നിങ്ങൾക്ക് ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായ അറിയാമോ?

ജിഞ്ചറോൾ, സിഞ്ചറോൺ, പാരഡോൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമായ ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ടീ എന്നിവയ്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ ജലദോഷം, തൊണ്ടവേദന, ദഹനപ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവയെ ചെറുക്കാനും കഴിയും. അതിനാൽ, ഇത് നിലവിൽ ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ ചായയ്ക്ക് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുമുണ്ടെന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്, ഇത് രോഗങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പര തടയാൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. , പൊണ്ണത്തടി, ക്യാൻസർ തുടങ്ങിയവ. അവസാനമായി, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്.

കറുവാപ്പട്ടയുടെയും ഇഞ്ചി ചായയുടെയും ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അറിയണമെങ്കിൽ, അതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ കണ്ടെത്താനും എങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടെത്താനും ലേഖനം വായിക്കുന്നത് തുടരുക. ഇഞ്ചിയും കറുവപ്പട്ട ചായയും മനസ്സിലാക്കുക

കിഴക്ക് ഉത്ഭവിച്ച ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായ അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും വിവിധ പ്രവർത്തനങ്ങളും കാരണം ലോകത്തിന്റെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഇന്ന് പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. കൂടാതെ, ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ലക്ഷ്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് ഇത് മറ്റ് നിരവധി ചേരുവകളുമായി സംയോജിപ്പിക്കാം, ഇത് അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും നിരവധി രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായയെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ? താഴെ കാണുക!

ഉത്ഭവം

ഇത് സാധാരണയായി രണ്ട് ഓറിയന്റൽ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർന്നതാണ്, ഇഞ്ചിയും കറുവപ്പട്ട ചായയും ലോകത്തിന്റെ ഈ ഭാഗത്ത് നിന്നാണ് ഉത്ഭവിച്ചത്. അതിൽനിങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന അനുപാതങ്ങൾ പാലിക്കുകയാണെങ്കിൽ: ഓരോ 200 മില്ലി വെള്ളത്തിലും, 2cm പുതിയ ഇഞ്ചി ഉൾപ്പെടുത്തുക. നിങ്ങൾ റൂട്ടിന്റെ പൊടിച്ച പതിപ്പ് ഉപയോഗിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, തയ്യാറാക്കലിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഓരോ ലിറ്റർ വെള്ളത്തിനും അളവ് 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ആയിരിക്കണം. കറുവപ്പട്ടയുടെ കാര്യത്തിൽ, ഇത് രുചിയിൽ ചേർക്കാം - ഒരു നല്ല അളവ് ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന് 3 വിറകുകൾ ആണ്.

പിന്നെ, എല്ലാ ചേരുവകളും 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യണം. തുടർന്ന്, പാനീയം മിതമായ താപനിലയിൽ കഴിയുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക.

കറുവാപ്പട്ടയും നാരങ്ങയും ഉള്ള ജിഞ്ചർ ടീ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഇഞ്ചി ചായയിൽ കറുവപ്പട്ടയും നാരങ്ങയും ചേർത്തുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള അണുബാധകളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. കൂടാതെ, ഇഫക്റ്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഉപയോക്താവിന് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രവർത്തനം കൂടുതൽ വേഗത്തിലും ഫലപ്രദവുമാക്കുന്നതിന് മിശ്രിതത്തിൽ വെളുത്തുള്ളി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് സാധ്യമാണ്. അവസാനമായി, തേൻ ഒരു മധുരപലഹാരമായും അടങ്ങിയിരിക്കാം. കറുവപ്പട്ടയും നാരങ്ങയും ചേർത്ത് ഇഞ്ചി ചായയ്ക്കുള്ള പാചകത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയണോ? താഴെ നോക്കുക.

സൂചനകളും ചേരുവകളും

പനി, തൊണ്ടവേദന, ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, ലെമൺ ടീ എന്നിവ പോലുള്ള ചെറിയ അണുബാധകൾക്കുള്ള ചികിത്സയ്ക്കായി സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കുന്ന വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുണ്ട്. നാരങ്ങയിലെ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ സാന്നിധ്യം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ഈ സംവിധാനത്തിന് ഒരു പിന്തുണയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

കൂടാതെ, തേൻ മിശ്രിതത്തിൽ ചേർക്കാം.ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ. അവസാനമായി, പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഓപ്ഷണൽ ആയ ഇഞ്ചിയും വെളുത്തുള്ളിയും ശരീരവേദനയിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകുകയും ഫ്ലൂ വൈറസിനെതിരെ നേരിട്ട് പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഈ തയ്യാറാക്കലിനായി ഇഞ്ചി അതിന്റെ സ്വാഭാവിക രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഓരോ 200 മില്ലി വെള്ളത്തിനും 2 സെന്റീമീറ്റർ റൂട്ട് ഉപയോഗിക്കണം. കറുവാപ്പട്ട, അതാകട്ടെ, രുചിയിൽ ചേർക്കാം - എന്നിരുന്നാലും, രുചി വളരെ ശക്തമാകാതിരിക്കാൻ ഒരു വടി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

വെളുത്തുള്ളിയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ഒരു ഗ്രാമ്പൂ പകുതി മതി. 200 മില്ലി വെള്ളവും ഈ അളവുകോലനുസരിച്ച് അനുപാതം വർദ്ധിപ്പിക്കണം. മധുരമാക്കാൻ ആഴം കുറഞ്ഞ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ മതിയാകും എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. അവസാനം, അര നാരങ്ങ നീര് റെഡിമെയ്ഡ് ഇൻഫ്യൂഷൻ ചേർക്കുക.

കറുവപ്പട്ടയും ആപ്പിളും അടങ്ങിയ ഇഞ്ചി ചായ

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുമ്പോൾ, ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, ആപ്പിൾ ടീ എന്നിവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഓരോ ഘടകത്തിന്റെയും നിർദ്ദിഷ്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾ കാരണം ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പാനീയം ഈ അർത്ഥത്തിൽ മാത്രമല്ല പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, കാരണം ഇത് വിവിധ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിലൂടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഇതിനെക്കുറിച്ചുള്ള കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾ ചുവടെ നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അറിയണമെങ്കിൽ, വായന തുടരുക.

സൂചനകളും ചേരുവകളും

ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, ആപ്പിൾ ടീ എന്നിവയുടെ പ്രധാന സൂചന മെലിഞ്ഞതാണ്. അതിനായി അവൻ വേണംഎല്ലായ്പ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഉടൻ കഴിക്കുക. ഈ ഫലം തയ്യാറാക്കുന്നതിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഓരോ ചേരുവകളുടെയും ഗുണങ്ങളാണ്.

ഉദാഹരണത്തിന്, ആപ്പിൾ പെക്റ്റിൻ അടങ്ങിയ ഒരു പഴമാണ്, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നിയന്ത്രിക്കാനും കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന നാരുകൾ. ഇഞ്ചിയുടെ വശത്ത്, മെറ്റബോളിസത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിനും കലോറി ചെലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഉത്തരവാദികളായ അതിന്റെ തെർമോജെനിക് പ്രോപ്പർട്ടി ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാൻ കഴിയും - ഇത് കറുവപ്പട്ടയുടെ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, ഇത് കൊഴുപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് നിയന്ത്രിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, മൂന്ന് ആപ്പിൾ സമചതുരകളാക്കി മുറിക്കുക. പഴങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ചുവന്ന ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് മുൻഗണന നൽകണം. കൂടാതെ, ഓരോ 1 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിലും 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വറ്റല് ഇഞ്ചിയും ഒരു കറുവപ്പട്ട വടിയും ഉൾപ്പെടുത്തണം.

എല്ലാ ചേരുവകളും തിളയ്ക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതുവരെ ഒരു ചട്ടിയിൽ വയ്ക്കുകയും അഞ്ച് മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് അങ്ങനെ തന്നെ തുടരുകയും വേണം. അതിനുശേഷം തീ ഓഫ് ചെയ്ത് തയ്യാറാക്കൽ അഞ്ച് മിനിറ്റ് വിശ്രമിക്കട്ടെ. അവസാനമായി, ഉടനടി അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക.

കറുവപ്പട്ടയും ഹൈബിസ്കസും ഉള്ള ജിഞ്ചർ ടീ പാചകക്കുറിപ്പ്

സാധാരണയായി, ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, ഹൈബിസ്കസ് ചായ എന്നിവ അതിന്റെ തെർമോജനിക് ഗുണങ്ങൾ കാരണം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. . "സെക്ക ബെല്ലി" എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും അവരുടെ അളവുകൾ വേഗത്തിൽ കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്താഴെ കാണാൻ കഴിയുന്ന ഉപഭോഗത്തിൽ. കറുവപ്പട്ടയും ഹൈബിസ്കസും ഇഞ്ചി ചായയ്ക്ക് നല്ലൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് കണ്ടെത്തണോ? ലേഖനം വായിക്കുന്നത് തുടരുക!

സൂചനകളും ചേരുവകളും

കൊഴുപ്പ് വേഗത്തിൽ കത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചെടിയാണ് Hibiscus. കൂടാതെ, ഇതിന് മൃദുവായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രവർത്തനമുണ്ട്, ഇത് ഡൈയൂററ്റിക് പ്രവർത്തനവുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഈ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് അതിന്റെ ഉപയോഗത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്നു. തെർമോജെനിക് ഗുണങ്ങളുള്ള കറുവപ്പട്ടയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുമ്പോൾ, ഈ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ശരീരം കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത്തരം ഇഫക്റ്റുകളും ഇഞ്ചി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു, ഇത് ഒരു തെർമോജനിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് പുറമേ, അനുകൂലമാണ്. കരൾ എൻസൈമുകളുടെ പ്രവർത്തനം, ശരീരം നിലവിലുള്ള വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ചായ തയ്യാറാക്കാൻ, ചെറിയ ഉരുളകൾ രൂപപ്പെടുന്നത് വരെ വെള്ളം ചൂടാക്കുക. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ തീ ഓഫ് ചെയ്യണം. ഇത് തിളപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കേണ്ടതില്ല. പിന്നീട്, ഉണങ്ങിയ Hibiscus ഇലകൾ രുചിയിൽ ചേർക്കണം, അതുപോലെ ഒരു കറുവപ്പട്ട വടി. അതിനുശേഷം, ചേരുവകൾ 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ ഇൻഫ്യൂസ് ചെയ്യാൻ അവശേഷിക്കുന്നു.

അവസാനം, പാനീയം തണുത്തപ്പോൾ, ഇഞ്ചി ചേർക്കണം. ഈ പ്രത്യേക തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ കാര്യത്തിൽ, റൂട്ട് ചൂടിൽ തുറന്നുകാട്ടുന്നത് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനും അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ പരിമിതപ്പെടുത്താനും കഴിയും. പൊതുവേ, ഓരോ 2cm ഇഞ്ചിക്കും 1 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിന്റെ അനുപാതം ഉപയോഗിക്കുക.

ചായ പാചകക്കുറിപ്പ്കറുവപ്പട്ട, ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം ഇഞ്ചി

പ്രകൃതിദത്തമായ പ്രതിവിധിയായി അറിയപ്പെടുന്ന ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, ഗ്രാമ്പൂ ചായ എന്നിവ വീക്കം ചെറുക്കുമ്പോൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കൂടാതെ, ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിൽ അവ വളരെ സാധാരണമാണ്, കാരണം ഗ്രാമ്പൂ സാന്നിധ്യം ഇക്കാര്യത്തിൽ നല്ല ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഇഞ്ചിയുടെയും കറുവപ്പട്ട ചായയുടെയും ഈ പതിപ്പിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണോ? വിവരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിന് ലേഖനം വായിക്കുന്നത് തുടരുക!

സൂചനകളും ചേരുവകളും

പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, ഗ്രാമ്പൂ എന്നിവയുടെ സംയോജനം അജയ്യമായി കണക്കാക്കാം. സംശയാസ്പദമായ ചേരുവകൾക്ക് വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രവർത്തനമുണ്ട് കൂടാതെ വിവിധ പ്രക്രിയകളിൽ സഹായിക്കാനും കഴിയും. കൂടാതെ, അതിന്റെ ഡൈയൂററ്റിക് പ്രവർത്തനം ദ്രാവകം ഇല്ലാതാക്കാൻ അനുകൂലമാണ്. എടുത്തുപറയേണ്ട മറ്റ് വശങ്ങൾ ദഹനത്തിനും രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനുമുള്ള സഹായമാണ്.

അതിനാൽ, പൊതുവായ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താൻ, ഈ തയ്യാറെടുപ്പ് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും കൊഴുപ്പ് ഇല്ലാതാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന തെർമോജെനിക് ഗുണങ്ങളും ഇതിന് ഉണ്ട്. ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചാൽ, അത് നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു.

ഇതുണ്ടാക്കുന്ന വിധം

ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, ഗ്രാമ്പൂ ചായ എന്നിവ തയ്യാറാക്കാൻ, എല്ലാ ചേരുവകളും 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ കുത്തനെ ഇടുക. പാനീയം മിതമായതോ അന്തരീക്ഷ ഊഷ്മാവിലോ ആയിരിക്കുമ്പോൾ ഉപഭോഗം ചെയ്യണം. അളവിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ദിഓരോ 2 മില്ലി വെള്ളത്തിനും 2cm ഇഞ്ചി അല്ലെങ്കിൽ ഓരോ ലിറ്ററിനും ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

കറുവാപ്പട്ടയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, കറുവപ്പട്ടയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് തടയാൻ ഒരു വടി മാത്രമാണ്. കൂടുതൽ വ്യക്തമാകുന്നതിൽ നിന്ന് രുചി. അവസാനമായി, ഗ്രാമ്പൂ സാധാരണയായി രുചിയിൽ ചേർക്കുന്നു.

കറുവാപ്പട്ടയും പാഷൻ ഫ്രൂട്ടും ഉള്ള ജിഞ്ചർ ടീ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ടീ എന്നിവ ചൂടോ തണുപ്പോ കഴിക്കാം, തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ ലളിതമാണ്. ഇതിന് ശരീരത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ മലവിസർജ്ജനം മുതൽ സംതൃപ്തി അനുഭവപ്പെടുന്നത് വരെ സഹായിക്കാനും ഇതിന് കഴിയും.

കൂടാതെ, അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഡീഇൻഫ്ലമേഷനെ അനുകൂലിക്കുന്നു. കറുവപ്പട്ടയും പാഷൻ ഫ്രൂട്ടും അടങ്ങിയ ഇഞ്ചി ചായയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണോ? താഴെ കാണുക.

സൂചനകളും ചേരുവകളും

ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ടീ എന്നിവ കുടൽ സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങളുള്ള ആളുകൾക്ക് പ്രത്യേകം സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ഇത് കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. കൂടാതെ, പൂച്ചയുടെ നഖം, ചെകുത്താന്റെ നഖം പോലുള്ള മറ്റ് ചായകളെ അപേക്ഷിച്ച് ഈ ലക്ഷ്യം നേടുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതമായ മാർഗമായി ഇതിനെ കണക്കാക്കാം.

ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളുടെ സാന്നിധ്യം അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഡീഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടെന്നാണ്. ഈ ചായയിൽ ഉണ്ട്. പാഷൻ ഫ്രൂട്ടിന്റെ സാന്നിധ്യം സംതൃപ്തിയുടെ വികാരത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പ്രക്രിയയെ അനുകൂലിക്കുന്നുസ്ലിമ്മിംഗ്.

ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധം

ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, പാഷൻ ഫ്രൂട്ട് ടീ തയ്യാറാക്കാൻ, എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരു പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു തിളപ്പിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക. അതിനുശേഷം, കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് തണുക്കുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കണം, ഇത് തണുത്തതും ചൂടുള്ളതുമായ പാനീയം ഉപയോഗിച്ച് ചെയ്യാം.

അളവിന്റെ കാര്യത്തിൽ, ഒരു പാഷൻ ഫ്രൂട്ട്, 2 കഷ്ണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇഞ്ചി ഏകദേശം 2cm, 1 കറുവപ്പട്ട, 500ml വെള്ളം. ഇഫക്റ്റുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് 1 അരിഞ്ഞ ആപ്പിളും (തൊലിയോടെ) 2 ഗ്രാമ്പൂയും ചേർക്കാം.

ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായയ്ക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്!

കറുവാപ്പട്ടയും ഇഞ്ചി ചായയും വിവിധ രീതികളിൽ ഉണ്ടാക്കാം, കൂടാതെ അതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ചേരുവകൾ ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കാം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയ മുതൽ ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നത് വരെ പാനീയം വിവിധ മേഖലകളിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് കഴിക്കുന്നതിലെ ഉപഭോക്താവിന്റെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ഉദ്ദേശിച്ച ഫലം മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചായ എങ്ങനെ കഴിക്കാമെന്നും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അങ്ങനെ അതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ ദീർഘകാലത്തേക്ക് ശരിക്കും അനുഭവപ്പെടും. കൂടാതെ, വൈരുദ്ധ്യങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കുന്നതും സാധുവാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭിണികളുടെ കാര്യത്തിൽ, സങ്കീർണതകൾ അനുഭവപ്പെടാം.

അതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ കാരണം, ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ അതിന്റെ പങ്ക് സംബന്ധിച്ച് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (WHO) ഈ ചെടിയെ അംഗീകരിക്കുകയും ഔദ്യോഗികമായി ഒരു ഔഷധമായി മാറുകയും ചെയ്തു. ഓക്കാനം, ഇത് അതിന്റെ ചില ജനപ്രിയ ഉപയോഗങ്ങളെ സ്ഥിരീകരിച്ചു.

ഇഞ്ചിയും കറുവപ്പട്ടയും എന്തിനുവേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

പ്രമേഹം, അർബുദം എന്നിവ തടയുന്നത് മുതൽ പൊണ്ണത്തടിയ്‌ക്കെതിരായ പോരാട്ടം വരെ ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായയ്ക്ക് നിരവധി ഉദ്ദേശ്യങ്ങളുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ അധിക ദ്രാവകം ഇല്ലാതാക്കാനും കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിനെ അനുകൂലിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന തെർമോജെനിക് ഗുണങ്ങൾ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത് - ഇത് മെലിഞ്ഞെടുക്കൽ പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നു.

നിലവിൽ, ചായയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്‌നങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി തുടങ്ങിയ മോശം ദഹനം. കൂടാതെ, ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മൊത്തത്തിൽ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വീക്കത്തിനെതിരെ പോരാടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇഞ്ചി ഗുണങ്ങൾ

സിംഗിബറീൻ, സിൻഗെറോൺ തുടങ്ങിയ നിരവധി വസ്തുക്കളുടെ സാന്നിധ്യം ഇഞ്ചിക്ക് ചികിത്സാ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പൊതുവേ, തലവേദന, നടുവേദന, സന്ധിവാതം, സന്ധിവാതം എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. മറ്റ് പോയിന്റുകൾഇഞ്ചിയുടെ പോസിറ്റീവ് ഗുണങ്ങൾ ആർത്തവ വേദനയുടെ ചികിത്സയിലാണ്.

ഇഞ്ചിയെ ഒരു ഔഷധ സസ്യമായി അംഗീകരിച്ച ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ വിവിധ പ്രശ്‌നങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിവുള്ള അതിന്റെ ബാക്ടീരിയ നശിപ്പിക്കലും വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്ന പ്രവർത്തനവും എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. അത് ചലന രോഗത്തെയും ഓക്കാനത്തെയും കാര്യക്ഷമമായി ചെറുക്കുന്നു.

കറുവപ്പട്ട ഗുണങ്ങൾ

കറുവാപ്പട്ടയ്ക്ക് കാർമിനേറ്റീവ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതായത്, കുടലിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വാതകങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ഇതിന് കഴിയും. കൂടാതെ, ഇത് ആമാശയത്തിലെ ഒരു ഏജന്റ് കൂടിയാണ്, കൂടാതെ എയറോഫാഗിയയെയും ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ദഹനത്തെയും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഉപഭോഗത്തിന്റെ മറ്റൊരു പോസിറ്റീവ് പോയിന്റ് വിശപ്പ് ഉത്തേജനമാണ്.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ടിഷ്യൂകളുടെയും വീക്കം കുറയ്ക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ഇതിന് കഴിവുള്ളതിനാൽ അതിന്റെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളും എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിലും ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അങ്ങനെ അകാല വാർദ്ധക്യം തടയുന്നു.

ചായയുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്ന മറ്റ് ചേരുവകൾ

ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായ എന്നിവയുമായി സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന മറ്റ് ചേരുവകളുണ്ട്. . ഈ അർത്ഥത്തിൽ, മഞ്ഞൾ ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുന്നത് മൂല്യവത്താണ്, ഇത് വളരെ ശക്തമായ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമാണ്. കൂടാതെ, രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിനും ഹോർമോൺ ഉൽപാദനത്തിനും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സാന്നിധ്യമുണ്ട്.

ചായ തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ ഇഞ്ചിയും കറുവപ്പട്ടയും സംയോജിപ്പിക്കാവുന്ന മറ്റൊരു ഘടകമാണ് പൈനാപ്പിൾ. ഈ മിശ്രിതം ആയിരിക്കുംപ്രോട്ടീനുകളുടെ ദഹനത്തെ വളരെയധികം സഹായിക്കുന്ന എൻസൈമായ ബ്രോമെലിൻ സാന്നിദ്ധ്യം കാരണം ഗുണം ചെയ്യും.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഞ്ചിയും കറുവപ്പട്ട ചായയും ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ഇഞ്ചിയും കറുവപ്പട്ട ചായയും നൽകുന്ന ഗുണങ്ങൾ ശരിക്കും ആസ്വദിക്കാൻ, കുറച്ച് പോയിന്റുകൾ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, തയ്യാറാക്കൽ മധുരമാക്കുമ്പോൾ, പഞ്ചസാരയല്ല, സ്റ്റീവിയ അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ഉപയോഗിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സൂചിപ്പിച്ച രണ്ട് ഉൽപ്പന്നങ്ങളും പ്രകൃതിദത്തമായതിനാൽ, പഞ്ചസാര, മറ്റ് കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി അവ ആരോഗ്യത്തിന് ഒരു ദോഷവും വരുത്തുന്നില്ല.

കൂടാതെ, തയ്യാറാക്കലിൽ അര നാരങ്ങയുടെ നീര് ചേർക്കുന്നതും രസകരമാണ്. കലോറി എരിച്ച് കളയുക എന്നതാണ് പ്രധാന ലക്ഷ്യം.

ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായ എത്ര തവണ കഴിക്കാം?

ഇഞ്ചിയും കറുവപ്പട്ട ചായയും ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഇൻഫ്യൂഷനിൽ നിന്ന് പരമാവധി പ്രയോജനങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ചില പ്രശ്നങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ, ചായ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതായി കണക്കാക്കാവുന്ന ചില സമയങ്ങളുണ്ട്.

ഈ അർത്ഥത്തിൽ, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കുന്നതും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് അര മണിക്കൂർ മുമ്പെങ്കിലും പാനീയം കഴിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഭക്ഷണത്തിനിടയിലുള്ള ഇടവേളകളും സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ബാത്ത്റൂമിലേക്കുള്ള യാത്രകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന മിശ്രിതത്തിന്റെ ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങൾ കാരണം രാത്രി ഷിഫ്റ്റുകൾ ഒഴിവാക്കണം.

വിപരീതഫലങ്ങളും സാധ്യമായതുംചായയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ

ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെങ്കിലും ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായ ഗർഭിണികൾ ഒരിക്കലും കഴിക്കരുത്. ഗർഭാവസ്ഥയിൽ അമ്മയ്ക്കും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിനും ഇത് സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. കൂടാതെ, കറുവപ്പട്ട ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നുവെന്നത് ചൂണ്ടിക്കാണിക്കേണ്ടതാണ്.

അതിനാൽ, ഇതിനകം തന്നെ ഇതിന് മുൻകൈയെടുക്കുന്ന സ്ത്രീകളുടെ കാര്യത്തിൽ, തയ്യാറെടുപ്പ് കൂടുതൽ നിശ്ചയദാർഢ്യത്തോടെ ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇത് കൂടുതൽ വഷളാക്കും. അവസ്ഥ

ഇഞ്ചിയുടെയും കറുവപ്പട്ട ചായയുടെയും ഗുണങ്ങൾ

ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായ എന്നിവ തൊണ്ടവേദന, ജലദോഷം എന്നിവ പോലുള്ള നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകും. കൂടാതെ, ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ അതിന്റെ പ്രകടനം മോശം ദഹനത്തെ ചെറുക്കുന്നു.

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും തിരയുന്നവർക്ക്, ചായയുടെ തെർമോജെനിക് ഗുണങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് കത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുമെന്ന് ഊന്നിപ്പറയാൻ കഴിയും. അതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണോ? ഇഞ്ചിയും കറുവപ്പട്ട ചായയും കഴിക്കുന്നതിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും ചുവടെ കാണുക.

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകളും

ഇഞ്ചിയുടെയും കറുവപ്പട്ട ടീയുടെയും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഇഫക്റ്റുകളും ശരീരത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ക്യാൻസർ മുതൽ പ്രമേഹം വരെയുള്ള വിവിധ രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാനും പ്രതിരോധിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. അതിനാൽ, അവയുടെ ഗുണവിശേഷതകൾ ഏറ്റവും രസകരവും പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമാണ്.

പ്രത്യേക വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ചായയ്ക്ക് കഴിവുണ്ട്സ്വാഭാവികമായ തേയ്മാനം, പ്രായം, ജനിതകശാസ്ത്രം എന്നിങ്ങനെ പല ഘടകങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാവുന്ന സന്ധിവാതം പോലുള്ള കൂടുതൽ പ്രത്യേക അവസ്ഥകളിൽ സഹായിക്കാൻ.

തൊണ്ടവേദനയും ജലദോഷവും ശമിപ്പിക്കുന്നു

ചികിത്സ ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഏറ്റവും സങ്കീർണ്ണമായത് മുതൽ ഏറ്റവും ലളിതമായ അണുബാധകൾ വരെ സഹായിക്കും. ഈ രീതിയിൽ, പനി, ജലദോഷം തുടങ്ങിയ ചില സാധാരണ അണുബാധകളെ ചെറുക്കാൻ ഇത് പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കൂടാതെ, തൊണ്ടവേദനയും ബ്രോങ്കൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് വളരെയധികം സഹായിക്കുന്നു.

ഇതിന്റെ ആന്റിമൈക്രോബയൽ പ്രഭാവം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് സൂക്ഷ്മാണുക്കളുടെ വളർച്ചയെ തടയുന്നു, അതിനാൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞ അണുബാധകളെ കാര്യക്ഷമമായി ചെറുക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഈ ചായ ഉപയോഗിക്കാനും വിവരിച്ചതുപോലുള്ള കേസുകളിൽ സ്വയം മരുന്ന് ഒഴിവാക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

മോശം ദഹനത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നു

ജിഞ്ചറോൾ, സിഞ്ചറോൺ, പാരഡോൾ എന്നിവയുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം, ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായ ദഹനത്തെ ചെറുക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഛർദ്ദി, ഓക്കാനം എന്നിവ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി. അതിനാൽ, വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും കീമോതെറാപ്പി പ്രക്രിയകൾക്ക് വിധേയരായ ആളുകളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് തടയുന്നതിനും ഇത് ധാരാളമായി സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഇത് സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.

ആൻറി ഓക്സിഡൻറ് പ്രവർത്തനം ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു എന്നതും എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. കരൾ, ആമാശയം തുടങ്ങിയ അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. അവസാനമായി, വാതകങ്ങൾക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ചായ ഇപ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കുന്നു

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിനെ അനുകൂലിക്കുന്നു

ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നതിനെ അനുകൂലിക്കുന്നത് ഇഞ്ചി ചായയിലേക്ക് ആളുകളെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആകർഷിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പാനീയത്തിന്റെ ഡൈയൂററ്റിക് പ്രവർത്തനം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ചായ വഹിക്കുന്ന ഒരേയൊരു പങ്ക് ഇതല്ല.

ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്‌ത വശങ്ങൾക്ക് പുറമേ, പാനീയത്തിന് കലോറി ചെലവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിവുള്ള തെർമോജെനിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതിനാൽ, കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുന്നത് അനുകൂലമാണ്, ഈ പ്രക്രിയയുടെ അനന്തരഫലമാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത്.

നിലനിർത്തിയിരിക്കുന്ന ദ്രാവകങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു

കറുവാപ്പട്ടയുടെയും ഇഞ്ചി ചായയുടെയും ഡൈയൂററ്റിക് ഗുണങ്ങൾ ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത് ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് സ്ത്രീകളിൽ വളരെ സാധാരണമാണ്, ഇത് വയറുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് അതിനേക്കാൾ ഗുരുതരമായതും ശരീരത്തിന്റെ അറ്റങ്ങളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും ചെയ്യും.

ദ്രാവകത്തിന്റെ ഉന്മൂലനം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്ന ഹോർമോൺ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം ചിലർക്ക് ഈ സഹായം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം എന്നത് എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലി, ഉപ്പ്, വ്യാവസായിക ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അമിതമായ ഉപഭോഗം പോലുള്ള ഘടകങ്ങളും നിലനിർത്തൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

പ്രമേഹത്തെ ചെറുക്കുന്നു

വിവിധ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം കാരണം, ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായ എന്നിവയും ഇത് പ്രമേഹത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ ഒരു പ്രധാന സഖ്യകക്ഷി. പാനീയം സഹായിക്കുന്നതിനാലാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്ഇൻസുലിനും ശരീരത്തിലെ അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിയന്ത്രണത്തിലാക്കാൻ ഈ ഹോർമോൺ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, ചായയും ഈ അർത്ഥത്തിൽ ശക്തമാണ്. പ്രതിരോധം എന്ന അർത്ഥത്തിലാണ് അതിന്റെ പ്രവർത്തനം. അതിനാൽ, ഉപഭോഗത്തിൽ നിന്ന്, വ്യക്തിക്ക് ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം കുറയുകയും, തൽഫലമായി, പ്രമേഹം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളെ തടയുന്നു

ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും തടയാൻ കഴിയും. പാനീയത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫ്ലേവനോയ്ഡുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കറുവപ്പട്ട ചായയും. ധമനികളുടെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അവയ്ക്ക് കഴിയും. ഈ രീതിയിൽ, രക്തക്കുഴലുകളിൽ കൊഴുപ്പ് ഫലകങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, സ്ട്രോക്ക്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവ തടയാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ഈ രോഗങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ജനിതക മുൻകരുതൽ ഉള്ളവർക്ക് ഈ പാനീയം കഴിക്കുന്നത് വളരെ രസകരമായ ഒരു കാര്യമാണ്.

ചില തരത്തിലുള്ള ക്യാൻസറുകൾ തടയാനും ഇതിന് കഴിയും

ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായ എന്നിവയും പ്രവർത്തിക്കും. ചിലതരം കാൻസറിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ പ്രതിരോധത്തിന്റെ അർത്ഥം. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രവർത്തനവുമുള്ള ജിഞ്ചറോൾ, ഷോഗോൾ തുടങ്ങിയ സംയുക്തങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അങ്ങനെ, ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളാൽ കോശങ്ങൾക്ക് സംഭവിക്കുന്ന കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു.

അതിനാൽ, ഇത് കഴിക്കുന്നത്ഈ ഗുണങ്ങളാൽ ശ്വാസകോശം, ആമാശയം, വൻകുടൽ, ത്വക്ക്, പാൻക്രിയാസ് ക്യാൻസർ എന്നിവ തടയാൻ പാനീയത്തിന് കഴിയും. കൂടാതെ, കീമോതെറാപ്പിക്ക് വിധേയരായ രോഗികളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായ ഓക്കാനം തടയുന്നു.

പരമ്പരാഗത ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഇഞ്ചിയുടെയും കറുവപ്പട്ട ചായയുടെയും പരമ്പരാഗത പതിപ്പിൽ രണ്ടെണ്ണം മാത്രമേയുള്ളൂ. ചേരുവകൾ ഒരു ഇൻഫ്യൂഷൻ വഴി തയ്യാറാക്കാം. കൂടാതെ, ഇത് ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, കൂടാതെ ഉപയോഗ കാലയളവിൽ ലഹരിപാനീയങ്ങൾ കഴിക്കരുതെന്നും അതുപോലെ പഞ്ചസാര കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കരുതെന്നും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

വ്യാവസായിക ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക. ചായ തയ്യാറാക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്നും അതിലെ ചേരുവകൾ എന്താണെന്നും അറിയണോ? എല്ലാം താഴെ കാണുക!

സൂചനകളും ചേരുവകളും

ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട ചായ എന്നിവയുടെ പരമ്പരാഗത പതിപ്പ് കഴിക്കുമ്പോൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ മാംസം എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പാനീയത്തിന്റെ ഗുണപരമായ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ മുട്ടയും പാലുൽപ്പന്നങ്ങളുമാണ് - അവയെല്ലാം അവയുടെ സ്കിംഡ് പതിപ്പുകളിൽ കഴിക്കുന്നിടത്തോളം.

നല്ല കൊഴുപ്പുകൾ കഴിക്കേണ്ടതും കഴിയ്ക്കേണ്ടതും എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്. നിലക്കടലയിലും മറ്റ് വൃക്ഷ കായ്കളിലും കാണാം. ചേരുവകളുടെ കാര്യത്തിൽ, ഇഞ്ചി, കറുവപ്പട്ട, വെള്ളം എന്നിവ മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഇഞ്ചിയും കറുവപ്പട്ട ചായയും തയ്യാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾ നിർബന്ധമായും