តារាងមាតិកា
ហេតុអ្វីត្រូវផឹកតែឈឺបំពង់ក?
មិនមានភាពមិនស្រួលខ្លាំងជាងការមានអារម្មណ៍កកិតនៅក្នុងតំបន់បំពង់កនោះទេ។ ហើយជាធម្មតាវាវិវត្តទៅជាការលំបាកក្នុងការលេបអាហារ ភេសជ្ជៈ ការឈឺចាប់ជាប្រចាំ និងសូម្បីតែក្អកស្ងួត។ ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាច្បាស់លាស់នៃការឈឺបំពង់ក ដែលអាចលេចឡើងពីការប៉ះពាល់ខ្លាំងពេកទៅនឹងសីតុណ្ហភាពទាប ការទទួលទានអាហារត្រជាក់ និងភេសជ្ជៈ ឬសូម្បីតែពីការឆ្លងដូចជាជំងឺផ្តាសាយ ឬសូម្បីតែ tonsillitis ។
ប៉ុន្តែដំណឹងល្អគឺ ថាក្នុងករណីជាច្រើន ការរលាកបំពង់កអាចធូរស្រាលបានដោយប្រើវិធីសាមញ្ញមួយចំនួន និងជាមួយនឹងការទទួលទានតែដែលជួយបន្ថយរោគសញ្ញា និងព្យាបាលជំងឺបំពង់កភាគច្រើន។ វាចាំបាច់ណាស់ដែលអ្នកព្យាយាមសម្រាកសំឡេងរបស់អ្នក ឬនិយាយតិចតួចក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកមានបំពង់ករលាក។
ក៏ព្យាយាមខ្ពុរមាត់ដើម្បីសម្អាតតំបន់នោះ ហើយត្រូវមានជាតិទឹកជានិច្ច ទទួលទានទឹកសុទ្ធ ឬតែ។ រួមចំណែកក្នុងការសម្អាតបំពង់ក។ សូមចងចាំថាមានរូបមន្តមួយចំនួនសម្រាប់ infusions ដែលអាចជួយបាន ហើយភាគច្រើននៃពួកគេគឺត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកមាននៅផ្ទះ ឬដែលងាយស្រួលរក។
បន្ថែមពីលើអ្វីៗផ្សេងទៀត តែក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ។ ភេសជ្ជៈ និងក្លិនក្រអូបដែលធានានូវអារម្មណ៍នៃការលួងលោម និងស្ងប់ស្ងាត់ដែលរាងកាយត្រូវការដើម្បីជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សូមរីករាយជាមួយការជ្រើសរើសទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តធ្វើជាមួយគ្រាប់ សូមបំបែកម្សៅពីរស្លាបព្រាបាយ និងទឹកពុះមួយពែង។
របៀបធ្វើ
ដើម្បីធ្វើតែជាមួយសំបកផ្លែទទឹម អ្នកត្រូវបន្ថែមសំបកផ្លែទទឹមក្នុងធុងដែលឆេះ។ បន្ថែមទឹកកន្លះលីត្រចូលគ្នា ហើយបើកកំដៅខ្ពស់។ រង់ចាំឱ្យវាឆ្អិនហើយទុករយៈពេល 5 នាទីទៀតក្នុងស្ថានភាពនេះ។ បនា្ទាប់មកបិទកំដៅហើយគ្របធុង។ ដរាបណាវាត្រជាក់ ច្របាច់វា យកសំបកចេញ ហើយបម្រើ។
សម្រាប់តែគ្រាប់ផ្លែទទឹម ដោយផ្លែឈើនៅតែបិតនៅឡើយ ប៉ះវាជាមួយស្លាបព្រាខាងក្រោយ ដើម្បីបន្ធូរគ្រាប់ពូជចេញពីផ្នែកម្ខាងៗ។ ចានផ្លែឈើ។ កាត់ជាពីរផ្នែក ហើយយកគ្រាប់ ២ស្លាបព្រាបាយចេញ។ កិនវាដោយប្រើម៉ាស៊ីនកែច្នៃអាហារ ឬកិនវាក្នុងឆ្នាំង។ សម្រាប់ការទទួលទានត្រូវដាក់គ្រាប់កិន ១ ស្លាបព្រាបាយក្នុងពែងមួយហើយបន្ថែមទឹកពុះរួចសំពាធហើយទទួលទានបន្ទាប់។
តែសម្រាប់ឈឺបំពង់កជាមួយ sage និងអំបិល
ក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងការចម្អិនអាហារជាគ្រឿងទេសមួយ sage ក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់តែដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់វា។ មានវត្តមាននៅគ្រប់តំបន់ទាំងអស់នៃប្រទេសប្រេស៊ីល រុក្ខជាតិនេះជួយកាត់បន្ថយការឈឺបំពង់ក ហើយនៅពេលផ្សំជាមួយអំបិលសមុទ្រ ជួយស្តារតំបន់រលាកឡើងវិញ។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ ហើយប្រើតែនេះ!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក, sageវាក៏មានសកម្មភាពប្រឆាំងការរលាកសន្លាក់ដែរ ពោលគឺវាជាសម្ព័ន្ធមិត្តក្នុងការការពារការឈឺចាប់ដែលទាក់ទងនឹងសាច់ដុំ សន្លាក់ និងឆ្អឹង ។ វាមានមុខងារ balsamic រំលាយអាហារ និងព្យាបាល។ វារួមចំណែកដល់តុល្យភាពនៃការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយអរម៉ូន cortisol ដែលជាអរម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពតានតឹង។
នៅក្នុងបញ្ជីវីតាមីន វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុជាច្រើនដូចជា វីតាមីន K វីតាមីន A វីតាមីន B ស្មុគស្មាញ។ C និង E. ចំពោះសារធាតុចិញ្ចឹម វាសម្បូរទៅដោយម៉ាញេស្យូម ដែក ម៉ង់ហ្គាណែស កាល់ស្យូម ទង់ដែង ក្នុងចំណោមសារធាតុផ្សេងៗទៀត។ វារួមបញ្ចូលអាស៊ីតហ្វូលិក សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ នៅក្នុងករណីទាំងនេះ នៅពេលដែលប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិ និងស្រស់របស់វា។
ការចង្អុលបង្ហាញ
អ្នកដែលចង់ព្យាបាលបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងការរលាកបំពង់ក មាត់ ឬសូម្បីតែការរលាកផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធដង្ហើមអាចប្រើតែ sage ។ រោគសាស្ត្រដូចជា រលាកអញ្ចាញធ្មេញ រលាកច្រមុះ រលាកទងសួត និងសូម្បីតែស្ត្រីដែលស្វែងរកការបន្ថយរោគសញ្ញានៃវដ្តរដូវ អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការទទួលទានរុក្ខជាតិជាគ្រឿងទេស ឬសូម្បីតែជាការ infusion សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុង ឬខាងក្រៅ។
ការទប់ស្កាត់
អ្នកដែលមានអាឡែស៊ី ឬប្រតិកម្មទៅនឹងរុក្ខជាតិឱសថ គួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ ឬទទួលទានសារ៉ាយ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬបំបៅដោះកូនក៏មិនគួរទទួលទានដែរ។ សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត ការទទួលទានក្នុងរយៈពេលយូរ ឬក្នុងបរិមាណច្រើនគួរត្រូវបានជៀសវាងជានិច្ច ព្រោះវារួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃលំហូរឈាម ដែលការប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណខ្ពស់អាចបង្កើតការកន្ត្រាក់ ឬសូម្បីតែបង្កើនអត្រាបេះដូង។
គ្រឿងផ្សំ
សម្រាប់តែ sage អ្នកនឹងត្រូវប្រើរុក្ខជាតិក្នុងទម្រង់ស្ងួតរបស់វា។ ទិញពីហាងដែលមានឯកទេសខាងផលិតផលធម្មជាតិ និងព្យាបាល។ ញែកទឹកខ្មេះស្ងួត ២ ស្លាបព្រាបាយ អំបិលសមុទ្រកន្លះស្លាបព្រា និងទឹកចម្រោះកន្លះលីត្រ។ អ្នកក៏នឹងត្រូវការធុងការពារកំដៅដែលមានគម្របផងដែរ។
របៀបធ្វើ
ទឹកខ្មេះនេះអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ ឬសូម្បីតែប្រើដើម្បីខ្ជះខ្ជាយនៅពេលដែលឈឺបំពង់ក។ រៀបចំតែដូចខាងក្រោម។ ដាក់ស្លឹកស្ងួតក្នុងខ្ទះចាក់ទឹកហើយបើកកំដៅ។ នាំយកទៅរំពុះបិទនិងគ្របដណ្តប់ធុង។ រង់ចាំ 10 នាទី។ ច្របាច់តែ។ បើអ្នកនឹងញ៉ាំវា ផឹកវាដោយមិនប្រើអំបិល។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងប្រើ infusion សម្រាប់ gargling បន្ថែមអំបិលសមុទ្រនិងធ្វើឱ្យវាជាមួយរាវនៅតែក្តៅ, ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
តែសម្រាប់ឈឺបំពង់កជាមួយ mint
រុក្ខជាតិ mint ត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជាភេសជ្ជៈតាមរដូវ និងចាន។ នាំមកនូវភាពស្រស់ស្រាយ និងផ្តល់នូវក្លិនក្រអូបពិសេសដល់ការរៀបចំ។ ដោយសារតែវាជារុក្ខជាតិឱសថ និងមានក្លិនក្រអូប និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិជួយព្យាបាលបញ្ហាផ្សេងៗ ការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងតែមានអត្ថប្រយោជន៍ ជាពិសេសសម្រាប់ករណីដែលមានរលាកបំពង់ក។ បន្តអាន និងរៀនពីរបៀបបញ្ចូលតែម្ទេសក្នុងការបង្ការរបស់អ្នក។ សូមពិនិត្យមើលវា!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
Theសមាសធាតុសំខាន់ដែលមាននៅក្នុង mint គឺ menthol ។ សារធាតុបច្ចុប្បន្ននេះមានប្រសិទ្ធភាពថ្នាំស្ពឹក និងថ្នាំសម្លាប់មេរោគលើតំបន់ដែលរលាក។ វាជារឿងធម្មតាណាស់ នៅពេលពិគ្រោះជាមួយគ្រឿងផ្សំនៃមួន ដើម្បីស្វែងរកការប្រើប្រាស់ថ្នាំ menthol ដែលផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវក្លិនក្រអូបប្លែក និងស្រស់ស្រាយផងដែរ។
លើសពីនេះទៅទៀត រុក្ខជាតិមានកាឡូរីទាប ប៉ុន្តែរួមបញ្ចូលសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន . ផ្ទះ 100 ក្រាមនៃរុក្ខជាតិមាន 70 កាឡូរី។ ប្រភពនៃជាតិសរសៃ និងប្រូតេអ៊ីន។ វាមានវីតាមីន C វីតាមីន B និង D និងសារធាតុរ៉ែដូចជា៖ ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម សូដ្យូម និងម៉ាញេស្យូម។
ការចង្អុលបង្ហាញ
បន្ថែមពីលើការដើរតួជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងប្រឆាំងនឹងការរលាកសម្រាប់អ្នកដែលមានបំពង់ករលាក ជីអង្កាមក៏ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញផងដែរ ដើម្បីប្រឆាំងនឹងរោគសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងឧស្ម័នក្នុងពោះវៀន កាត់បន្ថយការក្រហាយទ្រូង បំបាត់គ្រុនក្តៅ និង ឈឺក្បាល។ វាក៏ដើរតួក្នុងការលើកកម្ពស់ឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់ដែលកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ និងការរំជើបរំជួលផងដែរ។
ការទប់ស្កាត់
ប្រសិនបើអ្នកមានការចាល់ជាតិខ្លាំង ឬហៀរសំបោរ អ្នកគួរតែជៀសវាងការទទួលទានរុក្ខជាតិនេះ។ ដូចរុក្ខជាតិដទៃទៀតដែរ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូនគួរជៀសវាង។ Menthol ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិ mint អាចបណ្តាលឱ្យដកដង្ហើមខ្លី ឬសូម្បីតែអារម្មណ៍នៃការថប់ដង្ហើមនៅក្នុងទម្រង់អ្នកជំងឺទាំងនេះ។
គ្រឿងផ្សំ
ជាគ្រឿងផ្សំសម្រាប់តែ mint អ្នកនឹងត្រូវការ៖ បីស្លាបព្រាបាយស្លឹកស្ងួតរបស់រុក្ខជាតិ។ ទិញពីហាងដែលមានឯកទេសលើផលិតផលធម្មជាតិ។ យកចិត្តទុកដាក់, សម្រាប់ infusion វាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើរោងចក្រម្សៅ។ ក៏បំបែកកន្លះលីត្រនៃទឹកចម្រោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញស្លឹកស្ងួតទេ អ្នកនៅតែអាចប្រើស្លឹកឈើនៅក្នុងព្រៃបាន។ លាងជម្រះពួកវាឱ្យបានល្អហើយបំបែកផ្នែកដូចគ្នា (3 ស្លាបព្រា) ។
របៀបធ្វើ
ដំបូង ដាំទឹកកន្លះលីត្រក្នុងខ្ទះ។ នៅតែឆ្អិន ដាក់បីស្លាបព្រាបាយរបស់រុក្ខជាតិ។ ប្រសិនបើរុក្ខជាតិស្ងួត រង់ចាំឱ្យឆ្អិនថ្មីដោយភ្លើងនៅតែឆេះ។ ប្រសិនបើរោងចក្រស្ថិតនៅក្នុងរបៀបធម្មជាតិបន្ទាប់ពីការដាក់ប្រាក់សូមបិទកំដៅហើយគ្របធុងរយៈពេល 10 នាទី។ សម្រាប់ការរៀបចំទាំងពីរនេះ យកសំណល់រុក្ខជាតិចេញ ហើយទទួលទានខណៈពេលដែលនៅតែក្តៅ។ អ្នកនឹងជួបប្រទះនឹងភាពធូរស្រាលនៃបំពង់ក និងស្រស់ស្រាយភ្លាមៗ។
តែសម្រាប់ឈឺបំពង់កជាមួយខ្ញី និងទឹកឃ្មុំ
ឫសខ្ញីត្រូវបានផ្សំជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗដើម្បីបង្កើនរសជាតិនៃភេសជ្ជៈ និងចាន។ ការប្រើប្រាស់របស់វាគឺជារឿងធម្មតាដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាជាមួយនឹងបំពង់ក ដោយសារតែវាមានមុខងារ thermogenic និងជួយសម្រួលដល់ការបោសសំអាតផ្លូវដង្ហើម រលាក និងរលាកបំពង់ក និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវភាពស៊ាំ។ ស្វែងយល់លម្អិតអំពីឫសនេះ និងប្រើប្រាស់តែខ្ញី និងទឹកឃ្មុំដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ សូមរីករាយ!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
ខ្ញីមានរសជាតិគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ហើយអាស្រ័យលើបរិមាណដែលបានប្រើ បង្កើតអារម្មណ៍ហឹរនៅក្នុងមាត់។ មានលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថពាក់ព័ន្ធនឹងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងថ្នាំស្ពឹកនៃតំបន់រលាក និង/ឬរលាក។ ដូចគ្នានឹងទឹកឃ្មុំដែរ ខ្ញីជួយប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងអតិសុខុមប្រាណដែលមាននៅក្នុងបំពង់ក ហើយអាចធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញដល់ការរលាក។
ខ្ញីក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ ជួយកាត់បន្ថយការក្អកស្ងួត រួមចំណែកបង្កើនការផលិតទឹកមាត់។ ពីមាត់ និងសំងាត់ដែលបង្កើតដោយទឹករំអិល។ ខ្ញីមានប្រេងសំខាន់ៗ និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ លើសពីនេះ សារធាតុសកម្មគីមីមួយចំនួនទៀត ដើរតួជាតួអង្គក្នុងដំណើរការកាត់បន្ថយការរមាស់ក្នុងតំបន់បំពង់ក។
ការចង្អុលបង្ហាញ
បន្ថែមពីលើការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់តែខ្ញីសម្រាប់អ្នកដែលមានផលវិបាករលាកនៅតំបន់បំពង់ក ការចាក់បញ្ចូលក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ ដើម្បីការពារសុខភាពថ្លើម។ តែដែលត្រូវបានរៀបចំពីខ្ញី ក៏អាចត្រូវបានគេទទួលទានផងដែរ ដើម្បីជួយកម្ចាត់ម៉ូលេគុលរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលដើរតួជាជាតិពុលនៅក្នុងថ្លើម ហើយចាំបាច់ត្រូវដកចេញ ដើម្បីធានាបាននូវដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃសរីរាង្គនេះ។
វាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញផងដែរសម្រាប់ ការព្យាបាលទាក់ទងនឹងជំងឺផ្លូវដង្ហើម (ផ្តាសាយ ផ្តាសាយ ហឺត រលាកទងសួត ជាដើម)។ ដោយសារតែសមាសធាតុសកម្មខ្ញីត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដើម្បីលើកកម្ពស់ការសម្រាកនៃសាច់ដុំនៃពោះវៀនជាមួយនឹងមុខងារ diuretic និងរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយអត្រាអាស៊ីតក្រពះ។
ការទប់ស្កាត់
អ្នកដែលមានប្រវត្តិជំងឺទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធក្រពះ (ដូចជា៖ ជំងឺរលាកក្រពះស្រួចស្រាវ) គួរចៀសវាងការទទួលទានខ្ញីក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗរបស់វា។ ពីតែទៅធ្វើម្ហូប។ សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃ ការប្រើប្រាស់ក៏មិនត្រូវបានណែនាំដែរ។ សម្រាប់របបអាហារ ដែលតែខ្ញីជាទ្រព្យសម្បត្តិសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ បរិមាណដែលទទួលទានត្រូវតែត្រូវបានសង្កេតឃើញ ដែលមិនគួរលើសពីបីពែងក្នុងមួយថ្ងៃ ជៀសវាងករណីនៃការស្រវឹងដោយសារតែការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក។
គ្រឿងផ្សំ
ការរៀបចំតែខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំគឺងាយស្រួល។ អ្នកត្រូវញែកគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោមៈ ឫសខ្ញី ៣ ស្លាបព្រា។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើឫសស្រស់ និងកិន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមានវាទេ ប្រើវាក្នុងទម្រង់ជាម្សៅ។ សូមចងចាំថាឫសធម្មជាតិប្រមូលផ្តុំទ្រព្យសម្បត្តិរបស់វាកាន់តែខ្លាំង។ កន្លះលីត្រនៃទឹកចម្រោះ និងរង្វាស់ពីរ (ស្លាបព្រាបាយ) នៃទឹកក្រូចឆ្មា។ ជាចុងក្រោយ ទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាបាយ ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
របៀបធ្វើ
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើឫសដែលហាន់រួច បន្ថែមខ្ញីមួយស្លាបព្រាចូលក្នុងឆ្នាំងទឹក ហើយដាំឱ្យពុះបីនាទី។ បន្ទាប់មកបិទភ្លើងហើយគ្របខ្ទះរហូតដល់តែត្រជាក់ចុះ។ ច្របាច់ទឹក បន្ថែមក្រូចឆ្មារពីរបីចំណិត ផ្អែមជាមួយទឹកឃ្មុំតាមចំណូលចិត្ត ហើយទទួលទាន ៣ ទៅ ៤ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើម្សៅខ្ញី ជ្រើសរើសដាំទឹកឱ្យពុះជាមុនសិន។លាយម្សៅក្នុងវិធានការត្រឹមត្រូវ។ ទុកឱ្យវាសម្រាកដើម្បីឱ្យម្សៅរលាយទាំងស្រុងហើយតែក្លាយទៅជាដូចគ្នា។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា លាយទឹកឃ្មុំតាមចំណូលចិត្ត ហើយផឹកបន្ទាប់មក។
តែសម្រាប់ឈឺបំពង់កជាមួយ eucalyptus
ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងផលិតផលអនាម័យ និងក្នុងវិស័យផលិតផលដែលទាក់ទងនឹងការសម្អាតបរិស្ថាន សារធាតុ eucalyptus មានក្លិនក្រអូបពិសេស ហើយត្រូវបានទទួលស្គាល់យ៉ាងឆាប់រហ័ស ជាពិសេសសម្រាប់វា ស្រស់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងឱសថព្យាបាល រុក្ខជាតិនេះក៏អាចត្រូវបានគេអនុវត្តដើម្បីព្យាបាលការឈឺបំពង់ក និងដើរតួជាថ្នាំសំលាប់មេរោគធម្មជាតិប្រឆាំងនឹងសារពាង្គកាយបរទេសដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ មកស្គាល់កម្មវិធី eucalyptus នេះហើយចាប់ផ្តើមប្រើវាឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើបាន!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
Eucalyptus គឺជាដើមឈើ ហើយស្លឹកស្ងួត ឬធម្មជាតិត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការ infusions ។ ដោយមិនគិតពីទម្រង់ ស្លឹកផ្តល់ប្រេងសំខាន់ៗដែលអាចប្រើបានក្នុងការបំភាយ និងស្រូបចូល ដោយសារតែការបន្ទោរបង់ ប្រឆាំងនឹងការរលាក កំចាត់មេរោគ កំចាត់មេរោគ និងជួយជំរុញដល់ការបង្កើនភាពស៊ាំក្នុងរាងកាយ។
លើសពីនេះទៅទៀត វត្តមានរបស់ cineole ប្រេងសំខាន់ៗពីស្លឹក eucalyptus មានលក្ខណៈសម្បត្តិ balsamic ដែលជួយក្នុងការព្យាបាលវិបត្តិរលាកទងសួត បំបាត់ក្លិនមាត់ចេញពីបំពង់ក ឬតំបន់ច្រមុះ និងការសម្អាតផ្លូវដង្ហើមបានយ៉ាងល្អ។ វាមានទ្រព្យសម្បត្តិដូចខាងក្រោមនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា: camphene, pinocarveol, flavonoids, ក្នុងចំណោមផ្សេងទៀត។
ការចង្អុលបង្ហាញ
ការប្រើប្រាស់តែ eucalyptus ឬសូម្បីតែស្ងោរដើម្បីបំភាយ eucalyptus ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលមានវិបត្តិផ្លូវដង្ហើម (ជំងឺហឺត រលាកទងសួត រលាកច្រមុះ ក្នុងចំណោមអ្នកផ្សេងទៀត) និងជាមួយនឹងការរលាកនៅក្នុងតំបន់បំពង់ក។ ដោយសារតែវាជាថ្នាំសំលាប់មេរោគ វាក៏អាចត្រូវបានគេយកទៅលាបលើកន្លែងរបួស បង្កើនការសម្លាប់មេរោគ និងបង្កើនការបង្កើតឡើងវិញនៃកន្លែង។
ការទប់ស្កាត់
វាមិនគួរប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺចំពោះកុមារក្រោមអាយុមួយខែទេ ព្រោះប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍។ ប្រេងសំខាន់ៗដែលចម្រាញ់ចេញពីស្លឹក eucalyptus ដោយផ្ទាល់ក៏ត្រូវបាន contraindicated ផងដែរសម្រាប់កុមារគ្រប់វ័យដែលមានហានិភ័យនៃការបង្កឱ្យមានតិកម្មទំនាស់និង / ឬ intoxication ។ សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវក្នុងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ អ្នកឯកទេសគួរតែត្រូវបានពិគ្រោះ។
គ្រឿងផ្សំ
សម្រាប់ការជ្រលក់ សូមប្រើស្លឹក eucalyptus ស្រស់។ បំបែកស្លឹកធំចំនួន 10 ពីរុក្ខជាតិនិងទឹកមួយលីត្រផងដែរ។ តែ Eucalyptus អាចត្រូវបានរៀបចំ 1 ថ្ងៃជាមុន ហើយញ៉ាំបន្តិចម្តងៗ អាស្រ័យលើតម្រូវការ ឬការយល់ឃើញថាការឈឺបំពង់កបានធូរស្រាល។
ត្រូវចាំថា អ្នកក៏អាចស្ទីមវាបានដែរ។ ក្នុងករណីនេះការប្រើប្រាស់ស្លឹកស្ងួតក៏ត្រូវបានណែនាំផងដែរ។ ដាក់ទឹកមួយលីត្រក្នុងខ្ទះខ្ពស់មួយ ហើយបន្ថែមស្លឹកឈើពីរក្តាប់។ នាំយកទៅឱ្យឆ្អិនបិទកំដៅនិងប្រយ័ត្ន ស្រូបចំហាយទឹកដែលស្រូបចេញដោយស្ងោរ។ ជៀសវាងការចូលទៅជិតឆ្នាំង ឬធុងច្រើនពេក ដោយមានហានិភ័យនៃការឆេះ។ ដើម្បីបំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះ និងរលាកបំពង់ក ចំហាយទឹកក៏ជាសម្ព័ន្ធមិត្តផងដែរ។
របៀបធ្វើ
ការរៀបចំតែស្លឹក eucalyptus គឺសាមញ្ញណាស់។ អ្នកនឹងត្រូវបន្ថែមស្លឹកនិងទឹកទាំងអស់ក្នុងខ្ទះមួយហើយកំដៅប្រហែលដប់ប្រាំនាទី។ ឱ្យវាឆ្អិនល្អ បិទភ្លើង។ បន្ទាប់មក គ្របខ្ទះទុករយៈពេលម្ភៃនាទីទៀត។ យកសំណល់ស្លឹកសំពាធ ហើយញ៉ាំបន្តិចម្តងៗក្នុងពេលថ្ងៃ។
តើខ្ញុំអាចផឹកតែសម្រាប់ឈឺបំពង់កបានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
តែផ្សេងៗដែលជួយសម្រាលអាការឈឺបំពង់កអាចប្រើជាប្រចាំ ប៉ុន្តែអ្នកគួរសង្កេតមើលថាតើការរលាក ឬរមាស់នៅតែបន្តកើតមាន ឬប្រសិនបើសារធាតុទាំងនេះរាលដាលដល់តំបន់ផ្សេងទៀត (ច្រមុះ សួត ល។ ) ដូចដែលយើងដឹងហើយថា ការឈឺបំពង់កអាចជាសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយធ្ងន់ធ្ងរ ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ ឬជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ ដូច្នេះ តែងតែប្រើ infusions នៅដើមដំបូងនៃរោគសញ្ញា ដើម្បីពន្យារផលវិបាកធំៗ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាវិវត្តន៍ ចូរស្វែងរកគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
ក្នុងបញ្ហាស្រាលភាគច្រើននៃការរលាក និងការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់បំពង់ក ការព្យាបាល teas ពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ បន្ថែមពីលើអារម្មណ៍នៃការធូរស្រាលយើងបានរៀបចំសម្រាប់អ្នកជាមួយនឹង 8 តែដើម្បីជួយនាំមកនូវសុខុមាលភាពដល់បំពង់ករបស់អ្នក។ សូមពិនិត្យមើលជម្រើស និងធ្វើឱ្យមានរសជាតិឆ្ងាញ់ឥឡូវនេះ!
តែសម្រាប់ឈឺបំពង់កជាមួយទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មា
មានជម្រើសតែជាច្រើនដើម្បីប្រឆាំងនឹងការរលាកបំពង់ក ប៉ុន្តែតែទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មាគឺ រហូតមកដល់ពេលនេះ ការប្រើប្រាស់ និងចង្អុលបង្ហាញច្រើនបំផុតសម្រាប់ករណីទាំងនេះ។ ជាប្រពៃណី ទឹកឃ្មុំត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាដៃគូសម្រាប់ infusions ជាចម្បងព្រោះវារួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗទៀត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ទឹកឃ្មុំផ្តល់នូវភាពផ្អែមល្ហែមចាំបាច់ដើម្បីបំពេញភេសជ្ជៈ។ ស្វែងយល់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់អ្នកទាំងពីរ ហើយរៀនរូបមន្តនេះ!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
ក្រូចឆ្មាជាផ្លែឈើដែលមានវីតាមីន C យ៉ាងច្រើន។ ជាក់ស្តែង 53 មីលីក្រាមនៃវីតាមីន C សម្រាប់រាល់ 100 ក្រាមនៃ pulp ឬទឹកផ្លែឈើ។ . លើសពីនេះ វត្តមាននៃសមាសធាតុក្រូចឆ្មារ limonemo នៅក្នុងសំបកក្រូចឆ្មា ជួយពង្រឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងការរលាក និងប្រឆាំងបាក់តេរីរបស់ផ្លែ។ វាជាអាហារដែលបង្កើនការការពាររបស់រាងកាយ និងសម្អាតសារពាង្គកាយ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ទឹកឃ្មុំ ដោយសារវាជាអាហារសរីរាង្គទាំងស្រុង មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ ធ្វើសកម្មភាពលើមីក្រូសរីរាង្គ ដែលទីបំផុតត្រូវបានចតនៅក្នុង តំបន់បំពង់ក ហើយជាលទ្ធផល រួមចំណែកដល់ការរលាក។ វត្តមានសារធាតុរ៉ែដូចជា សេលេញ៉ូម ផូស្វ័រ ទង់ដែង និងជាតិដែកក៏នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយមានប្រតិកម្ម និងស្តារឡើងវិញបានល្អប្រសើរ។
សូចនាករដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងបំពង់ក ឬសម្រាករាងកាយទាំងមូល។ វាពិតជាភេសជ្ជៈដែលត្រូវទទួលទានជាជម្រើស និងជាថ្នាំព្យាបាល។ ពិគ្រោះជាមួយវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីរក្សាសុខភាពបំពង់ករបស់អ្នក និងអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ការទទួលទានអាហារមួយចំនួនដូចជា ផ្លែប៉ោម ផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ ដូចជាម្នាស់ និងក្រូច ក៏ត្រូវបានតម្រង់ទិសដើម្បីធានាសុខភាពបំពង់ក និងការពារការរលាកផងដែរ។ . ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅថេរ ឬប្រសិនបើវាថយចុះ និងលេចឡើងម្តងទៀត ការពិនិត្យលម្អិតបន្ថែមទៀតអាចជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុពិតប្រាកដ។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងចំពោះអ្នក។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញានៃរាងកាយរបស់អ្នក ហើយថែរក្សាខ្លួនអ្នកជានិច្ច!
តែទឹកឃ្មុំ និងក្រូចឆ្មាគឺជាថ្នាំមួយដែលត្រូវបានណែនាំច្រើនបំផុតសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ វិបត្តិផ្លូវដង្ហើម និងការរលាកដែលពាក់ព័ន្ធនឹងតំបន់បំពង់ក ត្រចៀក និងច្រមុះ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់នរណាម្នាក់ (មនុស្សពេញវ័យឬកុមារ) ដែលមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ គ្រាន់តែដឹងថាតើរោគសញ្ញានៅតែបន្តកើតមាន ឬវិវត្តទៅជាការបង្ហាញធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ដូចជាការឈឺទ្រូង ឬឈឺក្បាលជាប្រចាំ។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យប្រសិនបើចាំបាច់។
ការទប់ស្កាត់
ដោយសារក្រូចឆ្មាជាផ្លែឈើដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ ការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំរបស់វាគួរតែត្រូវបានសង្កេតឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងដោយមនុស្សដែលងាយនឹងមានបញ្ហាក្រពះ រលាកក្រពះ ឬដំបៅ។ វាត្រូវតែយល់ រួមជាមួយនឹងអ្នកឯកទេសអំពីរបៀបប្រើក្រូចឆ្មាឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងការបញ្ចូលទឹករបស់អ្នក ហើយទោះបីជាអ្នកអាចបន្តប្រើវាបានឬអត់។
សម្រាប់ទឹកឃ្មុំ អ្នកឯកទេសណែនាំថាការទទួលទានដោយកុមារត្រូវជៀសវាងអាយុក្រោមមួយឆ្នាំ។ អាយុដោយសារតែវត្តមានរបស់បាក់តេរីដែលអាចបង្កជំងឺដល់សារពាង្គកាយរបស់ពួកគេ ដែលស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍នៅឡើយ។ លើសពីនេះ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ច្រើនពេក ព្រោះថាទោះបីជាវាជាអាហារសរីរាង្គក៏ដោយ វាជាអាហារសម្បូរជាតិស្ករ។
គ្រឿងផ្សំ
រូបមន្តសម្រាប់ទឹកឃ្មុំ និងតែក្រូចឆ្មាគឺសាមញ្ញណាស់ អ្នកត្រូវមានគ្រឿងផ្សំខាងក្រោមក្នុងដៃ៖ ក្រូចឆ្មា ១ ផ្លែ រកមើលពូជតាហ៊ីទី ដែលមានបរិមាណក្រូចឆ្មារខ្ពស់ ចាប់តាំងពីលាងនិងលាប។ ផងដែរ។ញែកពីរវិធានការ (ស្លាបព្រា) នៃទឹកឃ្មុំនៅក្នុងកំណែរាវ។ ដើម្បីបញ្ចប់សូមញែកទឹកកន្លះលីត្រឆ្អិនហើយនៅតែក្តៅខ្លាំង។
របៀបធ្វើ
ដើម្បីធ្វើវា សូមរៀបចំវាដូចខាងក្រោម៖ កាត់ក្រូចឆ្មារ ដើម្បីឱ្យវាអាចបំបែកជា 4 ផ្នែក។ យកទឹកផ្លែឈើទាំងអស់ចេញពីផ្នែកតែមួយ។ ដឹងថាសំបកត្រូវតែរក្សា។ លាយអង្គធាតុរាវជាមួយរង្វាស់ទឹកឃ្មុំពីរ។ បន្ទាប់មកដាក់ល្បាយលើកំដៅខ្ពស់។ ដរាបណាវាក្តៅឡើងបន្ថែមទឹកកន្លះលីត្រ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមផ្នែកផ្សេងទៀតនៃក្រូចឆ្មា។
រង់ចាំរហូតដល់វាឆ្អិនប្រហែល 10 នាទី។ យកផ្នែកទាំងអស់នៃផ្លែឈើ ច្របាច់វាជាមួយសម ឬស្លាបព្រា ដើម្បីបញ្ចេញទឹកដែលនៅសល់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមទឹកឃ្មុំមួយកម្រិតទៀត ហើយទទួលទានវានៅតែក្តៅ។ ដឹងច្បាស់ថាអ្នកនឹងមានការឈឺបំពង់កភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលទាន។
តែសម្រាប់ឈឺបំពង់កជាមួយ chamomile និងទឹកឃ្មុំ
រុក្ខជាតិ chamomile ត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់សម្រាប់ការព្យាបាលរបស់វាក្នុងការព្យាបាលផ្សេងៗសម្រាប់ជំងឺ។ ដែលត្រូវការផលប៉ះពាល់ស្ងប់ស្ងាត់ដែលវាផ្តល់ឱ្យ។ ជាមួយនឹងការឈឺបំពង់ក វាមិនអាចខុសគ្នាទេ។ អារម្មណ៍នៃការធូរស្បើយសម្រាប់តំបន់នេះក៏ត្រូវបានសម្រេចជាមួយនឹងតែ chamomile និងទឹកឃ្មុំល្អ និងផលិតផងដែរ។ ស្វែងយល់ពីការប្រើប្រាស់ chamomile សម្រាប់គោលបំណងនេះផងដែរ ហើយធ្វើតែនេះឥឡូវនេះ។ សូមមើលលក្ខណៈសម្បត្តិ និងរូបមន្តខាងក្រោម!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
នៃទាំងអស់។ក្នុងចំណោមសមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងរុក្ខជាតិ chamomile គឺ coumarin ។ នេះគឺជាទ្រព្យសម្បត្តិដ៏សំខាន់មួយ ហើយមានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងការកកឈាមនៅពេលទទួលទានដោយរាងកាយមនុស្ស។ ដោយសារតែសារធាតុសកម្មនេះ chamomile ក៏ត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្ពស់ក្នុងដំណើរការសម្រកទម្ងន់ និងរបបអាហារផងដែរ។
ទឹកឃ្មុំត្រូវបានណែនាំឥតឈប់ឈរ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា ប៉ុន្តែសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ដោយសារតែវាត្រូវបានណែនាំដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ) ជាសារធាតុសរីរាង្គដែលមានសមត្ថភាពជួយក្នុងការព្យាបាលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម។
ការចង្អុលបង្ហាញ
Chamomile ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការព្យាបាលរាងកាយផ្សេងៗ ពីខាងក្រៅរហូតដល់ការប្រើប្រាស់ខាងក្នុង។ នេះគឺដោយសារតែរុក្ខជាតិមានសមត្ថភាពស្ងប់ស្ងាត់ទាំងស្បែក និងចិត្ត និងរាងកាយ នាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ នៅប្រទេសក្រិចបុរាណ តែពីរុក្ខជាតិត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលរបួសចំហរ ដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃការជាសះស្បើយមុខរបួស។
ក្នុងករណីមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការទទួលទានទឹកឃ្មុំ និងតែ chamomile ក៏អាចត្រូវបានគេចាត់ចែងផងដែរ ដើម្បីលើកកម្ពស់ការគ្រប់គ្រងរាងកាយ។ អត្រា hyperglycemia ។ ក្នុងករណីនេះ ចាំបាច់ត្រូវសង្កេតមើលបរិមាណទឹកឃ្មុំដែលបានប្រើ តែងតែមានកម្រិតទាបបំផុត ដើម្បីជៀសវាងការប្រមូលផ្តុំជាតិស្ករ។
ជាមួយនេះ ទឹកឃ្មុំ និងតែ chamomile ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញទាំងស្រុងសម្រាប់មនុស្សក្នុងការព្យាបាលជម្ងឺ ជាចម្បង។ទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម និងការរលាកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយ ឬសូម្បីតែ tonsillitis ។
ការទប់ស្កាត់
រាល់ការ infusions ក៏ដូចជាទឹកឃ្មុំ និងតែ chamomile គួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងបរិមាណតិចតួច ឬសូម្បីតែជៀសវាងដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ នៅក្នុងករណីនៃ chamomile ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់របស់វាវាអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់លើស្បូនបង្កើនលទ្ធភាពនៃផលវិបាក។ អ្នកណាផ្សេងទៀតដែលកំពុងទទួលទានថ្នាំដើម្បីព្យាបាលរោគដូចជាដុំឈាមកកក៏គួរជៀសវាងការប្រើប្រាស់ដែរ។
គ្រឿងផ្សំ
ដើម្បីធ្វើឱ្យតែក្រអូបនេះ អ្នកត្រូវប្រមូលគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖ រង្វាស់នៃផ្កា chamomile ។ ប្រើដៃរបស់អ្នកជាឯកសារយោង ប្រមូលផ្កាមួយក្តាប់តូចពីរុក្ខជាតិនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយទុកមួយឡែក។ ប្រសិនបើអ្នកនឹងធ្វើបរិមាណច្រើន (1 លីត្រ) បំបែក 3 ដៃ។ សម្រាប់រូបមន្តនេះ 1 ក្តាប់ដៃត្រូវបានតម្រង់ទៅពែងទឹករំពុះ។ ក៏ប្រើទឹកឃ្មុំសរីរាង្គដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
របៀបធ្វើ
តែនេះត្រូវបានរៀបចំតែជាមួយនឹងការបញ្ចូលនៃគ្រឿងផ្សំសំខាន់ប៉ុណ្ណោះ៖ chamomile ។ ដូច្នេះត្រូវដាក់ទឹកចូលឆ្នាំងហើយយកវាទៅស្ងោរ។ ពេលដែលអ្នកលើកទឹកពុះរួចបិទភ្លើង បញ្ចូលដើមឈើមួយក្តាប់តូចនិងមួក។ ទុកចោល ១០ នាទី។ យកសំណល់រុក្ខជាតិចេញ។ ត្រឡប់ទៅស្ងោរវិញ បិទ និងផ្អែមជាមួយទឹកឃ្មុំតាមរសជាតិ។
តែសម្រាប់ការឈឺបំពង់កជាមួយ thyme
ខណៈពេលដែលគេប្រើក្នុងការចម្អិនជាគ្រឿងផ្សំ thyme ជាឱសថត្រូវបានគេស្គាល់តិចតួចសម្រាប់ការរៀបចំ infusions ។ ប៉ុន្តែដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់ក thyme គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ។ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វានឹងធ្វើសកម្មភាពដើម្បីស្តារតំបន់ឡើងវិញហើយក៏ផ្តល់នូវសារធាតុដើម្បីជួយដល់ការងើបឡើងវិញនៃរាងកាយទាំងមូល។ ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីជម្រើសនេះសម្រាប់ការព្យាបាលការរលាក។ សូមពិនិត្យមើលវា!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
នៅក្នុងតំបន់មួយចំនួននៃប្រទេសប្រេស៊ីល thyme ក៏ត្រូវបានគេហៅថា pennyroyal ឬសូម្បីតែ thymus ផងដែរ។ ដោយសារតែវាជាឱសថមានក្លិនក្រអូប វាត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងការរៀបចំធ្វើម្ហូប និងនាំមកនូវក្លិន និងរសជាតិផ្សេងៗគ្នាដល់ចាន។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថា រុក្ខជាតិមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម បន្ថែមពីលើការដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម។ ដូច្នេះ thyme គឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តនៃឱសថព្យាបាលដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាដូចជារលាកទងសួត ក្អក និងផ្សេងៗទៀតដែលទាក់ទងនឹងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។
សូចនាករ
តែ thyme ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលមានស្ថានភាពនៃការក្អក ឬស្លេស។ នៅតំបន់ច្រមុះនិងបំពង់ក។ នេះគឺដោយសារតែសកម្មភាព expectorant របស់វានឹងជួយសម្អាតបណ្តាញទាំងនេះ។ វាក៏គួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលមានការរលាកដូចជាបំពង់ក រលាកទងសួត ជំងឺហឺត ផ្តាសាយទូទៅ និងការរលាកផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹង pharynx ។
ការទប់ស្កាត់
ដោយសារវាជាឱសថដែលមានរសជាតិ និងក្លិនឈ្ងុយ ដូច្នេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនគួរទទួលទានតែ thyme ទេ ដូច្នេះហើយជៀសវាងបញ្ហាក្រពះ ឬអាលែកហ្ស៊ី។ កុមារក៏គួរចៀសវាងដែរ។អាយុក្រោម 6 ឆ្នាំនិងដោយមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺខ្សោយបេះដូង។ សម្រាប់ស្ត្រីក៏គួរចៀសវាងពេលមានរដូវដែរ ព្រោះវាធ្វើឱ្យឈាមដើរលឿន ។
គ្រឿងផ្សំ
សម្រាប់ infusions thyme តែងតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងទម្រង់ធម្មជាតិរបស់វា។ គ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ ស្លឹក និងផ្កាស្ងួត អាចត្រូវបានប្រើក្នុងការរៀបចំតែ។ ដូច្នេះញែក 1 ស្លាបព្រាពេញនៃ thyme ។ អ្នកក៏នឹងត្រូវការពែងទឹកឆ្អិនផងដែរ។ តែនឹងត្រូវបានរៀបចំដោយការត្រាំ។
របៀបធ្វើ
ព្យាយាមរៀបចំតែនេះឱ្យជិតនឹងរយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់ ដើម្បីរក្សាលក្ខណៈសម្បត្តិ។ យកធុងមួយហើយកំដៅវាដោយទឹកមួយពែង។ រង់ចាំឱ្យឆ្អិន បិទភ្លើង ហើយដាក់ខ្ទឹមបារាំងចូល។ គ្របដណ្តប់ហើយរង់ចាំ 10 នាទី។ អ្នកអាចប្រើតែដើម្បីលាងសម្អាតបំពង់ក។ រង់ចាំឱ្យវាត្រជាក់ចុះ អនុវត្តរហូតដល់ 2 gargles ក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងការរៀបចំនេះ។
តែសម្រាប់ឈឺបំពង់កជាមួយផ្លែទទឹម
ផ្លែទទឹមគឺជាផ្លែឈើដែលស្រដៀងនឹងផ្លែទទឹម ដែលដំបូងឡើយបង្កឱ្យមានភាពចម្លែកចំពោះការបង្ហាញស្បែករឹង និងក្រាស់។ ប៉ុន្តែវាជាអាហារដែលត្រូវបានគេប្រើជាប្រចាំសម្រាប់ការរៀបចំភេសជ្ជៈដែលមានសារធាតុអាល់កុល បង្អែម និងម្ហូបអាហារ។ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វា តែផ្លែទទឹមក៏ជាសម្ព័ន្ធមិត្តក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឈឺបំពង់កផងដែរ។ ស្វែងយល់ពីកម្មវិធីនេះដោយអានខាងក្រោម!
លក្ខណៈសម្បត្តិ
ផ្លែទទឹមគឺជាផ្លែឈើដែលមានវីតាមីន C ខ្ពស់ វីតាមីន B ស្មុគស្មាញ និងវីតាមីន K ផងដែរ វាសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ និងអាស៊ីតហ្វូលិក ដែលរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ពួកគេក៏មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិដែលជួយការពាររ៉ាឌីកាល់សេរីដែលធ្វើឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញបានលឿន។ ការស្រាវជ្រាវបានចង្អុលបង្ហាញថា ផ្លែទទឹមជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានសុខភាពល្អបំផុតក្នុងពិភពលោក។
ការចង្អុលបង្ហាញ
តែផ្លែទទឹមលើកកម្ពស់ការធូរស្រាលភ្លាមៗសម្រាប់ការរលាកបំពង់ក ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំទាំងស្រុងសម្រាប់អ្នកដែលមានការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់នេះ។ សកម្មភាព antibacterial និង antifungal របស់វា (ធ្វើសកម្មភាពលើផ្សិតដែលអាចកើតមាន) ក៏ជួយការពារ និងប្រឆាំងអញ្ចាញធ្មេញ (រលាកអញ្ចាញធ្មេញ) និង stomatitis ដែលបណ្តាលមកពីការពុកធ្មេញ។
ការទប់ស្កាត់
ទោះបីជាមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនក៏ដោយ តែផ្លែទទឹមគួរតែត្រូវបានជៀសវាងដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងម្តាយដែលបំបៅដោះកូនផងដែរ។ ក្មេងអាយុក្រោមប្រាំមួយឆ្នាំក៏គួរចៀសវាងដែរ។ ដោយសារតែវត្តមានរបស់អាល់កាឡូអ៊ីត ដែលជាសមាសធាតុធម្មជាតិដែលការពារសត្វល្អិត និងសត្វល្អិតនៅក្នុងផ្លែឈើ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកអាឡែស៊ី ប្រសិនបើទទួលទានដោយមនុស្សប្រភេទនេះ។
គ្រឿងផ្សំ
ដើម្បីរៀបចំតែនេះ អ្នកមានជម្រើសពីរ។ ប្រើសំបកផ្លែឈើស្ងួត ឬជ្រើសរើសប្រើម្សៅជាមួយគ្រាប់។ សម្រាប់រូបមន្តជាមួយសំបកអ្នកនឹងត្រូវការ 2 ស្លាបព្រានៃសំបកផ្លែទទឹមស្ងួតនិងកន្លះលីត្រ
