Por kio estas kamomila teo?

Kamomilo estas ĉiam memorita pro sia trankviliga efiko. Kamomila teo servas por plibonigi digeston, mildigi, plibonigas haŭtan sanon kaj inter aliaj avantaĝoj. Krom havi sian aroman guston, kamomila teo estas bonega eblo por trinki antaŭ enlitiĝo.

Kamomilo estas kuraca herbo, kiu estas ofte uzata por malpezigi streĉon kaj havigi malstreĉiĝon. Tiel, kamomilo havas ecojn, kiuj efikas por redukti angoron, streson kaj sendormecon, kaj ankaŭ plibonigi cirkuladon kaj malpezigi doloron. Vidu ĉi-sube ĝiajn avantaĝojn kaj kiel uzi ĉi tiun herbon.

Kamomila teo profitoj

La ĉefaj avantaĝoj de kamomila teo inkluzivas: ĝi helpas trankviligi, malpezigi angoron kaj streson, malpliigi hiperaktivecon. , malpezigi menstruajn krampojn kaj gastrointestinalajn dolorojn. Krom havigi bonfarton, ĝi malpezigas naŭzon kaj helpas en la traktado de inflamo kaj haŭtaj vundoj.

Kamomila teo ankaŭ helpas en kazoj de malvarmumoj, nazaj inflamoj kiel sinusito, aŭ haŭtaj iritaĵoj, malbona digesto kaj diareo. Vidu ĉi-sube kiel la teo agas kaj helpas specife en ĉiu kazo.

Malpezigas kolikojn

Kamomilo estas la taŭga herbo por tiuj, kiuj spertas menstruan kaj intestan kolikon. Krome, ĝi havas kontraŭinflamatoriajn proprietojn, kiuj reduktas la produktadon de prostaglandino kajpor malpezigi naŭzon provu trinki kamomilan teon kun mento, ĝi estas tre simpla fari kaj vi bezonos la jenajn ingrediencojn:

- 1 kulereto da kamomilo;

- 1 kulero da mentofolia teo;

- 1 taso da varma akvo;

- mielo laŭguste.

Kiel fari ĝin

Rigardu kiel prepari ĝin sub ĉi tiu teo:

- Aldonu la kamomilon kaj mentoton al la varma akvo;

- Miksu ĉion kaj aldonu mielon laŭplaĉe;

- Kovru kaj lasu ĝin ripozi 10 minutojn;

- Poste streĉu kaj servu varme.

Ĉi tiu teo povas esti trinkita 3 fojojn tage aŭ laŭbezone por malpezigi la simptomojn de naŭzo.

Recepto de kamomila teo por gripo kaj malvarmumoj

Kamomila teo kun zingibro estas bonega por batali kontraŭ gripo kaj malvarmumoj. Kamomilo helpas malpliigi simptomojn kaŭzitajn de la gripa viruso; aliflanke, zingibro estas natura kontraŭinflamatorio kiu helpas forigi virusojn kaj bakteriojn, plibonigante la imunsistemon.

Kamomilo kun zingibro estas riĉa je antioksidantoj kaj ĝia teo povas esti prenita varma aŭ malvarma . Kontrolu ĉi sube la ingrediencojn kaj kiel prepari ĉi tiun teon.

Ingrediencoj

Por prepari ĉi tiun teon vi bezonas ĉi tiujn ingrediencojn:

- 1 kulero da kamomilo;

- 10 gramoj da pikita zingibro;

- 2 tasoj da bolanta akvo;

- mielo laŭguste.

Kiel fari ĝin.

Kiel prepari kamomilan teon kun zingibro kaj mielo:

- Metu la kamomilon kaj zingibron en bolantan akvon;

- Miksu ĉion tre bone;

- Kovru kaj lasu stari dum 5 ĝis 10 minutoj;

- Aldonu la mielon;

- Streĉu kaj servu varma aŭ malvarma.

Trinku 3 aŭ 4 fojojn tage por senti malpeziĝon en la aeraj vojoj.

Kio estas la plej granda avantaĝo de kamomila teo?

Kamomilo estas kuracherbo uzata ekde antikvaj tempoj tra la tuta mondo. Ĝi estas lekanto-simila planto kaj havas dolĉan odoron. Ĝiaj nutraĵoj estas kalcio, fero, magnezio, kalio, zinko kaj vitaminoj B1, B2, B9, A, D, E kaj K.

Tiel la plej granda avantaĝo de kamomila teo estas antaŭenigi bonfarton. estante kaj malstreĉante la korpon. Konsumo de kamomila teo alportas multajn plibonigojn al la korpo, la plej multaj el kiuj rilatas al haŭta sano kaj la batalo kontraŭ infektoj.

Krome ĉi tiu herbo estas kontraŭspasma, tio estas, ĝi helpas redukti kontraŭvolajn muskolajn kuntiriĝojn. Ĝi ankaŭ antaŭenigas la produktadon de aminoacido nomata glicino, kiu malpliigas muskolajn spasmojn kaj igas la uteron pli malstreĉita, kaj sekve, malfortigitaj kramfoj.

Plifortigas la kardiovaskulan sistemon

Kamomilo havas substancojn nomitajn flavonoidoj. kiuj helpas redukti la riskon de malsanoj de la koraj arterioj kaj aliaj malsanoj, kiuj povas influi la cirkulan sistemon. Krome, ĝi helpas malpliigi sangopremon kaj kolesterolon.

Fakte iuj studoj indikas, ke kamomila teo povas reguligi sangopremon kaj redukti la riskon de metabolaj malsanoj, kiel diabeto. Tiel, kamomila teo povas plifortigi la funkciojn de la kardiovaskula sistemo kaj malhelpi malsanon.

Plibonigas dormon

La trankviligaj efikoj de kamomila teo ŝuldiĝas al antioksidanto nomata apigenino, kiu troviĝas abunde en la herbo. Apigenino estas substanco, kiu rilatas al specifaj riceviloj en la cerbo, kiuj povas mildigi angoron kaj stimuli dormon.

Fakte, kamomilo agas sur la nerva sistemo, reduktante nivelojn de kortizolo, la streshormono. Tial, la teo de ĉi tiu herbo agas kiel natura trankviligilo, reduktas inflamajn procezojn kaj pliigas la kvaliton de dormo.

Ĝi helpas en la dormo.glicemia kontrolo

Kamomila teo estas efika por minimumigi la sukeron en la organismo de diabetuloj, pliigante la antioksidajn funkciojn. Laŭ studoj, kamomilo malpliigas la aktivecon de enzimo nomata aldozo-reduktazo. Ĉi tiu enzimo ludas gravan rolon en la metabolo de sukero.

Homoj kun diabeto, kiuj trinkas kamomilan teon, havas malpliiĝon de glukoza hemoglobino. Ĉi tio okazas ĉar kamomilo havas aktivajn komponaĵojn kiuj agas rekte por redukti sangan glukozon kaj aliajn problemojn, kiel indigesto, alta kolesterolo kaj cirkuladproblemoj.

Antaŭenigas bonstaton

Kamomila teo kamomilo havas sedativan. ago kiu trankviligas kaj havigas bonfarton, precipe por homoj kiuj estas maltrankvilaj. Ĉi tio estas ĉar kamomilo donas trankvilon, permesante senton de malstreĉiĝo.

Krome, kamomilo ankaŭ agas en la korpo kiel kontraŭspasma, kontraŭdiarea, analgésica, kontraŭalergica, kontraŭinflama, sedativa kaj diuretika. Tiel, kun ĉiuj ĉi funkcioj, ĝi helpas plibonigi la ĝeneralan funkciadon de la organismo.

Tial kamomila teo helpas nature trakti plurajn oftajn malsanojn kaj eĉ kontribuas al pli bona fizika kaj mensa sano.

Ĝi estas bona por la haŭto

Kamomila teo povas mildigi haŭtajn kolerojn kiel ekzemo, psoriazo kaj rosaceo. Ĉi tio okazas ĉar la herbo havas antioksidajn aktivojnhelpas plibonigi haŭtan sanon kaj malpezigi malhelajn makulojn. Krome, ĉi tiu herbo havas kontraŭinflamajn kaj antioksidajn proprietojn, kiuj povas helpi malpliigi ruĝecon kaŭzitan de ekspozicio al la suno.

En ĉi tiu senco, kamomila teo povas esti uzata kiel vizaĝa toniko por senigi la vizaĝon. . Kamomilo ankaŭ estas vasokonstriktoro, tio estas, ĝi agas en la kuntiriĝo de sangaj glasoj, kaj helpas longtempe malpezigi malhelajn rondojn.

Malpezigas naŭzon

Kamomile helpas malpezigante la efikojn de kemioterapio kiel vomado kaj naŭzo, same kiel naŭzo dum gravedeco. Tamen, dum gravedeco, kamomila teo devas esti prenita kun singardemo, kun la aprobo kaj gvido de kuracisto.

Krom helpi malpliigi naŭzon ĝenerale, kamomila teo ankaŭ helpas malpezigi naŭzon kaŭzitan de malordo de stomako. Ĉi tiu herbo enhavas substancojn kiuj agas sur la digesta sistemo, trankviligante koleron kaj reduktante sentojn de naŭzo.

Natura trankviligilo

Kamomilo estas herba kaj aroma planto. Laŭ studoj, ĉi tiu herbo havas la funkcion de gama-aminobutira acido konata kiel GABA, neŭrotransmitoro kiu stimulas ekscitajn respondojn.

Ĉar ĝi enhavas kuracajn ecojn, kiam ĝia floro estas infuzita per varma akvo por prepari teon, ĝi liberigas esencajn oleojn kun trankviligaj, antioksidantaj kaj kontraŭmaljuniĝantaj propraĵoj.inflamo, igante la trinkaĵon helpi homojn en streĉaj situacioj.

Krome, kamomilo havas substancon nomatan glicino, kiu respondecas pri la trankviliga efiko al la centra nerva sistemo, trankviligante kaj reduktante angoron.

Ĝi agas kontraŭ vundoj kaj inflamoj

La ĉeesto de alfa-bisabololo en kamomilo helpas en la procezo de regenerado de la haŭto kaj reakiras areojn kiuj suferas brulvundojn, ekzemple. Kumarino estas ankaŭ alia aktiva ingredienco trovita en kamomilo, kiu funkcias kiel kontraŭinflama kaj antikoagulanto.

Por la kuracado de vundoj oni povas fari kamomilajn teajn kompresojn, ĉar ĝi helpas en la resaniga procezo. Krome, ĉar ĝi enhavas kontraŭbakteriajn ecojn, kamomilo kontribuas al akcelo de edemaj procezoj.

Koncerne la kuracadon de vundoj kaj infektoj, konsumi teon el ĉi tiu herbo ankaŭ efikas por malhelpi ĉiajn inflamojn.

Helpas en la digesto

Kamomila teo helpas malpezigi inflamon en la stomako, reguligi la inteston, redukti gasojn kaj malpezigi pirozon. Tial, trinki du aŭ tri tasojn da teo ĉiutage helpas protekti kontraŭ ulceroj, irritable intesto kaj malbona digesto.

Krome, teo el ĉi tiu herbo helpas kun digestado, akceli metabolon, kontraŭbatali ŝvelaĵon, kaj eĉ, helpas. bruligi kaloriojn.

Recepto por teo elkamomilo por trankviliĝi

Certe vi jam uzis bonan tason da kamomila teo por trankviliĝi kaj malstreĉiĝi. Ĉi tio estas ĉar la trinkaĵo farita kun la herbo havas trankviligajn ecojn, kiuj agas sur la nerva sistemo kaj donas senton de bonfarto kaj trankvilo.

Ĉi tiu teo reduktas streson, malstreĉas la muskolojn kaj plibonigas la kvaliton de dormo, ĉar streso estas unu el la ĉefaj kaŭzoj de irritabilidad dum la tago. Krome, kamomilo estas uzata dum longa tempo por konservi la bonfarton de la korpo. Vidu ĉi-sube kion vi bezonas kaj kiel fari ĉi tiun potencan teon.

Ingrediencoj

Kamomilo estas floro kaj ĝia kontakto kun varma akvo estas infuzaĵo. Tiel, por fari la teon, vi bezonos la jenajn ingrediencojn:

- 1 litro da akvo;

- 10 gramoj aŭ kulero da kamomilo;

- mielo aŭ sukero laŭguste.

Kiel fari ĝin

Vidu ĉi-sube kiel prepari ĉi tiun teon:

- Boligu la akvon ĝis formiĝos vezikoj;

- Aldonu; la kamomilo en taso aŭ uzu metalan disvastigilon;

- Metu la varman akvon;

- Atendu ĉirkaŭ 3 ĝis 5 minutojn antaŭ servado. Ĉi tio estas la proksimuma infuztempo. Se vi ne havas disvastigilon hejme, uzu malgrandan kribrilon por streĉi la florojn;

- Dolĉigu laŭguste.

Tea recepto por digesto kaj kontraŭ gasoj

Kamomilo kaj fenkolo kune en teo estas perfekta kombinaĵo por batalimalbona digesto, mildigi la stomakon, trakti acidecon kaj malpezigi gason. Ambaŭ trankviligas, do la miksaĵo estas bonega ankaŭ por tiuj, kiuj suferas angoron.

Krome, kamomila teo kun fenkolo povas helpi trakti diversajn malsanojn rilatajn al la digesta sistemo, kiel malbona digesto, estreñimiento, abdomena ŝvelaĵo. , gaso kaj iuj simptomoj de gastrito.

Ĉi tiu teo ankaŭ utilas por malpezigi kapdolorojn pro siaj analgezaj trajtoj. Eltrovu kiel prepari ĝin ĉi-sube.

Ingrediencoj

Kamomilo kaj fenkolo-teo estas tre facila por fari kaj estas preta en ĉirkaŭ 10 minutoj. Por fari ĝin necesas la jenaj ingrediencoj:

- 500 ml da akvo;

- 1 kulereto de kamomilo;

- 1 kulereto de fenkolo;

- sukero aŭ mielo laŭguste.

Kiel fari ĝin

Kiel prepari fenkolo-teon kun kamomilo:

- Metu la akvon en kaldrono por boli;

- Metu la kamomilon kaj fenkolo;

- Kovru la miksaĵon kaj lasu ĝin ripozi 10 minutojn;

- Aldonu sukeron aŭ mielon laŭplaĉe se

- Poste streĉu kaj servu.

Recepto de kamomila teo por la okuloj

Kaj genetiko, streso kaj manko de dormo kontribuas kiel la apero de sakoj kaj malhelaj rondoj kiuj influas la aspekton de la vizaĝo. En ĉi tiu kazo, kamomilo estas unu el la plej tradiciaj hejmaj kuraciloj por trakti malhelajn makulojn.ĉirkaŭ la okuloj.

Ĉi tiu herbo traktas inflamon en ĉi tiu sentema areo de la vizaĝo kaj helpas redukti malhelajn rondojn. Tamen, oni devas zorgi kiam oni uzas ĝin proksime de la okuloj. La recepto de kamomila teo por la okuloj estas tre simpla, lernu pli sube.

Ingrediencoj

Kamomila teo estas natura kontraŭinflama, kiu streĉas sangajn glasojn kaj stimulas la normalajn glasojn. grandeco, reduktante ŝvelaĵon kaj la purpuran aspekton de la okuloj. Estas bonege esti uzata sur la okuloj kiel kompresoj, kaj por fari tion vi bezonos la jenajn erojn.

- 1 kulero da kamomilaj floroj;

- 1 taso da akvo;

- 1 kotono aŭ pura gazo.

Kiel fari ĝin

Vidu la paŝon post paŝo pri kiel fari kamomilan teon por la okuloj:

- Aldonu 1 kulero da kamomilo en tason da varma akvo;

- Kovru kaj lasu ĝin ripozi dum ĉirkaŭ 3 ĝis 5 minutoj;

- Streĉu kaj metu en la fridujon ĝis ĝi frostas;

- Trempu kotonon aŭ puran gazon en ĉi tiu teo, metu ĝin super la okulon dum 15 minutoj, poste faru cirklajn movojn sen tro forte premi la okulojn. Poste lavu per malvarma akvo.

Recepto de kamomila teo por malpezigi doloron de gorĝo

Kamomilo havas komponantojn, kiuj forigas bakteriojn, ĝi ankaŭ funkcias kiel natura analgeziko, do ĝi estas bonega rimedo por gorĝodoloro.

Asociiĝimielo al kamomila teo por pli potenca efiko. Tio estas ĉar mielo havas antioksidantojn, kiel fenolaj acidoj, flavonoidoj kaj karotenoidoj. Vidu ĉi-sube kiel fari kamomilan teon kun mielo por malpezigi gorĝdoloron.

Ingrediencoj

Kamomilo havas fortan kontraŭinflaman kaj adstringan agon kiu helpas trankviligi la gorĝodoloron, ĉar ĝi helpas la mielo. malsekigi irititajn ŝtofojn. Tiel ĉi tiu potenca teo batalas kontraŭ gripo kaj malvarmumo. La ingrediencoj, kiujn vi bezonos, estas:

- 1 kulero da kamomilo;

- 1 kulereto da mielo;

- 1 taso da varma akvo.

Kiel fari ĝin

La metodo de preparado estas:

- Aldonu 1 kuleron da kamomilo en tason da varma akvo;

- Kovru kaj lasu ripozi dum 5 ĝis 10 minutoj;

- Poste aldonu 1 kuleron da mielo kaj miksu por bone integri ĝin;

- Poste streĉu kaj trinku 2 ĝis 4 fojojn tage.

Recepto de kamomila teo por naŭzo

Kamomila teo kune kun mento helpas malpezigi naŭzon. Ĉi tio estas ĉar kamomilo helpas bruligi grasojn kaj akcelas metabolon, dum mento havas ecojn kiuj trankviligas la intestojn, reduktas naŭzon kaj vomadon.

Fakte, la kombinaĵo de ĉi tiuj du herboj helpos malpezigi naŭzon , danke al siaj propraĵoj, kiuj trankviligi stomakajn kuntiriĝojn. Ĉi-sube vi lernos kiel fari ĉi tiun potencan teon.

Ingrediencoj

Por