ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਚਾਹ ਕਿਉਂ ਪੀਓ?
ਗਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਗੜ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕੋਈ ਵੱਡੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ, ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸੁੱਕੀ ਖਾਂਸੀ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਲੱਛਣ ਹਨ, ਜੋ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਪਰਕ, ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖਪਤ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਫਲੂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਟੌਨਸਿਲਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਹੈ। ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜਾ ਬੋਲੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੋਵੇ।
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਰਗਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ, ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਗਲਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਈ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਨ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਉਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜਾਂ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ।
ਹੋਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਾਹ ਸਵਾਦ ਹਨ। ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਜੋ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਵੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਚੋਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਪਾਣੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਿੱਝ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚ ਅਤੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵੱਖ ਕਰੋ।
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਿਲਕਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜੋ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਇਸ ਦੇ ਉਬਲਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕੇ ਛਿੱਲ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪਰੋਸੋ।
ਅਨਾਰ ਦੇ ਬੀਜ ਦੀ ਚਾਹ ਲਈ, ਫਲ ਅਜੇ ਵੀ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਮਚ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਕਟੋਰਾ. ਫਲ. ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ 2 ਚਮਚ ਹਟਾਓ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਪੀਸ ਲਓ ਜਾਂ ਬਰਤਨ ਵਿਚ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ। ਨਿਵੇਸ਼ ਲਈ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਬੀਜਾਂ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਖਾਓ।
ਰਿਸ਼ੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਚਾਹ
ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਰਿਸ਼ੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਾਹ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ, ਪੌਦਾ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ!
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਰਿਸ਼ੀਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਰਾਇਮੇਟਿਕ ਐਕਸ਼ਨ ਵੀ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਦਰਦ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਲਸਾਮਿਕ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਕਾਰਜ ਹੈ। ਇਹ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਾਰਮੋਨ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਕੰਪਲੈਕਸ ਬੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ, C ਅਤੇ E. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਮੈਂਗਨੀਜ਼, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਤਾਂਬਾ ਆਦਿ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਸੰਕੇਤ
ਜੋ ਲੋਕ ਗਲੇ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਜਾਂ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੋਜਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗਿੰਗੀਵਾਈਟਿਸ, ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਜੋ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮਸਾਲਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਜਾਂ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋਉੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੜਵੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਰਿਸ਼ੀ ਚਾਹ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੁੱਕੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ। ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਸਟੋਰਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦੋ। ਸੁੱਕੇ ਰਿਸ਼ੀ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ, ਅੱਧਾ ਚੱਮਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਹੀਟਪਰੂਫ ਕੰਟੇਨਰ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ।
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ
ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗਾਰਗਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ. 10 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਚਾਹ ਨੂੰ ਛਾਣ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਨਮਕ ਦੇ ਪੀਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਾਰਲਿੰਗ ਲਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਤਰਲ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ।
ਪੁਦੀਨੇ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਚਾਹ
ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਸਮੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਖੁਸ਼ਬੂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਪੌਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਜਿੱਥੇ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਕਥਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ!
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਦਪੁਦੀਨੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮੁੱਖ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮੇਨਥੋਲ ਹੈ। ਇਸ ਵਰਤਮਾਨ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਐਨਾਲਜਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਮਲਮਾਂ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਈ, ਮੇਨਥੋਲ ਦੀ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। . ਘਰ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ 70 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸਰੋਤ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਅਤੇ ਡੀ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸੰਕੇਤ
ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗੈਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ, ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਰਿਫਲਕਸ ਜਾਂ ਅੰਤਰਾਲ ਹਰਨੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਮੇਨਥੋਲ, ਇਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਚਾਹ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਤਿੰਨ ਚਮਚਪੌਦੇ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤੇ. ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਰ ਸਟੋਰਾਂ ਤੋਂ ਖਰੀਦੋ। ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਨਿਵੇਸ਼ ਲਈ ਪਾਊਡਰ ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ ਵੀ ਵੱਖ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤੇ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਜੰਗਲੀ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਹਿੱਸੇ (3 ਚੱਮਚ) ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰੋ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੋ। ਅਜੇ ਵੀ ਉਬਾਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪੌਦੇ ਦੇ ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰੋ. ਜੇ ਪੌਦਾ ਸੁੱਕ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਗ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਫ਼ੋੜੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਜੇ ਪੌਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜਮ੍ਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਦੋਵਾਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਲਈ, ਪੌਦੇ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਖਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਗਲੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ।
ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਚਾਹ
ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਪੀਣ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਲੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਥਰਮੋਜਨਿਕ ਕਾਰਜ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਜੜ੍ਹ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ!
ਗੁਣ
ਅਦਰਕ ਦਾ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਵਰਤੀ ਗਈ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਨਸਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਹਨਚਿੜਚਿੜੇ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਨਾਲਜਿਕ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ। ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਦਰਕ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਜ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੋਏ સ્ત્રਵਾਂ ਤੋਂ। ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਕ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਗਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਐਕਟਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਸੰਕੇਤ
ਗਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚਾਹ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਅਣੂਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਅੰਗ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਵੀ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਇਲਾਜ (ਫਲੂ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਦਮਾ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ)। ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਆਂਦਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਦਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਗੰਭੀਰ ਗੈਸਟਰਾਈਟਿਸ) ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਚਾਹ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਸੋਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੱਕ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਖੁਰਾਕ ਲਈ, ਜਿੱਥੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੱਤੀ ਹੈ, ਖਪਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ: ਅਦਰਕ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ। ਤਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਕੀਤੀ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ, ਕੁਦਰਤੀ ਜੜ੍ਹ ਆਪਣੀ ਸੰਪੱਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਨਾਲ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਦੋ ਮਾਪ (ਚਮਚ) ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਪ (ਚਮਚ)।
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੀਸੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਚੱਮਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਫਿਰ ਗੈਸ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪੈਨ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿਓ। ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਾਣ ਲਓ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਪਾਓ, ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 4 ਵਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਦਾ ਚੂਰਨ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਪਾਊਡਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘੁਲ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਚਾਹ ਇਕੋ ਜਿਹੀ ਬਣ ਜਾਵੇ। ਨਿੰਬੂ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ, ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪੀਓ।
ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਚਾਹ
ਸਫ਼ਾਈ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਗੰਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤਾਜ਼ਗੀ ਪਰ, ਉਪਚਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਾਰਮੈਟ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਪੱਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਫਨਾਸ਼ਕ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ, ਡੀਕਨਜੈਸਟੈਂਟ, ਵਰਮੀਫਿਊਜ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ , ਸਿਨੇਓਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਬਲਸਾਮਿਕ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਸੰਕਟ ਦੇ ਇਲਾਜ, ਗਲੇ ਜਾਂ ਨੱਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਤੋਂ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸੰਪੱਤੀਆਂ ਹਨ: ਕੈਂਪੀਨ, ਪਿਨੋਕਾਰਵੀਓਲ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਵਿਚਕਾਰਹੋਰ।
ਸੰਕੇਤ
ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਨੂੰ ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਬਾਲਣਾ ਵੀ ਸਾਹ ਦੇ ਸੰਕਟ (ਦਮਾ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਰਾਈਨਾਈਟਿਸ, ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ) ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਈਟ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਨਿਰੋਧਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ
ਇੰਫਿਊਜ਼ਨ ਲਈ, ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਪੌਦੇ ਤੋਂ 10 ਵੱਡੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵੱਖ ਕਰੋ। ਯੂਕੇਲਿਪਟਸ ਚਾਹ 1 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋੜ ਜਾਂ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਿ ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਘੱਟ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ-ਥੋੜਾ ਕਰਕੇ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਕੇਸ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦੋ ਮੁੱਠੀ ਪੱਤੇ ਪਾਓ। ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਫੋੜੇ ਦੁਆਰਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਚੂਸੋ। ਜਲਣ ਦੇ ਖਤਰੇ 'ਤੇ, ਘੜੇ ਜਾਂ ਡੱਬੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਾਸ਼ਪੀਕਰਨ ਵੀ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਲੀਫ ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਬਾਲਣ ਦਿਓ, ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ। ਅੱਗੇ, ਹੋਰ ਵੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੈਨ ਨੂੰ ਢੱਕੋ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਖਿਚਾਓ ਅਤੇ ਥੋੜਾ-ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
ਮੈਂ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਾਹਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸੋਜ ਜਾਂ ਜਲਣ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ (ਨੱਕ, ਫੇਫੜੇ) ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। , ਆਦਿ)। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਗਲੇ ਦਾ ਦਰਦ ਗੰਭੀਰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ ਜਾਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸੂਚਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਵੱਡੀਆਂ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਲੱਭੋ।
ਗਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਲਕੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਲਾਜ ਚਾਹ ਰਾਹਤ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 8 ਚਾਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਸੁਆਦੀ ਇਨਫਿਊਜ਼ਨ ਬਣਾਓ!
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਚਾਹ
ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਚਾਹ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਪਰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ , ਹੁਣ ਤੱਕ, ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਈ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸ਼ਹਿਦ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਿਠਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖੋ!
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਨਿੰਬੂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਮਿੱਝ ਜਾਂ ਜੂਸ ਲਈ ਅਮਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 53 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। . ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਿਮੋਨੇਮੋ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਫਲ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਸ਼ਹਿਦ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੈਵਿਕ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਰਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਗਲੇ ਦਾ ਖੇਤਰ ਅਤੇ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸੇਲੇਨਿਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਤਾਂਬਾ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
ਸੰਕੇਤਸਿੱਧੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ। ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।
ਸੇਬ, ਖੱਟੇ ਫਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਸੰਤਰਾ, ਦਾ ਸੇਵਨ ਵੀ ਗਲੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ। . ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਦਰਦ ਲਗਾਤਾਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਅਸਲ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਫਲੂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਸਾਹ ਦੇ ਸੰਕਟ ਅਤੇ ਗਲੇ, ਕੰਨ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸੋਜਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿਵੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ (ਬਾਲਗ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ) ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਲੱਛਣ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਜਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ। ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਕਿਉਂਕਿ ਨਿੰਬੂ ਇੱਕ ਉੱਚ ਐਸਿਡ ਸਮੱਗਰੀ ਵਾਲਾ ਫਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ ਜਾਂ ਅਲਸਰ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇਸਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਸ਼ਹਿਦ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ। ਉਮਰ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਸ਼ੱਕਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: 1 ਨਿੰਬੂ, ਤਾਹੀਟੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਸਿਟਰਿਕ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ. ਵੀਇੱਕ ਤਰਲ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਦੋ ਉਪਾਅ (ਚਮਚ) ਵੱਖ ਕਰੋ। ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਉਬਲਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਹੈ।
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ 4 ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਫਲਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢ ਦਿਓ। ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਸ਼ੈੱਲ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਰਲ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਦੋ ਮਾਪਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਰੱਖੋ. ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਇਹ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪਾਓ. ਫਿਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਪਾਓ।
ਇਸ ਦੇ ਉਬਲਣ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟ। ਫਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਂਟੇ ਜਾਂ ਚਮਚੇ ਨਾਲ ਨਿਚੋੜੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਪ ਪਾਓ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਇਹ ਸਮਝੋ ਕਿ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਹੋਵੇਗੀ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਲਈ ਚਾਹ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦਾ ਪੌਦਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਉਪਚਾਰਕ ਉਪਯੋਗ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ, ਇਹ ਵੱਖਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਇਸ ਖੇਤਰ ਲਈ ਰਾਹਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣੀ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਬਣਾਓ। ਹੇਠਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇਖੋ!
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਸਭ ਵਿੱਚੋਂਕੈਮੋਮਾਈਲ ਪਲਾਂਟ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਮਰਿਨ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਸੰਪਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਕੋਆਗੂਲੈਂਟ ਐਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਨੂੰ ਸਲਿਮਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਗਠਨ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ) ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੋਜ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ।
ਸੰਕੇਤ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਾਹਰੀ ਤੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਤੱਕ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਗ੍ਰੀਸ ਵਿੱਚ, ਪੌਦੇ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਸੀ।
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਗਲਾਈਸੀਮੀਆ ਦੀ ਦਰ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ।
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਫਲੂ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਟੌਨਸਿਲਟਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ।
ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਕੋਈ ਵੀ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਨਿਵੇਸ਼, ਨਾਲ ਹੀ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ, ਨੂੰ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਉੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਹੋਰ ਜੋ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਖਪਤ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਇਸ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਪ। ਇੱਕ ਸੰਦਰਭ ਵਜੋਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਫੁੱਲ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ (1 ਲੀਟਰ) ਬਣਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ 3 ਮੁੱਠੀਆਂ ਵੱਖ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, 1 ਮੁੱਠੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਵਾਦ ਲਈ ਆਰਗੈਨਿਕ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇਹ ਚਾਹ ਸਿਰਫ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ: ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਲਿਆਓ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਕੈਪ ਪਾਓ। 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ. ਪੌਦਿਆਂ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਓ। ਉਬਾਲਣ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ, ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿੱਠਾ ਕਰੋ।
ਥਾਈਮ ਨਾਲ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਚਾਹ
ਮਸਾਲੇ ਵਜੋਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਥਾਈਮ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਥਾਈਮ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸ ਵਿਕਲਪ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ। ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ!
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਥਾਈਮ ਨੂੰ ਪੈਨੀਰੋਇਲ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਥਾਈਮਸ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਸੋਈ ਦੀਆਂ ਤਿਆਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਪੜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਥਾਈਮ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਫਲੂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਉਪਚਾਰਕ ਦਵਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ।
ਸੰਕੇਤ
ਖੰਘ ਜਾਂ ਬਲਗਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਥਾਈਮ ਦੀ ਚਾਹ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਲੇ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਐਕਸਪੋਰੈਂਟ ਐਕਸ਼ਨ ਇਹਨਾਂ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੇ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ, ਦਮਾ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਗਲੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹੋਰ ਸੋਜਾਂ ਹਨ।
ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਥਾਈਮ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਇੰਫਿਊਜ਼ਨ ਲਈ, ਥਾਈਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚਾਹ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ, ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਫੁੱਲ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਥਾਈਮ ਨਾਲ ਭਰਿਆ 1 ਚੱਮਚ ਵੱਖ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਚਾਹ ਭਿੱਜ ਕੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਗੁਣ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿਣ। ਇੱਕ ਡੱਬਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਇਸ ਦੇ ਉਬਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਥਾਈਮ ਪਾਓ। ਢੱਕੋ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਗਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਲਈ ਗਾਰਗਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ, ਇਸ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਤੱਕ ਗਾਰਗਲ ਕਰੋ।
ਅਨਾਰ ਨਾਲ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਚਾਹ
ਅਨਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਾਨ ਫਲ ਹੈ ਜੋ, ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ, ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੋਟੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜੀਬਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜੋ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਨਾਰ ਦੀ ਚਾਹ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਪੜ੍ਹ ਕੇ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ!
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਅਨਾਰ ਇੱਕ ਫਲ ਹੈਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਬੀ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੈ। ਇਹ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਨੇ ਅਨਾਰ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੱਸਿਆ ਹੈ।
ਸੰਕੇਤ
ਅਨਾਰਾਂ ਦੀ ਚਾਹ ਗਲੇ ਦੀ ਸੋਜ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਐਕਸ਼ਨ (ਸੰਭਵ ਫੰਜਾਈ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ), ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ gingivitis (ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼) ਅਤੇ ਸਟੋਮੇਟਾਇਟਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਾਰ ਦੀ ਚਾਹ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਛੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਅਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੱਤ ਐਲਕਾਲਾਇਡਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੇਕਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਮੱਗਰੀ
ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਫਲ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿੱਝ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ। ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਅਨਾਰ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦੇ 2 ਚਮਚ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਲੀਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.
