Γενικές σκέψεις για την παλινδρόμηση

Η τεχνική της παλινδρόμησης είναι μια διαδικασία που αποσκοπεί στο να κάνει ένα άτομο να επαναφέρει μνήμες από το παρελθόν του, η οποία εξακολουθεί να περνάει πολλά εμπόδια για να διαδοθεί. Το κυριότερο από αυτά τα εμπόδια είναι η μη αναγνώριση του πνεύματος ως αυτόνομης οντότητας που κυβερνά το φυσικό σώμα.

Εκτός από την επιστήμη, υπάρχουν και άλλα εμπόδια που εμποδίζουν τη χρήση της παλινδρόμησης ως θεραπευτική θεραπεία για πολλές παθήσεις, με κυριότερο τις θρησκευτικές και φιλοσοφικές πεποιθήσεις. Ωστόσο, παρά τις διαφορές αυτές, η παλινδρόμηση υπάρχει, είναι δυνατόν να ασκηθεί με ασφάλεια και με τον καιρό θα ξεπεράσει τις αντιρρήσεις, όπως κάθε νέα γνώση.

Το σημαντικό είναι να κατανοήσετε ότι η κλινική παλινδρόμηση μνήμης διαφέρει από τη θεραπεία προηγούμενων ζωών, η οποία είναι μια πνευματική προσέγγιση που απαιτεί πίστη στις μετενσαρκώσεις. Ένα γεγονός που παρουσιάζει ενδιαφέρον είναι ότι πολλές φορές σε μια κλινική συνεδρία συμβαίνει η ανάμνηση προηγούμενων ζωών. Με την ανάγνωση αυτού του άρθρου θα κατανοήσετε αυτές τις έννοιες.

Παλινδρόμηση και παλινδρομική ύπνωση

Η παλινδρόμηση είναι η πράξη της επιστροφής στο παρελθόν μέσω της μνήμης, ενώ η παλινδρομική ύπνωση είναι ένα από τα μέσα για την επίτευξη της παλινδρόμησης. Πρόκειται για μια τεχνική που προωθεί τη θεραπεία διαφόρων διαταραχών της ψυχικής τάξης, οι οποίες προκλήθηκαν από τραύματα παρελθοντικών καταστάσεων. Δείτε τις λεπτομέρειες στα επόμενα μπλοκ.

Τι είναι η παλινδρόμηση

Είναι γεγονός αποδεκτό από την ιατρική-επιστημονική κοινότητα ότι τα μείζονα γεγονότα της ζωής με αρνητικό χαρακτήρα μπορούν να αφήσουν επώδυνες αναμνήσεις που αργότερα θα εκδηλωθούν μέσω ψυχικών διαταραχών όπως αϋπνία, φοβίες διαφόρων ειδών, τρόμος και άλλα.

Έτσι, η παλινδρόμηση αποσκοπεί στην πρόσβαση στα γεγονότα του παρελθόντος που προκαλούν τα προβλήματα στο παρόν. Η παλινδρόμηση μπορεί να επιτευχθεί μέσω της ύπνωσης και του διαλογισμού, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις τα όνειρα αποτελούν επίσης μια μορφή αυθόρμητης παλινδρόμησης.

Τι είναι η οπισθοδρομική ύπνωση

Η ύπνωση είναι μια επιστημονική μέθοδος που έχει επισημοποιηθεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και έχει διάφορους σκοπούς στον ιατρικό τομέα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως διαδικασία για την αναισθητοποίηση ασθενών, για παράδειγμα. Η χρήση της ύπνωσης ως μέθοδος πρόσβασης στη μνήμη έχει ονομαστεί παλινδρομική ύπνωση.

Έτσι, η οπισθοδρομική ύπνωση είναι μια διαδικασία καθοδήγησης και υποδείξεων που οδηγούν τους ανθρώπους σε βαθιά χαλάρωση, με σκοπό την ανακάλυψη τραυμάτων που μπορεί να δημιουργούν ψυχικές διαταραχές. Μια λύση για προβλήματα των οποίων οι αιτίες δεν έχουν βρεθεί με τις παραδοσιακές μεθόδους.

Το υποσυνείδητο

Το υποσυνείδητο είναι ένα από τα μέρη του νου που η ψυχανάλυση έχει χωρίσει σε δύο. Έτσι, ο νους θα διαμορφωνόταν από το συνειδητό και το υποσυνείδητο, με το υποσυνείδητο να είναι το μέρος που κρατά τις πληροφορίες που, αν και σημαντικές, μένουν πίσω κατά τη διάρκεια της ζωής.

Επομένως, στο υποσυνείδητο αποθηκεύονται οι ανησυχίες, οι φόβοι και άλλες καταστάσεις που οι άνθρωποι δεν θέλουν να θυμούνται συνεχώς. Ωστόσο, αυτές οι πληροφορίες μπορούν να ανέβουν στο συνειδητό μυαλό με τη μορφή ψυχικών προβλημάτων και είναι απαραίτητο να έχουμε πρόσβαση στο υποσυνείδητο για να τα λύσουμε.

Η φύση της μνήμης

Η μνήμη είναι μια λειτουργία του εγκεφάλου που εξακολουθεί να κρύβει πολλά μυστικά για την επιστήμη. Ο εγκέφαλος έχει ήδη χαρτογραφηθεί για να ανακαλυφθούν οι πιο πιθανές θέσεις μνήμης, αλλά η λειτουργία του, ο τρόπος με τον οποίο αποθηκεύονται και επεξεργάζονται οι πληροφορίες εξακολουθεί να αποτελεί μεγάλη πρόκληση.

Ο φυσικός χώρος της μνήμης στον εγκέφαλο είναι ο ιππόκαμπος και συνεχώς αποθηκεύονται νέες πληροφορίες ή γίνεται πρόσβαση σε ήδη αποθηκευμένες πληροφορίες. Επιπλέον, ο εγκέφαλος μπορεί να χρησιμοποιεί τη λήθη ως μέρος ενός συστήματος άμυνας.

Η ιστορία της παλινδρόμησης

Η παλινδρόμηση της προηγούμενης ζωής είναι τόσο παλιά όσο και τα πνεύματα που ζουν στη γη, σύμφωνα με τις βουδιστικές και ινδουιστικές παραδόσεις. Οι σαμάνοι των ιθαγενών φυλών την γνωρίζουν επίσης και επιτυγχάνουν την ύπνωση με τη βοήθεια ψυχοδραστικών φυτών. Στην Αίγυπτο έχουν βρεθεί επίσης παπύροι που αναφέρουν τεχνικές παλινδρόμησης.

Στη Δύση και ήδη στη σημερινή εποχή, ονόματα όπως ο Denys Kelsey και η σύζυγός του Joan Grant, η οποία ήταν διορατική, θεωρούνται πρωτοπόροι. Άλλα ονόματα όπως ο Joe Keeton, ο Morris Netherton και η Edith Fiore δημοσίευσαν τα έργα τους σχετικά με την παλινδρόμηση ως μορφές θεραπείας για διάφορους τύπους διαταραχών.

Υπάρχει διαφορά μεταξύ ύπνωσης και παλινδρόμησης;

Οι δύο έννοιες στη βασική τους σημασία είναι αρκετά διαφορετικές, διότι ενώ η ύπνωση είναι ένα σύνολο τεχνικών που μπορεί να χρησιμοποιούνται ή όχι για θεραπευτικούς σκοπούς, η παλινδρόμηση δεν χρειάζεται πάντα να γίνεται μέσω της ύπνωσης. Έτσι, η ύπνωση είναι ένα από τα μέσα για την επίτευξη της παλινδρόμησης, αλλά όχι το μοναδικό.

Τα πιθανά γεγονότα κατά τη διάρκεια μιας υπνωτικής παλινδρόμησης μοιάζουν με εκείνα που επιτυγχάνονται σε μια παλινδρόμηση με άλλα μέσα, όπως ο διαλογισμός, για παράδειγμα, και αυτή η περίσταση ευνοεί την αντίληψη ότι η ύπνωση και η παλινδρόμηση θα μπορούσαν να έχουν το ίδιο νόημα.

Ποιος μπορεί να υποβληθεί σε παλινδρόμηση και οι κίνδυνοι της θεραπείας

Η παλινδρόμηση της μνήμης, με υπνωτικά μέσα ή όχι, είναι μια διαδικασία που μπορεί να φέρει στην επιφάνεια τραυματικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων των προηγούμενων ζωών, γεγονός που καθιστά τη χρήση της μη ενδεδειγμένη σε άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια, για παράδειγμα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να κατανοήσετε τους κινδύνους αυτής της διαδικασίας.

Πώς να κάνετε μια αυτοπαλινδρόμηση;

Η παλινδρόμηση για θεραπευτικούς σκοπούς θα πρέπει πάντα να εκτελείται από έναν επαγγελματία με υψηλά προσόντα, ο οποίος διαθέτει την απαραίτητη εμπειρία στη διεξαγωγή της διαδικασίας. Η πρόκληση χαλάρωσης μέσω διαλόγου ή ύπνωσης απαιτεί τη γνώση συγκεκριμένων τεχνικών.

Επιπλέον, το αποτέλεσμα μιας παλινδρόμησης μπορεί να φέρει απροσδόκητα γεγονότα που μπορεί να διαταράξουν στιγμιαία το άτομο, και μια παρέα εκείνη τη στιγμή είναι πολύ σημαντικό να το βγάλει από τη διαδικασία παλινδρόμησης. Επομένως, η παλινδρόμηση μνήμης δεν είναι μια διαδικασία που συνιστάται να εκτελείται μόνη της, αν και είναι δυνατή, καθώς εμπεριέχει ορισμένους κινδύνους.

Μπορεί κανείς να υποβληθεί σε θεραπεία παλινδρόμησης;

Η διαδικασία της θεραπείας παλινδρόμησης με ύπνωση προϋποθέτει ότι ο ασθενής πιστεύει στις δυνατότητες της θεραπείας να θεραπεύσει το πρόβλημά του και είναι πρόθυμος να υποβληθεί στη θεραπεία με τη θέλησή του, καθώς διαφορετικά δεν θα επιτύχει τη χαλάρωση που είναι απαραίτητη για την επιτυχία της θεραπείας.

Επιπλέον, η παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσει μια πολύ έντονη συναισθηματική κατάσταση, ανάλογα με τις μνήμες στις οποίες γίνεται πρόσβαση. Ως εκ τούτου, χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή σε άτομα με καρδιακές παθήσεις, έγκυες γυναίκες και γενικά σε ηλικιωμένους. Εκτός αυτών των καταστάσεων, δεν υπάρχει κανένα εμπόδιο στη χρήση της θεραπείας.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι της θεραπείας παλινδρόμησης;

Η θεραπεία παλινδρόμησης χρησιμοποιείται ήδη ευρέως για την αντιμετώπιση ψυχικών προβλημάτων στα οποία άλλες μέθοδοι έχουν αποτύχει. Οι κίνδυνοι που ενέχει αυτή η διαδικασία συνδέονται με τις έντονες αναμνήσεις που μπορεί να έρθουν στη συνείδηση, καθώς ούτε ο ασθενής δεν γνωρίζει ποιες θα είναι αυτές.

Οι αναμνήσεις αυτές μπορεί να επιδεινώσουν ένα ήδη υπάρχον καρδιακό ελάττωμα, οπότε η κατάσταση του ασθενούς πρέπει να είναι λειτουργική πριν από τη συνεδρία. Επιπλέον, μπορεί να υπάρξει συναισθηματική διαταραχή κατά την επιστροφή στην πλήρη συνείδηση και ο επαγγελματίας πρέπει να παρέμβει ηρεμώντας τον ασθενή.

Τα βήματα της διαδικασίας παλινδρόμησης

Μια παλινδρόμηση που αποσκοπεί στην επίτευξη ικανοποιητικών αποτελεσμάτων απαιτεί ορισμένη φροντίδα, τόσο πριν, κατά τη διάρκεια όσο και μετά τη συνεδρία. Τα αποτελέσματα που επιτυγχάνονται μπορούν να επιτευχθούν μέσω διαφορετικών τρόπων, τους οποίους θα δείτε καθώς συνεχίζετε την ανάγνωση.

Συνέντευξη ή αναμνηστικό του ασθενούς

Μια συνεδρία οπισθοδρομικής θεραπείας απαιτεί προηγούμενη γνώση της προσωπικής και οικογενειακής ζωής του ασθενούς, η οποία επιτυγχάνεται μέσω μιας αποτελεσματικής αναμνηστικής έρευνας. Τα δεδομένα αυτά είναι απαραίτητα ώστε ο επαγγελματίας να μπορεί να αναγνωρίσει πρόσωπα ή γεγονότα που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

Επιπλέον, οι πληροφορίες αυτές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επεξεργασία των ερωτήσεων που θα εξεταστούν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Οι ερωτήσεις και οι απαντήσεις ακολουθούν η μία την άλλη μέχρι να βρεθεί ένα σημείο μνήμης που μπορεί να είναι η αιτία του προβλήματος.

Η ίδια η παλινδρόμηση

Η τεχνική συνίσταται στην πρόκληση του ασθενούς σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης μέσω μεθόδων όπως οραματισμοί και ειδικοί διάλογοι. Η χαλάρωση θα μεταβάλει την κατάσταση συνείδησης του ασθενούς, αλλά δεν θα τον καταστήσει αναίσθητο, καθώς πρέπει να αλληλεπιδράσει με τον επαγγελματία.

Ο επαγγελματίας θα καθοδηγήσει την όλη διαδικασία, κατευθύνοντάς την ανάλογα με τις αντιδράσεις του ασθενούς. Με αυτή την έννοια, ο επαγγελματίας θα εμβαθύνει ή θα αφήσει κατά μέρος τις ερωτήσεις, μέχρι να προσεγγιστούν οι μνήμες που μπορεί να έχουν προκαλέσει το πρόβλημα, που είναι και ο στόχος της θεραπείας.

Παλινδρόμηση με οπτικές εμπειρίες

Η παλινδρόμηση μπορεί να πάρει διαφορετικές πορείες, καθώς δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε τι είδους αναμνήσεις θα προσπελαστούν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Εκτός αυτού, το αποτέλεσμα είναι πολύ ισχυρό, σαν το άτομο να ζει ξανά τη στιγμή, επομένως δεν πρόκειται απλώς για μια αόριστη ανάμνηση.

Έτσι, ανάλογα με τον ασθενή η ανάμνηση μπορεί να εμφανιστεί με γρήγορες αναλαμπές ή μέσω πολύ καθαρών και αντικειμενικών εικόνων, αλλά χωρίς άλλα σημάδια όπως ήχους ή αρώματα. Στην περίπτωση αυτή, η παλινδρόμηση ήταν σε θέση να αποκτήσει μόνο οπτικές εμπειρίες.

Παλινδρόμηση με συναισθηματικές εμπειρίες

Η συναισθησία είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο αποκτά ένα δευτερεύον αποτέλεσμα με τη διέγερση μιας αίσθησης. Έτσι, ένα αντικείμενο μπορεί να εμφανιστεί σε μια κατάσταση κατά την οποία ο ασθενής το μυρίζει, για παράδειγμα. Ένα άλλο πολύ συνηθισμένο παράδειγμα είναι να βλέπει το άτομο και να μυρίζει το άρωμά του.

Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας οπισθοδρομικής θεραπείας, η συναισθησία μπορεί να εμφανιστεί με διάφορες μορφές, και συχνά εμφανίζονται ήχοι με ή χωρίς εικόνα. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτό που προκάλεσε το τραύμα μπορεί να ήταν ο εκκωφαντικός θόρυβος της βροντής και όχι το όραμα μιας καταιγίδας, για παράδειγμα.

Παλινδρόμηση με διαισθητικές εμπειρίες

Η διαδικασία της παλινδρόμησης μπορεί επίσης να πάρει μια διαφορετική πορεία κατά την οποία τα γεγονότα θυμούνται, αλλά ο ασθενής δεν βλέπει ούτε ακούει τίποτα. Η παλινδρόμηση πραγματοποιείται μέσω της διαίσθησης, χωρίς τη χρήση οποιασδήποτε από τις πέντε αισθήσεις της υλικής αντίληψης.

Πρόκειται για μια περίεργη κατάσταση που αποκαλύπτει την πολυπλοκότητα του ανθρώπινου νου και απαιτεί την προσοχή του επαγγελματία για να παρατηρήσει οποιαδήποτε διαστρέβλωση στην αφήγηση του ασθενούς. Παρόλο που δεν υπάρχει οπτικοποίηση ή ήχος, οι αισθήσεις της μνήμης αναβιώνουν στη μνήμη και εκδηλώνονται στο σώμα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.

Παλινδρόμηση με μικτές εμπειρίες

Η παλινδρόμηση όπου εμφανίζονται οπτικές, ηχητικές ή εμπειρίες που αφορούν άλλες αισθήσεις εκτός από τη διαίσθηση είναι η πιο επιθυμητή και είναι γνωστή ως παλινδρόμηση με μικτές εμπειρίες. Πρόκειται για μια επιτυχώς εκτελεσμένη παλινδρόμηση στην οποία αναδύονται μνήμες πλούσιες σε λεπτομέρειες.

Ο πλούτος των λεπτομερειών των αναμνήσεων που αναβιώνουν εκδηλώνεται στις αισθήσεις που αισθάνεται ο ασθενής, διευκολύνοντας τον εντοπισμό της ανάμνησης που τον συγκλονίζει με μεγαλύτερη ένταση. Με βάση αυτές τις αισθήσεις, ο επαγγελματίας μπορεί να εστιάσει την προσοχή της συνεδρίας σε μια πιο συγκεκριμένη κατάσταση.

Η ανάλυση των πληροφοριών που λαμβάνονται

Η ανάλυση των πληροφοριών που λαμβάνονται κατά τη συνεδρία είναι θεμελιώδους σημασίας, καθώς είναι αυτή που θα αποκαλύψει αν ο στόχος επιτεύχθηκε ή όχι. Με βάση αυτές τις πληροφορίες, καθώς και τις αντιδράσεις που παρουσιάζει ο ασθενής, ο επαγγελματίας θα είναι σε θέση να υποδείξει την ανάγκη ή όχι για άλλες συνεδρίες.

Μετά το τέλος της ίδιας της συνεδρίας, ακολουθεί η φάση της ολοκλήρωσης και της επαλήθευσης των αποτελεσμάτων. Εάν το τραύμα έχει εντοπιστεί, ο επαγγελματίας θα καθοδηγήσει τον ασθενή να δει την κατάσταση από μια διαφορετική οπτική γωνία, εξαλείφοντας έτσι την αιτία του προβλήματος. Εάν όχι, μπορεί να χρειαστούν μία ή περισσότερες συνεδρίες.

Τα οφέλη της παλινδρόμησης

Η παλινδρόμηση μνήμης είναι μια τεχνική με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα για την επίλυση πολλών ψυχολογικών διαταραχών, όπως οι φόβοι και οι φαινομενικά αδικαιολόγητες φοβίες. Οι ανακληθείσες αναμνήσεις μπορούν επίσης να διευκολύνουν την αλλαγή ανθυγιεινών συνηθειών. Δείτε λεπτομέρειες στα επόμενα μπλοκ.

Υπέρβαση φόβων, φοβιών και τραυμάτων

Η ανάπτυξη των μελετών του νου μπορεί ήδη να εγγυηθεί ότι πολλές ψυχολογικές διαταραχές δεν έχουν σωματική αιτία, αλλά είναι μάλλον αποτέλεσμα μιας συγκλονιστικής κατάστασης που δημιούργησε ένα τραύμα. Το μεγάλο πρόβλημα για την ψυχανάλυση είναι να εντοπίσει μια συγκεκριμένη μνήμη που θα μπορούσε να είναι η αιτία, ανάμεσα στις πολλές που είναι αποθηκευμένες στη μνήμη.

Με αυτόν τον τρόπο, με τη θεραπεία παλινδρόμησης είναι δυνατόν να επανεξεταστούν οι αναμνήσεις μία προς μία και ο ασθενής θα δείξει μέσα από τις αισθήσεις του όταν θυμάται, ποια από αυτές είναι η αιτία του κακού που τον ταλαιπωρεί. Και είναι σημαντικό να τονιστεί ότι μόλις ξεπεραστεί το τραύμα, το πρόβλημα επιλύεται οριστικά.

Βοήθεια στην αλλαγή συνηθειών

Είναι σύνηθες να παρατηρούνται στους ενήλικες κάποιες επίμονες μανίες ή δυσάρεστες συνήθειες που είναι ακόμη και επιβλαβείς για την υγεία. Οι συνήθειες αυτές μπορεί να έχουν την προέλευσή τους σε καταστάσεις του παρελθόντος που έχουν σημαδέψει βαθιά το μυαλό του ατόμου, αφού το άτομο έχει επίγνωση της ανάγκης να αλλάξει, κάνει προσπάθειες να το κάνει, αλλά δεν τα καταφέρνει.

Με τη θεραπεία παλινδρόμησης είναι δυνατόν να εντοπιστεί ακριβώς γιατί ένα άτομο τρώει τα νύχια του μέχρι να ματώσουν, για παράδειγμα. Ο στόχος είναι να κάνει τον ασθενή να σταματήσει τη συνήθεια γνωρίζοντας την αιτία που τη δημιούργησε. Η τεχνική μπορεί να βοηθήσει ακόμη και σε περιπτώσεις ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (ΙΨΔ).

Τα άμεσα και μακροπρόθεσμα αποτελέσματα

Η θεραπεία μέσω της θεραπείας παλινδρόμησης είναι συνήθως πολύ γρήγορη και ποικίλλει ανάλογα με τη σοβαρότητα του προβλήματος και τον αριθμό των συνεδριών που θα χρειαστούν. Συχνά, μια μόνο συνεδρία είναι αρκετή για να εντοπιστεί η μνήμη που πυροδοτεί τη διαταραχή.

Είναι σαν το απλό γεγονός ότι θυμάται να έχει ήδη αφαιρέσει το βάρος από την αρνητική κατάσταση που τον ενοχλούσε. Έτσι, το αποτέλεσμα, εκτός από γρήγορο, έχει και απροσδιόριστο αποτέλεσμα, γιατί από τη στιγμή που εξαλείφεται η αιτία, δεν υπάρχει λόγος να επιστρέψει το πρόβλημα.

Προωθεί τον καθαρισμό και την υπέρβαση των αρνητικών αναμνήσεων

Ο κύριος στόχος μιας θεραπείας μέσω της παλινδρόμησης μνήμης είναι να διασωθεί ένα συγκεκριμένο γεγονός, το οποίο δημιούργησε ένα τραύμα που σχετίζεται με αυτό το γεγονός. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της συνεδρίας μπορεί να αναδυθούν και άλλα σχετικά γεγονότα, τα οποία, αν και δεν είναι τραυματικά, μπορούν να δημιουργήσουν κάποια δυσφορία.

Επομένως, εκτός από την επίλυση του κύριου προβλήματος, η θεραπεία παλινδρόμησης μπορεί να προωθήσει τον καθαρισμό των αρνητικών αναμνήσεων που είναι αποθηκευμένες στην υποσυνείδηση. Αυτός ο παράγοντας μπορεί να κάνει τον ασθενή να γίνει ένα πιο ανάλαφρο άτομο, εξωστρεφές και καλά με τη ζωή, χαρακτηριστικά που δεν εμφάνιζε πριν από τη θεραπεία.

Γιατί να κάνετε τη διαδικασία παλινδρόμησης;

Το ανθρώπινο σώμα υπόκειται σε σωματικά και ψυχικά προβλήματα, με το δεύτερο είδος να είναι το πιο περίπλοκο στην επίλυσή του, επειδή επηρεάζει το μυαλό, η λειτουργία του οποίου εξακολουθεί να αποτελεί μυστήριο για την επιστήμη. Έτσι, οι ψυχικές διαταραχές συνήθως επιλύονται με τη χρήση φαρμάκων, τα οποία μπορεί να δημιουργήσουν ακόμη μεγαλύτερα προβλήματα.

Και μόνο το γεγονός ότι δεν απαιτεί φάρμακα είναι ήδη ένας σούπερ λόγος για να επιλέξετε την παλινδρόμηση. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλοι σημαντικοί παράγοντες, όπως η ταχύτητα της διαδικασίας, το κόστος και κάποιες αναλαμπές αυτογνωσίας που μπορούν να αποκτηθούν στις συνεδρίες παλινδρόμησης.

Επομένως, η θεραπεία πολλών ψυχολογικών διαταραχών γίνεται ήδη μέσω της παλινδρόμησης, και η τάση είναι ότι και άλλοι θα ακολουθήσουν αυτό το δρόμο. Για αυτό, το μόνο που χρειάζεται είναι να χάσουν οι άνθρωποι το φόβο να αντιμετωπίσουν τους φόβους τους.