ڇا توھان ڄاڻو ٿا ادرک ۽ دار چینی چانهه؟

جنجرول، زنگرون ۽ پاراڊول سان مالا مال، ادرک ۽ دار چینی جي چانهه صحت لاءِ ڪيترائي فائدا رکي ٿي ۽ نزلي، گلي جي سوزش ۽ خراب هاضمي جي علامتن کي منهن ڏيڻ جي قابل آهي. تنهن ڪري، اهو هن وقت انهن مقصدن لاءِ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو آهي.

جڏهن ته، اها ڳالهه قابل ذڪر آهي ته هن چانهه ۾ پڻ اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ اينٽي انفليميٽري خاصيتون آهن، جيڪي ان جي فائدن کي وڌائي ٿي ڇو ته اها ڪيترن ئي بيمارين کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي. ، جهڙوڪ موهپا ۽ ڪينسر. آخر ۾، اها ڳالهه قابل ذڪر آهي ته اهو وزن گھٽائڻ تي پڻ عمل ڪري ٿو.

جيڪڏهن توهان دار چینی ۽ ادرک جي چانهه جي فائدن بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا، ته ان بابت وڌيڪ تفصيل حاصل ڪرڻ لاءِ آرٽيڪل پڙهڻ جاري رکو ۽ معلوم ڪريو ته ڪيئن ڪجي. ان جو استعمال ڪريو!

ادرک ۽ دار چینی چانهه کي سمجھڻ

اوڀر ۾ پيدا ٿيو، ادرک ۽ دار چینی چانهه اڄڪلهه دنيا جي مختلف حصن ۾ پنهنجي خاصيتن ۽ مختلف ڪمن جي ڪري مشهور آهي. ان کان علاوه، اهو هر فرد جي مقصدن جي لحاظ سان ڪيترن ئي ٻين اجزاء سان گڏ ڪري سگهجي ٿو، جيڪو ان جي صحت جي فائدن کي وڌائي ٿو ۽ ڪيترن ئي بيمارين سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ادرک ۽ دار چینی چانهه بابت وڌيڪ سمجهڻ چاهيو ٿا؟ هيٺ ڏسو!

اصل

ڇاڪاڻ ته اهو ٻن عام طور تي مشرقي مصالحن مان ٺهيل آهي، ادرک ۽ دار چینی چانهه دنيا جي هن پاسي کان پيدا ٿي. هن ۾جيڪڏھن توھان ھيٺ ڏنل تناسب تي عمل ڪريو: ھر 200ml پاڻي لاء، 2cm تازو ادرک شامل ڪريو. جيڪڏهن توهان روٽ جو پائوڊر نسخو استعمال ڪرڻ جو انتخاب ڪيو ٿا، ماپ هجڻ گهرجي 1 چمچ هر ليٽر پاڻي لاء تيار ڪرڻ ۾ استعمال ٿيل. دارچيني جي لحاظ کان، ان کي ذائقي ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو - هڪ سٺي ماپ آهي 3 اسٽڪ في ليٽر پاڻي.

پوءِ، سڀني اجزاء کي وچولي گرمي تي 5 کان 10 منٽن تائين ڦهلائڻ گهرجي. ان کان پوء، صرف پيئڻ جو انتظار ڪريو استعمال ڪرڻ لاء نرم درجه حرارت تي.

دار چینی ۽ ليمن سان ادرک جي چانهه جي ترڪيب

دارچيني ۽ ليمن سان گڏ ادرک جي چانهه جو طريقو انفڪشن جهڙوڪ فلو جي علاج لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ان کان علاوه، جيڪڏهن صارف اثرات کي وڌائڻ ۾ دلچسپي رکي ٿو، اهو ممڪن آهي ته لوسن کي مرکب ۾ شامل ڪرڻ لاء عمل کي اڃا به تيز ۽ وڌيڪ اثرائتو بڻائڻ لاء. آخرڪار، ماکي پڻ مٺي طور تي موجود ٿي سگهي ٿو. دار چینی ۽ ليمن سان ادرک چانهه جي ترڪيب بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟ هيٺ ڏسو.

اشارا ۽ اجزاء

معمولي انفيڪشن جي علاج لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي، جهڙوڪ فلو ۽ گلي جي سوزش، ادرک، دار چینی ۽ ليمن چانهه ۾ سوزش جي خلاف ورزي جا خاصيتون آهن جيڪي مدافعتي نظام کي مدد ڪن ٿيون. اهو ليمن ۾ وٽامن سي جي موجودگيءَ جي ڪري ٿئي ٿو، جيڪو هن نظام جي مدد جو ڪم ڪري ٿو.

ان کان علاوه، ان کي مٺو ڪرڻ لاءِ ۽ ان جي لاءِ ٻنهي ۾ ماکي شامل ڪري سگهجي ٿو.antibacterial خاصيتون. آخر ۾، ادرڪ ۽ لوسن، جيڪو نسخي ۾ اختياري آهي، جسم جي درد کان آرام فراهم ڪري ٿو ۽ سڌو سنئون فلو وائرس سان وڙهندو آهي.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

انهيءَ تياري لاءِ ادرک کي قدرتي شڪل ۾ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. روٽ جو 2 سينٽ هر 200ml پاڻي لاء استعمال ڪيو وڃي. دارچيني، موڙ ۾، ذائقي ۾ شامل ڪري سگھجي ٿي - پر، اھو بھتر آھي ته رڳو ھڪڙي لٺ استعمال ڪريو ته جيئن ذائقو وڌيڪ مضبوط نه ٿئي.

جيترو لوسن جو تعلق آھي، ھڪڙي لونگ جو اڌ حصو ڪافي آھي. پاڻي جي 200ml ۽ تناسب هن ماپ جي پٺيان وڌو وڃي. اها ڳالهه قابل ذڪر آهي ته ماکي جو هڪ ٿلهو چمچو مٺو ڪرڻ لاء ڪافي آهي. آخر ۾، اڌ ليمن جي رس جو تيار ٿيل انفيوژن شامل ڪريو.

ادرک جي چانهه دارچيني ۽ سيب جي ترڪيب سان

جڏهن کائڻ کان پوءِ پيئڻ سان ادرک، دار چینی ۽ ايپل جي چانهه وزن گھٽائڻ جي اثرن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو هر جزو جي مخصوص افعال جي ڪري ٿئي ٿو. بهرحال، اهو صرف ان لحاظ کان نه آهي ته مشروب ڪم ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو ڪيترن ئي مختلف بيمارين جي علاج سان ڪيترائي صحت فائدا آڻيندو آهي.

هيٺ، توهان ان بابت وڌيڪ معلومات ڳوليندا. جيڪڏهن توهان وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا، صرف پڙهڻ جاري رکو.

اشارا ۽ اجزاء

ادرک، دار چینی ۽ ايپل چانهه جو مکيه اشارو slimming آهي. انهي لاء، هن کي هجڻ گهرجيهميشه کاڌي کان پوء فوري طور استعمال ڪيو. اهو اثر تياري ۾ شامل هر هڪ اجزاء جي خاصيتن جي ڪري ٿئي ٿو.

مثال طور، انب هڪ ميوو آهي جيڪو پيڪٽين سان مالا مال آهي، هڪ فائبر جيڪو رت جي گلوڪوز کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ادرک جي پاسي، ان جي thermogenic ملڪيت کي نمايان ڪرڻ ممڪن آهي، ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۽ ڪيليريا جي خرچ جي حق ۾ - جيڪو دار چینی جي خاصيتن مان پڻ آهي، جيڪو چربی جي جذب کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

چانهه تيار ڪرڻ لاء، ٽي انب کي ڪعب ۾ ڪٽي. جڏهن ميوو چونڊيو، ترجيح ڏني وڃي انهن کي ڏني وڃي جيڪي ڳاڙهو چمڙي سان. ان کان علاوه، هر 1 ليٽر پاڻيءَ لاءِ 2 چمچا پسيل ادرڪ ۽ هڪ دار چینی جو اسٽڪ ضرور شامل ڪيو وڃي.

سڀني اجزاء کي هڪ پين ۾ رکيو وڃي جيستائين اهو اُبلڻ شروع نه ٿئي ۽ پنجن منٽن تائين ائين ئي رهڻ گهرجي. پوء گرميء کي بند ڪريو ۽ تياري کي پنجن منٽن لاء آرام ڪرڻ ڏيو. آخرڪار، صرف دٻايو ۽ فوري طور تي پيئو.

دار چینی ۽ هبسڪس سان ادرک جي چانهه جو طريقو

عام طور تي، ادرک، دار چینی ۽ هبسڪس چانهه پنهنجي thermogenic خاصيتن جي ڪري وزن گھٽائڻ لاءِ استعمال ٿيندي آهي. . مشهور طور تي "سيڪا بيلي" جي نالي سان مشهور آهي، اهو اڪثر ڪري انهن ماڻهن طرفان استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪي پنهنجي ماپ کي جلدي گهٽائڻ چاهيندا آهن.

جڏهن ته، ٻيا فائدا آهن.استعمال ۾ جيڪو هيٺ ڏسي سگھجي ٿو. ادرک چانهه لاء هڪ سٺي طريقه ڳولڻ چاهيو ٿا دار چینی ۽ هبسڪس سان؟ مضمون پڙهڻ جاري رکو!

اشارا ۽ اجزاء

Hibiscus ھڪڙو ٻوٽو آھي جيڪو جلدي چربی کي جلائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه، ان ۾ هڪ نرم جلاب فعل آهي، جيڪو، جڏهن ان جي ڊوريٽيڪڪ فنڪشن سان گڏ هوندو آهي، انهن مقصدن لاء ان جي استعمال کي درست ڪري ٿو. جڏهن دار چینی، جنهن ۾ thermogenic خاصيتون آهن، ان عمل کي بهتر بڻايو ويندو آهي ۽ جسم اڃا به وڌيڪ ٿلهي کي ساڙيندو آهي.

اهڙا اثر ادرک جي مدد سان پڻ آهن، جيڪي thermogenic طور ڪم ڪرڻ کان علاوه، پڻ فائديمند آهن. جگر جي اينزيميمس جو ڪم، انهي کي يقيني بڻائي ٿو ته جسم ڪنهن به زهر کي ختم ڪري ڇڏيندو جيڪي موجود آهن.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

چانهه تيار ڪرڻ لاءِ، پاڻيءَ کي گرم ڪريو جيستائين ننڍيون گوليون ٺهي وڃن. تنهن ڪري، توهان کي باهه کي بند ڪرڻو پوندو. اهو ضروري ناهي ته ان کي ٻرڻ ۾ اچي. بعد ۾، خشڪ hibiscus پنن کي ذائقي ۾ شامل ڪيو وڃي، انهي سان گڏ هڪ دار چینی لٺ. ان کان پوء، اجزاء 5 کان 10 منٽن تائين ڦهلائڻ لاء ڇڏي ويندا آهن.

آخر ۾، جڏهن مشروب ٿڌو ٿيندو، ادرک شامل ڪرڻ گهرجي. هن مخصوص تياري جي صورت ۾، جڙ کي گرميءَ سان بي نقاب ڪرڻ ان جي ملڪيتن کي سمجھوتو ڪري سگهي ٿو ۽ ان جي فائدن کي محدود ڪري سگھي ٿو. عام طور تي، ادرک جي هر 2 سينٽي ميٽر لاءِ 1 ليٽر پاڻي جو تناسب استعمال ڪريو.

چانهه جي ترڪيبدار چینی ۽ لونگ سان ادرک

قدرتي علاج واري ٽيون طور سڃاتو وڃي ٿو، ادرک، دار چینی ۽ لونگ چانهه سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيل آهي جڏهن اها سوزش سان وڙهڻ لاء اچي ٿي. ان کان علاوه، اهي هاضمي جي نظام جي بيمارين کي منهن ڏيڻ ۾ پڻ ڪافي عام آهن، ڇاڪاڻ ته لونگ جي موجودگي ان سلسلي ۾ مثبت اثرات کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

ادرک ۽ دار چینی چانهه جي هن نسخي بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟ معلومات حاصل ڪرڻ لاءِ مضمون پڙهڻ جاري رکو!

اشارا ۽ اجزا

جڏهن قدرتي علاج جي ڳالهه ڪجي ته ادرک، دار چینی ۽ لونگ جي ميلاپ کي ناقابل شڪست سمجهي سگهجي ٿو. سوال ۾ اجزاء ۾ سوزش واري عمل آهي ۽ مختلف عملن ۾ مدد ڪرڻ جي قابل آهن. ان کان سواء، ان جي diuretic عمل مائع جي خاتمي جي حق ۾ آهي. ٻيا پهلو جيڪي قابل ذڪر آهن هاضمي ۽ مدافعتي نظام لاءِ مدد آهن.

تنهنڪري، عام صحت کي برقرار رکڻ لاءِ، هي تياري سڀ کان وڌيڪ اشارو آهي. ان ۾ پڻ thermogenic خاصيتون آهن جيڪي وزن گھٽائڻ ۽ چربی جي خاتمي ۾ مدد ڪن ٿيون. جڏهن جسماني مشق سان گڏ، اهو سٺو نتيجا پيش ڪري ٿو.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

ادرک، دار چینی ۽ لونگ چانهه تيار ڪرڻ لاءِ، سڀني اجزاء کي 5 کان 10 منٽن تائين بس ڪريو. واپرائڻ ان وقت ٿيڻ گهرجي جڏهن پيئڻ کي نرم يا ماحولي درجه حرارت تي هجي. مقدار جي لحاظ کان، جياهو بهتر آهي ته هر 2 ملي ليٽر پاڻي لاءِ 2 سينٽي ميٽر ادرک يا هر ليٽر لاءِ هڪ چمچو استعمال ڪيو وڃي جيڪڏهن صارف قدرتي پيداوار استعمال نه ڪرڻ جو انتخاب ڪري ٿو.

دارچيني جي حوالي سان، عام طور تي ان کي روڪڻ لاءِ صرف هڪ لٺ استعمال ڪيو ويندو آهي. ذائقو وڌيڪ واضح ٿيڻ کان. آخرڪار، لونگ عام طور تي ذائقي ۾ شامل ڪيا ويا آهن.

ادرک جي چانهه جي ترڪيب سان دار چینی ۽ جوش ميوو

ادرک، دار چینی ۽ جوش فروٽ چانهه گرم يا ٿڌي پيئي سگهجي ٿي ۽ تيار ڪرڻ بلڪل سادو آهي. ان جا عضوا لاءِ ڪيترائي فائدا آھن ۽ آنڊن جي حرڪتن کان وٺي اطمينان جي احساس تائين مدد ڪرڻ جي قابل آھي.

ان کان علاوه، ان جي اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيتن کي سوزش کي ختم ڪرڻ جي حق ۾ آھي. دار چینی ۽ جوش ميوو سان ادرک چانهه بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟ هيٺ ڏسو.

اشارا ۽ اجزاء

ادرک، دار چینی ۽ جوش ميوو چانهه خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي جيڪي آنت جي نالن جي مسئلن ۾ آهن. هن معنى ۾، اهو قابل ذڪر آهي ته اهو آنت جي پيرسٽالسس کي تيز ڪري ٿو، جيڪو ڪم کي بهتر بڻائي ٿو. ان کان علاوه، اهو مقصد حاصل ڪرڻ لاءِ ٻين چانورن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ محفوظ طريقو سمجهي سگهجي ٿو، جهڙوڪ ٻلي جو پنجو ۽ شيطان جو پنجو.

اها ڳالهه به قابل ذڪر آهي ته اينٽي آڪسيڊنٽس جي موجودگي جو مطلب آهي ته ان ۾ سوزش ڪندڙ خاصيتون پڻ موجود آهن. هن چانهه ۾ موجود. جوش ميوو جي موجودگي پڻ اطمينان جي احساس کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿي، جيڪا عمل جي حمايت ڪري ٿيسلمنگ

ان کي ڪيئن ٺاهيو

ادرک، دار چینی ۽ جوش فروٽ چانهه تيار ڪرڻ لاءِ، سڀني شين کي هڪ برتن ۾ وجهي ان جي ابلڻ جو انتظار ڪريو. ان کان پوء، توهان کي ان جي استعمال ڪرڻ کان پهريان ان جي ٿڌو ٿيڻ جو انتظار ڪرڻو پوندو، جيڪو ٿڌو ۽ گرم ٻنهي سان ڪري سگهجي ٿو.

مقدار جي لحاظ کان، هڪ جوش ميوو، 2 سلائسس استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي. ادرک تقريبن 2 سينٽي ميٽر، 1 دار چینی لٺ ۽ 500 مليل پاڻي. اثرن کي وڌائڻ لاءِ، توهان 1 ڪٽيل انب ۽ 2 لونگ پڻ شامل ڪري سگهو ٿا.

ادرک ۽ دار چینی چانهه جا ڪيترائي فائدا آهن!

دارچيني ۽ ادرک جي چانهه مختلف طريقن سان ٺاهي سگهجي ٿي ۽ اجزاء شامل ڪري ان جي تياري تي اثر وڌندي آهي. اهو سڀ ڪجهه انجڻ سان صارف جي ارادن تي منحصر آهي، ڇاڪاڻ ته پيئڻ ڪيترن ئي مختلف محاذن تي ڪم ڪري ٿو، وزن گھٽائڻ جي عمل کان وٺي هاضمي جي سسٽم کي مضبوط ڪرڻ تائين.

تنهنڪري، اهو ضروري آهي ته اهو ذهن ۾ رکڻ لاء گهربل اثر آهي. چونڊيو ته چانهه ڪيئن پيئجي ۽ سڀ کان وڌيڪ موزون وقت به ته جيئن ان جا فائدا واقعي ڊگهي مدت ۾ محسوس ٿين. ان کان علاوه، اهو پڻ صحيح آهي ته contraindications جو مشاهدو ڪيو وڃي، خاص طور تي حامله عورتن جي صورت ۾، جيڪي پيچيدگين جو تجربو ڪري سگهن ٿيون.

پنهنجي دوائن جي خاصيتن جي ڪري، هن ٻوٽي کي ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ او) پاران هاضمي جي نظام ۾ ان جي ڪردار جي حوالي سان تسليم ڪيو ويو ۽ سرڪاري طور تي هڪ دوا بڻجي ويو. nausea، جنهن ان جي ڪجهه مشهور استعمالن جي تصديق ڪئي آهي.

ادرک ۽ دار چینی چانهه ڇا لاءِ استعمال ٿيندي آهي؟

ادرک ۽ دار چینی چانهه جا ڪيترائي مقصد آهن، جن ۾ ذیابيطس ۽ ڪينسر جي روڪٿام کان وٺي موهپا جي خلاف جنگ تائين. اهو ان جي thermogenic خاصيتن جي ڪري ٿئي ٿو، جيڪو جسم ۾ اضافي مايع کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ جي احساس ۾ مدد ڪري ٿو ۽ ٿلهي جلن جي حمايت ڪري ٿو - جيڪا سلمنگ جي عمل ۾ مدد ڪري ٿي.

في الحال، چانهه سان لاڳاپيل مسئلن کي منهن ڏيڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي. خراب هضم، جهڙوڪ متلا ۽ الٽي. ان کان علاوه، اهو مڪمل طور تي هاضمي جي نظام ۾ بهتري کي فروغ ڏئي ٿو ۽ سوزش کي منهن ڏئي ٿو.

ادرک جا خاصيتون

ادرک ۾ ڪيترن ئي مادن جي موجودگي جي ڪري علاج جون خاصيتون آهن، جهڙوڪ زنجيبرين ۽ زنگرون. عام طور تي، اهو اشارو ڏنو ويو آهي ته سر درد جي علامن کي رليف ڪرڻ، پوئتي درد ۽ پڻ گوت ۽ گٿريٽ جي علاج ۾. ٻيا نقطاادرک جون مثبت خاصيتون حيض جي دردن جي علاج ۾ آهن.

ان جي جراثيم کي ختم ڪرڻ ۽ ختم ڪرڻ واري عمل جو ذڪر پڻ قابل ذڪر آهي، جيڪو هاضمي سسٽم جي مختلف مسئلن ۾ مدد ڪرڻ جي قابل آهي، جنهن ڪري ادرک کي هڪ دوا جي ٻوٽي طور سڃاتو وڃي ٿو. جيڪو موثر طريقي سان حرڪت جي بيماري ۽ الٽي کي منهن ڏئي ٿو.

دار چینی جا خاصيتون

دارچين ۾ ڪارمينيٽي خاصيتون هونديون آهن، يعني اها آنت ۾ موجود گيسز کي منهن ڏيڻ جي قابل آهي. ان کان علاوه، اهو پڻ معدي ۾ هڪ ايجنٽ آهي ۽ ايروفيگيا کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ تمام ڏکيو هضم. واپرائڻ جو هڪ ٻيو مثبت نقطو آهي اُپٽيٽ اسٽيموليشن.

ان جي سوزش واري خاصيت پڻ نمايان ٿيڻ جي لائق آهي، ڇاڪاڻ ته اهو انساني جسم جي سڀني بافتن کي ختم ڪرڻ جي عمل ۾ ڪم ڪرڻ جي قابل آهي. اهو آزاد ريڊيڪلز جي خلاف جنگ ۾ پڻ ڪم ڪري ٿو، اهڙيءَ طرح وقت کان اڳ عمر وڌڻ کي روڪي ٿو.

ٻيا اجزا جيڪي چانهه سان ملن ٿا

ان جا ٻيا اجزا آهن جن کي ادرک ۽ دار چینی چانهه سان ملائي ان جي اثرن کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو. . انهي لحاظ کان، اهو turmeric کي نمايان ڪرڻ جي قابل آهي، جيڪو هڪ تمام طاقتور ضد سوزش جي ڪري تسليم ڪيو ويو آهي. ان کان علاوه ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جي موجودگي هوندي آهي جيڪي مدافعتي نظام ۽ هارمون جي پيداوار لاءِ فائديمند آهن.

هڪ ٻيو جزو جيڪو چانهه جي تياري ۾ ادرک ۽ دار چینی سان گڏ ڪري سگهجي ٿو اهو آهي انناس. هي مرکب ٿيندوبروميلين جي موجودگي جي ڪري فائديمند آهي، هڪ اينزيم جيڪو پروٽين جي هضم ۾ تمام گهڻو مدد ڪري ٿو.

توهان جي پنهنجي ادرک ۽ دار چینی چانهه ٺاهڻ لاءِ صلاحون

ادرڪ ۽ دار چینی چانهه مان حاصل ٿيندڙ فائدن مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ، ڪجهه نقطن تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي. مثال طور، جڏهن تياري کي مٺو ڪرڻ، اهو اسٽيويا يا ماکي استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ۽ کنڊ نه. جيئن ته ذڪر ڪيل ٻه شيون قدرتي آهن، اهي کنڊ ۽ ٻين مصنوعي مٺاڻن جي برعڪس صحت کي ڪو به نقصان نه پهچائينديون آهن.

ان کان علاوه، تيار ڪرڻ ۾ اڌ ليمن جو رس شامل ڪرڻ پڻ دلچسپ آهي. ان جي اثرن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو انهن لاءِ جن جو بنيادي مقصد ڪيلوريون ساڙڻ آهي.

ادرک ۽ دار چینی جي چانهه ڪيترا ڀيرا وٺي سگهجي ٿي؟

ادرک ۽ دار چینی چانهه روزانو استعمال ڪري سگھجي ٿو. بهرحال، اهو ضروري آهي ته ڪجهه مسئلن جو مشاهدو ڪرڻ لاء هن انفيوژن مان وڌ کان وڌ ممڪن فائدو حاصل ڪرڻ لاء. تنهن ڪري، ڪجهه وقت اهڙا آهن جن کي چانهه پيئڻ بهتر سمجهي سگهجي ٿو.

ان لحاظ کان، اهو بهتر آهي ته خالي پيٽ پيئجي ۽ ماني جي ماني کان گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ اڳ پيئڻ جو استعمال ڪيو وڃي. بهرحال، طعام جي وچ ۾ وقفي پڻ وقت جي نشاندهي ڪئي وئي آهي. ان کان سواء، رات جي شفٽ کان بچڻ گهرجي مرکب جي ڊوريٽڪ ملڪيت جي مهرباني، جيڪو غسل خاني ڏانهن سفر کي وڌائي ٿو.

تضاد ۽ ممڪنچانهه جا مضر اثرات

جيتوڻيڪ اها صحت لاءِ فائديمند آهي، پر حامله عورتن کي ادرک ۽ دار چینی جي چانهه ڪڏهن به نه پيئڻ گهرجي. اهو حمل جي دوران پيچيدگين جي خطري کي وڌائي سگھي ٿو ماء ۽ جنين ٻنهي لاء. ان کان علاوه اها ڳالهه به ڌيان ۾ رکڻ جي قابل آهي ته دار چینی اسقاط حمل جي خطري کي وڌائي ٿي.

تنهنڪري، انهن عورتن جي صورت ۾ جن کي اڳ ۾ ئي اهو امڪان آهي، ان کي تيار ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي وڌيڪ عزم سان، ڇاڪاڻ ته اهو ان کي وڌائي سگھي ٿو. حالت.

ادرک ۽ دار چینی چانهه جا فائدا

پنهنجي خاصيتن جي ڪري، ادرک ۽ دار چینی چانهه ڪيترائي صحت فائدا آڻي سگهن ٿيون، جهڙوڪ گلي جي سوزش ۽ زکام کي آرام. ان کان علاوه، هضمي سسٽم ۾ ان جي ڪارڪردگي خراب هاضمي کي منهن ڏئي ٿي.

انهن لاء جيڪي ڪجهه ڳولي رهيا آهن جيڪي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، اهو زور ڏيڻ ممڪن آهي ته چانهه جي thermogenic خاصيتون ٿلهي جلن ۾ مدد ڪن ٿيون. ان بابت وڌيڪ ڄاڻڻ چاهيو ٿا؟ ادرک ۽ دار چینی چانهه پيئڻ جا سڀ فائدا هيٺ ڏجن ٿا.

اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد سوزش اثر

ادرک ۽ دار چینی چانهه جا اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ سوزش واري اثر جسم جي ڪيترن ئي حصن ۾ ڪم ڪن ٿا ۽ ڪينسر کان ذیابيطس تائين مختلف بيمارين جي روڪٿام ۽ جنگ ۾ مدد ڪري ٿي. تنهن ڪري، انهن جون خاصيتون تمام دلچسپ ۽ دريافت ڪيل آهن.

مخصوص سوزش واري عمل جي حوالي سان، چانهه قابل آهي.وڌيڪ خاص حالتن ۾ مدد ڪرڻ لاءِ، جيئن گٿريٽ، جيڪو ڪيترن ئي سببن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ قدرتي لباس ۽ ڳوڙها، عمر ۽ جينياتي پڻ.

گلا جي سوزش ۽ زکام کي آرام ڏئي ٿو

علاج انفڪشن جي، سڀ کان وڌيڪ پيچيده کان سادو تائين، ادرک ۽ دار چینی چانهه استعمال ڪندي مدد ڪري سگهجي ٿي. هن طريقي سان، اهو اڪثر ڪري ڪجهه عام انفيڪشن سان وڙهڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آهي، جهڙوڪ فلو ۽ ٿڌ. ان کان علاوه، اهو گلي جي سوزش ۽ برونچائٽس جي علامات کي دور ڪرڻ ۾ تمام گهڻو مدد ڪري ٿو.

اهو ان جي antimicrobial اثر جي ڪري آهي، جيڪو مائڪرو آرگنيزم جي واڌ کي روڪيندو آهي ۽ انهي ڪري مؤثر طريقي سان مٿي ڄاڻايل انفيڪشن کي منهن ڏئي ٿو. تنهن ڪري، هن چانهه کي استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي ۽ انهن ڪيسن ۾ خود دوا کان بچڻ لاء جيئن بيان ڪيل آهن.

خراب هاضمي جي علامتن کي منهن ڏئي ٿو

جنجرول، زنگرون ۽ پيراڊول جي موجودگي جي ڪري، ادرک ۽ دار چینی چانهه خراب هاضمي کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪم ڪري ٿي ان جي علامتن جهڙوڪ الٽي ۽ متلي کي ختم ڪندي. اهڙيءَ طرح، اهو اشارو ڏنو ويو آهي ته بک کي بهتر ڪرڻ ۽ انهن ماڻهن ۾ وزن گھٽائڻ کي روڪڻ لاءِ جيڪي ڪيموٿراپي جي عمل مان گذري رهيا آهن، جڏهن اهو تمام گهڻو ٿئي ٿو. عضون جي ڪمن کي مدد ڏيڻ جهڙوڪ جگر ۽ معدي. آخرڪار، چانهه اڃا تائين گيس جي خلاف جنگ ۾ ڪم ڪري ٿو

جسم جي ٿلهي کي ساڙڻ جي حمايت ڪري ٿو

جسم جي ٿلهي کي ساڙڻ جي طرفداري ڪرڻ انهن شين مان هڪ آهي جيڪا ماڻهن کي ادرک جي چانهه ڏانهن راغب ڪري ٿي. اهو پيئڻ جي ڊوريٽيڪڪ عمل جي ڪري ٿئي ٿو، جيڪو جسم مان اضافي مائع کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. بهرحال، هي واحد ڪردار نه آهي جيڪو چانهه جو وزن گھٽائڻ ۾ ادا ڪيو وڃي ٿو.

نمايان ٿيل پهلوئن کان علاوه، پيئڻ ۾ thermogenic خاصيتون آهن جيڪي ڪيلوري جي خرچ کي وڌائڻ جي قابل آهن. تنهن ڪري، ٿلهي جلائڻ پسند ڪيو ويو آهي ۽ هن عمل جو نتيجو وزن گھٽائڻ آهي.

رکيل رطوبت کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو

دارچيني ۽ ادرک جي چانهه جا ڊوريٽڪ پراپرٽيز رطوبت جي برقراري کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، اها شيءِ جيڪا عورتن ۾ ڪافي عام آهي ۽ پيٽ جي حصي ۾ سوجن ۾ مدد ڪري ٿي. بهرحال، اهو ان کان وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿو ۽ جسم جي انتهاپسندي تائين وڌايو وڃي ٿو.

اها ڳالهه قابل ذڪر آهي ته ڪجهه ماڻهن کي هارمون جي مسئلن جي ڪري هن مدد جي ضرورت هجي، جيڪي مائع جي خاتمي کي متاثر ڪن ٿا. تنهن هوندي، فڪٽر جهڙوڪ بيهڻ واري طرز زندگي ۽ لوڻ ۽ صنعتي شين جو گهڻو استعمال پڻ برقرار رکي ٿو.

ذیابيطس کي منهن ڏئي ٿو

ڪيترن ئي مختلف اينٽي آڪسيڊنٽ جي موجودگي جي ڪري، ادرک ۽ دار چینی چانهه پڻ آهي. ذیابيطس جي خلاف جنگ ۾ هڪ اهم اتحادي. اهو ٿئي ٿو ڇاڪاڻ ته پيئڻ ۾ مدد ڪري ٿيجسم ۾ انسولين ۽ ان جي ڪمن کي منظم ڪري ٿو.

جيئن هي هارمون بلڊ شگر ليول کي ڪنٽرول ۾ رکڻ لاءِ ضروري آهي، تيئن چانهه به ان لحاظ کان طاقتور آهي. ان جو عمل روڪٿام جي معنى ۾ آهي. تنهن ڪري، استعمال ڪرڻ سان، فرد ۾ انسولين جي مزاحمت گهٽ ٿئي ٿي ۽ ان جي نتيجي ۾، ذیابيطس ٿيڻ جا امڪان گهٽ آهن.

دل جي بيمارين کي روڪيو

دل جي بيمارين کي به ادرک جي استعمال سان روڪيو وڃي ٿو. ۽ دار چینی چانهه، جيڪا پيئڻ ۾ موجود فلاوونائيڊس سان ڳنڍيل آهي. اهي شريانن جي لچڪ کي وڌائڻ ۽ رت جي گردش ۾ پڻ مدد ڪرڻ جي قابل آهن. اهڙيءَ طرح، اهي رت جي نالن ۾ ٿلهي تختي جي ٺهڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

اهي اثر دل جي دوري، ايٿيروسکلروسس، اسٽروڪ ۽ هاءِ بلڊ پريشر کي روڪڻ جي قابل آهن. تنهن ڪري، هن مشروب جو استعمال انهن ماڻهن لاءِ تمام دلچسپ آهي، جن کي انهن بيمارين لاءِ ڪنهن قسم جي جينياتي اڳڪٿي آهي.

اهو پڻ ڪينسر جي ڪجهه قسمن کي روڪي سگهي ٿو

ادرک ۽ دار چینی جي چانهه پڻ ڪم ڪري سگهي ٿي. روڪ جو احساس جڏهن ڪينسر جي ڪجهه قسمن بابت ڳالهائيندي. اهو مرکبات جي موجودگي جي ڪري ٿئي ٿو جهڙوڪ جنجرول ۽ شوگول، ٻئي اينٽي آڪسائيڊنٽ ۽ ضد سوزش واري عمل سان. اهڙيءَ طرح، آزاد ريڊيڪلز جي ڪري سيلن کي جيڪو نقصان ٿيندو، اهو گهٽجي ويندو.

تنهنڪري، ان جو استعمالپيئڻ انهن خاصيتن جي مهرباني، ڦڦڙن، معدي، کولن، چمڙي ۽ پينڪريريا جي ڪينسر کي روڪڻ جي قابل آهي. ان کان علاوه، ڪيموٿراپي جي مريضن جي صورت ۾، ادرک ۽ دار چینی چانهه متلي کي ختم ڪري ٿي.

روايتي ادرک ۽ دار چینی چانهه جي ترڪيب

ادرک ۽ دار چینی چانهه جو روايتي نسخو صرف ٻه آهن. اجزاء ۽ انفيوژن ذريعي تيار ڪري سگھجي ٿو. ان کان علاوه، اهو بهتر آهي ته ان کي ڏينهن ۾ ٽي ڀيرا استعمال ڪيو وڃي ۽ اها سفارش ڪئي وئي آهي ته الڪوحل مشروبات استعمال جي عرصي دوران استعمال نه ڪيو وڃي، انهي سان گڏ کاڌ خوراڪ ۾ کنڊ وڌيڪ آهي.

صنعتي شين ۽ ٿلهي کاڌي کان بچڻ. ڇا توهان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته چانهه ڪيئن تيار ڪجي ۽ ان جا اجزاء ڪهڙا آهن؟ اهو سڀ هيٺ ڏسو!

اشارا ۽ اجزاء

جڏهن ادرک ۽ دار چینی چانهه جو روايتي نسخو استعمال ڪيو وڃي، اهو سفارش آهي ته ميون، ڀاڄيون ۽ گهٽ چرٻي وارو گوشت شامل ڪيو وڃي. ٻيون کاڌو جيڪي پيئڻ جي مثبت اثرن کي وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿا اهي آهن انڊا ۽ کير جون شيون - جيستائين اهي سڀئي استعمال ڪيا وڃن انهن جي اسڪيم ٿيل نسخن ۾.

اهو پڻ ذڪر ڪرڻ جي قابل آهي ته سٺي ڀاڄين کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ ڪري سگهو ٿا. مونگ پھلي ۽ ٻين وڻن جي ميون ۾ ملن ٿا. اجزاء جي لحاظ کان، صرف ادرک، دار چینی ۽ پاڻي استعمال ڪيو ويندو آهي.

ان کي ڪيئن ٺاهيو

ادرک ۽ دار چینی چانهه تيار ڪرڻ لاء، توهان کي لازمي آهي