বিষয়বস্তুৰ তালিকা
ডিঙিৰ বিষৰ বাবে চাহ কিয় খাব লাগে?
ডিঙিৰ অঞ্চলত ঘৰ্ষণৰ অনুভূতি অনুভৱ কৰাতকৈ ডাঙৰ অস্বস্তি নাই। আৰু ই সাধাৰণতে খাদ্য, পানীয় গিলিবলৈ অসুবিধা, অহৰহ বিষ আনকি শুকান কাহলৈ পৰিণত হয়। এইবোৰ ডিঙিৰ বিষৰ স্পষ্ট লক্ষণ, যিবোৰ কম উষ্ণতাৰ অত্যধিক সংস্পৰ্শলৈ অহা, ঠাণ্ডা খাদ্য আৰু পানীয় খোৱা, আনকি ফ্লু বা আনকি টনচিলাইটিছৰ দৰে সংক্ৰমণৰ পৰাও দেখা দিব পাৰে।
কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল যে বহু ক্ষেত্ৰত কিছুমান সহজ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰি আৰু লগতে চাহ খোৱাৰ দ্বাৰা ডিঙিৰ প্ৰদাহৰ পৰা উপশম পাব পাৰি যিয়ে লক্ষণসমূহ উপশম কৰাত সহায় কৰে আৰু ডিঙিৰ বেছিভাগ ৰোগৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে। ডিঙি প্ৰদাহ হোৱা সময়ছোৱাত আপুনিও মাতটো জিৰণি ল’বলৈ বা কম কথা ক’বলৈ চেষ্টা কৰাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়।
লগতে সেই অংশটো পৰিষ্কাৰ কৰিবলৈ গাৰ্গল কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক আৰু অনবৰতে জলসিঞ্চিত হওক, বিশুদ্ধ পানী বা চাহ সেৱন কৰক যিবোৰ... ডিঙি পৰিষ্কাৰ কৰাৰ বাবে অৰিহণা যোগায়। মনত ৰাখিব যে ইনফিউজনৰ কিছুমান ৰেচিপি আছে যিয়ে সহায় কৰিব পাৰে আৰু ইয়াৰে বেছিভাগেই, ইতিমধ্যে ঘৰত থকা বা সহজে পোৱা উপাদানৰে তৈয়াৰ কৰা হয়।
বাকী সকলো বস্তুৰ উপৰিও চাহ সোৱাদযুক্ত পানীয় আৰু সুগন্ধিযুক্ত যিয়ে শৰীৰক সোনকালে সুস্থ হ'বলৈ প্ৰয়োজনীয় আৰাম আৰু শান্তিৰ অনুভূতিৰ নিশ্চয়তা প্ৰদান কৰে। নিৰ্বাচন উপভোগ কৰকপানী. যদি আপুনি গুটিৰ সৈতে বনাব বিচাৰে তেন্তে দুচামুচ পাল্প আৰু একাপ উতলি থকা পানী পৃথক কৰক।
কেনেকৈ বনাব
ডালিমৰ বাকলিৰে চাহ বনাবলৈ আপুনি খোলাখিনি জুইত যোৱা পাত্ৰত দিব লাগিব। আধা লিটাৰ পানী একেলগে দি তীব্ৰ জুইত জ্বলাই দিব। উতলিবলৈ অপেক্ষা কৰি আৰু ৫ মিনিট এই অৱস্থাত ৰাখিব। ইয়াৰ পিছত জুই বন্ধ কৰি পাত্ৰটো ঢাকি দিব। ঠাণ্ডা হোৱাৰ লগে লগে চেকি লওক, ছালবোৰ আঁতৰাই পৰিবেশন কৰক।
ডালিমৰ গুটিৰ চাহৰ বাবে, ফলটো এতিয়াও বন্ধ কৰি ৰাখি, চামুচৰ পিছফালে টেপ কৰক যাতে গুটিবোৰ কাষৰ পৰা ঢিলা হয় বাটি।ফল। দুই আধা কাটি ২ চামুচ গুটি উলিয়াই লওক। ফুড প্ৰচেছৰৰ সহায়ত পিহি লওক বা পাত্ৰত গুড়ি কৰক। ইনফিউজনৰ বাবে ১ চামুচ থেতেলিয়াই লোৱা গুটি একাপত দি উতলি থকা পানী দি চেকি তাৰ পিছত খাব লাগে।
ডিঙিৰ বিষৰ বাবে চাহ ঋষি আৰু নিমখৰ সৈতে
মছলা হিচাপে ৰন্ধা-বঢ়াতো বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, ঋষি ইয়াৰ চিকিৎসা গুণৰ বাবে চাহৰ উপাদান হিচাপেও বহুলভাৱে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ব্ৰাজিলৰ সকলো অঞ্চলতে উপস্থিত এই উদ্ভিদে ডিঙিৰ বিষ কমোৱাত সহায় কৰে আৰু সাগৰীয় নিমখৰ সৈতে মিহলি হ’লে প্ৰদাহযুক্ত অংশ পুনৰুদ্ধাৰ কৰাত সহায় কৰে। এই উপাদানসমূহৰ বিষয়ে অধিক জানক আৰু এই চাহ ব্যৱহাৰ কৰক!
গুণ
প্ৰদাহ নিবাৰণকাৰী গুণৰ সৈতে, ঋষিইয়াৰ এন্টিৰিউমেটিক ক্ৰিয়াও আছে, অৰ্থাৎ ই পেশী, গাঁঠি আৰু হাড়ৰ সৈতে জড়িত বিষ প্ৰতিৰোধৰ মিত্ৰ। ইয়াৰ বেলচামিক, পাচন আৰু নিৰাময় কাৰ্য্য আছে। ই বিপাকীয় ক্ৰিয়াৰ ভাৰসাম্যতা আৰু মানসিক চাপৰ বাবে দায়ী হৰম’ন কৰ্টিছল হ্ৰাস কৰাত অৰিহণা যোগায়।
ভিটামিনৰ তালিকাত ইয়াত কেইবাটাও যেনে ভিটামিন কে, ভিটামিন এ, কমপ্লেক্স বি ভিটামিন, C আৰু E. পুষ্টিকৰ উপাদানৰ কথা ক’বলৈ গ’লে ইয়াত মেগনেছিয়াম, আইৰণ, মেংগানিজ, কেলচিয়াম, তাম আদিৰ প্ৰচুৰ পৰিমাণে পোৱা যায়। ইয়াত ফলিক এচিড অন্তৰ্ভুক্ত, আঁহযুক্ত, এই ক্ষেত্ৰত, ইয়াৰ প্ৰাকৃতিক আৰু সতেজ ৰূপত সেৱন কৰিলে।
ইংগিত
যিসকল লোকে ডিঙি, মুখৰ প্ৰদাহ বা আনকি শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ বিভিন্ন প্ৰদাহৰ সৈতে জড়িত সমস্যাৰ চিকিৎসা কৰিব বিচাৰে তেওঁলোকে ঋষিৰ চাহৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। জিঞ্জিভাইটিছ, নাকৰ ৰোগ, ব্ৰংকাইটিছ আৰু আনকি ঋতুচক্ৰৰ লক্ষণসমূহ লাঘৱ কৰিব বিচৰা মহিলাসকলকো মছলা হিচাপে বা আনকি আভ্যন্তৰীণ বা বাহ্যিক ব্যৱহাৰৰ বাবে ইনফিউজন হিচাপেও সেৱন কৰিও চিকিৎসা কৰিব পাৰি।
বিৰোধিতা
যিসকল লোকৰ এলাৰ্জি বা ঔষধি উদ্ভিদৰ প্ৰতি অতি সংবেদনশীল তেওঁলোকে ঋষি ব্যৱহাৰ বা সেৱন নকৰিব লাগে। গৰ্ভৱতী বা স্তন্যপায়ী মহিলাইও সেৱন কৰিব নালাগে। আন কিছুমানৰ বাবে দীৰ্ঘদিন বা অত্যধিক পৰিমাণে সেৱন কৰাটো সদায় এৰাই চলিব লাগে, কিয়নো ই তেজৰ সোঁত উন্নত কৰাত অৰিহণা যোগায়, যিয়ে...অধিক পৰিমাণে সেৱন কৰিলে স্পামৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে বা আনকি হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি হ’ব পাৰে।
উপাদান
ঋষি চাহৰ বাবে আপুনি উদ্ভিদটোক শুকান ৰূপত ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব। প্ৰাকৃতিক আৰু চিকিৎসামূলক সামগ্ৰীৰ বিশেষজ্ঞ দোকানৰ পৰা ক্ৰয় কৰা। ২ চামুচ শুকান ঋষি, আধা চামুচ সাগৰীয় নিমখ আৰু আধা লিটাৰ ফিল্টাৰ কৰা পানী পৃথক কৰি লওক। ঢাকনি থকা হিটপ্ৰুফ পাত্ৰ এটাও প্ৰয়োজন হ’ব।
কেনেকৈ বনাব পাৰি
এই ইনফিউজন খাব পাৰি বা আনকি ডিঙিৰ বিষ হ’লে গাৰ্গল কৰিবলৈও ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। তলত দিয়া ধৰণে চাহ প্ৰস্তুত কৰক। শুকান পাতখিনি কেৰাহীত ভৰাই পানী ঢালি জুই জ্বলাই দিব। উতলিবলৈ দি বন্ধ কৰি পাত্ৰটো ঢাকি দিব। ১০ মিনিট অপেক্ষা কৰক। চাহ চেকি লওক। যদি আপুনি ইয়াক সেৱন কৰিবলৈ গৈ আছে তেন্তে নিমখ নোহোৱাকৈয়ে খাব। যদি আপুনি গাৰ্গলিঙৰ বাবে ইনফিউজন ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ গৈ আছে, তেন্তে সাগৰীয় নিমখ দি তৰলখিনি এতিয়াও গৰম কৰি লওক, দিনটোত দুবাৰকৈ।
পদিনাযুক্ত ডিঙিৰ বিষৰ বাবে চাহ
পদিনা উদ্ভিদ সাধাৰণতে পানীয় আৰু খাদ্যৰ ঋতুৰ বাবে জনা যায়। সতেজতা আনে আৰু প্ৰস্তুতিত এক অনন্য সুগন্ধি প্ৰদান কৰে। যিহেতু ই ঔষধি আৰু সুগন্ধিযুক্ত উদ্ভিদ আৰু ইয়াৰ গুণ আছে যিয়ে বিভিন্ন সমস্যাৰ চিকিৎসাত সহায় কৰে, সেয়েহে চাহত ইয়াৰ ব্যৱহাৰ উপকাৰী, বিশেষকৈ ডিঙিৰ প্ৰদাহ হোৱা পৰিস্থিতিৰ বাবে। পঢ়ি থাকিব আৰু আপোনাৰ প্ৰতিৰোধৰ ক্ষেত্ৰত পদিনা চাহ কেনেকৈ অন্তৰ্ভুক্ত কৰিব লাগে শিকিব। ইয়াক পৰীক্ষা কৰক!
বৈশিষ্ট্যসমূহ
Theপদিনাত উপস্থিত থকা প্ৰধান যৌগটো হ’ল মেন্থল। বৰ্তমানৰ এই পদাৰ্থই প্ৰদাহ হোৱা অঞ্চলত বিষনাশক আৰু এন্টিচেপ্টিক প্ৰভাৱ পেলায়। মলমৰ উপাদানৰ পৰামৰ্শ লওঁতে মেন্থলৰ ঔষধি ব্যৱহাৰ বিচাৰি উলিওৱাটো অতি সাধাৰণ কথা, যিয়ে ইহঁতক এক বেলেগ আৰু সতেজ সুগন্ধিও দিয়ে।
ইয়াৰ উপৰিও উদ্ভিদটোত কেলৰি কম, কিন্তু ইয়াত কেইবাটাও পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে . ঘৰুৱা ১০০ গ্ৰাম উদ্ভিদত ৭০ কেলৰিৰ সমতুল্য থাকে। খাদ্য আঁহ আৰু প্ৰটিনৰ উৎস। ইয়াত ভিটামিন চি, ভিটামিন বি আৰু ডি আৰু খনিজ পদাৰ্থ যেনে: আইৰণ, পটাছিয়াম, ছডিয়াম আৰু মেগনেছিয়াম থাকে।
ইংগিত
ডিঙিত প্ৰদাহযুক্ত লোকৰ বাবে এন্টিচেপ্টিক আৰু এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী হিচাপে কাম কৰাৰ উপৰিও পদিনাই অন্ত্ৰৰ গেছৰ সৈতে জড়িত লক্ষণসমূহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ, হাৰ্টবাৰ্ণ হ্ৰাস কৰিবলৈ, জ্বৰৰ পৰা উপশম পাবলৈ আৰু... মূৰৰ বিষ। ইয়াৰ উপৰিও ই মানসিক চাপ, উদ্বেগ আৰু উত্তেজনা হ্ৰাস কৰা শান্তিদায়ক প্ৰভাৱৰ প্ৰসাৰ ঘটাবলৈও কাম কৰে।
বিৰোধিতা
যদি আপোনাৰ গুৰুতৰ ৰিফ্লাক্স বা হিয়াটাছ হাৰ্নিয়া হয়, তেন্তে আপুনি এই উদ্ভিদ খোৱাটো এৰাই চলিব লাগে। আন উদ্ভিদৰ দৰে গৰ্ভৱতী আৰু স্তন্যপায়ী মহিলাই ইয়াক পৰিহাৰ কৰিব লাগে। পদিনা গছত উপস্থিত মেন্থলে এই ৰোগীৰ প্ৰফাইলত উশাহ লোৱাত কষ্ট বা আনকি শ্বাসৰুদ্ধ হোৱাৰ অনুভৱো কৰিব পাৰে।
উপাদান
পদিনা চাহৰ বাবে উপাদান হিচাপে, আপুনি প্ৰয়োজন হ'ব: তিনি চামুচউদ্ভিদৰ শুকান পাত। প্ৰাকৃতিক সামগ্ৰীৰ বিশেষজ্ঞ দোকানৰ পৰা ক্ৰয় কৰা। মনোযোগ, ইনফিউজনৰ বাবে গুড়ি কৰা গছ ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়। লগতে আধা লিটাৰ ফিল্টাৰ কৰা পানীও পৃথক কৰক। যদি শুকান পাত বিচাৰি নাপায়, তেতিয়াও বনৰীয়া ঠাইত পাত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰি একে অংশ (৩ চামুচ) পৃথক কৰক।
কেনেকৈ কৰিব
প্ৰথমে কেৰাহীত আধা লিটাৰ পানী উতলাই লওক। এতিয়াও উতলি আছে, গছজোপাৰ তিনি চামুচ জমা কৰি লওক। যদি গছজোপা শুকান হয়, তেন্তে জুই জ্বলাই নতুনকৈ উতলাবলৈ অপেক্ষা কৰক। যদি গছজোপা প্ৰাকৃতিক অৱস্থাত থাকে তেন্তে জমা কৰাৰ পিছত জুই বন্ধ কৰি পাত্ৰটো ১০ মিনিট ঢাকি দিব। দুয়োটা প্ৰস্তুতিৰ বাবে উদ্ভিদৰ অৱশিষ্ট আঁতৰাই গৰম হৈ থকা অৱস্থাত খাব লাগে। ডিঙিৰ পৰা তৎক্ষণাত সকাহ আৰু সতেজতা অনুভৱ কৰিব।
আদা আৰু মৌৰ সৈতে ডিঙিৰ বিষৰ বাবে চাহ
আদাৰ শিপা বিভিন্ন উপাদানৰ সৈতে মিহলাই পানীয় আৰু খাদ্যৰ সোৱাদ বৃদ্ধি কৰা হয়। ডিঙিৰ সমস্যাৰ চিকিৎসাত ইয়াৰ ব্যৱহাৰ সাধাৰণ, কিয়নো ইয়াৰ তাপজনিত কাৰ্য্য আছে আৰু ই বায়ুপথ, ডিঙিৰ বিৰক্তি আৰু প্ৰদাহ আঁতৰোৱাত সহায় কৰে আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা উন্নত কৰে। এই শিপাৰ বিষয়ে সবিশেষ জানি লওক আৰু এটা সুস্বাদু আদা আৰু মৌ চাহৰ ব্যৱহাৰ কৰক। উপভোগ কৰক!
গুণ
আদাৰ সোৱাদ উল্লেখযোগ্য আৰু ব্যৱহৃত পৰিমাণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি মুখত টেঙা অনুভূতি উৎপন্ন কৰে। ঔষধি গুণ আছেবিৰক্ত আৰু/বা প্ৰদাহযুক্ত অঞ্চলৰ এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এনালজেচিক ক্ৰিয়াৰ সৈতে জড়িত। মৌৰ দৰেই আদাই ডিঙিত সোমাই থকা বেক্টেৰিয়া আৰু অণুজীৱৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াত সহায় কৰে আৰু যিবোৰে প্ৰদাহৰ ক্ষেত্ৰত জটিলতা সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
আদাৰ এন্টিফাংগেল গুণো আছে, শুকান কাহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে, যিয়ে লালা উৎপাদন বৃদ্ধি কৰাত অৰিহণা যোগায় মুখৰ পৰা আৰু শ্লেষ্মাৰ দ্বাৰা উৎপন্ন হোৱা নিঃসৰণ। আদাত আৱশ্যকীয় তেল আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। ইয়াৰ উপৰিও আন কেইবাটাও ৰাসায়নিক সক্ৰিয় পদাৰ্থই ডিঙিৰ অঞ্চলত বিৰক্তি হ্ৰাস কৰাৰ প্ৰক্ৰিয়াত অভিনেতা হিচাপে কাম কৰে।
ইংগিত
ডিঙিৰ অঞ্চলত প্ৰদাহজনিত জটিলতা থকা লোকৰ বাবে আদাৰ চাহ ব্যৱহাৰৰ ইংগিতৰ উপৰিও যকৃতৰ স্বাস্থ্য সুৰক্ষিত কৰিবলৈও ইনফিউজন কৰাটো বাঞ্ছনীয়। আদাৰ পৰা প্ৰস্তুত কৰা চাহখিনিও গ্ৰহণ কৰি ফ্ৰী ৰেডিকেল অণুবোৰক নিৰ্মূল কৰাত সহায় কৰিব পাৰি, যিবোৰে যকৃতত বিষাক্ত পদাৰ্থ হিচাপে কাম কৰে আৰু এই অংগটোৰ সঠিক কাম-কাজ নিশ্চিত কৰিবলৈ আঁতৰাই পেলাব লাগে।
ইয়াৰ বাবেও ইংগিত দিয়া হৈছে বায়ুপথৰ ৰোগ (ফ্লু, চৰ্দি, হাঁপানী, ব্ৰংকাইটিছ আদি)ৰ সৈতে জড়িত চিকিৎসা। সক্ৰিয় যৌগসমূহৰ বাবে আদাক অন্ত্ৰৰ পেশীসমূহৰ শিথিলতা বৃদ্ধি কৰা, প্ৰস্ৰাৱৰ কাৰ্য্যৰ সৈতে আৰু পেটৰ এচিডিটিৰ হাৰ হ্ৰাস কৰাত অৰিহণা যোগোৱা বুলি কোৱা হয়।
বিৰোধিতা
গেষ্ট্ৰিক ব্যৱস্থাৰ সৈতে জড়িত ৰোগৰ ইতিহাস থকা লোকে (যেনে: তীব্ৰ গেষ্ট্ৰাইটিছ) আদা বিভিন্ন ৰূপত সেৱন নকৰিব লাগে। চাহৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ৰান্ধনীৰ ব্যৱহাৰলৈকে। দীৰ্ঘদিনীয়া অন্ত্ৰৰ ৰোগ থকা লোকৰ বাবেও ব্যৱহাৰ কৰাটো বাঞ্ছনীয় নহয়। খাদ্যৰ বাবে, য’ত আদাৰ চাহ ওজন হ্ৰাসৰ বাবে এক সম্পদ, তাত খোৱাৰ পৰিমাণ লক্ষ্য কৰিব লাগিব, যিটো কেতিয়াও দিনটোত তিনি কাপতকৈ বেছি হ’ব নালাগে, অত্যধিক ব্যৱহাৰৰ বাবে মদ্যপানৰ ক্ষেত্ৰৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি।
উপাদান
মৌৰ সৈতে আদাৰ চাহ প্ৰস্তুত কৰাটো সহজ। তলত দিয়া উপাদানসমূহ পৃথক কৰিব লাগিব: আদাৰ শিপা ৩ চামুচ। সতেজ আৰু কুটি লোৱা শিপা ব্যৱহাৰ কৰাটো ভাল, কিন্তু যদি নাই তেন্তে গুড়িৰ ৰূপত ব্যৱহাৰ কৰক। মনত ৰাখিব যে, স্বাভাৱিকতে শিপাটোৱে নিজৰ সম্পত্তিবোৰ অধিক শক্তিশালীভাৱে কেন্দ্ৰীভূত কৰে। আধা লিটাৰ ফিল্টাৰ কৰা পানী আৰু দুই মাপ (চামুচ) নেমুৰ ৰস। শেষত সোৱাদ অনুসৰি এমাজ (চামুচ) মৌ।
কেনেকৈ বনাব
যদি আপুনি কুটি লোৱা শিপা ব্যৱহাৰ কৰি আছে তেন্তে এটা পাত্ৰত আদা চামুচখিনি দি তিনি মিনিট উতলিবলৈ দিব। তাৰ পিছত জুই বন্ধ কৰি চাহ ঠাণ্ডা হোৱালৈকে কেৰাহীখন ঢাকি দিব। পানীখিনি চেকি লৈ নেমুৰ কেইটামান টুকুৰা দি মৌৰ সৈতে মিঠা কৰি দিনটোত ৩ৰ পৰা ৪ বাৰ খাব লাগে।
যদি আপুনি গুড়ি আদা ব্যৱহাৰ কৰি আছে তেন্তে প্ৰথমে পানী উতলিবলৈ বাছি লওক আৰু তাৰ পিছতগুড়িখিনি সঠিক পৰিমাণত মিহলাই লওক। জিৰণি লওক যাতে গুড়ি সম্পূৰ্ণ দ্ৰৱীভূত হয় আৰু চাহ একাকাৰ হৈ পৰে। নেমুৰ টোপালখিনি দি নিজৰ ইচ্ছামতে মৌ দি জুতি লওক আৰু পিছত পান কৰক।
ইউকেলিপ্টাছৰ সৈতে ডিঙিৰ বিষৰ বাবে চাহ
পৰিষ্কাৰ সামগ্ৰী আৰু পৰিষ্কাৰ পৰিৱেশৰ সৈতে জড়িত সামগ্ৰীৰ ক্ষেত্ৰত ব্যাপকভাৱে ব্যৱহৃত ইউকেলিপ্টাছৰ এক অনন্য সুগন্ধি আছে আৰু ইয়াক দ্ৰুতভাৱে চিনাক্ত কৰা হয়, বিশেষকৈ ইয়াৰ বাবে সতেজতা। কিন্তু, চিকিৎসা বিজ্ঞানত এই উদ্ভিদটো ডিঙিৰ বিষৰ চিকিৎসাৰ বাবেও প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি আৰু শৰীৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা বিদেশী জীৱৰ বিৰুদ্ধে প্ৰাকৃতিক এন্টিচেপ্টিক হিচাপে কাম কৰিব পাৰি। এই ইউকেলিপ্টাছ প্ৰয়োগ চিনি পাওক আৰু যিমান পাৰি সোনকালে ব্যৱহাৰ আৰম্ভ কৰক!
বৈশিষ্ট্য
ইউকেলিপ্টাছ এবিধ গছ আৰু শুকান বা প্ৰাকৃতিক পাত ইনফিউজনৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ফৰ্মেট যিয়েই নহওক কিয়, পাতবোৰে এনে আৱশ্যকীয় তেল প্ৰদান কৰে যিবোৰ কফটো, এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী, ডিকনজেষ্টেণ্ট, ভাৰমিফিউজ গুণৰ বাবে বাষ্পীভৱন আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসত ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি আৰু যিয়ে শৰীৰত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিৰ বাবে উদ্দীপিত কৰে।
ইয়াৰ উপৰিও , ইউকেলিপ্টাছৰ পাতৰ পৰা অহা আৱশ্যকীয় তেল চিনেঅ’লৰ উপস্থিতিয়ে ব্ৰংকাইটিছৰ সংকটৰ চিকিৎসা, ডিঙি বা নাকৰ অঞ্চলৰ পৰা কফ আঁতৰোৱা আৰু বায়ুপথ ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰা বেলচামিক গুণ আছে। ইয়াৰ গঠনত তলত দিয়া সম্পত্তিসমূহ আছে: কেম্ফিন, পিনোকাৰভিঅল, ফ্লেভন’ইড, আদিআন কিছুমান।
ইংগিত
ইউকেলিপ্টাছৰ বাষ্পীভৱন কৰিবলৈ ইউকেলিপ্টাছৰ চাহ বা আনকি উতলাই ব্যৱহাৰ কৰাটো শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংকট (হাঁপানী, ব্ৰংকাইটিছ, নাকৰ ৰোগ আদি) আৰু ডিঙিৰ অঞ্চলত প্ৰদাহ থকা লোকৰ বাবে নিৰ্দেশিত। যিহেতু ই এন্টিচেপ্টিক, সেয়েহে ইয়াক পৰিষ্কাৰ ঘাঁৰ অংশতো প্ৰয়োগ কৰিব পাৰি, যাৰ ফলত বীজাণুনাশক বৃদ্ধি পায় আৰু ঠাইখনৰ পুনৰুত্পাদন বৃদ্ধি পায়।
বিৰোধিতা
এবছৰৰ তলৰ শিশুৰ ৰোগৰ চিকিৎসাত ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে, যিহেতু শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ তন্ত্ৰ বিকাশৰ পৰ্যায়ত আছে। ইউকেলিপ্টাছৰ পাতৰ পৰা পোনপটীয়াকৈ আহৰণ কৰা আৱশ্যকীয় তেল সকলো বয়সৰ শিশুৰ বাবেও বিৰোধী, এলাৰ্জি আৰু/বা মদ্যপানৰ আশংকা থাকে। দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগত সঠিক ব্যৱহাৰৰ বাবে বিশেষজ্ঞৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।
উপাদান
ইনফিউজনৰ বাবে সতেজ ইউকেলিপ্টাছৰ পাত ব্যৱহাৰ কৰক। গছজোপাৰ পৰা ১০ টা ডাঙৰ পাত আৰু লগতে এলিটাৰ পানীও পৃথক কৰিব লাগে। ডিঙিৰ বিষ কমিছে বুলি প্ৰয়োজন বা ধাৰণাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ১ দিন আগতেই ইউকেলিপ্টাছ চাহ প্ৰস্তুত কৰি অলপ অলপকৈ সেৱন কৰিব পাৰি।
মনত ৰাখিব যে আপুনি ইয়াক ভাপতো দিব পাৰে। এই ক্ষেত্ৰত শুকান পাত ব্যৱহাৰ কৰাটোও বাঞ্ছনীয়। এটা ওখ কেৰাহীত এলিটাৰ পানী দি তাত দুমুঠি পাত দিব। উতলিবলৈ দি জুই বন্ধ কৰি দিব, আৰু...সাৱধান হওক ফোঁহাটোৱে উশাহ লোৱা ভাপখিনি চুহি উলিয়াই লওক। পাত্ৰ বা পাত্ৰৰ বেছি ওচৰলৈ যোৱাটো এৰক, জ্বলোৱাৰ আশংকা থাকে। নাক আৰু ডিঙিৰ জমা হোৱা প্ৰদাহৰ পৰা উপশম পাবলৈ বাষ্পীভৱনও মিত্ৰ।
কেনেকৈ বনাব পাৰি
ইউকেলিপ্টাছ পাতৰ চাহ প্ৰস্তুত কৰাটো অতি সহজ। কেৰাহীত সকলো পাত আৰু পানী দি প্ৰায় পোন্ধৰ মিনিটমান গৰম কৰিব লাগিব। ভালদৰে উতলিবলৈ দিয়ক, জুই বন্ধ কৰক। ইয়াৰ পিছত কেৰাহীখন আৰু বিশ মিনিট ঢাকি দিব। পাতৰ অৱশিষ্ট আঁতৰাই চেকি লওক আৰু দিনত অলপ অলপকৈ খাব লাগে।
ডিঙিৰ বিষৰ বাবে কিমান সঘনাই চাহ খাব পাৰি?
ডিঙিৰ বিষৰ লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পোৱাত সহায় কৰা বিভিন্ন চাহ অনবৰতে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি, কিন্তু প্ৰদাহ বা বিৰক্তি থাকিলে বা এইবোৰ অন্য অঞ্চললৈ (নাক, হাওঁফাওঁ) বিয়পি আছে নেকি সেয়া সদায় লক্ষ্য কৰিব লাগে , আদি.). আমি জনা মতে ডিঙিৰ বিষ তীব্ৰ চৰ্দি, ফ্লু বা শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগৰ প্ৰথম সূচক হ’ব পাৰে। গতিকে লক্ষণৰ আৰম্ভণিতে সদায় ইনফিউজন ব্যৱহাৰ কৰি ডাঙৰ জটিলতা পলম কৰিব লাগে, কিন্তু যদি ইয়াৰ বিকাশ ঘটে, তেন্তে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
ডিঙিৰ অঞ্চলত প্ৰদাহ আৰু বিষৰ বেছিভাগ মৃদু সমস্যাতে , চিকিৎসামূলক চাহে শৰীৰৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰে, ইয়াৰ উপৰিও সকাহৰ অনুভৱ কৰেআমি আপোনাৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰিছো, আপোনাৰ ডিঙিত মংগল ঘূৰাই অনাত সহায় কৰিবলৈ ৮টা চাহৰ সৈতে। বিকল্পসমূহ চাওক আৰু এতিয়াই সুস্বাদু ইনফিউজন বনাওক!
মৌ আৰু নেমুৰ সৈতে ডিঙিৰ বিষৰ বাবে চাহ
ডিঙিৰ প্ৰদাহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ চাহৰ বহু বিকল্প আছে, কিন্তু মৌ চাহ আৰু নেমু আছে , বহু দূৰলৈকে এই ক্ষেত্ৰত আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত আৰু ইংগিত দিয়া হৈছে। পৰম্পৰাগতভাৱে মৌক ইনফিউজনৰ অংশীদাৰ হিচাপে স্বীকৃতি দিয়া হয়, মূলতঃ কাৰণ ই আন কেইবাটাও উপাদানৰ সৈতে ভালদৰে মিলি যায়। আনহাতে মৌৱে পানীয়টো সম্পূৰ্ণ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় মিঠাতা প্ৰদান কৰে। দুয়োটাৰে গুণ আৱিষ্কাৰ কৰক আৰু এই ৰেচিপিটো শিকি লওক!
গুণ
নেমু এনেকুৱা এটা ফল য'ত বৃহৎ পৰিমাণৰ ভিটামিন চি থাকে। কাৰ্যতঃ প্ৰতি ১০০ গ্ৰাম পাল্প বা ৰসৰ বিপৰীতে ৫৩ মিলিগ্ৰাম ভিটামিন চি . ইয়াৰ উপৰিও নেমুৰ খোলাত ছাইট্ৰাছ যৌগ লিমোনেমোৰ উপস্থিতিয়ে ফলৰ প্ৰদাহ নিবাৰণ আৰু বেক্টেৰিয়া প্ৰতিৰোধী গুণ বৃদ্ধি কৰে। ই শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা শক্তি বৃদ্ধি কৰা আৰু জীৱটোক পৰিষ্কাৰ কৰা খাদ্য।
আনফালে মৌ, যিহেতু ই সম্পূৰ্ণ জৈৱিক খাদ্য, ইয়াৰ এন্টিমাইক্ৰ’বিয়াল গুণ আছে, ই অণুজীৱৰ ওপৰত ক্ৰিয়া কৰে যিবোৰ, শেষত, জীৱটোক ৰখাই থোৱা হয় ডিঙিৰ অঞ্চলত আৰু ফলস্বৰূপে প্ৰদাহত অৰিহণা যোগায়। চেলেনিয়াম, ফছফৰাছ, তাম আৰু আইৰণৰ দৰে খনিজ পদাৰ্থৰ উপস্থিতিয়েও শৰীৰৰ বিক্ৰিয়া আৰু সুস্থ হৈ উঠিব।
ইংগিতপোনে পোনে ডিঙিত বা সামগ্ৰিকভাৱে শৰীৰটোক শিথিল কৰি তোলা। ই নিশ্চিতভাৱে বিকল্প আৰু চিকিৎসামূলক ঔষধ হিচাপে সেৱন কৰিবলগীয়া পানীয়। ডিঙিৰ স্বাস্থ্য বজাই ৰাখিবলৈ অন্যান্য উপায়ৰ পৰামৰ্শ লওক আৰু দৈনিক অভ্যাস কৰক।
আপেল, ছাইট্ৰাছ ফল যেনে আনাৰস আৰু কমলা আদি কিছুমান খাদ্য গ্ৰহণ কৰাটোও ডিঙিৰ স্বাস্থ্যৰ নিশ্চয়তা আৰু প্ৰদাহ ৰোধৰ বাবে অভিমুখী . কিন্তু যদি বিষটো অহৰহ থাকে, বা যদি ই কমি যায় আৰু পুনৰ দেখা দিয়ে, তেন্তে অধিক বিশদ পৰীক্ষাই প্ৰকৃত কাৰণ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ লগত এনেকুৱা হৈছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব। শৰীৰৰ সংকেতবোৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিয়ক আৰু সদায় নিজৰ যত্ন লওক!
ফ্লুৰ পৰিস্থিতি, শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংকট আৰু ডিঙি, কাণ আৰু নাকৰ অঞ্চলৰ সৈতে জড়িত প্ৰদাহৰ বাবে মৌ আৰু নেমুৰ চাহ অন্যতম পৰামৰ্শ দিয়া ইনফিউজন। এইদৰে এই লক্ষণ থকা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবে (প্ৰাপ্তবয়স্ক বা শিশু) ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা হয়। মাত্ৰ সচেতন হওক যদি লক্ষণসমূহ স্থায়ী হয় বা অধিক গুৰুতৰ প্ৰকাশলৈ বিকশিত হয়, যেনে বুকুৰ বিষ বা অহৰহ মূৰৰ বিষ। প্ৰয়োজন হ'লে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাবলৈ কুণ্ঠাবোধ নকৰিব।
বিৰোধিতা
যিহেতু নেমু এচিড বেছি থকা ফল, গতিকে পেটৰ সমস্যা, গেষ্ট্ৰাইটিছ বা আলচাৰৰ প্ৰৱণ লোকে ইয়াৰ নিয়মীয়া ব্যৱহাৰ ভালদৰে পালন কৰিব লাগে। বুজিব লাগিব, এজন বিশেষজ্ঞৰ সৈতে মিলি, আপোনাৰ ইনফিউজনত নেমু কেনেকৈ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে আৰু আনকি আপুনি ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰি থাকিব পাৰে নে নোৱাৰে।
মৌৰ বাবে বিশেষজ্ঞসকলে পৰামৰ্শ দিয়ে যে শিশুৱে এবছৰৰ তলৰ সেৱন এৰাই চলিব লাগে বয়স, কাৰণ বেক্টেৰিয়াৰ উপস্থিতি যিয়ে তেওঁলোকৰ জীৱটোক ৰোগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, যিটো এতিয়াও বিকাশৰ পৰ্যায়ত আছে। ইয়াৰ উপৰিও ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে অত্যধিক ব্যৱহাৰৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে, যিহেতু ই জৈৱিক হ’লেও ই চেনিযুক্ত খাদ্য।
উপাদান
মৌ আৰু নেমু চাহৰ ৰেচিপি অতি সহজ, আপোনাৰ হাতত তলত দিয়া উপাদানসমূহ থাকিব লাগিব: ১টা নেমু, তাহিটি জাতটো বিচাৰক য'ত উচ্চ চাইট্ৰিক থাকে, ধুই খোলা হোৱাৰ পৰা। লগতেতৰল সংস্কৰণত দুটা মাপ (চামুচ) মৌ পৃথক কৰক। শেষ কৰিবলৈ ইতিমধ্যে সিজোৱা আৰু এতিয়াও অতি গৰম হৈ থকা আধা লিটাৰ পানী পৃথক কৰক।
কেনেকৈ বনাব
বনাবলৈ তলত দিয়া ধৰণে প্ৰস্তুত কৰক: নেমুটো এনেদৰে কাটি লওক যাতে ইয়াক ৪ ভাগত পৃথক কৰিব পাৰি। মাত্ৰ এটা অংশৰ পৰা সকলো ফলৰ ৰস উলিয়াই লওক। উপলব্ধি কৰক যে খোলাটো ৰক্ষণাবেক্ষণ কৰিব লাগিব। তৰলখিনি মৌৰ জোখ দুটাৰ লগত মিহলাই লওক। তাৰ পিছত মিশ্ৰণটো তীব্ৰ জুইত দিব। গৰম হোৱাৰ লগে লগে আধা লিটাৰ পানী দিব। তাৰ পিছত নেমুৰ আন অংশবোৰ দিব।
উতলি উঠালৈকে অপেক্ষা কৰক, প্ৰায় ১০ মিনিট। ফলৰ সকলো অংশ আঁতৰাই দিব, কাঁটাচামুচ বা চামুচেৰে চেপি বাকী থকা ৰসখিনি ওলাই যাব। ইচ্ছা কৰিলে আন এটা মাপ মৌ দি গৰম হৈয়েই খাব। উপলব্ধি কৰক যে গ্ৰহণ কৰাৰ পিছত আপোনাৰ ডিঙিৰ বিষ তৎক্ষণাত হ’ব।
কেমোমিল আৰু মৌৰ সৈতে ডিঙিৰ বিষৰ বাবে চাহ
কেমোমিল উদ্ভিদ ৰোগৰ বিভিন্ন চিকিৎসাত চিকিৎসামূলক প্ৰয়োগৰ বাবে সুপৰিচিত যিবোৰক ইয়াৰ দ্বাৰা প্ৰদান কৰা শান্ত কৰা প্ৰভাৱৰ প্ৰয়োজন। ডিঙিৰ বিষৰ সৈতেও বেলেগ হ’ব নোৱাৰিলে। এই অঞ্চলৰ বাবে সকাহৰ অনুভূতি এটা ভাল আৰু ভালকৈ তৈয়াৰী কেমোমিল আৰু মৌ চাহৰ দ্বাৰাও লাভ কৰা হয়। এই কামৰ বাবেও কেমোমিলৰ প্ৰয়োগৰ বিষয়ে জানি লওক আৰু এতিয়াই এই চাহ বনাওক। তলত বৈশিষ্ট্য আৰু ৰেচিপি চাওক!
বৈশিষ্ট্য
সকলোৰেকেমোমিল উদ্ভিদত পোৱা উপাদানসমূহৰ ভিতৰত কুমাৰিন অন্যতম। এইটো অন্যতম মূল সম্পদ আৰু মানৱ শৰীৰে গ্ৰহণ কৰিলে ইয়াৰ এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টিকোএগুলেণ্ট ক্ৰিয়া থাকে। এই সক্ৰিয় হোৱাৰ বাবেই কেমোমিল শকত কৰা প্ৰক্ৰিয়া আৰু খাদ্যতো অতিশয় বাঞ্ছনীয়।
মৌৰ এন্টিবেক্টেৰিয়েল গুণৰ বাবে অহৰহ পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে, কিন্তু সৰ্বোপৰি, কাৰণ ইয়াক আনকি সংস্থা বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থাই (WHO) পৰামৰ্শ দিছিল ) প্ৰদাহ আৰু শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ সৈতে জড়িত ৰোগসমূহৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ চিকিৎসাত সহায় কৰিব পৰা জৈৱিক উপাদান হিচাপে।
ইংগিত
কেমোমিল শৰীৰৰ বিভিন্ন চিকিৎসাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, বাহ্যিক ব্যৱহাৰৰ পৰা আভ্যন্তৰীণ ব্যৱহাৰলৈকে। কাৰণ উদ্ভিদবিধৰ ছাল আৰু মন আৰু শৰীৰ দুয়োটাকে শান্ত কৰাৰ ক্ষমতা থাকে, যাৰ ফলত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ বাবে যথেষ্ট উপকাৰ হয়। প্ৰাচীন গ্ৰীচত ঘাঁ ভাল হোৱাৰ বাবে মুকলি ঘাঁৰ চিকিৎসাৰ বাবে উদ্ভিদৰ চাহ ব্যৱহাৰ কৰা হৈছিল।
ডায়েবেটিছৰ ক্ষেত্ৰত মৌ আৰু কেমোমিল চাহ সেৱন কৰিলেও শৰীৰৰ নিয়ন্ত্ৰণ বৃদ্ধি কৰিব পাৰি হাইপাৰগ্লাইচেমিয়াৰ হাৰ। এই ক্ষেত্ৰত ব্যৱহৃত মৌৰ পৰিমাণ লক্ষ্য কৰাটো প্ৰয়োজনীয়, সদায় অতি কম যাতে চেনি জমা নহয়।
ইয়াৰ সৈতে মৌ আৰু কেমোমিল চাহ সম্পূৰ্ণৰূপে ৰোগৰ চিকিৎসাত থকা লোকসকলৰ বাবে উপযোগী, মূলতঃ সেইসকলৰ বাবেশ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ আৰু ফ্লু বা আনকি টনচিলাইটিছৰ ফলত হোৱা প্ৰদাহৰ সৈতে জড়িত।
বিৰোধিতা
যিকোনো আৰু সকলো ইনফিউজন, লগতে মৌ আৰু কেমোমিল চাহ কম পৰিমাণে খাব লাগে বা আনকি গৰ্ভৱতী মহিলাই এৰাই চলিব লাগে। কেমোমিলৰ ক্ষেত্ৰত ইয়াৰ শান্ত কৰা গুণৰ বাবে ইয়াৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ জৰায়ুৰ ওপৰত পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়। আন যিকোনো ব্যক্তিয়ে থ্ৰম্ব’ছিছৰ দৰে পেথ’লজীৰ চিকিৎসাৰ বাবে ঔষধ সেৱন কৰি আছে তেওঁলোকেও সেৱন নকৰিব লাগে।
উপাদান
এই সুগন্ধি চাহ বনাবলৈ আপুনি তলত দিয়া উপাদানসমূহ সংগ্ৰহ কৰিব লাগিব: কেমোমিল ফুলৰ পৰিমাপ। হাতখন ৰেফাৰেন্স হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰি হাতত থকা গছজোপাৰ পৰা এমুঠি ফুল সংগ্ৰহ কৰি আঁতৰাই ৰাখক। যদি আপুনি বৃহৎ পৰিমাণৰ (১ লিটাৰ) বনাব খোজে তেন্তে ৩ মুঠি পৃথক কৰক। এই ৰেচিপিৰ বাবে ১ মুষ্টি একাপ উতলি থকা পানীত নিৰ্দেশিত কৰা হয়। লগতে জৈৱিক মৌ সোৱাদ অনুসৰি ব্যৱহাৰ কৰক।
কেনেকৈ বনাব
এই চাহ কেৱল মূল উপাদান: কেমোমিলৰ ইনফিউজনেৰে প্ৰস্তুত কৰা হয়। গতিকে, পানীখিনি কেৰাহীত ভৰাই উতলিবলৈ দিব। এবাৰ ফোঁহাটো ওপৰলৈ তুলিলে জুই বন্ধ কৰি গছজোপাৰ মুঠি আৰু টুপিটো সোমাই দিব। ১০ মিনিট ৰাখিব। উদ্ভিদৰ অৱশিষ্ট আঁতৰাই পেলাব লাগে। উতলিবলৈ উভতি আহি বন্ধ কৰি ৰুচি অনুসৰি মৌ দি মিঠা কৰি লওক।
থাইমৰ সৈতে ডিঙিৰ বিষৰ বাবে চাহ
ৰন্ধনত জুতি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিলেও থাইম এবিধ বনৌষধিইনফিউজন প্ৰস্তুত কৰাৰ বাবে কম পৰিচিত। কিন্তু ডিঙিৰ বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ থাইম এটা ভাল বিকল্প। ইয়াৰ ঔষধি গুণে অঞ্চলটো পুনৰুদ্ধাৰ কৰাৰ কাম কৰিব আৰু লগতে সামগ্ৰিকভাৱে শৰীৰৰ পুনৰুদ্ধাৰত সহায়ক হোৱা পদাৰ্থও আগবঢ়াব। প্ৰদাহৰ চিকিৎসাৰ বাবে এই বিকল্পৰ বিষয়ে অধিক জানক।
বৈশিষ্ট্য
ব্ৰাজিলৰ কিছুমান অঞ্চলত থাইমক পেনিৰয়েল বা আনকি থাইমাছ বুলিও কোৱা হয়। যিহেতু ই এবিধ সুগন্ধি বনৌষধি, গতিকে ইয়াক ৰান্ধনীশালৰ প্ৰস্তুতিত ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু খাদ্যত এক বেলেগ সুগন্ধি আৰু সোৱাদ আনে। কিন্তু সত্যটো হ’ল এই উদ্ভিদবিধে কফমুক্তকাৰী হিচাপে কাম কৰাৰ উপৰিও এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী আৰু এন্টিঅক্সিডেন্ট গুণ আছে। এইদৰে থাইম ব্ৰংকাইটিছ, কাহ আৰু ফ্লুৰ সৈতে জড়িত অন্যান্য সমস্যাৰ চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসামূলক চিকিৎসাৰ মিত্ৰ।
ইংগিত
কাহ বা কফৰ অৱস্থা থকা লোকৰ বাবে থাইম চাহ খোৱাটো ব্যৱহাৰ কৰা হয় ডিঙি আৰু নাকৰ অংশত। কাৰণ ইয়াৰ কফ নিষ্কাশন কাৰ্য্যই এই চেনেলবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰিব। ডিঙি, ব্ৰংকাইটিছ, হাঁপানী, সাধাৰণতে চৰ্দি আৰু ফেৰিংছৰ লগত জড়িত অন্যান্য প্ৰদাহ থকা লোকেও ইয়াক সেৱন কৰিব লাগে।
বিৰোধিতা
যিহেতু ই প্ৰবল সোৱাদ আৰু সুগন্ধি থকা বনৌষধি, গতিকে গৰ্ভৱতী মহিলাই থাইম চাহ খাব নালাগে, যাৰ ফলত পেটৰ সমস্যা বা আনকি এলাৰ্জীৰ পৰাও হাত সাৰিব পাৰি। শিশুসকলেও ইয়াক পৰিহাৰ কৰিব লাগে।৬ বছৰৰ তলৰ আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ বিকলতাত আক্ৰান্ত লোকৰ দ্বাৰা। মহিলাৰ বাবেও ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ইয়াক পৰিহাৰ কৰিব লাগে কাৰণ ই তেজৰ সোঁত দ্ৰুত কৰে।
উপাদান
ইনফিউজনৰ বাবে থাইম সদায় প্ৰাকৃতিক ৰূপত ব্যৱহাৰ কৰা হয়। চাহ প্ৰস্তুত কৰাত সকলো অংশ, পাত আৰু শুকান ফুল ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি। গতিকে থাইম ভৰ্তি ১ চামুচ পৃথক কৰক। লগতে একাপ উতলা পানীৰ প্ৰয়োজন হ’ব। তিয়াই চাহ প্ৰস্তুত কৰা হ’ব।
কেনেকৈ বনাব
এই চাহ ব্যৱহাৰৰ সময়ৰ অতি ওচৰত প্ৰস্তুত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক যাতে গুণবোৰ বজাই থাকে। পাত্ৰ এটা লৈ পানী একাপ দি গৰম কৰি লওক। উতলিবলৈ অপেক্ষা কৰি জুই বন্ধ কৰি থাইমখিনি দিব। ঢাকোন দি ১০ মিনিট অপেক্ষা কৰক। ডিঙিৰ অংশৰ বাবে গাৰ্গল কৰিবলৈ চাহ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ঠাণ্ডা হোৱালৈ অপেক্ষা কৰক, এই প্ৰস্তুতিৰে দিনটোত ২টালৈকে গাৰ্গল কৰক।
ডালিমৰ সৈতে ডিঙিৰ বিষৰ বাবে চাহ
ডালিম হৈছে এক একেধৰণৰ ফল যিয়ে প্ৰথমতে কঠিন আৰু আপাত দৃষ্টিত ডাঠ ছাল প্ৰদৰ্শনৰ বাবে অদ্ভুততাৰ সৃষ্টি কৰে। কিন্তু ই এনেকুৱা এটা খাদ্য যিটো মদ্যপান, ডেজাৰ্ট আৰু এপেটাইজাৰৰ সৈতে জড়িত পানীয় প্ৰস্তুতৰ বাবে অহৰহ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ঔষধি গুণৰ বাবে ডালিমৰ চাহ ডিঙিৰ বিষৰ বিৰুদ্ধে যুঁজতো মিত্ৰ। তলত পঢ়ি এই এপ্লিকেচনটো আৱিষ্কাৰ কৰক!
বৈশিষ্ট্য
ডালিমৰ সৈতে এটা ফলভিটামিন চি, বি কমপ্লেক্স ভিটামিন আৰু ভিটামিন কেও বেছি থাকে। ইয়াত আঁহ আৰু ফলিক এচিড প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে, যিয়ে ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা উন্নত কৰাত অৰিহণা যোগায়। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াত প্ৰাকৃতিক এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যিয়ে ফ্ৰী ৰেডিকেলক সুৰক্ষা দিয়াত সহায় কৰে, যাৰ ফলত শৰীৰ সোনকালে সুস্থ হৈ উঠে। গৱেষণাৰ পৰা ডালিমক বিশ্বৰ অন্যতম স্বাস্থ্যকৰ ফল হিচাপে আঙুলিয়াই দিয়া হৈছে।
ইংগিত
ডালিমৰ চাহে ডিঙিৰ প্ৰদাহৰ বাবে তাৎক্ষণিক সকাহ দিয়ে, গতিকে এই অঞ্চলত বিষত ভুগি থকা লোকসকলৰ বাবে ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে বাঞ্ছনীয়। ইয়াৰ এন্টিবেক্টেৰিয়েল আৰু এন্টিফাংগেল ক্ৰিয়া (সম্ভাৱ্য ভেঁকুৰৰ ওপৰত ক্ৰিয়া কৰা), জিঞ্জাইভাইটিছ (দাঁতৰ আঁঠুৰ প্ৰদাহ) আৰু দাঁতৰ ক্ষয়ৰ ফলত হোৱা ষ্টোমাটাইটিছক সুৰক্ষা আৰু বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াতো সহায় কৰে।
বিৰোধিতা
এই ক্ষেত্ৰত কেইবাটাও স্বাস্থ্য উপকাৰীতা থকাৰ পিছতো গৰ্ভৱতী মহিলা আৰু স্তন্যপায়ী মাতৃয়েও ডালিমৰ চাহ পৰিহাৰ কৰিব লাগে। ছয় বছৰৰ তলৰ শিশুকো পৰিহাৰ কৰিব লাগে। ফলটোত পোক-পৰুৱা আৰু কীট-পতংগ প্ৰতিৰোধ কৰা প্ৰাকৃতিক উপাদান এলকেল’ইডৰ উপস্থিতিৰ বাবে এই ধৰণৰ লোকে গ্ৰহণ কৰিলে এলাৰ্জিৰ জটিলতা সৃষ্টি হ’ব পাৰে।
উপাদান
এই চাহ প্ৰস্তুত কৰিবলৈ আপোনাৰ হাতত দুটা বিকল্প আছে। ফলৰ শুকান খোলা ব্যৱহাৰ কৰক বা গুটিৰ সৈতে গুড়ি ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ বাছি লওক। খোলাৰ সৈতে ৰেচিপিৰ বাবে ২ চামুচ শুকান ডালিমৰ খোলা আৰু আধা লিটাৰ...
