Maxaad ugu cabbaysaa Shaaha Cunaha Xanuunka?

>

Ma jirto wax dhib ah oo ka weyn in la dareemo shucuureed gudaha dhuunta. Waxayna tani caadi ahaan isu beddeshaa dhibaatooyin xagga liqidda cuntada, cabitaannada, xanuun joogto ah iyo xitaa qufac qallalan. Kuwani waa calaamado cad oo lagu garto xanuunka cunaha, kuwaas oo ka soo bixi kara soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee heerkulka hooseeya, isticmaalka cuntada iyo cabitaannada qabow, ama xitaa caabuqyada sida hargabka ama xitaa qumanka.

Laakiin warka wanaagsan ayaa ah. in marar badan, caabuqa cunaha lagu nafisiyo iyadoo la adeegsanayo habab fudud iyo sidoo kale isticmaalka shaaha oo ka caawiya yareynta calaamadaha iyo daawaynta inta badan xanuunada cunaha. Waxa kale oo lagama maarmaan ah in aad isku daydo in aad codkaaga nasato ama aad wax yar ku hadasho inta lagu guda jiro xilliga uu cunuhu bararsan yahay.

Sidoo kale isku day in aad jeexjeexdo si aad meesha u nadiifiso oo aad si joogto ah u fuuqbaxdo, adigoo isticmaalaya biyo saafi ah ama shaah ka qayb qaataan nadiifinta dhuunta. Xasuusnoow in ay jiraan qaar ka mid ah cuntooyinka faleebada ah oo ku caawin kara iyo in, intooda badan, lagu sameeyo maaddooyin aad hore u haysatid guriga ama si sahlan loo heli karo.

Wax kasta oo kale, shaaha ayaa dhadhan fiican leh. cabitaano iyo caraf udgoon kuwaas oo sidoo kale dammaanad qaadaya dareenka raaxada iyo xasilloonida ee jidhku u baahan yahay inuu si dhakhso ah u soo kabsado. Ku raaxayso doorashadaBiyo Haddii aad doorbidayso inaad ku samayso abuurka, kala saar laba qaado oo saxarka ah iyo koob biyo ah oo karkaraya.

Sida loo sameeyo

> Si aad shaah ugu diyaariso diirka rummaanka, waxaad u baahan doontaa inaad diirka ku darto weel dabka sii socda. Isku dar nus litir oo biyo ah oo shid kulayl sare. Sug inta uu karkariyo oo ku hay 5 daqiiqo oo kale xaaladdan. Ka dib, dami kuleylka oo dabool weelka. Isla markii ay qaboojiso, iska miir, oo hargaha ka saar oo u diyaari.

Shaaha iniinaha rummaanka oo midhaha weli xiran ku dhufo dhabarka qaaddada si aad u dabciso iniinaha dhinacyada baaquli. Iska yaree laba qaybood oo ka saar 2 qaado oo iniin ah. Ku shiid iyaga oo kaashanaya mashiinka cuntada ama ku shii digsi. Faleebo, ku rid 1 qaado oo ah iniin la shiiday koob oo ku dar biyo karkaraya, cadaadis oo cun ka dib.

Shaaha loogu talagalay Cunaha Xanuunka leh xikmadda iyo milixda

>Sidoo kale aad loogu isticmaalo cunto karinta sida xawaash ahaan, xikmada waxa kale oo aad loo isticmaalaa sida walxaha shaaha sababtoo ah sifooyinka daaweynta Joogitaanka dhammaan gobollada Brazil, geedku wuxuu ka caawiyaa inuu yareeyo cunaha xanuunka iyo, marka lagu daro milixda badda, waxay ka caawisaa dib u soo celinta meelaha bararsan. Baro wax badan oo ku saabsan maaddooyinkan oo isticmaal shaahan!

Guryaha

> Iyada oo leh waxyaabo liddi ku ah bararka, xikmadWaxa kale oo ay leedahay ficil antirheumatic, taas oo ah, waa xulafo ka hortagga xanuunka la xidhiidha murqaha, kala-goysyada iyo lafaha. Waxay leedahay balsamic, dheefshiidka iyo shaqada bogsashada. Waxay ka qayb qaadataa dheellitirka dheef-shiid kiimikaadka iyo hoos u dhigista cortisol, hormoonka mas'uulka ka ah walbahaarka.

Liiska fiitamiinada, waxay leedahay joogitaanka dhowr ah sida fitamiin K, fitamiin A, fiitamiinnada B ee adag. C iyo E. Sida nafaqooyinka, waxay ku badan tahay magnesium, birta, manganese, calcium, copper, iyo kuwo kale. Waxaa ku jira folic acid, waxay qani ku tahay fiber, xaaladahan, marka la isticmaalo qaabkeeda dabiiciga ah iyo kuwa cusub.

Calaamadaha

Dadka raba inay daweeyaan dhibaatooyinka la xidhiidha caabuqa cunaha, afka ama xitaa caabuqyada kala duwan ee hab-dhiska neefsiga waxay isticmaali karaan shaaha xikmadda. Cudurrada sida cirridka, rhinitis, boronkiitada iyo xitaa haweenka doonaya inay yareeyaan calaamadaha wareegga caadada ayaa lagu daweyn karaa isticmaalka geedka sida xawaash ama xitaa faleebo loogu talagalay isticmaalka gudaha ama dibadda.

Contraindications

Dadka xasaasiyadda ku leh dhirta dawada waa inay iska ilaaliyaan isticmaalka ama cunista xikmadda. Dumarka uurka leh ama naaska nuujinaya sidoo kale waa inaysan cunin. Dadka kale, waa in la iska ilaaliyaa in la cabbo wakhti dheer ama xaddi xad dhaaf ah, maadaama ay ka qayb qaadanayso wanaajinta socodka dhiigaIsticmaalka xaddi sare waxa uu dhalin karaa barar ama xitaa korodhka garaaca wadnaha.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Shaaha xikmadda leh waxaad u baahan doontaa inaad isticmaasho geedka qaab qallalan. Iibka dukaamada ku takhasusay alaabta dabiiciga ah iyo kuwa daweynta. Kala saar 2 qaado oo xikmad qalalan, nus qaado oo milix badda ah iyo nus litir oo biyo sifaysan. Waxa kale oo aad u baahan doontaa weel aan kulaylka lahayn oo dabool leh.

Sida loo sameeyo

>Faleebooyinkan waa la cuni karaa ama xitaa waxaa loo isticmaali karaa in lagu luqluqdo marka uu jiro cune xanuun. U diyaari shaaha sida soo socota. Caleemaha engegan ku rid digsi, ku shub biyo oo daar kulaylka. Karkari, dami oo dabool weelka. Sug 10 daqiiqo Cadaadis shaaha. Haddii aad doonayso inaad isticmaasho, cab milix la'aan. Haddii aad rabto inaad faleebo u isticmaasho qashinka, ku dar milix badda oo ka dhig dareeraha weli diiran, laba jeer maalintii.

Shaaha loogu talagalay cunaha xanuunka reexaanta leh

> Geedka reexaanta waxa caadi ahaan loo yaqaanaa xilliga cabitaannada iyo suxuunta. Waxay keentaa cusbayn waxayna keentaa udgoon gaar ah diyaarinta. Sababtoo ah waa warshad dawo iyo caraf udgoon leh oo leh sifooyin caawiya daaweynta dhibaatooyinka kala duwan, isticmaalkeeda shaaha ayaa faa'iido u leh, gaar ahaan xaaladaha halkaas oo uu jiro caabuq cunaha. Sii wad akhrinta oo baro sida loogu daro shaaha basbaaska ee ka-hortaggaaga. Eeg!>

Guryaha

TheXarunta ugu weyn ee ku jirta reexaanta waa menthol. Walaxdan hadda jirta waxay leedahay saameyn xanuun iyo jeermis dile ah oo ku saabsan gobollada bararsan. Aad bay u badan tahay, marka la tashado maaddooyinka ay ku jiraan boomaatada, in la helo dawooyinka loo isticmaalo menthol, taas oo iyaduna siisa caraf ka duwan oo soo cusboonaysiinta.

Intaas waxaa dheer, geedka waxaa ku yar kalooriyada, laakiin waxaa ku jira nafaqooyin dhowr ah. . Guriga 100 garaam oo geedku wuxuu leeyahay 70 kaloori. Isha fiber-ka cuntada iyo borotiinka. Waxay leedahay fiitamiin C, fiitamiinada B iyo D iyo macdano ay ka mid yihiin: iron, potassium, sodium iyo magnesium.

Calaamadaha

> Marka lagu daro u dhaqmidda sida jeermiska disha iyo caabuqa dadka qaba cunaha bararsan, reexaanta ayaa sidoo kale la tilmaamay in lagula dagaallamo calaamadaha la xiriira gaaska mindhicirka, dhimista laabjeexa, yaraynta qandhada iyo madax xanuun. Waxa kale oo ay u shaqeysaa si kor loogu qaado saamaynta xasilloonida taas oo yaraynaysa walaaca, walaaca iyo kacsanaanta.

Contraindications

Haddii aad leedahay reflux daran ama hernia hiatus, waa inaad iska ilaalisaa isticmaalka geedkan. Sida dhirta kale, waa in ay ka fogaadaan haweenka uurka leh iyo kuwa nuujinaya. Menthol, oo ku jira geedka reexaanta, waxay sababi kartaa neefta oo ku yaraata ama xitaa dareenka cabudhinta ee astaamahan bukaanka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

> Sida maaddooyinka shaaha reexaanta, waxaad u baahan doontaa: saddex qaado oo ahcaleemaha qallalan ee geedka. Iibka dukaamada ku takhasusay alaabta dabiiciga ah. Feejignaan, faleebo laguma talinayo in la isticmaalo geedka budada ah. Sidoo kale kala saar nus litir oo biyo la sifeeyay. Haddii aadan heli karin caleemo qallalan, waxaad weli isticmaali kartaa caleemaha duurka. Si fiican u nadiifi oo kala saar qayb isku mid ah (3 qaado).

Sida loo sameeyo

> Marka hore, ku karkari nus litir oo biyo ah digsi. Weli karkaraya, dhig saddexda qaado ee geedka. Haddii geedku engegan yahay, sug karkari cusub oo dabku weli shido. Haddii geedku ku jiro qaab dabiici ah, ka dib marka la dhigo, dami kuleylka oo ku dabool weelka 10 daqiiqo. Labada diyaargarow, ka saar hadhaaga geedka oo isticmaal adigoo weli diirran. Waxaad isla markiiba la kulmi doontaa nasasho cunaha iyo cusub.

Shaaha loogu talagalay Cunaha Xanuunka leh Sinjibiisha iyo Malabka

> Xididka Sanjabiisha ayaa lagu daraa waxyaabo kala duwan si kor loogu qaado dhadhanka cabitaannada iyo suxuunta. Isticmaalkeedu waa wax caadi ah in lagu daaweeyo dhibaatooyinka cunaha, maadaama ay leedahay shaqada thermogenic waxayna sahlaysaa nadiifinta marinnada hawadu marto, xanaaqa iyo bararka cunaha iyo hagaajinta difaaca. Baro faahfaahin ku saabsan xididkan oo isticmaal sinjibiil macaan iyo shaaha malabka. Ku raaxayso!

Guryaha

Sanjabiilku wuxuu leeyahay dhadhan cajiib ah oo, iyadoo ku xidhan cadadka la isticmaalo, waxay soo saartaa dareenka basbaaska afka. Leh dawooyinku lug leh ficil-ka-hortagga caabuqa iyo xanuunka xanuunka ee gobollada xanaaqsan iyo/ama bararsan. Si la mid ah malabka, sinjibiilku waxa uu ka caawiyaa ladagaalanka bakteeriyada iyo sheyga ku xeran dhuunta oo dhibi kara caabuqa.

Sidoo kale Sinjibiishu waxa ay leedahay dawooyinka antifungal, waxa ay caawisaa in ay yarayso qufaca qallalan, waxa aanay ka qayb qaadanaysaa kordhinta wax soo saarka candhuufta. afka iyo dheecaanka xabku ka soo baxo. Sinjibiishu waxay ka kooban tahay saliidaha lagama maarmaanka ah iyo antioxidants. Intaa waxaa dheer, dhowr kiimiko oo kale oo firfircoon ayaa u dhaqma sidii jilayaal habka yaraynta xanaaqa ee gobolka cunaha.

Calaamadaha

> Marka lagu daro tilmaamaha isticmaalka shaaha sinjibiil ee loogu talagalay dadka qaba dhibaatooyinka caabuqa ee dhuunta, faleebada ayaa sidoo kale lagula talinayaa si loo ilaaliyo caafimaadka beerka. Shaaha oo laga soo diyaariyey sinjibiil, ayaa sidoo kale la dhuuqi karaa si uu u baabi'iyo unugyada xagjirka ah ee xorta ah, kuwaas oo u shaqeeya sida sunta beerka oo u baahan in la saaro si loo hubiyo habsami u shaqeynta xubintan.

Waxa kale oo la tilmaamay daawaynta la xidhiidha cudurrada marin-haweedka (hargabka, hargabka, neefta, boronkiitada, iyo kuwo kale). Sababo la xiriira xeryahooda firfircoon, sinjibiil ayaa lagu tilmaamay si kor loogu qaado nasashada ee murqaha mindhicirka, oo leh hawlaha diuretic iyo in ay gacan ka yaraynta heerka aysidhka caloosha.

Contraindications

Dadka taariikhda u leh cudurrada la xiriira hab-dhiska caloosha (sida: gastritis acute) waa in ay iska ilaaliyaan cunista sinjibiisha noocyadeeda kala duwan. Laga soo bilaabo shaaha ilaa isticmaalka cuntada. Dadka qaba cudurrada mindhicirka raaga, sidoo kale laguma talinayo in la isticmaalo. Cuntooyinka, halka shaaha sinjibiilku uu yahay hantida dhimista miisaanka, qadarka la isticmaalo waa in la ilaaliyaa, taas oo aan waligood ka badnaan saddex koob maalintii, ka fogaanshaha xaaladaha sakhradda sababtoo ah isticmaalka xad dhaafka ah.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

> Diyaarinta shaaha sinjibiisha ee malabku waa sahlan tahay. Waxaad u baahan doontaa inaad kala saarto maaddooyinka soo socda: 3 qaado oo xidid sinjibiil ah. Waxaa lagugula talinayaa inaad isticmaasho xidid cusub oo daadi, laakiin haddii aadan haysan, u isticmaal qaab budo ah. Xusuusnow in, dabiiciga ah xididku si xoog leh ayuu u uruuriyaa hantidiisa. Nus litir oo biyo ah oo la sifeeyay iyo laba cabbir (qaado) oo liin ah. Ugu dambeyntii, qiyaas (qaado miiska) oo malab ah si aad u dhadhamiso.

Sida loo sameeyo

Haddii aad isticmaalayso xididka la shiiday, malqacadaha sinjibiisha ku dar dheri biyo ah oo isku kari ilaa saddex daqiiqo. Kadibna dami kuleylka oo dabool digsiga ilaa shaahu qaboojiyo. Iska daadi biyaha, ku dar dhawr xabbo oo liin ah, ku macaan malab sidaad jeceshahay oo isticmaal 3 ilaa 4 jeer maalintii.

Haddii aad isticmaalayso sinjibiil budada ah, dooro inaad karkariso biyaha marka hore kadibnaku qas budada qiyaasta saxda ah. Ha ku nasato si ay budada si buuxda u milmaan shaahana u noqdo mid isku mid ah. Ku dar dhibcaha liin, ku dar malab si aad u jeceshahay oo cab ka dib.

Shaaha loogu talagalay Cunaha Xanuunka leh eucalyptus

>

Si weyn loogu isticmaalo agabka nadaafadda iyo dhanka agabka la xiriira nadaafadda deegaanka, eucalyptus waxay leedahay caraf udgoon oo si dhakhso ah ayaa loo aqoonsaday, gaar ahaan cusub. Laakiin, daawaynta daweynta, geedkan ayaa sidoo kale lagu dabaqi karaa in lagu daweeyo cunaha xanuunka iyo u dhaqmo sida jeermiska dabiiciga ah ee ka dhanka ah noolaha shisheeye ee saameeya jidhka. Baro codsigan eucalyptus oo billow isticmaalkeeda sida ugu dhakhsaha badan!

> Properties

Eucalyptus waa geed, caleemaha qalalan ama dabiiciga ah ayaa loo isticmaalaa faleebo. Iyadoo aan loo eegin qaabka, caleemaha waxay soo gudbiyaan saliidaha lagama maarmaanka ah ee loo isticmaali karo uumiga iyo neefsashada sababtoo ah xayndaabyada, anti-bararka, qallafsanaanta, guryaha vermifuge iyo kicinta kororka difaaca jirka ee jirka.

Waxaa dheer , Joogitaanka cineole, saliidda lagama maarmaanka ah ee caleemaha eucalyptus, waxay leeyihiin sifooyin balsamic ah oo ka caawiya daaweynta dhibaatooyinka boronkiitada, baabi'inta xaakada cunaha ama gobolka sanka iyo nadiifinta nadiifinta marinnada hawada. Waxay leedahay hantida soo socota ee ka kooban: camphene, pinocarveol, flavonoids, ka mid ahkuwa kale.

Calaamadaha

Isticmaalka shaaha eucalyptus ama xitaa karkarinta si loo soo saaro eucalyptus waxaa loogu talagalay dadka qaba dhibaatooyinka neefsashada (asthma, boronkiitada, rhinitis, iyo kuwo kale) iyo caabuqa gobolka cunaha. Sababtoo ah waa jeermis-dile, waxa kale oo lagu marsiin karaa meelaha nabarrada nadiifka ah, kor u qaadista jeermiska iyo kordhinta dib u soo kabashada goobta.

Contraindications

Waa inaan loo isticmaalin in lagu daweeyo cudurrada carruurta da'doodu ka yar tahay hal sano, maadaama habka neef-mareenku uu ku jiro marxaladda horumarinta. Saliida lagama maarmaanka ah, oo si toos ah looga soo saaro caleemaha eucalyptus, ayaa sidoo kale ka mamnuuc ah carruurta da 'kasta leh, oo halis ugu jira inay keento dareen-celin xasaasiyadeed iyo/ama sakhraan. Isticmaalka saxda ah ee cudurrada daba-dheeraada, waa in lala tashado takhasusle.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

> Faleebada, isticmaal caleemaha eucalyptus cusub. Kala saar 10 caleemood oo waaweyn oo geedka ah iyo sidoo kale litir oo biyo ah. Shaaha Eucalyptus waxaa la diyaarin karaa 1 maalin ka hor, waxaana la cabbi karaa wax yar, iyadoo ku xiran baahida ama aragtida ah in cunaha xanuunka uu yaraado.

Xusuuso inaad sidoo kale uumi karto. Xaaladdan oo kale isticmaalka caleemaha qalalan ayaa sidoo kale lagula talinayaa. Hal litir oo biyo ah ku rid digsi dheer kuna dar laba sacab oo caleemo ah. Karkari, dami kuleylka, iyoka digtoonow in aad nuugo uumiga ka soo baxay karkaarka. Iska ilaali inaad aad ugu dhawaato dheriga ama weelka, adigoo halis ugu jira inaad gubato. Si loo yareeyo bararka sanka iyo cunaha ee ciriiriga ah, uumiga sidoo kale waa xulafo.

Sida loo sameeyo

> Diyaarinta shaaha caleen eucalyptus waa mid aad u fudud. Waxaad u baahan doontaa inaad ku darto dhammaan caleemaha iyo biyaha digsi oo kuleyl ilaa shan iyo toban daqiiqo. Si fiican ha u karkariyo, dami kuleylka. Marka xigta, dabool digsiga labaatan daqiiqo oo kale. Ka saar haraaga caleenta, cadaadis oo wax yar cun inta lagu jiro maalinta.

Immisa jeer ayaan Shaaha u cabbi karaa Cunaha Xanuunka?

Shaahyada kala duwan ee ka caawiya inay ka khafiifiyaan calaamadaha cunaha xanuunka si joogto ah ayaa loo isticmaali karaa, laakiin waa inaad had iyo jeer u fiirsato haddii caabuqa ama xanaaqa uu sii jiro ama haddii kuwani ay ku faafaan gobollada kale (sanka, sambabada). iwm.). Sida aan ognahay, cune xanuunku wuxuu noqon karaa tilmaame ugu horreeya ee hargabka daran, ifilada ama cudurrada neefsashada. Sidaa darteed, had iyo jeer isticmaal faleebooyinka bilowga calaamadaha si ay u daahiyaan dhibaatooyinka waaweyn, laakiin haddii ay horumariyaan, u raadso dhakhtar sida ugu dhakhsaha badan. shaaha ayaa xoojiya difaaca jirka, marka lagu daro dareenka nafiskawaanu kuu diyaarinay, anaga oo wadata 8 shaah si ay kaaga caawiyaan inaad fayoobi ku soo celiso dhuuntaada. Fiiri fursadaha oo samee faleebo macaan hadda!

Shaaha loogu talagalay Cunaha Xanuunka leh malab iyo liin

>Waxaa jira xulashooyin badan oo shaaha ah oo lagula dagaallamo caabuqa cunaha, laakiin shaaha malabka iyo liin waa , ilaa hadda, inta ugu badan ee loo isticmaalo laguna tilmaamay kiisaskan. Dhaqan ahaan, malabku waxaa loo aqoonsan yahay inuu yahay lammaane faleebo, inta badan sababtoo ah waxay si fiican isugu darsataa dhowr waxyaalood oo kale. Malabka, dhanka kale, wuxuu keenaa macaanka lagama maarmaanka u ah inuu buuxiyo cabitaanka. Soo ogow sifooyinka ay leeyihiin labadaba oo baro cuntadan!> 6> Properties

Liinta waa miro ka kooban xaddi badan oo fitamiin C ah. Dhab ahaantii 53 milligaraam oo fitamiin C ah 100 garaam oo saxar ah ama casiir ah . Intaa waxaa dheer, joogitaanka xarunta limonemo limonemo ee diirka liin waxay wanaajisaa sifooyinka anti-bararka iyo bakteeriyada ee midhaha. Waa cunto kordhisa difaaca jidhka kana nadiifisa noolaha.

Halka kale, Malabka maadaama uu yahay cunto gabi ahaanba dabiici ah, waxa uu leeyahay astaamo liddi ku ah jeermiska, waxa aanu ka shaqaysiina noolaha yar yar ee ugu dambaynta lagu baarkinsado. gobolka cunaha iyo, natiijo ahaan, ka qayb qaadashada bararka. Joogitaanka macdanta sida selenium, fosfooraska, naxaasta iyo birta waxay sidoo kale ka dhigi doontaa in jidhku falceliyo oo si fiican u soo kabsado.

Calaamadahasi toos ah dhuunta u gal ama nasinta jirka guud ahaan. Dhab ahaantii waa cabitaan loo isticmaalo beddelka iyo dawooyinka daaweynta. La tasho habab kale oo aad ku ilaalin karto caafimaadka cunaha, maalin kastana ku celceli.

Cunitaanka cuntooyinka qaarkood sida tufaaxa, khudaarta liinta sida cananaaska iyo liimiga, waxa ay sidoo kale ku jihaysan yihiin in ay dammaanad qaadaan caafimaadka dhuunta iyo ka hortagga caabuqa. . Si kastaba ha noqotee, haddii xanuunku uu yahay mid joogto ah, ama haddii uu hoos u dhaco oo uu soo laabto, baaritaanno faahfaahsan ayaa kaa caawin kara aqoonsiga sababaha dhabta ah. Ha ka waaban inaad raadsato talo caafimaad haddii ay taasi kugu dhacdo. U fiirso calaamadaha jidhkaaga oo had iyo jeer is ogow!

Shaaha malabka iyo liinta waa mid ka mid ah faleebooyinka ugu badan ee lagula taliyay xaaladaha hargabka, xasaradaha neefsiga iyo caabuqyada ku lug leh cunaha, dhegta iyo sanka. Sidaa darteed, waxaa lagu tilmaamaa qof kasta (dadka waaweyn ama carruurta) ee leh calaamadahan. Kaliya ka digtoonow haddii astaamuhu sii socdaan ama u xuubsiibtaan astaamo halis ah, sida xabad xanuun ama madax xanuun joogto ah. Ha ka waaban inaad aragto dhakhtar haddii loo baahdo.

Contraindications

Maadaama liin dhanaantu tahay midho leh aashito badan, isticmaalkeeda joogtada ah waa in ay si fiican u fiirsadaan dadka u nugul dhibaatooyinka caloosha, gastritis ama boogaha. Waa in lala fahmaa dhakhtarka takhasuska leh, sida saxda ah ee liinta loogu isticmaalo faleebooyinkaaga iyo xitaa haddii aad isticmaali karto iyo in kale.

> da'da, iyadoo ay ugu wacan tahay joogitaanka bakteeriyada cuduro u keeni karta jirkooda, taas oo weli ku jirta marxaladda horumarinta. Intaa waxaa dheer, dadka qaba sonkorowga waa inay iska ilaaliyaan isticmaalka xad-dhaafka ah, maadaama inkastoo ay tahay organic, waa cunto qani ku ah sonkorta.Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Cuntada lagu sameeyo shaaha malabka iyo liin dhanaanta waa mid aad u fudud, waxaad u baahan doontaa inaad gacanta ku haysato waxyaabaha soo socda: 1 liin, raadi noocyada kala duwan ee tahiti oo ay ku badan tahay liinta. tan iyo markii la dhaqay oo la diiray. Sidoo kalekala saar laba cabbir (qaado-qaado) oo malab ah oo ah nooca dareeraha ah. Si loo dhammeeyo, kala saar nus litir oo biyo ah mar hore la karkariyey oo weli aad u kulul.

> >

Sug ilaa ay karayso, ilaa 10 daqiiqo. Ka saar dhammaan qaybaha midhaha, ku tuuji fargeeto ama qaaddo si aad u sii deyso casiirka intiisa kale. Haddii aad doorbidayso, ku dar qiyaas kale oo malab ah oo isticmaal adigoo weli kulul. Ogsoonow in aad isla markiiba ku yeelan doonto cune xanuun ka dib markaad nuujiso

Shaaha loogu talagalay Cunaha Xanuunka leh chamomile iyo malab

kuwaas oo u baahan saamaynta dejinta ee ay bixiso. Cunaha xanuun, kama duwanaan karo. Dareenka nasashada ee gobolkan waxaa sidoo kale lagu gaaraa chamomile wanaagsan oo si fiican loo sameeyay iyo shaaha malab. Baro codsiga chamomile ee ujeedadan sidoo kale oo samee shaahan hadda. Hoos ka eeg guryaha iyo sida loo kariyo!

Guryaha

>DhammaanQaybaha laga helo geedka chamomile waxaa ka mid ah coumarin. Tani waa mid ka mid ah hantida ugu muhiimsan waxayna leedahay ficil ka-hortagga bararka iyo xinjirowga lidka ku ah marka la nuugo jirka bini'aadamka. Sababtoo ah firfircoonaantan, chamomile ayaa sidoo kale aad loogu talinayaa hababka slimming iyo cuntooyinka.

Malab ayaa si joogto ah lagula talinayaa sababtoo ah sifooyinka bakteeriyada bakteeriyada, laakiin dhammaan ka sarreeya, sababtoo ah waxaa xitaa ku taliyay Ururka Caafimaadka Adduunka (WHO). ) sida walxo dabiici ah oo awood u leh inay ka caawiso daaweynta si loola dagaallamo bararka iyo cudurrada la xidhiidha habka neefsashada.

Calaamadaha

Chamomile waxaa lagu tilmaamay daawaynta jirka ee kala duwan, laga bilaabo dibadda ilaa isticmaalka gudaha. Sababtoo ah geedku wuxuu awood u leeyahay inuu dejiyo maqaarka iyo maskaxda iyo jidhka labadaba, taasoo faa'iido weyn u leh habka difaaca jirka. Giriiggii hore, shaaha geedka waxaa loo isticmaali jiray in lagu daweeyo boogaha furan si loo dedejiyo bogsashada nabarrada.

Xaaladda cudurka macaanka, isticmaalka malab iyo shaaha chamomile ayaa sidoo kale la maamuli karaa si kor loogu qaado xakamaynta jidhka heerka hyperglycemia. Xaaladdan oo kale, waxaa lagama maarmaan ah in la ilaaliyo qadarka malabka la isticmaalo, had iyo jeer aad u hooseeya si looga fogaado isku-ururinta sonkorta.

Sidoo kale eeg: Stye: macnaha ruuxiga ah, sababaha jirka, sababaha shucuureed iyo in ka badan!

Taas, shaaha malabka iyo chamomile ayaa gebi ahaanba la tilmaamayaa dadka daweynaya cudurrada, gaar ahaan kuwala xiriira habdhiska neefsiga iyo bararka ka dhasha hargabka ama xitaa qumanka.

Contraindications

Mid kasta iyo dhammaan faleebooyinka, iyo sidoo kale malab iyo shaaha chamomile, waa in la cunaa tiro yar ama xitaa laga fogaado haweenka uurka leh. Xaaladda chamomile, sababtoo ah sifooyinka xasilinta, waxay saameyn toos ah ku yeelan kartaa ilmo-galeenka, kordhinta suurtagalnimada dhibaatooyinka. Qof kasta oo kale oo isticmaala dawo lagu daweeyo cudurrada sida xinjirowga dhiigga waa inuu sidoo kale ka fogaadaa isticmaalka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

> Si aad u samayso shaaha udgoonka ah waxaad u baahan tahay inaad soo ururiso maaddooyinkan soo socda: cabbirka ubaxyada chamomile. Isticmaal gacantaada tixraac ahaan, ka soo ururi cantoobo ubax ah geedka gacantaada ku jira oo dhinac dhig. Haddii aad samaynayso xaddi badan (1 litir), kala saar 3 cantoobo. Cuntadan, 1 cantoobo ayaa lagu hagayaa koob biyo ah oo karkaraya. Sidoo kale isticmaal malab organic si aad u dhadhamiso.

Sida loo sameeyo

Shaahan waxaa loo diyaariyey oo keliya faleebada walxaha ugu muhiimsan: chamomile. Markaa, biyaha ku rid digsi oo isku kari. Marka aad boobka kor u qaaddo, dami dabka, geli cantoobo geedka iyo furka. Ku dhaaf 10 daqiiqo. Ka saar haraaga dhirta. Ku soo celi karkarinta, dami oo ku macaan malab si aad u dhadhamiso.

Shaaha loogu talagalay Cunaha Xanuunka leh thyme

Marka loo isticmaalo karinta xawaash ahaan, thyme waa geedo yaryarwax yar oo loo yaqaan diyaarinta faleebo. Laakiin si loo yareeyo cunaha xanuunka, thyme waa doorasho wanaagsan. Qalabka dawooyinku waxay u dhaqmi doonaan inay dib u soo celiyaan gobolka waxayna sidoo kale bixiyaan walxaha caawiya soo kabashada jirka guud ahaan. Baro wax badan oo ku saabsan doorashadan daaweynta bararka. Iska eeg!

>Guryaha >Gobolada Brazil qaarkood, thyme waxa kale oo loo yaqaan pennyroyal ama xataa thymus. Sababtoo ah waa geedo caraf udgoon, waxaa loo isticmaalaa diyaarinta cunto karinta waxayna keentaa udgoon iyo dhadhan kala duwan suxuunta. Laakiin xaqiiqadu waxay tahay in geedka uu leeyahay sifooyinka anti-bararka iyo antioxidant marka lagu daro u dhaqmo sida expectorant ah. Haddaba, thyme waxa ay xulafo u tahay daawaynta lagu daweeyo dhibaatooyinka ay ka mid yihiin boronkiitada, qufaca iyo kuwa kale ee la xidhiidha hargabka

Tilmaanta

dhuunta iyo aagga sanka. Tani waa sababta oo ah ficilkeeda filitaanka ayaa kaa caawin doona nadiifinta kanaaladan. Sidoo kale waa in ay cunaan dadka qaba caabuqyada sida cunaha, boronkiitada, neefta, hargabka guud ahaan iyo caabuqyada kale ee ku lug leh pharynx.

Contraindications

Maadaama ay tahay geedo caraf udgoon leh, waa in shaaha thyme aysan cabbin dumarka uurka leh, sidaas darteed iska ilaali dhibaatooyinka caloosha iyo xitaa xasaasiyadda. Sidoo kale waa in ay ka fogaadaan carruurta.da'doodu ka yar tahay 6 sano iyo dadka qaba wadne xanuunka. Dumarka, sidoo kale waa in laga fogaado xilliga caadada maadaama ay soo dedejiso socodka dhiigga.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

Faleebooyinka, thyme had iyo jeer waxaa loo isticmaalaa qaabkeeda dabiiciga ah. Dhammaan qaybaha, caleemaha iyo ubaxyada la qalajiyey ayaa loo isticmaali karaa diyaarinta shaaha. Markaa kala saar 1 qaado oo ay ka buuxaan thyme. Waxaad sidoo kale u baahan doontaa koob biyo ah oo karkaraya. Shaaha waxaa lagu diyaarin doonaa qooyay.

Sida loo sameeyo

> Isku day inaad diyaariso shaahan oo aad ugu dhow muddada isticmaalka si loo ilaaliyo hantida. Qaado weel oo ku kululee koob biyo ah. Sug inta uu karkariyo, dami kuleylka oo ku dar milix. Dabool oo sug 10 daqiiqo. Waxaad u isticmaali kartaa shaaha si aad ugu xiirto aagga dhuunta. Sug inta uu qaboojinayo, samee ilaa 2 xabo maalintii diyaarintan.

Shaaha Cunaha Xanuunka leh ee Rumaanka leh

Rummaanku waa midho aad isugu dhow oo marka hore sababa qariib ah inay muujiyaan maqaarka adag oo sida muuqata. Laakiin waa cunto si joogto ah loogu isticmaalo diyaarinta cabitaannada ku lug leh waxyaabaha khamriga, macmacaanka iyo cunnada. Sababo la xiriira dawooyinkeeda, shaaha rummaanku wuxuu sidoo kale xulafo u yahay la dagaalanka cunaha. Baro codsigan adigoo akhrinaya hoos!

> Properties >Rumaanka waa miro lehoo ay ku badan yihiin fitamiin C, fiitamiinnada isku dhafan ee B iyo sidoo kale fiitamiin K. Waxay ku badan tahay fiber iyo folic acid, taas oo gacan ka geysata hagaajinta habka difaaca jirka. Waxa kale oo ay leeyihiin antioxidants-dabiiciga ah kuwaas oo ka caawiya ilaalinta xagjirnimada xorta ah, taas oo ka dhigaysa jirku inuu si dhakhso ah u soo kabsado. Cilmi-baadhistu waxay tilmaamaysaa rummaanku inuu yahay mid ka mid ah miraha ugu caafimaadka badan adduunka.

Tilmaamaha

Shaaha rummaanku wuxuu kor u qaadaa gargaarka degdegga ah ee caabuqa cunaha, sidaas darteed waxaa si buuxda loogu talinayaa dadka xanuunka ka cabanaya gobolkan. Tallaabooyinka bakteeriyada iyo antifungal (ku-dhaqanka fangaska suurtogalka ah), waxay sidoo kale ka caawisaa ilaalinta iyo la dagaalanka cirridka (caabuqa cirridka) iyo stomatitis oo ay keento suuska ilkaha.

Contraindications

In kasta oo uu leeyahay faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah, shaaha rummaanka waa in ay ka fogaadaan haweenka uurka leh iyo sidoo kale hooyooyinka nuujinaya. Carruurta ka yar lix sano waa in sidoo kale laga fogaado. Sababtoo ah joogitaanka alkaloids, oo ah qayb dabiici ah oo ka hortagta cayayaanka iyo cayayaanka ku jira miraha, waxay keeni kartaa dhibaatooyin xasaasiyadeed haddii ay isticmaalaan noocyadan dadka.

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

>Si aad u diyaariso shaahan, waxaad haysataa laba ikhtiyaar. Isticmaal diirka engegan ee midhaha ama dooro inaad ku isticmaasho saxarka miraha. Cuntada leh diirka, waxaad u baahan doontaa 2 qaado oo ah diirka rummaanka la qalajiyey iyo nus litir oo ah