چيمومائل چانهه ڇا لاءِ استعمال ٿئي ٿي؟

ڪيمومائل کي هميشه ان جي پرسڪون اثر لاءِ ياد ڪيو ويندو آهي. چيمومائل چانهه هضم کي بهتر ڪرڻ، آرام ڪرڻ، چمڙي جي صحت کي بهتر ڪرڻ ۽ ٻين فائدن جي وچ ۾ ڪم ڪري ٿو. ان جي خوشبودار ذائقي سان گڏوگڏ، ڪيمومائل چانهه هڪ بهترين آپشن آهي سمهڻ کان اڳ پيئڻ لاءِ.

ڪيمومائل هڪ دوا جي جڙي آهي جيڪا اڪثر ڪري دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ آرام فراهم ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندي آهي. اهڙيءَ طرح، چيمومائل ۾ خاصيتون آهن جيڪي پريشاني، دٻاءُ ۽ بي خوابي کي گهٽائڻ ۾ اثرائتي آهن، انهي سان گڏ گردش کي بهتر بنائڻ ۽ درد کي گهٽائڻ ۾. هيٺ ڏسو ان جا فائدا ۽ هن جڙي ٻوٽي کي ڪيئن استعمال ڪجي.

ڪيمومائل چانهه جا فائدا

ڪيمومائل چانهه جا بنيادي فائدا شامل آهن: اهو آرام ڪرڻ، پريشاني ۽ دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، هائيپر ايڪٽيٽيٽي کي گهٽائي ٿو. ، حيض جي دردن ۽ معدي جي درد کي ختم ڪرڻ. تندرستي مهيا ڪرڻ کان علاوه، اهو متلاشي کي ختم ڪري ٿو ۽ سوزش ۽ چمڙي جي زخمن جي علاج ۾ مدد ڪري ٿو.

ڪمومائل چانهه نزلي، نڪ جي سوزش جهڙوڪ سينوسائٽس، يا چمڙي جي جلن، خراب هاضمي ۽ دستن. هيٺ ڏسو ته چانهه ڪيئن ڪم ڪري ٿي ۽ هر صورت ۾ خاص طور تي مدد ڪري ٿي.

کولڪ کي رليف ڪري ٿو

Chamomile مناسب جڙي ٻوٽي آهي انهن لاءِ جن کي حيض ۽ آنت جي سور جو تجربو آهي. ان کان سواء، ان ۾ ضد سوزش واري ملڪيت آهي جيڪا پروسٽگينڊن جي پيداوار کي گھٽائي ٿيمتلاشي کي دور ڪرڻ لاءِ پودائن سان گڏ ڪيمومائل چانهه پيئڻ جي ڪوشش ڪريو، اها ٺاهڻ بلڪل سادو آهي ۽ توهان کي هيٺين شين جي ضرورت پوندي:

- 1 چمچو چيمومائل؛

- 1 چمچو مٽيءَ جي پتي واري چانهه؛

- 1 پيالو گرم پاڻي؛

- ماکي ذائقي لاءِ.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

هيٺ ڏنل چانهه کي ڪيئن تيار ڪجي ڏسو.

- گرم پاڻيءَ ۾ چيمومائل ۽ پودنا شامل ڪريو؛

- سڀ ڪجھ ملايو ۽ ذائقي لاءِ ماکي شامل ڪريو؛

- ڍڪيو ۽ 10 منٽن لاءِ آرام ڪريو؛ <4

- پوءِ دٻايو ۽ گرم پيش ڪريو.

هن چانهه کي ڏينهن ۾ 3 ڀيرا يا ضرورت جي مطابق پيئجي ته جيئن متلي جي علامتن کي دور ڪري سگهجي.

فلو ۽ زکام لاءِ چامومائل چانهه جو طريقو

ادرک سان گڏ چيمومائل چانهه فلو ۽ زکام سان وڙهڻ لاءِ بهترين آهي. Chamomile فلو وائرس جي سبب علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي؛ ٻئي طرف، ادرک هڪ قدرتي ضد سوزش آهي جيڪا وائرس ۽ بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي، مدافعتي نظام کي بهتر بڻائي ٿي.

ادرک سان گڏ ڪيمومائل اينٽي آڪسائيڊنٽس سان مالا مال آهي ۽ ان جي چانهه گرم يا ٿڌي پيئي سگهجي ٿي. هيٺ ڏنل اجزاء کي چيڪ ڪريو ۽ هي چانهه ڪيئن تيار ڪجي.

اجزاء

هن چانهه کي تيار ڪرڻ لاءِ توهان کي انهن شين جي ضرورت پوندي:

- 10 گرام ڪٽيل ادرک؛

- 2 پيالو اُبلندڙ پاڻي؛

- ماکي ذائقي لاءِ.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

ادرک ۽ ماکيءَ سان ڪيمومائل چانهه ڪيئن تيار ڪجي:

- ڪيمومائل ۽ ادرک کي اُبلندڙ پاڻي ۾ وجھو؛

- هر شيءِ کي چڱيءَ طرح ملايو؛

- ڍڪيو ۽ 5 کان 10 منٽن تائين بيهڻ ڏيو؛

- ماکي شامل ڪريو؛

- دٻايو ۽ گرم يا ٿڌو پيش ڪريو.

ڏينهن ۾ 3 يا 4 ڀيرا پيئو. ايئر ويز ۾ آرام محسوس ڪريو.

چيمومائل چانهه جو سڀ کان وڏو فائدو ڇا آهي؟

ڪيمومائل هڪ دوا جي جڙي آهي جيڪا قديم زماني کان وٺي سڄي دنيا ۾ استعمال ٿيندي آهي. اهو هڪ گلن جهڙو ٻوٽو آهي ۽ هڪ مٺي خوشبو آهي. ان جي غذائي جزن ۾ ڪيلشيم، آئرن، ميگنيشيم، پوٽاشيم، زنڪ ۽ وٽامن B1, B2, B9, A, D, E ۽ K آهن.

انهي طرح، چيمومائل چانهه جو سڀ کان وڏو فائدو صحت کي فروغ ڏيڻ آهي. جسم کي آرام ڪرڻ ۽ آرام ڪرڻ. ڪيمومائل چانهه جو استعمال جسم ۾ ڪيتريون ئي بهتري آڻيندو آهي، جن مان گهڻا جلد جي صحت ۽ انفيڪشن جي خلاف جنگ سان لاڳاپيل آهن.

ان کان علاوه، هي جڙي antispasmodic آهي، اهو آهي، اهو غير ارادي عضلات جي ڀڃڪڙي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو هڪ امينو ايسڊ جي پيداوار کي پڻ فروغ ڏئي ٿو جنهن کي گليسين سڏيو ويندو آهي، جيڪو عضلات جي اسپاسز کي گھٽائي ٿو ۽ رحم کي وڌيڪ آرام سان بڻائي ٿو، ۽ نتيجي ۾، ڪمزور درد.

دل جي نظام کي مضبوط ڪري ٿو

ڪيمومائل ۾ مواد موجود آهن جن کي فليونوائيڊ سڏيو ويندو آهي. جيڪي دل جي شريانن ۽ ٻين بيمارين جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون جيڪي گردشي نظام کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. ان کان علاوه، اهو بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

حقيقت ۾، ڪجهه اڀياس ظاهر ڪن ٿا ته چامومائل چانهه بلڊ پريشر کي منظم ڪري سگهي ٿي ۽ ميٽابولڪ بيمارين جي خطري کي گهٽائي ٿي، جهڙوڪ ذیابيطس. اهڙيءَ طرح، ڪيمومائل چانهه دل جي نظام جي ڪمن کي مضبوط ڪري ٿي ۽ بيمارين کي روڪي ٿي.

ننڊ کي بهتر بڻائي ٿي

ڪيمومائل چانهه جا پرسڪون اثر هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ جي ڪري ٿين ٿا، جنهن کي ايپيگينن (Apigenin) چيو ويندو آهي، جنهن ۾ وڏي مقدار ۾ موجود هوندو آهي. جڙي. Apigenin ھڪڙو مادو آھي جيڪو دماغ ۾ مخصوص ريڪٽرز سان ملائي ٿو، جيڪو پريشاني کي گھٽائي سگھي ٿو ۽ ننڊ کي متحرڪ ڪري ٿو.

حقيقت ۾، ڪيمومائل اعصاب سسٽم تي ڪم ڪري ٿو، cortisol جي سطح کي گھٽائي ٿو، دٻاء جو هارمون. تنهن ڪري، هن ٻوٽي جي چانهه هڪ قدرتي آرام جي طور تي ڪم ڪري ٿي، سوزش واري عمل کي گهٽائي ٿي ۽ ننڊ جي معيار کي وڌائي ٿي.

گليسيميڪ ڪنٽرول

ڪيمومائل چانهه ذیابيطس جي عضون ۾ شوگر کي گھٽائڻ لاءِ ڪارائتو آهي، اينٽي آڪسيڊنٽ افعال کي وڌائي ٿي. مطالعي جي مطابق، چيمومائل هڪ اينزيم جي سرگرمي کي گھٽائي ٿو جنهن کي الڊوس ريڊڪٽيس سڏيو ويندو آهي. هي اينزائم شوگر جي ميٽابولزم ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

شگر ۾ مبتلا ماڻهو جيڪي چيمومائل چانهه پيئندا آهن انهن ۾ گلوڪوز هيموگلوبن جي گهٽتائي ٿيندي آهي. اهو ان ڪري ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته ڪيمومائل ۾ فعال مرکبات هوندا آهن جيڪي سڌو سنئون ڪم ڪن ٿا رت جي گلوڪوز کي گهٽائڻ ۽ ٻين مسئلن جهڙوڪ بدهضمي، هاءِ ڪوليسٽرول ۽ رت جي گردش جي مسئلن. عمل جيڪو آرام ۽ خوشحالي فراهم ڪري ٿو، خاص طور تي ماڻهن لاء جيڪي پريشان آهن. ان جو سبب اهو آهي ته ڪيمومائل سڪون فراهم ڪري ٿو، آرام جو احساس ڏياري ٿو.

ان کان علاوه، ڪيمومائل پڻ جسم ۾ هڪ اينٽي اسپاسموڊڪ، اينٽي ڊاريريل، اينالجيسڪ، اينٽي الرجڪ، اينٽي سوزش، سڪون ۽ ڊائريٽڪ طور ڪم ڪري ٿو. اهڙيءَ طرح، انهن سڀني ڪمن سان، اهو جسم جي عام ڪم کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

تنهنڪري، ڪيمومائل چانهه قدرتي طور تي ڪيترن ئي عام بيمارين جو علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ جسماني ۽ ذهني صحت کي بهتر بنائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.

چيمومائل چانهه چمڙي جي جلن جهڙوڪ ايجما، psoriasis ۽ rosacea کي آرام ڪري سگهي ٿي. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته جڙي ٻوٽي ۾ اينٽي آڪسائيڊٽ اثاثو آهيچمڙي جي صحت کي بهتر بنائڻ ۽ اونداهي دڳن کي روشن ڪرڻ ۾ مدد. ان کان علاوه، هن جڙي ٻوٽي ۾ ضد سوزش ۽ اينٽي آڪسائيڊٽ خاصيتون آهن، جيڪي سج جي نمائش جي ڪري پيدا ٿيندڙ لالچ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

انهي لحاظ کان، چيمومائل چانهه کي منهن کي صاف ڪرڻ لاء هڪ فيشل ٽينڪ طور استعمال ڪري سگهجي ٿو. . Chamomile هڪ vasoconstrictor پڻ آهي، اهو آهي، اهو رت جي شريانن جي ڀڃڪڙي ۾ ڪم ڪري ٿو، ۽ ڊگهي عرصي تائين ڪارو حلقن کي روشن ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ڪيموٿراپي جهڙوڪ الٽي ۽ الٽي، ۽ گڏوگڏ حمل دوران متلي. تنهن هوندي به، حمل دوران، ڪيمومائل چانهه احتياط سان وٺڻ گهرجي، ڊاڪٽر جي منظوري ۽ هدايت سان.

عام طور تي متلي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ کان علاوه، چيمومائل چانهه پڻ معدي جي خرابي جي سببن کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هن جڙي ٻوٽي ۾ اهڙا مادا شامل آهن جيڪي هاضمي جي نظام تي ڪم ڪن ٿا، جلن کي آرام ڪن ٿا ۽ الٽي جي احساس کي گهٽ ڪن ٿا.

قدرتي ٽرانڪوئلائزر

ڪيمومائل هڪ جڙي ٻوٽي ۽ خوشبودار ٻوٽو آهي. مطالعي جي مطابق، هن جڙي ٻوٽي ۾ گاما-امينوبوٽيرڪ ايسڊ جو ڪم آهي، جيڪو GABA جي نالي سان مشهور آهي، هڪ نيورو ٽرانسميٽر جيڪو جوش ردعمل کي تيز ڪري ٿو.

ڇاڪاڻ ته ان ۾ دوائن جا خاصيتون شامل آهن، جڏهن ان جي گل کي چانهه تيار ڪرڻ لاء گرم پاڻي سان لڳايو ويندو آهي. ضروري تيل جاري ڪري ٿو پرسڪون، اينٽي آڪسائيڊٽ ۽ ضد عمر جي ملڪيت سان.سوزش، مشروب ٺاهڻ سان ماڻهن کي دٻاءُ واري حالتن ۾ مدد ملندي آهي.

ان کان علاوه، ڪيمومائل ۾ گلائسين نالي هڪ مادو هوندو آهي، جيڪو مرڪزي نروس سسٽم تي پرسڪون اثر، پرسڪون ۽ پريشاني کي گهٽائڻ جو ذميوار هوندو آهي.

اهو زخمن ۽ سوزشن جي خلاف ڪم ڪري ٿو

ڪيمومائل ۾ الفا بيسابولول جي موجودگي چمڙي جي بحالي واري عمل ۾ مدد ڪري ٿي ۽ انهن علائقن کي بحال ڪري ٿي جيڪي جلن جو شڪار آهن، مثال طور. ڪومارين پڻ هڪ ٻيو فعال جزو آهي جيڪو چيمومائل ۾ ملي ٿو جيڪو سوزش ۽ اينٽي ڪوگولنٽ جو ڪم ڪري ٿو.

زخم جي علاج لاءِ، ڪيمومائل چانهه جو ڪمپريسس ٺاهي سگهجي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو شفا جي عمل ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه، جيئن ته ان ۾ اينٽي بيڪٽيريل پراپرٽيز شامل آهن، ڪيمومائل ايڊيما جي عمل کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

زخم ۽ انفيڪشن جي علاج جي حوالي سان، هن جڙي ٻوٽي جي چانهه پيئڻ پڻ سڀني قسمن جي سوزش کي روڪڻ ۾ اثرائتو آهي.

هاضمي ۾ مددگار

ڪيمومائل چانهه معدي جي سوزش کي ختم ڪرڻ، آنڊن کي باقاعده ڪرڻ، گيس کي گهٽائڻ ۽ دل جي جلن کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان لاءِ روزانو ٻه يا ٽي پيالا چانهه پيئڻ سان السر، آنڊن جي جلن ۽ خراب هاضمي کان بچاءُ ۾ مدد ملندي آهي.

ان کان علاوه هن جڙي ٻوٽي جي چانهه هاضمي کي تيز ڪرڻ، ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ، سوجن سان وڙهڻ ۽ ان کان علاوه مدد ڪري ٿي. برن ڪيلوريون.

مان چانهه جي ترڪيبآرام ڪرڻ لاءِ چيمومائل

يقيناً توهان اڳ ۾ ئي آرام ڪرڻ ۽ آرام ڪرڻ لاءِ چيمومائل چانهه جو هڪ سٺو پيالو استعمال ڪيو آهي. ان جو سبب اهو آهي ته جڙي ٻوٽي سان ٺهيل مشروب ۾ پرسڪون خاصيتون هونديون آهن جيڪي اعصابي نظام تي ڪم ڪن ٿيون ۽ تندرستي ۽ سڪون جو احساس ڏيارين ٿيون.

هي چانهه دٻاءُ گهٽائي ٿي، عضلات کي آرام ڏئي ٿي ۽ ننڊ جي معيار کي بهتر بڻائي ٿي، جيئن ته دٻاءُ ڏينهن جي چڙهائي جي مکيه سببن مان هڪ آهي. ان کان سواء، چامومائل هڪ ڊگهي وقت تائين جسم جي خوشحالي کي برقرار رکڻ لاء استعمال ڪيو ويو آهي. هيٺ ڏسو ته توهان کي ڪهڙي ضرورت آهي ۽ هي طاقتور چانهه ڪيئن ٺاهيو.

اجزاء

ڪيمومائل هڪ گل آهي ۽ ان جو گرم پاڻي سان رابطو هڪ انفيوژن آهي. اهڙيءَ طرح چانهه ٺاهڻ لاءِ توهان کي هيٺين شين جي ضرورت پوندي:

- 1 ليٽر پاڻي؛

- 10 گرام يا هڪ چمچو چيمومائل؛

- ماکي يا کنڊ. هڪ پيالي ۾ چيمومائل يا هڪ ڌاتو ڊفيوزر استعمال ڪريو؛

- گرم پاڻي وجھو؛

- خدمت ڪرڻ کان اڳ تقريباً 3 کان 5 منٽ انتظار ڪريو. اهو لڳ ڀڳ انفيوژن وقت آهي. جيڪڏهن توهان وٽ گهر ۾ ڊفيوزر نه آهي، گلن کي دٻائڻ لاءِ هڪ ننڍي ڇني استعمال ڪريو؛

- ذائقي ۾ مٺي.

چانهه جو ترڪيب هضم ۽ گيس جي خلاف

چانهه ۾ چيمومائل ۽ سونف گڏجي جنگ ڪرڻ لاءِ هڪ ڀرپور ميلاپ آهيخراب هاضمي، معدي کي آرام، تيزابيت جو علاج ۽ گيس کي ختم ڪري ٿو. ٻئي پرسڪون آهن، تنهن ڪري اهو مرکب انهن لاءِ به بهترين آهي جيڪي پريشانين جو شڪار آهن.

ان کان علاوه سونف سان گڏ ڪيلامائل چانهه هاضمي جي نظام سان لاڳاپيل مختلف بيمارين جي علاج ۾ مدد ڪري ٿي، جهڙوڪ خراب هاضمي، قبض، پيٽ جي سوڄ گيسٽ ۽ گيسٽرت جون ڪجهه علامتون.

هيءَ چانهه پنهنجي تجزياتي خاصيتن جي ڪري سر درد کي دور ڪرڻ لاءِ پڻ مفيد آهي. هيٺ ڄاڻو ته ان کي ڪيئن تيار ڪجي.

اجزاء

ڪيمومائل ۽ سونف چانهه ٺاهڻ تمام آسان آهي ۽ تقريباً 10 منٽن ۾ تيار ٿي ويندي آهي. ان کي ٺاهڻ لاءِ توهان کي هيٺين شين جي ضرورت پوندي:

- 500ml پاڻي؛

- 1 چائے جو چمچو چيمومائل؛

- 1 چائے جو چمچو سونف؛

- کنڊ يا ذائقي لاءِ ماکي.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

ڪيمومائل سان سونف جي چانهه ڪيئن تيار ڪجي:

- پاڻي کي کيتيءَ ۾ اُبالڻ لاءِ رکو؛

- ڪيمومائل ۽ سونف کي جاءِ؛

- مرکب کي ڍڪيو ۽ 10 منٽن لاءِ آرام ڪرڻ ڏيو؛

- ذائقي لاءِ کنڊ يا ماکي شامل ڪريو جيڪڏهن

- پوءِ دٻايو ۽ سرور.

اکين لاءِ چيمومائل چانهه جو نسخو

ٻئي جينياتيات، دٻاءُ ۽ ننڊ جي گھٽتائي ۾ ڪردار ادا ڪن ٿا، جيئن بيگزين جو ظاهر ٿيڻ ۽ اونداهي حلقا جيڪي منهن جي ظاهر کي متاثر ڪن ٿا. انهي حالت ۾، چامومائل هڪ تمام روايتي گهر جي علاج مان هڪ آهي ڳاڙهو جڳهن جي علاج لاء.اکين جي چوڌاري.

هي جڙي ٻوٽي منهن جي هن حساس حصي ۾ سوزش جو علاج ڪري ٿي ۽ ڪاري حلقن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. تنهن هوندي به، احتياط وٺڻ گهرجي جڏهن ان کي اکين جي ويجهو استعمال ڪريو. اکين لاءِ چيمومائل چانهه جو ترڪيب بلڪل سادو آهي، هيٺ وڌيڪ سکو.

اجزاء

ڪيمومائل چانهه هڪ قدرتي ضد سوزش آهي، جيڪا رت جي نالن کي محدود ڪري ٿي ۽ رت جي نالن کي معمول تي آڻڻ لاءِ متحرڪ ڪري ٿي. سائيز، سوڄ کي گهٽائڻ ۽ اکين جي واڱڻائي ظاهر ڪرڻ. اکين تي دٻائڻ لاءِ استعمال ڪرڻ تمام سٺو آهي ۽ ان لاءِ توهان کي هيٺين شين جي ضرورت پوندي.

- 1 چمچ ڪيمومائل گلن جو؛

- 1 پيالو پاڻي؛<4

- 1 ڪپهه يا صاف گوز.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

اکين لاءِ ڪيمومائل چانهه ڪيئن ٺاهيو وڃي قدم قدم ڏسو:

- شامل ڪريو 1 چمچ ڪيمومائل هڪ پيالي گرم پاڻيءَ ۾؛

- ڍڪيو ۽ اٽڪل 3 کان 5 منٽن لاءِ آرام ڪرڻ ڏيو؛

- دٻايو ۽ فرج ۾ رکو جيستائين اهو منجمد نه ٿئي؛

- هن چانهه ۾ ڪپهه جي پيڊ يا صاف گوز کي ڀاڪر ۾ وجهي، ان کي 15 منٽن لاءِ اکين جي مٿان رکو، پوءِ اکين تي گهڻو دٻائڻ کانسواءِ گول گول حرڪتون ڪريو. پوءِ ٿڌي پاڻيءَ سان ڌوئي ڇڏيو.

ڳلي جي سوزش کي دور ڪرڻ لاءِ چيمومائل چانهه جو طريقو

ڪيمومائل ۾ اهڙا اجزا آهن جيڪي بيڪٽيريا کي ختم ڪن ٿا، اهو هڪ قدرتي اينالجيسڪ جو به ڪم ڪري ٿو، ان ڪري اهو هڪ بهترين علاج آهي. گلي ۾ سور.

وابستگيوڌيڪ طاقتور اثر لاء چامومائل چانهه کي ماکي. اهو ئي سبب آهي جو ماکي ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ موجود آهن، جهڙوڪ فينولڪ اسيد، فليونوائيڊس ۽ ڪيروٽينائيڊ. هيٺ ڏسو ته ماکيءَ سان ڪيمومائل چانهه ڪيئن ٺاهيو وڃي ٿو ڳلي جي سور کي ختم ڪرڻ لاءِ.

اجزاء

ڪيمومائل ۾ هڪ مضبوط سوزش ۽ تيزابيت وارو عمل آهي جيڪو ڳلي جي سوزش کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو ماکي مدد ڪري ٿو. خارش ٿيل بافتن کي نمي ڪرڻ. اهڙيء طرح، هي طاقتور چانهه فلو ۽ سرد سان وڙهندي آهي. توهان کي جيڪي شيون گهربل هونديون اهي آهن:

- 1 چمچو چيمومائل؛

- 1 چمچو ماکي؛

- 1 پيالو گرم پاڻي.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

جي تياري جو طريقو هي آهي:

- هڪ پيالي گرم پاڻيءَ ۾ 1 چمچو چيمومائل ملايو؛

- ڍڪيو ۽ 5 تائين آرام ڪرڻ لاءِ ڇڏي ڏيو. 10 منٽ؛

- پوءِ ان ۾ 1 چمچو ماکي شامل ڪريو ۽ ان کي چڱيءَ طرح ملايو؛

- پوءِ دٻايو ۽ ڏينهن ۾ 2 کان 4 ڀيرا پيئو.

چانومائل چانهه جو طريقو متلي لاءِ

ڪيمومائل چانهه سان گڏ مٽيءَ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ان جو سبب اهو آهي ته ڪيمومائل ٿلهي کي ساڙڻ ۽ ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جڏهن ته پوديءَ ۾ اهڙا خاصيتون آهن جيڪي آنڊن کي پرسکون ڪن ٿا، متلي ۽ الٽي کي گهٽ ڪن ٿا.

حقيقت ۾، انهن ٻن جڙي ٻوٽين جو ميلاپ متلي کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، ان جي خاصيتن جي ڪري. آرام سان پيٽ جي ڀڃڪڙي. هيٺ توهان سکندا ته هي طاقتور چانهه ڪيئن ٺاهيو.

اجزاء

جي لاءِ