A bheil thu eòlach air tì ginger agus cinnamon?

Saibhir ann an gingerol, zingerone agus paradol, tha grunn bhuannachdan slàinte aig tì ginger agus cinnamon agus tha e comasach dha cuir an-aghaidh fuachd, amhach ghoirt agus comharran droch chnàmhan. Mar sin, tha e an-dràsta air a chleachdadh gu farsaing airson na h-adhbharan sin.

Ach, is fhiach iomradh a thoirt gu bheil feartan antioxidant agus anti-inflammatory aig an tì seo cuideachd, a tha a’ meudachadh na buannachdan aige leis gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ casg sreath de ghalaran , leithid reamhrachd agus aillse. Mu dheireadh, is fhiach a ràdh gu bheil e cuideachd ag obair air call cuideim.

Ma tha thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu na buannachdan a tha an lùib cinnamon agus tì ginger, lean ort a’ leughadh an artaigil gus tuilleadh fiosrachaidh fhaighinn mu dheidhinn agus faighinn a-mach mar a nì thu.

A’ Tuigsinn Tì Ginger is Cinnamon

Thòisich e san Ear, agus tha fèill mhòr air tì ginger agus cinnamon an-diugh ann an diofar phàirtean den t-saoghal air sgàth a fheartan agus a diofar ghnìomhan. A bharrachd air an sin, faodar a chur còmhla ri grunn ghrìtheidean eile a rèir amasan gach neach, a leasaicheas na buannachdan slàinte aige agus a chuidicheas le bhith a ’sabaid grunn ghalaran. A bheil thu airson barrachd a thuigsinn mu dheidhinn tì ginger agus cinnamon? Faic gu h-ìosal!

Tùs

Leis gu bheil e air a dhèanamh suas de dhà spìosraidh àbhaisteach taobh an ear, ginger agus tì cinnamon a thàinig bho thùs air an taobh seo den t-saoghal. Ann an sinma leanas tu na cuibhreannan a leanas: airson gach 200ml uisge, cuir a-steach 2cm de ghinger ùr. Ma roghnaicheas tu an dreach pùdar den fhreumh a chleachdadh, bu chòir gum biodh an tomhas 1 bòrd-bhùird airson gach liotar uisge a thathar a 'cleachdadh san ullachadh. A thaobh cinnamon, faodar a chur ri blas - is e tomhas math 3 maidean gach liotar uisge.

An uairsin, feumar na grìtheidean uile a chuir a-steach thairis air teas meadhanach airson 5 gu 10 mionaidean. Às deidh sin, dìreach feitheamh gus am bi an deoch aig teòthachd tlàth airson ithe.

Rèit tì ginger le cinnamon agus lemon

Faodar an reasabaidh airson tì ginger le cinnamon agus lemon a chleachdadh airson galairean leithid a’ chnatan mhòr a làimhseachadh. A bharrachd air an sin, ma tha ùidh aig an neach-cleachdaidh ann a bhith ag àrdachadh na buaidhean, tha e comasach garlic a thoirt a-steach don mheasgachadh gus an gnìomh a dhèanamh eadhon nas luaithe agus nas èifeachdaiche. Mu dheireadh, faodaidh mil a bhith an làthair cuideachd mar mhìlsear. A bheil thu airson barrachd fhaighinn a-mach mun reasabaidh airson tì ginger le cinnamon agus lemon? Faic gu h-ìosal.

Comharraidhean agus grìtheidean

Air a chomharrachadh airson làimhseachadh ghalaran beaga, leithid a’ chnatan mhòr agus amhach ghoirt, ginger, cinnamon agus tì lemon tha feartan anti-inflammatory aige a chuidicheas an siostam dìon. Tha seo a’ tachairt air sgàth gu bheil vitimín C ann an lemon, a tha ag obair mar thaic don t-siostam seo.

A bharrachd air an sin, faodar mil a chur ris a’ mheasgachadh an dà chuid airson a dhèanamh milis agus airson afeartan antibacterial. Mu dheireadh, bidh ginger agus garlic, a tha roghainneil san reasabaidh, a ’toirt faochadh bho chràdh bodhaig agus a’ sabaid gu dìreach ri bhìoras a ’chnatain mhòir.

Mar a nì thu e

Thathas a’ moladh ginger a chleachdadh na chruth nàdarra airson an ullachaidh seo. Bu chòir 2cm den fhreumh a chleachdadh airson gach 200ml uisge. Faodar cinnamon, an uair sin, a chur ri blas - ge-tà, tha e nas fheàrr aon bhata a chleachdadh gus nach bi am blas ro làidir.

A thaobh garlic, tha leth aon clove gu leòr airson Bu chòir 200ml uisge agus na cuibhreannan àrdachadh às deidh a’ cheum seo. Is fhiach a ràdh gu bheil spàin-bùird tana de mhil gu leòr airson a dhèanamh milis. Mu dheireadh, cuir ris an sùgh deiseil de sùgh leth lemon.

Tì ginger le cinnamon agus reasabaidh ubhal

Nuair a thèid ithe às deidh biadh, bidh ginger, cinnamon agus tì ubhal a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh buaidh call cuideim. Tha seo a 'tachairt air sgàth gnìomhan sònraichte gach co-phàirt. Ach, chan ann a-mhàin san t-seagh seo a tha an deoch ag obair, leis gu bheil grunn bhuannachdan slàinte ann le bhith a’ làimhseachadh grunn ghalaran eadar-dhealaichte.

Gu h-ìosal, gheibh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo. Ma tha thu airson tuilleadh fhaighinn a-mach, dìreach lean ort a’ leughadh.

Comharraidhean agus grìtheidean

Tha a’ phrìomh chomharra air ginger, cinnamon agus tì ubhal a’ caolachadh. Airson sin, feumaidh e a bhithan-còmhnaidh ag ithe dìreach às deidh biadh. Tha a’ bhuaidh seo mar thoradh air feartan gach aon de na grìtheidean a tha an lùib an ullachaidh.

Mar eisimpleir, tha an ubhal na mheasan làn pectin, snàithleach a chuidicheas le smachd a chumail air glùcois fala agus a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh cholesterol. Air taobh ginger, tha e comasach cuideam a chuir air an t-seilbh thermogenic aige, le uallach airson a bhith a’ luathachadh metabolism agus a ’fàbharachadh caitheamh chalaraidhean - a tha cuideachd am measg feartan cinnamon, a tha cuideachd a’ cuideachadh le smachd a chumail air gabhail a-steach geir.

Mar a nì thu e

Gus an tì a dheasachadh, gearrar trì ùbhlan nan ciùban. Nuair a bhios tu a 'taghadh mheasan, bu chòir roghainn a thoirt dhaibhsan aig a bheil an craiceann as dearg. A bharrachd air an sin, feumar 2 lòch-bhùird de ghinger grated a thoirt a-steach airson gach 1 liotar uisge agus maide cinnamon.

Tha na grìtheidean uile air an cur ann am pana gus an tòisich e a’ goil agus feumaidh iad fuireach mar sin airson còig mionaidean. An uairsin cuir dheth an teas agus leig leis an ullachadh seasamh airson còig mionaidean. Mu dheireadh, dìreach strain agus òl sa bhad.

Rèit tì ginger le cinnamon agus hibiscus

San fharsaingeachd, thathas a’ cleachdadh tì ginger, cinnamon agus hibiscus airson call cuideim air sgàth nam feartan thermogenic aige . Canar “seca belly” ris gu tric, bidh e air a chleachdadh gu tric le daoine a tha airson na tomhais aca a lughdachadh gu sgiobalta.

Ach, tha buannachdan eile annann an caitheamh a chithear gu h-ìosal. A bheil thu airson reasabaidh math a lorg airson tì ginger le cinnamon agus hibiscus? Lean air adhart a’ leughadh an artaigil!

Comharraidhean agus grìtheidean

Is e plannt a th’ ann an Hibiscus a chuidicheas le geir a losgadh gu sgiobalta. A bharrachd air an sin, tha gnìomh laxative tlàth aige a tha, nuair a thèid e còmhla ris a’ ghnìomh diuretic aige, a’ fìreanachadh a chleachdadh airson na h-adhbharan sin. Nuair a thèid a chur còmhla ri cinnamon, aig a bheil feartan thermogenic, tha an gnìomh seo air a neartachadh agus tha an corp buailteach eadhon barrachd geir a losgadh.

Tha an leithid de bhuaidhean cuideachd a’ faighinn taic bho ghinger, a tha, a bharrachd air a bhith ag obair mar thermogenic, cuideachd fàbharach dha obair nan enzyman grùthan, a’ dèanamh cinnteach gun cuir a’ bhodhaig air falbh tocsainnean sam bith a tha an làthair.

Mar a nì thu e

Gus an tì ullachadh, dìreach teas an uisge gus am bi bàlaichean beaga a’ cruthachadh. Mar sin, feumaidh tu an teine ​​​​a chuir dheth. Chan eil feum air leigeil leis tighinn gu boil. Nas fhaide air adhart, bu chòir duilleagan tioram hibiscus a bhith air an cur ri blas, a bharrachd air bata cinnamon. An uairsin, fàgaidh na grìtheidean airson 5 gu 10 mionaidean a dhòrtadh.

Mu dheireadh, nuair a tha an deoch fuar, bu chòir ginger a chur ris. Ann an cùis an ullachaidh shònraichte seo, le bhith a’ nochdadh am freumh gu teas faodaidh e na feartan aige a mhilleadh agus na buannachdan aige a chuingealachadh. San fharsaingeachd, cleachd a’ chuibhreann de 1 liotair uisge airson gach 2cm de ghinger.

Rèit tìGinger le Cinnamon agus Clove

Aithnichte mar an leigheas nàdarra trio, ginger, cinnamon agus tì clove air aon den fheadhainn as motha a thathas a’ cleachdadh nuair a thig e gu bhith a’ sabaid sèid. A bharrachd air an sin, tha iad cuideachd gu math cumanta ann a bhith a’ cuir an-aghaidh tinneasan siostam cnàmhaidh, leis gu bheil làthaireachd cloves a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh na buaidhean adhartach a thaobh seo.

A bheil thu airson barrachd fhaighinn a-mach mun dreach seo de thì ginger agus cinnamon? Lean air adhart a’ leughadh an artaigil gus am fiosrachadh a lorg!

Comharraidhean agus grìtheidean

Nuair a bhios tu a’ bruidhinn mu dheidhinn leigheas nàdurrach, faodar beachdachadh air a’ chothlamadh de ghinger, cinnamon agus clove neo-sheasmhach. Tha gnìomh anti-inflammatory aig na grìtheidean sin agus faodaidh iad cuideachadh ann an diofar phròiseasan. A bharrachd air an sin, tha an gnìomh diuretic aige airson cuir às do leaghan. Is e nithean eile as fhiach iomradh a thoirt orra mar thaic do na siostaman cnàmhaidh agus dìon.

Mar sin, gus slàinte san fharsaingeachd a chumail suas, is e an ullachadh seo an fheadhainn as motha a tha air an comharrachadh. Tha feartan thermogenic aige cuideachd a chuidicheas le call cuideim agus cuir às do gheir. Nuair a thèid a chur còmhla ri eacarsaichean corporra, bheir e deagh thoraidhean.

Mar a nì thu e

Gus an ginger, cinnamon agus tì clove ullachadh, dìreach bruich na grìtheidean gu lèir airson 5 gu 10 mionaidean. Bu chòir caitheamh a dhèanamh nuair a tha an deoch aig teòthachd tlàth no àrainneachd. A thaobh meud, tha antha e nas fheàrr 2cm de ghinger a chleachdadh airson gach 2ml uisge no spàin-bùird airson a h-uile liotair ma roghnaicheas an neach-cleachdaidh gun a bhith a’ cleachdadh an toradh nàdarra.

A thaobh cinnamon, sa chumantas cha chleachdar ach maide airson casg bidh am blas a’ fàs nas fhollaisiche. Mu dheireadh, mar as trice bidh clòbh air a chur ri blas.

Rèit tì ginger le cinnamon agus measan dìoghras

Faodar tì ginger, cinnamon agus measan dìoghras ithe teth no fuar agus tha e gu math sìmplidh ri ullachadh. Tha grunn bhuannachdan ann don fhàs-bheairt agus tha e comasach dha cuideachadh bho ghluasadan caolain gu faireachdainn satiety.

A bharrachd air an sin, tha na feartan antioxidant aige a’ fàbharachadh deinflammation. A bheil thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu thì ginger le cinnamon agus measan dìoghras? Faic gu h-ìosal.

Comharraidhean agus grìtheidean

Tha ginger, sinamon agus tì measan dìoghras air a chomharrachadh gu sònraichte dha daoine le duilgheadasan caolan caolan. Anns an t-seagh seo, is fhiach a ràdh gu bheil e a 'brosnachadh peristalsis intestinal, a tha a' leasachadh gnìomhachd. A bharrachd air an sin, faodar a mheas mar dhòigh nas sàbhailte air an amas seo a choileanadh na teatha eile, leithid spòg a’ chait agus claw an diabhail.

Is fhiach a ràdh cuideachd gu bheil làthaireachd antioxidants a’ ciallachadh gu bheil na feartan deinflammatory ann cuideachd. . làthair anns an tì so. Tha làthaireachd mheasan dìoghras cuideachd a’ cuideachadh le bhith ag adhartachadh faireachdainn satiety, a tha fàbharach don phròiseascaolachadh.

Mar a nì thu e

Gus an ginger, an cinnamon agus an tì de mheasan pais ullachadh, cuir na grìtheidean gu lèir ann am poit agus feitheamh gus an goil e. Às deidh sin, feumaidh tu feitheamh gus am fuaraich e mus ith thu e, rud a ghabhas a dhèanamh an dà chuid leis an deoch fhuar is teth.

A thaobh meudan, thathas a’ moladh aon mheasan dìoghrasach a chleachdadh, 2 sliseagan de ginger mu 2cm, 1 bata cinnamon agus 500ml uisge. Gus a' bhuaidh a neartachadh, faodaidh tu cuideachd 1 ubhal gearraichte (le craiceann) agus 2 cloves a chur ris.

Tha mòran bhuannachdan aig tì ginger agus cinnamon!

Faodar tì cinnamon agus ginger a dhèanamh ann an grunn dhòighean agus le bhith a’ cur grìtheidean a chuireas ris a’ bhuaidh aige air an ullachadh. Tha e uile an urra ri rùintean an neach-cleachdaidh le in-ghabhail, leis gu bheil an deoch ag obair air grunn dhòighean eadar-dhealaichte, bho phròiseas call cuideim gu neartachadh an t-siostam cnàmhaidh.

Mar sin, tha e cudromach cuimhneachadh air a’ bhuaidh a thathar an dùil airson tagh mar a dh'itheas tu an tì agus cuideachd na h-amannan as freagarraiche gus am bi na buannachdan aige air am faireachdainn san fhad-ùine. A bharrachd air an sin, tha e dligheach cuideachd na contraindications a choimhead, gu sònraichte ann an cùis boireannaich a tha trom le leanabh, a dh’ fhaodadh duilgheadasan fhaighinn.

Air sgàth na feartan leigheis aige, chaidh an lus aithneachadh le Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO) a thaobh a dhreuchd anns an t-siostam cnàmhaidh agus gu h-oifigeil thàinig e gu bhith na chungaidh-leigheis an aghaidh nausea, a dhearbh cuid de na cleachdaidhean a tha a 'còrdadh ris.

Carson a chleachdar ginger agus tì cinnamon?

Tha grunn adhbharan aig tì ginger agus cinnamon, bho bhith a’ casg tinneas an t-siùcair agus aillse gu strì an aghaidh reamhrachd. Tha seo a’ tachairt mar thoradh air na feartan thermogenic aige, a tha a’ cuideachadh le bhith a’ cuideachadh le bhith a’ cuir às do cus lionn anns a’ bhodhaig agus a’ fàbharachadh losgadh geir - a tha a’ cuideachadh leis a’ phròiseas caolachaidh.

An-dràsta, thathas a’ cleachdadh tì gus cuir an-aghaidh cùisean co-cheangailte ri droch chnàmh, leithid nausea agus cur a-mach. A bharrachd air an sin, bidh e a’ brosnachadh leasachaidhean san t-siostam cnàmhaidh gu h-iomlan agus a’ sabaid sèid.

Ginger Properties

Tha feartan teirpeach aig ginger air sgàth gu bheil grunn stuthan ann, leithid zingiberene agus zingerone. San fharsaingeachd, tha e air a chomharrachadh gus faochadh a thoirt do chomharran cinn-cinn, pian cùil agus cuideachd ann an làimhseachadh gout agus airtritis. puingean eileTha na feartan adhartach aig ginger ann an làimhseachadh cramps menstrual.

Is fhiach cuideachd iomradh a thoirt air a ghnìomhachd bactericidal agus detoxifying, comasach air cuideachadh le diofar chùisean den t-siostam cnàmhaidh, a tha air ginger aithneachadh mar lus cungaidh-leigheis. a chuireas an-aghaidh tinneas gluasad agus nausea gu h-èifeachdach.

Feartan cinnamon

Tha feartan carminative aig cinnamon, is e sin, tha e comasach dha cuir an-aghaidh na gasaichean a tha an làthair anns a’ bhroinn. A bharrachd air an sin, tha e cuideachd na àidseant anns an stamag agus a ’cuideachadh le bhith a’ cuir an-aghaidh aerophagia agus na cnàmhadh as duilghe. Is e puing caitheamh adhartach eile brosnachadh miann.

Tha na feartan anti-inflammatory aige cuideachd airidh air a bhith air an soilleireachadh, leis gu bheil e comasach air a dhol an sàs ann am pròiseas dì-sèid a h-uile stuth ann am bodhaig an duine. Bidh e cuideachd ag obair anns an t-sabaid an aghaidh radicals an-asgaidh, agus mar sin a’ cur casg air a bhith a’ fàs nas sine.

Tàthchuid eile a bhios a’ tighinn còmhla ri tì

Tha grìtheidean eile ann a ghabhas a chur còmhla ri tì ginger agus cinnamon gus a’ bhuaidh aige a neartachadh . Anns an t-seagh seo, is fhiach cuideam a chuir air turmeric, a tha aithnichte airson a bhith na anti-inflammatory fìor chumhachdach. A bharrachd air an sin, tha làthaireachd antioxidants ann a tha buannachdail don t-siostam dìon agus cinneasachadh hormona.

Is e pineapple tàthchuid eile a dh’ fhaodar a chur còmhla ri ginger agus cinnamon ann an ullachadh tì. Bidh am measgachadh seobuannachdail mar thoradh air làthaireachd bromelain, enzyme a chuidicheas mòran ann a bhith a’ cnàmh pròtainean.

Molaidhean airson an tì ginger agus cinnamon agad fhèin a dhèanamh

Gus na buannachdan a thig bho tì ginger is cinnamon a mhealtainn, tha e cudromach beagan phuingean a choimhead. Mar eisimpleir, nuair a thathar a 'dèanamh milis air an ullachadh, thathar a' moladh stevia no mil a chleachdadh agus chan e siùcar. Leis gu bheil an dà thoradh a chaidh ainmeachadh nàdarrach, chan eil iad a’ dèanamh cron sam bith air slàinte, eu-coltach ri siùcar agus milsearan fuadain eile.

A bharrachd air an sin, tha e inntinneach cuideachd sùgh leth-lemon a chur ris an ullachadh, a tha a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh a’ bhuaidh aige dhaibhsan aig a bheil am prìomh amas a bhith a’ losgadh chalaraidhean.

Dè cho tric ’s a ghabhas tì ginger agus cinnamon a ghabhail?

Faodar tì ginger agus cinnamon a chleachdadh gach latha. Ach, feumar coimhead air cuid de chùisean gus na buannachdan as motha fhaighinn bhon infusion seo. Mar sin, tha amannan ann a dh’fhaodar a mheas nas fheàrr tì òl.

Anns an t-seagh seo, is fheàrr stamag falamh a bhith agad agus an deoch ithe leth uair a thìde ron lòn. Ach, tha amannan eadar biadh air an comharrachadh cuideachd. A bharrachd air an sin, bu chòir gluasadan oidhche a sheachnadh le taing do fheartan diuretic a ’mheasgachaidh, a chuireas ri turasan don t-seòmar-ionnlaid.

Contraindications agus comasachfrith-bhuaidhean tì

Ged a tha e buannachdail airson slàinte, cha bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh ithe tì ginger agus cinnamon. Faodaidh e an cunnart bho dhuilgheadasan a mheudachadh fhad 'sa tha e trom le màthair agus fetus. A bharrachd air an sin, is fhiach a thoirt fa-near gu bheil cinnamon a’ meudachadh cunnart breith-bhreith.

Mar sin, a thaobh boireannaich aig a bheil toil mu dheidhinn seo mar-thà, bu chòir an ullachadh a sheachnadh le barrachd diongmhaltas, oir faodaidh e seo a dhèanamh nas miosa.

Buannachdan tì ginger agus cinnamon

Air sgàth a fheartan, faodaidh tì ginger agus cinnamon mòran bhuannachdan slàinte a thoirt gu buil, leithid amhach ghoirt socair agus fuachd. A bharrachd air an sin, tha a choileanadh anns an t-siostam cnàmhaidh a’ cuir an-aghaidh droch chnàmh.

Dhaibhsan a tha a’ coimhead airson rudeigin a chuidicheas le call cuideim, faodar a dhaingneachadh gu bheil feartan thermogenic tì a’ cuideachadh le losgadh geir. A bheil thu airson barrachd fhaighinn a-mach mu dheidhinn? Faic gu h-ìosal na buannachdan uile bho bhith ag ithe ginger agus tì cinnamon.

Buaidhean antioxidant agus anti-inflammatory

Tha buaidhean antioxidant agus anti-inflammatory aig ginger agus tì cinnamon ag obair ann an grunn raointean den bhodhaig agus cuideachadh ann a bhith a’ casg agus a’ sabaid diofar ghalaran, bho aillse gu tinneas an t-siùcair. Mar sin, is e na feartan aca an fheadhainn as inntinniche agus as sgrùdadh.

A thaobh gnìomh sònraichte an-aghaidh sèid, tha tì comasach airgus cuideachadh ann an suidheachaidhean nas sònraichte, leithid airtritis, a dh’ fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le grunn nithean, leithid caitheamh is deòir nàdarrach, aois agus cuideachd gintinneachd.

A’ maothachadh amhach ghoirt is fuachd

An làimhseachadh de ghalaran, bhon fheadhainn as iom-fhillte chun an fheadhainn as sìmplidh, a bhith air an cuideachadh le bhith a’ cleachdadh tì ginger agus cinnamon. San dòigh seo, bidh e air a chleachdadh gu tric airson sabaid an aghaidh cuid de ghalaran cumanta, leithid am cnatan mòr agus cnatan mòr. A bharrachd air an sin, bidh e a’ cuideachadh mòran gus faochadh a thoirt do amhach ghoirt agus comharran bronchitis.

Tha seo mar thoradh air a’ bhuaidh antimicrobial aige, a tha a’ cur bacadh air fàs meanbh-fhàs-bheairtean agus mar sin a’ sabaid gu h-èifeachdach ris na galairean a chaidh ainmeachadh. Mar sin, thathas a’ moladh an tì seo a chleachdadh agus fèin-chungaidh a sheachnadh ann an cùisean mar an fheadhainn a chaidh a mhìneachadh.

A’ cuir an-aghaidh comharran droch chnàmhan

Air sgàth làthaireachd gingerol, zingerone agus paradol, bidh tì ginger agus cinnamon ag obair gus cuir an-aghaidh droch chnàmh le bhith a’ faochadh a chomharran, leithid cuir a-mach agus nausea. Mar sin, tha e air a chomharrachadh gus biadh a leasachadh agus cuideachd casg a chuir air call cuideim ann an daoine a tha a’ dol tro phròiseasan chemotherapy, nuair a thachras seo gu mòr.

Is fhiach a ràdh cuideachd gu bheil pàirt aig gnìomhachd antioxidant ann a bhith a’ leasachadh cnàmhadh le a’ cuideachadh le gnìomhan buill-bodhaig leithid an grùthan agus an stamag. Mu dheireadh, tha tì fhathast ag obair anns an t-sabaid an aghaidh ghasaichean

A’ còrdadh ri losgadh geir bodhaig

Is e a bhith a’ còrdadh ri losgadh geir bodhaig aon de na rudan as motha a tha a’ tarraing dhaoine gu tì ginger. Bidh e a 'tachairt mar thoradh air gnìomhachd diuretic an deoch, a tha a' cur ri bhith a 'toirt air falbh cus leaghan bhon fhàs-bheairt. Ach, chan e seo an aon àite a th’ aig tì ann an call cuideim.

A bharrachd air na taobhan a chaidh a chomharrachadh, tha feartan thermogenic aig an deoch a tha comasach air caitheamh chalaraidhean àrdachadh. Mar sin, is fheàrr losgadh geir agus is e call cuideim a th’ anns a’ phròiseas seo.

Taic ann a bhith a’ cuir às do lionntan glèidhte

Tha feartan diuretic cinnamon agus tì ginger a’ fàbharachadh cuir às do chumail lionn, rud a tha gu math cumanta ann am boireannaich agus a chuireas ri sèid anns an sgìre bhoilg. Ach, faodaidh e a bhith nas cunnartaiche na sin agus leudachadh gu iomall a’ chuirp.

Is fhiach iomradh a thoirt air gum faodadh gum bi feum aig cuid de dhaoine air a’ chuideachadh seo air sgàth cùisean hormonail, a tha a’ cur bacadh air cuir às do lionn. Ach, tha factaran leithid dòigh-beatha sàmhach agus cus caitheamh de shalainn agus stuthan tionnsgalach cuideachd a’ fàs nas miosa. na charaid cudromach anns an t-sabaid an aghaidh tinneas an t-siùcair. Bidh seo a 'tachairt air sgàth' s gu bheil an deoch a 'cuideachadhsmachd a chumail air insulin agus na gnìomhan aige anns a’ bhodhaig.

Leis gu bheil an hormone seo deatamach gus ìrean siùcar fala a chumail fo smachd, tha tì cuideachd cumhachdach san t-seadh seo. Tha an gnìomh aige ann an mothachadh casg. Mar sin, bho bhith ga chaitheamh, bidh an neach fa leth a’ fàs nas lugha an aghaidh insulin agus, mar thoradh air sin, tha nas lugha de chothrom aige a bhith a’ faighinn tinneas an t-siùcair.

A’ cur casg air galairean cardiovascular

Faodar casg a chuir air galairean cardiovascular le bhith a’ caitheamh ginger. agus tì cinnamon, a tha ceangailte ris na flavonoids a tha an làthair anns an deoch. Bidh iad comasach air cuideachadh le bhith ag àrdachadh elasticity nan cladhaidhean agus cuideachd ann an cuairteachadh fala. San dòigh seo, bidh iad a’ cuideachadh gus casg a chuir air clàran geir a bhith air an cruthachadh ann am soithichean fala.

Tha na buaidhean seo comasach air casg a chuir air grèim-cridhe, atherosclerosis, stròcan agus bruthadh-fala àrd. Mar sin, tha a bhith ag ithe an deoch seo rudeigin gu math inntinneach dhaibhsan aig a bheil seòrsa de sheòrsa air choreigin ginteil ris na galairean sin.

Faodaidh e cuideachd casg a chuir air cuid de sheòrsan aillse

Faodaidh tì ginger agus cinnamon a dhol an sàs cuideachd. mothachadh air casg nuair a bhios tu a’ bruidhinn air cuid de sheòrsan aillse. Tha seo a 'tachairt air sgàth làthaireachd choimeasgaidhean leithid gingerol agus shogaol, an dà chuid le gnìomh antioxidant agus anti-inflammatory. Mar sin, tha am milleadh a dhèanadh radaigich an-asgaidh air ceallan air a lùghdachadh cho beag.Tha an deoch comasach air aillse sgamhain, stamag, coloin, craiceann agus pancreas a chasg le taing dha na feartan sin. A bharrachd air an sin, a thaobh euslaintich a tha a’ faighinn chemotherapy, bidh tì ginger agus cinnamon a’ sabaid ri nausea.

Rèit tì ginger agus cinnamon traidiseanta

Chan eil ach dhà anns an dreach traidiseanta de thì ginger agus cinnamon stuthan agus faodar an ullachadh tro infusion. A bharrachd air an sin, tha e nas fheàrr a bhith ga òl trì tursan san latha agus thathas a’ moladh nach tèid deochan alcol a chaitheamh rè na h-ùine cleachdaidh, a bharrachd air biadhan làn siùcair.

Seachain toraidhean tionnsgalach agus biadhan geir. A bheil thu airson faighinn a-mach mar a dheasaicheas tu tì agus dè na grìtheidean a th’ ann? Faic e uile gu h-ìosal!

Comharraidhean agus grìtheidean

Nuair a bhios tu ag ithe an dreach traidiseanta de thì ginger agus cinnamon, thathas a’ moladh measan, glasraich agus feòil le geir ìosal a thoirt a-steach don daithead. Is e biadhan eile a chuidicheas le bhith a’ cur ri deagh bhuaidh na dibhe uighean agus toraidhean bainne – fhad ‘s a tha iad uile air an ithe anns na dreachan sgim aca.

Is fhiach iomradh a thoirt cuideachd gum feumar deagh gheir ithe agus is urrainn ri lorg ann an cnòthan-cnòthan agus cnothan craoibhe eile. A thaobh tàthchuid, chan eil ach ginger, cinnamon agus uisge air an cleachdadh.

Mar a nì thu e

Gus tì ginger agus cinnamon ullachadh, feumaidh tu