Zašto piti čaj za upalu grla?

Nema veće nelagode od osjećaja trenja u predjelu grla. A to se obično razvija u poteškoće s gutanjem hrane, pića, stalne bolove, pa čak i suhi kašalj. Ovo su jasni simptomi upale grla, koji se mogu pojaviti zbog pretjeranog izlaganja niskim temperaturama, konzumacije hladne hrane i pića ili čak od infekcija poput gripe ili čak upale krajnika.

Ali dobra vijest je da se upala grla u mnogim slučajevima može ublažiti jednostavnim postupcima, ali i konzumacijom čajeva koji pomažu u ublažavanju simptoma i liječenju većine bolesti grla. Neophodno je i da pokušate odmoriti svoj glas ili malo govoriti tijekom razdoblja u kojem imate upalu grla.

Također pokušajte grgljati kako biste očistili to područje i biti stalno hidrirani, konzumirajući čistu vodu ili čajeve koji doprinose čišćenju grla. Imajte na umu da postoje neki recepti za infuzije koji mogu pomoći i koji su, većina njih, napravljeni od sastojaka koje već imate kod kuće ili ih je lako nabaviti.

Uz sve ostalo, čajevi su ukusni pića i aromatika koji također jamče osjećaje ugode i mira koji su potrebni tijelu za brzi oporavak. Uživajte u izboruVoda. Ako radije radite sa sjemenkama, odvojite dvije žlice pulpe i šalicu kipuće vode.

Kako ga napraviti

Da biste napravili čaj s korom nara, morat ćete dodati kore u posudu koja se stavlja na vatru. Dodajte pola litre vode i uključite jaku vatru. Pričekajte da prokuha i ostavite još 5 minuta u tom stanju. Nakon toga isključite vatru i poklopite posudu. Čim se ohladi, procijedite ga, uklonite ljuske i poslužite.

Za čaj od sjemenki nara, dok su plodovi još zatvoreni, lupkajte poleđinom žlice kako bi se sjemenke oslobodile sa stijenki zdjela.voće. Prerežite na dvije polovice i izvadite 2 žlice sjemenki. Samljeti ih uz pomoć kuhače ili zgnječiti u loncu. Za infuz stavite 1 čajnu žličicu zgnječenih sjemenki u šalicu i prelijte kipućom vodom, procijedite i konzumirajte nakon toga.

Čaj za bolno grlo s kaduljom i solju

U kulinarstvu se često koristi kao začin, kadulja se zbog svojih ljekovitih svojstava često koristi i kao sastojak čajeva. Prisutna u svim regijama Brazila, biljka pomaže u smanjenju upale grla i, u kombinaciji s morskom soli, pomaže u obnavljanju upaljenih područja. Saznajte više o ovim sastojcima i koristite ovaj čaj!

Svojstva

S protuupalnim svojstvima, kaduljaima i antireumatsko djelovanje, odnosno saveznik je u prevenciji bolova u mišićima, zglobovima i kostima. Ima balzamičnu, probavnu i ljekovitu funkciju. Doprinosi ravnoteži metabolizma i smanjenju kortizola, hormona odgovornog za stres.

Na popisu vitamina ima nekoliko prisutnih kao što su vitamin K, vitamin A, vitamini kompleksa B, C i E. Što se tiče hranjivih tvari, između ostalog obiluje magnezijem, željezom, manganom, kalcijem, bakrom. Sadrži folnu kiselinu, bogat je vlaknima, u tim slučajevima kada se konzumira u svom prirodnom i svježem obliku.

Indikacije

Osobe koje žele liječiti probleme vezane uz upale grla, usta ili čak razne upale dišnog sustava mogu koristiti čaj od kadulje. Patologije kao što su gingivitis, rinitis, bronhitis, pa čak i žene koje žele ublažiti simptome menstrualnog ciklusa mogu se liječiti konzumacijom biljke kao začina ili čak kao infuzije za unutarnju ili vanjsku upotrebu.

Kontraindikacije

Osobe alergične ili preosjetljive na ljekovito bilje trebaju izbjegavati upotrebu i konzumaciju kadulje. Trudnice i dojilje također ne smiju konzumirati. Za druge, gutanje tijekom duljeg vremenskog razdoblja ili u prekomjernim količinama uvijek treba izbjegavati, jer pridonosi poboljšanju protoka krvi, štokonzumacija velikih količina može izazvati grčeve ili čak ubrzati otkucaje srca.

Sastojci

Za čaj od kadulje morat ćete koristiti biljku u suhom obliku. Kupujte u trgovinama specijaliziranim za prirodne i terapeutske proizvode. Odvojite 2 žličice suhe kadulje, pola žlice morske soli i pola litre procijeđene vode. Trebat će vam i posuda otporna na toplinu s poklopcem.

Kako ga napraviti

Ovaj se naparak može piti ili čak koristiti za grgljanje kod upale grla. Čaj pripremite na sljedeći način. Stavite osušene listove u tavu, prelijte vodom i uključite vatru. Dovedite do vrenja, isključite i poklopite posudu. Pričekajte 10 minuta. Procijedite čaj. Ako ćete ga konzumirati, pijte ga bez soli. Ako ćete infuz koristiti za grgljanje, dodajte morsku sol i kuhajte s još toplom tekućinom, dva puta dnevno.

Čaj za bolno grlo s metvicom

Biljka metvica poznata je kao začinjanje pića i jela. Unosi svježinu i daje jedinstvenu aromu pripravcima. Budući da je ljekovita i aromatična biljka te ima svojstva koja pomažu u liječenju raznih problema, njezina upotreba u čajevima je korisna, osobito u situacijama kada postoji upala grla. Nastavite čitati i saznajte kako čaj od paprene metvice uključiti u svoju prevenciju. Provjerite!

Svojstva

TheGlavni spoj prisutan u metvici je mentol. Ova trenutna tvar ima analgetski i antiseptički učinak na regije koje su upaljene. Vrlo je uobičajeno, kada se konzultiraju sastojci masti, pronaći medicinsku upotrebu mentola, koji im također daje drugačiju i osvježavajuću aromu.

Osim toga, biljka je niskokalorična, ali sadrži nekoliko hranjivih tvari . Domaćih 100 grama biljke ima ekvivalent od 70 kalorija. Izvor dijetalnih vlakana i proteina. Sadrži vitamin C, vitamine B i D te minerale kao što su: željezo, kalij, natrij i magnezij.

Indikacije

Osim što djeluje kao antiseptik i protuupalno za ljude koji imaju upalu grla, metvica je također indicirana za suzbijanje simptoma povezanih s crijevnim plinovima, smanjenje žgaravice, ublažavanje vrućice i glavobolje. Također djeluje na poticanje umirujućih učinaka koji smanjuju stres, tjeskobu i uznemirenost.

Kontraindikacije

Ako imate teški refluks ili hiatus herniju, trebali biste izbjegavati konzumaciju ove biljke. Kao i druge biljke, trebale bi je izbjegavati trudnice i dojilje. Mentol, prisutan u biljci menta, može uzrokovati kratak dah ili čak osjećaj gušenja kod ovih profila pacijenata.

Sastojci

Od sastojaka za čaj od mente potrebno je: tri žlicesuho lišće biljke. Kupujte u trgovinama specijaliziranim za prirodne proizvode. Pažnja, za infuziju se ne preporučuje koristiti biljku u prahu. Također odvojite pola litre filtrirane vode. Ako ne možete pronaći suho lišće, još uvijek možete koristiti lišće u divljini. Dobro ih očistiti i odvojiti isti dio (3 žlice).

Kako to učiniti

Prvo u šerpi zakuhajte pola litre vode. Još kuhajući, stavite tri žlice biljke. Ako je biljka suha, pričekajte novo vrenje uz još upaljenu vatru. Ako je biljka u prirodnom načinu rada, nakon odlaganja isključite toplinu i pokrijte posudu 10 minuta. Za oba pripravka uklonite biljne ostatke i konzumirajte dok su još topli. Odmah ćete osjetiti olakšanje i svježinu grla.

Čaj za grlobolju s đumbirom i medom

Korijen đumbira kombinira se s raznim sastojcima kako bi se poboljšao okus pića i jela. Uobičajena je njegova primjena za liječenje problema s grlom, budući da ima termogeno djelovanje i olakšava pročišćavanje dišnih putova, iritacije i upale grla te jačanje imuniteta. Upoznajte detalje o ovom korijenu i iskoristite ukusan čaj od đumbira i meda. Uživajte!

Svojstva

Đumbir ima izvanredan okus i, ovisno o korištenoj količini, daje pikantan osjećaj u ustima. Ima ljekovita svojstvauključujući protuupalno i analgetsko djelovanje nadraženih i/ili upaljenih regija. Baš poput meda, đumbir pomaže u borbi protiv bakterija i mikroorganizama koji su se nastanili u grlu i koji mogu zakomplicirati upale.

Đumbir također ima antifungalna svojstva, pomaže u smanjenju suhog kašlja, pridonoseći povećanju proizvodnje sline iz usta i izlučevine koje stvara sluz. Đumbir sadrži eterična ulja i antioksidanse. Osim toga, nekoliko drugih kemijskih tvari djeluju kao akteri u procesu smanjenja iritacije u području grla.

Indikacije

Osim indikacije za upotrebu čaja od đumbira kod osoba koje imaju upalne komplikacije u predjelu grla, infuz se preporučuje i za zaštitu zdravlja jetre. Čaj pripremljen od đumbira također se može konzumirati kao pomoć u eliminaciji molekula slobodnih radikala koji djeluju kao toksini u jetri i moraju se ukloniti kako bi se osiguralo pravilno funkcioniranje ovog organa.

Također je indiciran za liječenje bolesti dišnih putova (gripa, prehlada, astma, bronhitis, između ostalog). Zbog aktivnih spojeva, đumbir je indiciran za poticanje opuštanja mišića crijeva, s diuretičkim djelovanjem i za doprinos smanjenju kiselosti želuca.

Kontraindikacije

Osobe s poviješću bolesti povezanih sa želučanim sustavom (kao što su: akutni gastritis) trebaju izbjegavati konzumaciju đumbira u njegovim različitim oblicima. Od čaja do kulinarske upotrebe. Osobama s kroničnim bolestima crijeva također se ne preporučuje korištenje. Kod dijeta, gdje je čaj od đumbira sredstvo za mršavljenje, potrebno je paziti na količinu koja se konzumira, koja nikako ne smije biti veća od tri šalice dnevno, izbjegavajući slučajeve intoksikacije zbog pretjerane upotrebe.

Sastojci

Pripremiti čaj od đumbira s medom jednostavno je. Morat ćete odvojiti sljedeće sastojke: 3 žličice korijena đumbira. Poželjno je koristiti svježi i naribani korijen, ali ako ga nemate, koristite ga u prahu. Upamtite da prirodni korijen jače koncentrira svoja svojstva. Pola litre filtrirane vode i dvije mjere (žlice) soka od limuna. Na kraju jedna mjera (žlica) meda po ukusu.

Kako ga napraviti

Ako koristite naribani korijen, dodajte žlice đumbira u lonac vode i pustite da kuha tri minute. Zatim isključite vatru i poklopite posudu dok se čaj ne ohladi. Procijedite vodu, dodajte nekoliko kriški limuna, zasladite medom po želji i konzumirajte 3 do 4 puta dnevno.

Ako koristite đumbir u prahu, odlučite prvo prokuhati vodu, a zatimpomiješajte prah u ispravnim mjerama. Pustite da odstoji kako bi se prah potpuno otopio i čaj postao homogen. Dodajte kapljice limuna, začinite medom po želji i popijte nakon toga.

Čaj za bolno grlo s eukaliptusom

Široko korišten u higijenskim proizvodima iu području proizvoda za čišćenje okoliša, eukaliptus ima jedinstvenu aromu i brzo se prepoznaje, posebno po svojoj svježina. No, u terapijskoj medicini ova se biljka također može primijeniti za liječenje upale grla i djelovati kao prirodni antiseptik protiv stranih organizama koji utječu na tijelo. Upoznajte ovu primjenu eukaliptusa i počnite ga koristiti što je prije moguće!

Svojstva

Eukaliptus je drvo i za infuzije se koriste suhi ili prirodni listovi. Bez obzira na format, lišće isporučuje eterična ulja koja se mogu koristiti u isparavanju i inhalacijama zbog svojih ekspektorskih, protuupalnih, dekongestivnih, vermifugijskih svojstava i koja potiču povećanje imuniteta u tijelu.

Osim toga. , prisutnost cineola, eteričnog ulja iz lišća eukaliptusa, imaju balzamična svojstva koja pomažu u liječenju kriza bronhitisa, eliminaciji sluzi iz grla ili nosa i temeljitom čišćenju dišnih puteva. U svom sastavu ima sljedeća svojstva: kamfen, pinokarveol, flavonoide i drdrugi.

Indikacije

Korištenje čaja od eukaliptusa ili čak kuhanje za isparavanje eukaliptusa indicirano je za osobe s respiratornim krizama (između ostalog astma, bronhitis, rinitis) i s upalama u području grla. Budući da je antiseptik, može se nanositi i na čista područja rana, poboljšavajući dezinfekciju i regeneraciju mjesta.

Kontraindikacije

Ne smije se koristiti za liječenje bolesti u djece mlađe od godinu dana, jer je dišni sustav u fazi razvoja. Eterično ulje, ekstrahirano izravno iz lišća eukaliptusa, također je kontraindicirano za djecu svih dobi, s rizikom od alergijskih reakcija i/ili intoksikacije. Za pravilnu primjenu kod kroničnih bolesti potrebna je konzultacija sa stručnjakom.

Sastojci

Za infuziju koristite svježe lišće eukaliptusa. Od biljke odvojite 10 većih listova i također litru vode. Čaj od eukaliptusa možete pripremiti 1 dan unaprijed i konzumirati malo po malo, ovisno o potrebi ili percepciji da se grlobolja povlači.

Ne zaboravite da ga možete kuhati i na pari. U ovom slučaju također se preporučuje korištenje suhog lišća. U višu šerpu stavite litar vode i dodajte dvije šake listova. Zakuhajte, ugasite vatru ibudite oprezni isisajte paru koju ispušta čir. Izbjegavajte se previše približiti loncu ili posudi jer postoji opasnost od opeklina. Vaporizacija je također saveznik za ublažavanje upale začepljenog nosa i grla.

Kako ga napraviti

Priprema čaja od lišća eukaliptusa vrlo je jednostavna. Morat ćete dodati sve listove i vodu u tavu i zagrijavati oko petnaest minuta. Pustite da dobro prokuha, ugasite vatru. Zatim poklopite posudu još dvadesetak minuta. Uklonite ostatke lišća, procijedite i konzumirajte malo po malo tijekom dana.

Koliko često smijem piti čaj za upalu grla?

Različiti čajevi koji pomažu u ublažavanju simptoma upale grla mogu se koristiti stalno, ali uvijek treba pratiti da li upala ili iritacija potraju ili se šire na druge regije (nos, pluća , itd.). Kao što znamo, grlobolja može biti prvi pokazatelj teške prehlade, gripe ili bolesti dišnog sustava. Stoga uvijek koristite infuzije na početku simptoma kako biste odgodili veće komplikacije, ali ako se one razviju, potražite liječnika što je prije moguće.

Kod većine blažih tegoba upale i bolova u predjelu grla terapijski čajevi osim osjećaja olakšanja jačaju imunitet organizmapripremili smo za vas 8 čajeva koji će vam pomoći da vratite dobrobit u grlo. Provjerite mogućnosti i napravite ukusne infuzije upravo sada!

Čaj za upalu grla s medom i limunom

Postoji mnogo opcija čajeva za borbu protiv upala grla, ali čaj od meda i limuna je , daleko najkorišteniji i indiciraniji za ove slučajeve. Tradicionalno, med je prepoznat kao partner za infuzije, uglavnom zato što se dobro kombinira s nekoliko drugih sastojaka. Med, s druge strane, daje potrebnu slatkoću za potpuni napitak. Otkrijte svojstva oba i naučite ovaj recept!

Svojstva

Limun je voće koje sadrži veliku količinu vitamina C. Praktično 53 miligrama vitamina C na svakih 100 grama pulpe ili soka . Osim toga, prisutnost citrusnog spoja limonemo u kori limuna pojačava protuupalna i antibakterijska svojstva voća. Namirnica je koja povećava obrambenu snagu organizma i čisti organizam.

Med, s druge strane, budući da je potpuno organska namirnica, ima antimikrobna svojstva, djeluje na mikroorganizme koji se, na kraju, zadrže u području grla i, kao posljedicu, pridonose upali. Prisutnost minerala kao što su selen, fosfor, bakar i željezo također će potaknuti tijelo da bolje reagira i oporavi se.

Indikacijeizravno u grlo ili opuštajući tijelo u cjelini. To je svakako piće koje se može konzumirati kao alternativni i terapijski lijek. Posavjetujte se s drugim načinima održavanja zdravlja svog grla i svakodnevno vježbajte.

Konzumacija nekih namirnica poput jabuka, agruma poput ananasa i naranče, također je usmjerena na jamčenje zdravlja grla i sprječavanje upale . Međutim, ako je bol stalna, ili ako jenjava i ponovno se javlja, detaljniji pregledi mogu pomoći u prepoznavanju pravih uzroka. Nemojte se ustručavati potražiti liječnički savjet ako vam se ovo događa. Obratite pozornost na signale svog tijela i uvijek se brinite o sebi!

Čaj od meda i limuna jedna je od najpreporučljivijih infuzija kod scenarija gripe, respiratornih kriza i upala koje zahvaćaju područje grla, uha i nosa. Stoga je indiciran za sve (odrasle ili djecu) s ovim simptomima. Samo budite svjesni ako simptomi potraju ili se razviju u ozbiljnije manifestacije, kao što su bol u prsima ili stalna glavobolja. Ne ustručavajte se posjetiti liječnika ako je potrebno.

Kontraindikacije

Budući da je limun voće s visokim udjelom kiseline, osobe sklone želučanim tegobama, gastritisu ili čiru trebale bi se bolje pridržavati njegove redovite upotrebe. Morate razumjeti, zajedno sa stručnjakom, kako pravilno koristiti limun u svojim infuzijama i čak možete li ga nastaviti koristiti ili ne.

Za med, stručnjaci savjetuju da se izbjegava konzumacija djece mlađe od godinu dana. godine, zbog prisutnosti bakterija koje mogu izazvati bolesti njihovog organizma, a koji je još u fazi razvoja. Osim toga, osobe s dijabetesom trebale bi izbjegavati pretjeranu konzumaciju jer je, iako organska, namirnica bogata šećerima.

Sastojci

Recept za čaj od meda i limuna vrlo je jednostavan, morat ćete imati sljedeće sastojke pri ruci: 1 limun, potražite sortu tahiti koja ima visok sadržaj citrusa, budući da je oprana i oguljena. Takođerodvojite dvije mjere (žlice) meda u tekućem izdanju. Za kraj odvojite pola litre već prokuhane i još jako vruće vode.

Kako ga napraviti

Da biste ga napravili, pripremite ga na sljedeći način: prerežite limun tako da se može razdvojiti na 4 dijela. Uklonite sav voćni sok samo iz jednog dijela. Shvatite da se ljuska mora održavati. Pomiješajte tekućinu s dvije mjere meda. Zatim smjesu stavite na jaku vatru. Čim se ugrije dodajte pola litre vode. Zatim dodajte ostale dijelove limuna.

Pričekajte da provrije, otprilike 10 minuta. Izvadite sve dijelove voća, zgnječite ih vilicom ili žlicom da puste ostatak soka. Ako želite, dodajte još jednu mjericu meda i konzumirajte dok je još vruć. Imajte na umu da ćete odmah nakon gutanja imati grlobolju.

Čaj za bolno grlo s kamilicom i medom

Biljka kamilica poznata je po svojoj terapeutskoj primjeni u liječenju raznih bolesti kojima su potrebni umirujući učinci koje ona pruža. Uz grlobolju, drugačije i ne može biti. Osjećaj olakšanja za ovo područje postiže se i dobrim i kvalitetno skuhanim čajem od kamilice i meda. Upoznajte se s primjenom kamilice i u ovu svrhu i odmah skuhajte ovaj čaj. Pogledajte svojstva i recept u nastavku!

Svojstva

Od svihMeđu komponentama koje se nalaze u biljci kamilice je i kumarin. Ovo je jedan od glavnih aduta i ima protuupalno i antikoagulantno djelovanje kada se unese u ljudsko tijelo. Zbog ove djelatne tvari, kamilica se također vrlo preporučuje u procesima mršavljenja i dijetama.

Med se neprestano preporučuje zbog svojih antibakterijskih svojstava, ali prije svega jer ga je preporučila čak i Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). ) kao organski sastojak koji može pomoći u liječenju u borbi protiv upala i bolesti povezanih s dišnim sustavom.

Indikacije

Kamilica je indicirana za različite tretmane tijela, od vanjske do unutarnje primjene. To je zato što biljka ima sposobnost smirivanja kože, uma i tijela, donoseći veliku korist imunološkom sustavu. U staroj Grčkoj čaj od biljke koristio se za liječenje otvorenih rana kako bi se ubrzalo zacjeljivanje rana.

U slučajevima dijabetesa, konzumacija meda i čaja od kamilice također se može primijeniti za promicanje kontrole tjelesnih stope hiperglikemije. U tom slučaju potrebno je paziti na količinu meda koja se koristi, uvijek vrlo malu kako bi se izbjeglo nakupljanje šećera.

S tim da je čaj od meda i kamilice potpuno indiciran za osobe u liječenju bolesti, uglavnom onihpovezane s dišnim sustavom i upale nastale kao posljedica gripe ili čak upale krajnika.

Kontraindikacije

Svaki napitak, kao i med i čaj od kamilice, trudnice trebaju konzumirati u malim količinama ili čak izbjegavati. U slučaju kamilice, zbog svojih umirujućih svojstava, može imati izravan učinak na maternicu, povećavajući vjerojatnost komplikacija. Svi drugi koji uzimaju lijekove za liječenje patologija poput tromboze također bi trebali izbjegavati konzumaciju.

Sastojci

Za pripremu ovog aromatičnog čaja potrebno je prikupiti sljedeće sastojke: mjericu cvjetova kamilice. Koristite svoju ruku kao referencu, sakupite pregršt cvjetova s ​​biljke u ruci i ostavite ih sa strane. Ako ćete praviti veliku količinu (1 litra), odvojite 3 šake. Za ovaj recept, 1 šaka se stavlja u šalicu kipuće vode. Također koristite organski med po ukusu.

Kako ga napraviti

Ovaj čaj se priprema samo od infuzije glavnog sastojka: kamilice. Dakle, stavite vodu u tavu i zakuhajte. Nakon što zavrije, ugasite vatru, ubacite šaku biljke i poklopite. Ostavite 10 minuta. Ukloniti biljne ostatke. Vratiti na vatru, isključiti i zasladiti medom po ukusu.

Čaj za grlobolju s majčinom dušicom

Iako se u kulinarstvu koristi kao začin, majčina dušica je biljkamalo poznat po pripremi infuza. Ali za ublažavanje upale grla, majčina dušica je dobra opcija. Njegova ljekovita svojstva djelovat će na obnavljanje regije i također će ponuditi tvari koje pomažu oporavak tijela u cjelini. Saznajte više o ovoj mogućnosti liječenja upale. Provjerite!

Svojstva

U nekim regijama Brazila timijan se također naziva pennyroyal ili čak timus. Budući da je aromatična biljka, koristi se u kulinarstvu i jelima daje drugačiju aromu i okus. Ali činjenica je da biljka ima protuupalna i antioksidativna svojstva osim što djeluje kao ekspektorans. Stoga je majčina dušica saveznik terapeutske medicine za liječenje problema kao što su bronhitis, kašalj i drugih povezanih s gripom.

Indikacije

Čaj od majčine dušice indiciran je za osobe koje pate od kašlja ili sluzi u području grla i nosa. To je zato što će njegovo iskašljavanje pomoći očistiti ove kanale. Trebaju ga konzumirati i osobe koje imaju upale grla, bronhitisa, astme, općenito prehlade i druge upale ždrijela.

Kontraindikacije

Budući da se radi o biljci jakog okusa i mirisa, čaj od majčine dušice ne bi smjele piti trudnice, čime bi se izbjegle želučane tegobe, pa čak i alergije. Trebaju ga izbjegavati i djeca.mlađi od 6 godina i osobe koje pate od zatajenja srca. Žene bi ga također trebale izbjegavati tijekom menstruacije jer ubrzava protok krvi.

Sastojci

Za infuzije se majčina dušica uvijek koristi u prirodnom obliku. Za pripremu čaja mogu se koristiti svi dijelovi, listovi i osušeni cvjetovi. Pa odvojite 1 punu žlicu majčine dušice. Trebat će vam i šalica kipuće vode. Čaj ćemo pripremiti namakanjem.

Kako ga napraviti

Pokušajte pripremiti ovaj čaj vrlo blizu roka upotrebe kako bi se svojstva zadržala. Uzmite posudu i zagrijte je šalicom vode. Pričekajte da provrije, ugasite vatru i dodajte majčinu dušicu. Pokrijte i pričekajte 10 minuta. Čaj možete koristiti za grgljanje područja grla. Sačekati da se ohladi, vršiti do 2 grgljanja dnevno ovim pripravkom.

Čaj za grlobolju s narom

Nar je vrlo slično voće koje na prvu izaziva čudnost zbog tvrde i naizgled debele kore. Ali to je namirnica koja se stalno koristi za pripremu pića s alkoholom, slastica i predjela. Zbog svojih ljekovitih svojstava čaj od nara saveznik je i u borbi protiv upale grla. Otkrijte ovu primjenu čitajući u nastavku!

Svojstva

Nar je voće svisok sadržaj vitamina C, vitamina B kompleksa i vitamina K. Obiluje vlaknima i folnom kiselinom, što pridonosi poboljšanju imunološkog sustava. Također imaju prirodne antioksidanse koji pomažu u zaštiti slobodnih radikala, čime se tijelo brže oporavlja. Istraživanja pokazuju da je šipak jedno od najzdravijih voća na svijetu.

Indikacije

Čaj od šipka pospješuje trenutno ublažavanje upale grla, pa se u potpunosti preporučuje osobama koje pate od bolova u ovoj regiji. Njegovo antibakterijsko i antigljivično djelovanje (djeluje na moguće gljivice), također pomaže u zaštiti i borbi protiv gingivitisa (upala desni) i stomatitisa uzrokovanog karijesom.

Kontraindikacije

Unatoč brojnim zdravstvenim prednostima, čaj od nara trebale bi izbjegavati trudnice i dojilje. Djecu mlađu od šest godina također treba izbjegavati. Zbog prisutnosti alkaloida, prirodnog sastojka koji sprječava insekte i štetočine u plodu, može izazvati alergijske komplikacije ako ga konzumiraju ove vrste ljudi.

Sastojci

Za pripremu ovog čaja imate dvije mogućnosti. Koristite osušenu koru voća ili odaberite pulpu sa sjemenkama. Za recept s korom trebat će vam 2 žlice osušene kore nara i pola litre