ຊາ chamomile ໃຊ້ເພື່ອຫຍັງ?

Chamomile ແມ່ນຈື່ໄວ້ສະເໝີສຳລັບຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບຂອງມັນ. ຊາ Chamomile ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຜ່ອນຄາຍ, ປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວຫນັງແລະຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆ. ນອກຈາກຈະມີລົດຊາດທີ່ມີກິ່ນຫອມຂອງມັນ, ຊາ chamomile ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະດື່ມກ່ອນນອນ. ດັ່ງນັ້ນ, chamomile ມີຄຸນສົມບັດທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນແລະການນອນໄມ່ຫລັບ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ. ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງມັນແລະວິທີການນໍາໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພນີ້.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຊາ Chamomile

ຜົນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຊາ chamomile ປະກອບມີ: ມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ, ບັນເທົາຄວາມກັງວົນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຫຼຸດຜ່ອນ hyperactivity. , ບັນເທົາອາການເຈັບປະຈໍາເດືອນແລະອາການເຈັບກະເພາະລໍາໄສ້. ນອກເຫນືອຈາກການໃຫ້ຄວາມສະບາຍ, ມັນບັນເທົາອາການປວດຮາກແລະຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວອັກເສບແລະບາດແຜຜິວຫນັງ.

ຊາ Chamomile ຍັງຊ່ວຍໃນກໍລະນີເປັນຫວັດ, ອັກເສບດັງເຊັ່ນ sinusitis, ຫຼືຜິວຫນັງລະຄາຍເຄືອງ, ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະ. ຖອກທ້ອງ. ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ວ່າຊາປະຕິບັດແນວໃດແລະຊ່ວຍໂດຍສະເພາະໃນແຕ່ລະກໍລະນີ.

ບັນເທົາອາການທ້ອງອືດ

Chamomile ແມ່ນຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການປວດທ້ອງປະຈໍາເດືອນແລະລໍາໄສ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ prostaglandin ແລະເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຮາກລອງດື່ມຊາ chamomile ກັບ mint, ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະເຮັດແລະທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

- 1 ບ່ວງກາເຟຂອງ chamomile;

- 1 ບ່ວງຂອງຊາໃບ mint;

- ນ້ຳຮ້ອນ 1 ຈອກ;

- ນ້ຳເຜິ້ງຕາມລົດຊາດ.

ວິທີເຮັດ

ລອງເບິ່ງວິທີກະກຽມມັນລຸ່ມນີ້:

- ຕື່ມ chamomile ແລະ mint ໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນ;

- ປະສົມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະເພີ່ມ້ໍາເຜີ້ງລົດຊາດ;

- ກວມເອົາແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນພັກຜ່ອນ 10 ນາທີ;<4

- ຈາກນັ້ນ ແຊ່ນ້ຳອຸ່ນ.

ຊານີ້ສາມາດດື່ມໄດ້ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ ຫຼື ຕາມຄວາມຕ້ອງການເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຮາກ.

ສູດຊາ Chamomile ສໍາລັບໄຂ້ຫວັດ ແລະ ຫວັດ

ຊາ Chamomile ກັບຂີງແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະຫວັດ. Chamomile ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່; ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຂີງແມ່ນສານຕ້ານການອັກເສບຈາກທໍາມະຊາດທີ່ຊ່ວຍກໍາຈັດໄວຣັສແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

Chamomile ກັບຂີງແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະຊາຂອງມັນສາມາດກິນໄດ້ໂດຍຮ້ອນຫຼືເຢັນ. ກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບຂ້າງລຸ່ມນີ້ ແລະວິທີການກະກຽມຊານີ້.

ສ່ວນປະກອບ

ເພື່ອກະກຽມຊານີ້ທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້:

- 1 ບ່ວງຂອງ chamomile;

- ຂີງຟັກ 10 ກຣາມ;

- ນ້ຳຕົ້ມ 2 ຈອກ;

- ນ້ຳເຜິ້ງເພື່ອລົດຊາດ.

ວິທີເຮັດ

ວິທີກະກຽມຊາ chamomile ກັບຂີງແລະນໍ້າເຜິ້ງ:

- ເອົາ chamomile ແລະຂີງໃສ່ໃນນ້ໍາຕົ້ມ;

- ປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ;

- ປະໄວ້ 5 ຫາ 10 ນາທີ;

- ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງ;

- ແຊ່ນໍ້າແລ້ວເອົານໍ້າອຸ່ນ ຫຼື ເຢັນ.

ດື່ມມື້ລະ 3 ຫຼື 4 ເທື່ອ. ຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍໃນເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ.

ຜົນປະໂຫຍດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຊາ chamomile ແມ່ນຫຍັງ?

Chamomile ເປັນຢາສະໝຸນໄພທີ່ໃຊ້ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານໃນທົ່ວໂລກ. ມັນເປັນພືດທີ່ຄ້າຍຄືດອກກຸຫລາບແລະມີກິ່ນຫອມຫວານ. ສານອາຫານຂອງມັນແມ່ນທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ສັງກະສີແລະວິຕາມິນ B1, B2, B9, A, D, E ແລະ K.

ດ້ວຍວິທີນີ້, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຊາ chamomile ແມ່ນເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ ເປັນແລະຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ. ການບໍລິໂພກຊາ chamomile ນໍາເອົາການປັບປຸງຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຜິວຫນັງແລະການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາສະຫມຸນໄພນີ້ແມ່ນ antispasmodic, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນໂດຍບໍ່ໄດ້ສະຫມັກ. ມັນຍັງສົ່ງເສີມການຜະລິດອາຊິດ amino ທີ່ເອີ້ນວ່າ glycine, ເຊິ່ງຫຼຸດລົງການ spasms ຂອງກ້າມຊີ້ນແລະເຮັດໃຫ້ uterus ຜ່ອນຄາຍຫຼາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, cramps ອ່ອນແອລົງ.

ເສີມສ້າງລະບົບ cardiovascular

Chamomile ມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ flavonoids. ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຂອງຫົວໃຈແລະພະຍາດອື່ນໆທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ ແລະລະດັບຄໍເລດເຕີລອນໄດ້.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຊາ chamomile ສາມາດຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ metabolic, ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາ chamomile ສາມາດເສີມສ້າງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ cardiovascular ແລະປ້ອງກັນພະຍາດ. ພືດສະຫມຸນໄພ. Apigenin ແມ່ນສານທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບຕົວຮັບສະເພາະໃນສະຫມອງ, ເຊິ່ງສາມາດບັນເທົາຄວາມກັງວົນແລະກະຕຸ້ນການນອນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, chamomile ປະຕິບັດຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ cortisol, ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາຂອງພືດສະຫມຸນໄພນີ້ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ tranquilizer ທໍາມະຊາດ, ຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການອັກເສບແລະເພີ່ມຄຸນນະພາບຂອງການນອນ.

ມັນຊ່ວຍໃນການການຄວບຄຸມ glycemic

ຊາ Chamomile ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຕານໃນອົງການຈັດຕັ້ງຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພີ່ມຫນ້າທີ່ antioxidant. ອີງຕາມການສຶກສາ, chamomile ຫຼຸດລົງກິດຈະກໍາຂອງ enzyme ທີ່ເອີ້ນວ່າ aldose reductase. ເອນໄຊນີ້ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການເຜົາຜະຫລານຂອງນໍ້າຕານ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ດື່ມຊາ chamomile ມີການຫຼຸດລົງຂອງ hemoglobin ຂອງ glucose. ອັນນີ້ເກີດຂຶ້ນເພາະວ່າ chamomile ມີສານປະກອບທີ່ເຄື່ອນໄຫວໂດຍກົງເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະບັນຫາອື່ນໆເຊັ່ນ: ຍ່ອຍອາຫານ, cholesterol ສູງ ແລະບັນຫາການໄຫຼວຽນຂອງ. ການກະ ທຳ ທີ່ສະຫງົບແລະໃຫ້ຄວາມສະຫວັດດີພາບ, ໂດຍສະເພາະກັບຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ chamomile ສະຫນອງຄວາມສະຫງົບ, ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍຫນ້າທີ່ທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກທົ່ວໄປຂອງອົງການຈັດຕັ້ງ.

ສະນັ້ນ, ຊາ chamomile ຈຶ່ງຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດທົ່ວໄປຫຼາຍຊະນິດຕາມທໍາມະຊາດແລະຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈທີ່ດີກວ່າ.

ມັນດີສໍາລັບຜິວຫນັງ

ຊາ Chamomile ສາມາດບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງເຊັ່ນ: eczema, psoriasis, ແລະ rosacea. ນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າພືດສະຫມຸນໄພມີຊັບສິນ antioxidant ທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຜິວ ໜັງ ແລະຈຸດດ່າງ ດຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮອຍແດງທີ່ເກີດຈາກການຖືກແສງແດດໄດ້.

ໃນຄວາມຫມາຍນີ້, ຊາ chamomile ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາບໍາລຸງຜິວເພື່ອກໍາຈັດໃບຫນ້າ. . Chamomile ຍັງເປັນ vasoconstrictor, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນເຮັດຫນ້າທີ່ໃນການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດ, ແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ວົງຊ້ໍາໃນໄລຍະຍາວ.

ບັນເທົາອາການປວດຮາກ

Chamomile ຊ່ວຍໂດຍການບັນເທົາຜົນກະທົບຂອງ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີເຊັ່ນ: ອາການປວດຮາກແລະປວດຮາກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການປວດຮາກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຊາ chamomile ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ດ້ວຍການອະນຸມັດແລະຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍ. ສະໝຸນໄພຊະນິດນີ້ມີສານທີ່ອອກລິດໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ຫຼຸດອາການປວດຮາກ. ອີງ​ຕາມ​ການ​ສຶກ​ສາ, ສະ​ຫມຸນ​ໄພ​ນີ້​ມີ​ຫນ້າ​ທີ່​ຂອງ​ກົດ gamma-aminobutyric ທີ່​ຮູ້​ຈັກ​ເປັນ GABA, ເປັນ neurotransmitter ທີ່​ກະ​ຕຸ້ນ​ການ​ຕອບ​ສະ​ຫນອງ​ຄວາມ​ຕື່ນ​ເຕັ້ນ.

ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ​ມັນ​ປະ​ກອບ​ດ້ວຍ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ເປັນ​ຢາ, ເມື່ອ​ດອກ​ຂອງ​ມັນ infused ກັບ​ນ​້​ໍ​າ​ຮ້ອນ​ເພື່ອ​ກຽມ​ຊາ, ມັນ​. ປ່ອຍນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ສະຫງົບ, antioxidant ແລະຕ້ານການແກ່.ການອັກເສບ, ການເຮັດໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມຊ່ວຍໃຫ້ຄົນຢູ່ໃນສະຖານະການຄວາມກົດດັນ.

ນອກນັ້ນ, chamomile ມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ glycine, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຜົນກະທົບຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ສະຫງົບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນ.

ມັນປະຕິບັດຕໍ່ກັບບາດແຜແລະການອັກເສບ

ການປະກົດຕົວຂອງ alpha bisabolol ໃນ chamomile ຊ່ວຍໃນຂະບວນການຟື້ນຟູຜິວຫນັງແລະຟື້ນຟູພື້ນທີ່ທີ່ຖືກບາດແຜ, ຕົວຢ່າງ. Coumarin ຍັງເປັນສ່ວນປະກອບຢ່າງຫ້າວຫັນທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນ chamomile ທີ່ເຮັດວຽກເປັນສານຕ້ານການອັກເສບແລະ anticoagulant.

ສໍາລັບການປິ່ນປົວບາດແຜ, ການບີບອັດຊາ chamomile ສາມາດເຮັດໄດ້, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃນຂະບວນການປິ່ນປົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, chamomile ປະກອບສ່ວນໃນການເລັ່ງຂະບວນການອັກເສບ.

ກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວບາດແຜແລະການຕິດເຊື້ອ, ການບໍລິໂພກຊາຈາກພືດສະຫມຸນໄພນີ້ຍັງມີປະສິດທິພາບໃນການປ້ອງກັນການອັກເສບທຸກປະເພດ.

ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ

ຊາ Chamomile ຊ່ວຍບັນເທົາອາການອັກເສບໃນກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ລໍາໄສ້ເປັນປົກກະຕິ, ຫຼຸດຜ່ອນທາດອາຍຜິດແລະບັນເທົາອາການປວດຫົວໃຈ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ການດື່ມຊາມື້ລະ 2-3 ຈອກຈຶ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນບາດແຜ, ລຳໃສ້ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາຈາກສະໝຸນໄພນີ້ຍັງຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານ, ຕ້ານການບວມ, ແລະຍັງຊ່ວຍໄດ້. ເຜົາຜານແຄລໍລີ່.

ສູດຊາຈາກchamomile ເພື່ອສະຫງົບລົງ

ແນ່ນອນເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ຊາ chamomile ຈອກທີ່ດີເພື່ອສະຫງົບແລະຜ່ອນຄາຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພມີຄຸນສົມບັດສະຫງົບທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ຂອງລະບົບປະສາດແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສະບາຍແລະຄວາມງຽບສະຫງົບ.

ຊານີ້ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງການນອນ, ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງອາການຄັນຄາຍໃນລະຫວ່າງມື້. ນອກຈາກນັ້ນ, chamomile ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະວິທີການເຮັດຊາທີ່ມີພະລັງນີ້.

ສ່ວນປະກອບ

Chamomile ແມ່ນດອກໄມ້ແລະການສໍາຜັດກັບນ້ໍາຮ້ອນແມ່ນ້ໍາຕົ້ມ. ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊາ, ທ່ານຈະຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

- 1 ລິດຂອງນ້ໍາ;

- 10 ກຼາມຫຼືບ່ວງຂອງ chamomile;

- ນໍ້າເຜິ້ງຫຼື. ້ໍາຕານເພື່ອລົດຊາດ.

ວິທີເຮັດ

ເບິ່ງວິທີການກະກຽມຊານີ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້:

- ຕົ້ມນ້ໍາຈົນກ່ວາຟອງ;

- ເພີ່ມ chamomile ໃນຈອກຫຼືໃຊ້ diffuser ໂລຫະ;

- ໃສ່ນ້ໍາຮ້ອນ;

- ລໍຖ້າປະມານ 3 ຫາ 5 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ນີ້ແມ່ນເວລາ້ໍາຕົ້ມໂດຍປະມານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຄື່ອງກະຈາຍຢູ່ໃນເຮືອນ, ໃຫ້ໃຊ້ siever ຂະຫນາດນ້ອຍເພື່ອສາຍດອກ;

- ຫວານເພື່ອລົດຊາດ.

ສູດຊາສໍາລັບການຍ່ອຍອາຫານແລະຕ້ານທາດອາຍຜິດ

Chamomile ແລະ fennel ຮ່ວມກັນໃນຊາແມ່ນປະສົມປະສານທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ບັນເທົາກະເພາະອາຫານ, ຮັກສາຄວາມເປັນກົດແລະບັນເທົາອາຍແກັສ. ທັງສອງແມ່ນສະຫງົບ, ສະນັ້ນການປະສົມຍັງດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ທົນທຸກຈາກຄວາມກັງວົນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຊາ chamomile ກັບ fennel ສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຊັ່ນ: ການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ທ້ອງຜູກ, ທ້ອງອືດ. , ອາຍແກັສ ແລະບາງອາການຂອງພະຍາດກະເພາະອາຫານ.

ຊານີ້ຍັງມີປະໂຫຍດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຫົວເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງຢາແກ້ປວດຂອງມັນ. ຊອກຫາວິທີການກະກຽມມັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສ່ວນປະກອບ

ຊາ Chamomile ແລະ fennel ແມ່ນເຮັດງ່າຍຫຼາຍແລະກຽມພ້ອມໃນເວລາປະມານ 10 ນາທີ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນທ່ານຕ້ອງການສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

- 500ml ຂອງນ້ໍາ;

- 1 ບ່ວງກາເຟ chamomile;

- 1 ບ່ວງກາເຟ fennel;

- ້ໍາຕານ ຫຼືນໍ້າເຜິ້ງຕາມລົດຊາດ.

ວິທີເຮັດ

ວິທີກະກຽມຊາ fennel ກັບ chamomile:

- ເອົານ້ໍາໃສ່ໃນກະຕຸກຕົ້ມ;

- ເອົາ chamomile ແລະ fennel;

- ຜະສົມຜະສານແລ້ວປະໄວ້ 10 ນາທີ;

- ຕື່ມ້ໍາຕານຫຼືນໍ້າເຜິ້ງເພື່ອລົດຊາດຖ້າຫາກວ່າ

- ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍແລະ ໃຫ້ບໍລິການ.

ສູດຊາ Chamomile ສໍາລັບຕາ

ທັງພັນທຸກໍາ, ຄວາມກົດດັນແລະການຂາດການນອນປະກອບສ່ວນເຊັ່ນ: ຮູບລັກສະນະຂອງຖົງແລະແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງໃບຫນ້າ. ໃນກໍລະນີນີ້, chamomile ແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາຢາພື້ນເມືອງທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວຈຸດດ່າງດໍາ.ຮອບດວງຕາ.

ສະໝຸນໄພນີ້ປິ່ນປົວການອັກເສບໃນບໍລິເວນທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງໃບໜ້າ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຮອຍຫ່ຽວດຳ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວນລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ໃຊ້ມັນຢູ່ໃກ້ກັບຕາ. ສູດຊາ chamomile ສໍາລັບຕາແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສ່ວນປະກອບ

ຊາ Chamomile ແມ່ນສານຕ້ານການອັກເສບທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງ constricts ເສັ້ນເລືອດແລະກະຕຸ້ນໃຫ້ເສັ້ນເລືອດກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ. ຂະຫນາດ, ຫຼຸດຜ່ອນ puffiness ແລະຮູບລັກສະນະສີມ່ວງຂອງຕາ. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະໃຊ້ຕາເປັນການບີບອັດ, ແລະເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງການລາຍການຕໍ່ໄປນີ້.

- 1 ບ່ວງຂອງດອກ chamomile;

- 1 ຈອກນ້ໍາ;<4

- 1 ຝ້າຍ ຫຼືຜ້າເຊັດຕາສະອາດ.

ວິທີເຮັດ

ເບິ່ງຂັ້ນຕອນວິທີເຮັດຊາ chamomile ສໍາລັບຕາ:

- ເພີ່ມ ດອກກຸຫຼາບ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ໃນຈອກນ້ຳຮ້ອນ;

- ຝາປິດແລ້ວປະໄວ້ປະມານ 3 ຫາ 5 ນາທີ;

- ອົບແລ້ວເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນຈົນເຢັນ;

- ແຊ່ຜ້າຝ້າຍ ຫຼືຜ້າເຊັດຕາທີ່ສະອາດໃສ່ໃນຊານີ້, ເອົາມັນທົ່ວຕາ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດເປັນວົງກົມໂດຍບໍ່ມີການກົດດັນຫຼາຍສຸດຕາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ.

ສູດຊາ Chamomile ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ

Chamomile ມີສ່ວນປະກອບທີ່ກໍາຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ມັນຍັງເຮັດວຽກເປັນຢາແກ້ປວດທໍາມະຊາດ, ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບ ເຈັບຄໍ.

ຮ່ວມ້ໍາເຜີ້ງກັບຊາ chamomile ສໍາລັບຜົນກະທົບ potent ຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່ານໍ້າເຜິ້ງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຊັ່ນອາຊິດ phenolic, flavonoids ແລະ carotenoids. ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ວິທີການເຮັດຊາ chamomile ກັບ້ໍາເຜີ້ງເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ. moisturize ເນື້ອເຍື່ອລະຄາຍເຄືອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາທີ່ມີປະສິດທິພາບນີ້ຕໍ່ສູ້ກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະຫວັດ. ສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານຕ້ອງການມີ:

- 1 ບ່ວງກາເຟຂອງ chamomile;

- 1 ບ່ວງກາເຟຂອງ້ໍາເຜີ້ງ;

- 1 ຈອກນ້ໍາຮ້ອນ.

ວິທີເຮັດ

ວິທີກະກຽມແມ່ນ:

- ຕື່ມດອກກຸຫຼາບ 1 ບ່ວງແກງໃສ່ໃນຈອກນ້ຳຮ້ອນ;

- ປະໄວ້ແລ້ວປະໄວ້ 5 ບ່ວງແກງ. 10 ນາທີ;

- ຈາກນັ້ນຕື່ມນ້ຳເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງແລ້ວປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນໄດ້ດີ;

- ຈາກນັ້ນໃຫ້ເມື່ອຍແລ້ວດື່ມມື້ລະ 2 ຫາ 4 ເທື່ອ.

ສູດຊາ Chamomile ສໍາລັບອາການປວດຮາກ

ຊາ Chamomile ຮ່ວມກັບ mint ຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ chamomile ຊ່ວຍເຜົາຜານໄຂມັນແລະເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ mint ມີຄຸນສົມບັດເຮັດໃຫ້ລໍາໄສ້ສະຫງົບ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກແລະອາການຮາກ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການປະສົມປະສານຂອງຢາສະຫມຸນໄພສອງຊະນິດນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກ, ຍ້ອນຄຸນສົມບັດຂອງມັນ. ສະຫງົບທ້ອງຜູກ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດຊາທີ່ມີພະລັງນີ້.

ສ່ວນປະກອບ

ສຳລັບ