目次
なぜ喉の炎症にお茶を飲むのか？
のどの不快感は、食べ物や飲み物が飲み込みにくくなったり、痛みが続いたり、乾いた咳が出たりするほどです。 これらは、低温への過度の露出、冷たい食べ物や飲み物の摂取、あるいは以下のような感染症によって現れる、明確なのどの痛みによる症状です。インフルエンザや扁桃腺炎など。
しかし、良いニュースは、多くの場合、喉の炎症は、いくつかの簡単な手順を使用して、また症状を緩和し、ほとんどの喉の病気を治療するのに役立つお茶を消費することによって軽減することができるということです。 それはあなたが炎症を起こしたガランタとある期間中にあなたの声や少し話を休ませてみることも不可欠である。
また、地域をきれいにし、常に水和され、純粋な水や喉のクリアリングに貢献するお茶を消費するためにうがいをしてみてください。 助けることができると、それらのほとんどは、あなたがすでに自宅で持っているか、取得するのは簡単です食材で作られています輸液のいくつかのレシピがあることを覚えておいてください。
また、お茶は美味しくて香りのよい飲み物であり、体が早く回復するために必要な快適さと静けさを保証してくれます。 喉に健康を取り戻すのに役立つ8種類のお茶をご用意しました。 オプションをチェックして、今すぐ美味しいお茶を煎れましょう!
蜂蜜とレモンを使った喉の炎症に効くお茶
喉の炎症と戦うためにお茶の多くのオプションがありますが、蜂蜜とレモンティーは、はるかに最も使用され、これらのケースのために示されています。 蜂蜜は飲み物を完了するために必要な甘さを提供しながら、それは他のいくつかの成分とよく組み合わせるため、伝統的に、蜂蜜は、主に注入用のパートナーとして認識されています。 両方の特性を知って学ぶことこのレシピ
物件紹介
レモンはビタミンCを多く含む果物で、果肉や果汁100グラムに対して実質53ミリグラムのビタミンCが含まれています。 また、レモンの皮に含まれるクエン酸化合物のリモネモが抗炎症作用や抗菌作用を高めるので、体の防御力を高め、生体を浄化する食品と言えます。
ハチミツは完全な有機食品であるため、抗菌作用があり、喉の周辺に常駐し、結果として炎症を引き起こす可能性のある微生物に作用します。 また、セレン、リン、銅、鉄などのミネラルが含まれているため、体の反応や回復がより良くなります。
効能・効果
ハチミツとレモンティーは、インフルエンザや呼吸器系の危機、喉や耳、鼻の炎症に最も適した飲み物です。 したがって、これらの症状がある人（大人でも子供でも）に適しています。 ただし、症状が長引いたり、胸痛や恒常的な頭痛など、より深刻な症状に発展する場合は注意してください。 迷わないで下さい必要であれば、医師の診察を受けること。
禁忌事項
レモンは酸味の強い果物なので、胃炎や潰瘍を起こしやすい人は常用を控えた方がよい。 レモンの正しい煎じ方、使い続けるかどうかまで、専門家と一緒に理解する必要がある。
また、ハチミツには細菌が含まれており、発育段階にある子どもの体に病気を引き起こす可能性があるため、1歳未満の子どもには与えないようにと専門家は助言している。 さらに、たとえオーガニックでも糖分が多い食品であるため、糖尿病の人は過剰摂取を控える必要がある。
原材料名
はちみつレモンティーの作り方はとても簡単で、必要な材料は、洗って皮をむいたレモン1個、液状のはちみつ2メジャー（大さじ）、沸騰したお湯半リットルです。
方法
レモンを4つに切り分け、そのうちの1つから果汁を取り出します。 果皮は残します。 この果汁と蜂蜜2個を混ぜ、強火にかけます。 熱くなったら水半リットルを加え、残りのレモンの部分も加えます。
10分ほど沸騰するまで待ち、果実をすべて取り出し、フォークやスプーンで絞って残りの果汁を出します。 お好みで蜂蜜をもう1量加え、熱いままお召し上がりください。 摂取後すぐに喉が楽になることを実感していただけると思います。
カモミールと蜂蜜の喉の炎症に効くお茶
カモミール植物それが提供するなだめるような効果を必要とする病気の様々 な治療アプリケーションのためによく知られています。 喉の炎症と、異なることができませんでした。 この領域の救済の感覚も良いとよく作ったカモミール茶と蜂蜜を達成です。 この目的のため、カモミールのアプリケーションも知っているこのお茶を今すぐにします。以下、プロパティとレシピをご覧ください。
物件紹介
カモミールに含まれる成分のうち、クマリンは、人体に摂取されると抗炎症作用や抗凝固作用を発揮する主な有効成分の一つです。 この有効成分のため、カモミールは減量プロセスやダイエットにも非常に推奨されています。
ハチミツは、その抗菌性から常に推奨されていますが、とりわけ、世界保健機関（WHO）が、呼吸器系に関連する炎症や病気と闘う治療に役立つ有機成分であると指摘しているため、ハチミツもまた、その抗菌性から推奨されています。
効能・効果
カモミールは、外用から内用までさまざまなボディトリートメントに適応されます。 これは、カモミールが肌と心と体の両方を癒し、免疫システムに大きな効果をもたらすからです。 古代ギリシャでは、傷の治癒を早めるために、カモミールのお茶が傷の治療に使われたと言われています。
糖尿病の場合、蜂蜜とカモミールティーの消費は、体内の高血糖率の制御を促進するために投与することができる。 この場合、糖の蓄積を避けるために常に非常に低い、使用する蜂蜜の量を観察することが必要である。
したがって、蜂蜜とカモミールティーは、病気、特に呼吸器系に関連するもの、インフルエンザや扁桃腺炎から生じる炎症の治療を受けている人に全く適しているのです。
禁忌事項
カモミールの場合、その鎮静作用により子宮に直接作用し、合併症を引き起こす可能性があります。 また、血栓症などの病気で薬を飲んでいる人は、摂取を控えた方が良いでしょう。
原材料名
このアロマティーを作るには、次の材料を集める必要があります。 カモミールの花1メジャー。 手を参考に、手のひらにある植物の花を一握り集めて分けてください。 大量（1リットル）に作る場合は、3握り分。 このレシピでは、1握りは熱湯1カップを目安にしています。 また、好みでオーガニックハニーを使用してください。
方法
鍋に水を入れて沸騰させ、沸騰したらすぐに火を止め、カモミールをひとつかみ入れて蓋をし、10分ほど置いてから残滓を取り除き、再び沸騰させて火を止め、お好みで蜂蜜で甘みを加えて出来上がりです。
喉の痛みに効くティータイム（タイム入り
タイムは調味料として料理に広く使われているため、点滴の材料としてはあまり知られていないハーブですが、喉の痛みを和らげるにはタイムが適しています。 その薬効成分は部位の回復に作用し、体全体の回復を助ける物質も提供します。 この炎症治療のオプションについては、こちらをチェックしてみてください。
物件紹介
ブラジルの一部の地域では、タイムはペニーロイヤルやタイムとも呼ばれています。 芳香性のハーブであるため、料理の調理に使われ、料理に独特の香りと風味をもたらします。 しかし実は、タイムには抗炎症作用や抗酸化作用があり、去痰剤としても機能します。 したがって、タイムは気管支炎などの治療薬の味方となるのです。咳などのインフルエンザに似た病気。
効能・効果
また、喉や気管支炎、喘息、風邪などの炎症、咽頭の炎症がある方にもおすすめです。
禁忌事項
タイムティーは風味や香りが強いので、胃腸障害やアレルギーを避けるため、妊娠中の方は飲まないでください。 また、6歳以下の子供や心不全のある方は避けてください。 女性の場合、血流を促進するので、生理中は避けた方がよいでしょう。
原材料名
タイムは、葉も乾燥した花も、すべての部分をお茶の準備に使うことができるので、スプーン1杯のタイムを手に取ります。 カップ1杯の熱湯も必要です。 お茶は、蒸らすことによって準備されます。
方法
このお茶は、特性を維持するために、使用する時間のごく近くに準備するようにしてください。 容器に水1カップを入れて加熱し、沸騰したら火を止めてタイムを加えます。 蓋をして10分間待ちます。 このお茶を使って、喉周辺をうがいます。 冷めるのを待って、1日に2回までうがいをすることができます。
ザクロ入り喉の炎症に効くお茶
ザクロは、硬くて厚い皮が特徴的な果実ですが、アルコール飲料やデザート、スナックに欠かせない食品です。 また、その薬効から、ザクロ茶は喉の痛み止めの味方です。 このアプリケーションについて、ぜひ知っておいてください。
物件紹介
ザクロは、ビタミンC、ビタミンB群、ビタミンKを豊富に含み、食物繊維と葉酸も豊富で、免疫システムの向上に貢献します。 また、天然の抗酸化物質がフリーラジカルを防ぎ、体の回復を早めます。 ザクロは世界で最も健康によいフルーツの1つであるという研究報告があります。
効能・効果
ザクロ茶は、喉の痛みを即座に緩和するため、この部分の痛みに苦しんでいる人に完全に適しています。 また、抗菌・抗真菌作用（起こりうる真菌に作用する）により、歯肉炎（歯肉の炎症）やむし歯による口内炎の保護・対策にも役立ちます。
禁忌事項
ザクロ茶にはいくつかの健康上の利点がありますが、妊娠中の女性や授乳中の母親は避けるべきです。 6歳未満の子供も避けるべきです。 アルカロイド、果物中の昆虫や害虫を防ぐ天然成分の存在のため、これらのプロファイルの人々が消費すると、アレルギーの合併症を引き起こす可能性があります。
原材料名
ザクロ茶は、乾燥した果皮を使う方法と、果肉と種を使う方法があります。 皮を使う場合は、乾燥したザクロの皮大さじ2と水1リットル、種を使う場合は、果肉大さじ2と熱湯1カップが必要です。
方法
ザクロ茶の作り方は、火にかけた鍋にザクロの皮を入れ、水半リットルを加えて強火にかける。 沸騰したら5分ほどそのままにして、火を止めて鍋にふたをする。 冷めたらすぐに皮を剥いて漉し、お召し上がりください。
ザクロの種を使ったお茶は、果実が閉じている間にスプーンの背で叩いて果実の壁から種をほぐします。 2つに切って大さじ2杯の種を取り出し、フードプロセッサーの助けを借りて砕くか鍋で潰します。 煎じる場合は、カップに砕いた種を小さじ1杯入れ、熱湯を入れて漉してお召し上がり下さい。の順序で行います。
セージと塩を使った喉の炎症に効くお茶
また、サルビアは調味料として料理にも広く使われていますが、その治療効果からお茶の原料としても広く使われています。 ブラジル全土に存在するこの植物は、喉の痛みを抑え、海塩と組み合わせることで炎症を起こした部分を回復する効果があります。 これらの成分について詳しく知り、このお茶を使いましょう!
物件紹介
抗炎症作用のあるサルビアは、抗リウマチ作用、つまり、筋肉や関節、骨に関わる痛みの予防の味方です。 バルサム、消化促進、シカトの機能があり、代謝バランスを整え、ストレスの原因ホルモンであるコルチゾールの減少に寄与しています。
ビタミン類では、ビタミンK、ビタミンA、ビタミンB群、C、Eなどが含まれ、栄養素では、マグネシウム、鉄、マンガン、カルシウム、銅などが豊富です。 葉酸を含み、繊維質が豊富で、これらの場合、自然で新鮮な状態で摂取することができます。
効能・効果
喉や口の中の炎症、呼吸器系の様々な炎症に関連する問題を治療したい人は、サルビア茶を使用することができます。 歯肉炎、鼻炎、気管支炎、月経周期の症状を緩和したい女性などの病理は、スパイスや内用煎じ薬として植物を摂取することで治療することが可能です。外付けの
禁忌事項
薬用植物にアレルギーや過敏症のある方は、サルビアの使用や摂取を避けてください。 妊娠中や授乳中の方も摂取を避けてください。 その他の方も、血流改善に寄与するため、長期間の摂取や過剰な摂取は必ず避けてください。カーディアック
原材料名
サルビアティーには、乾燥した状態の植物を使います。 自然食品や治療用品の専門店で購入しましょう。 乾燥したサルビア小さじ2、海塩小さじ半分、ろ過した水1リットル半を合わせます。 ふたをして火にかけることができる容器も用意しましょう。
方法
のどに炎症があるときに飲んだり、うがいに使ったりします。 作り方は、鍋に乾燥した葉を入れ、水を注いで火にかける。 沸騰したら火を止め、容器にふたをする。 10分後、濾す。 飲む場合は塩なしで、うがいに使う場合は塩を入れる。を、液体がまだ温かいうちに、1日2回行います。
喉の炎症に効くお茶（ミント入り
ミントは、飲み物や料理の味付けによく使われる植物です。 フレッシュさをもたらし、独特の香りを調理に与えます。 薬用・芳香植物であり、さまざまな問題の治療に役立つ特性があるので、特に喉に炎症があるシナリオでは、お茶に使用すると有益です。 ミントティーを調理に取り入れる方法をご紹介します。 ぜひチェックしてみてください。
物件紹介
ミントの主成分はメントールという物質で、炎症を起こしている部分を鎮痛・消毒する効果がある。 軟膏の成分を見ると、メントールが薬用に使われていることがよくわかるが、これは独特のさわやかな香りを与えるものでもある。
また、低カロリーでありながら、さまざまな栄養素を含んでいます。 100gで70kcalに相当し、食物繊維やたんぱく質を含み、ビタミンC、ビタミンB、D、ミネラル（鉄、カリウム、ナトリウム、マグネシウムなど）も含んでいます。
効能・効果
喉の痛みに対する消毒作用や抗炎症作用のほか、腸内ガスに関連する症状、胸焼け、解熱、頭痛にも適応されます。 また、ストレス、不安、興奮を抑える精神安定作用もあります。
禁忌事項
また、他の植物と同様に、妊娠中や授乳中の女性は使用を避けるべきです。 ミント植物に含まれるメントールは、これらのタイプの患者にとって息切れや窒息感を引き起こす可能性があります。
原材料名
ミントティーの材料として、乾燥したミントの葉をスプーン3杯分用意します。 天然素材の専門店で購入できます。 注意：粉末のミントの葉を煎じることはお勧めしません。 また、ろ過した水を半リットル用意します。 乾燥した葉が見つからない場合は、自然のままの葉も使えます。 よく洗い、同じ分量を分けて（3杯分）用意します。スプーン)。
方法
まず、鍋に半リットルの水を沸かし、沸騰したら大さじ3杯の植物を入れます。 乾燥している場合は、火をつけたまま再度沸騰するのを待ちます。 自然の状態の植物を入れたら、火を消して容器に蓋をして10分置きます。 どちらも、植物の残りを取り除き、温かいうちに摂取します。 安心して摂取できることでしょう。のど越し爽やか
生姜と蜂蜜で喉の炎症に効くお茶
生姜の根は、飲み物や料理の風味を高めるためにさまざまな食材と組み合わせて使われます。 発熱作用があり、気道の確保や喉の炎症、免疫力を高めるため、喉のトラブルによく使われます。 この根について詳しく知って、美味しい生姜と蜂蜜のお茶を活用してください。 お楽しみに。
物件紹介
生姜は、味に特徴があり、使用量によっては口の中に辛さを感じる。 薬効としては、炎症部位への消炎・鎮痛作用があり、蜂蜜と同様に、喉に留まって炎症を悪化させる細菌や微生物に対抗する働きがあるとされる。
また、生姜には抗真菌作用があり、口の中の唾液や粘液の分泌を増加させ、乾いた咳を抑えるのに役立ちます。 生姜にはエッセンシャルオイルや抗酸化物質が含まれています。 さらに、その他のいくつかの活性化学物質は、喉周辺の刺激を軽減するプロセスのプレーヤーとして働きます。
効能・効果
のどの領域で炎症合併症を経験している人々 のための生姜紅茶の使用の表示に加えて、注入は、肝臓の健康保護を実行することをお勧めします。 生姜から準備、お茶も肝臓の毒素として機能する、削除する必要があるフリーラジカル分子の除去を支援するために摂取することができます、...この体を正しく機能させるために
また、気道疾患（インフルエンザ、風邪、喘息、気管支炎など）の治療にも使用されます。 生姜はその有効成分から、腸の筋肉の弛緩を促進し、利尿作用や胃酸の減少に寄与することが示唆されています。
禁忌事項
胃に関連する病気（急性胃炎など）の既往がある人は、紅茶や料理など様々な形で生姜の摂取を避けるべきです。 慢性腸疾患のある人も、その使用はお勧めできません。 生姜湯がダイエットの武器になるダイエット中の人は、摂取量に注意することが必要です。は1日3杯を限度とし、飲み過ぎによる中毒を避ける。
原材料名
はちみつ入りジンジャー・ティーの作り方は簡単です。 必要な材料は、ティースプーン3杯のショウガの根。 生のすりおろし根を使うのが望ましいですが、なければ粉末を使います。 天然の根は有効成分がより強く凝縮されています。 ろ過水半リットル、レモン汁2メジャー（大さじ）。 最後に、1メジャー（大さじ）で、はちみつを加えます。大さじ1）のはちみつをお好みで。
方法
すりおろした根を使う場合は、鍋に水を入れ、大さじ1杯の生姜を入れて3分ほど沸騰させ、火を止めて冷めるまで鍋にふたをします。 水を濾してレモンを数滴垂らし、お好みではちみつで甘くして、1日3～4回に分けて摂取してください。
ジンジャーパウダーを使用する場合は、まずお湯を沸かし、パウダーを正しい割合で混ぜます。 パウダーが完全に溶け、紅茶が均質になるように休ませます。 レモンを落とし、お好みで蜂蜜で味付けをして、お召し上がりください。
ユーカリで喉の炎症に効くお茶
ユーカリは、衛生用品や環境浄化に関連する製品に広く使用されており、独特の香りを持ち、特にその爽やかさがすぐに認識されます。 しかし、治療医学においては、喉の炎症の治療や身体に影響を及ぼす異物に対する天然の防腐剤として使用することができます。 このアプリケーションについて詳しく見るのユーカリを使って、早速使ってみましょう。
物件紹介
ユーカリは樹木で、煎じ薬には乾燥した葉や天然の葉が使われます。 葉からは、去痰、抗炎症、充血除去、駆虫作用があるため、気化や吸入に使用できる精油が抽出され、体内の免疫力を高めるよう促します。
また、ユーカリの葉の精油であるシネオールは、気管支炎の発作の治療、喉や鼻からのカタル除去、気道の完全な洗浄に役立つバルサム特性を有しています。 その組成には、カンフェン、ピノカルベオル、フラボノイドなどの活性成分が含まれています。
効能・効果
呼吸器系の危機（喘息、気管支炎、鼻炎など）や喉の周辺に炎症がある人には、ユーカリ茶や蒸しユーカリの使用がおすすめです。 消毒作用があるので、傷口の消毒にも使え、殺菌力を高めて再生させることができます。
禁忌事項
また、ユーカリの葉から直接抽出したエッセンシャルオイルは、アレルギー反応や中毒を引き起こす可能性があるため、すべての年齢の子どもには禁忌です。 慢性疾患への正しい使用は、専門医に依頼する必要があります。を参照した。
原材料名
煎じ薬には、新鮮なユーカリの葉を使います。 植物の大きな葉10枚と、水1リットルを分けてください。 ユーカリ茶は、前もって1日分用意しておき、喉の炎症が治まりつつあるという認識や必要に応じて、少しずつ飲むことができます。
乾燥した葉を使う場合は、蒸し焼きにしてもよいでしょう。 背の高い鍋に1リットルの水を入れ、葉を2つかみ入れます。 沸騰したら火を止め、沸騰した蒸気を丁寧に吸い込みます。 鍋や容器に近づけすぎると、やけどの危険があります。 鼻水・鼻づまり解消に。のどの炎症には、蒸し焼きも効果的です。
方法
杜仲葉茶の作り方はとても簡単です。 鍋に葉と水をすべて入れ、約15分間沸騰させます。 沸騰したら火を止め、さらに20分間鍋にふたをします。 葉の残りを取り除き、漉して日中に少しずつ摂取します。
喉の炎症に効くお茶」はどのくらいの頻度で飲めばよいですか？
喉の痛みを和らげる様々なお茶は常に使用できますが、炎症や刺激が持続しているか、他の部位（鼻、肺など）に広がっているかを常に観察する必要があります。 ご存知のように、喉の炎症は強い風邪、インフルエンザ、呼吸器疾患の最初の指標となります。 したがって、次のことを行ってください。重大な合併症を遅らせるために、必ず症状の発現時に輸液を使用しますが、万一発症した場合は、速やかに医師の診断を受けてください。
喉の炎症や痛みといった軽度の問題であれば、治療用のお茶は体の免疫力を高め、喉に直接、あるいは体全体をリラックスさせる効果をもたらします。 確かに代替療法、治療薬として飲むべき飲み物です。 喉の健康を維持する他の方法を相談し、実践してみましょう。を毎日更新しています。
また、リンゴやパイナップル、オレンジなどのクエン酸を含む食品を摂取することも、喉の健康を保つために推奨されています。 しかし、痛みが続く場合や、痛みを我慢している場合は、より詳しい検査によって本当の原因を特定することができます。 このような場合は、迷わず医師に相談しましょう。 ご期待ください。自分の体のシグナルに耳を傾けて、いつも自分を大切にしましょう。
