مەزمۇن جەدۋىلى
نېمە ئۈچۈن يۇتقۇنچاق ئاغرىقى ئۈچۈن چاي ئىچىدۇ؟
كېكىردەك رايونىدا سۈركىلىش سېزىمىنى ھېس قىلىشتىنمۇ چوڭ بىئاراملىق يوق. ھەمدە بۇ ئادەتتە يېمەكلىك ، ئىچىملىك ، توختىماي ئاغرىش ھەتتا قۇرۇق يۆتەلنى يۇتۇشتىكى قىيىنچىلىققا ئۆزگىرىدۇ. بۇلار كېكىردەك ئاغرىشنىڭ روشەن ئالامەتلىرى بولۇپ ، تۆۋەن تېمپېراتۇرىنىڭ ھەددىدىن زىيادە تەسىر قىلىشى ، سوغۇق يېمەكلىك ۋە ئىچىملىكلەرنى ئىستېمال قىلىش ، ھەتتا زۇكام ، ھەتتا تونېل ياللۇغى قاتارلىق يۇقۇملىنىشلاردىنمۇ كۆرۈلىدۇ.
ئەمما خۇشخەۋەر نۇرغۇن ئەھۋاللاردا ، بەزى ئاددىي تەرتىپلەرنى ئىشلىتىپ ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىش ۋە كېكىردەك كېسەللىكلىرىنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدىغان چايلارنى ئىستېمال قىلغاندا ، كېكىردەك ياللۇغىنى پەسەيتكىلى بولىدۇ. كېكىردەك ياللۇغى بولغان مەزگىلدە يەنە ئاۋازىڭىزنى ئارام ئالدۇرۇشقا ياكى ئاز سۆزلەشكە ئۇرۇنۇشىڭىز تولىمۇ مۇھىم. كېكىردەكنى تازىلاشقا تۆھپە قوشۇڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ياردەم بېرىشكە بولىدىغان بەزى رېتسېپلار بار ، ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى ئۆيىڭىزدە بار ياكى ئاسان ئېرىشكىلى بولىدىغان تەركىبلەر بىلەن ياسالغان.
باشقا نەرسىلەردىن باشقا ، چايلار تەملىك. ئىچىملىك ۋە خۇشپۇراق ماددىلار بەدەننىڭ تېز ئەسلىگە كېلىشىگە ئېھتىياجلىق بولغان راھەت ۋە خاتىرجەملىك تۇيغۇسىغا كاپالەتلىك قىلىدۇ. تاللاشتىن ھۇزۇرلىنىڭسۇ. ئەگەر ئۇرۇقى بىلەن ياساشنى ياخشى كۆرسىڭىز ، ئىككى قوشۇق ئۇماچ بىلەن بىر ئىستاكان قايناقسۇنى ئايرىڭ.
ئۇنى قانداق ياساش
ئانار پوستى بىلەن چاي ياساش ئۈچۈن ، پوستىنى ئوتقا بارىدىغان قاچىغا قوشۇشقا توغرا كېلىدۇ. يېرىم لىتىر سۇنى قوشۇپ يۇقىرى ئوتنى ئېچىڭ. ئۇنىڭ قاينىشىنى ساقلاڭ ۋە بۇ ھالەتتە يەنە 5 مىنۇت ساقلاڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، ئوتنى ئۆچۈرۈپ قاچىنى يېپىڭ. ئۇ سوۋۇغاندىن كېيىن ، ئۇنى سۈزۈپ ، تېرىنى چىقىرىپ ، مۇلازىمەت قىلىڭ. قاچا. ئىككىگە بۆلۈپ ، 2 قوشۇق ئۇرۇقىنى ئېلىڭ. ئۇلارنى يېمەكلىك پىششىقلاپ ئىشلەشنىڭ ياردىمىدە ئېزىڭ ياكى قازانغا ئېزىڭ. دەملەش ئۈچۈن ، 1 قوشۇق ئېزىلگەن ئۇرۇقىنى بىر ئىستاكانغا سېلىپ قايناقسۇ قۇيۇپ ، سۈزۈپ ئىستېمال قىلىڭ.
دانىخورەك ۋە تۇز بار يۇتقۇنچاق يەللىكىدىكى چاي
تېتىتقۇ سۈپىتىدە پىشۇرۇشتا كەڭ قوللىنىلىدۇ ، دانىشمەن داۋالاش ئۈنۈمى سەۋەبىدىن چاينىڭ تەركىبى سۈپىتىدە كەڭ قوللىنىلىدۇ. ھازىر بىرازىلىيەنىڭ بارلىق رايونلىرىدا بۇ زاۋۇت كېكىردەك ئاغرىقىنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ ، دېڭىز تۇزى بىلەن بىرلەشتۈرگەندە ، ياللۇغلانغان جايلارنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ تەركىبلەر توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىڭ ۋە بۇ چاينى ئىشلىتىڭ!
خۇسۇسىيىتى
ياللۇغ قايتۇرۇش خۇسۇسىيىتى بار دانىشمەنئۇنىڭ يەنە قىزىتما قايتۇرۇش رولى بار ، يەنى ئۇ مۇسكۇل ، بوغۇم ۋە سۆڭەك بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىقنىڭ ئالدىنى ئېلىشتىكى ئىتتىپاقدىشى. ئۇنىڭ مەلھەم ، ھەزىم قىلىش ۋە داۋالاش رولى بار. ئۇ مېتابولىزمنىڭ تەڭپۇڭلۇقى ۋە بېسىمغا مەسئۇل ھورمون كورتىزولنىڭ ئازىيىشىغا تۆھپە قوشىدۇ.
ۋىتامىنلار تىزىملىكىدە ئۇنىڭدا ۋىتامىن K ، ۋىتامىن A ، B مۇرەككەپ ۋىتامىن قاتارلىقلار بار C ۋە E. ئوزۇقلۇققا كەلسەك ، ئۇنىڭدا ماگنىي ، تۆمۈر ، مانگان ، كالتسىي ، مىس قاتارلىقلار مول. ئۇ يوپۇرماق كىسلاتاسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ ، تەركىبىدە مول تالا بار ، بۇ ئەھۋاللاردا تەبىئىي ۋە يېڭى ھالەتتە ئىستېمال قىلىنغاندا.
كۆرسەتكۈچلەر
كېكىردەك ، ئېغىز ، ھەتتا نەپەس سىستېمىسىدىكى ھەرخىل ياللۇغلارغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى داۋالىماقچى بولغان كىشىلەر دانىشمەن چايدىن پايدىلانسا بولىدۇ. چىش مىلىكى ياللۇغى ، بۇرۇن ياللۇغى ، كانايچە ياللۇغى قاتارلىق كېسەللىكلەرنى ھەتتا ھەيز دەۋرىدىكى كېسەللىك ئالامەتلىرىنى پەسەيتىشنى خالايدىغان ئاياللار ھەتتا ئۆسۈملۈكنى تېتىتقۇ سۈپىتىدە ئىستېمال قىلسىمۇ ، ھەتتا ئىچكى ياكى تاشقى ئىشلىتىشكە ئىشلىتىلىدۇ.
ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى
دورىلىق ئۆسۈملۈكلەرگە بولغان سەزگۈرلۈك ياكى زىيادە سېزىمچان كىشىلەر دانىشمەننى ئىشلىتىش ياكى ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىشى كېرەك. ھامىلىدار ياكى بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللارمۇ ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك. باشقىلارغا نىسبەتەن ، ئۇزۇن مۇددەت ياكى ھەددىدىن زىيادە كۆپ ئىستېمال قىلىشتىن ھەمىشە ساقلىنىش كېرەك ، چۈنكى ئۇ قان ئايلىنىشنىڭ ياخشىلىنىشىغا تۆھپە قوشىدۇ.كۆپ مىقداردا ئىستېمال قىلغاندا سپازما پەيدا قىلىدۇ ، ھەتتا يۈرەك سوقۇشىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
تەركىبلەر
چىلان چاي ئۈچۈن ئۆسۈملۈكنى قۇرۇق ھالەتتە ئىشلىتىشكە توغرا كېلىدۇ. تەبىئىي ۋە داۋالاش مەھسۇلاتلىرى بىلەن شۇغۇللىنىدىغان دۇكانلاردىن سېتىۋېلىش. 2 قوشۇق قۇرۇق چىلان ، يېرىم قوشۇق دېڭىز تۇزى ۋە يېرىم لېتىر سۈزۈلگەن سۇنى ئايرىڭ. سىز يەنە قاپاق بىلەن ئىسسىقلىق ئۆتكۈزمەيدىغان قاچىغا ئېھتىياجلىق بولىسىز.
ئۇنى قانداق ياساش
كېكىردەك ئاغرىغاندا بۇ ئوكۇلنى ئىستېمال قىلىشقا ، ھەتتا چايقاشقا ئىشلىتىشكە بولىدۇ. چاينى تۆۋەندىكىدەك تەييارلاڭ. قۇرۇتۇلغان يوپۇرماقلارنى قازانغا سېلىپ ، سۇ قۇيۇپ ئوتنى ئېچىڭ. قاينىتىپ ، ئېتىپ قاچىنى يېپىڭ. 10 مىنۇت ساقلاڭ. چاينى سۈزۈڭ. ئەگەر ئۇنى ئىستېمال قىلماقچى بولسىڭىز ، تۇزسىز ئىچىڭ. ئەگەر پۈركۈشنى گارغا ئىشلەتمەكچى بولسىڭىز ، دېڭىز تۇزى قوشۇپ ، سۇيۇقلۇق بىلەن يەنىلا ئىسسىق ، كۈندە ئىككى قېتىم قىلىڭ.
يالپۇز يۇتقۇنچاق ياللۇغى چاي
يالپۇز زاۋۇتى ئادەتتە پەسىللىك ئىچىملىك ۋە قاچا-قۇچىلار بىلەن داڭلىق. يېڭىچە ئېلىپ كېلىپ ، تەييارلىقلارغا ئۆزگىچە پۇراق يەتكۈزىدۇ. ئۇ دورىلىق ۋە خۇشپۇراق ئۆسۈملۈك بولغاچقا ، ھەر خىل مەسىلىلەرنى داۋالاشقا ياردەم بېرىدىغان خۇسۇسىيەتكە ئىگە بولغاچقا ، ئۇنى چايدا ئىشلىتىش پايدىلىق ، بولۇپمۇ كېكىردەك ياللۇغى بولغان ئەھۋاللارغا پايدىلىق. داۋاملىق ئوقۇپ ، مۇچ چاينى ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئالدىنى ئېلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ. تەكشۈرۈپ بېقىڭ!
خاسلىقى
Theيالپۇز تەركىبىدىكى ئاساسلىق بىرىكمە مېنتول. بۇ خىل ماددا ياللۇغلانغان رايونلارغا قارىتا ئاغرىق پەسەيتىش ۋە قىزىتما قايتۇرۇش رولى بار. مەلھەمنىڭ تەركىبلىرىدىن مەسلىھەت سورىغاندا ، مېنتولنىڭ دورىلىق ئىشلىتىلىشىنى تېپىش ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ ، بۇمۇ ئۇلارغا باشقىچە ۋە روھلاندۇرىدىغان پۇراق بېرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، ئۆسۈملۈكنىڭ ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەن ، ئەمما بىر قانچە ئوزۇقلۇقنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. . ئۆيدە 100 گرام ئۆسۈملۈك 70 كالورىيەگە باراۋەر. يېمەكلىك تالاسى ۋە ئاقسىلنىڭ مەنبەسى. ئۇنىڭدا ۋىتامىن C ، ۋىتامىن B ۋە D ۋە مىنېرال ماددىلار بار ، مەسىلەن: تۆمۈر ، كالىي ، ناترىي ۋە ماگنىي.
كۆرسەتكۈچ
يۇتقۇنچاق ياللۇغىغا گىرىپتار بولغانلارغا قارىتا قىزىتما قايتۇرۇش ۋە ياللۇغ قايتۇرۇش رولىنى ئوينىغاندىن باشقا ، ئۈچەي گازىغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىگە قارشى تۇرۇش ، يۈرەك سانجىقىنى ئازايتىش ، قىزىتمىنى پەسەيتىش ۋە قىزىتمىنى پەسەيتىش ۋە باش ئاغرىش. ئۇ يەنە بېسىم ، تەشۋىش ۋە قوزغىلىشنى پەسەيتىدىغان تىنىچلاندۇرۇش ئۈنۈمىنى ئىلگىرى سۈرۈش رولىنى ئوينايدۇ. باشقا ئۆسۈملۈكلەرگە ئوخشاش ، ھامىلدار ۋە بالا ئېمىتىۋاتقان ئاياللاردىن ساقلىنىش كېرەك. يالپۇز زاۋۇتىدا بار بولغان مېنتخول بۇ بىمارلارنىڭ ئارخىپىدا نەپەس قىيىنلىشىشنى ، ھەتتا بوغۇلۇش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
تەركىبلەر
يالپۇز چاينىڭ تەركىبى بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن ، سىز ئېھتىياجلىق بولىدۇ: ئۈچ قوشۇقئۆسۈملۈكنىڭ قۇرۇق يوپۇرمىقى. تەبىئىي مەھسۇلاتلار بىلەن شۇغۇللىنىدىغان دۇكانلاردىن سېتىۋېلىش. دىققەت ، دەملەش ئۈچۈن پاراشوك زاۋۇتىنى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. يېرىم لىتىر سۈزۈلگەن سۇنىمۇ ئايرىڭ. ئەگەر قۇرۇق يوپۇرماق تاپالمىسىڭىز ، يەنىلا يوپۇرماقنى دالىدا ئىشلەتسىڭىز بولىدۇ. ئۇلارنى ياخشى تازىلاپ ، ئوخشاش قىسمىنى (3 قوشۇق) ئايرىڭ.
قانداق قىلىش كېرەك
ئالدى بىلەن قازاندا يېرىم لېتىر سۇ قاينىتىڭ. يەنىلا قاينىتىسىز ، ئۈچ قوشۇق زاۋۇتقا قويۇڭ. ئەگەر ئۆسۈملۈك قۇرغاق بولسا ، ئوت يېقىپ يېڭى قاينىتىشنى ساقلاڭ. ئەگەر ئۆسۈملۈك تەبىئىي ھالەتتە بولسا ، ئامانەت قويغاندىن كېيىن ، ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، قاچىنى 10 مىنۇت يېپىڭ. ھەر ئىككى تەييارلىق ئۈچۈن ، ئۆسۈملۈك قالدۇقلىرىنى ئېلىڭ ھەمدە يەنىلا ئىسسىق ۋاقىتتا ئىستېمال قىلىڭ. سىز دەرھال كېكىردەكنى يېنىكلىتىش ۋە يېڭىچە ھېس قىلىسىز.
زەنجىۋىل ۋە ھەسەل بىلەن كېكىردەك ئاغرىغان چاي
زەنجىۋىل يىلتىزى ھەر خىل تەركىبلەر بىلەن بىرلەشتۈرۈلۈپ ئىچىملىك ۋە قاچا-قۇچىلارنىڭ تەمىنى ئاشۇرىدۇ. ئۇنىڭ ئىشلىتىلىشى يۇتقۇنچاقتىكى مەسىلىلەرنى داۋالاشتا كۆپ ئۇچرايدۇ ، چۈنكى ئۇ ئىسسىقلىق ھاسىل قىلىش ئىقتىدارىغا ئىگە بولۇپ ، نەپەس يولىنىڭ تازىلىنىشى ، يۇتقۇنچاقنىڭ غىدىقلىنىشى ۋە ياللۇغلىنىشى ۋە ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىنى ئۆستۈرىدۇ. بۇ يىلتىز ھەققىدىكى تەپسىلاتلار بىلەن تونۇشۇپ ، مەززىلىك زەنجىۋىل ۋە ھەسەل چېيىدىن پايدىلىنىڭ. بەھرىمەن بولۇڭ! دورىلىق خۇسۇسىيىتى بارغىدىقلانغان ۋە ياكى ياللۇغلانغان رايونلارنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئاغرىق پەسەيتىش ھەرىكىتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ھەسەلگە ئوخشاش ، زەنجىۋىل يۇتقۇنچاققا ئورۇنلاشتۇرۇلغان ۋە ياللۇغلىنىش ئەھۋاللىرىنى مۇرەككەپلەشتۈرۈۋېتىدىغان باكتېرىيە ۋە مىكرو ئورگانىزملارغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئېغىزدىن ۋە بەلغەمدىن ھاسىل بولغان ئاجرالمىلاردىن. زەنجىۋىل تەركىبىدە ئاساسلىق ماي ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار. ئۇنىڭدىن باشقا ، باشقا بىر نەچچە خىمىيىلىك ئاكتىپلار كېكىردەك رايونىدىكى غىدىقلىنىشنى ئازايتىش جەريانىدا رول ئوينايدۇ.
كۆرسەتكۈچلەر
كېكىردەك رايونىدا ياللۇغلىنىش خاراكتېرلىك ئەگەشمە كېسەللىكلەر بار كىشىلەرگە زەنجىۋىل چېيى ئىشلىتىشنىڭ كۆرسەتمىسىدىن باشقا ، يەنە جىگەرنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداش تەۋسىيە قىلىنىدۇ. زەنجىۋىلدىن تەييارلانغان چاينىمۇ قوبۇل قىلىپ ، جىگەردىكى زەھەرلىك رولىنى ئوينايدىغان ئەركىن رادىكال مولېكۇلانى يوقىتىشقا ياردەم بېرىشكە بولىدۇ ھەمدە بۇ ئورگاننىڭ نورمال ئىشلىشىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن ئېلىۋېتىشكە توغرا كېلىدۇ.
ئۇ يەنە كۆرسىتىلدى نەپەس يولى كېسەللىكلىرىگە مۇناسىۋەتلىك داۋالاش (زۇكام ، زۇكام ، زىققا ، كانايچە ياللۇغى قاتارلىقلار). ئاكتىپ بىرىكمىلەر سەۋەبىدىن ، زەنجىۋىل ئۈچەي مۇسكۇلىنىڭ بوشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، سۈيدۈك ھەيدەش رولى بار ھەمدە ئاشقازاننىڭ كىسلاتالىق نىسبىتىنىڭ تۆۋەنلىشىگە تۆھپە قوشىدۇ.
ئالدىنى ئېلىش
ئاشقازان سىستېمىسىغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىك تارىخى بار كىشىلەر (مەسىلەن: جىددىي خاراكتېرلىك ئاشقازان ياللۇغى) زەنجىۋىلنى ھەر خىل شەكىلدە ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىشى كېرەك. چايدىن ئاشپەزلىككىچە. سوزۇلما خاراكتېرلىك ئۈچەي كېسەللىكلىرى بارلارغا ئىشلىتىشمۇ تەۋسىيە قىلىنمايدۇ. زەنجىۋىل چېيى ئورۇقلاشتىكى بايلىق بولغان يېمەكلىكلەرگە نىسبەتەن ، ئىستېمال قىلىنغان مىقدارىغا دىققەت قىلىش كېرەك ، بۇ ھەرگىزمۇ كۈندە ئۈچ ئىستاكاندىن ئېشىپ كەتمەسلىكى ، ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش سەۋەبىدىن مەست بولۇپ قېلىشتىن ساقلىنىشى كېرەك.
تەركىبلەر
زەنجىۋىل چېيى ھەسەل بىلەن تەييارلاش ئاسان. تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى ئايرىشىڭىز كېرەك: 3 قوشۇق زەنجىۋىل يىلتىزى. يېڭى ۋە سۈرلەنگەن يىلتىزنى ئىشلىتىش مۇۋاپىق ، ئەمما ئەگەر سىزدە بولمىسا ، ئۇنى پاراشوك شەكلىدە ئىشلىتىڭ. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، تەبىئىي يىلتىز مال-مۈلۈكنى تېخىمۇ كۈچلۈك مەركەزلەشتۈرىدۇ. يېرىم لىتىر سۈزۈلگەن سۇ ۋە ئىككى تەدبىر (قوشۇق) لىمون سۈيى. ئاخىرىدا ، بىر ئۆلچەم (بىر قوشۇق) ھەسەل تېتىپ بېقىڭ.
ئۇنى قانداق ياساش
ئەگەر سىز سۈرلەنگەن يىلتىزنى ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز ، بىر قوشۇق زەنجىۋىلنى بىر قازان سۇغا سېلىپ ئۈچ مىنۇت قاينىتىڭ. ئاندىن ئوتنى ئۆچۈرۈپ ، چاينى سوۋۇغۇچە قازاننى يېپىڭ. سۇنى سۈزۈپ ، بىر نەچچە پارچە لىمون سېلىپ ، ھەسەل بىلەن تاتلىق قىلىپ ، كۈندە 3 قېتىمدىن 4 قېتىمغىچە ئىستېمال قىلىڭ.
ئەگەر تالقان زەنجىۋىل ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز ، ئالدى بىلەن سۇنى قاينىتىشنى تاللاڭ.پاراشوكنى توغرا تەدبىردە ئارىلاشتۇرۇڭ. ئۇ ئارام ئالسۇن ، پاراشوك پۈتۈنلەي ئېرىپ چاي ئوخشاش بولىدۇ. لىمون تامچىلىرىنى قوشۇپ ، ھەسەل بىلەن پەسىلنى ياخشى كۆرىسىز ، ئاندىن ئىچىڭ.
ئېۋكالىپتۇس بىلەن يۇتقۇنچاق يەللىكىدىكى چاي
تازىلىق مەھسۇلاتلىرى ۋە تازىلاش مۇھىتىغا مۇناسىۋەتلىك مەھسۇلاتلار ساھەسىدە كەڭ قوللىنىلىدۇ ، ئېۋكالىپتۇسنىڭ ئالاھىدە پۇرىقى بار ، ئۇ ناھايىتى تېزلا ئېتىراپ قىلىنىدۇ freshness. ئەمما ، داۋالاش تېبابىتىدە ، بۇ ئۆسۈملۈك يەنە كېكىردەك ئاغرىقىنى داۋالاش ۋە بەدەنگە تەسىر قىلىۋاتقان چەتئەل جانلىقلىرىغا قارشى تەبىئىي قىزىتما يوقىتىش رولىنى ئوينايدۇ. بۇ ئېۋكالىپتۇس قوللىنىشچان پروگراممىسى بىلەن تونۇشۇپ ، ئۇنى تېزدىن ئىشلىتىشكە باشلاڭ! مەيلى قايسى خىل فورمات بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، يوپۇرماقلار پارنىك ۋە نەپەسلىنىشتە ئىشلىتىشكە بولىدىغان ئاساسلىق مايلارنى يەتكۈزۈپ بېرىدۇ ، چۈنكى ئۇلار يوقىتىش دورىسى ، ياللۇغ قايتۇرۇش ، يوقىتىش دورىسى ، ۋېرففۇگ خۇسۇسىيىتى ۋە بەدەندىكى ئىممۇنىتېتنىڭ كۈچىيىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، ئېۋكالىپت يوپۇرمىقىدىن ياسالغان سىنولىننىڭ بارلىقى ، مەلھەم خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، كانايچە ياللۇغى كرىزىسىنى داۋالاش ، كېكىردەك ياكى بۇرۇن رايونىدىكى بەلغەمنى يوقىتىش ۋە نەپەس يولىنى پاكىز تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭ تەركىبىدە تۆۋەندىكىدەك بايلىق بار: كامفېن ، پىنوكارۋول ، فلاۋونوئىد قاتارلىقلارباشقىلار.
كۆرسەتكۈچ
ئېۋكالىپتۇس چاينى ئىشلىتىش ، ھەتتا قاينىتىپ ئېۋكالىپتۇسنى پارغا ئايلاندۇرۇش نەپەس يولى كرىزىسى (زىققا ، كانايچە ياللۇغى ، بۇرۇن ياللۇغى قاتارلىقلار) ۋە كېكىردەك رايونىدا ياللۇغلىنىش ئالامەتلىرى كۆرۈلىدۇ. ئۇ قىزىتما ياندۇرۇش دورىسى بولغاچقا ، ئۇنى پاكىز جاراھەت رايونلىرىغىمۇ ئىشلىتىپ ، دېزىنفېكسىيەنى كۈچەيتىپ ، بېكەتنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئاشۇرغىلى بولىدۇ.
ئالدىنى ئېلىش
نەپەس سىستېمىسى تەرەققىي قىلىش باسقۇچىدا بولغاچقا ، بىر ياشتىن تۆۋەن بالىلاردىكى كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ئىشلىتىشكە بولمايدۇ. ئېۋكالىپت يوپۇرمىقىدىن بىۋاسىتە ئېلىنغان ئاساسلىق مايمۇ ھەر خىل ياشتىكى بالىلار ئۈچۈن چەكلەنگەن بولۇپ ، ئۇلاردا سەزگۈرلۈك پەيدا قىلىش ۋە ياكى مەست بولۇش خەۋىپى بار. سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىكلەردە توغرا ئىشلىتىش ئۈچۈن ، مۇتەخەسسىسلەردىن مەسلىھەت سوراش كېرەك.
تەركىبلەر
دەملەش ئۈچۈن ، يېڭى ئېۋكالىپت يوپۇرمىقى ئىشلىتىڭ. ئۆسۈملۈكتىن 10 چوڭ يوپۇرماق ۋە بىر لىتىر سۇنى ئايرىڭ. ئېۋكالىپتۇس چاينى 1 كۈن بۇرۇن تەييارلاپ ، كېكىردەك ئاغرىقىنىڭ پەسەيگەنلىكىنىڭ ئېھتىياجى ياكى تونۇشىغا ئاساسەن ، ئاز ئىستېمال قىلسا بولىدۇ.
ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئۇنىمۇ ھور قىلالايسىز. بۇ خىل ئەھۋالدا قۇرۇتۇلغان يوپۇرماق ئىشلىتىشمۇ تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئېگىز قازانغا بىر لىتىر سۇ قۇيۇپ ، ئىككى قول يوپۇرماق سېلىڭ. قاينىتىپ ، ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ۋەئېھتىيات بىلەن قاينىتىپ چىقىرىلغان ھورنى سۈمۈرۈڭ. كۆيۈش خەۋىپىدە قازان ياكى قاچىغا بەك يېقىن بولۇپ كېتىشتىن ساقلىنىڭ. بۇرۇن ۋە كېكىردەك ياللۇغىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ، ھورلىنىشمۇ ئىتتىپاقداش.
ئۇنى قانداق ياساش
ئېۋكالىپت يوپۇرمىقى چېيى تەييارلاش تولىمۇ ئاددىي. قازانغا بارلىق يوپۇرماق ۋە سۇلارنى قوشۇپ ، تەخمىنەن ئون بەش مىنۇت قىزىتىش كېرەك. ئۇنى ياخشى قاينىتىپ ، ئوتنى ئۆچۈرۈڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، قازاننى يەنە يىگىرمە مىنۇت يېپىڭ. يوپۇرماق قالدۇقىنى ئېلىۋېتىڭ ، سۈزۈڭ ۋە كۈندۈزى ئاز ئىستېمال قىلىڭ.
يۇتقۇنچاق ئاغرىقى ئۈچۈن چاينى قانچە قېتىم ئىچەلەيمەن؟
, etc.). بىلگىنىمىزدەك ، كېكىردەك ئاغرىش قاتتىق زۇكام ، زۇكام ياكى نەپەس يولى كېسەللىكلىرىنىڭ بىرىنچى كۆرسەتكۈچى بولالايدۇ. شۇڭلاشقا ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ بېشىدا ھەمىشە ئوكۇلنى ئىشلىتىپ ، چوڭ ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كېچىكتۈرۈڭ ، ئەمما ئۇلار تەرەققىي قىلسا ، بالدۇرراق دوختۇرغا كۆرۈنۈڭ. چايلار يېنىكلەش ھېسسىياتىدىن باشقا ، بەدەننىڭ ئىممۇنىتېت كۈچىنى كۈچەيتىدۇبىز سىزگە تەييارلىق قىلىپ قويدۇق ، 8 چاي بىلەن بوغۇزىڭىزغا ساغلاملىق ئېلىپ كېلىدۇ. تاللاشلارنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ ھەمدە ھازىر مەززىلىك دەملەپ تەييارلاڭ! ھازىرغا قەدەر ، بۇ ئەھۋاللار ئۈچۈن ئەڭ كۆپ ئىشلىتىلگەن ۋە كۆرسىتىلگەن. ئەنئەنە بويىچە ، ھەسەل باشقا بىر قانچە تەركىبلەر بىلەن ياخشى بىرلەشتۈرۈلگەنلىكى ئۈچۈن ، ھەسەلنىڭ ھەمراھى دەپ ئېتىراپ قىلىنىدۇ. ھەسەل بولسا ئىچىملىكنى تولۇقلاش ئۈچۈن كېرەكلىك تاتلىقلىقنى يەتكۈزىدۇ. ھەر ئىككىسىنىڭ خۇسۇسىيىتىنى بايقاپ ، بۇ رېتسېپنى ئۆگىنىۋېلىڭ! . ئۇنىڭدىن باشقا ، لىمون پوستىدا سىتروس بىرىكمىسى لىمونومىنىڭ بولۇشى مېۋىنىڭ ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدۇ. ئۇ بەدەننىڭ مۇداپىئە ئىقتىدارىنى ئاشۇرىدىغان ۋە ئورگانىزىمنى تازىلايدىغان يېمەكلىك.ھەسەل بولسا پۈتۈنلەي ئورگانىك يېمەكلىك بولغاچقا ، مىكروبقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە بولۇپ ، مىكرو ئورگانىزملارغا تەسىر كۆرسىتىپ ، ئاخىرىدا ، كېكىردەك رايونى ۋە نەتىجىدە ياللۇغلىنىشقا تۆھپە قوشىدۇ. سېلېن ، فوسفور ، مىس ۋە تۆمۈر قاتارلىق مىنېرال ماددىلارنىڭ بولۇشىمۇ بەدەننىڭ ئىنكاسىنى قوزغايدۇ ۋە ئەسلىگە كېلىدۇ.
كۆرسەتكۈچبىۋاسىتە يۇتقۇنچاققا ياكى بەدەننى بوشاشتۇرۇش. بۇ ئەلۋەتتە باشقا تاللاش ۋە داۋالاش دورىسى سۈپىتىدە ئىستېمال قىلىنىدىغان ئىچىملىك. كېكىردەكنىڭ ساغلاملىقىنى قوغداشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرى بىلەن مەسلىھەت سوراڭ ۋە كۈندە مەشىق قىلىڭ. . قانداقلا بولمىسۇن ، ئاغرىق توختىماي بولسا ياكى پەسەيسە ۋە قايتا پەيدا بولسا ، تېخىمۇ ئىنچىكە تەكشۈرۈشلەر ھەقىقىي سەۋەبلەرنى ئېنىقلاشقا ياردىمى بولىدۇ. ئەگەر بۇ ئىش سىزگە يۈز بەرگەن بولسا ئىككىلەنمەستىن دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ. بەدىنىڭىزنىڭ سىگنالىغا دىققەت قىلىڭ ، ھەمىشە ئۆزىڭىزنى ئاسراڭ!
ھەسەل ۋە لىمون چېيى زۇكام ئەھۋاللىرى ، نەپەس يولى كرىزىسى ۋە كېكىردەك ، قۇلاق ۋە بۇرۇن رايونىغا مۇناسىۋەتلىك ياللۇغلارغا ئەڭ تەۋسىيە قىلىنغان دەملەرنىڭ بىرى. شۇڭا ، بۇ ئالامەتلەر بار ھەر قانداق ئادەم (چوڭلار ياكى بالىلار) ئۈچۈن كۆرسىتىلىدۇ. ئەگەر كېسەللىك ئالامەتلىرى داۋاملاشسا ياكى تەرەققىي قىلىپ كۆكرەك ئاغرىش ياكى دائىم باش ئاغرىش قاتارلىق تېخىمۇ ئېغىر ئىپادىلەرگە ئايلىنىپ قالسا شۇنى بىلىڭ. زۆرۈر تېپىلغاندا دوختۇرغا كۆرۈنۈشكە ئالدىرىماڭ.
ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى
لىمون كىسلاتاسى يۇقىرى مېۋە بولغاچقا ، ئۇنى دائىم ئىشلىتىشنى ئاشقازان ، ئاشقازان ياللۇغى ياكى يارا ئاسان كۆرۈلىدىغان كىشىلەر ياخشى كۆزىتىشى كېرەك. چوقۇم بىر مۇتەخەسسىس بىلەن بىللە ، لىموننى قانداق قىلىپ توغرا ئىشلىتىش ، ھەتتا داۋاملىق ئىشلىتىش-ئىشلەتمەسلىكنى چۈشىنىش كېرەك.
ھەسەل ئۈچۈن ، مۇتەخەسسىسلەر بىر يىل ئىچىدە بالىلار ئىستېمال قىلىشتىن ساقلىنىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. ياش ، ئۇلارنىڭ ئورگانىزىمغا كېسەللىك كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان باكتېرىيە بولغانلىقى ئۈچۈن ، ئۇ يەنىلا تەرەققىيات باسقۇچىدا. ئۇنىڭدىن باشقا ، دىئابىت كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىشتىن ساقلىنىشى كېرەك ، چۈنكى ئۇ ئورگانىك بولسىمۇ ، قەنت تەركىبى مول يېمەكلىك.
تەركىبلەر
ھەسەل ۋە لىمون چاينىڭ رېتسىپى ئىنتايىن ئاددىي ، قولىڭىزدا تۆۋەندىكى تەركىبلەر بولۇشى كېرەك: 1 لىمون ، لىمون تەركىبى يۇقىرى بولغان تاجى تۈرىنى ئىزدەڭ ، يۇيۇلغاندىن كېيىن سويۇلغان. شۇنداقلاسۇيۇق نۇسخىدا ئىككى تەدبىر (قوشۇق) ھەسەلنى ئايرىڭ. تاماملاش ئۈچۈن ، يېرىم لىتىر سۇنى قاينىتىپ ، يەنىلا بەك ئىسسىق.
ئۇنى قانداق ياساش
ئۇنى ياساش ئۈچۈن تۆۋەندىكىدەك تەييارلاڭ: لىموننى كېسىپ ، 4 بۆلەككە بۆلۈشكە بولىدۇ. بارلىق مېۋە شەربىتىنى پەقەت بىر بۆلەكتىن ئېلىڭ. قېپىنىڭ چوقۇم ساقلىنىشى كېرەكلىكىنى ھېس قىلىڭ. ئىككى خىل ھەسەل بىلەن سۇيۇقلۇقنى ئارىلاشتۇرۇڭ. ئاندىن ئارىلاشمىنى يۇقىرى ئوتتا قويۇڭ. ئۇ قىزىغان ھامان يېرىم لىتىر سۇ قوشۇڭ. ئاندىن لىموننىڭ باشقا قىسىملىرىنى قوشۇڭ.
قاينىغۇچە ساقلاڭ ، تەخمىنەن 10 مىنۇت. مېۋىنىڭ بارلىق قىسىملىرىنى ئېلىڭ ، چاتقال ياكى قوشۇق بىلەن سىقىپ ، قالغان شەربەتلەرنى قويۇپ بېرىڭ. ياقتۇرسىڭىز ، يەنە بىر ئۆلچەم ھەسەل قوشۇپ ، يەنىلا ئىسسىق ۋاقىتتا ئىستېمال قىلىڭ. يەپ بولغاندىن كېيىن دەرھال كېكىردەك ئاغرىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىڭ. ئۇ تەمىنلىگەن تىنچلاندۇرۇش ئۈنۈمىگە موھتاج. كېكىردەك ئاغرىغاندا ، باشقىچە بولمايتتى. بۇ رايوننىڭ ئازادە ھېسسىياتىمۇ ياخشى ھەم ياخشى ياسالغان راك ۋە ھەسەل چېيى بىلەن ئەمەلگە ئاشىدۇ. بۇ مەقسەتتە راكنىڭ ئىشلىتىلىشىنىمۇ بىلىڭ ۋە ھازىر بۇ چاينى تەييارلاڭ. تۆۋەندىكى خاسلىق ۋە رېتسېپنى كۆرۈڭ!
خاسلىقى
ھەممىدىنراك زاۋۇتىدا تېپىلغان زاپچاسلارنىڭ ئىچىدە كومارىن بار. بۇ ئاساسلىق بايلىقلارنىڭ بىرى بولۇپ ، ئادەم بەدىنىنى سۈمۈرگەندە ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار. بۇ خىل ئاكتىپلىق سەۋەبىدىن ، راكنى ئورۇقلىتىش جەريانى ۋە يېمەك-ئىچمەكتىمۇ تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ) ياللۇغلىنىش ۋە نەپەس سىستېمىسىغا مۇناسىۋەتلىك كېسەللىكلەرگە قارشى داۋالاشقا ياردەم بېرەلەيدىغان ئورگانىك تەركىب سۈپىتىدە.
كۆرسەتكۈچلەر
رومكا تاشقى كۆرۈنۈشتىن تارتىپ ئىچكى ئىشلىتىشكىچە بولغان ھەر خىل بەدەن داۋالاش ئۇسۇللىرىدا كۆرسىتىلىدۇ. چۈنكى ئۆسۈملۈكنىڭ تېرىنى ھەم ئەقىلنى ۋە بەدەننى تىنچلاندۇرۇش ئىقتىدارى بار بولۇپ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىغا زور پايدا ئېلىپ كېلىدۇ. قەدىمكى گرېتسىيەدە جاراھەتنىڭ ساقىيىشىنى تېزلىتىش ئۈچۈن ئۆسۈملۈكتىن كەلگەن چاي ئوچۇق جاراھەتنى داۋالاشقا ئىشلىتىلگەن. قاندىكى ياغنىڭ ئېشىپ كېتىش نىسبىتى. بۇ خىل ئەھۋالدا ، ھەسەلنىڭ مىقدارىنى كۆزىتىش كېرەك ، شېكەرنىڭ يىغىلىپ قېلىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ھەمىشە ئىنتايىن تۆۋەن بولىدۇ.زۇكام ھەتتا تونېل ياللۇغىدىن كېلىپ چىققان نەپەس سىستېمىسى ۋە ياللۇغ بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى
ھەر قانداق ۋە بارلىق دەملەش ، شۇنداقلا ھەسەل ۋە راك چاينى ئاز ئىستېمال قىلىش ، ھەتتا ھامىلىدار ئاياللار ئۇنىڭدىن ساقلىنىش كېرەك. راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغاندا ، ئۇنىڭ تىنىچلاندۇرۇش خۇسۇسىيىتى بولغاچقا ، بالىياتقۇغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىپ ، ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ يۈز بېرىش ئېھتىماللىقىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. قان تومۇر قېتىشىش قاتارلىق كېسەللىكلەرنى داۋالاش ئۈچۈن دورا ئىستېمال قىلىۋاتقانلارمۇ ئىستېمالدىن ساقلىنىشى كېرەك.
تەركىبلەر
بۇ خۇشپۇراق چاينى ياساش ئۈچۈن تۆۋەندىكى تەركىبلەرنى يىغىشىڭىز كېرەك: راك گۈللىرىنىڭ ئۆلچىمى. قولىڭىزنى پايدىلىنىش ئورنىدا ئىشلىتىڭ ، قولىڭىزدىكى ئۆسۈملۈكتىن بىر نەچچە گۈل يىغىپ بىر چەتكە قايتۇرۇڭ. ئەگەر كۆپ مىقداردا (1 لىتىر) قىلماقچى بولسىڭىز ، 3 قولنى ئايرىڭ. بۇ رېتسېپ ئۈچۈن ، بىر قولدا بىر ئىستاكان قايناق سۇغا توغرىلىنىدۇ. ئورگانىك ھەسەلنى تېتىپ بېقىڭ.
ئۇنى قانداق ياساش
بۇ چاي پەقەت ئاساسلىق تەركىب: رومالنىڭ دەملىنىشى بىلەنلا تەييارلىنىدۇ. شۇڭا ، سۇنى قازانغا سېلىپ قاينىتىڭ. قايناقنى كۆتۈرگەندىن كېيىن ، ئوتنى ئۆچۈرۈڭ ، بىر نەچچە زاۋۇت ۋە دوپپا قىستۇرۇڭ. 10 مىنۇت قويۇپ بېرىڭ. ئۆسۈملۈك قالدۇقلىرىنى ئېلىۋېتىڭ. قاينىتىپ قايتىڭ ، ئۆچۈرۈڭ ۋە ھەسەل بىلەن تاتلىق قىلىڭ.دەم ئېلىش تەييارلىقى بىلەن ئانچە تونۇشلۇق ئەمەس. ئەمما كېكىردەك ئاغرىقىنى پەسەيتىش ئۈچۈن ، تېتىتقۇ ياخشى تاللاش. ئۇنىڭ دورىلىق خۇسۇسىيىتى رايوننى ئەسلىگە كەلتۈرۈش رولىنى ئوينايدۇ ، شۇنداقلا بەدەننىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەم بېرىدىغان ماددىلار بىلەن تەمىنلەيدۇ. ياللۇغنى داۋالاشتىكى بۇ تاللاش توغرىسىدا كۆپرەك بىلىۋېلىڭ. ئۇنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ! ئۇ خۇشپۇراق ئۆسۈملۈك بولغاچقا ، ئاشپەزلىك تەييارلىقىدا ئىشلىتىلىدۇ ھەمدە تاماقلارغا باشقىچە پۇراق ۋە تەم ئېلىپ كېلىدۇ. ئەمما ئەمەلىيەت شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، بۇ ئۆسۈملۈك يوقىتىش دورىسى رولىنى ئالغاندىن باشقا ، ياللۇغ قايتۇرۇش ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش خۇسۇسىيىتىگە ئىگە. شۇڭا ، تېمىڭىز كانايچە ياللۇغى ، يۆتەل ۋە زۇكامغا مۇناسىۋەتلىك باشقا مەسىلىلەرنى داۋالايدىغان داۋالاش دورىسىنىڭ ئىتتىپاقدىشى. كېكىردەك ۋە بۇرۇن رايونىدا. چۈنكى ئۇنىڭ كۈتۈش ھەرىكىتى بۇ قاناللارنى تازىلاشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنى يۇتقۇنچاق ، كانايچە ياللۇغى ، زىققا كېسىلى ، ئادەتتە زۇكام ۋە يۇتقۇنچاققا مۇناسىۋەتلىك باشقا ياللۇغلار بار كىشىلەرمۇ ئىستېمال قىلىشى كېرەك.
ئالدىنى ئېلىش دورىلىرى
كۈچلۈك تەم ۋە پۇراققا ئىگە ئۆسۈملۈك بولغاچقا ، تېتىتقۇ چاينى ھامىلدار ئاياللار ئىستېمال قىلماسلىقى كېرەك ، شۇڭا ئاشقازان مەسىلىسىدىن ، ھەتتا سەزگۈرلۈكتىن ساقلىنىڭ. بالىلارمۇ ئۇنىڭدىن ساقلىنىشى كېرەك.6 ياشتىن تۆۋەنلەر ۋە يۈرەك زەئىپلىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار. ئاياللارغا نىسبەتەن ، ھەيز مەزگىلىدە ئۇنىڭدىن ساقلىنىش كېرەك ، چۈنكى ئۇ قان ئايلىنىشنى تېزلىتىدۇ.
تەركىبلەر
دەم ئېلىش ئۈچۈن ، تېتىتقۇ ھەمىشە تەبىئىي ھالەتتە ئىشلىتىلىدۇ. چاي تەييارلاشتا بارلىق زاپچاس ، يوپۇرماق ۋە قۇرۇتۇلغان گۈللەرنى ئىشلىتىشكە بولىدۇ. شۇڭا تېمىڭىز بىلەن تولغان 1 قوشۇقنى ئايرىڭ. سىز يەنە بىر ئىستاكان قايناق سۇغا ئېھتىياجلىق بولىسىز. چاي چىلاپ تەييارلىنىدۇ.
ئۇنى قانداق ياساش
بۇ چاينى ئىشلىتىش مۇددىتىگە ناھايىتى يېقىن تەييارلاپ بېقىڭ ، بۇنداق بولغاندا خۇسۇسىيەت ساقلىنىدۇ. بىر قاچا ئېلىپ بىر ئىستاكان سۇ بىلەن قىزىتىڭ. ئۇنىڭ قاينىشىنى ساقلاڭ ، ئوتنى ئۆچۈرۈپ تېتىتقۇ قوشۇڭ. يېپىپ 10 مىنۇت ساقلاڭ. چاينى يۇتقۇنچاق رايونىغا سۈرتسىڭىز بولىدۇ. ئۇنىڭ سوۋۇشىنى ساقلاڭ ، بۇ تەييارلىق بىلەن كۈندە 2 گارغا يېتىڭ.
ئانار بىلەن يۇتقۇنچاق ئاغرىقى چېيى
ئانار ناھايىتى ئوخشىشىپ كېتىدىغان مېۋە بولۇپ ، دەسلەپتە قاتتىق ۋە كۆرۈنۈشتە قېلىن تېرىنى كۆرسىتىشتە غەلىتەلىك پەيدا قىلىدۇ. ئەمما ئۇ دائىم ئىسپىرت تەركىبى ، تاتلىق تۈرۈم ۋە ئىشتىھاغا مۇناسىۋەتلىك ئىچىملىكلەرنى تەييارلاشقا ئىشلىتىلىدىغان يېمەكلىك. ئانار چېيى دورىلىق خۇسۇسىيىتى سەۋەبىدىن يۇتقۇنچاق ئاغرىقىغا قارشى تۇرۇشتىكى ئىتتىپاقدىشى. تۆۋەندە ئوقۇش ئارقىلىق بۇ پروگراممىنى بايقايسىز!
خۇسۇسىيىتى
ئانار مېۋە.تەركىبىدە ۋىتامىن C ، B مۇرەككەپ ۋىتامىنلار ، شۇنداقلا ۋىتامىن K مول بولۇپ ، تالا ۋە يوپۇرماق كىسلاتاسى مول بولۇپ ، ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ ياخشىلىنىشىغا تۆھپە قوشىدۇ. ئۇلاردا تەبىئىي ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرغۇچى ماددىلار بار بولۇپ ، ئەركىن رادىكاللارنى قوغداشقا ياردەم بېرىدۇ ، بەدەننى تېز ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ. تەتقىقاتلار ئانارنى دۇنيادىكى ئەڭ ساغلام مېۋىلەرنىڭ بىرى دەپ كۆرسەتتى.
كۆرسەتكۈچلەر
ئانار چېيى كېكىردەك ياللۇغىنى دەرھال پەسەيتىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، شۇڭا بۇ رايوندا ئاغرىق ئازابىنى تارتىۋاتقان كىشىلەرگە پۈتۈنلەي تەۋسىيە قىلىنىدۇ. ئۇنىڭ باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش ۋە باكتېرىيەگە قارشى تۇرۇش رولى (زەمبۇرۇغنىڭ رولى بار) ، چىش چىرىشتىن كېلىپ چىققان چىش مىلىكى ياللۇغى (چىش مىلىكى ياللۇغى) ۋە ئۆسمە كېسەللىكلىرىنى قوغداش ۋە ئۇنىڭغا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ.
چەكلەش تەدبىرلىرى
گەرچە سالامەتلىككە پايدىسى كۆپ بولسىمۇ ، ئانار چېيى ھامىلدار ئاياللار ۋە بالا ئېمىتىۋاتقان ئانىلاردىن ساقلىنىشى كېرەك. ئالتە ياشتىن تۆۋەن بالىلارمۇ بۇنىڭدىن ساقلىنىش كېرەك. مېۋىلەردە ھاشارات ۋە زىيانداش ھاشاراتلارنىڭ ئالدىنى ئالىدىغان تەبىئىي تەركىب بولغان ئالكالوئىد بولغانلىقى ئۈچۈن ، بۇ خىل كىشىلەر ئىستېمال قىلسا ، ئاللېرگىيىلىك ئەگەشمە كېسەللىكلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
تەركىبلەر
بۇ چاينى تەييارلاش ئۈچۈن ، سىزنىڭ ئىككى خىل تاللىشىڭىز بار. مېۋىنىڭ قۇرۇتۇلغان پوستىنى ئىشلىتىڭ ياكى ئۇرۇقى بىلەن ئۇرۇقىنى ئىشلىتىشنى تاللاڭ. پوستى بىلەن رېتسېپ ئۈچۈن 2 قوشۇق قۇرۇتۇلغان ئانار پوستى ۋە يېرىم لىتىر لازىم بولىدۇ.
