রিগ্রেশন সম্পর্কে সাধারণ বিবেচনা

রিগ্রেশন টেকনিক হল এমন একটি পদ্ধতি যার লক্ষ্য একজন ব্যক্তিকে তার অতীতের স্মৃতিগুলিকে পুনরায় সক্রিয় করা, যা এখনও জনপ্রিয় হওয়ার জন্য অনেক বাধা অতিক্রম করে। এই বাধাগুলির মধ্যে প্রধান একটি হল আত্মাকে একটি স্বায়ত্তশাসিত সত্তা হিসাবে স্বীকৃতি না দেওয়া যা শারীরিক শরীরকে পরিচালনা করে৷

বিজ্ঞান ছাড়াও, আরও কিছু বাধা রয়েছে যা নিরাময়মূলক থেরাপি হিসাবে রিগ্রেশনের ব্যবহারকে বাধা দেয় অনেক অসুস্থতা, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হচ্ছে ধর্মীয় এবং দার্শনিক বিশ্বাস। যাইহোক, ভিন্নতা সত্ত্বেও, রিগ্রেশন বিদ্যমান, নিরাপদ অনুশীলন সম্ভব, এবং সময়ের সাথে সাথে এটি সমস্ত নতুন জ্ঞানের মতো আপত্তিগুলি কাটিয়ে উঠবে।

গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল বুঝতে হবে যে ক্লিনিকাল মেমরি রিগ্রেশন মেমরি থেরাপি থেকে আলাদা। জীবন, যা একটি আধ্যাত্মিক পদ্ধতি যা পুনর্জন্মে বিশ্বাসের প্রয়োজন করে। একটি আগ্রহের বিষয় হল যে অনেকবার একটি ক্লিনিকাল সেশনে অতীতের জীবনগুলি স্মরণ করা হয়। এই নিবন্ধটি পড়ে আপনি এই ধারণাগুলি বুঝতে পারবেন।

রিগ্রেশন এবং রিগ্রেসিভ হিপনোসিস

রিগ্রেশন হল স্মৃতির মাধ্যমে সময়ের মধ্যে ফিরে যাওয়ার কাজ, যেখানে রিগ্রেসিভ হিপনোসিস হল এর অন্যতম মাধ্যম। রিগ্রেশন অর্জন এটি এমন একটি কৌশল যা বিভিন্ন মানসিক ব্যাঘাতের নিরাময়কে উৎসাহিত করে, যা অতীতের পরিস্থিতি থেকে আঘাতের কারণে ঘটেছিল। পরবর্তী ব্লকে বিস্তারিত দেখুন।

রিগ্রেশন কি

এটি একটি সত্যমনে রাখার সময় তার সংবেদন দ্বারা, তাদের মধ্যে কোনটি তাকে পীড়িত মন্দের কারণ। এবং এটি হাইলাইট করা গুরুত্বপূর্ণ যে একবার ট্রমা কাটিয়ে উঠলে, সমস্যাটি নিশ্চিতভাবে সমাধান হয়ে যায়।

অভ্যাস পরিবর্তনে সহায়তা

প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে কিছু ক্রমাগত ম্যানিয়াস দেখা সাধারণ, বা অপ্রীতিকর এবং এমনকি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর অভ্যাস। এই অভ্যাসগুলির উৎপত্তি অতীতের পরিস্থিতিতে হতে পারে, যা ব্যক্তির মনকে গভীরভাবে চিহ্নিত করে, যেহেতু সে পরিবর্তনের প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতন, সেদিকে চেষ্টা করে, কিন্তু সফল হয় না৷

থেরাপি রিগ্রেশনের মাধ্যমে উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি কেন রক্তপাত না হওয়া পর্যন্ত তাদের নখ কামড়ায় তা সঠিকভাবে সনাক্ত করা সম্ভব। লক্ষ্য হল রোগীর অভ্যাসটি তৈরি করা কারণটি জেনে অভ্যাসকে বাধাগ্রস্ত করা। কৌশলটি এমনকি অবসেসিভ-বাধ্যতামূলক ব্যাধি (OCD) এর ক্ষেত্রেও সাহায্য করতে পারে।

তাৎক্ষণিক এবং দীর্ঘমেয়াদী ফলাফল

রিগ্রেশন থেরাপি ব্যবহার করে চিকিত্সা সাধারণত খুব দ্রুত হয়, এর তীব্রতার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়। সমস্যা এবং সেশনের সংখ্যা যা প্রয়োজন হবে। প্রায়শই, একটি একক অধিবেশন মেমরিটি সনাক্ত করার জন্য যথেষ্ট যা ব্যাধিটিকে ট্রিগার করে।

এছাড়া, রোগী নিজে সাধারণত অতীতে তাকে প্রভাবিত করে এমন ঘটনা মনে রাখার পরে তার উন্নতির কথা বলে। যেন মনে রাখার সহজ সত্যটি ইতিমধ্যেই নেতিবাচক পরিস্থিতির ওজন তুলেছে যা তাকে বিরক্ত করেছিল। এইভাবে, পরলোক ফলাফলদ্রুত হওয়ার একটি অনির্দিষ্ট প্রভাব রয়েছে, কারণ একবার কারণটি নির্মূল হয়ে গেলে সমস্যাটি ফিরে আসার কোনও কারণ নেই৷

পরিষ্কার করা এবং নেতিবাচক স্মৃতিগুলি কাটিয়ে ওঠার প্রচার করে

মাধ্যমের মাধ্যমে চিকিত্সার মূল উদ্দেশ্য মেমরি রিগ্রেশনের একটি নির্দিষ্ট ঘটনা উদ্ধার করা হয়, যা এই সত্যের সাথে যুক্ত একটি ট্রমা তৈরি করে। যাইহোক, অধিবেশন চলাকালীন, অন্যান্য প্রাসঙ্গিক তথ্যও উঠতে পারে, যা আঘাত না করলেও কিছু অস্বস্তির কারণ হতে পারে।

সুতরাং, রিগ্রেশন থেরাপি, মূল সমস্যা সমাধানের পাশাপাশি, নেতিবাচক স্মৃতিগুলিকে পরিষ্কার করার প্রচার করতে পারে। অবচেতনে সঞ্চিত। এই ফ্যাক্টরটি রোগীকে একজন হালকা ব্যক্তি, বহির্মুখী এবং জীবনের সাথে স্বাচ্ছন্দ্যে পরিণত করতে পারে, এমন বৈশিষ্ট্য যা সে চিকিত্সার আগে দেখায়নি।

কেন রিগ্রেশন পদ্ধতি?

মানুষের শরীর শারীরিক এবং মানসিক সমস্যার সম্মুখীন হয়, দ্বিতীয় প্রকার হল মনের কাছে পৌঁছানোর জন্য সবচেয়ে জটিল সমাধান, যার কার্যকারিতা এখনও বিজ্ঞানের কাছে একটি রহস্য। এইভাবে, মানসিক অস্থিরতাগুলি সাধারণত ওষুধ ব্যবহারের মাধ্যমে সমাধান করা হয়, যা আরও বড় সমস্যা তৈরি করতে পারে৷

শুধুমাত্র এটি সম্পাদন করার জন্য আপনার ওষুধের প্রয়োজন নেই এটাই ইতিমধ্যে রিগ্রেশন বেছে নেওয়ার একটি দুর্দান্ত কারণ। যাইহোক, প্রক্রিয়াটির গতি, খরচ এবং স্ব-জ্ঞানের কিছু ঝলকের মতো অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ রয়েছে যা হতে পারেরিগ্রেশন সেশনে অর্জিত।

অতএব, অনেক মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধির চিকিৎসা ইতিমধ্যেই রিগ্রেশনের মাধ্যমে করা হচ্ছে, এবং প্রবণতা হল অন্যরাও এই পথে আসবে। এই জন্য, এটা শুধুমাত্র প্রয়োজন মানুষ তাদের ভয় সম্মুখীন তাদের ভয় হারান.

এইভাবে, রিগ্রেশনের লক্ষ্য অতীতের তথ্যগুলিকে অ্যাক্সেস করা যা বর্তমানের সমস্যা সৃষ্টি করে৷ সম্মোহন এবং ধ্যানের মাধ্যমে রিগ্রেশন অর্জন করা যায়, তবে কিছু ক্ষেত্রে স্বপ্নও স্বতঃস্ফূর্ত রিগ্রেশনের একটি রূপ।

রিগ্রেসিভ হিপনোসিস কী

সম্মোহন হল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কর্তৃক আনুষ্ঠানিকভাবে তৈরি একটি বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি (ডব্লিউএইচও) এর চিকিৎসা ক্ষেত্রে বেশ কিছু উদ্দেশ্য রয়েছে। এটি রোগীদের অবেদন দেওয়ার প্রক্রিয়া হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ। মেমরি অ্যাক্সেস করার একটি পদ্ধতি হিসাবে সম্মোহনের ব্যবহারকে বলা হত রিগ্রেসিভ হিপনোসিস।

এভাবে, রিগ্রেসিভ হিপনোসিস হল একটি গভীর শিথিলকরণের জন্য প্ররোচিত ব্যক্তিদের নির্দেশনা এবং পরামর্শের একটি প্রক্রিয়া, যার উদ্দেশ্য হতে পারে এমন ট্রমাগুলি আবিষ্কার করা যা উদ্ভূত হতে পারে। মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি এমন সমস্যার সমাধান যার কারণ ঐতিহ্যগত পদ্ধতিতে পাওয়া যায়নি।

অবচেতন

অবচেতন হল মনের একটি অংশ যা মনোবিশ্লেষণ দুই ভাগে বিভক্ত। এইভাবে, মন সচেতন এবং অবচেতন দ্বারা গঠিত হবে, অবচেতন একটি অংশ যা তথ্য রাখে যা গুরুত্বপূর্ণ হলেও,তারা জীবনের সময় পিছনে পড়ে থাকে।

সুতরাং, অবচেতনে এটি সঞ্চিত হয় যে যন্ত্রণা, ভয় এবং অন্যান্য পরিস্থিতি যা মানুষ সবসময় মনে রাখতে চায় না। যাইহোক, এই তথ্যগুলি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার আকারে সচেতন মনে উঠতে পারে, সেগুলি সমাধানের জন্য অবচেতনে প্রবেশ করা প্রয়োজন৷

স্মৃতির প্রকৃতি

স্মৃতি হল মস্তিষ্কের একটি কার্যকারিতা যা এখনও বিজ্ঞানের জন্য অনেক রহস্য ধারণ করে। মেমরির জন্য সবচেয়ে সম্ভাব্য স্থানগুলি আবিষ্কার করতে মস্তিষ্ককে ইতিমধ্যেই ম্যাপ করা হয়েছে, কিন্তু এটি কীভাবে কাজ করে, কীভাবে তথ্য সংরক্ষণ করা হয় এবং প্রক্রিয়া করা হয় তা এখনও একটি বড় চ্যালেঞ্জ৷

মস্তিষ্কের শারীরিক স্মৃতি স্থান হল হিপোক্যাম্পাস, এবং নতুন তথ্য সঞ্চয় করার সময় বা ইতিমধ্যে সংরক্ষিত তথ্য অ্যাক্সেস করার সময় হচ্ছে। তদুপরি, মস্তিষ্ক একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার অংশ হিসাবে ভুলে যাওয়াকে ব্যবহার করতে পারে।

রিগ্রেশনের ইতিহাস

বৌদ্ধ ও হিন্দু ঐতিহ্য অনুসারে, অতীত জীবনের রিগ্রেশন পৃথিবীতে বসবাসকারী আত্মাদের মতোই পুরানো। . আদিবাসী উপজাতির শামানরাও এটি সম্পর্কে জানে এবং সাইকোঅ্যাকটিভ উদ্ভিদের মাধ্যমে ট্রান্স অর্জন করে। মিশরে, প্যাপিরিতেও পাওয়া গেছে যে রিগ্রেশন কৌশলগুলি উল্লেখ করেছে৷

পশ্চিমে এবং আজও, ডেনিস কেলসি এবং তার স্ত্রী জোয়ান গ্রান্টের মতো নাম, যিনি দাবীদার ছিলেন, অগ্রগামী হিসাবে বিবেচিত হয়৷ অন্যান্যজো কিটন, মরিস নেদারটন এবং এডিথ ফিওরের মতো নামগুলি বিভিন্ন ধরণের ব্যাধিগুলির জন্য থেরাপির একটি ফর্ম হিসাবে রিগ্রেশন নিয়ে তাদের কাজ প্রকাশ করেছে৷

সম্মোহন এবং রিগ্রেশনের মধ্যে কি কোনও পার্থক্য আছে?

তাদের মৌলিক ইন্দ্রিয়ের মধ্যে দুটি ধারণা একেবারেই আলাদা, কারণ সম্মোহন হল এমন একটি কৌশল যা থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে বা নাও হতে পারে, কিন্তু সম্মোহনের মাধ্যমে রিগ্রেশন করার প্রয়োজন হয় না। এইভাবে, সম্মোহন হল রিগ্রেশন অর্জনের অন্যতম উপায়, কিন্তু একমাত্র নয়।

সম্মোহনকারী রিগ্রেশনের সময় সম্ভাব্য ঘটনাগুলি অন্যান্য উপায়ে রিগ্রেশনে অর্জিত হওয়ার মতোই, যেমন ধ্যান, উদাহরণস্বরূপ, এবং এই পরিস্থিতি এই ধারণার পক্ষে যে সম্মোহন এবং রিগ্রেশন একই অর্থ হতে পারে।

কে রিগ্রেশন এবং থেরাপির ঝুঁকিগুলি সম্পাদন করতে পারে

মেমরি রিগ্রেশন, সম্মোহনের মাধ্যমে বা না, এটি একটি প্রক্রিয়া যা অতীত জীবন সহ ট্রমাজনিত পরিস্থিতি নিয়ে আসতে পারে, যা হার্ট ফেইলিওর ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে এটি ব্যবহার করে, উদাহরণস্বরূপ, সুপারিশ করা হয় না। এই পদ্ধতির ঝুঁকি বুঝতে পড়া চালিয়ে যান।

কিভাবে একটি অটোরিগ্রেশন করবেন?

থেরাপিউটিক উদ্দেশ্যে রিগ্রেশন সবসময় একজন উচ্চ যোগ্য পেশাদার দ্বারা সঞ্চালিত করা উচিত যার পদ্ধতিটি পরিচালনা করার প্রয়োজনীয় অভিজ্ঞতা রয়েছে। সংলাপের মাধ্যমে শিথিলকরণ বাসম্মোহনের জন্য সুনির্দিষ্ট কৌশলের দক্ষতার প্রয়োজন হয়।

এছাড়া, একটি রিগ্রেশনের ফলাফল অপ্রত্যাশিত তথ্য আনতে পারে যা ব্যক্তিকে মুহূর্তের জন্য বিরক্ত করতে পারে এবং সেই মুহূর্তে একটি কোম্পানি তাকে রিগ্রেশন প্রক্রিয়া থেকে বের করে আনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ . অতএব, মেমরি রিগ্রেশন একটি প্রস্তাবিত পদ্ধতি নয় যা একা করা যায়, যদিও এটি সম্ভব, কারণ এটি কিছু ঝুঁকি বহন করে।

কেউ কি রিগ্রেশন থেরাপি নিতে পারে?

সম্মোহন রিগ্রেশন থেরাপির প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজন যে রোগী তার সমস্যা নিরাময়ের জন্য থেরাপির সম্ভাব্যতায় বিশ্বাস করে এবং স্বেচ্ছায় চিকিত্সার জন্য জমা দিতে ইচ্ছুক, কারণ এই শর্তগুলির বাইরে তিনি প্রয়োজনীয় শিথিলতা অর্জন করতে পারবেন না। থেরাপির সাফল্য।

এছাড়া, রিগ্রেশন একটি খুব শক্তিশালী মানসিক অবস্থার কারণ হতে পারে, যা অ্যাক্সেস করা স্মৃতিগুলির উপর নির্ভর করে। অতএব, হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের, গর্ভবতী মহিলা এবং সাধারণভাবে বয়স্কদের জন্য বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। এই অবস্থার বাইরে, থেরাপি ব্যবহারে কোনো বাধা নেই।

রিগ্রেশন থেরাপির ঝুঁকি কী?

রিগ্রেশন থেরাপি ইতিমধ্যেই ব্যাপকভাবে মানসিক সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয় যেখানে অন্যান্য পদ্ধতিগুলি ব্যর্থ হয়েছে৷ এই পদ্ধতির অন্তর্নিহিত ঝুঁকিগুলি শক্তিশালী স্মৃতিগুলির সাথে যুক্ত যা সচেতন হতে পারে, কারণ রোগীরাও জানেন না যে সেগুলি কী হবে৷

এই স্মৃতিগুলি হতে পারেএকটি বিদ্যমান কার্ডিয়াক ঘাটতি বৃদ্ধির কারণ, অতএব, রোগীর অবস্থা সেশনের আগে কার্যকরী হতে হবে। অধিকন্তু, সম্পূর্ণ চেতনায় ফিরে আসার সময় একটি মানসিক অশান্তি হতে পারে এবং রোগীকে শান্ত করার মাধ্যমে পেশাদারদের হস্তক্ষেপ করতে হবে।

রিগ্রেশন পদ্ধতির ধাপগুলি

আপনি একটি রিগ্রেশন সন্তোষজনক ফলাফল অর্জন করতে চাইলে সেশনের আগে, সময় এবং পরে উভয় ক্ষেত্রেই নির্দিষ্ট যত্ন প্রয়োজন। অর্জিত ফলাফলগুলি বিভিন্ন উপায়ে অর্জন করা যেতে পারে যা আপনি পড়া চালিয়ে যাওয়ার সাথে সাথে দেখতে পাবেন।

রোগীর ইন্টারভিউ বা অ্যানামেসিস

একটি রিগ্রেসিভ থেরাপি সেশনের জন্য রোগীর ব্যক্তিগত এবং পারিবারিক জীবন সম্পর্কে পূর্ব জ্ঞান প্রয়োজন , একটি দক্ষ anamnesis মাধ্যমে অর্জিত. সেশন চলাকালীন উদ্ভূত ব্যক্তি বা ঘটনাগুলিকে চিনতে পেশাদারদের জন্য এই ডেটাগুলি প্রয়োজনীয়৷

এছাড়া, এই তথ্যগুলি পদ্ধতির সময় সমাধান করা হবে এমন প্রশ্নগুলি প্রস্তুত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে৷ একটি মেমরি পয়েন্ট পাওয়া না যাওয়া পর্যন্ত প্রশ্ন এবং উত্তর একে অপরকে অনুসরণ করে যা সমস্যার কারণ হতে পারে।

রিগ্রেশন নিজেই

এই টেকনিকের মাধ্যমে রোগীকে গভীর শিথিল অবস্থায় প্ররোচিত করা হয়। পদ্ধতি যেমন ভিজ্যুয়ালাইজেশন এবং নির্দিষ্ট সংলাপ। শিথিলতা রোগীর চেতনার অবস্থা পরিবর্তন করবে,কিন্তু এটি তাকে অজ্ঞান করে রাখবে না, যেহেতু তাকে পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করতে হবে।

পেশাদার রোগীর প্রতিক্রিয়া অনুসারে পুরো প্রক্রিয়াটি পরিচালনা করবেন। এই অর্থে, পেশাদাররা প্রশ্নগুলিকে গভীর বা একপাশে রেখে দেবেন, যতক্ষণ না থেরাপির উদ্দেশ্য সমস্যাটি শুরু করতে পারে এমন স্মৃতিগুলি অ্যাক্সেস না করা হয়৷

ভিজ্যুয়াল অভিজ্ঞতার সাথে রিগ্রেশন

একটি রিগ্রেশন হতে পারে বিভিন্ন পথ নিন, যেহেতু প্রক্রিয়া চলাকালীন কী ধরনের স্মৃতি অ্যাক্সেস করা হবে তা জানার কোনো উপায় নেই। উপরন্তু, প্রভাবটি খুব শক্তিশালী, যেন ব্যক্তিটি আবার সেই মুহূর্তটি বেঁচে আছে, এবং তাই এটি একটি অস্পষ্ট স্মৃতি নয়।

সুতরাং, রোগীর উপর নির্ভর করে, স্মৃতি দ্রুত ফ্ল্যাশের সাথে বা এর মাধ্যমে ঘটতে পারে। খুব স্পষ্ট এবং উদ্দেশ্যমূলক ছবি, কিন্তু অন্যান্য সংকেত যেমন শব্দ বা সুগন্ধ ছাড়া। এই ক্ষেত্রে, রিগ্রেশন শুধুমাত্র চাক্ষুষ অভিজ্ঞতা অর্জন করতে সক্ষম হয়েছিল।

সিনেসথেটিক অভিজ্ঞতার সাথে রিগ্রেশন

সিনেস্থেসিয়া হল এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি অনুভূতি উদ্দীপিত হওয়ার ফলে একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পায়। সুতরাং, একটি বস্তু এমন পরিস্থিতিতে উপস্থিত হতে পারে যেখানে রোগী এটির গন্ধ পান, উদাহরণস্বরূপ। আরেকটি খুব সাধারণ উদাহরণ হল ব্যক্তিকে দেখা এবং তার পারফিউমের সুগন্ধ অনুভব করা।

রিগ্রেসিভ থেরাপির একটি সেশনের সময়, সিনেস্থেশিয়া বিভিন্ন উপায়ে ঘটতে পারে এবং শব্দগুলি ঘন ঘন দেখা যায়ছবি। কারণ এই আঘাতের কারণ হতে পারে বজ্রপাতের বধির শব্দ, উদাহরণস্বরূপ, ঝড়ের দৃশ্য নয়।

স্বজ্ঞাত অভিজ্ঞতার সাথে রিগ্রেশন

রিগ্রেশন প্রক্রিয়াও একটি সময় নিতে পারে ভিন্ন পালা যাতে ঘটনাগুলো মনে থাকে কিন্তু রোগী কিছু দেখতে বা শুনতে পায় না। বস্তুগত উপলব্ধির পাঁচটি ইন্দ্রিয়ের কোনো ব্যবহার ছাড়াই অন্তর্দৃষ্টির মাধ্যমে রিগ্রেশন ঘটে।

এটি একটি কৌতূহলী অবস্থা যা মানুষের মনের জটিলতা প্রকাশ করে এবং এর মধ্যে কোনো বিকৃতি লক্ষ্য করার জন্য পেশাদার মনোযোগের প্রয়োজন হয়। রোগীর আখ্যান। যদিও কোন দৃশ্য বা শব্দ নেই, তবুও স্মৃতির সংবেদনগুলি স্মৃতিতে প্রাণবন্ত হয়ে ওঠে এবং সেশন চলাকালীন শরীরে প্রকাশ পায়।

মিশ্র অভিজ্ঞতার সাথে রিগ্রেশন

ভিজ্যুয়াল , শ্রবণ, বা অন্তর্দৃষ্টি ছাড়াও অন্যান্য ইন্দ্রিয় জড়িত সবচেয়ে কাঙ্ক্ষিত, মিশ্র অভিজ্ঞতার সাথে রিগ্রেশন হিসাবে পরিচিত। এটি একটি সফল রিগ্রেশন, যেখানে স্মৃতিগুলি বিশদ বিবরণে সমৃদ্ধ হয়৷

পুনরুজ্জীবিত স্মৃতিগুলির বিশদ বিবরণের সমৃদ্ধি রোগীর অনুভূত সংবেদনগুলির মধ্যে প্রকাশিত হয়, এটি সনাক্ত করা সহজ করে যে কোন স্মৃতি তাকে বেশি নাড়া দেয়৷ তীব্রতা এই সংবেদনগুলির উপর ভিত্তি করে, পেশাদার একটি আরও নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর সেশন ফোকাস করতে পারে।

প্রাপ্ত তথ্যের বিশ্লেষণ

তথ্যের বিশ্লেষণ যা ছিলঅধিবেশনে প্রাপ্ত মৌলিক গুরুত্ব, কারণ এটি উদ্দেশ্যটি অর্জিত হয়েছে কিনা তা প্রকাশ করবে। এই তথ্যের উপর ভিত্তি করে, সেইসাথে রোগীর দ্বারা উপস্থাপিত প্রতিক্রিয়ার উপর, পেশাদার অন্যান্য সেশনের প্রয়োজন বা না করার পরামর্শ দিতে পারে।

সেশন শেষ হওয়ার পরে, ফলাফলের উপসংহার এবং যাচাই করা হয় পৌঁছেছে যদি ট্রমা চিহ্নিত করা হয়, পেশাদার রোগীকে ভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে পরিস্থিতি দেখার জন্য গাইড করবে, এইভাবে সমস্যার কারণ দূর করবে। যদি না হয়, এক বা একাধিক সেশনের প্রয়োজন হতে পারে।

রিগ্রেশনের সুবিধা

মেমরি রিগ্রেশন অনেক মানসিক ব্যাধি যেমন ভয় এবং আপাতদৃষ্টিতে অযৌক্তিক ফোবিয়াস সমাধানের জন্য একটি প্রমাণিত কৌশল। উদ্ভূত স্মৃতিগুলি অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস পরিবর্তন করতে সহায়তা করতে পারে। পরবর্তী ব্লকে বিস্তারিত দেখুন।

ভয়, ভীতি এবং ট্রমাগুলি কাটিয়ে ওঠা

মনের অধ্যয়নের বিকাশ ইতিমধ্যেই গ্যারান্টি দিতে পারে যে অনেক মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির কোনও শারীরিক কারণ নেই, বরং একটি প্রভাব রয়েছে প্রভাবের একটি পরিস্থিতি যা একটি ট্রমা তৈরি করেছে। মনোবিশ্লেষণের জন্য বড় সমস্যা হল মেমরিতে সংরক্ষিত অনেকের মধ্যে একটি নির্দিষ্ট স্মৃতি সনাক্ত করা যা কারণ হতে পারে।

এইভাবে, রিগ্রেশন থেরাপির মাধ্যমে একে একে স্মৃতিগুলো পর্যালোচনা করা সম্ভব হয় এবং রোগী দেখাবে