ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ?

ਅਦਰਕ, ਜ਼ਿੰਗੇਰੋਨ ਅਤੇ ਪੈਰਾਡੋਲ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇਸ ਦੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ!

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

ਪੂਰਬ ਵਿੱਚ ਉਤਪੰਨ ਹੋਇਆ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜਾਂ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਈ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ!

ਮੂਲ

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰਬੀ ਮਸਾਲਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ ਹੈ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਇਸ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਹੈ। ਉਸ ਵਿੱਚਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਹਰ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਲਈ, 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੂਟ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਵਾਲੇ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਪ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰੇਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਲਈ 1 ਚਮਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਾਪ 3 ਸਟਿਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਹੈ।

ਫਿਰ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪੀਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਹਲਕੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।

ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਫਲੂ ਵਰਗੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਨੀਚੇ ਦੇਖੋ.

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਮਾਮੂਲੀ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸੰਕੇਤ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂ ਅਤੇ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼, ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਫਲੂ ਦੇ ਵਾਇਰਸ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

ਇਸ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਰ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਲਈ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਦਾਲਚੀਨੀ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਟਿੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਲਸਣ ਦਾ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਲੌਂਗ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ। ਇਸ ਉਪਾਅ ਦੇ ਬਾਅਦ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ

ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੀ ਚਾਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹਰੇਕ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਦੇ ਖਾਸ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਡਰਿੰਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਕੇ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਹੇਠਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੇਗੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੀ ਚਾਹ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਪਤਲਾ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਲਈ, ਉਸਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਹਮੇਸ਼ਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਖਪਤ. ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਰੇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਸੇਬ ਪੈਕਟਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਫਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਫਾਈਬਰ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਦੇ ਪਾਸੇ, ਇਸਦੀ ਥਰਮੋਜਨਿਕ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਖਰਚੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ - ਜੋ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਿੰਨ ਸੇਬਾਂ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ। ਫਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਲ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿੱਕ ਲਈ 2 ਚਮਚ ਪੀਸਿਆ ਹੋਇਆ ਅਦਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਉਬਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ਼ ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਪੀਓ।

ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਹਿਬਿਸਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਹਿਬਿਸਕਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਥਰਮੋਜਨਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। . "ਸੇਕਾ ਬੇਲੀ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੇ ਹੋਰ ਲਾਭ ਹਨ।ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਜੋ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਹਿਬਿਸਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਅੰਜਨ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਲੇਖ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਹਿਬਿਸਕਸ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਸਾੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਜੁਲਾਬ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ, ਜਦੋਂ ਇਸਦੇ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥਰਮੋਜਨਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਥਰਮੋਜਨਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਦੇ ਪਾਚਕ ਦਾ ਕੰਮ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਛੋਟੀਆਂ ਗੇਂਦਾਂ ਨਾ ਬਣ ਜਾਣ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਸੁੱਕੇ ਹਿਬਿਸਕਸ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿੱਕ. ਫਿਰ, ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੁਲਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਠੰਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਖਾਸ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨੰਗਾ ਕਰਨਾ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਹਰ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅਦਰਕ ਲਈ 1 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਚਾਹ ਪਕਵਾਨਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ

ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਤਿਕੜੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੌਂਗ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇਸ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਦੇ ਇਸ ਸੰਸਕਰਣ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜਾਣਕਾਰੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ!

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਅਜੇਤੂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਤਰਲ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਆਮ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਥਰਮੋਜੈਨਿਕ ਗੁਣ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗੇ ਨਤੀਜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭੁੰਨੋ। ਖਪਤ ਉਦੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਡਰਿੰਕ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਅੰਬੀਨਟ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਹੋਵੇ। ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਦਜੇਕਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹਰ 2 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਲਈ 2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਅਦਰਕ ਜਾਂ ਹਰ ਲੀਟਰ ਲਈ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੋਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਸੁਆਦ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਲੌਂਗ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਪਕਵਾਨ

ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਫਲਾਂ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡੀ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਜੀਵ ਲਈ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੱਕ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਡੀਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ।

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਫਲਾਂ ਦੀ ਚਾਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਇਹ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਪੈਰੀਸਟਾਲਿਸਿਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਹੋਰ ਟੀਚਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿੱਲੀ ਦਾ ਪੰਜਾ ਅਤੇ ਸ਼ੈਤਾਨ ਦਾ ਪੰਜਾ।

ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਡੀਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਇਸ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ। ਜਨੂੰਨ ਫਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀ ਹੈਸਲਿਮਿੰਗ

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਜਨੂੰਨ ਫਰੂਟ ਟੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਬਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੇ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਡਰਿੰਕ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਾਤਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਜੋਸ਼ ਫਲ, 2 ਟੁਕੜੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਦਰਕ ਲਗਭਗ 2cm, 1 ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਟਿੱਕ ਅਤੇ 500ml ਪਾਣੀ। ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ 1 ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸੇਬ (ਛਿਲਕੇ ਦੇ ਨਾਲ) ਅਤੇ 2 ਲੌਂਗ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ!

ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ। ਇਹ ਸਭ ਇੰਜੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਪਤਕਾਰ ਦੇ ਇਰਾਦਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਡਰਿੰਕ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੋਰਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਉਦੇਸ਼ਿਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਿਰੋਧਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ (WHO) ਦੁਆਰਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਬਣ ਗਈ ਸੀ। ਮਤਲੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਪਯੋਗਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਕਿਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਦੇ ਕਈ ਉਦੇਸ਼ ਹਨ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਤੱਕ। ਇਹ ਇਸਦੇ ਥਰਮੋਜਨਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਜੋ ਸਲਿਮਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ।

ਅਦਰਕ ਦੇ ਗੁਣ

ਅਦਰਕ ਵਿੱਚ ਕਈ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਗੀਬੇਰੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਗੇਰੋਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਗਾਊਟ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੋਰ ਬਿੰਦੂਅਦਰਕ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਹਨ।

ਇਸਦੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆਨਾਸ਼ਕ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਾਇੰਗ ਐਕਸ਼ਨ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧੀ ਪੌਦੇ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਮੋਸ਼ਨ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਨਾਲ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ।

ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਗੁਣ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਿੱਚ ਕਾਰਮਿਨੇਟਿਵ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਇਹ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਗੈਸਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪੇਟ ਵਿਚ ਇਕ ਏਜੰਟ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਰੋਫੈਗੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਾਚਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਪਤ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਿੰਦੂ ਭੁੱਖ ਉਤੇਜਨਾ ਹੈ।

ਇਸਦੀਆਂ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਉਜਾਗਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ। ਇਹ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਤੱਤ ਜੋ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ

ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਤੱਤ ਹਨ। . ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਇਹ ਹਲਦੀ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਜਿਸ ਨੂੰ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਨਾਨਾਸ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋਵੇਗਾਬ੍ਰੋਮੇਲੇਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਾਭਕਾਰੀ, ਇੱਕ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਂਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਨੁਕਤਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਟੀਵੀਆ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਚੀਨੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਦੋ ਉਤਪਾਦ ਕੁਦਰਤੀ ਹਨ, ਉਹ ਖੰਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਕਲੀ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੇ ਉਲਟ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਹੈ।

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ?

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨਿਵੇਸ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਬਿਹਤਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਅਰਥ ਵਿਚ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਣਾ ਅਤੇ ਪੀਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਰੇਕ ਵੀ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਸਮੇਂ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰਾਤ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਫਟਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਥਰੂਮ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਨਿਰੋਧ ਅਤੇ ਸੰਭਵਚਾਹ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਮਾਂ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਗਰਭਪਾਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਵਧੇਰੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਨਾਲ ਤਿਆਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਥਿਤੀ।

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਇਸਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਚਾਹ ਦੇ ਥਰਮੋਜਨਿਕ ਗੁਣ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ।

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਖੋਜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਖਾਸ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਐਕਸ਼ਨ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ, ਚਾਹ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਏ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਖਰਾਬੀ, ਉਮਰ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ।

ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇਲਾਜ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤੋਂ ਸਰਲ ਤੱਕ, ਲਾਗਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਆਮ ਲਾਗਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲੂ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸਦੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਸੂਖਮ-ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਉਪਰੋਕਤ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਨਾਲ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਜਿੰਜਰੋਲ, ਜ਼ਿੰਗਰੋਨ ਅਤੇ ਪੈਰਾਡੋਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਚਾਹ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਕੇ ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਰਗੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਾ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਚਾਹ ਅਜੇ ਵੀ ਗੈਸਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰਦਾ ਹੈ

ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਵੱਲ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੀਣ ਦੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੁਆਰਾ ਨਿਭਾਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇਹੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਉਜਾਗਰ ਕੀਤੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਡਰਿੰਕ ਵਿੱਚ ਥਰਮੋਜਨਿਕ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਖਰਚੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬਰਕਰਾਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਦੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਗੁਣ ਤਰਲ ਧਾਰਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਰਿਆਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤਰਲ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੌਣ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਵੀ ਧਾਰਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ

ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਵੀ ਇਹ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਹਿਯੋਗੀ. ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਚਾਹ ਇਸ ਅਰਥ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਅਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਖਪਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਵਿਅਕਤੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਰੋਧਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਅਦਰਕ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ, ਜੋ ਕਿ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਉਹ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕੀਲਾਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਮਰੱਥ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਡਰਿੰਕ ਦਾ ਸੇਵਨ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਹੈ।

ਇਹ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਚਾਹ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ। ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਐਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿੰਜੇਰੋਲ ਅਤੇ ਸ਼ੋਗਾਓਲ ਵਰਗੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੁਆਰਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਗ੍ਰਹਿਣਡਰਿੰਕ ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਫੇਫੜਿਆਂ, ਪੇਟ, ਕੋਲਨ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਚਾਹ ਮਤਲੀ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ।

ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਪਕਵਾਨ

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਦੋ ਹਨ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਨਾਲ ਹੀ ਚੀਨੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।

ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਕੀ ਹਨ? ਇਹ ਸਭ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ!

ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚਾਹ ਦੇ ਰਵਾਇਤੀ ਸੰਸਕਰਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਫਲਾਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਜੋ ਡ੍ਰਿੰਕ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ - ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਹ ਸਾਰੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਕਿਮਡ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਵਰਣਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਚੰਗੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੁੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਗਿਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਅਦਰਕ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ