ڪاري چانهه ڇو پيئي؟

ڪيتري لذيذ آهي تازو ٺهيل ڪاري چانهه! ٿڌي ترين ڏينهن يا ڪنهن به موقعي لاءِ گرم ۽ ڀرپور، ڪاري چانهه هڪ انگريزي روايت آهي.

هڪ کلاسک جيڪا توهان جي روزاني ناشتي يا پنجن بجي جي چانهه سان گڏ هجي، اهو مشروب انهن مان هڪ آهي. ملڪ ۾ سڀ کان وڌيڪ استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ ڪيترائي فائدا آهن.

جڙي ٻوٽي جيڪي ڪاري چانهه ٺاهيندا آهن انهن ۾ دوائون خاصيتون آهن. عام طور تي، جڏهن دل جي ماني کان پوءِ هاضمي جي تڪليف يا تڪليف جو احساس ٿئي ٿو، ته ماڻهو فوري طور تي هاضمي ۾ مدد لاءِ هڪ پيالو چانهه پيئڻ جو سوچي ٿو. اهو آساني سان سپر مارڪيٽن ۾ مختلف نسخن ۾ ملي سگهي ٿو.

پر، ڪنهن به صورت ۾، دوا جي استعمال لاءِ يا ان کي چکڻ جي خوشي لاءِ، ڪاري چانهه ڪڏهن به پنهنجي صارفين لاءِ وفادار ٿيڻ کان نه رهي آهي. انگلينڊ جي پسنديده مشروب جي راڻي بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟ مضمون ۾ جاري رکو ۽ اسان جي روزاني ڪاري چانهه بابت وڌيڪ تفصيل ڳوليو.

ڪاري چانهه بابت وڌيڪ

تماڪ ٿيل ۽ گھڻن پاران ساراهيو وڃي ٿو، ڪاري چانهه ۾ عجيب خاصيتون آهن، جن ۾ تندرستي کان وٺي دوائن جي اشارن تائين. جيئن ته ان جي پنن کي شفا ڏيڻ جي طاقت آهي، چانهه برازيل جي آبادي جي پسنديده مان هڪ آهي ۽ گهر ۾ غائب نه ٿي سگهي. هيٺ ڏنل پراڊڪٽ بابت وڌيڪ ڄاڻو ۽ ان جي طاقتن کان حيران ٿي وڃو.

ڪاري چانهه جا خاصيتون

بيگ ۾ يا سڌو ان جي پنن مان استعمال ٿيندڙ ڪاري چانههماهرن سفارش ڪن ٿا ته هڪ ڏينهن ۾ ٻه پيالو جسم لاءِ ڪافي آهي.

استعمال جي معيار کي برقرار رکڻ لاءِ، اهو هميشه ان کي وچولي کان ڊگھي مدت جي وقفن تي وٺڻ جي لائق آهي. جيڪي ماڻهو غذا تي آهن، انهن لاءِ اهو سٺو آهي ته غذائي تجويزن تي عمل ڪن جڏهن ان کي پنهنجي معمول ۾ شامل ڪيو وڃي.

بهرحال، محتاط رهو ته گهڻو وزن نه وڃايو. ڇاڪاڻ ته اهو هڪ ڊيورٽيڪ آهي، اهو جسم کي تمام آسانيء سان صاف ڪري ٿو. تنهن ڪري، عقلمنديءَ سان چانهه جي واپرائڻ جو مزو وٺو ۽ وڌيڪ جاندار، مزاح ۽ حڪمت سان ڏينهن گذاريو.

ڪيفين، اينٽي آڪسائيڊنٽ ۽ بهترين سوزش واري دوا سان مالا مال، اهو پڻ فائدا آڻيندو آهي جهڙوڪ وزن گهٽائڻ ۽ بيمارين جهڙوڪ ذیابيطس تي ڪنٽرول. ۽ اهي پراڻي ۽ سٺي ڪوليسٽرول جي معمول جي شرح کي برقرار رکڻ ۾ پڻ ڪردار ادا ڪن ٿا.

دلچسپي سان چئي سگهجي ٿو ته ڪاري چانهه سائي چانهه جو هڪ ڪزن آهي، ڇاڪاڻ ته اهي هڪ ئي ٻوٽي مان نڪتل آهن، "ڪارميليا سينينسس" . ان جي خاصيتن جي ڪري، اهو دنيا ۾ ٻيو نمبر سڀ کان وڌيڪ پيئڻ وارو مشروب بڻجي ويو آهي، صرف پاڻي کان پوء.

ڪاري چانهه جي اصليت

ڪاري چانهه 17 صدي جي وچ ڌاري چين ۾ دريافت ڪئي وئي. اها چانهه جو پهريون قسم هو جيڪو يورپ ۽ وچ اوڀر ۾ استعمال ڪيو ويو. پاڻ کي مارڪيٽ تي منافعي واري پيداوار جي حيثيت سان برقرار رکڻ کان پوء، ان کي وڏي پيماني تي دريافت ڪيو ويو جيستائين اهو ٻين ملڪن تائين پهچي. صنعتي مشينن جي ترقيءَ تائين انهن جي فني پيداوار کي غلامن جي محنت سان قائم رکيو ويو.

ضمني اثرات

ڇاڪاڻ ته اها ڪيفين سان مالا مال پيداوار آهي، ڪاري چانهه، جيڪڏهن ضرورت کان وڌيڪ استعمال ڪئي وڃي ته ان جي احساسن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. تحريڪ ۽ hyperactivity. توهان جي مزاج ۽ توانائي کي بچائڻ لاءِ بهترين، ان جا ضمني اثرات فوري طور تي محسوس ڪيا ويندا آهن. بدهضمي جي صورت ۾، ٿورن منٽن ۾ ماڻهو هڪ پيالو پيئڻ کانپوءِ سٺو محسوس ڪندو آهي.

ٻاهر.اهو، ان جو گهڻو استعمال بلڊ پريشر، پريشاني، agitation، اندرا ۽ توجه جي مشڪلاتن ۾ spikes سبب ڪري سگهو ٿا. ۽، جيتوڻيڪ اهو معدي لاءِ راحت آهي، پر اهو معدي جي خرابين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

Contraindications

ڪاري چانهه تمام سٺي آهي، پر اهو صرف هر ڪو نه ٿو کائي سگهي. انهن لاءِ جيڪي هاءِ بلڊ پريشر ۾ مبتلا آهن، ان کي نه وٺڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ڇاڪاڻ ته چانهه جو سبب بڻجندڙ هائپر ايڪٽيٽيٽي ۾ واڌ جي ڪري. ذیابيطس کي معتدل پيئڻ گهرجي. حامله يا کير پيارڻ واري عورتن کي اهو نه وٺڻ گهرجي، جيئن ٻار جي صحت ۾ مداخلت نه ٿئي.

جيتوڻيڪ ڪيترن ئي فائدن جي باوجود، ان جي واپرائڻ جا ضابطا آهن. جيڪڏهن توهان کي قبض جو مسئلو آهي يا مسلسل خون جي گھٽتائي جو شڪار آهي ته ڪاري چانهه کان پري رهو. جيئن ته اهو هڪ انتهائي ڊيورٽيڪ پراڊڪٽ آهي، ان کي وڌيڪ استعمال نه ڪريو. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه پيالو وٺو. ۽ چانهه ٻارن يا 12 سالن کان گهٽ عمر وارن کي نه ڏيو.

ڪاري چانهه جا فائدا

دنيا جي سڀ کان شاندار ۽ روايتي مشروبات مان هڪ، ڪاري چانهه جسم ۽ صحت لاءِ ڪيترائي فائدا پيش ڪري ٿي. خاصيتن سان مالا مال جيڪي خراب هاضمي ۾ مدد ڪن ٿا ۽ وقت کان اڳ عمر وڌڻ ۾ به دير ڪن ٿا، چانهه ۾ لڳ ڀڳ معجزاتي طاقتون آهن.

ان جي لاجواب فائدن بابت ڄاڻڻ لاءِ، پڙهندا رهو.

هاضمي ۾ مدد

ڇا توهان تمام گهڻو کائو ٿا يا ان ڊش جو توهان کي ذائقو پسند آهي؟ ڪو مسئلو ناهي. هڪ سٺي ڪاري چانهه هضم سان مدد ڪري ٿي. اختيار ڪرڻ بدراندوا لاءِ هن قسم جو مشروب چونڊيو.

قدرتي پراڊڪٽ ۽ ٻين خاصيتن سان مالا مال هجڻ سان گڏ آنڊن جي سٺي ڪارڪردگيءَ ۾ مدد ڪندڙ ڪاري چانهه ٿوري وقت ۾ معدي جي اضافي سبب پيدا ٿيندڙ تڪليف کي ختم ڪري ٿي. اهو ذڪر نه ڪرڻ گهرجي ته اهو قبض کي روڪيندو آهي ۽ آنت جي رستي سان مدد ڪري ٿو. ان کي هميشه هٿ ۾ رکو ۽ ڪنهن به تڪليف کان آرام محسوس ڪريو.

اينٽي آڪسيڊنٽ

اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال، اهو فري ريڊيڪلز سان وڙهندو آهي ۽ دل جي مسئلن کي روڪيندو آهي. پنهنجي نامياتي صفائي جي خاصيتن جي ڪري، چانهه شريان جي چربی کي ختم ڪرڻ، ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ ۽ رت جي گردش کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ڪينسر جي روڪٿام

ڪاري چانهه ڪيٽيچن سان مالا مال آهي، جيڪو ان جي اينٽي آڪسائيڊنٽ اثر تي ڪم ڪري ٿو. ان ڪري اهو مشروب ڪينسر جي سيلن جي ٺهڻ سان گڏ انهن جي گھٽتائي کي به منهن ڏئي ٿو،

سائنسي اڀياس موجب ڪينسر جي خلاف جنگ ممڪن ٿي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته چانهه سيلز جي ڊي اين اي تي حفاظتي اثر پيدا ڪري ٿي. جسم جي ۽ مدافعتي نظام ۾ پڻ مدد ڪري ٿي، موجوده ٽامي سيلز جي خاتمي کي وڌايو.

ذیابيطس لاءِ سٺو

انهن لاءِ جيڪي ذیابيطس آهن، ڪاري چانهه بلڊ شوگر جي سطح کي گهٽائڻ لاءِ هڪ بهترين مددگار آهي. جيتوڻيڪ ذیابيطس جي مريضن لاء contraindications سان گڏ، استعمال جي اجازت هوندي آهي جيستائين معتدل سطح ۾ استعمال ڪيو وڃي. انهن لاءڪيسن ۾، مثالي آهي هڪ ڏينهن هڪ پيالو پيئڻ لاء. اهو پينڪريٽڪ سسٽم تي مضبوط اثر پوندو ۽ رت ۾ گلوڪوز کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏيندو.

هڪ اهم صلاح: جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس جو شڪ آهي يا توهان کي رت ۾ شگر جي سطح وڌيڪ آهي، خبردار رهو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. چانهه هڪ امداد جي طور تي ڪم ڪري ٿو، بيماري تي شفا ڏيڻ جي طاقت ناهي. ۽ پنهنجي غذا کي ڪنٽرول ۾ رکو.

وزن گھٽائڻ لاءِ سٺو

وزن گھٽائڻ لاءِ چانهه هڪ بهترين مددگار آهي. جيڪڏهن توهان هڪ غذا تي آهيو، ڪارو چانهه وزن گھٽائڻ لاء وڏو فائدو ٿي سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته ان ۾ ڊائيورٽڪ اثر آهي، اهو رت ۾ موجود ٿلهي کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ بک کي ضابطي ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

پر محتاط رهو: چانهه جو گهڻو استعمال نه ڪريو اهو سوچي ته توهان جو وزن فوري طور تي گهٽجي ويندو، صحيح غذا برقرار رکڻ کان سواءِ. ياد رهي ته هن مشروب جو گهڻو استعمال جذباتي سميت مختلف صحت جي خرابين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

چمڙي لاءِ سٺو

جلد جي پي ايڇ جي توازن ۾ مدد ڪرڻ لاءِ، ڪاري چانهه ڀرپور آهي. ان جا خاصيتون تيل کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ۽ داڻا، بليڪ هيڊس يا پيرن جي ٺهڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ان کي استعمال ڪرڻ کان علاوه، توهان ان کي گوج يا ڪپهه سان چمڙي جي علائقي تي لاڳو ڪري سگهو ٿا جنهن جو توهان علاج ڪرڻ چاهيو ٿا. ۽ اهو به منهن ذريعي نڪري سگهي ٿو. ان کان پوءِ توهان تازگي محسوس ڪندا ۽ صاف ۽ ٻرندڙ جلد جو احساس.

تنهنڪري، جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته توهان جي چمڙي کي تازو، جوان ۽ تيز عمر جي احساس کان سواءِ،توهان جي روزاني معمول ۾ ڪاري چانهه شامل ڪريو ۽ بهتر محسوس ڪريو.

ڪوليسٽرول کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي

جيڪڏهن توهان هاءِ ڪوليسٽرول جو شڪار آهيو ته توهان جي ليول کي ترتيب ۾ رکڻ لاءِ هتي هڪ بهترين صلاح آهي. ڪاري چانهه پنهنجي اينٽي آڪسيڊنٽ ذريعي شريانن کي صاف ڪري ٿي ۽ اضافي چربی گھٽائي ٿي. ميٽابولڪ عمل ۾ سرگرم، مشروب رت ۽ معدي جي عضون تي سڌو سنئون ڪم ڪري ٿو، اضافي جذب ڪري ٿو ۽ ان کي ڊائيوريٽڪ اثر ذريعي ختم ڪري ٿو.

ائين ڪرڻ لاءِ، توهان جي ڪوليسٽرول جي سطح کي برداشت ڪرڻ واري سطح تي رکو، توهان کي هميشه برقرار رکڻ گهرجي. پروٽين، ويتامين ۽ معدنيات ۾ صحت مند غذا جسم جي ضرورت آهي. تنهن هوندي، چانهه کي دوا طور استعمال نه ڪريو جيڪڏهن توهان وٽ اعلي کوليسٽرول جي سطح آهي.

دل لاءِ سٺو

ڇاڪاڻ ته اها هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ آهي ۽ مضبوط سوزش واري اثر رکي ٿي، ڪاري چانهه دل ۽ دل جي مسئلن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان جي جسم کي صاف ڪرڻ جي خاصيتن جي ذريعي، اهو اضافي طور تي ختم ڪري ٿو جهڙوڪ چربی، دل کي رت جي گردش کي وڌائڻ لاء وڌيڪ ڪوششون ڪرڻ کان روڪي ٿو.

ان کان علاوه، ان ۾ فليونوائيڊس جي وڏي مقدار، دل جي سرشتي جي حفاظت ڪندڙ، پڻ ٺهڻ کان روڪي ٿي. شريان جي thrombi يا thrombosis جي. اضافي طور تي، توهان جي دل جي ماهر سان وقتي ملاقاتون رکو ۽ وڌيڪ صحت کي پنهنجي روزاني زندگي ۾ ضم ڪريو.

چمڙي کي بهتر بڻائي ٿو

انٽي آڪسيڊنٽ جي اثر جي ڪري، ڪاري چانهه وقت کان اڳ عمر وڌڻ سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿيچمڙي جي، سيلن کي جوان رکڻ ۽ وقت جي عام گذرڻ جي مطابق. انهن ماڻهن لاءِ جن کي تمام گهڻو سج اڀري ٿو يا سختي يا خشڪ چمڙي جي مسئلن جو شڪار آهن، اهو مشروب چمڙي تي صفائي جي پيداوار جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو، جيڪو آرام ۽ نرمي جو احساس آڻيندو.

دماغ لاء سٺو.

ان کان علاوه ڪيتريون ئي خاصيتون ۽ فائدا جيڪي توهان جسم لاءِ ڄاڻو ٿا، ڇا توهان کي خبر آهي ته ڪاري چانهه دماغي ڪمن کي چالو ڪري ٿي؟ پراڊڪٽ معدنيات سان مالا مال آهي، جيڪا دماغي سرگرميءَ جي پيداوار کي تيز ڪري ٿي، وڌيڪ سمجهه ۽ توجه جي صلاحيت پيدا ڪري ٿي. تنهن ڪري، ڪارو چانهه ناشتي يا لنچ لاء سفارش ڪئي وئي آهي. هن ٽپ سان توهان جو ڏينهن وڌيڪ پيداوار ٺاهيو.

قوت مدافعت وڌائي ٿو

ڪاري چانهه جو ٻيو مقصد مدافعتي نظام لاءِ ان جو طاقتور سهارو آهي. جيئن ته انهن وٽ خاصيتون آهن جيڪي سيلز جي ڊي اين اي کي محفوظ ڪن ٿيون، اهي بيمارين جي ٺهڻ کي روڪيندا آهن جهڙوڪ هڪ سادي فلو يا سرطان جي سيلز جي ٺهڻ.

طبي مطالعي جي مطابق، انهن ماڻهن ۾ ڪيس آهن جيڪي وڌيڪ سنگين بيماريون آهن، جهڙوڪ ڪينسر، جيڪي پنهنجي غذا ۾ ڪاري چانهه شامل ڪرڻ کان پوءِ انهن جي علاج ۾ سٺي ترقي ڪئي. پاڻ کي روڪيو ۽ هدايتن تي عمل ڪريو صحت مند زندگي لاءِ.

هڪ لذيذ بليڪ چانهه تيار ڪرڻ

گهر ۾ توهان جي انتظار ۾ چانهه پيئڻ تمام سٺو آهي. ڏينهن جي مختلف وقتن لاءِ مثالي،خاص طور تي مشهور پنج وڳي چانهه تي، توهان جي پسنديده ناشتي سان گڏ پيئڻ سان گڏ ڀرپور آهي. توهان چانهه جي ٿلهن لاءِ چونڊ ڪري سگهو ٿا، آساني سان سپر مارڪيٽن ۾ ملن ٿا، يا سڌو سنئون پنهنجي جڙي ٻوٽين سان انفيوژن ذريعي ٺاهي سگهو ٿا. بهترين هدايتن سان، اهو ڪريو جڏهن توهان چاهيو.

هيٺ ڏسو ته ڪيئن پنهنجي ڪاري چانهه تيار ڪجي ۽ آرام محسوس ڪريو. پنهنجو پسنديده ناشتو تيار ڪريو، ٽيبل تي ويھي پنھنجي چانهه جو مزو وٺو.

اشارا

مدافعتي نظام لاءِ بھترين اشارن سان گڏ، ڪاري چانهه ڪيترن ئي موقعن تي سادو چکڻ يا چانهه جي مدد ڪرڻ لاءِ ڀرپور آھي. صحت جو توازن. خراب هاضمي لاءِ بهترين، اهو وڌيڪ سنگين مسئلن جهڙوڪ وقت کان اڳ عمر وڌڻ ۽ دل جي بيمارين کان بچائي ٿو.

پراڊڪٽ چمڙي کي صاف ڪرڻ، ڪوليسٽرول ۽ ذیابيطس کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. جسم تي ان جا اثر جسم ۾ صحت آڻيندا آهن، روزمره جي زندگي کي آسان بڻائي ۽ سرگرمين ۾ وڌيڪ توجه پيدا ڪن ٿا. ۽ استعمال لاءِ هڪ آسان سبب لاءِ، پنهنجي ناشتي يا منجهند جي ناشتي کي اهڙي پراڊڪٽ سان ٺاهيو جيڪو خوشي ڏئي.

اجزاء

ان کي ٺاهڻ لاءِ، رڳو پاڻي اُبالو ۽ چانهه جي ٿيلهي کي پيالي ۾ شامل ڪريو. جيڪڏهن توهان ان کي جڙي ٻوٽين يا پنن سان ڪريو ٿا، اهو هڪ ٽپ جي قابل آهي جڙي ٻوٽي جو هڪ چمچو استعمال ڪريو ۽ ان کي ٽلندڙ پاڻي ۾ شامل ڪريو. بيگز ۽ وڏي مقدار ۾، توهان سپر مارڪيٽن يا دڪانن ۾ چانهه ڳولي سگهو ٿا جيڪي قدرتي شين ۾ ماهر آهن.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

پنهنجي پنهنجي ڪاري چانهه ٺاهڻ لاءِ،ڪابه مشڪلات يا پيچيدگيون نه آهن. جيڪي پيئڻ وارا آھن تن لاءِ بس ايترو پاڻي اڇو. پوء پيالي ۾ sachets يا sachets رکو. اُبلندڙ پاڻي مٿي اڇو ۽ انفيوژن لاءِ ڪجهه منٽ انتظار ڪريو.

جيڪڏهن توهان پنن يا جڙي ٻوٽين کي استعمال ڪندا آهيو، انهن کي سڌو سنئون ٽلندڙ پاڻي ۾ شامل ڪريو. ان کي ڪجهه منٽن تائين پچائڻ ڏيو جيستائين چانهه مرڪوز نه ٿئي. هڪ strainer مٿان اڇو ۽ خدمت ڪريو. هڪ ٽپ جي طور تي، اهو وڌيڪ گرم آهي، بهتر استعمال. تمام تيز، سادو ۽ آسان!

مان ڪيترا ڀيرا ڪاري چانهه پيئان؟

ڪاري چانهه دنيا ۾ پاڻي کان پوءِ ٻيو نمبر سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ مشروب بڻجي ويو آهي. ان اثر هيٺ ته اها هڪ پيداوار آهي جيڪا هڪ شاندار حوالو برقرار رکي ٿي، جهڙوڪ انگلينڊ ۾ روايتي پنجن وڳي چانهه، پيئڻ جي مداحن کي حاصل ڪيو آهي جيڪي ان جي استعمال کي نه ڇڏيندا آهن.

برازيل ۾، اضافي طور تي سيلز جي قيمتن کي برقرار رکڻ لاء، اهو وڏي پيماني تي دوائن جي مقصدن لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، ان جي خاصيتن جي ڪري جيڪا جسم ۾ آسانيء سان ڪم ڪري ٿي. بدهضمي يا معدي جي تڪليف جي راحت لاءِ، ڪاري چانهه هڪ مضبوط مددگار آهي، جيڪا بهتري ۾ اطمينان بخش نتيجا وڌائي ٿي.

صحت جي فائدن جي وسيع رينج سان، چانهه ڪيترن ئي شين لاءِ بهترين آهي. پر، ان جي واپرائڻ ۾ اعتدال جي ضرورت آهي. ڇاڪاڻ ته اهو ڪيفين تي مشتمل آهي، اهو انتهائي توانائي آهي. معدنيات ۽ قدرتي عنصرن جي دولت جي ذريعن جي ڪري، روزانو مبالغہ آرائي، پريشاني يا بي خوابي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. تنهن ڪري،