ?

ຊາດຳໄດ້ກາຍເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍລິໂພກຫຼາຍທີ່ສຸດອັນດັບສອງໃນໂລກຖັດຈາກນ້ຳ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນທີ່ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຮັກສາການອ້າງອິງຄລາສສິກ, ເຊັ່ນຊາຫ້າໂມງພື້ນເມືອງໃນປະເທດອັງກິດ, ເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຮັບ fans ທີ່ບໍ່ຍອມແພ້ກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ.

ໃນ Brazil, ນອກຈາກນັ້ນ. ເພື່ອຮັກສາອັດຕາການຂາຍທີ່ຖືກພິຈາລະນາ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຈຸດປະສົງທາງຢາ, ເນື່ອງຈາກຄຸນສົມບັດຂອງມັນທີ່ປະຕິບັດໄດ້ງ່າຍໃນຮ່າງກາຍ. ເພື່ອບັນເທົາອາການທ້ອງອືດ ຫຼືອາການທ້ອງອືດ, ຊາດຳເປັນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ແຂງແຮງ, ເພີ່ມຄວາມພໍໃຈໃຫ້ກັບສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຊາແມ່ນດີເລີດສຳລັບຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່, ຄວາມປານກາງແມ່ນຈໍາເປັນໃນການບໍລິໂພກຂອງມັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄາເຟອີນ, ມັນມີພະລັງງານສູງ. ເນື່ອງຈາກແຫຼ່ງອຸດົມສົມບູນຂອງແຮ່ທາດແລະອົງປະກອບທໍາມະຊາດ, ການເກີນປະຈໍາວັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນ, ວຸ້ນວາຍຫຼືບັນຫາ insomnia. ດັ່ງນັ້ນ,